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「あるある探検隊」VS「ないない発見隊」

愛媛県松山市の整体院 健優館です。

少し前になりますが、レギュラーというお笑い芸人のネタで「あるある探検隊」というものがあります。

日頃の生活の中で、「あ、それよくあるよね~、私もその経験あるある」という内容を、おもしろい動きや表情とともに言っていくというものです。お笑いですから、中には過剰なものもありましたが(笑)

でも実はこの考え方、とってもいい考え方なんです。

自分の身の回りを見るとき、今「ない」もの(不足しているもの)を探すと、例えば、マイホームがほしい、もっとかっこいい車がほしい、もっと収入を増やしたい、宝くじで7億円を当てたいなど、今「ない」もの、足りないものをみていくと、いくらでも思い浮かぶぐらいの勢いです。

「ない」もの(不足)を探しているときは、マイホームが手に入ったら幸せになれる、宝くじで7億円が当たったら今よりもっと幸せになれると考えています。

つまり「今」に幸せを感じず、「未来」に幸せを追い求めている状態です。

「未来」に幸せを追い求めることは、目標を持ちそれに歩んでいることなので、とても素晴らしいことです。

ですが、それは同時に「今は幸せじゃない」と自分自身に言っていることになります。

実は、幸せは何かものを手に入れなくても、お金持ちにならなくても「今すぐ」感じることができます。

それは今「ある」もの(充足)を探していくこと、今「ある」もの(充足)に視点を合わせることです。

雨風をしのげる住まいがあるだけでありがたい、ちょっと型は古いけどまだまだ十分走れる車がある、あまり贅沢はできないが、毎日の生活には困らないくらいの収入がある安心感、温かい家族がいるだけで幸せな気持ちになるなど、コツをつかむと意外にたくさん今「ある」ものを見つけることができます。(手元に紙とペンがある方は、思いつくだけ書き出してみるとより実感できます。)

「ある」もの(充足)を探すとなんだか、心が満たされてなんとも言えない幸せな気持ちになりませんか?

それは、心の「幸福度」が上がった証です。

幸せを「未来」に先送りせずに「今」に幸せを感じることで、誰でも今すぐ幸せを感じることができます。

某ハンバーガーショップで、「スマイル0円」というキャッチコピーがありましたが、それと同じで、実は幸せも「幸せ0円」タダで感じることができるんです。

あなたも「ないない発見隊」で今「ない」もの(未来の幸せ)を探す(視点を合わせる)のではなく、電撃移籍で、今すぐ「あるある探検隊」に入隊し、今「ある」もの(今の幸せ)を一緒に探しに(視点を合わせに)いきませんか?

「あるある探検隊」はあなたの入隊をいつでも大歓迎しています♪

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松山市の整体-あなたらしく輝く整体院 健優館松山 館長 藤原優(ふじわらゆう)
松山市の心と体が楽になり人生が楽しくなる整体院 健優館 館長。趣味はアート写真。詳しいプロフィールはこちら→松山市の整体-あなたらしく輝く整体院 健優館松山 館長プロフィール
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