足のしびれと整体

2016-10-08
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足のしびれと整体

足のしびれと整体について

あなたは「足のしびれ」でお悩みではありませんか。

足がしびれていると、気になりますし、不快ですし、どうにかしたいと思いますよね。

足は歩いたり、座ったり、階段を昇り降りしたりと、快適な日常生活を送る上でとても大切な部分ですよね。

そこでこのページでは「足のしびれと整体」と題して足のしびれでお悩みのあなたにお役に立てる情報をお伝えしていきます。

足のしびれとは

足のしびれは、何かしらの心や体の不調和が緊張や血流悪化を引き起こし、足のしびれという形になってあらわれたものです。

おしりから足の先までしびれを感じる場合や、太ももだけ、足先だけなど部分的にしびれを感じる場合もあります。

最近しびれを感じ出した方、たまにしびれを感じる方、長年しびれを感じている方と、人それぞれ状況によって、症状の深さや場所も変わってきます。

足のしびれの原因

足のしびれと整体

当院では、足のしびれの原因は「患部の血流障害」であると考えています。

簡単に言いますと、足の血流が悪くなって、足にしびれが発生している状態です。

例えば長時間正座をすると、ほとんどの方が足にしびれを感じることと思います。

それと同じで、体のコリやバランスのズレなどの影響で足に負担がかかり、足が疲労し、血流が悪くなり、しびれが発生しています。

つまり、足の血流がよくなれば症状も楽になっていくということになります。

ただ、体の部分だけに原因があるわけではありません。

実は、心と体はとても深いつながりがあります。

ですから、心の部分のネガティブな感情の蓄積や、我慢やストレスの積み重ねが、足のしびれなどの体の症状という形で現れます。

つまり、足のしびれを本質的に改善するためには、心と体の両方のバランスを調和させていく必要があります。

さらに、毎日の生活習慣(呼吸・食事・動作・考え方)も、心と体の不調和に大きな影響を与えます。

足のしびれと生活習慣

当院では、足のしびれの原因として大きく分けて2つの原因があると考えています。

1、心と体のコリとバランス

体のコリやバランスのズレがある場合、体本来の機能を発揮できなくなり、疲れなどにより血流が悪化ししびれを感じやすくなってしまいます。

そして、不安や悲しさ、恐怖などの感情やストレスの蓄積で心にコリができ、その心にコリが見える形として、体のコリや症状として現れます。

ですから心にコリができることで、体にも影響し、血流が悪化し、足にしびれを感じてしまうということになります。

そこで、当院では、心と体のコリやバランスが自然と整うやさしい整体で、心と体のコリとバランスを整えるお手伝いをしています。

2、生活習慣(呼吸の仕方・食事方法・動作と姿勢・考え方と感情や気分)

心と体のコリとバランスが整っても、今までの「生活習慣」を改善しない限り、本質的な改善にはなりません。

ちょっとキツイ言い方になるかもしれませんが、あなたの足のしびれの本質的な原因は、あなたの今まで生活習慣つまり、生き方にあります。(先天的な原因やケガなどは除く)

足のしびれでお悩みのあなたはつい目の前のしびれに囚われ、このまましびれが消えなかったらどうしようという不安や恐怖、なんとかしてもらいたいという思いが強く、生活習慣まで気が回らない方もおられるかもしれません。

ですが、そんな足のしびれと本気で向き合いたい、何とかしたいと思っているあなただからこそ、声を大にしてお伝えしたい部分でもあります。

生活習慣とは呼吸の仕方・食事方法・動作と姿勢・考え方と感情や気分の4つです。

・呼吸が浅いと血流が悪くなり、足のしびれの症状にもつながります。
→整体でバランスが整うと自然と姿勢も良くなり呼吸も深くなります。普段から深い呼吸を意識することも大切です。

食事もお菓子や甘いもの、ごはんやパン、麺類を食べ過ぎることも足のしびれが発生しやすい状態になる原因になります。
→お菓子や甘いもの、砂糖などの糖質、ごはんや小麦(パン・麺類など)の炭水化物の食べる量を減らす、もしくは断ち、お肉や魚、卵などのタンパク質の食べる量を増やす必要あります。

運動不足や無理な姿勢をとることが多いと、体のゆがみやコリにつながります。
→定期的な運動をすることや整体で体のバランスを整えることで体のゆがみやコリから解放されていきます。

マイナスな考え方や不安や恐怖などの感情、沈んだ気分なども心のコリにつながります。
→趣味やお気に入りのスポットなど好きなことに熱中する時間や、リラックスする時間を積極的にとる。考え方や捉え方の視点を高く持ち自分を客観的に見る視点を持つことなど。

これらの生活習慣をひとつひとつ見直し、出来る範囲で改善していくことが、あなたが足のしびれから本質的に解放されるキッカケにつながります。

特に病院やお薬、他の治療院でなかなか良くならない足のしびれでお悩みの方はぜひ、生活習慣の改善に取り組んでいただきたいと思います。

もしかすると、すでに生活習慣の改善に取り組まれている方もいらっしゃるかもしれませんが、大事なのはその人に合った、自然と調和する、本来のあなたと調和する生活習慣の改善を行うことです。

このページをご覧のあなたは本気で足のしびれと向き合い、なんとかしたいともがいている状態だと思います。

松山市の整体院 健優館は、そんな今まで十分努力して苦しんできたあなたの足のしびれの本質的な改善を全力でサポートしている整体院です。

足のしびれと整体

足のしびれと整体

当院にも足のしびれでお悩みの方が多数ご来院されています。

そして、ほとんどの方が体のバランスが調和することで、足のしびれが楽になったり、消失されています。

体のバランスが調和すると、体本来の機能や力が発揮されるようになります。

足のしびれなどの症状は、体に元々備わっている自然治癒力により改善されます。

ですから、いかに自然治癒力が発揮されやすい状態に近づけるか、言い換えると自然治癒力が働くのを邪魔している要因を取り除くのかが大切になります。

体以外にも、心の部分や生活習慣にの要因がある場合も多いです。

ですから、足のしびれの症状を本質的 に改善するためには、心と体、生活習慣を調和させていく必要があります。

そして、心と体、生活習慣の不調和は、生き方の不調和と言えます。

究極的には、足のしびれなどの症状は「あなたの今の生き方はあなた本来の生き方とズレていますよ」ということを体が教えてくれているサインでもあります。

つまり、あなたの生き方を本来の生き方に調和させてくことが、足のしびれなどの症状を本当の意味で改善することにつながります。

足のしびれが発生するのも、それなりの意味や理由があって発生しています。

それが、あなたがあなた本来の生き方に気づくためと言えます。

松山市の整体院 健優館は、整体を通して、心と体、生活習慣が調和するお手伝いをし、足のしびれなどの症状の本質的な改善をサポートする整体院です。

単に症状を改善する場所ではなく、あなた本来の生き方を取り戻す場所を追求しています。

あなた本来の生き方とは、あなたが楽に楽しく生きられる生き方です。

頭で考える生き方ではなく、子供のように心のままに生きる生き方です。

自分を愛し、信頼し、心から喜びと幸せを感じる生き方です。

そんなちょっと変わった整体院ですが、これからの時代は本質的な本当のことが求められる時代です。

あなたと同じ足のしびれの悩みを抱え苦しんでいる方はたくさんおられます。

ですから、あなたは一人ではありません。

そして、あなたが足のしびれから解放されるということは、同じ症状で苦しんでいる方の明るい希望になるということです。

そんなあなたの足のしびれの本質的な改善のお手伝いができることを心より楽しみにしております。

一緒に一歩一歩進んでいきましょう。

当院は、そんなあなたにやさしく寄り添う整体院です。

まずはお気軽に電話やメールでお問い合わせくださいね。

このページを最後までお読みいただいた、ご縁のあるあなたのご来院を心よりお待ちしております。

(2017年4月更新)

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