「その他」の記事一覧

感情豊かになる「眉(まゆ)力トレーニング」

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人の感情が一番表れるのは眉(まゆ) 愛媛県松山市の整体院 健優館です。 表情の中でいちばん感情が表れるのは目や口ではなく、なんと眉(まゆ)なのだそうです。 ですが、多くの人は話す時に眉間が固まってしまいます。 眉は感情に・・・

幸せを感じる「余裕の微笑みの作り方」

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顔面フィードバック効果を知っていますか? 愛媛県松山市の整体院 健優館です。 笑顔を作るのが苦手、緊張すると表情がこわばってしまう、ふと鏡で自分の顔を見ると疲れた顔だったなど、表情や笑顔に関する悩みを持っている人って意外・・・

体を温めると痛みの回復が早くなることと整体

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冷やすよりも温める 愛媛県松山市の整体院 健優館です。 腰痛や肩こりなど、痛みが出た場合、冷たい湿布で冷やしたり、痛み止めの薬を飲んだり、ブロック注射などの麻酔をされる方が多いと思います。 特に急な痛みのぎっくり腰や寝違・・・

体の軸を定めて、楽に介護のできる体にと整体

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介護する人の大切なポイント 愛媛県松山市の整体院 健優館です。 介護の時の大切なポイントは、介護を受ける人に体を近づけて行うほど楽にできるということです。 体を離して行うと、腰などに大きな負担がかかり疲れが早くなります。・・・

目を使う仕事の方と整体

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目の構造について 愛媛県松山市の整体院 健優館です。 私たちの目はカメラのレンズのような作りになっています。 まずカメラのレンズにあたる目の部分を水晶体といいます。 そしてその水晶体をまわりからひっぱているのが毛様体小帯・・・

立ち仕事に優しい下半身の運動と整体

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立ち仕事には循環を良くする下半身の運動がオススメです 愛媛県松山市の整体院 健優館です。 人が立ったとき、腰には上半身の重さの約2倍の負担がかかり、足のかかとと腰の骨には全体重と同じ負担がかかります。 ですから、長く立ち・・・

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