「スポーツ」の記事一覧

卓球力は、足裏の瞬発性と整体

スポーツ

卓球のヤングパワー 愛媛県松山市の整体院 健優館です。 最近、卓球界で中学生などの若い世代の人が世界で活躍していますね。 そんな活躍をみていると、これからが頼もしくなる気持ちと、この活躍も本人の努力はもちろんですが、支え・・・

ゲートボール力は歩き力と整体

スポーツ

ゲートボールと長寿の関係? 愛媛県松山市の整体院 健優館です。 ゲートボールは、5人1組の2チームが紅白の玉を打って競うスポーツです。 ゲートボールをしているお年寄りは、元気で長寿の方が多いイメージがありますが、それはゲ・・・

テニス力は手のひら・肩甲骨を鍛えると整体

スポーツ

テニスはじめました? 愛媛県松山市の整体院 健優館です。 錦織圭選手の活躍で、新しくテニスをはじめる方もいらっしゃると思います。 これも錦織選手の日本人初の全米オープン準優勝、世界ランクも4位になるなどの快挙が、日本人は・・・

サッカー力は太もも&腹筋と整体

スポーツ

サッカーは足の動きと体幹力 愛媛県松山市の整体院 健優館です。 サッカーは、手は使えず、キック、ジャンプ、スライディング、ダッシュ、サイドステップなど足の動きが勝敗を分けることになります。 そのカギを握るのが、太ももの前・・・

野球力は太もも+ひざと肩と整体

スポーツ

太ももが大きい人は野球がうまい? 愛媛県松山市の整体院 健優館です。 「太ももが大きい人は野球がうまい(うまくなる)」といわれています。 それはなぜかというと、太ももが発達していると、足からの静脈血が心臓によく戻るミルキ・・・

短距離走のカギは瞬発力と整体

スポーツ

短距離走はダッシュ・アンド・ゴー 愛媛県松山市の整体院 健優館です。 100m走などの短距離走はゼロから100へとトップスピードまでいかに早く持っていくかがカギを握ります。 加速に欠かせない筋肉(加速筋)の力はヒップの大・・・

スポーツ選手=健康?と整体

スポーツ

スポーツ選手と健康 愛媛県松山市の整体院 健優館です。 スポーツ選手は健康というイメージがある方もおられるかもしれません。 ですが必ずしもそうとは言えないようです。 スポーツ選手は、筋肉の量や柔軟性にすぐれていて、栄養管・・・

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