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歩き回ると頭が冴える

愛媛県松山市の整体院 健優館です。

松山市の整体 健優館では、ふくらはぎはとても重要な部位だと考えています。

名探偵のシャーロック・ホームズ、コナン、明智小五郎も、推理を働かせるときはイスから立ち上がり部屋の中を歩き回ります。

これは名探偵の苦し紛れの行動ではなく、ちゃんと理にかなった行動なんです。

私たちの体は歩くとふくらはぎの筋肉がよく収縮します。

するとふくらはぎの静脈にある弁がよく開閉して下半身から心臓への静脈血の戻りが促されます。

そうすることで全身の血液循環がよくなり、頭の血のめぐりもよくなり推理も冴えてくることになります。

考え事は、歩き回って考えましょう

探偵ではなくても歩くことは大切です。

考え事をするときは、イスに座ってでなはく、歩きまわって考えてみましょう。

歩き回ると頭が冴えて、何か良い解決策やアイディアが生まれやすくなります。

できるだけ歩く機会をたくさん作ると、それだけ脳の健康・若返りにもつながりそうですね。

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松山市の整体-あなたらしく輝く整体院 健優館松山 館長 藤原優(ふじわらゆう)
松山市の心と体が楽になり人生が楽しくなる整体院 健優館 館長。趣味はアート写真。詳しいプロフィールはこちら→松山市の整体-あなたらしく輝く整体院 健優館松山 館長プロフィール
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