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感情解放

我慢している感情と整体について

愛媛県松山市の整体院 健優館です。

あなたは、何か我慢していることってありますか。

おそらく、ほとんどの方が、大なり小なり我慢していることがあると思います。

我慢していると、苦しくなることってありますよね。

我慢が爆発し、後から後悔してしまうこともありますよね。

このページでは、そんな我慢している感情の解放と整体の関係についてお伝えしていきます。

我慢している感情とは

日本人は昔から、耐えしのぐことに美しさを感じる文化のようなものがあります。

確かに、がんばって耐えて耐えて、努力して努力して、何かを達成する姿は心揺さぶるものがありますよね。

ですが、それと引き換えに、心や体がボロボロになってしまうケースも少なくありません。

実は、腰痛や肩こり、自律神経失調症など、心や体の症状は、この我慢してきた「感情」の部分に大きな原因があります。

「腰が痛いのに、肩が辛いのに感情?」と思われた方もおられるかもしれません。

ですが、実際に多くのクライアント様と向き合わせていただいたり、自分自身の身体からもそのことは強く感じている部分でもあります。

今まで無視をしたり、気づけなかった、我慢してきた感情が、あなたの限界を超えた時、それが体や心の症状としてあふれ出てくるのです。

つまり、腰痛や肩こり、自律神経失調症など、心や体の症状は、あなたの魂の叫び、SOSと言えます。

我慢している感情はどうすればいいのか?

「心や体の症状は、魂の叫びやSOSと言われても、どうしたらいいのか分からない」という方がほとんどだと思います。

ですが、答えはシンプルです。

我慢している感情、溜まった感情を解放してあげればいいのです。

ここで言う感情の解放とは、まず我慢している感情、溜まった感情に気づくことです。

そして、その感情の存在を受け入れ、許すことです。

「私の中にこんな感情があったんだ、こんなにも我慢していたんだ、辛かったよね、よくがんばったね」と自分の心と体に優しく語りかけてあげることです。

その上で「今までありがとう、おかげで自分の本当の気持ちに気づくことができた、感謝してるよ、愛してるよ」と自分の心と体を愛と感謝で満たしてしてあげて下さい。

そして、こんなキレイなカタチではなくてもかまいません。

自分の我慢している、溜まっている感情に気づいたら、どこか一人になれる場所、大声を出してもかまわない場所に行き、思いっきりその感情を外に吐き出し、発露してしまいしょう。

怒り、悲しみ、苦しみ、妬み、辛さ、悔しさ、絶望、気づいたその感情を全部、全部、吐きだしてしまいましょう。

号泣してもいい、わめいてもいい、怒鳴ってもいい、とにかく自分の中から外に出すことが大切です。

そうすると自然と、心がスッとして、体のゆるみを感じられるはずです。

きっと読んでるだけで、スッキリしそうと感じられた方もおられると思います。

もし、感情を吐き出すイメージがわからないという方がおられましたら「赤ちゃん」をお手本にしてみてくださいね。

いつでも感情を素直に全力で表現している赤ちゃんは、まさに感情解放の達人です。

我慢している感情の解放と整体

上で感情解放のワークをご紹介しましたが、実は、松山市の整体院 健優館で行なっている整体にも同じような感情解放の効果があります。

それは、体はもちろん、心の部分にも働きかける整体だからです。

身体や細胞が本当に望む刺激を提供できたとき、そこには調和の世界が広がります。

そして心にもヒーリングの癒しの効果が現れ、我慢したり溜まっていた感情・心のコリが解放されていきます。

実際に、当整体院でも、最初は暗かった表情が施術後には笑顔になったクライアントさんや、施術中に涙ぐむクライアントさんもおられます。

これは我慢していた、溜まっていた感情が解放された結果の反応です。

そういう方ほど、整体の効果もより深く、より長く続く傾向があります。

こういった経験からも、体に症状があるから体をなんとかするのではなく、心や感情の部分をなんとかしない限り、整体の効果も一時的なものになり、本当の意味での改善にもつながりません。

そして、魂の時代と言われている、これからの時代だからこそ、本当の意味での治癒、本当の自分を取り戻すことが求められていると感じています。

松山市の整体院 健優館は、体だけでなく心や感情の治癒のお手伝いをし、あなたが本来の自分に気づき、本当の自分に戻るお手伝いをしている整体院です。

この文章を最後まで読んでいただいたご縁のあるあなた、何かピンとくるものを感じていただいたあなたのご来院を心よりお待ちしております。

まずはお気軽に、メールやお電話でお問い合わせくださいね。

長文最後までお読みいただき、本当にありがとうございます。

心より感謝しております。

松山市の整体院 健優館 院長 藤原優(ふじわらゆう)

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松山市の心と体が楽になり人生が楽しくなる整体院 健優館 館長。趣味はアート写真。詳しいプロフィールはこちら→松山市の整体-あなたらしく輝く整体院 健優館松山 館長プロフィール
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