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自己信頼

自己信頼・自分を信じることと整体について

愛媛県松山市の整体院 健優館です。

あなたは、自分を信じていますか。

迷わず「はい!」と答えられる人はこのページを読む必要はないのかもしれません。

ですが、「どうせ私なんか、失敗ばかりするし、何をやっても上手くいかない・・・」などと日頃から思っている人も少なからずおられると思います。

自分を信じたいけど信じられない、どうやっても自信が持てない、という方は何をするにもつい消極的になってしまいますよね。

そして、後から後悔したり、こんな自分を変えたいと感じている方もおられると思います。

このページでは、そんな自己信頼・自分を信じることと整体の関係についてお伝えしていきます。

自己信頼・自分を信じることとは

自分を信じるって、何か特別な才能がある人や、何か大きなことを成し遂げた人でなければできないこととつい思いがちです。

しかし、実はそんなことはありません。

それは、何か自信を持てる理由があるから自信を持てるのではなく、自分は自信があると思い込めたから自信を持てるのです。

つまり、自信を持つことに理由はいらないということになります。

いかに、自分は自分に自信があると思い込めるかということです。

確かに何か特別な才能がある人や、大きなことや成功体験を重ねている人ほど、自分に自信があると思い込みやすい場合も多いです。

ですが、誰でも自分の強みや好きなことを持っています。

そこに気づけていないだけで、ただ自分は自分に自信が持てないと思い込んでしまっているだけなのです。

ですから、究極は何の理由も、何の根拠もなくても、自分は自分に自信があると思い込めれば、自信は後からついてくるということになります。

自己信頼・自分を信じるにはどうすればいいのか?

「自分に自信があると思い込めといわれても、どうしたらいいのか分からない」という方がもおられると思います。

上でも少し触れましたが、自分の強みや、自分の好きを生かして何か成功体験をしたり、人に褒められたり、喜んでもらえると、それが自信につながります。

この小さな自信をコツコツ積み上げて行き、それがある一定のラインを超えると「あれ、自分ってもしかしてすごい人間なのかも?」と思えるようになっていきます。

そしてその後も成功体験を積み重ねることにより、それがゆるぎない確信に変わり、自分に自信が持てるようになります。

これが王道ではありますが、これにはひとつだけ弱点があります。

それは時間がかかるということです。

時間がかかるということは、一度できてしまうとその分崩れにくいという強みはあります。

ですが、できるだけ早く自己信頼・自分を信じられるようになりたいと思っている方もおられると思います。

そんな方は、今の視点や捉え方を変える必要があります。

実は全ての物事は中立でそれ自体に良い悪いということはありません。

それを見たその人がどう感じるか、どう捉えるか、どんな意味づけをするかで、その後の現実が180度変わってきます。

ですから、あなたが新しい発想や捉え方を意識的に選択する必要があります。

まず、逆説的にあなたは自己信頼・自分を信じられるようにならなくてもいい、別に大丈夫なんだと一旦今の現状を受け入れることが大切です。

そうは言っても、私は自分に自信が持ちたい、自分を変えたいという方もおられると思います。

その気持ちは十分分かります。

ですが、人はないものを求めると、それがもし手に入ったとしても、まだ足りない、もっともっと良いものがほしいと、終わりのないないもの探しの旅に出てしまいます。

ですから、ないものではなく、あるもの・今持っているものに感謝をすることが重要になります。

あるもの・持っているものに気づき、感謝できるようになると、自分の現実が「ある」という現実に変わっていきます。

今まではあれがない、これがない、だからそれをなんとかしなくては・・・と不安や恐怖を基準に行動されていたことと思います。

ですが、あるを基準にすると、絶対的な安心感、満たされた状態で行動することになります。

実は、何を行動するか・どんな行動をするかという「やり方」ではなく、どんな感情・どんな思いで行動するかという「在り方」が大切なのです。

絶対的な安心感、満たされた状態で行動することが、自己信頼・自分を信じることにつながります。

ですから、できるだけ早く自分に自信を持ちたいという方は、今の在り方を変える必要があります。

自己信頼・自分を信じることと「自分にオールOK」

在り方を変えると言うと、つい難しいことと思いがちですが、実は簡単なことでもあります。

それは「自分にオールOKを出す」ということです。

できない自分、できる自分、自信がある自分、自信がない自分、どんな自分、どんな時の自分にも全てオールOKを出すということです。

ある意味で、諦めるとも言えるかもしれません。

最初は抵抗があるかもしれませんが、一度この感覚を味わうと、自分の全てにオールOKを出すことがいかに楽に生きられることにつながるかが分かります。

自分の全てにオールOKを出すということは、ありのままの自分を受け入れること、認めること、許すこと、愛することにつながります。

つまり、自分を信じている状態になります。

そうです、自分の全てにオールOKを出すということは、自己信頼・自分を信じることそのものなのです。

あなたもぜひ、まずはひとつずつ小さな一歩から自分にOKを出してみて下さいね。

自分にOKを出せるのは自分だけなのですから。

自己信頼・自分を信じることと整体

ここでは、自己信頼・自分を信じることを整体的な視点でみた場合をお伝えしていきます。

心や体、生き方(生活習慣)のバランスが崩れていると、自己信頼・自分を信じることができにくくなります。

それは、腰痛や肩こり、自律神経失調症などの心や体の症状があるのに、自信を持てと言われても、なかなか持てないですよね。

痛みが強いとそれどころではない場合もあります。

そして、心と体の症状の原因でもある、生き方(生活習慣)バランスが崩れていても、自己信頼・自分を信じることができにくくなります。

考え方や捉え方をすぐに変えられる人はいいですが、何らかの心や体の症状で悩んでいる場合はまず、その部分を解消するのが先決です。

例えば、トイレに行きたいことを我慢して、自分に自信が持てますか?

何日もお風呂に入っていなくて、体からものすごい体臭がしていて、自分を信頼できますか?

まずは、トイレに行きましょう。

ますは、お風呂に入りましょう。

ちょっと極端な例ではありますが、分かりやすい例で表現するとこんなイメージです。

言い換えると、まずは自分の中の不快を手放し、快に変えて行くとも言えるかもしれません。

松山市の整体院 健優館は、体のバランスが整い、心が癒されヒーリング効果のある整体と、生き方・生活習慣(呼吸の仕方・食事方法・動作と姿勢・考え方や感情や気分)の改善のアドバイスを行い、あなたの不快な症状を本質的な部分から改善していくお手伝いをしている整体院です。

心と体、生活習慣のバランスを整えることが、自己信頼・自分を信じることの近道につながります。

このぺージを最後までお読みいただいたご縁のあるあなたや、ピンときたあなたのご来院を心よりお待ちしています。

まずはお気軽に、メールやお電話でお問い合わせくださいね。

長文最後までお読みいただき、本当にありがとうございます。

心より感謝しております。

松山市の整体院 健優館 院長 藤原優(ふじわらゆう)
 

松山市の整体

お客様の喜びの声・口コミ整体体験談

当院は、おかげさまで多数のお客様から心のこもった手書きや漫画で喜びのお声をいただいています♪

ここでは、そのほんの一部をご紹介させていただきます。

「お店に迎え入れられた瞬間から、まるで、すべてを受け入れてもらえてるような安心感がありました」

お客様の声

お客様の声

●頭痛・肩甲骨~首のコリ 30代女性 会社員 梅岡幸子様(仮名) 愛媛県今治市大西町
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「分かりやすく痛みも感じない治療なので大変気に入っています」

お客様の声
●腰痛 40代男性 会社員 林健太様(仮名) 愛媛県松山市吉藤
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「健優館に出逢えた事で、すばらしい第2の人生がスタートできたと思っています」

お客様の声
●自律神経失調症・肩こり(五十肩)・首痛・腰痛 50代女性 主婦 橋本富士子様(仮名) 愛媛県松山市南持田
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「私の体のクセ等もわかっていてもらえているので、安心して体のメンテナンスをお任せできます」

お客様の声
●腰痛・肩こり 30代女性 教師 井上七海様(仮名) 愛媛県松山市山越
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「くつろげる空間で自分の体と会話できる時間は私にとって大切な時間になっています」

お客様の声
●肩こり・首痛 女性 ダンス講師 神谷千尋様
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「ここに来て良くなっている事が一番良かった事です」

お客様の声
●腰痛・股関節痛・左腰から足のしびれ・肩こり・目の疲れ 50代男性 会社員 栗田栄作様(仮名) 愛媛県東温市田窪
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「すべてが優しくてふんわりとした雰囲気でいやされます。優しさの中で身体が整っていく感じがします」

お客様の声
●肩こり・首痛・背中の痛み・腰痛・ひざ痛・左腕から手のシビレ・体のゆがみ・頭痛 50代女性 保育士 山本法子様(仮名)愛媛県 松山市船ヶ谷町
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

選ばれ続ける10の理由

当院が「選ばれ続ける10の理由」をお伝えさせていただきます。

理由1.心と体が楽になり人生が楽しくなる優しい整体

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当院では、もまない、ポキポキしない、痛くない、気持ちよさを味わい「心と体が楽になり人生が楽しくなる優しい整体」を行なっています。

人には気持ちよさを感じ、それをじっくり味わうと自然と心と体のコリがゆるみバランスが整うという自然法則があります。

当院はその自然法則に沿った、四国では珍しい必要最小限の刺激で体が変化する「多次元操体法」という施術を行なっています♪

理由2.ナチュラル・シンプルな癒しの美しい空間

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当院はナチュラルでシンプルな癒しの美しい空間を追求しています。

整体院らしくないちょっとオシャレな空間をコンセプトに、癒しの雑貨を置いたり、壁や天井もやさしい森や鳥をイメージしています。

おかげさまで、ご来院いただくみなさまに大好評をいただいていて来院するだけでココロとカラダが癒され楽になる極上の空間を目指しています♪

理由3.施術前後の変化の体感

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当院では施術前後の変化の体感を大切にしています。

カラダは変化を体感するほど、治癒のスイッチが入り自然と症状が改善していきます。

変化を体感することで、施術効果の確認ができ安心と納得さらに感動につながり、回復をグンと早めます♪

 

理由4.健康管理士による生活習慣改善アドバイス

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当院は、症状の根本原因でもある毎日の生活習慣(呼吸の仕方・食事方法・動作と姿勢・考え方と感情や気分)を、生活習慣改善のプロである健康管理士の資格も持ち、セミナー講師の経験がある館長から、直接アドバイスを受けることができます。

当院では気持ちよくで楽になる整体施術と、あなたに合ったあなた専用の生活習慣改善アドバイスを行い、症状改善を全力でサポートします。

理由5.感謝を込めた安心のアフターフォロー

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当院では感謝を込めた安心のアフターフォローを大切にしています。

当院を選んでいただき、実際に来院していただく、そして喜んで通院していただくことは奇跡のような、とてもありがたいことだと当院では考えています。

その感謝の気持ちを込めて、9,000通を超えるお礼状、ニュースレター、メールマガジン、無料相談など当院なりの感謝の気持ちと安心をカタチにして表現しています。

理由6.自分で自分の整体ができるようになる

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当院では自分で自分の整体ができるようになるセルフケアの方法を丁寧にお伝えしています(より深く自分で整体ができるようになりたい方、整体師を目指す方やプロの施術家の方向けのメニューもあります)

自分で自分の整体ができるようになると、ある程度のゆがみは自分で調整できるようになり、今後のあなたの人生にとって大きな財産になります。

当院は、通院するほど感覚が磨かれ、自分でできる整体の精度もアップし、毎回新しい発見がある通院が楽しみになる整体院です♪

専用メニューについて詳しくはこちら→あなたも整体師になれる♪「自分で整体レッスン」
 

理由7.悩み痛み苦しみの解消「カウンセリング整体」

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当院では、「心の悩みや体の痛み、人生の苦しみを解消したい」あなたをサポートする悩み痛み苦しみの解消「カウンセリング整体」を行っています。

心も体も深い部分から楽になりたい、悩みや苦しさから根本的に解放されたい、もっと楽に楽しく生きたい、人生を変えたいあなたのためのカウンセリングと整体が合わさったメニューです。

詳しくはこちら→悩み痛み苦しみの解消「カウンセリング整体」
 

理由8.整体院まで行けない方のための訪問整体(出張整体)

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当院では整体を受けたいけれど整体院まで行けない事情がある方のために訪問整体(出張整体)を行っています。

特に「毎日育児をがんばっているママさん」「外出するのが大変なご年配の方」「整体後家でそのままゆっくり寝たいお父さん」「自宅でセルフケアや整体をじっくり学びたい健康意識の高い方」などに好評をいただいています。

詳しくはこちら→お家でラクラク♪訪問整体(出張整体)

理由9.LINE&メールカウンセリングセッション

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当院ではLINEとメールでカウンセリングセッションを行っています。

このLINE&メールカウンセリングセッションは、LINEやメールでのやり取りを通して、心や体の症状、生きづらさが楽になるセッションです。

カウンセリングセッションは日本全国どこにお住まいの方でもお受けいただけます(海外の方も応相談)

詳しくはこちら→人生が変わる【LINE&メール】カウンセリングセッション

理由10.喜びの声多数の信頼の実績

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当院は、おかげさまでココロとカラダを大切にしたい、たくさんの方々から喜びのお声手書きや漫画でいただいています。

このお声が当院の元気の源新たな気づきのきっかけなり、同じ症状でお悩みの方の勇気ある一歩をサポートするきっかけにもつながっています。

松山市の整体院 健優館でココロもカラダも楽になり、今度はあなたが喜びの声を書く側になってみませんか。

そんなご縁のあるあなたのご来院を心よりお待ちしています!

施術料金について

【1日先着8名様限定】初回施術料金半額キャンペーン!

初回半額

この【1日先着8名様限定】初回施術料金半額キャンペーンは、あなたに適切な施術を受ける機会を失ってほしくない、少しでもあなたの新しい道を歩む勇気ある一歩を後押ししたいとの思いで行っています。

なんとさらに!
henkinhosyou

当院の整体は保険が適用されないため、全額自費になります。どんな施術なの?効果は出るのかな?と不安なことも多いと思います。

そこで、そんな不安を少しでも解消するため、安心・納得の施術料金返金保証をいたします。

万が一、当院の施術に満足されない場合は施術料金をいただきませんので、遠慮なくお申し付けください。

※当院の施術では対応できない症状の場合、医療機関をおすすめする場合があります。※冷やかしや当日以外でのお申し出は適用になりません。※この保障は初回お試し無料クーポンではありません。

当院にピンときたご縁のあるあなたのご来院を心からお待ちしております。

●2回目以降
2回目以降の通常料金6,400円(税込)→メンテナンス会員料金5,000円(税込)

追伸について

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このホームページの文章を読んで、なんとなくピンときた方や、何か惹かれるものを感じてくれているあなたのご来院を心よりお待ちしています。

あなたの勇気ある一歩を、心を込めて全力でサポートさせていただきます。

まずは、お気軽にお電話やメールでお問い合わせくださいね。

最後までお読みいただき、本当にありがとうございます。

あなたにすべての良きことが雪崩のごとくおきますように♪

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予約について

完全予約制(当日予約も大歓迎)
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当院では、LINE&メールで無料相談24時間受付しています。

電話はちょっと抵抗があるという方や、私の症状は整体を受けても大丈夫なの?という方健康に関することや不安なことやお悩みなどがありましたら何でも遠慮なくメールしてください!

こんなこと今更恥ずかしくて聞けないということや、どんな小さな疑問・質問でも大歓迎です♪

納得や安心していただけるまで何度でもご相談ください。

あなたに少しでもホッと安心していただけますよう、私でお答えできる事は、心を込めて丁寧にお返事させていただきます。

まずは、お気軽に今すぐ下記のボタンを押してご相談くださいね♪

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愛媛県松山市吉藤5丁目3-11
(松山市駅から北条方面へ車で約15分)
電話番号:089-906-5484
営業時間:9時~20時
定休日:日曜日(土曜・祝日も営業)
P2台あり

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