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花粉症と糖質制限食

愛媛県松山市の整体院 健優館です。

今の日本で非常に多い花粉症、糖尿病の人でも花粉症の人は多くいらっしゃいます。

この花粉症にも糖質制限食は有効です。

ある実験の結果、糖質制限食により、花粉症の症状がほぼ消えた人が約半数、半減したというひとが3、4割と非常に高い効果が見られました。

ただし個人差あり、ほとんど変わらないという人も1、2割はおられます。

アトピー性皮膚炎と糖質制限食

アトピー性皮膚炎も糖質制限食で改善した例が多くあります。

元々アトピーの人には乾燥肌の人が多く、これにより症状を悪化させてしまうのですが、糖質制限食では血流が良くなるため乾燥肌が改善し、その結果アトピー性皮膚炎にも効果があると思われます。

アレルギーと糖質制限食

糖質制限食は、花粉症やアトピー性皮膚炎以外のアレルギー性鼻炎や喘息(ぜんそく)などのアレルギー症状にも効果があります。

ではなぜ、糖質制限食はアレルギー症状に効果があるのでしょうか?

それは糖質の少ない食事は人間本来の食事に近いため、体内の代謝が安定して自然治癒力が高まるのではないかと考えられます。

実際に20世紀初頭まで糖質制限食的な食事を伝統的に続けていたイヌイットには、アレルギー疾患がほどんどありません。

糖質の多すぎる現代の食生活は、人体にとって予定外の事態であるため、免疫系、神経系、代謝系などの複雑な人体のシステムを混乱させ、そこから様々な生活習慣病を引き起こしている可能性が高いです。

糖質の多すぎる現代の食事は人体にとって負担になっていて、様々なアレルギー症状を悪化させているともいえます。

※糖質制限食は開始直後から効果があるため、経口血糖降下剤内服やインスリン注射をしている人は低血糖発作を起こす可能性があります。そうした方は、必ず医師と相談して、できれば入院して糖質制限食を行ってください。
※肝硬変・活動性すい炎。長鎖脂肪酸代謝異常症は適応外です。腎障害の場合、eGFRが60ml/分以上あれば適応となります。それ未満の場合は、個別に医師に相談してください。

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松山市の整体-あなたらしく輝く整体院 健優館松山 館長 藤原優(ふじわらゆう)
松山市の心と体が楽になり人生が楽しくなる整体院 健優館 館長。趣味はアート写真。詳しいプロフィールはこちら→松山市の整体-あなたらしく輝く整体院 健優館松山 館長プロフィール
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