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糖質制限食で髪やまつ毛が復活する

愛媛県松山市の整体院 健優館です。

糖質制限食の美容効果の1つに髪の健康があります。

糖質制限食により、血流がよくなることで、細くなっていた髪の毛が太くなり、髪のダメージが修復され枝毛になりやすかった髪も回復します。

毛根が残っている場合は、髪の毛の量が増える人もおられます。

その他にも、糖質制限食を実践している女性から「まつ毛が、若いころの長さに戻った」というケースもあります。

これもまた血流が良くなることで、自然な姿を取り戻しているために起こる現象の1つだと考えられます。

肌の水分量が戻り、肌理(きめ)の細かい美肌へ

糖質制限食を続けていると肌にも良い影響があります。

乾燥肌が解消され、アトピー性皮膚炎の改善や、肌の色つやもよくなってきます。

乾燥肌がなくなるのも糖質制限食により肌の細胞に栄養を送りこむ血管に充分な血流が回復するため、水分量が増えることによるものです。

つまり、糖質制限食には美肌効果もあるということになります。

※糖質制限食は開始直後から効果があるため、経口血糖降下剤内服やインスリン注射をしている人は低血糖発作を起こす可能性があります。そうした方は、必ず医師と相談して、できれば入院して糖質制限食を行ってください。
※肝硬変・活動性すい炎。長鎖脂肪酸代謝異常症は適応外です。腎障害の場合、eGFRが60ml/分以上あれば適応となります。それ未満の場合は、個別に医師に相談してください。

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松山市の整体-あなたらしく輝く整体院 健優館松山 館長 藤原優(ふじわらゆう)
松山市の心と体が楽になり人生が楽しくなる整体院 健優館 館長。趣味はアート写真。詳しいプロフィールはこちら→松山市の整体-あなたらしく輝く整体院 健優館松山 館長プロフィール
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