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気づきと変化

愛媛県松山市の整体院 健優館です。

はっと何かに気づく、このままではいけないと気づく、そんな方法や考え方もあるんだと気づく・・・

気づきには色々なカタチがありますが、何より気づきは自分で感じる感覚です。

一種の直感でもあります。

誰かからアドバイスを受けた、学校の授業を受ける、映画を観るなど、同じことを同じ時間に体感しても、感覚は十人十色、人それぞれです。

ですからそこから得られる気づきや学びも人により異なります。

各自、自分が気づくことで、考え方が変わり、行動も変わっていきます。

その結果が今の目の前の現実の違い、いわば個性となって現れます。

気づきと症状改善

自分が気づくことで、考え方が変わり、行動も変わっていきます。

行動が変わると、今までの生活パターン、生活習慣も変わっていきます。

生活習慣が変わるとその積み重ねからきている、腰痛や肩こりなど痛み・コリ・しびれなどの症状も改善していきます。

体は何かしらの不調和があると、症状というサインを出しそれを知らせてくれています。

それに気づき、適切な対処をすると、症状は自然と治まります。

ですが、そのサインに気づけなかったり、そのサインの意味が分からなければ対処をすることができず、そのまま放置してしまいます。

そこで親切な体は、気づけないならさらに大きなサインを出そうと、より強い痛みや症状を発生させます。

それでも気付けなければ、さらに大きなサイン、いわば重症や大病が発生してしまいます。

ですから日頃から、気づきのアンテナの感度を上げていくことが重大な症状の予防になります。

体からのサインに気づけると、大病が小病の段階で対処できます。小病なら軽い不調程度ですんだりもします。

そのために頭で考えるのではなく、心と体で感じる、「感動」つまり感じて動くことを習慣にしたいものですね。

ちなみに感動は、CAN DO、つまりやればできる、感じて動けば何でもできるということでもあります。

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松山市の整体-あなたらしく輝く整体院 健優館松山 館長 藤原優(ふじわらゆう)
松山市の心と体が楽になり人生が楽しくなる整体院 健優館 館長。趣味はアート写真。詳しいプロフィールはこちら→松山市の整体-あなたらしく輝く整体院 健優館松山 館長プロフィール
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