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患部を活性化させて機能回復を早める

愛媛県松山市の整体院 健優館です。

体には硬直していないのに不調と密接に関連する部位もあります。

その部位を指で押すと、弾力がなくズブズブとめり込むように入ってしまいます。

筋肉や組織が正常に機能しておらず、ゆるみきった状態なんです。

そのため。体がバランスを調整しようとしてもまったく機能せす、快方へと向かっていきません。

ゆるみきった部位を生き返らせる

例えば肩はガチガチですが、その下にはゆるみきった部位があります。

ここを正常に動くようにしなければ、ガチガチのこりが再発してしまいます。

ゆるみきった部位を正常に機能させて生き返らせるためには、呼吸によってたっぷりの酸素と栄養を患部へ送り届けて、活性化するしかありません。

呼吸を繰り返すことで徐々に回復を促していきます。

呼吸には力をゆるめたり集めたりして、回復を促す効果があります。

肩こりと呼吸法

肩甲骨の下側にある筋肉が極端にゆるんでいると、肩こりは再発しやすいです。

この筋肉に本来持っている機能を取り戻させることが解消への第一歩です。

呼吸法で力を集めて働きかけるとともに、たっぷりと酸素と栄養を送り届けて活性化させていきます。

回復してくれば、周辺部位とのバランスがとれ始めて肩まわりのストレスが解放されていきます。

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松山市の整体-あなたらしく輝く整体院 健優館松山 館長 藤原優(ふじわらゆう)
松山市の心と体が楽になり人生が楽しくなる整体院 健優館 館長。趣味はアート写真。詳しいプロフィールはこちら→松山市の整体-あなたらしく輝く整体院 健優館松山 館長プロフィール
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