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肥満で腰・ひざの痛みが悪化

愛媛県松山市の整体院 健優館です。

最近、整形外科にかかったら、糖質制限食を勧められたという中高年の人が増えています。

糖尿病専門医だけでなく、整形外科の分野でも、糖質制限食が有効だと判断されています。

実際、腰部脊柱管狭窄症で手術を勧められていた人が、糖質制限食を実行したところ、肥満が解消して、手術の必要がなくなったというケースもあります。

糖質制限食で肥満がなくなると神経の圧迫が軽減し、血流も回復し、こうした症状が改善することもあるということになります。

糖質制限食はひざ痛や腰の痛みにも効くケースが珍しくないです。

頻尿や尿もれなど高齢者のお悩みと糖質制限食

高齢者になると多くなるのが、頻尿や尿もれですが、これも糖質制限食で改善するケースがあります。

糖質の少ない生活になると血流と代謝が良くなるので、膀胱の栓の役目をする括約筋の働きが回復して、改善につながると考えられます。

その他にも痔(じ)を患って20~30年という方が糖質制限食を始めると改善したというケースもあります。

痔については血流の回復により自然治癒力が高まったことが大きく関連していると思われます。

今の日本には精神的にも肉体的にも倦怠感(けんたいかん)を感じている人が増えています。

この倦怠感もまた、糖質制限食をはじめると、かなりの年齢になった人でも、倦怠感が消えて、精神的にも肉体的にも持久力がついたと感じる人が多いです。

ですからこの倦怠感は単に高齢になっただけで起こるのではなく、長年の糖質過剰生活に原因があった可能性があります。

※糖質制限食は開始直後から効果があるため、経口血糖降下剤内服やインスリン注射をしている人は低血糖発作を起こす可能性があります。そうした方は、必ず医師と相談して、できれば入院して糖質制限食を行ってください。
※肝硬変・活動性すい炎。長鎖脂肪酸代謝異常症は適応外です。腎障害の場合、eGFRが60ml/分以上あれば適応となります。それ未満の場合は、個別に医師に相談してください。

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松山市の整体-あなたらしく輝く整体院 健優館松山 館長 藤原優(ふじわらゆう)
松山市の心と体が楽になり人生が楽しくなる整体院 健優館 館長。趣味はアート写真。詳しいプロフィールはこちら→松山市の整体-あなたらしく輝く整体院 健優館松山 館長プロフィール
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