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人は感謝している間が幸せ

愛媛県松山市の整体院 健優館です。

感謝することは大切だとよく言われています。

では、なぜ感謝することが大切なのでしょうか。

それは、感謝をすることで、今自分が満たされている、幸せであると感じることができるからです。

例えば、引っ越しの手伝いをしてくれた家族や友人、または引っ越し業者さんにありがとうと感謝する。

1人では、引っ越しは大変です。

荷物がほとんどないという場合は可能かもしれませんが、重たい家具や家電などがある場合、運び出すことすらできないかもしれません。

引っ越しは1人ではできない、でも、家族や友人、引っ越し業者さんが手伝ってくれたことで、無事引っ越すことができた。

ありがたいなぁ~と引っ越しができたこと、自分は1人じゃないとしみじみ満たされた気持ちを感じることができます。

そうなんです、ありがたいなぁと感謝し、満たされた気持ちを感じている間が幸せなのです。

つまり、幸せになるコツは「人は、感謝するから幸せになるのではなく、感謝している間が幸せである」ことに気づくことなのです。

些細なことに喜びを感じていますか?

あなたは、「感謝するから幸せになるのではなく、感謝している間が幸せである」という幸せになるコツを知りました。

では、どうすれば、感謝の種を見つけ、それを感じることができるでしょうか。

それにもコツがあります。

そのコツはずばり、「些細なことに喜びを感じること」です。

普段当たり前と思っていることに、感謝や喜びの種を見つけるのです。

例えば、

今朝目が覚めてうれしいなぁ→こん睡状態で目が覚めない人もいます。

ごはんがおいしいなぁ→毎日食べるものに困っている人も世界にはたくさんいます。

自分の足で自由に歩けているなぁ→足に障害をもっていて車いすの方もおられます。

ネットで知りたい情報をすぐに知ることができて、便利だなぁ→少し前までは、分厚い辞書や図書館で時間をかけて調べ物をしていました。

帰る家があるって、安心するなぁ→災害で帰る家がなくなってしまった方もおられます。

好きな服を着れるって、楽しいなぁ→オシャレを楽しむ余裕のない貧困地域の方もおられます。

今日も無事一日を終えることができてありがたいなぁ→急に事故や災害にまきこまれることもあります。

などなど、探せばきりがないくらいです。

こういった普通なら当たり前と思ってしまうような、言いかえれば些細なことに喜びや感謝を感じれるようになると、その喜びや感謝の感情が、次の喜びや感謝を連れてきます。

そうです、喜びや感謝の連鎖反応がおこるのです。

ですから、些細なことに感謝する気持ちを持ち続けていると、どんどんと幸せを感じられる「幸せ体質」になってきます。

自分は幸せだと感じている人と、自分は幸せじゃないと感じている人の差は、ほんのわずかの差しかありません。

それは「今この瞬間に、身の回りにある些細な出来事から、幸せの種を見つけることができるかどうか」ただその違いだけです。

そして、マイナス思考やネガティブな考えを手放し、ただただ幸せの種を探し続けることが、幸せで在り続ける唯一の方法かしれませんね。

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松山市の整体-あなたらしく輝く整体院 健優館松山 館長 藤原優(ふじわらゆう)
松山市の心と体が楽になり人生が楽しくなる整体院 健優館 館長。趣味はアート写真。詳しいプロフィールはこちら→松山市の整体-あなたらしく輝く整体院 健優館松山 館長プロフィール
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