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ウインタースポーツと言えば?

愛媛県松山市の整体院 健優館です。

ウインタースポーツと言えば、スキーやスノーボードが人気ですよね。

私自身も一時期スノーボードにはまり、1人でゲレンデに行ったりもしていました(笑)

雪を見るとなんだかワクワクするのは、きっとスノーボードが連想されるからでしょうね。

スノーボードもいいですが、昔からの根強い人気はやはりスキーですよね。

このページでは、そんなスキーのコツについてお伝えします。

100歳までシュプールを

スキーは競技となるとタフなスポーツですが、楽しむならゴルフと並んで年齢制限なしで楽しめます。

そんなスキー力を増すのに欠かせないのが体の軸を鍛える運動と、ひざを鍛える運動です。

体の軸とひざがしっかりしていれば、三浦敬三さん(プロスキーヤーの三浦雄一郎さんのお父さん)のように100歳近くまでシュプールを描くことができます。

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松山市の整体-あなたらしく輝く整体院 健優館松山 館長 藤原優(ふじわらゆう)
松山市の心と体が楽になり人生が楽しくなる整体院 健優館 館長。趣味はアート写真。詳しいプロフィールはこちら→松山市の整体-あなたらしく輝く整体院 健優館松山 館長プロフィール
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