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実は、腰痛と老化は関係ないんです

愛媛県松山市の整体院 健優館です。

現代社会では、腰痛でお悩みの方がどんどん増えています。

でもそれは高齢化が進んだせいなのでは?

という考え方もあります。

ですが、実は、腰痛と老化現象にはまったく関係がないのです。

もし老化が原因なら、腰痛患者は高齢者ほど多く、若い人に少ないはずです。

ところが現実は違うようなのです。

一般住民7000人にを対象に行ったアンケートで、腰痛を訴えるのは30~40代がもっとも多く、その後は年をとるにつれて徐々に減少していたのです。

はじめて腰痛を体験した年齢も20代をピークに減少しています。

このことから、「老化現象と腰痛は関係ない」という事実がはっきりと証明されています。

あなたが、もし今腰痛に悩んでいて、私は年だから仕方がないと、あきらめるのはまだ早いということになります。

腰痛とマスメディアの関係

最近は、健康志向もあって、テレビやインターネットなど健康情報も溢れています。

腰痛に関しても特集が組まれ、腰痛の原因は「老化現象」「筋力低下」「不良姿勢」にあるというものや、

重たいものを持ってはいけない、腰を反らせてはいけない、柔らかいマットレスに寝てはいけないという情報もあります。

腰痛は直立二足歩行する人類の宿命だとも言われています。

マスメディアの発達により、現代の社会にはこうした誤った情報、しかも否定的な考えを抱かせる情報が溢れています。

それらはまるで、黒魔術の呪文のように「腰はガラス細工のようにもろいものだ」という暗示を人々にかけているのです。

まさに腰痛の呪いのようなものです。

呪いというとちょっとショッキングな言葉ですが、もちろん悪意を持ってそんな呪いをかけている人などひとりもいません、

みなさん、教科書に書かれていることや情報を一生懸命勉強し、よかれと思ってそれを伝えているだけなのです。

ですから、このマスメディアの呪い、つまり周りからの情報による今現在の思い込みを外すことが、腰痛の本当の原因と、効果的な治療法を見つける、腰痛改善への第一歩につながります。

参考文献:腰痛は怒りである 長谷川敦史著

腰痛は2本足の人類の宿命なのか?

愛媛県松山市の整体院 健優館です。

約80%の人が生涯のある時点で腰痛を経験すると言われています。

そんな腰痛に関してこんな説があります。

「人類は、類人猿からヒトに進化する過程で直立二足歩行を選択したが、そもそも四足歩行である哺乳類にとって、直立二足方向はきわめて不自然な姿勢であり、腰に負担がかかり、腰痛は人類の宿命である」

確かに重たい上半身を支えているので、腰に負担がかかるのは事実です。

ですが、人類が直立歩行するようになって、350万年も経っていて、適応するには十分すぎる時間があるといえます。

実際、腰痛が急増しているのは、ここ数十年で、今頃になって急に二足歩行の無理がたたったとは考えられにくいです。

腰痛や坐骨神経痛の原因としてあげられる「椎間板ヘルニア」も、二足歩行の人間より、四つ足動物である馬や犬のほうがはるかに重症の椎間板ヘルニアが生じています。

つまり二足歩行で立つから椎間板ヘルニアが起こるのではないということになります。

まずは、腰痛の現状を正確に把握することが、腰痛改善には非常に重要になってきます。

松山市の整体院 健優館 院長 藤原優(ふじわらゆう)

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