腰痛と整体

2017-03-30
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腰痛と整体

腰痛と整体について

愛媛県松山市の整体院 健優館です。

あなたは「腰痛」でお悩みではありませんか。

腰痛はもはや日本の国民的な症状といってもいいほど、悩んでいる方がとても多い症状です。

腰痛があると、仕事にも支障がでますし、家事や子育ても思うようにできなくなりますよね。

趣味やプライベートの時間も思いっきり楽しめなくなることもあります。

腰痛を根本的に改善するには、まず腰痛について本当のことを知り、本質的なアプローチをしていかないと、なかなか改善が難しいと言えます。

そこで、このページでは「腰痛の本当の原因と整体」についてお伝えしていきます。

腰痛について本当のことを知る

本当のことを知る

腰痛を本質的に改善するためには、腰痛について知る必要があります。

それもただ知るのではなく、本当のことを知る必要があります。

腰痛について一般的な常識では、骨の異常や椎間板ヘルニア、神経の圧迫などが原因とされています。

確かに、骨の異常や椎間板ヘルニア、神経の圧迫など物理的なことが原因の腰痛も存在します。

ですが、それはほんのひと握りの腰痛であると言えます。

その証拠に、病院で、椎間板ヘルニアの手術をしても、腰痛が良くならない。

ペインクリニックで、神経のブロック注射(麻酔)をしても、あまり変わらない。

という方も少なくありません。

これはどういうことかというと、実は腰痛の原因は、ほとんどの場合、骨の異常や椎間板ヘルニア、神経の圧迫など物理的な部分にはないと言えます(事故やケガ、先天的な原因で物理的な部分に原因がある場合を除く)

実際、椎間板ヘルニアの症状がある人でも、腰痛とは無縁に普通に生活されている方もたくさんおられますし、椎間板ヘルニアが痛みを引き起こす可能性は、全体の3%にも満たないというデータもあります。

では、物理的な部分が原因でないとすると一体何が原因なのでしょうか。

それは、感情つまり心にあります。

腰痛の本当の原因「心」

心と感情

腰痛の原因が、心や感情だと言われると「え?そんなはずはない」「心と身体は別でしょ?」「そんなこと信じられない」と思われる方もいらっしゃると思います。

ですが、物理的な部分に原因がないとすると、心に原因があってもおかしくはないですよね。

心や感情と捉えるとわかりにくい場合は、シンプルにストレスと考えてみてください。

ストレスは目に見えないものですが、感じることはできますよね。

それと同じで、心や感情も見ることはできませんが、感じることはできます。

感じることができるということは目に見えないけれと、確かに存在していると言えます。

極端に言うと、命も目には見えないですよね。

ですが、命があるからこそ、人は物質的な肉体を使って生きていられます。

つまり、肉体という物理的な部分も大切な存在ですが、命という非物質的なエネルギーはもっと大切な存在と言えます。

ですから、この心や感情といった目に見えない非物質的なエネルギーの部分の不調和が、物質的な肉体に影響を与えていてもなんらおかしいことではありません。

むしろ、本質を突き詰めていくと、全ては目に見えないエネルギーでできていると言えます。

ですから、腰痛という肉体の症状も、心の不調和が本当の原因であると言えます。

とくに心の「感情」の部分が、大きな影響を与えています。

感情と腰痛の不思議な関係

感情とは、具体的に言うとどんなものなのでしょうか。

感情は、喜怒哀楽の嬉しい、悲しい、楽しい、辛い、苦しい、喜び、怒り、憎しみなどです。

実は、あなたが普段感じている感情が、あなたの腰痛という症状に大きく関係しています。

「思考は現実化する」「引き寄せの法則」といったものを聞かれたことがある方もいらっしゃるかもしれません。

これらは、考えていることが現実化する、もっと言うと、その時、感じている感情が現実化するという宇宙の法則を現したものです。

宇宙の法則とは、重力のように、意識していても意識していなくても、すべての人々に常に平等に働いている絶対的な普遍の法則と言えます。

ですから、腰痛という結果を作り出すためには、その原因になる感情の存在が必要になります。

例えるなら、そば(腰痛)を作るのには、そば粉(感情)が必要といったイメージです。

腰痛など、痛みを作り出す感情は、特にネガティブな感情です。

悲しみ、苦しみ、憎しみ、怒り、嫉妬など、これらのネガティブな感情が蓄積し、ある一定のラインを超えると、体に腰痛などの症状を作りだします。

これは、病気も同じです。

言い換えると、あなたがネガティブな感情を感じている時間が長いほど、あなたがネガティブな感情を我慢したり、溜め込んでいる時間が長いほど、腰痛などの症状が発生しやすくなると言うことです。

ということは、ネガティブな感情を、ポジティブな感情に変えていけば、腰痛という結果も変わっていくと言えます。

感情の変え方について

腰痛を改善するには、感情を変える必要があると言われても、やり方が分からないという方もいらっしゃると思います。

そして、ほとんどの人は「今まで感情を変えようと思ったこともなかった」「そもそも感情は変えられるものなの」という方もいらっしゃると思います。

実は、あなたと感情はひとつのものではなく、別々のものです。

分かりやすい例が、カッとなってつい怒ってしまったという場合があると思います。

これは、あなたが感情に飲み込まれ、感情と一体化している状態です。

そして、感情と一体化している限り、また同じ反応を繰り返してしまったり、自分でコントロールしたくてもできない状態になります。

そんな時は、自分の感じている感情を「観察」してみることが大切です。

つまり、客観的に感情を観察するということです。

観察しているということは、あなたはすでに感情とは別の場所にいることになります。

なぜなら、観察するためには、客観的な別の視点でないとできないためです。

例えば、ペットの犬を観察する場合、あなたが犬だと観察できませんよね。

あなたが飼い主という視点で、ペットの犬を客観的に見るからこそ、観察することができます。

ということは、感情を観察できているということは、感情を新しく自由に選べる場所にいると言えます。

つまり、感情と一体化するのではなく、感情を観察することで、感情が変わることができるようになります。

ただし、ネガティブな感情が悪くて、ポジティブな感情が良いというわけではありません。

どの感情も、あなたからわき出た大切な感情です。

この感情が良くて、あの感情が悪いと判断することは、ネガティブな感情を感じている自分を悪いと判断し、否定してしまうことにつながります。

自分を否定してしまうと、ますますネガティブな感情に支配されてしまいます。

ですから、感情は良い悪いの判断抜きで、ただただ観察することが大切です。

じーっと観察していると、自然と感情が浄化されていきます。

そういう意味では、感情を変えるというよりも、感情を感じきって「手放す」とも言えるかもしれません。

最初は感情を観察することを難しく感じるかもしれませんが、だんだんと慣れてきますので、まずは感情を観察する意識で、実際に観察してみることが大切です。

腰痛と生活習慣の関係

生活習慣

ここまで、心や感情と腰痛の関係について詳しくお伝えしてきましたが、心や感情が変わっても、それを「行動」に移さない限り、現実はスムーズに変化することができません。

この地球は物質の世界ですので、どうしても行動というものが必要になります。

例えば、どんなにハワイに行きたいとイメージをしたり、念じても、実際にハワイに行くことはできませんよね。

空港まで行き、飛行機に乗るという行動を起こす必要があります。

ですが、ただ闇雲に行動するのではなく、心や感情が調和した状態で、行動を起こすことが大切です。

北海道に行きたいのに、沖縄行きの飛行機に乗っていたのでは、いつまでたっても目的地の北海道にたどり着くことはできません。

ですから、心や感情と一体化するのではなく、心や感情を観察する意識でいることが大切になります。

その上で、行動をしていきます。

具体的にどういった行動をしていくのかというと、生活習慣を改善することです。

生活習慣とは、呼吸の仕方、食事方法、動作や姿勢、考え方や感情のことです。

少し具体的に説明しますと、

1、呼吸の仕方

呼吸が浅いと血流が悪くなり、腰痛などの症状も発生しやすくなります。

感情と同じように、呼吸も、ただただ観察することで深くなり、瞑想と同じ効果を得ることができます。

2、食事方法

現代人の食事は、ごはんやパン、めん類や甘いお菓子などの糖質や炭水化物が多く、お肉や魚などのたんぱく質が少ない状態です。

糖質や炭水化物は過剰にとりすぎると、様々な症状や病気のきっかけにもなります。

反対にたんぱく質は、体を作る材料のようなものです。

材料がなければ、家も建てられないように、体も材料がなければ、スムーズに回復することができなくなってしまいます。

3、動作や姿勢

現代社会は、デスクワークが多かったり、パソコンやスマートフォンの普及で、同じ姿勢でいることが多くなり、反対に体を動かす機会がどんどん減ってしまっています。

同じ姿勢は、血流が悪くなり、筋肉も固まってしまいます。

定期的に運動したり、整体で体のバランスを整えることもこのゾーンになります。

4、考え方や感情

考え方や感情は、これまでの段落で詳しくお伝えした通り、考え方や感情というエネルギーが調和することで、体の症状も改善していくということです。

これらの生活習慣をできる範囲でできるところから改善していくことが大切です。

腰痛と環境の関係

環境

生活習慣以外にも「環境」も腰痛に大きく関係していきます。

環境とは、家庭環境、職場環境、生活環境などです。

少し具体的言いますと、

1、家庭環境

家庭での家族や親戚との関係や育っている環境です。

家族の関係が上手くいっていないと、心や感情の不調和につながってしまいます。

2、職場環境

職場での人間関係や労働の環境です。

会社での上下関係や仕事場の環境にストレスを感じている人は多いものです。

3、生活環境

天気や季節的など自然の環境です。

暑い夏や寒い冬は、気温などによりストレスを感じやすい時季です。

その他にも、友人や恋人との関係、ご近所、学校の関係などもあります。

環境は主に、人間関係と場所・気候などの2つの環境に分けられます。

環境は、変えたくてもなかなかすぐには変えられないものです。

ですから、人間関係や場所・気候などに対する捉え方を変えたり、考え方や感情を調和させていく必要があります。

そういった意味でも、まずは自分で変えられる自分の「生活習慣」を改善していくことが、人間関係や周りの環境が変わるきっかけにつながっていきます。

腰痛と整体の関係

整体

病院や接骨院などで、腰痛がなかなか良くならない場合に、なんとかしたいと探しているうちに、整体院にたどり着く方も多いです。

実際、当院でもそういったケースはたくさんあります。

むしろ、整体院の存在価値はその部分にあるのかもしれません。

保険が効く、病院や整骨院の治療ですと、保険を適用させるために、どうしても治療に制限がかかってしまいます。

そのため、電気治療や牽引、痛み止めの薬や手術といった選択になってしまいます。

反対に、整体は実費での施術になるため、その分効果を実感していただくことを主眼に置いています。

整体の施術は、基本的に体のバランスを整えるものです。

体のバランスを整え、血流や気の流れを良くし、体に元々備わっている自然治癒力が発揮しやすい状態に近づくお手伝いをしていきます。

その結果、腰痛などの症状が改善していくということです。

基本的に、病院は、結果の部分を取り除くことを目的に治療をしています。

一方、整体院は、原因の部分にアプローチし、原因の部分からの改善を目指しています。

どちらが良い悪いということはありませんが、自分の体や症状にあったアプローチ方法を自分で選ぶことが大切になります。

腰痛が本当に治ることとは?

治ること

ここまで、様々な視点から、腰痛についてお伝えしてきましたが、最後に最も大切な部分をお伝えします。

実は、腰痛は治そうとするほど、治らなくなります

「え?意味が分からない」「腰痛を治したいからここまで読んできたんだけど」という方がほとんどだと思います。

ですが、これは紛れもない真実でもあります。

それは、腰痛を治したいということは、自分が腰痛で苦しんでいることを、イメージし感じていることになります。

実は、人は自分が考えたり、感じていることが現実化されるという宇宙の法則があります。

これは重力と同じで、絶対的なもので決して逃れることはできないものになります。

つまり、腰痛を治したいと思っている間、あなたは腰痛の自分をイメージしたり、感じているので、さらに腰痛になってしまうという現実が引き寄せられてしまいます。

「では、どうすればいいの?」と思われた方もいらっしゃると思います。

ずばり、どうすればいいのかというと、腰痛のことは一旦脇に置いておき、ただただ淡々と生活習慣の改善をしていくことです。

腰痛のことを忘れる、放っておく、手放すとも言えるかもしれません。

悩みはついつい考えてしまいますが、考えるほどにその悩みに栄養を与え巨大化させているようなものです。

反対に、悩みついてできる限り考えないようにし、他の気分が良くなることをしていると、いつの間にか悩みが消えてしまうこともあります。

これは、悩みを忘れたり、放っておくことで、悩みに栄養がいかなくなり、悩みが存在できなくなり、消えてしまったと言えます。

腰痛も同じです。

腰痛について考えたり、腰痛を悪いものだと判断してしまうと、腰痛はどんどん大きくなってしまいます。

不思議な話ですが、これは現実のすべてのことに共通して言えることでもあります。

逆説的ですが、腰痛を治したいなら、腰痛を治そうとしないことが、本当の意味での腰痛の改善につながります。

答えはあなたが知っている

答えはあなたが知っている

あなたの腰痛は、あなたの思考や感情が作り出したものです。

つまり、あなたが作ったということは、あなたが治し方も知っているということになります。

松山市の整体院 健優館では、体の声に従った整体を行っています。

言い換えると、あなたの体の内側の声を表現するお手伝い、あなたの体に答えを教えてもらう整体と言えます。

現代人のほとんどの方は、思考や目の前の現実に囚われて生きています。

不安や恐怖をベースに生きています。

つまり、今ここの瞬間ではなく、過去の後悔や未来の不安にエネルギーの大半を使っている状態と言えます。

本当は「今ここ」しか存在しないのに、幻である過去や未来にエネルギーを費やしているのです。

体の内側の声を聴くためには、今ここの瞬間に意識を持ってくる必要があります。

なぜなら、過去の後悔や未来の不安にフォーカスしている状態だと、体の声を聴く余裕がない、聴く準備ができていない状態だからです。

まるでうわの空で、意識が今に無い状態では、体の声に気づくことすらできないからです。

でも、分かっていても過去の後悔や未来の不安に囚われてしまうという方もいらっしゃると思います。

そんな方のために当院の整体があります。

当院は、整体を通して、体との対話を通して、過去や未来ではなく「今」に意識をフォーカスするトレーニングをする場所でもあります。

丁寧に、丁寧に、体に向き合うと、体は必ず答えを教えてくれます。

その声に、できる限りスムーズに気づけるようにサポートするのが当院の役割です。

腰痛などの症状を改善する主役は、あくまで「あなた」です。

当院は、主役であるあなたを引き立てるための単なる脇役です。

あなたが、あなたの人生の主役として輝いて生きられるように、そっと寄り添い、支えるのが当院の役目です。

例え今、あなたが腰痛に苦しんでいても大丈夫です。

それは、本当の自分を取り戻しさえすれば、解決されることだからです。

腰痛という症状は、あなたが失われた本来の自分への気づきを取り戻す、単なるきっかけでしかありません。

本来の自分、本当の自分とは、思考や現実という幻を基準に生きるのではなく、心や魂を基準に生きることです。

言い換えると、頭で「考える」生き方から、心で「感じる」生きる方に戻ることです。

きっかけである腰痛にいつまでも囚われることは、まさに思考や腰痛の思うつぼにはまっている状態と言えます。

あなたが、本当の自分と向き合い、本当の自分を受けいれ、本当の自分を生き始めた時、腰痛はその役割を終え、何事もなかったかのように消えてしまいます。

腰痛は、あなたの人生をより豊かに、より幸せに、より喜びに満ちたものに導いてくれる、感謝のサインのようなものです。

そう思うと、腰痛の存在が愛おしく思えてきませんか。

ありがたく思えてきませんか。

もし、あなたがそんな状態になれたのなら、それは腰痛が改善の道に向かっている何よりの証になります。

松山市の整体院 健優館は、整体を通して、心と体、生活習慣が調和するお手伝いをし、あなたが本来のあなたに戻るサポートをする整体院です。

長文、最後までお読みいただき、本当にありがとうございます。

あなたの人生が、ますます愛と感謝と喜びにあふれたものになりますように。

(2017年4月更新)

腰痛のお客様の喜びの声・口コミ整体体験談

当院にいただいた腰痛のお客様の喜びの声・口コミ整体体験談をご紹介させていたきます。

「分かりやすく痛みも感じない治療なので大変気に入っています」

お客様の声
●腰痛 40代男性 会社員 林健太様(仮名) 愛媛県松山市吉藤
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の整体を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「慢性的な腰痛の悩みが解消され充実した日々を過ごしています」

お客様の声
●腰痛 30代男性 会社員 松本一様(仮名) 愛媛県松山市東石井
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の整体を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「健優館に出逢えた事で、すばらしい第2の人生がスタートできたと思っています」

お客様の声
●肩こり(五十肩)・首痛・腰痛 50代女性 主婦 橋本富士子様(仮名) 愛媛県松山市南持田
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の整体を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「一時的なものでなく継続的なメンテナンスをして頂ける」

お客様の声
●腰痛・肩こり 40代男性 不動産関係 藤原敏理様 愛媛県松山市小坂
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の整体を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「親切、丁寧な説明で安心して治療を任せられます」

お客様の声
●腰痛・肩こり 50代女性 会社員 相原由紀様(仮名) 愛媛県松山市姫原
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の整体を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「私の体のクセ等もわかっていてもらえているので、安心して体のメンテナンスをお任せできます」

お客様の声
●腰痛・肩こり 30代女性 教師 井上七海様(仮名) 愛媛県松山市山越
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の整体を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「リラックスして悪い所を治せるのでとても良いです!!」

お客様の声
●腰痛・肩こり・首痛・ひざ痛・体のゆがみ 20代女性 アルバイト 原口望様(仮名) 愛媛県松山市吉藤
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の整体を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「息子の腰にしがみついて門をくぐっていたのが、今では手押車を押して通院できるほどになりました」

お客様の声
●腰痛・肩こり・ひざ痛 80代男性 重松清重様 愛媛県松山市吉藤
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の整体を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「ここに来て良くなっている事が一番良かった事です」

お客様の声
●腰痛・股関節痛・左腰から足のしびれ・肩こり・目の疲れ 50代男性 会社員 栗田栄作様(仮名) 愛媛県東温市田窪
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の整体を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「すべてが優しくてふんわりとした雰囲気でいやされます。優しさの中で身体が整っていく感じがします」

お客様の声
●肩こり・首痛・背中の痛み・腰痛・ひざ痛・左腕から手のシビレ・体のゆがみ・頭痛 50代女性 保育士 山本法子様(仮名)愛媛県 松山市船ヶ谷町
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の整体を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

今度はあなたが喜びの声を書く側になってみませんか。

ここに掲載されているお客様の声・口コミ体験談は、ほんの一部です。たくさんのお声をいただきありがとうございます。

お客様の喜びの声・口コミ整体体験談続きはこちら

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