ついさきほど、初めて俗に言う目覚め？悟り？覚醒？のような不思議な体験をしましたので、その忘備録として文字で書ける範囲で、表現してみます。
なんとなく、こんな体験をすることもあるんだなぁくらいの気楽な気持ちでご覧くださいね。
目覚め・悟り・覚醒などに興味のある方の参考につながりましたら幸いです。
目覚め・悟り・覚醒体験の感覚について
まず、これが本当に、目覚め・悟り・覚醒体験なのかは、いまだに良く分からない部分もありますが、私が今まで読んだり聴いたりしてきた覚者さんたちの体験談やお話からしても、おそらくその体験と言って間違いないと思われます。
その体験を、一言で表現すると「無」です。
今まで自分だと思っていた、名前や形、存在自体が消えてしまった感覚。
そして、何も無い空間に、ただ外の通り過ぎる車の音、人の声、スピーカーから流れる音、他の部屋の物音などが、現れては消えて行くその繰り返しでした。
音が、無から現れて、無に消えて行くそんな感覚でした。
でも、それを聴いている個人的な人はいない。
ただ単に音が現れて消えて行く、そして、また別の音が現れ消えて行く、その繰り返しでした。
ちなみにその時私は、イスに座って目をつむっている状態でした。
ですので、特に音に意識が集中したのだと思われます。
目があかない？
そして、そのまましばらく動けない、動きたくない状態が続きました。
そのまま、ただただ音が現れて消えて行く繰り返しの感覚にひたっていました。
そして、しばらくするとふと目をあけてみようという衝動のようなものが起こってきたのですが、どんなにがんばっても目があかないのです。
おでこやほほの筋肉は上下に開こうとしているのですが、肝心の目がはりついたようにまったく開かないのです。
しばらく開こうと格闘してみても、一向に目がひらく気配がありませんでした。
そして、一旦目をあけることを諦めました。
でも、また目を開けたい衝動が湧いてきました。
でも、また目はあきませんでした。
それを３回くらい繰り返して、ようやくうっすら外の明かりが見える程度に薄目が開きました。
でもまだそこからは開きません。
そして、目を開くことを完全に諦めて、今のその音が現れて消えて行く感覚に身をゆだねてみました。
そうすると、しばらくすると、スッと目が開きました。
そして、もちろんそこから見えた景色は、その体験前と何も変わってないのですが、完全に個人と言う感覚が薄れた、なくなったような感覚で、眺めている状態でした。
目覚め・悟り・覚醒体験とは何なのか
この体験から、目覚め・悟り・覚醒とは、自分が無くなる、そして他人という感覚がなくなる、なくなるというより分からなくなる感覚かもしれません。
自分を忘れる、人というものを忘れる、そういった枠がなくなるといったイメージです。
それが実際に体験した、私（もはや私という感覚に違和感がありますが）の感覚、感想です。
これは、当院でも行っている操体法という施術法による気持ち良い感覚をはじめて深く味わった時に似た感覚がありました。
ただ、操体法の場合、圧倒的な気持ち良さに包み込まれる感覚があるのですが、目覚め・悟り・覚醒の体験は、無に気づく、無から現れては消えて行く存在に気づくという、さらに言うと感覚や気づくというより、ただ無に還る体験をするそんなイメージです。
その体験の最中に見えてきたビジョンが、自分がまるで生まれる前の子宮の中にいる感覚になり、さらにそこからどんどん時間が巻き戻り、受精卵のような状態になり、最終的には無に還ったそんなビジョンが見えました。
一瞬「このまま自分は死ぬのかもしれないなぁ」「でもそれでもいいなぁ」なんていう感覚も湧いてきました。
でも目があいた時には、生きていました。
そして「ああ、まだ生きていたんだ」「よかった」という感覚が湧いてきました。
正直なところ「もう生きていても死んでいてもどっちでもよかった」そんな感覚すらありました。
でも生きていたので、こうやってその体験を文章に書くという衝動が起きてきて、実際に書いてみています。
具体的なきっかけについて
私が、この体験をしたきっかけは、ある本を読んでいた時でした。
それは「覚醒の炎-プンジャジの教え」というインドの覚者パパジことプンジャジの対話録を読んでいた時でした。
この本を１００ページくらい読んだところに、
頭の上に千キロの重荷を抱えている状態を想像してみなさい。あなたはこのとてつもない重さに苦労し、苦しんでいる。
中略
もしある日あなたが頭を振ったなら、その上に載っていたすべては落ちるだろう。ひとたびもう頭の上に荷物はいらないと決意したなら、あなたがすべきことは、ただそれを床に落とすだけだ。そのために何年も修練する必要はない。「覚醒の炎―プンジャジの教え」９９ページより抜粋
という内容があり、目をつむって、なんとなくイメージしながら実践してみました。
１回目は、特に何もなかったのですが、少しページを読み進めて、今度は今までの見てきたもの、聴いてきたもの、知識や記憶など全てを捨てるイメージで行ってみると、一気にゾーンに入ったかのように、一連の体験がはじまりました。
これはと思った瞬間には、まさに、何もない無と、無から生み出されては消えて行くことの繰り返しの体験の中でした。
実は、この体験の前にYouTubeでパパジ（プンジャジ）の動画を何回も繰り返し見ていました。
その流れで、偶然ネットで私の住んでいる町の大きな書店にこの本があることを知り、導かれるようその書店で本を購入しました。
その書店では、最期の一冊でしたので、それも運命を感じました。
そして、読み始めて２日後にこの体験が起こりました。
もしかしたら、もうこれ以上この本を読むことはないかもしれませんが、すばらしい体験のきかっけをいただいたことに心から感謝しています。
ちなみに、パパジ（プンジャジ）の動画は、ネットで「パパジ」もしくは「プンジャジ」で検索するとたくさん出てきます。
パパジ（プンジャジ）とのやりとりの中で、実際にその場で覚醒体験をした人の動画もありますので、見たことがない人はおすすめです。
本に興味のある方はアマゾンで下記より購入できます。
覚醒の炎―プンジャジの教え
ちなみに書店で購入されたい方は、お近くの専門書が豊富にそろっている書店にお問い合わせされてみてくださいね。
体験できる人とできない人の差について
パパジ（プンジャジ）の本にも出てくるのですが、ほとんどの人は、目覚め・悟り・覚醒体験を求めていたとしても、本気でそれを求めている人はごく少数なのだそうです。
どれくらい本気かというと、全てを投げ捨てる覚悟、命がなくなることや死をも恐れない覚悟が必要なようです（もちろん覚醒の道は一人一人違うようですので例外もあると思います）。
実際、私の場合も、目覚め・悟り・覚醒体験をしてみたいとは思っていたのですが、命をかけてまでは願ってこなかったと思います。
それが、このパパジ（プンジャジ）の本を読んで「もう全てを捧げてもいいや」「命がなくなってもいいや」という心境になりました。
そして、その心境のまま本を読み進めて行くと、今回の体験が起こりました。
ですから、もし目覚め・悟り・覚醒体験ができる人と、できない人の差があるとしたら「命をかけるくらい本気で目覚め・悟り・覚醒体験を求めているのか、向き合っているか」かもしれません。
これはある意味で、今までの自分が死んで、本来の自分が目覚めるために必要な条件なのかもしれません。
体験している人はいない？
目覚め・悟り・覚醒体験といいますが、本当は体験とはいえないのかもしれません。
目覚め・悟り・覚醒体験するということは、自分が無くなることでもあります。
つまり、そこに体験する人はいない状態になります。
言い換えると、誰も目覚め・悟り・覚醒体験をすることはできません。
それはただ起こることだからです。
本当は今までもずっと存在していたけれど、自我や自分、思考に隠れて見えなかった、本来の空間が姿を現すこと。
無が目覚め、無が覚醒すること。
無から全てが生まれ、全てが無に還っていくこと。
本来の自分というような人ではなく、無の空間、無のスペース、無という場があらわになるような感じです。
その無に全てがふくまれているそんなイメージです。
目覚め・悟り・覚醒体験は、有限の自分が消えて、その後ろにある無限の無が明らかになることと言えるのかもしれません。
変わらないものへの探求
目に映るもの、聞こえるもの、嗅げるもの、味わえるもの、触れるものは、すべて現れては消えるものです。
つまり、変わり続けるものであり、いずれは必ずなくなるものです。
お金や地位、名声、高級な車や時計、豪邸などの物質や、人間関係、命もそうかもしれません。
人はついこう言った物質的なものや快楽を求めて生きてしまいます。
それが決して悪いことではないのですが、究極的にはいくらそれを得ても満たされることはありません。
むしろ次から次へと求めてしまい、結果的に死ぬまで何かを求め続ける人生になってしまいます。
ですから、現れては消えるものを追い求めるのではなく、その現れては消えるものの基盤であり、普遍的に変わることのない無、つまり目覚め・悟り・覚醒を探究することが、本当の安らぎ、本当の自由、本当の幸せにつながるのかもしれません。
それぞれの道
目覚め・悟り・覚醒体験は、人それぞれそれに至る道は様々だと思います。
ちなみに、私の場合は、自己啓発から入り、引き寄せの法則、悟り、非二元（ノンデュアリティ）、そしてパパジ（プンジャジ）の教えにつながり今回の体験に至りました。
究極的には、目覚め・悟り・覚醒体験はしたいと思ってできるものではないのかもしれません。
それは、今世で目覚め・悟り・覚醒体験をするのかは、すでに決まっていることなのかもしれないからです。
パパジ（プンジャジ）も言われていましたが、人は３５０万年生まれ変わりの輪廻転生を繰り返している言われています。
きっと何万回も生まれ変わっているはずです。
それは、人以外の昆虫や動物、他の惑星の生物だったこともあると言われています。
そのすべての自分が求めてきたのが、目覚め・悟り・覚醒なのだそうです。
つまり、本来の自己、自分の本当の存在に目覚めることです。
そして、本来の自己、自分の本当の存在に目覚めることで生まれ変わりの輪廻転生は終わりを迎えると言われています。
つまり、今世で本来の自己、自分の本当の存在に目覚めるということは、肉体や物質的なものとして生きるのは、今世が最後になると言えます（輪廻転生についてはいろんな説があると思います。あくまで一例です）。
本当かどうかは実際には分かりませんが、個人的にはそんな感じがしています。
ですから、今世で輪廻転生を終えるべくして生まれてきている人は、目覚め・悟り・覚醒体験をする可能性が高いのではないかと思っています。
目覚め・悟り・覚醒体験をしたからと言って、起こる出来事は何も変わらないのかもしれません。
体験をする前と変わらず、起こることがただ起きているだけ。
きっと人生は限りなくシンプルで、それでいて限りなく無限なものでもあるのだと思います。
目覚め・悟り・覚醒体験も、ただ流れの中で起きただけの過ぎ去っていく出来事なのかもしれません。
ですが、確実に言えることは、目覚め・悟り・覚醒体験をすることで、外側の世界、そして内側の世界では、絶対に見つからない、本当の自由を感じることができるのだと思います。
むしろ自由そのものになると言えるのかもしれません。
そして「私は自由だ」と強く求めることが、目覚め・悟り・覚醒体験のきっかけにつながるのだと思います。
目覚め・悟り・覚醒は、文章で表現できないことだと、聴いてましたがまさにそうだと思います。
言葉を使って、目覚め・悟り・覚醒を差している方角を示すことはできるのですが、目覚め・悟り・覚醒そのものを言葉で表すことはできないと思います。
それは、目覚め・悟り・覚醒は、言葉を超えたその先の次元にあるためです。
愛、自由、幸せ、叡智、空、無、神、大いなる存在、宇宙、内なる自己、本当の自分などとあらわされることもあるかもしれませんが、それもあくまで真理をあらわす標識や矢印のようなものです。
このページも言葉の文字や意味をそのままとらえるのではなく、それが指し示すその先を意識して読んでいただくと、より何かの気づきのきかっけにつながるかもしれません。
当院は、整体院の枠を超えた、身体を通して真理を伝道するサットサンやリトリートのような在り方を追求しています。
拙い文章を最後までお読みいただきありがとうございます。
このページがあなたにとって、何かのお役に立てると幸いです。
松山市の整体院 健優館 院長 藤原優（ふじわらゆう）
あなたは自分にＯＫ出していますか？
心や体の症状、生きづらさでお悩みのあなたは、今すぐこの文章だけでも読んでみてください！
突然ですが、あなたは「自分にＯＫ」出していますか？
実は自分を否定することが苦しみの原因であり、その苦しみから解放される道が自分を肯定する、自分にＯＫを出すことです。
自律神経失調症やメンタル疾患など、心と体の症状や生きづらさ、特に慢性的な症状で悩み苦しんでいる方ほど、「このまま症状で悩み続けるのはイヤだ」「もっとひどくなったらどうしよう」「元気だったあの頃に戻りたい」などついマイナスやネガティブなことで頭がいっぱいになり自分を否定し続けている状態にあります。
ですが、実は不思議なことに、マイナスやネガティブなことに囚われ自分を否定し続けていると、さらにマイナスやネガティブなことが起こってしまいます。
それは、誰にでもいつでも平等に働いている重力と同じで、そのようになる自然の法則があるからです。
ですから「その時の不安」や「あの時の後悔」など、まだ起こっていない未来のことや、過ぎ去った過去のことを考えている限り、悩んでいる症状から解放され、本来の本当の自分を生きることは難しくなってしまいます。
本来の本当の自分を生き、あなたらしく輝いて毎日を楽に楽しく過ごすには、過去でも未来でもない「今この瞬間」に集中する必要があります。
「今この瞬間に集中するってなんだか難しそう」そう思われた方もおられるかもしれませんが大丈夫です、安心してください。
人は誰でも赤ちゃんでした。赤ちゃんは昨日こけたことや泣いたこと、未来の嫌なことや不安なことは一切考えず、ただただ今この瞬間だけを見て生きています。
今おなかがすいたから泣く、今おしっこやうんちをしたから泣く、今寂しいから泣くといった「今」だけを生きています。
それがだんだん年齢と人生経験を重ね大人になるほど、あれはいけない、これもいけないという思い込みをどんどん抱え込み、過去の後悔や未来の不安について考えるようになってしまいます。
ですから、赤ちゃんの頃の感覚を取り戻すと、人は本来の本当の自分をもう一度生きられるようになります。
当院の整体は、そんな「赤ちゃんの頃の感覚を取り戻す、ちょっと変わった整体」を行っています。
実は、心や体の症状、生きづらさは、「本来の本当の生き方を取り戻しましょう」という心や体からのメッセージでもあります。
ですから、本来の本当の生き方に近づくほどに、心や体の症状、生きづらさは、その役割を終え自然と消えていきます。
思い出してみてください「あなたが幼いころ、何の不安もなくただ毎日を楽しんでいたことを・・・」
思い出してみてください「あなたが幼いころ、後悔などせず何度こけても歩くことを諦めなかったことを・・・」
思い出してみてください「あなたが幼いころの無邪気な笑顔を・・・」
赤ちゃんは決して自分を否定することなくチャレンジし続けています。つまり、どんな自分にも常にOKを出して生きています。
どんな時もどんな自分にもOKを出せる、つまり全てを受け入れ、ゆるんでリラックスして、ただただ流れに身をまかせる自分以外のもっと大きな部分の力や流れを信頼することです。
見えない部分を信頼することは不安や恐怖もありますよね。ですが、愛や感謝、喜び、自由など目に見えない部分にこそ本当に大事なものが隠れています。
自分の内側にある本来の本当の自分、魂の部分を信頼し調和している状態が、赤ちゃんや本来の本当のあなたの姿であり、本来の本当の自分を生きることができる状態でもあります。
誰もが健康で幸せに毎日を楽しむために生まれてきています。
誰もが幸せになる「権利」を持っています。
いいえ、もっと言うと「権利」ではなく、誰もが幸せになる「義務」があるのです。
それなのに、過去の後悔や未来の不安に目を向け、自律神経失調症やメンタル疾患などの心や体の症状、生きづらさを引き寄せ、悩み苦しむのはなんだかおかしなことだと思えてきませんか。
極端に言うと、私が健康で幸せなのは「当たり前・当然」で、私が不健康で不幸なのは「おかしい」ぐらいの強気な気持ちでいると症状は存在できなくなります。
これからは魂の時代と言われています。
魂の時代とは、本当のことが求められる時代です。
今までの自分の内側の本当の感覚や気持ちを無視したり我慢したり諦める生き方や、不安や恐怖を基準にした生き方ではなく、どんな感覚や気持ちを感じている自分にもオールOKを出し、安心と喜びを基準とした本来の本当の自分を生きる生き方に戻る時代です。
当院は本当のことをお伝えし、あなたが赤ちゃんの頃のような本来の本当の自分の感覚を取り戻し、「安心と喜び」を基準にし、人生を楽に楽しむことを全力でサポートする整体院です。
この文章が心や体の症状、生きづらさでお悩みのあなたが、何か少しでもホッと安心したり、自分にＯＫを出せるキッカケにつながりましたら幸いです。
お客様の喜びの声・口コミ整体体験談
当院は、おかげさまで多数のお客様から心のこもった手書きや漫画で喜びのお声をいただいています。
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※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
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「すべてが優しくてふんわりとした雰囲気でいやされます。優しさの中で身体が整っていく感じがします」
●自律神経失調症・肩こり・首痛・背中の痛み・腰痛・ひざ痛・左腕から手のシビレ・体のゆがみ・頭痛 50代女性 保育士 山本法子様（仮名）愛媛県 松山市船ヶ谷町
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「分かりやすく痛みも感じない治療なので大変気に入っています」
●腰痛 40代男性 会社員 林健太様（仮名） 愛媛県松山市吉藤
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「私の体のクセ等もわかっていてもらえているので、安心して体のメンテナンスをお任せできます」
●腰痛・肩こり 30代女性 教師 井上七海様（仮名） 愛媛県松山市山越
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「くつろげる空間で自分の体と会話できる時間は私にとって大切な時間になっています」
●肩こり・首痛 女性 ダンス講師 神谷千尋様
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「ここに来て良くなっている事が一番良かった事です」
●腰痛・股関節痛・左腰から足のしびれ・肩こり・目の疲れ 50代男性 会社員 栗田栄作様（仮名） 愛媛県東温市田窪
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