非二元（ノンデュアリティ）苦しみからの解放

このページをご覧の方は、非二元（ノンデュアリティ）という言葉を聞いたことがあるという人や、全く知らないという方もおられると思います。

非二元（ノンデュアリティ）は、もともとサンスクリット語であるアドヴァイタ（二つではない）を日本語に訳した言葉です。

英語では、Non Duality（ノン・デュアリティー、二つではない）と訳されています。

非二元（ノンデュアリティ）は、簡単に表現すると「二つではない」という意味です。

みなさんが生きている現実の世界は「ニ元の世界」と言われ、必ず２つでワンセットの世界になっています。

例えば、光と影、太陽と月、表と裏、白と黒、陰と陽、幸せと不幸、生と死、不安と安心、苦しみと喜びなどです。

つまり、人生、良いこともあれば悪いこともあるといったイメージです。

そして、他人と自分や、何かと何かを比較・判断する世界でもあります。

ですから、このニ元の世界で生きている限り、根本的に不安や苦しみから解放されることはありません。

それは不安と安心、苦しみと喜びはワンセットだからです。

このニ元の世界から解放される、もうひとつの世界が「非二元（ノンデュアリティ）」の世界です。

苦しみの真の原因は、この現実世界そのもの、つまりニ元の世界にあります。

それは、この世界そのものが、そういう構造をしているためです。

上でも少し触れましたが、苦しみと喜びはワンセットです。

つまり、喜びがある限り、苦しみはなくならないと言えます。

言いかえると、苦しみがあるから、喜びを感じることができます。

喜びばかりだと、それが喜びかどうかすら気づくことができないからです。

そして、この現実世界はそれを体験するために存在しています。

確かに、苦しみを一時的に和らげる方法は、探せばいくらでもあります。

ですが、それはこのニ元の世界での方法や出来事のため、本当の意味で苦しみを解消することはできません。

ですから、苦しみを本当に解放するためには、この現実世界が幻の世界であることに気づく必要があります。

あなたは、もし今自分が生きている世界が幻だと言われたら、どう感じるでしょうか。

「幻？そんなわけがない」「今もこうして生きている感覚を感じている」「お腹もすくし痛みも感じるこの世界はリアルそのものだ」と思われた方もおられると思います。

確かに普通はそのように感じるのが当たり前です。

ですが、それもこのニ元の現実が感じさせているマジックでもあります。

あなたがなぜ、この世界が幻ではないと感じるのかと言うと、それは自分（思考）が自分だと思い込んで生きているからです。

言い変えると、自我やエゴといった思考に乗っ取られて生きている状態と言えます。

そして、本当のあなたが隠されて見えなくなってしまっている状態です。

つまり、この現実の世界は、ニセモノのあなたである思考が創りだしているイリュージョンの世界、幻のストーリーだと言えます。

実は、究極的に言うと「自分は存在していません」。

「え？そんなわけない」「思考がニセの自分で本当の自分は存在していないなんて意味が分からない」「じゃあこの感覚や意識は何なの？」と思われた方もいらっしゃると思います。

例えば、もしあなたがまわりに鏡やガラスなど、自分の顔が確認できるものが一切ない世界で生きているとしたらどうでしょうか。

自分の顔がどんな顔か分からず、自分と他との違いを明確に認識できない状態になりますよね。

例えば、あなたが何らかの出来事により、記憶喪失になったらどうでしょうか。

あなたの過去の記憶は全て消え、自分の名前や顔、年齢や性別、家族や友人、好きなものや嫌いなもの、仕事や学校、住所や電話番号、今が何年何月何日かなど、全てが分からなくなり、自分が誰なのかもわからない状態になりますよね。

例えば、まだ名前もついていない生まれたての赤ちゃんは、何者でもないただの純粋な命そのものだと言えます。

つまり、今のあなただと思っている存在は、今までの過去の記憶により創りあげられた、思い込みや勘違いだと言えます。

それは、あなたの記憶がなくなれば、あなたという存在そのものを明確に表現する基準がなくなるからです。

そして、この過去や記憶、さらに未来も、思考が創りだした幻の世界です。

つまり、過去や記憶、未来もないなら、今の自分というキャラクターは幻の存在になり、自分はいないと言えます。

この現実は、分離を埋めるためにある世界だとも言えます。

そして、その分離という感覚そのものが思い込みで勘違いでもあります。

分離とは不足や足りない感覚とも言えます。

例えば、幸せになることを目指してるのは、自分が幸せじゃないと思っているから。

例えば、結婚したいと思うのは、一人で生きることは寂しいことだと思っているから。

例えば、お金持ちになりたいのは、お金が足りないと思っているから。

例えば、旅行に生きたいのは、ここではないどこかへ行くべきところがあると思っているから。

例えば、安心を求めるのは、この世界が不安だと思っているから。

例えば、死にたくないと思うのは、命には限りがあると思っているから。

これら全ては、自分は足りない、不足しているという、不安や恐怖から発生しています。

そして、その不安や恐怖の大元は、自分は分離している存在だと思い込んでいることにあります。

つまり、自分という個人が存在し、みんな個人個人がバラバラに生きていると、勘違いしていることと言えます。

この分離は全て、自分（思考や自我、エゴ）の思い込みや勘違いで、本当は自分は存在していないため、そもそも分離することができず、全てはひとつの存在でもあります。

それを忘れてしまっているため、様々な葛藤や苦しみが生まれてしまいます。

自分がいないと言われてもピンとこない人、自分がいないなら生きることに意味が見出せなくなる人、自分がいないなら今までの人生や努力はなんだったんだと思われる方もいらっしゃると思います。

ですが、ご安心ください。

実は「自分がいない」ことは、苦しみからの究極の解放につながります。

それは、全ての苦しみは自分がいるから発生することだからです。

例えば、悲しい出来事があった時、それが自分に起こったと思うから悲しくなります。

例えば、辛い出来事があった時、それが自分に起こったと思うから辛くなります。

例えば、苦しい出来事があった時、それが自分に起こったと思うから苦しくなります。

ところが、自分がいないとどうなるでしょうか。

悲しい出来事があった時、自分いなければ、悲しみを感じる存在そのものがいないため、ただ悲しい出来事が起こるだけ。

辛い出来事があった時、自分いなければ、辛さを感じる存在そのものがいないため、ただ辛い出来事が起こるだけ。

苦しい出来事があった時、自分いなければ、苦しみを感じる存在そのものがいないため、ただ苦しい出来事が起こるだけ。

もっというと悲しさや辛さ、苦しさを感じる存在そのものがいないということは、その出来事が悲しいのか辛いのか、苦しいのかも分からない、つまりただ出来事が起こるだけの状態になります。

そうです、実は本来、全ての出来事には何の意味もなく、ただそこに自分という存在が発生し、自分の感覚や感情といったフィルターを通すことで、出来事に意味が生まれます。

つまり、出来事は、起こるままに起こってるだけと言えます。

ですから、自分がいないいうことは、悲しさや辛さ、苦しさというものも存在できなくなります。

つまり、自分がいないということは、究極的な苦しみからの解放につながると言えます。

自分がいないということは、究極的に言うと、何も無い、何も存在していないと言えます。

この世界は、全てが夢で、全てが無でもあります。

現実の世界という夢から覚めて、無という何もない世界に還る。

この無の世界というのは、時間も空間もなく、まさに無の世界です。

そして、無というのは、何もないとも表現できますし、全てがあるとも表現できます。

つまり、無限の世界でもあります。

無という無限だけがある、その瞬間、そこだけがある、いまここの世界です。

この世界は、いまここに、ただ起こることが起こる世界であり、本当は何も起きていない世界でもあります。

現実の世界は有限ですが、この無の世界は無限の世界です。

そして、この現実の世界という夢から覚めて、無という無限であり、何もない世界に還ることが、苦しさの根本的な解放につながります。

「自分がいなくなると、苦しみから解放されるのはなんとなく理解できた。でも自分がいなくなったら喜びや幸せも感じることができなくなるのではないか」と思われた方もいらっしゃるかもしれません。

確かにそのように表現することもできると思います。

ですが、「自分がいない」と気づいても、世界がガラッと変わるわけではなく、今までと同じ、不安や悲しみ、苦しみ、安心や喜び、幸せを感じる世界を生きて行くことになります。

そうです、例え「自分がいない」と気づいても今までと同じ世界が同じように展開されていきます。

なぜなら、それも全て起こっていることだからです。

ですが、決定的に違うのは、自分がいないことに気づいて、この世界を生きるため、不安や悲しみ、苦しみに必要以上に振り回されなくなります。

感情と同化し、その感情の渦の中をぐるぐる生きていた今までと違い、感情に囚われない状態になります。

非二元の意識でニ元の世界を生きることができる、つまり起こることがただ起こる世界、抵抗や緊張、苦しみのないスムーズな世界、無償で無限の愛に包まれ命が輝く世界を生きることにつながります。

実は、あなたが「自分はいない」と気づいていない時も、生まれてから今までも、全ての出来事がただ起こっているだけでした。

起きることが起こってるだけでした。

ただ、それをあなたという思考や自我、エゴが自分がそれをやったと思い込んだり、勘違いしてきただけなのです。

つまり、あなたが生きてきたのではなく、あなたは生きかされてきた、言いかえるとただ命が生きていただけと言えます。

実は、どこにもあなたは存在せず、命の表れとしてあなたが表現されていただけとも言えます。

これは、この世界に存在する、生き物やモノ、自然、思考や感情、全てに共通して言えることでもあります。

つまり、あなたは命であり、すべては命である。

さらに、あなたは全てであると言えます。

大好きなあの人も、大嫌いなあの人も、苦しい感情も、嬉しい感情も、浮かんでくる思考も、この地球という惑星も、全てはあなたで、全ては命です。

言い換えると、命のダンスを、この世界の全てが表現していると言えます。

全ては命のアートで、そのひとつひとつがアートの一部だと言えます。

つまり、本当は孤独な人は一人もいなくて、いつも全てがつながっている状態です。

どこにも分離なんて存在してなくて、その分離を解消しようとする必要すらなかった。

何かを達成する必要もなければ、どこか遠くに行く必要もない。

いつか幸せな未来にたどり着くことも、過去の後悔に苦しむ必要もない。

最初から、全ては完璧で、無限で、無垢で、無償の愛に包まれていた。

そのことに気づけたとき、あなたの命が、あなたを超えて輝きはじめます。

それは、あなた本来の輝きとも言えます。

命の輝きは誰にも止めることはできません。

そして、それは今も今までも、これからも永遠に輝き続けます。

あなたは、そのままで大丈夫です。

あなたは、そのままで完璧です。

そのままのあなたこそが、命そのものなのですから。

この文章は、思考で理解する文章ではなく、思考を越えた部分で感じる文章です。

それは、思考で理解しようとしたり、思考で理解すること自体が、思考の世界の出来事だからです。

これは、思考の世界を越えた、もうひとつの至高の世界の話でもあります。

そして、誰もがどこかで感じている世界、思い出す世界とも言えます。

文字や文章の意味を理解しようとするのではなく、その文字や文章が指し示すその先に気づくことが大切です。

考えるのではなく、エネルギーを感じるとも言えるかもしれません。

もしここに書いてあることが理解できなかったり、ピンとこなくても大丈夫です。

逆になんだかわからないけど安心したり、ワクワクしたりする方もおられるかもしれません。

それすらも、起こることが起きているだけ、命の表れです。

その命のダンスに完全にゆだねることが、本当の意味で苦しみから解放されることにつながります。

松山市の整体院 健優館は、整体を通して、そんな世界を表現し追求する、ちょっと変わった整体院です。

長文最後まで、お読みいただきありがとうございます。

心から感謝しています。

なお、私自身の苦しみからの解放のきっかけについて下記のページの段落にまとめています。

ノンデュアリティ・非二元に興味のある方やピンときた方は下記のリンクをタップまたはクリックしてみてくださいね。

院長藤原ストーリー「苦しみからの解放編」はこちら

ノンデュアリティ・非二元のオススメ書籍

ここでは、ノンデュアリティ・非二元のオススメ書籍をご紹介させていただきます。

まずはパリ在住の日本人ノンデュアリティスピーカーの「大和田菜穂」さんの３冊です。

すでに愛の中にある―個人のすべてを失ったとき、すべてが現れる（覚醒ブックス）

苦しみはナチュラルじゃない DVD付き (“悟りの先生”菜穂さんが導く「もう一つの現実」の可能性)

愛からのメッセージ

特に３冊目の「愛からのメッセージ」が読みやすくてオススメです。

続いて、アメリカ人でノンデュアリティ（非ニ元）のメッセージをブログや動画、本などで発信している「ジョーイ・ロット」の日本で唯一翻訳されている「これのこと」という本です。

これのこと

ピンときた本を読んでみると、ノンデュアリティや非ニ元について、何か腑に落ちたり、気づきが生まれるキッカケにつながる可能性があります。

なお、大和田菜穂さんは、ブログを定期的に更新されていたり、Youtubeで動画を配信されています。

大和田菜穂さんのブログ「already in love」はこちら

大和田菜穂さんのオススメ動画はこちら↓

ジョーイ・ロットについても、ジョーイ・ロットのメッセージを日本語に翻訳されているヒロさんという方のブログがあります。

ヒロさんのブログresonanz360・塩人間の海底探検「ジョーイ・ロットの記事一覧」はこちら

まずは、ブログや動画などを見て、なんとなく惹かれる方の本を読んでみるのもひとつの方法だと思います。

このページが、ノンデュアリティや非ニ元に興味のあるあなた、苦しみから解放されたいあなたにとって、少しでも何か参考になりましたら幸いです。

松山市の整体院 健優館 院長 藤原優（ふじわらゆう）

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