あなたは、自律神経失調症の症状でお悩みではありませんか。
自律神経失調症による、心や体の症状、生きづらさでお悩みの方は、年々増加傾向にあります。
この度、そんな自律神経失調症でお悩みのあなたのために、自律神経失調症専門整体院である、当院の現場での経験や学んできた知識を総動員し「７日間で自律神経失調症の悩みから解放される魔法のレッスン」という、７日間で自律神経失調症の悩みから解放されるレッスンを開発しました。
そのレッスン内容を、この一連のページで無料で公開させていただきます。
なぜ無料で公開するのかといいますと、一人でも多くの自律神経失調症でお悩みの方が、自律神経失調症のお悩みから解放されるキッカケのサポートがしたいからです。
あなたが、自律神経失調症による、心と体の症状、生きづらさから解放され、あなたらしく輝いて、人生を楽に楽しく生きるそんなお手伝いがしたいからです。
そして、それは誰かに何かをしてもらうことではなく、自分自身の意識を変え、自分自身で行動を変えた時、訪れるものでもあります。
つまり、このレッスンも読むだけでは何も変わりません。
いくら知識が増えても、それを実践しないと意味がありません。
知っていることと、できることは全然違うことと同じです。
いくら野球の知識や選手の知識があっても、実際に野球をやってみなければ見えてこない世界があります。
いくら音楽の知識や楽器を持っていても、実際に楽器を弾いたり歌わないと解らない世界があります。
いくら車の知識や、運転の知識があっても、実際に車を運転してみないと感じられない世界があります。
ですから、本気で自律神経失調症の症状や悩みから解放されるためには、実際に行動してみる必要があります。
でも、自分にはできない、やる気が起きないそんな時もあるでしょう。
それはそれで自分自身が感じている大事な大事な感覚です。
ですが、本気で何かを変えたいと思った時、何かをしたいと思った時、自分にはできない、やる気がないと思うでしょうか。
例えば、自分の子供が車にひかれそうになった時、自分にができない、やる気がないからといって、そのまま見過ごしてしまうでしょうか。
例えば、周りに自分と子供しかいない状態で、子供が海や川でおぼれそうになっていたら、自分にはできない、やる気がないと、そのまま見過ごしてしまうでしょうか？
極端な例かもしれてませんが、本気で何かをしたいと感じた時、できない言いわけは浮かんでこないものです。
言いわけが浮かんでくるのは、本気の本心でやりたいと思っていない、今の環境に慣れてどこかでそのままでもいいかと思っている、誰かがなんとかしてくれると他人に甘えている状態だと言えます。
本気でやりたいこと、本心でしたいこと、本音でやりたいことは、誰になんと言われようとやるはずです。
本気で人を好きになったら、結果は関係なく自分の思いを伝えると思います。
本気で夢を叶えたいのであれば、夢に向かってどんどん行動し続けるはずです。
本気で変わりたいのであれば、そのために自分にできることは何でもやろうと思うはずです。
この「７日間で自律神経失調症の悩みから解放される魔法のレッスン」は、そんな本気のあなたのためのレッスンです。
ですから、自律神経失調症の知識を得たいだけの方、自分で行動するつもりはない、めんどくさいという方、症状を周りの人や環境のせいにして自分でなんとかする気持ちがない方、本気で自律神経失調症による心や体の症状、生きづらさを改善したいという思いがない方には向いていないレッスンと言えます。
逆に、自律神経失調症の悩みを本気で解消したい、自律神経失調症の悩みが解消されるのであれば何でも実践したい、自分の人生を変えたい、本気で自律神経失調症による心や体の症状、生きづらさから本質的に解放されたいという方にピッタリなレッスンです。
そんなあなたはぜひ引き続きレッスンに参加されてみてくださいね。
きっと自律神経失調症の悩みから解放された、本来のあなたに出逢えるはずです。
それでは、レッスンをはじめていきましょう。
目次
レッスン１日目「意識が変わる」について
では、早速レッスンをはじめていきますね。
まずはじめにこのレッスンの効果的な学び方、実践方法についてお伝えさせていただきます。
この「７日間で自律神経失調症の悩みから解放される魔法のレッスン」は、１日ひとつ自律神経失調症の悩みから解放されるための気づきとレッスンを実践していただくものです。
ですから、欲張って一気に１日でこのレッスンをすべて読んで実践するのではなく、１日１日しっかりとひとつずつレッスンを実践していくことがもっとも効果的な方法になります。
一気に学びたい早く楽になりたいという気持ちは解りますが、その早く楽になりたいという「焦り」が、さらに「焦り」を感じる現実を創りだしてしまいます。
というのも、あなたはあなたが今感じている感覚、感情の通りの現実を体験するという宇宙の法則があるからです。
これは類は友を呼ぶ「引き寄せの法則」とも呼ばれ、重力と同じように意識してもしなくても誰にでも常に働き続けている宇宙の法則です。
ですから、この宇宙の法則を正しく理解し、腑に落とし実践していくことが、自律神経失調症から解放される大事な一歩になります。
自律神経失調症などの心と体の症状、生きづらさは、この宇宙の法則との不調和から生まれるものでもあります。
その不調和のサインとして現れているのが、自律神経失調症などの心と体の症状、生きづらさです。
宇宙の法則と聞くと難しく感じますが、カンタンに表現しますと、あなたらしく生きることです。
つまりあなたらしく生きること、外側の他人や社会、環境を軸にした生き方から、毎瞬毎瞬自分の内側の感覚や直感、本音に素直に生きることです。
この生き方が、宇宙と調和した生き方であり、本来の本当のあなたと調和した生き方でもあります。
そうなると、自律神経失調症の症状も自然と消えていきます。
ですから、まずは今の現実は１００％自分の意識が創りだしているのだということに気づくことです。
気づくことで、それに対する行動を起こすことができます。
報われない努力は辛いものです。
ですが、報われる努力は楽しいものです。
報われない努力と報われる努力の違いは「本質」を捉えているかどうかです。
ですから、まずはやみくもに行動するのではなく、物事の本質を捉えることが非常に重要になります。
この１日目のレッスンでは自律神経失調症の悩みから解放されるための「本質」をお伝えしていきます。
本質は「意識が変わること」
本質と聞くと難しく考えてしまいますが、分かりやすく表現すると、コツやポイントのようなものです。
何でもコツやポイントをおさえて実践したほうが上達が速かったり結果が出やすくなるものです。
これは自律神経失調症の悩みから解放されることも同じです。
では自律神経失調症の悩みから解放されることの本質、コツやポイントは何なのでしょうか。
それはズバリ「意識が変わること」です。
ここで重要なのが意識を「変える」のではなく意識が「変わる」という部分です。
意識を変えるというと自分で努力してその結果として意識を変えるという力技のようなものです。
実はこれは報われない努力、報われにくい努力と言えます。
もちろん努力して苦労して何かを達成することは素晴らしいことです。
ですが、努力や苦労を続けられる人はいいですが、ほとんどの人は辛い努力や苦労を続けることができないのが現状ではないでしょうか。
実際に、成功者と呼ばれる人が全体でいうと一握りの存在であるように、目的のために結果が出るまで努力や苦労を続けられる人もほんの一握りしかいないと言えます。
「じゃあ、努力できない苦労が苦手なわたしはどうしたらいいの？」「このまま苦しむしかないの？」という方もおられると思います。
そこで登場するのが「意識が変わる」さんです。
「意識を変える」さんは、苦労や努力を続けられる一握りの人がゴールにたどり着けるもので、いわばハーバード大学のような超難関大学の入試を受けるようなものです。
反対に「意識が変わる」さんは庶民の味方です。
努力や苦労が苦手なあなたにも優しく手を差し伸べゴールに導いてくれるまさに神さまのような存在です。
では意識が変わるとはどういうことなのでしょうか。
まず変えるは自分で努力して変えることです。
ところが変わるは自然に変わる、勝手に変わることです。
つまり、あなたが努力や苦労をしなくても勝手に変わることです。
ですから「意識が変わる」とは勝手に意識が変わる状態です。
では勝手に意識が変わる状態ってどういう状態なのでしょうか。
それは、例えば、人は何かに気づいて、心の底から腑に落ちた時、意識が変わります。
つまり、気づきが生まれ、それが心の底から腑に落ちた時、勝手に意識が変わるのです。
まるでパソコンやスマホなどが自動でバージョンアップするように、気づきが腑に落ちることで、勝手に意識もバージョンアップしていくのです。
ですから、努力や苦労をするのではなく「気づき」と「腑に落ちること」が大事になってきます。
自律神経失調症の悩みから解放されるためには「今の意識が変わること」つまりそのための「気づき」と「腑に落ちる感覚」が必要になってきます。
そもそも意識とはなんなのか？
自律神経失調症の悩みから解放されるためには「今の意識が変わること」つまりそのための「気づき」と「腑に落ちる感覚」が必要ということはなんとなく理解いただけたと思います。
ですが意識が変わるの「意識」とはそもそもなんなのでしょうか？
意識とは、エネルギーや潜在意識、思い込みや固定観念とも言えます。
人が行動するためにはまず意識が必要です。
お寿司が食べたいと意識するから、お寿司屋さんに行くという行動が生まれます。
トイレに行きたいと意識するから、トイレに行くという行動が生まれます。
眠りたいと意識するから、眠りにつくという行動が生まれます。
つまり全ては「意識が先」で「その後に行動」が起こっているのです。
ちなみに、これも重力と同じ宇宙の法則です。
ですから、意識が変わることで行動が変わりその結果、現実も変化していきます。
逆に言うと、意識が変わらない限り、現実は変わらない、むしろ変わりたくても変わることができないのです。
ですから、意識というエネルギーや潜在意識、思い込みや固定観念が変わることが、自律神経失調症の悩みから解放されることにつながっていきます。
１日目のレッスン「今自分がどのような意識でいるのかに気づく」
では、自律神経失調症の悩みから解放されるための意識とはなんなのでしょうか。
それは、あなたの意識が今の自律神経失調症の悩みを生み出しているということに「気づく」ことです。
そして、意識が変わると、現実が変わるということが「心の底から腑に落ちること」です。
そこで、１日目のレッスンです。
「今自分がどのような意識でいるのかに気づく」です。
今自分がどんな感覚や感情を感じているのか、不安、心配、苦しみ、悲しみ、辛さ、重たい感覚を感じているか、それとも、喜びや楽しさ、ワクワクや安心、希望、軽やかさを感じているのかに気づくことです。
簡単に表現すると、自分は今、ネガティブな感覚を感じているのか、ポジティブな感覚を感じているのか、どちらを感じているのかに気づくことです。
決して、ネガティブが悪くて、ポジティブが良いということではなく、そんな「判断やジャッジをせずに、ただ今自分が感じている感覚に素直に気づいてあげること」それがこのレッスンのポイントです。
この自分の感覚、意識への気づきが、意識が変わることにつながっていきます。
これを日常で出来る限り細かく行っていきます。
朝起きた時自分はどんな感覚を感じているのか、学校に行く前、会社に行く前自分はどんな感覚を感じているのか、昼食の時自分はどんな感覚を感じているのか、学校や仕事、家事が終わった時に自分はどんな感覚を感じているのか、夜寝る前に自分はどんな感覚を感じているのか・・・・・このようにできるかぎり細かく自分の感覚に気づいてあげることが大切です。
そして、一日の中で、ポジティブな感覚を感じている時間が多いほど、さらにポジティブな感覚を感じる現実が起こり、ネガティブな感覚を感じている時間が多いほど、さらにネガティブな感覚を感じる現実が起こります。
自律神経失調症でお悩みの方は、ほとんどの方がネガティブな感覚を感じている時間が多い傾向にあります。
だからこそ、自律神経失調症で悩んでいるとも言えます。
ですから、まずは意識を変えようとするのではなく、ただただ今自分がどんな感覚を感じているかに気づいてあげることです。
ここでも、ただ気づいてあげるというのがポイントです。
つまり何かの目的を持って気づくのではなく、ただ気づくだけなのです。
意識を変えるために気づこうとすると、もっと意識を変えたくなるような嫌な現実が現れてしまいます。
簡単に表現すると、なんとかしようとすると、ますますなんとかしたくなる現実が起こるというイメージです。
良いも悪いもなく、ただ気づいてあげる。
それを続けていると、「あ、自分って一日の中でこんなにもネガティブな感覚でいたんだな」「これじゃあ人生が生きづらくなるのも納得だなぁ」などと自然と次の気づきが生まれてきます。
そしてその気づきの連鎖が、心の底から腑に落ちるということにつながっていきます。
不思議な話ですが、気づきは「悟り」とも言われています。
つまり気づけば気づくほど「悟り」につながる、つまり本来の本当の自分にどんどん近づいていくのです。
その根本の気づきとして、今の自分の現実は１００％自分の意識が創っているということです。
このことが心の底から腑に落ちると、意識が変わります。
今まで、外側の現実、人や物、環境、状況に左右され、なかなか変わらない現実に苦しんできた自分から、自分の内側の意識に意識がフォーカスし、その結果、人生が変わっていくことにつながります。
あなたの外側を何とかしようとしても現実は変わりません。
もし変わったとしてもそれは、膨大な時間や労力、苦労をともないます。
これはもはや過去のやりかた、時代遅れの方法と言えます。
これからは、本質をしっかり理解し、本質を活用していくことで、無理なく自然で効率的に「自分の意識変わる」方向へエネルギーを使ったほうが、圧倒的に早く現実が好転します。
人生は意外と短いものです。
ますは、エネルギーのロスを減らし、本当に重要な本質にエネルギーを注いでいくことが、自分らしく人生を楽しむためにも重要なポイントになります。
そのためにも、今日のレッスン「今自分がどのような意識でいるのかに気づく」を今この瞬間から実践してみて下さいね。
そこで生まれる気づきこそが、あなたを本来の本当のあなたに導いてくれるサインなのですから。
当院は、そんなちょっと変わった整体院ですが、本当のことをお伝えし、あなたが人生を生きることが楽に楽しくなり、あなたがあなた本来の輝きを取り戻しあなたらしく輝くサポートを全力で行っています。
一緒に一歩一歩進んでいきましょう。
それでは、今日はここまで。
次回のレッスンもお楽しみに。
松山市の整体院 健優館は、あなたにやさしく寄り添う整体院です。
まずはお気軽に電話やメールでお問い合わせくださいね。
そんな当院にピンときたあなたのご来院を心よりお待ちしております。
７日間で自律神経失調症の悩みから解放される魔法のレッスン２日目「認める受け入れる許す」はこちら→７日間で自律神経失調症の悩みから解放される魔法のレッスン２日目「認める受け入れる許す」
松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館 院長 藤原優（ふじわらゆう）
お客様の喜びの声・口コミ整体体験談
当院は、おかげさまで多数のお客様から心のこもった手書きや漫画で喜びのお声をいただいています。
ここでは、そのほんの一部をご紹介させていただきます。
「お店に迎え入れられた瞬間から、まるで、すべてを受け入れてもらえてるような安心感がありました」
「人生をＲＰＧのように楽しむぞ！と思える整体院」
「自分の気持ちに気づける整体院」
●自律神経失調症・頭痛・肩甲骨～首のコリ 30代女性 会社員 梅岡幸子様（仮名） 愛媛県今治市大西町
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「毎回癒されてカラダとココロの調子が良くなっているのがわかります」
●自律神経失調症・首痛・肩痛・頭痛・めまい 50代男性 介護福祉士 長谷部尚也様（仮名） 愛媛県松山市山越
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「健優館に出逢えた事で、すばらしい第２の人生がスタートできたと思っています」
●自律神経失調症・肩こり(五十肩)・首痛・腰痛 50代女性 主婦 橋本富士子様（仮名） 愛媛県松山市南持田
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「すべてが優しくてふんわりとした雰囲気でいやされます。優しさの中で身体が整っていく感じがします」
●自律神経失調症・肩こり・首痛・背中の痛み・腰痛・ひざ痛・左腕から手のシビレ・体のゆがみ・頭痛 50代女性 保育士 山本法子様（仮名）愛媛県 松山市船ヶ谷町
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「一時的なものでなく継続的なメンテナンスをして頂ける」
●自律神経失調症・腰痛・肩こり 40代男性 不動産関係 藤原敏理様 愛媛県松山市小坂
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「分かりやすく痛みも感じない治療なので大変気に入っています」
●腰痛・自律神経失調症 40代男性 会社員 林健太様（仮名） 愛媛県松山市吉藤
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「じっくりからだの事をきいてくれるところが良いと思います」
●自律神経失調症・首痛 40代女性 田中里香様（仮名） 愛媛県松山市山越
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「セルフケアの仕方も丁寧に教えてくれるので助かっています」
●肩こり・首痛・頭痛・冷え症・生理痛・自律神経失調症 20代女性 主婦 清水ほのか様（仮名） 愛媛県松山市和気
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「親切、丁寧な説明で安心して治療を任せられます」
●腰痛・肩こり・自律神経失調症 50代女性 会社員 相原由紀様（仮名） 愛媛県松山市姫原
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「くつろげる空間で自分の体と会話できる時間は私にとって大切な時間になっています」
●肩こり・首痛・自律神経失調症 女性 ダンス講師 神谷千尋様
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
残念ながらこんなあなたには合わない整体院です
- 1回で全ての痛みや症状を取り除いてほしい方
- 根本的な改善ではなくその場で痛みや症状だけを治してほしいという方
- 自分で生活習慣の改善やセルフケアを行う意欲のない方
- 当院の整体や考え方に共感や興味を持たずにご来院される方
- ご来院される本人が自分の意思で当院に行きたいと思われていない方
- カウンセリングや説明はどうでもいいという方
- マッサージのように強くもんでほしい方や骨をポキポキ矯正してほしい方
- 保険がきく治療院やとにかく安い整体院を探している方
- 態度や言葉が横柄で攻撃的な方
- 痛みや症状でほとんど身動きができない方
このような方は残念ながら当院の整体が合わない可能性がありますので、他の治療院をご検討されることをオススメします。
※当院は当院とご縁のある当院の整体を喜んでくださる方のための整体院です。ご来院されてからやっぱり合わなかったというミスマッチや、時間とお金などのエネルギーのロスにつながってしまわないように、あえてこのようにハッキリと合う人と合わない人をお伝えさせていただいています。
「選ばれ続ける７つの理由」
当院は、おかげさまで開業以来、長年通院して下さっているクライアント様や、毎回次回のご予約をいただき通院を楽しみにしてくださっているクライアント様がたくさんおられます。
そんな当院が「選ばれ続ける７つの理由」をお伝えさせていただきます。
理由１.松山で唯一の自律神経メンタル専門整体院
当院は松山市で唯一の「自律神経とメンタル専門の心療整体院」です。
実は、ほとんどの症状の原因に自律神経の乱れが関係し、それがメンタル疾患にもつながります。
当院は自律神経やメンタル、それらに関する症状、生きづらさや苦しみを感じて生きているあなたにピッタリな整体院です。
理由２.体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体
当院では、もまない、ポキポキしない、痛くない「体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体」を行なっています。
人には体の感覚や気持ちよさを感じ、それをじっくり味わうと自然と心と体のコリがゆるみバランスが整うという自然法則があります。
当院はその自然法則に沿った、四国では珍しいヒーリングと整体が融合した「多次元操体法」という施術を行なっています。
理由３.ナチュラル・シンプルな癒しのパワースポット空間
当院はナチュラルでシンプルな癒しのパワースポット空間を追求しています。
整体院らしくないちょっとオシャレな空間をコンセプトに、癒しの雑貨を置いたり、壁や天井もやさしい森や鳥をイメージしたり、サウンドヒーリング(体感音響)で音の癒しにもこだわっています。
おかげさまで、ご来院頂くみなさまに大好評を頂き来院するだけで心と体が癒され楽になる極上の空間を目指しています。
理由４.マンツーマンの個室でカウンセリング＆施術
当院はマンツーマンの個室でカウンセリング・施術・生活習慣改善アドバイスを行っています。
毎回院長が責任を持って、お一人お一人に丁寧に心を込めて寄り添うために、ご予約をいただいている時間は当院をあなた専用のあなたのためだけの整体院としてご利用いただけます。
他の人に話を聞かれる心配もなく、周りの人を気にすることもなく心から安心してカウンセリングや施術を受けていただくことができます。
理由５.感謝を込めた安心のアフターフォロー
当院では感謝を込めた安心のアフターフォローを大切にしています。
当院を選んでいただき、実際に来院していただく、そして喜んで通院していただくことは奇跡のような、とてもありがたいことだと当院では考えています。
その感謝の気持ちを込めて、１０,０００通を超えるお礼状、ニュースレター、LINE＆メール24時間無料相談など当院なりの感謝の気持ちと安心をカタチにして表現しています。
理由６.自分で自分の整体ができるようになる
当院では自分で自分の整体ができるようになるセルフケアの方法を丁寧にお伝えしています（より深く自分で整体ができるようになりたい方、整体師を目指す方やプロの施術家の方向けのメニューもあります）
自分で自分の整体ができるようになると、ある程度のゆがみは自分で調整できるようになり、今後のあなたの人生にとって大きな財産になります。
当院は、通院するほど感覚が磨かれ、自分でできる整体の精度もアップし、毎回新しい発見がある通院が楽しみになる整体院です。
理由７.喜びの声多数の信頼の実績
当院は、おかげさまで心と体を大切にしたい、たくさんの方々から喜びのお声を手書きや漫画でいただいています。
このお声が当院の元気の源と新たな気づきのきっかけになり、同じ症状でお悩みの方の勇気ある一歩をサポートするきっかけにもつながっています。
松山市の整体院 健優館で心も体も楽になり、今度はあなたが喜びの声を書く側になってみませんか。
そんなご縁のあるあなたのご来院を心よりお待ちしています！
整体講習会の主催や講演会の講師の経験と実績
当院の院長は、全国の整骨院や整体院の先生が集まる講習会を主催したりや、健康に関する講演会の講師を担当した経験があります。
また定期的に治療家の先生向けの勉強会も開催しています。
おかげさまで全国の先生の喜びや学びのきかっけ創りや、一般の方の健康のサポートなどの活動も行っています。
そんな院長があなたのためにマンツーマンで丁寧に寄り添い優しくサポートさせていただきます。
『生きづらさ卒業の教科書』の書籍の出版実績
当院の院長は生きづらさを卒業する書籍『生きづらさ卒業の教科書：本気のあなたに贈る生きづらさを卒業する８５の習慣と３２の真実』を「Amazon(紙の書籍・Kindle)」と「note」で出版しています。
私自身、物心ついた頃からいつもどこかに生きづらさを抱え、死を意識するような苦しみも経験しました。
そして、自分自身や生きづらさや苦しみを抱えるたくさんのご縁のある方と向き合ってきた経験や気づきを元に「生きづらさや苦しみが楽になる習慣」や「生きづらさや苦しみの真実」を発見し、それをまとめたのがこの本です。
この本は「本気」で生きづらさを卒業したいあなたを卒業へと導く「生きづらさ卒業の教科書」のような存在であるように想いを込めて書かれています。
当院の施術やカウンセリングを受けられる際の「教科書」としてご活用いただけるとより深い部分から楽になることにつながります。
★「Amazonの紙の書籍版」の『生きづらさ卒業の教科書：本気のあなたに贈る生きづらさを卒業する８５の習慣と３２の真実』はこちら↓
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プロからのご推薦
当院で行っている施術法でもある「多次元操体法」の創始者であり、仙台のやすらぎの杜整体院 院長の上川名 修先生より、推薦文をいただきましたので、ご紹介させていただきます。
藤原先生は愛媛県から宮城県の仙台市まで
毎月熱心に通って多次元操体法を学びに来てくださいました。そして講習会の後の懇親会も必ず出席して
お酒を呑み交わしながら時には明け方まで熱く語り合い
そのまま寝ずに愛媛に帰るということもありました。いつもニコニコ笑顔を絶やさず物静かな方ですが
内に秘めた情熱はすごいです。操体法の技術とともにその背後にある哲学や
人として大切なものも含めてしっかりと学び取ってくれました。藤原先生の優しさはその操法にも表れています。
とても繊細で丁寧なお人柄が技術にもそのまま反映されています。
きっと心も体も安心して施術を受けていただけることでしょう。優しい先生を望んでいる方、
心にも体にも丁寧に寄り添ってくれる先生を望んでいる方でしたら
藤原先生は優しく親身になってあなたに寄り添ってくださると思います。やすらぎの杜整体院院長
多次元操体法創始者 上川名 修
施術料金について
今なら当院のLINE公式アカウントに友だち追加いただくと初月施術料金通常１０,０００円がなんと半額の５,０００円（税込）になります！
※もしLINEをされていない方は「ホームページを見ました」と言っていただけると、ホームページ割引として同様に対応させていただきます。
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まずはお気軽に下記のお友達追加ボタンをタップして登録してみて下さいね。
さらに今なら！
今なら初回特別特典として、ご来院時に「当院特製のセルフケアアドバイス小冊子」をプレゼントさせていただきます。
症状の根本的な改善には生活習慣の改善が必要です。その生活習慣改善の具体的な方法を呼吸・食事・動作・考え方の４つの分野に分け２１のアドバイスにまとめたのがこのセルフケアアドバイス小冊子です。
正直この小冊子に書かれている内容を素直に実践されるだけで、症状改善の大きなキッカケになるそのくらいの内容となっています。
当院が心を込めて作成したこの小冊子が、あなたの症状の本質的な改善のキッカケにつながりましたら幸いです。
なんとさらに！
当院の整体は保険が適用されないため、全額自費になります。どんな施術なの？効果は出るのかな？と不安なことも多いと思います。
そこで、そんな不安を少しでも解消するため、安心・納得の初回施術料金返金保証をいたします。
万が一、当院の施術に満足されない場合は施術料金をいただきませんので、遠慮なくお申し付けください。
※当院の施術では対応できない症状の場合、医療機関をおすすめする場合があります。
※冷やかしや当日以外でのお申し出は適用になりません。
※この保障は初回お試し無料クーポンではありません。
なおこの通常の整体メニューは、
- 気軽に当院の整体やカウンセリングを受けたい方
- ある程度症状が楽になった後のメンテナンス
にオススメです。
当院には、通常の整体メニュー以外にも、あなたのお悩みの症状や状態にピッタリの特別なメニューがあります。
興味のある方は、次の段落の「その他のメニュー」をご覧下さい。
●２回目以降
通常料金６,４００円（税込）→メンテナンス会員料金５,０００円（税込）
当院にピンときたご縁のあるあなたのご来院を心からお待ちしております。
その他のメニュー
【本気のみなさんに人気】自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる「こころの整体」
当院では「自律神経失調症・うつ病・パニック障害・不眠症・不安症・恐怖症・依存症・過敏症・精神障害・発達障害など心の症状や苦しみ、生きづらさをなんとかしたい本気のあなた」をサポートする自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる専門メニュー「こころの整体」を行っています。
心も体も深い部分から楽になりたい、悩みや苦しさから根本的に解放されたい、もっと楽に楽しく生きたい、幸せになりたい、人生を変えたい本気のあなたのための自律神経やメンタル・心の症状に特化した専門のメニューです。
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詳しくはこちら→自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる「こころの整体」
自分で自分の整体ができるようになる「自分で整体レッスン」
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自分で整体レッスンは「オンライン」でもレッスンを行っています（詳しくは詳細のリンク先をご覧ください）
今なら初回整体レッスン料金通常１６,４００円（税込）(レッスン料１２,８００円＋初回カウンセリング料３,６００円)→【なんと６,４００円引き】の１０,０００円（税込）
詳しくはこちら→あなたも整体師になれる♪「自分で整体レッスン」
全国対応【オンライン】メンタルケアカウンセリング
当院ではオンラインで「うつ病・パニック障害・不眠症・不安症・恐怖症・依存症・過敏症・精神障害・発達障害など心の症状や苦しみ、生きづらさをなんとかしたい本気のあなた」をサポートする【オンライン】メンタルケアカウンセリングを行っています。
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詳しくはこちら→【オンライン】メンタルケアカウンセリング
全国どこからでもお申込み可能な人生が変わる【LINE＆メール】カウンセリング
当院ではLINEとメールでカウンセリングを行っています。
このLINE＆メールカウンセリングは、LINEやメールでのやり取りを通して、心や体の症状、生きづらさが楽になるセッションです。
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詳しくはこちら→人生が変わるLINE＆メールカウンセリング
院長のごあいさつ
ここまで、当院のホームページをご覧いただき、本当にありがとうございます。
松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館院長の藤原優(ふじわらゆう)です。
このホームページをご覧になっているあなたは、
「自律神経やメンタルに関する症状をなんとかしたい」
「心や体の症状、人生の苦しみ、生きづらさから楽になりたい」
「自然体の本当の自分で楽に楽しく生きたい」
「自分らしく輝いて幸せになりたい」
「自分を変えたい、人生を変えたい」
と感じられていることと思います。
ですが、本当に良くなるのか、このままこの状態が続いたらどうしよう、初めての整体院へ行くのは緊張するなどの不安も多いですよね。
当院は、整体を通して「あなた本来の、あなたらしい生き方を取り戻し、あなたらしく輝き、健康で幸せで豊かな毎日を送るお手伝い」を目指している整体院です。
この自分らしい生き方にこだわっているのには、過去の自分自身の経験が関係しています。
私は、元々不器用な性格で、つい無理をしてがんばりすぎてしまう傾向があります。
２０代前半に、デザイン事務所で働いていたことがあるのですが、そこでも仕事が立て込み、２日連続で徹夜など無理をしすぎて、気胸という肺に穴が空く病気になり、即入院、手術という経験をしました。
これは今思うと、自分の心の声や本音を我慢したりフタをしたり無視をして、無理をした結果だと感じています。
そして、病院のベットの上で、健康で元気じゃなくては、何もできないし、苦しみばかりで楽しくない、やっぱり健康が一番大事だなぁと身を持って痛感すると同時に、普段当たり前で気づきにくい健康であることのありがたさ、幸せ、豊かさに気づきました。
そんな体験から健康に関する仕事がしたい、自分と同じ思いする人を１人でも減らしたいと強く心に思っていたところ、縁あって整体の道に出逢いました。
おかげさまで整体を通して、日々みなさまの健康と幸せと豊かさのお手伝いをさせていただいている中で当院が大事にしていることがあります。
それは「自然法則」にしたがって生きることです。
「自然法則」にしたがって生きるとは、無理にがんばったり、まだ起きてもいない未来のことを心配したり、過去の後悔で悩んだりせず、自然の流れに逆らわず自然の流れに身をまかせて「今この瞬間」を生きることです。
例えば、楽しみにしていた遠足の日の天気が雨でもどんなにがんばっても、天気を変えることはできません。雨が降ったら雨でできる楽しみ方をするだけです。
例えば、がんばって川の流れに逆らって泳ぐよりも、川の流れに乗って泳いだ方が、楽に早く泳ぐことができます。
そのようなイメージで、自然法則にそった生き方ができるほど、自律神経失調症やメンタル疾患などの症状が自然と改善したり、心の違和感やモヤモヤが消え、毎日に幸せや豊かさを感じ楽しく過ごすことができるようになります。
その自然法則と調和した状態になると、あなた本来の、あなたらしい「自然体」な生き方をすることにつながります。
当院は、整体を通してそんな自然法則と調和し自然体で生きるコツをお伝えし、それを実践できるようにやさしくサポートする整体院です。
あなたに、あなた本来の生き方を取り戻していただき、より健康に幸せに豊かになっていただくお手伝いをする整体院です。
「もっと早く来ていればよかった」
「整体って痛くないんですね」
「今まで受けたことのない不思議な整体ですね」
「こんなに心から安心してリラックスできたのは初めてかもしれない」
とびっくりされる方も多い整体院です。
「どこに行ってもなかなか良くならない」
「自律神経やメンタルなどの心と体の症状や人生の苦しみ、生きづらさを根本から解決したい」
「不安や苦しみから解放され心から安心して毎日を思いっきり楽しみたい」
「自分らしく楽に楽しく輝いて生きて幸せになりたい」
「もう整体院探し治療院めぐりは最後にしたい」
そんなあなたにピッタリの整体院です。
当院の自然法則と調和した「体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体」をぜひ一度体感してみませんか？
あなたの「勇気ある一歩」を応援しその思いに心を込めて施術させて頂きます。
あなたのご来院を心よりお待ちしています！
動画で当院についてシンプルにまとめてみました。興味のある方はぜひ再生ボタンを押してご覧になってみてくださいね（音が出ますのでご注意下さい）
https://www.youtube.com/watch?v=WDY3NVp-qXA
動画をご覧いただきありがとうございます。
当院は、ご縁のある方の「心・体・人生が楽になり幸せになるお手伝い」を全力で行っています。
ご縁のある素晴らしいあなたのご予約・ご相談・ご来院を心より楽しみにお待ちしております。
あなたにすべての良きことが雪崩のごとくおきますように。
新型コロナウイルス８つの感染防止対策
当院では新型コロナウイルスの８つの感染防止対策を実施しています。
- 施術前後のベットの消毒
- 施術者の手洗いうがいの徹底
- 施術者の検温の実施
- 施術者やクライアントさんのマスク着用
- 使い捨てのフェイスペーパーを使用
- クライアントさん同士が会わないように予約時間の調整
- 定期的な換気の実施と２４時間換気システムを採用
- 院内の定期的な消毒と掃除の実施
安心の見える化と安全の感染防止対策の実施で、ご縁のある方が少しでも安心してご来院いただけるように心がけ、それをしっかりと実践しています。
なお、当院は「愛媛県の密接不可避業種感染予防対策推進事業者」の審査を合格し営業しています。
予約について
完全予約制（当日予約も大歓迎）
「ホームページを見ました」と今すぐ下記のボタンをタップ！もしくは下記の電話番号へお電話下さい！
※iPhoneやiPadで電話番号ボタンを３回以上タップするとシステムの関係で「このWebサイトから自動的に電話をかけることは禁止されています。」と表示されますが「通話を許可」→「発信」をタップすると電話をかけることができますのでご安心下さい。
【不安解消】ＬＩＮＥ＆メールで無料相談（２４時間受付中）
当院では、ＬＩＮＥ＆メールで無料相談を２４時間受付しています。
電話はちょっと抵抗があるという方や、私の症状や悩みは整体やカウンセリング、セッションを受けても大丈夫なの？という方、心や体に関することや不安なことやお悩みなどがありましたら何でも遠慮なくご相談ください。
こんなこと今更恥ずかしくて聞けないということや、どんな小さな疑問・質問でも大歓迎です。
あなたに少しでもホッと安心していただけますよう、当院でお答えできる事は、心を込めて丁寧にお返事させていただきます。
まずは、お気軽に今すぐ下記のボタンを押してご相談くださいね。
※ご入力いただいた、お名前、メールアドレス、本文などは、大切な個人情報として当院が責任をもって厳重に管理し、ご本人の許可なく外部に公開されることは一切ございませんのでご安心ください。
※この「ＬＩＮＥ＆メールで無料相談」は、基本的に当院の整体やカウンセリング、セッションに興味を持たれている方の疑問解消を目的にしています。無料でお悩みを解決するメニューではございませんのでご了承下さい。もしお悩みの解決をご希望される場合は専門のメニューをお受けいただく形になります。
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