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松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館 院長 藤原優
自律神経失調症,めまい,耳鳴り,不眠,頭痛,動悸,更年期,うつ,パニック,恐怖症,不安症,過敏症,依存症,発達障害,生きづらさなど専門家の私にお任せ下さい。当院では「消毒・換気・予防」のコロナウイルス対策を徹底し通常通り営業しています。当院では対面の施術だけでなくオンラインでのカウンセリングLINEやメールでのカウンセリングも行っています。
松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館 院長 藤原優

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アーシング(グラウンディング)の方法・やり方

あなたは「アーシング(グラウンディング)」について興味があったり、知りたいと思っていませんか。

実は、心と体の症状、生きづらさに悩んでいる方は「大地とのつながりが薄れているから」かもしれません。

そこで、このページでは「アーシング(グラウンディング)の方法・やり方」と題して、心と体、生きづらさでお悩みのあなたのためにお役立ちできる情報をお伝えしていきます。

あなたが少しでもホッと安心するきかっけにつながりましたら幸いです。

アーシング(グラウンディング)について

いきなりですが、あなたはアーシング(グラウンディング)って知っていますか。

アーシング(グラウンディング)とは、ズバリ裸足で土や芝生、浜辺などを歩くことです。

え?カンタンすぎる?そう思われた方もいらっしゃるかもしれません。

ですがよーく思いだしてみてください。

あなたは最近、土や芝生、浜辺などを裸足で歩いたことがありますか?

あるとしても夏に海水浴で砂浜を歩いたくらいで、ほとんど皆無なのではないでしょうか。

そうです、実はほとんどの人がほとんどの時間、アスファルトやそもそも外ではゴム製の靴をはいていたり、屋内ではフローリングやスーパーやショッピングセンターの床や畳の上で過ごしていたりと、土や芝生、浜辺などに立つ機会すらないのが現状だと思います。

これはどういうことかというと、ほぼ24時間365日、地球と繋がらずに生きている状態です。

そして、この地球と繋がらずに過ごすことで、様々な心や体の不調が起こりやすくなると言われています。

では、土や芝生、浜辺などを歩くアーシング(グラウンディング)にはどのような効果があるのでしょうか。

効果について

アーシングには主に、体の炎症を抑える効果があります。

実はこの炎症、特に慢性的な炎症が、様々な症状や病気の原因につながると言われています。

例えば、腰痛やPMS、関節炎などの痛みや炎症、不眠症、心臓病、ケガ、様々な不調にアーシングは効果を発揮すると言われています。

では、なぜ土や芝生、浜辺などを歩くアーシング(グラウンディング)に、このような様々な不調が楽になる効果、炎症を抑える効果があるのでしょうか。

それは、人間も電化製品と同じで、電気信号で動いているからです。

例えば、心臓も電気信号によって動いています。

ペースメーカーなんて器具もあるくらいですしね。

洗濯機や冷蔵庫などの家電製品のコンセントはアースされています。

アースとは接地と呼ばれ、地面の奥深くに棒を差して、そこにコンセントなどの配線を接続することです。

そうすることで、家電製品は電子を逃がしショートすることなく使うことができます。

ところが、同じ電気で動く人間は、地面から切り離され、ゴム製の靴を履いたり、フローリングなどの床の上を歩いたり、アスファルトの上を歩くなど、電気を通さない絶縁状態の場所で生活しています。

つまり、家電製品はショートしないためにアースされているのに、同じ電気で動いている人間はアースされずに生活していることになります。

これだけ聞いても、人間がショートして、様々な心や体の不調に悩まされるのも納得ですよね。

ですから、人間も定期的にアーシング(グラウンディング)して、大地とつながりアースする必要があると言えます。

方法・やり方について

アーシング(グラウンディング)の方法・やり方は、とっても簡単なツーステップです。

  1. 裸足になる
  2. 土や芝生、浜辺などに立つ、歩く

以上です。

ですが、なかなか近くに、土や芝生、浜辺がないという方もおられると思います。

そんな方は、まずは家の中だけでもいいので裸足になってみることをオススメします。

裸足になってみるとわかるのですが、裸足になるだけで気持ちが良いものです。

その気持ち良い感覚が、体や心をリラックスさせる効果があります。

その上で、家の庭や近所の公園の土や芝生などを見つけて、アーシング(グラウンディング)デビューしてみましょう。

靴を脱ぐのがめんどうという方は、手で触れるだけでもOKです。

どのくらい触れるのかと言うと、ほんの数秒でも効果はあるようです。

もし時間がある場合、10分ぐらい裸足で歩くことがオススメです。

特に月に1回くらい、海の波打ち際の浜辺を歩くことをオススメします。

それは、塩水、つまり海水はより電気を通しやすいため、アーシング(グラウンディング)の効果もアップするためです。

海が身近な地域に住まわている方は、毎日裸足で浜辺を散歩できたら最高ですね。

その他にも、どうしても土や芝生、海がまわりにない、めんどくさいという方には、お家や屋内でもアーシング(グラウンディング)できる、アーシング(グラウンディング)用のマットや、寝ている間にアーシング(グラウンディング)できるシーツなどもアマゾンなどのネットショッピングで買うことができるようです。

このページがご自分に合った方法で、素敵なアーシング(グラウンディング)ライフを楽しまれるキッカケにつながりましたら幸いです。

ぜひ、心や体の不調や症状、病気に悩んでいる人、悩みや違和感、生きづらさを感じている人は、裸足になって、土や芝生、浜辺などに触れたり歩いてみて下さい。

それだけで、気分がスッキリしたり、痛みや不調が消えて行く可能性があります。

アーシング(グラウンディング)について詳しく知りたい方は下記の動画がオススメです。

芝生に寝転ぶ

実は、アーシングの一番効果のある方法は、海水に触れることです。

海水は塩分をふくんでおり、その塩分がより電気を通しやすくするためです。

ですから、一番のアーシングは、海の上でぷかぷか浮かぶことです。

もしくは頭だけ海の上に出し、あとは海中に沈めることです。

ですが、これは夏の海水浴シーズンくらいしか実現することが難しいですし、そもそも海のない地域に住まわれている方もいらっしゃると思います。

そこで白羽の矢が立つのが「公園の芝生」です。

公園ならどこの地域にも必ずあるはずです。

そして公園にはだいたいのケースで芝生や緑の草が生えています。

その芝生や緑の草の上を裸足で歩いたり、寝転んだりするのです。

もちろん、庭や近場で芝生や緑のじゅうたんのある場所(裸足で歩いたり寝転んでも大丈夫な場所)でも全然大丈夫です。

波打ち際や土の地面の上だと、足が濡れたり、砂がつくなどでいちいち拭いいたり洗ったりしなければなりません。

それでは、せっかくのアーシングもめんどくさくなったり、逆にストレスをためてしまうことにもなりかねません。

ですが、芝生や緑のじゅうたんの上は、裸足でもほぼ濡れないですし、砂もつきません。

つまりノンストレスで気軽にアーシングを楽しむことができるのです。

続けられない習慣、楽で楽しくない習慣は、習慣になりにくいですし、なによりそこにがんばりが生まれます。

がんばっているということは、無理をしているということです。

無理をしているということは、我慢してストレスを感じているということです。

我慢やストレスがたまると、それが心や体の症状、生きづらさやお悩みにつながります。

つまり、がんばって心や体の症状、生きづらさやお悩みをなんとかしようとすることは逆効果になる可能性あるということです。

公園の芝生や緑のじゅうたんの寝転び方

公園の芝生や緑のじゅうたんの寝転び方はとっても簡単です。

まず、

1、公園などでお気に入りの芝生や緑のじゅうたんのスポットを探す

おすすめは木の影などになる日陰で、クローバーのじゅうたんがあるところです。

なぜ日陰かというと、日向だとまぶしくてリラックスして寝ころべないためです。

そして、なぜクローバーのじゅうたんかというと、芝生よりクローバーの方がクッションがあり寝転んでいて気持ち良いからです。

幸せのクローバーとも言いますし、幸せの上に寝転ぶとなんだか幸せな気持ちになりますしね。

2、そこに寝転ぶ

お気に入りの緑のじゅうたんスポットがみつかったらあとは好きな格好で寝転ぶだけです。

豪快に大の字でもいいですし、まるまるように横向き寝てもOKですし、うつぶせが気持ちよければうつぶせでも大丈夫です。

お気に入りの場所で、体が楽だったり体が喜ぶ姿勢でいると、よりアーシングの効果が高まります。

つまり、リラックスすればするほど、ゆだねればゆだねるほど、アーシングの効果も自然とアップします。

ですから、緑の絨毯を歩くよりも、寝転んだほうがよりリラックスでき、アーシングの効果も体感しやすくなります(もちろん歩きたい人は歩いてもらって全然大丈夫です)

寝転ぶ時間は、気が済むまでいくらでも構いませんが、忙しい人は3分~5分程度寝転ぶだけでも、そのリラックス効果を感じることができると思います。


 

アーシング(グラウンディング)の存在と意味について

昔の先住民の人々は裸足で大地を駆け回り生活していました。

いつも大地との繋がりを感じ、心も安心感につつまれながら、アーシング(グラウンディング)の効果で体も元気だったと言われています。

実は、この繋がりを感じるという部分が、アーシング(グラウンディング)にとって大事な部分なのではないかと思います。

現代は、ご近所づきあいも希薄になり、人と人とのつながりもSNSを通してなど、どんどん薄くなっています。

逆に、一人でも人生を楽しめる娯楽が発達したり、経済の成長とともに便利な社会になり、一人で生きて行くのにも何不自由なく生きていける時代でもあります。

そんな時代だからこそ、繋がりが大事になってくるのだと思います。

この繋がりを感じられない社会だからこそ、繋がりが薄い社会だからこそ、愛情の不足や、心の交流の不足、コミュニケーションの行き違いなどで、寂しさや哀しさ、むなしさ、苦しみなどが生まれます。

そのたまった感情やエネルギーが、心や体の不調として現れたり、犯罪などにエスカレートするケースもあります。

ですから、こんな時代だからこそ、もう一度繋がりを取り戻す、自分は一人じゃないということを思い出すためにも、このアーシング(グラウンディング)の存在している意味があるのではないかと思います。

地球は誰にでも分け隔てなく、温かく愛情を持って接してくれます。

あなたは嫌いだから、アーシング(グラウンディング)させないとか、あなたのほうが好きだからアーシング(グラウンディング)させるなどということも一切ありません。

地球にとって誰もが特別で大切な存在なのです。

まるで愛する我が子に対する母親の無償の愛のようだと思います。

ですから、この繋がり、愛が足りない時代には、アーシング(グラウンディング)はとても効果的であり、素晴らしい自分を思い出すきっかけにつながるのではないかと思います。

体をリセットする

アーシング(グラウンディング)をすることで、体がリセットされます。

リセットは、英語で「RE-SET」つまり再びセットする設定・調整するという意味です。

言い換えると「元に戻る」ということです。

ですから、アーシングをするということは、体が元に戻る、心が元に戻る、つまり元の自分に戻るということです。

不思議な話ですが、実は「私」と「世界」という「分離感」が、心や体の症状、生きづらさや悩みの本質的な原因です。

むしろすべての問題はこの「分離感」が原因であるといっても過言ではないと言えます。

私がいて他人がいる、私がいて私が体験する世界がある、このふたつの分離感、そこにうまれる距離感が、意識的・無意識的に感じる「苦しみ」の原因になります。

そして、この「分離感」を和らげてくれるのが、アーシング(グラウンディング)をすることです。

アーシングをすることで「体」と「地球」とのつながりを感じられます。

言い換えると「私」と「世界」とのつながりを感じられます。

このようにつながりを感じ分離感が薄れることで癒やしが発生し、その結果として、心や体の症状、生きづらさや悩みが楽になったり消えていくことにつながります。

つまりアーシングをすることで「分離感」がなくなり本来の本当の存在へと戻っている、つまり元に戻っているといえます。

実はこの「分離感」は幻で、本当は誰一人として「分離」していなくて、常に「ひとつの存在」です。

そのことを忘れてしまい、幻の「分離感」に苦しみ続けているのが、この現実の世界といえます。

ですから、アーシングをすることで、本来の本当の自分を思い出すことにもつながります。

そして、それが本来の本当の存在として生きていくきっかけになります。

そうすることで、ひとりひとりが輝き、自分らしく楽に楽しく生きていくことにもつながります。

アーシングは、本当の本来の自分を思い出し、元に戻っていく、元に還っていくきっかけのゲートのようなものです。

百聞は一見に如かず、まずは実際にアーシングしてみることが大切です。

きっと体が喜んでいることに気づけるはずです。

それが、本来の本当の自分に戻っていくサインでもあります。

当院では、体が求める体が喜ぶ自然体でナチュラルな整体を行っています。

ですから、このアーシング(グラウンディング)も体や心が心地よさを感じるという点で、共通している部分があります。

当院は整体の枠にとらわれず、良いと思ったことは積極的に取り入れている整体院です。

いかに自然体でナチュラルに生きられるか、不安や恐怖から解放され本来の本当の自分を生きられるかを追求しています。

それが、心や体の症状、生きづらさが本質的に楽になることにつながります。

当院は、そんなちょっと変わった整体院ですが、本当のことをお伝えし、あなたが人生を生きることが楽に楽しくなりあなたらしく輝くサポートを全力で行っています。

一緒に一歩一歩進んでいきましょう。

松山市の整体院 健優館は、そんなあなたにやさしく寄り添う整体院です。

まずはお気軽に電話やメールでお問い合わせくださいね。

そんな当院にピンときたあなたのご来院を心よりお待ちしております。

松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館 院長 藤原優(ふじわらゆう)

お客様の喜びの声・口コミ整体体験談

当院は、おかげさまで多数のお客様から心のこもった手書きや漫画で喜びのお声をいただいています。

ここでは、そのほんの一部をご紹介させていただきます。

「お店に迎え入れられた瞬間から、まるで、すべてを受け入れてもらえてるような安心感がありました」

お客様の声

お客様の声

「人生をRPGのように楽しむぞ!と思える整体院」

お客様の声

お客様の声

お客様の声

「自分の気持ちに気づける整体院」

お客様の声

お客様の声

●自律神経失調症・頭痛・肩甲骨~首のコリ 30代女性 会社員 梅岡幸子様(仮名) 愛媛県今治市大西町
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「毎回癒されてカラダとココロの調子が良くなっているのがわかります」

お客様の声
●自律神経失調症・首痛・肩痛・頭痛・めまい 50代男性 介護福祉士 長谷部尚也様(仮名) 愛媛県松山市山越
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「健優館に出逢えた事で、すばらしい第2の人生がスタートできたと思っています」

お客様の声
●自律神経失調症・肩こり(五十肩)・首痛・腰痛 50代女性 主婦 橋本富士子様(仮名) 愛媛県松山市南持田
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「すべてが優しくてふんわりとした雰囲気でいやされます。優しさの中で身体が整っていく感じがします」

お客様の声
●自律神経失調症・肩こり・首痛・背中の痛み・腰痛・ひざ痛・左腕から手のシビレ・体のゆがみ・頭痛 50代女性 保育士 山本法子様(仮名)愛媛県 松山市船ヶ谷町
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「一時的なものでなく継続的なメンテナンスをして頂ける」

お客様の声
●自律神経失調症・腰痛・肩こり 40代男性 不動産関係 藤原敏理様 愛媛県松山市小坂
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「分かりやすく痛みも感じない治療なので大変気に入っています」

お客様の声
●腰痛・自律神経失調症 40代男性 会社員 林健太様(仮名) 愛媛県松山市吉藤
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「じっくりからだの事をきいてくれるところが良いと思います」

お客様の声
●自律神経失調症・首痛 40代女性 田中里香様(仮名) 愛媛県松山市山越
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「セルフケアの仕方も丁寧に教えてくれるので助かっています」

お客様の声
●肩こり・首痛・頭痛・冷え症・生理痛・自律神経失調症 20代女性 主婦 清水ほのか様(仮名) 愛媛県松山市和気
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「親切、丁寧な説明で安心して治療を任せられます」

お客様の声
●腰痛・肩こり・自律神経失調症 50代女性 会社員 相原由紀様(仮名) 愛媛県松山市姫原
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「くつろげる空間で自分の体と会話できる時間は私にとって大切な時間になっています」

お客様の声
●肩こり・首痛・自律神経失調症 女性 ダンス講師 神谷千尋様
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

残念ながらこんなあなたには合わない整体院です

こんなあなたには合わない整体院

  • 1回で全ての痛みや症状を取り除いてほしい方
  • 根本的な改善ではなくその場で痛みや症状だけを治してほしいという方
  • 自分で生活習慣の改善やセルフケアを行う意欲のない方
  • 当院の整体や考え方に共感や興味を持たずにご来院される方
  • ご来院される本人が自分の意思で当院に行きたいと思われていない方
  • カウンセリングや説明はどうでもいいという方
  • マッサージのように強くもんでほしい方や骨をポキポキ矯正してほしい方
  • 保険がきく治療院やとにかく安い整体院を探している方
  • 態度や言葉が横柄で攻撃的な方
  • 痛みや症状でほとんど身動きができない方

このような方は残念ながら当院の整体が合わない可能性がありますので、他の治療院をご検討されることをオススメします。

※当院は当院とご縁のある当院の整体を喜んでくださる方のための整体院です。ご来院されてからやっぱり合わなかったというミスマッチや、時間とお金などのエネルギーのロスにつながってしまわないように、あえてこのようにハッキリと合う人と合わない人をお伝えさせていただいています。

「選ばれ続ける7つの理由」

選ばれ続ける7つの理由

当院は、おかげさまで開業以来、長年通院して下さっているクライアント様や、毎回次回のご予約をいただき通院を楽しみにしてくださっているクライアント様がたくさんおられます。

そんな当院が「選ばれ続ける7つの理由」をお伝えさせていただきます。

理由1.松山で唯一の自律神経メンタル専門整体院

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当院は松山市で唯一の「自律神経とメンタル専門の心療整体院」です。

実は、ほとんどの症状の原因に自律神経の乱れが関係し、それがメンタル疾患にもつながります。

当院は自律神経やメンタル、それらに関する症状、生きづらさや苦しみを感じて生きているあなたにピッタリな整体院です。

理由2.体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体

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当院では、もまない、ポキポキしない、痛くない「体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体」を行なっています。

人には体の感覚や気持ちよさを感じ、それをじっくり味わうと自然と心と体のコリがゆるみバランスが整うという自然法則があります。

当院はその自然法則に沿った、四国では珍しいヒーリングと整体が融合した「多次元操体法」という施術を行なっています。

理由3.ナチュラル・シンプルな癒しの美しい空間

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当院はナチュラルでシンプルな癒しの美しい空間を追求しています。

整体院らしくないちょっとオシャレな空間をコンセプトに、癒しの雑貨を置いたり、壁や天井もやさしい森や鳥をイメージしています。

おかげさまで、ご来院いただくみなさまに大好評をいただいていて来院するだけで心と体が癒され楽になる極上の空間を目指しています。

理由4.マンツーマンの個室でカウンセリング&施術

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当院はマンツーマンの個室でカウンセリング・施術・生活習慣改善アドバイスを行っています。

毎回院長が責任を持って、お一人お一人に丁寧に心を込めて寄り添うために、ご予約をいただいている時間は当院をあなた専用のあなたのためだけの整体院としてご利用いただけます。

他の人に話を聞かれる心配もなく、周りの人を気にすることもなく心から安心してカウンセリングや施術を受けていただくことができます。

理由5.感謝を込めた安心のアフターフォロー

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当院では感謝を込めた安心のアフターフォローを大切にしています。

当院を選んでいただき、実際に来院していただく、そして喜んで通院していただくことは奇跡のような、とてもありがたいことだと当院では考えています。

その感謝の気持ちを込めて、10,000通を超えるお礼状、ニュースレター、LINE&メール24時間無料相談など当院なりの感謝の気持ちと安心をカタチにして表現しています。

理由6.自分で自分の整体ができるようになる

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当院では自分で自分の整体ができるようになるセルフケアの方法を丁寧にお伝えしています(より深く自分で整体ができるようになりたい方、整体師を目指す方やプロの施術家の方向けのメニューもあります)

自分で自分の整体ができるようになると、ある程度のゆがみは自分で調整できるようになり、今後のあなたの人生にとって大きな財産になります。

当院は、通院するほど感覚が磨かれ、自分でできる整体の精度もアップし、毎回新しい発見がある通院が楽しみになる整体院です。

理由7.喜びの声多数の信頼の実績

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当院は、おかげさまで心と体を大切にしたい、たくさんの方々から喜びのお声手書きや漫画でいただいています。

このお声が当院の元気の源新たな気づきのきっかけになり、同じ症状でお悩みの方の勇気ある一歩をサポートするきっかけにもつながっています。

松山市の整体院 健優館で心も体も楽になり、今度はあなたが喜びの声を書く側になってみませんか。

そんなご縁のあるあなたのご来院を心よりお待ちしています!

 

整体講習会の主催や講演会の講師の経験と実績

整体講習会の主催や講演会の講師の経験と実績

当院の院長は、全国の整骨院や整体院の先生が集まる講習会を主催したりや、健康に関する講演会の講師を担当した経験があります。

また定期的に治療家の先生向けの勉強会も開催しています。

おかげさまで全国の先生の喜びや学びのきかっけ創りや、一般の方の健康のサポートなどの活動も行っています。

そんな院長があなたのためにマンツーマンで丁寧に寄り添い優しくサポートさせていただきます。

 

プロからのご推薦

当院で行っている施術法でもある「多次元操体法」の創始者であり、仙台のやすらぎの杜整体院 院長の上川名 修先生より、推薦文をいただきましたので、ご紹介させていただきます。

上川名先生推薦写真

藤原先生は愛媛県から宮城県の仙台市まで
毎月熱心に通って多次元操体法を学びに来てくださいました。

そして講習会の後の懇親会も必ず出席して
お酒を呑み交わしながら時には明け方まで熱く語り合い
そのまま寝ずに愛媛に帰るということもありました。

いつもニコニコ笑顔を絶やさず物静かな方ですが
内に秘めた情熱はすごいです。

操体法の技術とともにその背後にある哲学や
人として大切なものも含めてしっかりと学び取ってくれました。

藤原先生の優しさはその操法にも表れています。
とても繊細で丁寧なお人柄が技術にもそのまま反映されています。
きっと心も体も安心して施術を受けていただけることでしょう。

優しい先生を望んでいる方、
心にも体にも丁寧に寄り添ってくれる先生を望んでいる方
でしたら
藤原先生は優しく親身になってあなたに寄り添ってくださると思います。

やすらぎの杜整体院院長
多次元操体法創始者 上川名 修

 

施術料金について

【1日先着8名様限定】初回施術料金半額キャンペーン!

初回半額

初月施術料金通常10,000円が今ならなんと半額の5,000円(税込)になります!

この【1日先着8名様限定】初回施術料金半額キャンペーンは、あなたに適切な施術を受ける機会を失ってほしくない、少しでもあなたの新しい道を歩む勇気ある一歩を後押ししたいとの思いで行っています。

さらに今なら!

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今なら初回特別特典として、ご来院時に「当院特製のセルフケアアドバイス小冊子」をプレゼントさせていただきます。

症状の根本的な改善には生活習慣の改善が必要です。その生活習慣改善の具体的な方法を呼吸・食事・動作・考え方の4つの分野に分け21のアドバイスにまとめたのがこのセルフケアアドバイス小冊子です。

正直この小冊子に書かれている内容を素直に実践されるだけで、症状改善の大きなキッカケになるそのくらいの内容となっています。

当院が心を込めて作成したこの小冊子が、あなたの症状の本質的な改善のキッカケにつながりましたら幸いです。

なんとさらに!
henkinhosyou

当院の整体は保険が適用されないため、全額自費になります。どんな施術なの?効果は出るのかな?と不安なことも多いと思います。

そこで、そんな不安を少しでも解消するため、安心・納得の初回施術料金返金保証をいたします。

万が一、当院の施術に満足されない場合は施術料金をいただきませんので、遠慮なくお申し付けください。

※当院の施術では対応できない症状の場合、医療機関をおすすめする場合があります。
※冷やかしや当日以外でのお申し出は適用になりません。
※この保障は初回お試し無料クーポンではありません。

当院にピンときたご縁のあるあなたのご来院を心からお待ちしております。

●2回目以降
通常料金6,400円(税込)→メンテナンス会員料金5,000円(税込)

その他のメニュー

【本気のみなさんに人気】自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる「こころの整体」

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当院では「自律神経失調症・うつ病・パニック障害・不眠症・不安症・恐怖症・依存症・過敏症・精神障害・発達障害など心の症状や苦しみ、生きづらさをなんとかしたい本気のあなた」をサポートする自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる専門メニュー「こころの整体」を行っています。

心も体も深い部分から楽になりたい、悩みや苦しさから根本的に解放されたい、もっと楽に楽しく生きたい、幸せになりたい、人生を変えたい本気のあなたのための自律神経やメンタル・心の症状に特化した専門のメニューです。

今なら初回こころの整体料金通常16,400円(税込)(施術料12,800円+初回セッション料3,600円)→【なんと6,400円引き】の10,000円(税込)
詳しくはこちら→自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる「こころの整体」

自分で自分の整体ができるようになる「自分で整体レッスン」

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当院には自分で自分の整体ができるようになりたい、ご家族やご友人のケアもできるようになりたい、本格的に整体を学んでみたいそんなあなたのために「自分で整体レッスン」というメニューがあります。

自分で自分の整体ができるようになることは、今後のあなたの人生にとって大きな財産になると言っても過言ではありません。

自分で整体レッスンは「オンライン」でもレッスンを行っています(詳しくは詳細のリンク先をご覧ください)

今なら初回整体レッスン料金通常16,400円(税込)(レッスン料12,800円+初回カウンセリング料3,600円)→【なんと6,400円引き】の10,000円(税込)
詳しくはこちら→あなたも整体師になれる♪「自分で整体レッスン」

全国対応【オンライン】メンタルケアカウンセリング

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当院ではオンラインで「うつ病・パニック障害・不眠症・不安症・恐怖症・依存症・過敏症・精神障害・発達障害など心の症状や苦しみ、生きづらさをなんとかしたい本気のあなた」をサポートする【オンライン】メンタルケアカウンセリングを行っています。

先の見えない不安や未知への恐怖をなんとかしたい、心も体も深い部分から楽になりたい、悩みや苦しさ生きづらさから根本的に解放されたい、もっと楽に楽しく生きたい、自分を変えたい、人生を変えたい本気のあなたのためのオンラインで心・体・人生が楽になる専門のメニューです。

今なら初回【オンライン】メンタルケアカウンセリング料金通常16,400円(税込)(初回カウンセリング料3,600円+通常カウンセリング料12,800円)→【なんと6,400円引き】の10,000円(税込)
詳しくはこちら→【オンライン】メンタルケアカウンセリング

全国どこからでもお申込み可能な人生が変わる【LINE&メール】カウンセリングセッション

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当院ではLINEとメールでカウンセリングセッションを行っています。

このLINE&メールカウンセリングセッションは、LINEやメールでのやり取りを通して、心や体の症状、生きづらさが楽になるセッションです。

カウンセリングセッションは日本全国どこにお住まいの方でもお受けいただけます(海外の方も応相談)

今なら初月カウンセリングセッション料金通常月額20,000円(税込)→なんと半額初月お試し特別価格月額10,000円(税込)
詳しくはこちら→人生が変わるLINE&メールカウンセリングセッション

 

院長のごあいさつ

松山市の整体は自律神経メンタル専門心療整体院 健優館院長プロフィール写真

ここまで、当院のホームページをご覧いただき、本当にありがとうございます。

松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館院長の藤原優(ふじわらゆう)です。

このホームページをご覧になっているあなたは、
「自律神経やメンタルに関する症状をなんとかしたい」
「心や体の症状、人生の苦しみ、生きづらさから楽になりたい」
「自然体の本当の自分で楽に楽しく生きたい」
「自分らしく輝いて幸せになりたい」
「自分を変えたい、人生を変えたい」

と感じられていることと思います。

ですが、本当に良くなるのか、このままこの状態が続いたらどうしよう、初めての整体院へ行くのは緊張するなどの不安も多いですよね。

当院は、整体を通して「あなた本来の、あなたらしい生き方を取り戻し、あなたらしく輝き、健康で幸せで豊かな毎日を送るお手伝い」を目指している整体院です。

この自分らしい生き方にこだわっているのには、過去の自分自身の経験が関係しています。

私は、元々不器用な性格で、つい無理をしてがんばりすぎてしまう傾向があります。

20代前半に、デザイン事務所で働いていたことがあるのですが、そこでも仕事が立て込み、2日連続で徹夜など無理をしすぎて、気胸という肺に穴が空く病気になり、即入院、手術という経験をしました。

これは今思うと、自分の心の声や本音を我慢したりフタをしたり無視をして、無理をした結果だと感じています。

そして、病院のベットの上で、健康で元気じゃなくては、何もできないし、苦しみばかりで楽しくない、やっぱり健康が一番大事だなぁと身を持って痛感すると同時に、普段当たり前で気づきにくい健康であることのありがたさ、幸せ、豊かさに気づきました。

そんな体験から健康に関する仕事がしたい、自分と同じ思いする人を1人でも減らしたいと強く心に思っていたところ、縁あって整体の道に出逢いました。

おかげさまで整体を通して、日々みなさまの健康と幸せと豊かさのお手伝いをさせていただいている中で当院が大事にしていることがあります。

それは「自然法則」にしたがって生きることです。

「自然法則」にしたがって生きるとは、無理にがんばったり、まだ起きてもいない未来のことを心配したり、過去の後悔で悩んだりせず、自然の流れに逆らわず自然の流れに身をまかせて「今この瞬間」を生きることです。

例えば、楽しみにしていた遠足の日の天気が雨でもどんなにがんばっても、天気を変えることはできません。雨が降ったら雨でできる楽しみ方をするだけです。

例えば、がんばって川の流れに逆らって泳ぐよりも、川の流れに乗って泳いだ方が、楽に早く泳ぐことができます。

そのようなイメージで、自然法則にそった生き方ができるほど、自律神経失調症やメンタル疾患などの症状が自然と改善したり、心の違和感やモヤモヤが消え、毎日に幸せや豊かさを感じ楽しく過ごすことができるようになります。

その自然法則と調和した状態になると、あなた本来の、あなたらしい「自然体」な生き方をすることにつながります。

当院は、整体を通してそんな自然法則と調和し自然体で生きるコツをお伝えし、それを実践できるようにやさしくサポートする整体院です。

あなたに、あなた本来の生き方を取り戻していただき、より健康に幸せに豊かになっていただくお手伝いをする整体院です。

「もっと早く来ていればよかった」
「整体って痛くないんですね」
「今まで受けたことのない不思議な整体ですね」
「こんなに心から安心してリラックスできたのは初めてかもしれない」

とびっくりされる方も多い整体院です。

「どこに行ってもなかなか良くならない」
「自律神経やメンタルなどの心と体の症状や人生の苦しみ、生きづらさを根本から解決したい」
「不安や苦しみから解放され心から安心して毎日を思いっきり楽しみたい」
「自分らしく楽に楽しく輝いて生きて幸せになりたい」
「もう整体院探し治療院めぐりは最後にしたい」

そんなあなたにピッタリの整体院です。

当院の自然法則と調和した「体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体」をぜひ一度体感してみませんか?

あなたの「勇気ある一歩」を応援しその思いに心を込めて施術させて頂きます。

あなたのご来院を心よりお待ちしています!

動画で当院についてシンプルにまとめてみました。興味のある方はぜひ再生ボタンを押してご覧になってみてくださいね(音が出ますのでご注意下さい)

動画をご覧いただきありがとうございます。

当院は、ご縁のある方の「心・体・人生が楽になり幸せになるお手伝い」を全力で行っています。

ご縁のある素晴らしいあなたのご予約・ご相談・ご来院を心より楽しみにお待ちしております。

あなたにすべての良きことが雪崩のごとくおきますように。

署名

新型コロナウイルス8つの感染防止対策

新型コロナウイルス感染防止対策

当院では新型コロナウイルスの8つの感染防止対策を実施しています。

  1. 施術前後のベットの消毒
  2. 施術者の手洗いうがいの徹底
  3. 施術者やクライアントさんのマスク着用
  4. 使い捨てのフェイスペーパーを使用
  5. クライアントさん同士が会わないように予約時間の調整
  6. 定期的な換気の実施と24時間換気システムを採用
  7. 院内の加湿の徹底
  8. 院内の定期的な消毒と掃除の実施

安心の見える化と安全の感染防止対策の実施で、ご縁のある方が少しでも安心してご来院いただけるように心がけ、それをしっかりと実践しています。

予約について

完全予約制(当日予約も大歓迎)
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当院では、LINE&メールで無料相談24時間受付しています。

電話はちょっと抵抗があるという方や、私の症状は整体を受けても大丈夫なの?という方健康に関することや不安なことやお悩みなどがありましたら何でも遠慮なくご相談ください。

こんなこと今更恥ずかしくて聞けないということや、どんな小さな疑問・質問でも大歓迎です。

納得や安心していただけるまで何度でもご相談ください。

あなたに少しでもホッと安心していただけますよう、当院でお答えできる事は、心を込めて丁寧にお返事させていただきます。

まずは、お気軽に今すぐ下記のボタンを押してご相談くださいね。

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