心と体の違和感と整体

2016-12-06
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心と体の違和感と整体

心と体の違和感と整体について

愛媛県松山市の整体院 健優館です。

あなたは、「心や体の違和感」でお悩みではありませんか。

心や体に違和感があると、なんとも言えない苦しさや不安を感じることもありますよね。

そこで、このページでは「心や体の違和感」と題して、心や体の違和感でお悩みのあなたにお役立ちできる情報をお伝えしていきます。

あなたが少しでもホッと安心するきかっけにつながれば幸いです。

心と体の違和感とは?

痛みやシビレまではいかないけど、腰や肩にいつもと違う違和感がある、ちょとした不安や、やる気が出ないなど、心に違和感を感じている方って意外と多いものです。

実は、心や体の違和感は、心や体からのサインです。

何のサインかと言いますと、ちょっと不思議な話ですが、あなたの今の生き方は本当のあなたの生き方から、ずれていますよというサインです。

そして、違和感は、痛みやしびれ、うつなどの心の病の、一番はじめの軽いサインでもあります。

その違和感に気づいているあなたは、かなり素晴らしい感性をされていますね。

というのも、違和感の段階でそれを解消することができると、痛みやしびれ、うつなどの心の病の予防につながるからです。

心と体の違和感の原因

心と体の違和感と整体

当院では、心と体の違和感の原因は、心・体・生活習慣・環境の不調和にあると考えています。

体のバランスに不調和があると、血流が悪くなりストレスもたまりやすくなります。

心のバランスの不調和である、ネガティブな感情や我慢の蓄積も心と体の違和感につながります。

生活習慣(呼吸・食事・動作・考え方)の不調和も、心と体の不調和につながります。

例えば、呼吸が浅くなると血流が悪くなります。

お菓子や砂糖などの糖質や、ごはんやパンなどの炭水化物を摂りすぎると、心や体の症状につながります。

動作や姿勢のクセ、運動不足もストレスにつながります。

ネガティブな考え方や捉え方も、心と体の違和感に影響を与えます。

そして、環境の不調和である、人間関係や家庭環境、職場環境、生活環境などの不調和も心と体の違和感につながります。

ですが、環境はすぐに変えられない場合もあります。

ですから、今の自分で出来る範囲の心と体、生活習慣の改善をしていくことが大切になります。

そして、もし環境を変えられたとしても、あなたの意識が変わらない限り、また同じ問題や悩みを繰り返し体感することになります。

外側の環境だけでなく、内側の意識をポジティブな方向に変えることが大事になります。

心と体の違和感のあなたと共に歩む整体院

心と体の違和感と整体

心と体の違和感は、まず体のバランスを整えることが大切です。

体のバランスのずれや不調和が、体の歪みにつながり、その結果として心と体の違和感として現れるからです。

ですが、何も常に背中がまっすぐの状態が理想というわけではありません。

その人の今の体の状態に必要なバランス、体にとって負担の少ない自然な姿勢が本来の姿勢とも言えます。

自然な姿勢は、周りから見ても美しいものです。

そして、体のバランスだけでなく、心のバランスを整えることも大切になります。

心と体は深くつながっているため、心の不調和が体の不調和の心と体の違和感として現れてしまうためです。

当院の整体は、体のバランスが整うと同時に、心にも癒しのヒーリング効果のある不思議な整体を行っています。

つまり、心と体の両面にアプローチし、より深い部分から楽になる整体です。

そして、心と体が調和し、生活習慣と環境が調和することで、心と体の違和感の本質的な改善につながります。

ちょっと不思議な話ですが、心と体の違和感は「あなたがあなた本来の生き方を取り戻すため」に発生します。

言いかえると、今のあなたの生き方は、本来のあなたの生き方とズレていますよ、と教えてくれている体からのサインと言えます。

ですから、心と体の違和感だからその症状を何とかしようとするのではなく、心と体の違和感になっている理由や意味に気づき、理解し、それに伴い行動していくことが大切になります。

あなた本来の生き方とは、頭で考えた生き方ではなく、心で感じる生き方です。

過去の後悔や未来の不安ではなく、今この瞬間の喜びを生きる生き方です。

違和感やストレスを感じる生き方ではなく、絶対的な安心感の中、楽に楽しく生きる生き方です。

ですが、苦しい経験があるからこそ、うれしい経験を感じることができます。

悲しい体験があるからこそ、喜びの体験を味わうことができます。

苦しさや悲しさは、人生を味わい深いものにしてくれる最高のスパイスだと言えます。

そんな意識で、どんな自分も受け入れ、認め、許し、愛することができたとき、あなたが本来のあなたを生き始めるきかっけにつながります。

松山市の整体院 健優館は、整体を通して、心・体・生活習慣・環境が調和するお手伝いをし、心と体の違和感の本質的な改善をサポートする整体院です。

単に症状が改善するだけの場所ではなく、あなたが本来のあなたの生き方に気づき、本来のあなたの生き方を取り戻す場所を追求しています。

当院は、あなたが人生を生きることが楽に楽しくなりあなたらしく輝くお手伝いを全力で行っている整体院です。

不思議な話ですが、心と体の違和感をなんとかしよう、消そうとしてもなかなかうまくいかない場合が多いです。

むしろ開き直って「心と体の違和感があってもいいんだ、心と体の違和感があっても大丈夫なんだ」と、心と体の違和感を受け入れ、許すことができると、自然と気にならなくなるケースもあります。

ストレス社会の現代、あなたと同じ心と体の違和感の悩みを抱え苦しんでいる方はたくさんおられます。

あなたは一人ではありません。

そして、あなたが心と体の違和感から解放されるということは、同じ症状で苦しんでいる方の明るい希望になるということです。

そんなあなたの心と体の違和感の本質的な改善のお手伝いができることを心より楽しみにしております。

一緒に一歩一歩進んでいきましょう。

松山市の整体院 健優館は、そんなあなたにやさしく寄り添う整体院です。

まずはお気軽に電話やメールでお問い合わせくださいね。

このページを最後までお読みいただいた、ご縁のあるあなたのご来院を心よりお待ちしております。

(2017年7月更新)

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