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貧血と整体

「貧血」は松山市の整体院 健優館へ

あなたは、貧血でお悩みではありませんか。

貧血だと、動悸やめまいがしたり、疲れやすかったりしますよね。

場合によっては、気を失うのではないか、という不安な気持ちにもなりますよね。

このページでは、そんな貧血と整体の関係についてお伝えしていきます。

貧血とは

貧血は、上にもあげた、動悸やめまい、息切れ、疲れやすい、気を失うなどの症状が出る症状です。

血液の中の赤血球が少なくなり、酸素を運ぶヘモグロビンも少なくなり、体全体が酸素不足の状態です。

貧血には、様々な種類があります。

鉄分が足りない貧血、けがや胃潰瘍、痔(じ)、生理などによる出血による貧血、免疫の反応・薬物の副作用・人工弁の使用で起こる溶血性の貧血、骨髄で赤血球がつくられなくなることで起きる貧血、ビタミンB12が吸収されなかったり、葉酸欠乏のため起きる貧血、妊娠による貧血、病気による貧血などがあります。

病気や薬物の副作用、骨髄に原因がある場合は、専門の医療機関を受診をおすすめします。

その他の生活習慣が原因の貧血に関しては、整体と生活習慣を見直すことで改善可能です。

貧血と整体

貧血を整体的な視点で見ると、体の歪みやストレスや捉え方に関係があることが見えてきます。

ストレスは、環境、人間関係、仕事、体や心、物理的なものなど様々ですが、それらの蓄積や、過去の後悔や未来の不安、悩み苦しみにとらわれ過ぎている考え方や捉え方の部分も貧血に影響すると考えられます。

貧血の原因と生活習慣

松山市の整体院 健優館では、貧血の原因として大きく分けて2つの要因があると考えています。(病気や薬物の副作用、骨髄に原因がある場合は除く)

1、心と体のコリとバランス

体のコリやバランスのズレがある場合、体本来の機能を発揮できなくなり、疲れなどにより血流が悪化しストレスを感じやすくなり、貧血が発生しやすくなってしまいます。

そして、不安や悲しさ、恐怖などの感情やストレスの蓄積で心にコリができ、その心にコリが見える形として、体のコリや症状として現れます。

ですから心にコリができることで、体にも影響し、血流が悪化し、貧血を引き起こしやすくなるということになります。

そこで、当院では、心と体のコリやバランスが自然と整うやさしい整体で、心と体のコリとバランスを整えるお手伝いをしています。

2、生活習慣(呼吸の仕方・食事方法・動作と姿勢・考え方と感情や気分)

心と体のコリとバランスが整っても、今までの「生活習慣」を改善しない限り、本質的な改善にはなりません。

ちょっとキツイ言い方になるかもしれませんが、あなたの貧血の本質的な原因は、あなたの今まで生活習慣つまり、生き方にあります。(先天的な原因や骨折・ケガなどの場合は除く)

貧血でお悩みのあなたは、つい病院やお薬、治療院などで治してもらいたい、自分でなんとかしたくても方法が分からなくて生活習慣まで気が回らない方もおられるかもしれません。

ですが、そんな貧血と本気で向き合いたい、何とかしたいと思っているあなただからこそ、声を大にしてお伝えしたい部分でもあります。

生活習慣とは呼吸の仕方・食事方法・動作と姿勢・考え方と感情や気分の4つです。

・呼吸が浅いと血流が悪くなり、ストレスを感じやすくなり、貧血にもつながります。
→整体でバランスが整うと自然と姿勢も良くなり呼吸も深くなります。普段から深い呼吸を意識することも大切です。

食事もお菓子や甘いもの、ごはんやパン、麺類の摂りすぎも貧血が発生しやすい状態になる原因になります。
→実はあまり知られていませんが、お菓子や甘いもの、砂糖などの糖質、ごはんや小麦(パン・麺類など)の炭水化物を摂りすぎている現代の食事方法は、人間本来の食事方法とズレてしまっています。糖質や炭水化物を減らし、お肉や魚、卵などのタンパク質の食べる量を増やすことで貧血が起こりにくい体につながります。

その他として、鉄分を多く含む食品を積極的に食べることも大切です。

運動不足や無理な姿勢をとることが多いと、体のゆがみやコリにつながります。
→定期的な運動をすることや整体で体のバランスを整えることで体のゆがみやコリから解放されていきます。

マイナスな考え方や不安や恐怖などの感情、沈んだ気分なども心のコリにつながります。
→趣味やお気に入りのスポットなど好きなことに熱中する時間や、リラックスする時間を積極的にとる。考え方や捉え方の視点を高く持ち自分を客観的に見る視点を持つことなど。

これらの生活習慣をひとつひとつ見直し、出来る範囲で改善していくことが、あなたが貧血から本質的に解放されるキッカケにつながります。

特に病院、他の治療院でなかなか良くならない貧血、長年の貧血でお悩みの方はぜひ、生活習慣の改善に取り組んでいただきたいと思います。

もしかすると、すでに生活習慣の改善に取り組まれている方もいらっしゃるかもしれませんが、大事なのはその人に合った、自然と調和する、本来のあなたと調和する生活習慣の改善を行うことです。

それはつまり本来の自分の生き方に戻ることとも言えます。

いきなり全部を実践しようとしなくてかまいません、今のあなたができること、なんとなくピンときた部分から実践してみてください。

このページをご覧のあなたは本気で貧血と向き合い、なんとかしたいともがいている状態だと思います。

松山市の整体院 健優館は、そんな今まで十分努力して苦しんできたあなたの貧血の本質的な改善を全力でサポートしている整体院です。

貧血のあなたと共に歩む整体院

不思議な話ですが、貧血をなんとかしよう、なくそうとしてもなかなかうまくいかない場合が多いです。

貧血という結果に意識を向けすぎると、意識を向けたものが現実化するという自然の法則により、逆に状態が悪化してしまうこともあります。

むしろ開き直って「貧血があってもいいんだ、大丈夫なんだ」と、受け入れ、許すことができると、自然と改善に向かっていきやすくなります。

ストレス社会の現代、あなたと同じ貧血の悩みを抱え苦しんでいる方はたくさんおられます。

あなたは一人ではありません。

そして、あなたが貧血から解放されるということは、同じ症状で苦しんでいる方の明るい希望になるということです。

そんなあなたの貧血の本質的な改善のお手伝いができることを心より楽しみにしております。

一緒に一歩一歩進んでいきましょう。

松山市の整体院 健優館は、そんなあなたにやさしく寄り添う整体院です。

まずはお気軽に電話やメールでお問い合わせくださいね。

このページを最後までお読みいただいた、ご縁のあるあなたのご来院を心よりお待ちしております。

松山市の整体院 健優館 院長 藤原優(ふじわらゆう)

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営業時間:9時~20時
定休日:日曜日(土曜・祝日も営業)
P2台あり
 

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