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笑って学べる自律神経失調症

このページでは「自律神経失調症」について、ちょっと笑って学べる「対話型ストーリードラマ」をお送りします。

楽しみながら読むだけで、自律神経失調症がどんどん楽になるキッカケになるそんなページです。

自律神経失調症でお悩みのあなたが少しでもホッと安心してプッと笑えるきかっけにつながりましたら幸いです。

それでは、第7話「自己否定」をどうぞご覧ください。

自己否定

この物語は、自律神経失調症でお悩みのあなたに捧げる、笑いと感動の自律神経ドラマです。

《前回までのおさらい》
ひょんなことから、自分のことを自律神さま(自律神経失調症の神さま)だと名乗るおじいちゃんに出逢った幼稚園の年中さんケイちゃん。

前回は、自律神さまから笑顔と自律神経失調症の関係や、笑顔の魔法を教えてもらったケイちゃん。

さぁ今回も、どんな笑いと学びが飛び出すのか。

前回の第6話「笑顔の魔法~Magic of smile~」はこちら→笑って学べる自律神経失調症 第6話「笑顔の魔法~Magic of smile~」

それでは第7話はじまります。

自律神さま自律神さま

やぁケイちゃん、今日もまたあったのぉ。奇遇じゃのぉ。

ケイちゃんケイちゃん

自律神のおじいちゃん、こんにちは(奇遇ってるけどきっとねらって会いにきてるわよね)

自律神さま自律神さま

ケイちゃんこんにちはじゃ。ねらって逢いにきているわけではないぞい。たまたまでかまたまの偶然じゃ。

ケイちゃんケイちゃん

(そういうことにしておくわ。ていうか、たまたまでかまたまって・・・)

自律神さま自律神さま

オホン、じゃあケイちゃん、今日もさっそくじゃが自律神経失調症のレッスンをはじめようかのぉ。

ケイちゃんケイちゃん

うん、今日もおねがいしまーす。

自律神さま自律神さま

りょうかいじゃ。ラジャー、ジンジャー、スイハンジャーじゃ。

ケイちゃんケイちゃん

・・・・・・・・・・・・

自律神さま自律神さま

オホン、ええと今日は前回ちらっと話した「自己否定」について教えていくぞい。

ケイちゃんケイちゃん

じこひてい?そういえばなんか聞いたことあるような・・・・

自律神さま自律神さま

もちろんじゃ、前回少し話したんじゃからのぉ。

ケイちゃんケイちゃん

あ、そうだった。テヘッ(照)

自律神さま自律神さま

まぁよいまぁよい、人は悲しいくらい忘れて行く生き物ってミスターのチルドレンさんも言っとるし、実際人はすぐ忘れるくらいででちょうどいいもんなんじゃ。

ケイちゃんケイちゃん

え?すぐ忘れていいの?(ミスターのチルドレンってミスチルのことね)

自律神さま自律神さま

そうじゃ。ミスチルとも言うのぉ。そいて本当に必要なことはいつでも今ここの目の前にあるからのぉ。

ケイちゃんケイちゃん

いまここのめのまえ?

自律神さま自律神さま

そうじゃ、今、目の前のことに向き合うことが生きることでもあるんじゃ。

ケイちゃんケイちゃん

ちょっとむずかしいけど、なんとなくわかったような・・・

自律神さま自律神さま

なんとなくでOKじゃ。エブリシングオーケーじゃ。

ケイちゃんケイちゃん

うん、わかった。

自律神さま自律神さま

それじゃ、つづけるぞい。ぞぞぞぞい。

ケイちゃんケイちゃん

ははははーい!

自律神さま自律神さま

うむ、今日もいい返事じゃのぉ。

ケイちゃんケイちゃん

ありがとう。

自律神さま自律神さま

では、自己否定についてじゃが、自己否定はそのままずばり自分を否定している状態なんじゃ。

ケイちゃんケイちゃん

自分を否定している状態?

自律神さま自律神さま

そうじゃ、自分を否定している状態とは、自分はダメな人間だと思っていたり、自分は何をやっても失敗するなど、自分なんて・・・と思っている状態じゃ。

ケイちゃんケイちゃん

うんうん。

自律神さま自律神さま

この自己否定なんじゃが、一見すると自分を否定しているように思えるが、本当は自分の「存在」を否定しているんじゃ。

ケイちゃんケイちゃん

自分のそんざい?

自律神さま自律神さま

そうじゃ、自分の存在というのは、自分ではなく、自分という存在そのもの、つまり自分の意識そのものとも言えるんじゃ。

ケイちゃんケイちゃん

う~ん、自分を越えた存在みたいな感じ?

自律神さま自律神さま

そうじゃ、その通りじゃ。さすがケイちゃん。

ケイちゃんケイちゃん

エヘ(照)

自律神さま自律神さま

自分という自己というよりも、存在そのもの、意識そのもののことじゃ。

ケイちゃんケイちゃん

ちょっとむずかしいけど、なんとなく分かったような分かってないよな。

自律神さま自律神さま

なんとなくで大丈夫じゃ。ようは自分を否定しているだけじゃなく、存在そのものを否定していることになるんじゃよ。

ケイちゃんケイちゃん

うん、うん、なんとなく。

自律神さま自律神さま

存在そのものを否定しているということは、自分は何かをしないと何かを達成しないと価値のない人間だと思っている状態なんじゃ。

ケイちゃんケイちゃん

何かをしないと何かを達成しないと価値のない人間?

自律神さま自律神さま

そうじゃ、つまりなにもしない自分には価値がないと思っとるとも言えるんじゃ。

ケイちゃんケイちゃん

なるほど、でもだいだいの人がなにもしないとざわざわしたり違和感を感じたり、罪悪感なんかも感じるような気もするけど・・・・

自律神さま自律神さま

そうじゃ。確かになにもしないと違和感や罪悪感を感じる人がほとんどなんじゃ。これは今までの教えられてきたことや思い込みによる部分の影響が大きいんじゃ(それにしても幼稚園児が違和感とか罪悪感という言葉を使うとは、ケイちゃんはやはりただものではないのぉ)

ケイちゃんケイちゃん

今まで教えられてきたことや思い込み?

自律神さま自律神さま

そうじゃ、今までは親や学校、会社などでなにかをしてそれが評価されたり、ほめられたり、逆になにもしないと怒られたり評価されないことが当たり前で生きてきたんじゃ。

ケイちゃんケイちゃん

うんうん。

自律神さま自律神さま

じゃから無意識的に何もしないことは悪いことだと思い込んでいたり、何もしないなんてありえないと思い込んでいるんじゃ。つまり何もしない自分は価値がないから、何かしなくちゃといつも何かをすることを探し続けているんじゃ。

ケイちゃんケイちゃん

うん、たしかに。これはケイちゃんのパパやママを見ているとよくわかるかも。

自律神さま自律神さま

そうなんじゃ。とくに大人はその傾向が強いからのぉ。

ケイちゃんケイちゃん

そうなんだぁ。

自律神さま自律神さま

そうなんじゃ。逆に、ケイちゃんくらいの小さい子はまだ思い込みも少ないから、なにもしなくてもへちゃらだったりするんじゃ。

ケイちゃんケイちゃん

そうだね。たしかにケイちゃんぼーっとするのも大好き。

自律神さま自律神さま

そうじゃろ。じゃから特に大人は、なにもせずにぼーっとする時間を少しづつでも意識的にとることもたいせつなんじゃ。

ケイちゃんケイちゃん

そうだよね。大人っていっつも忙しそうにしている気がするし。

自律神さま自律神さま

そうなんじゃ。まぁこれも普通に生きておったらしょうがないことでもあるんじゃがの。

ケイちゃんケイちゃん

え?そうなの?

自律神さま自律神さま

そうなんじゃ。今の社会は、なんとなく流されて生きてもある程度普通に生きていける社会なんじゃ。

ケイちゃんケイちゃん

ふ~ん。そうなんだぁ。

自律神さま自律神さま

うむ。じゃからそれが悪いわけではないが、流されて生きるということは自分を生きていることとは違うため、必ずどこかで違和感や生きづらさを感じてしまうんじゃ。

ケイちゃんケイちゃん

違和感や生きづらさ?

自律神さま自律神さま

そうじゃ。そしてほとんどの人が違和感や生きづらさを感じても、そのまま我慢して過ごしてしまったり、そもそも自分という感覚がマヒして違和感や生きづらさに気づけない人もいるんじゃ。

ケイちゃんケイちゃん

そうなんだね。

自律神さま自律神さま

そうじゃ。ちなみにこの違和感や生きづらさを我慢し続けた結果として、自律神経失調症になる人も非常に多いんじゃ。

ケイちゃんケイちゃん

え~!そうなんだぁ。もしかしたらケイちゃんのママもそうなのかも。

自律神さま自律神さま

そうじゃな。その可能性は十分考えられるのぉ。じゃからまずは違和感や生きづらさに気づけるようになること、そして違和感や生きづらさをなるべく我慢しないことが大切なんじゃ。

ケイちゃんケイちゃん

そうだね。違和感や生きづらさに気づけなかったら対処もできないし、我慢するクセもなんとかしないとね。

自律神さま自律神さま

そうじゃ。そして、それが意図的に意識的に自分を生きることにつながるんじゃ。

ケイちゃんケイちゃん

自分を生きるってなんだかかっこいいね。

自律神さま自律神さま

そうなんじゃ。まぁ言ってしまえば、本来、人は自分を生きるために生きておるようなもんじゃからの。

ケイちゃんケイちゃん

そうだよね。わかる気がする。

自律神さま自律神さま

おっ、さすがケイちゃんじゃな。

ケイちゃんケイちゃん

エヘヘ(照)

自律神さま自律神さま

そして、自分を生きることは、存在そのもの、意識そのものと同調して生きることでもあるんじゃ。

ケイちゃんケイちゃん

どうちょうして生きる?

自律神さま自律神さま

そうじゃ、同調して生きるはわかりやすく言うと、それそのものと同じように生きるということじゃ。

ケイちゃんケイちゃん

なるほど。

自律神さま自律神さま

そして、自分を生きて、存在そのもの、意識そのものと同調して生きることは、自分を肯定して生きること、つまり存在そのものを肯定して生きることになるんじゃ。

ケイちゃんケイちゃん

えーそれはすごいね。つまり自己否定の反対ってこと?

自律神さま自律神さま

そうじゃ。自己否定の反対の「自己肯定」じゃ。事故校庭ではないぞい。

ケイちゃんケイちゃん

(事故校庭もなにがあったかちょっと気になるけど・・・)

自律神さま自律神さま

さすがケイちゃんは好奇心旺盛じゃのぉ。知りたがり屋さん♪

ケイちゃんケイちゃん

(いきなり事故校庭って言われたらきっと誰でも気になるわよ。)

自律神さま自律神さま

ホッホッホッ。そうかもしれんの。それさておき・・・・

ケイちゃんケイちゃん

(え?おいとくの?)

自律神さま自律神さま

そうじゃ、何ごとも一旦脇に置いてみると、意外な解決策やアイデアに出逢ったりするもんじゃ。

ケイちゃんケイちゃん

ふ~ん。そうなんだぁ。

自律神さま自律神さま

そうじゃ。悲しみや苦しみと同化するのではなく、一旦脇おいて客観的にみることが、感情と上手に付き合うコツであり、人生と上手に付き合うコツでもあるんじゃ。

ケイちゃんケイちゃん

じゃあ、それは置いといてっていうのは大事なんだね。

自律神さま自律神さま

そうじゃそうじゃ。大事MANブラザーズバンドくらい大事なんじゃ。

ケイちゃんケイちゃん

(大事MANブラザーズバンド?)

自律神さま自律神さま

そうじゃ、負けないこと♪投げ出さないこと♪逃げ出さないこと♪信じ抜くこと♪駄目になりそうな時、それが一番大事じゃあ♪♪

ケイちゃんケイちゃん

(神さまが歌ってる・・・)

自律神さま自律神さま

そりゃ神さまも歌うわい。なんてったってアイドル、ワシはアイドル神さまじゃからのぉ。

ケイちゃんケイちゃん

・・・・・・・・・・・

自律神さま自律神さま

オホン、まぁ今回のことをまとめるとじゃな、自分を否定する、つまり自分の存在を否定することで、違和感や生きづらさが生まれ、それに気づかなかったり我慢しすぎた結果、自律神経失調症にもつながってしまうということなんじゃ。

ケイちゃんケイちゃん

うんうん。

自律神さま自律神さま

じゃから、意図的に意識的に自分を生きる必要があるんじゃ。そして自分を生きることが自己否定の反対の自己肯定につながり、その結果、自律神経失調症を改善することにもつながるんじゃ。

ケイちゃんケイちゃん

自分を生きるってとっても大切なんだね。

こうして今回も、ケイちゃんは自律神さまに自律神経失調症と自己否定ついて教えてもらいました。

自己否定ってついしてしまいがちですが、それが自律神経失調症の原因にもなりうるのですね。

今回は、比較的まじめに伝えてくれた自律神さま。どこがという方もおられるかもしれませんが(笑)

自律神さまの視聴者のみなさんへの愛を感じましたね。なんとなくですが(笑)

ちょっと怪しいおじいさん(自律神さま)とケイちゃんと愉快な仲間たちのゆかいな物語はまだまだ続きます。

次回もどうぞお楽しみに。

今日の自律神さまの一言「意図的に意識的に自分を生きる必要があるんじゃ。そして自分を生きることが自己否定の反対の自己肯定につながり、その結果、自律神経失調症を改善することにもつながるんじゃ。」

もしこのページを見て、ホッと安心したり、プッと笑った人は、フェイスブックなどでシェアしてもらえると嬉しいです(^^)

最後までお読みいただき、心より感謝しています。

続きの第8話「人生の目的」はこちら→笑って学べる自律神経失調症 第8話「人生の目的」

前回の第6話「笑顔の魔法~Magic of smile~」はこちら→笑って学べる自律神経失調症 第6話「笑顔の魔法~Magic of smile~」

第1話「出逢い」はこちら→笑って学べる自律神経失調症 第1話「出逢い」

第2話「自律神経ってなぁに?」はこちら→笑って学べる自律神経失調症 第2話「自律神経ってなぁに?」

第3話「自律神経失調症ってなぁに?」はこちら→笑って学べる自律神経失調症 第3話「自律神経失調症ってなぁに?」

第4話「シーソーの戻し方」はこちら→笑って学べる自律神経失調症 第4話「シーソーの戻し方」

第5話「伝えること」はこちら→笑って学べる自律神経失調症 第5話「伝えること」

自律神経失調症について詳しくはこちら→自律神経失調症と整体

松山市の整体院 健優館 院長 藤原優(ふじわらゆう)
 

松山市の整体

お客様の喜びの声・口コミ整体体験談

当院は、おかげさまで多数のお客様から心のこもった手書きや漫画で喜びのお声をいただいています♪

ここでは、そのほんの一部をご紹介させていただきます。

「お店に迎え入れられた瞬間から、まるで、すべてを受け入れてもらえてるような安心感がありました」

お客様の声

お客様の声

●頭痛・肩甲骨~首のコリ 30代女性 会社員 梅岡幸子様(仮名) 愛媛県今治市大西町
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「分かりやすく痛みも感じない治療なので大変気に入っています」

お客様の声
●腰痛 40代男性 会社員 林健太様(仮名) 愛媛県松山市吉藤
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「健優館に出逢えた事で、すばらしい第2の人生がスタートできたと思っています」

お客様の声
●自律神経失調症・肩こり(五十肩)・首痛・腰痛 50代女性 主婦 橋本富士子様(仮名) 愛媛県松山市南持田
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「私の体のクセ等もわかっていてもらえているので、安心して体のメンテナンスをお任せできます」

お客様の声
●腰痛・肩こり 30代女性 教師 井上七海様(仮名) 愛媛県松山市山越
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「くつろげる空間で自分の体と会話できる時間は私にとって大切な時間になっています」

お客様の声
●肩こり・首痛 女性 ダンス講師 神谷千尋様
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「ここに来て良くなっている事が一番良かった事です」

お客様の声
●腰痛・股関節痛・左腰から足のしびれ・肩こり・目の疲れ 50代男性 会社員 栗田栄作様(仮名) 愛媛県東温市田窪
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「すべてが優しくてふんわりとした雰囲気でいやされます。優しさの中で身体が整っていく感じがします」

お客様の声
●肩こり・首痛・背中の痛み・腰痛・ひざ痛・左腕から手のシビレ・体のゆがみ・頭痛 50代女性 保育士 山本法子様(仮名)愛媛県 松山市船ヶ谷町
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

選ばれ続ける10の理由

当院が「選ばれ続ける10の理由」をお伝えさせていただきます。

理由1.心と体が楽になり人生が楽しくなる優しい整体

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当院では、もまない、ポキポキしない、痛くない、気持ちよさを味わい「心と体が楽になり人生が楽しくなる優しい整体」を行なっています。

人には気持ちよさを感じ、それをじっくり味わうと自然と心と体のコリがゆるみバランスが整うという自然法則があります。

当院はその自然法則に沿った、四国では珍しい必要最小限の刺激で体が変化する「多次元操体法」という施術を行なっています♪

理由2.ナチュラル・シンプルな癒しの美しい空間

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当院はナチュラルでシンプルな癒しの美しい空間を追求しています。

整体院らしくないちょっとオシャレな空間をコンセプトに、癒しの雑貨を置いたり、壁や天井もやさしい森や鳥をイメージしています。

おかげさまで、ご来院いただくみなさまに大好評をいただいていて来院するだけでココロとカラダが癒され楽になる極上の空間を目指しています♪

理由3.施術前後の変化の体感

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当院では施術前後の変化の体感を大切にしています。

カラダは変化を体感するほど、治癒のスイッチが入り自然と症状が改善していきます。

変化を体感することで、施術効果の確認ができ安心と納得さらに感動につながり、回復をグンと早めます♪

 

理由4.健康管理士による生活習慣改善アドバイス

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当院は、症状の根本原因でもある毎日の生活習慣(呼吸の仕方・食事方法・動作と姿勢・考え方と感情や気分)を、生活習慣改善のプロである健康管理士の資格も持ち、セミナー講師の経験がある館長から、直接アドバイスを受けることができます。

当院では気持ちよくで楽になる整体施術と、あなたに合ったあなた専用の生活習慣改善アドバイスを行い、症状改善を全力でサポートします。

理由5.感謝を込めた安心のアフターフォロー

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当院では感謝を込めた安心のアフターフォローを大切にしています。

当院を選んでいただき、実際に来院していただく、そして喜んで通院していただくことは奇跡のような、とてもありがたいことだと当院では考えています。

その感謝の気持ちを込めて、9,000通を超えるお礼状、ニュースレター、メールマガジン、無料相談など当院なりの感謝の気持ちと安心をカタチにして表現しています。

理由6.自分で自分の整体ができるようになる

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当院では自分で自分の整体ができるようになるセルフケアの方法を丁寧にお伝えしています(より深く自分で整体ができるようになりたい方、整体師を目指す方やプロの施術家の方向けのメニューもあります)

自分で自分の整体ができるようになると、ある程度のゆがみは自分で調整できるようになり、今後のあなたの人生にとって大きな財産になります。

当院は、通院するほど感覚が磨かれ、自分でできる整体の精度もアップし、毎回新しい発見がある通院が楽しみになる整体院です♪

専用メニューについて詳しくはこちら→あなたも整体師になれる♪「自分で整体レッスン」
 

理由7.悩み痛み苦しみの解消「カウンセリング整体」

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当院では、「心の悩みや体の痛み、人生の苦しみを解消したい」あなたをサポートする悩み痛み苦しみの解消「カウンセリング整体」を行っています。

心も体も深い部分から楽になりたい、悩みや苦しさから根本的に解放されたい、もっと楽に楽しく生きたい、人生を変えたいあなたのためのカウンセリングと整体が合わさったメニューです。

詳しくはこちら→悩み痛み苦しみの解消「カウンセリング整体」
 

理由8.整体院まで行けない方のための訪問整体(出張整体)

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当院では整体を受けたいけれど整体院まで行けない事情がある方のために訪問整体(出張整体)を行っています。

特に「毎日育児をがんばっているママさん」「外出するのが大変なご年配の方」「整体後家でそのままゆっくり寝たいお父さん」「自宅でセルフケアや整体をじっくり学びたい健康意識の高い方」などに好評をいただいています。

詳しくはこちら→お家でラクラク♪訪問整体(出張整体)

理由9.LINE&メールカウンセリングセッション

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当院ではLINEとメールでカウンセリングセッションを行っています。

このLINE&メールカウンセリングセッションは、LINEやメールでのやり取りを通して、心や体の症状、生きづらさが楽になるセッションです。

カウンセリングセッションは日本全国どこにお住まいの方でもお受けいただけます(海外の方も応相談)

詳しくはこちら→人生が変わる【LINE&メール】カウンセリングセッション

理由10.喜びの声多数の信頼の実績

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当院は、おかげさまでココロとカラダを大切にしたい、たくさんの方々から喜びのお声手書きや漫画でいただいています。

このお声が当院の元気の源新たな気づきのきっかけなり、同じ症状でお悩みの方の勇気ある一歩をサポートするきっかけにもつながっています。

松山市の整体院 健優館でココロもカラダも楽になり、今度はあなたが喜びの声を書く側になってみませんか。

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※当院の施術では対応できない症状の場合、医療機関をおすすめする場合があります。※冷やかしや当日以外でのお申し出は適用になりません。※この保障は初回お試し無料クーポンではありません。

当院にピンときたご縁のあるあなたのご来院を心からお待ちしております。

●2回目以降
2回目以降の通常料金6,400円(税込)→メンテナンス会員料金5,000円(税込)

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(松山市駅から北条方面へ車で約15分)
電話番号:089-906-5484
営業時間:9時~20時
定休日:日曜日(土曜・祝日も営業)
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