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鼻炎と整体

「鼻炎」は松山市の整体院 健優館へ

あなたは「鼻炎」でお悩みではありませんか。

鼻炎の症状があると、くしゃみや鼻水でいつもティッシュが手放せなかったり、呼吸が苦しかったり、頭がぼーっとしてしまうという方もおられると思います。

そこで、このページでは「鼻炎と整体」と題して、鼻炎でお悩みのあなたにお役立ちいただける情報をお伝えしていきます。

このページは本気で、鼻炎の症状を改善したい、向き合いたいという方のために、豊富で本質的な情報をお伝えしています。

ぜひお気に入りに追加していただきじっくりお読み下さいね。

あなたの不安が少しでも安心に変われば幸いです。

鼻炎について

鼻炎で病院に通院し、薬も飲んでいるが、なかなか良くならないという方もおられます。

鼻炎は、風邪でもないのにくしゃみや鼻水が出たり鼻づまりがする症状です。

特に一年中鼻の症状がある場合「アレルギー性鼻炎」の可能性があります。

私たちの体は鼻から吸い込んだものが有害だと判断するとくしゃみで排出し、鼻水で洗い流し、鼻づまりを起こして、奥に入らないようにする防御反応が働きます。

これらの防御反応が過剰に起こりあまり有害でないものに対しても強く反応し、自分自身を苦しめるのがアレルギー性鼻炎(花粉症を含む)と言われています。

アレルギー性鼻炎の症状は、ほこり・ダニなどの通年性アレルギーでは、発作性のくしゃみ・鼻水・鼻づまりが一般的な症状です。

花粉症では、さらに目、耳、のどのかゆみや、皮膚があれる、頭が重いといった症状があらわれることがあります。

ちなみに、発熱、筋肉痛、関節痛などの症状を伴う場合は風邪の症状になります。

なお、両親や兄弟にアレルギーがあると、アレルギー性鼻炎が起こりやすいと考えられています。

アレルギーの症状がでる時期や原因となる物質は個人差があり、アレルギーは遺伝によって全て決まるのではなく様々な生活環境も影響していると言えます。

さらに、交通量の多い道路沿いや工業地帯などの大気汚染がひどい地域では、住宅地よりもアレルギー性鼻炎が多いといわれています。

また花粉症では、原因となる植物や木が生えている場所や花粉が飛散する風向きなどが影響します。

種類について

鼻炎は鼻の粘膜が炎症をおこしている状態で、主に3種類あります。

1、感染症の鼻炎

風邪のウィルスや細菌に感染して炎症が起きる鼻炎です。
慢性化する場合もあります。

2、アレルギー性の鼻炎

一年中鼻炎の症状が続く場合や、季節的にだけ症状がでる鼻炎です。
アレルゲンと言われるアレルギー物質が原因で引き起こされます。

3、その他の鼻炎

カレーやラーメンなど刺激が強く熱い食べ物を食べた時や、寒い雪の日などの時、降圧剤や抗うつ剤などの薬が原因で鼻炎の症状が出る場合があります。

アレルギー性鼻炎について

アレルギー性鼻炎は、発作的に起こるくしゃみ、鼻水(さらさらした水のような鼻水)、鼻づまり(鼻閉)が繰り返し起こるのが特徴です。

この鼻炎には、症状が1年中出る「通年性アレルギー性鼻炎」と、一定の季節に限って症状が現れる「季節性アレルギー性鼻炎」の2つがあります。また2つが同時に起こることもあります。

1、通年性アレルギー性鼻炎

通年性アレルギー性鼻炎の場合、冬に比較的強い症状が出ます。

暖房で窓を閉め切っているため室内にハウスダストが飛び回り、さらに空気が乾燥することから症状が悪化します。

合併症として、ぜんそくやアトピー性皮膚炎が起こることもあります。

2、季節性アレルギー性鼻炎

季節性アレルギー性鼻炎のほとんどは「花粉症」と呼ばれるもので、その発症時期は、原因となる植物の開花時期と一致しています。

鼻の症状のほか、目のかゆみ・充血(アレルギー性結膜炎)、のどの違和感、皮膚のかゆみ・湿疹、咳、頭が重たい感じなどの症状が出ることがあります。

鼻炎の原因

鼻炎と整体

アレルギー性鼻炎が増えた原因の一つに「抗原の増加」が考えられています。

抗原とは、花粉やダニなどアレルギーの原因となる物質のことです。

現代の住宅は気密性が高く、ダニやほこりなどのハウスダストが室内にまん延するようになりました。

また、スギの植林が盛んになりスギ林が多くなるにつれてスギ花粉症を患う人も増加しています。

さらに、大気汚染により気道が刺激され呼吸器系のアレルギー疾患にかかる可能性が高くなり、ストレスなどが身体の免疫機能に悪影響を及ぼすことも多くなりました。

また、食生活の欧米化がアレルギー疾患に悪い影響を与えると考えられています。

当院では、鼻炎の原因は、心・体・生活習慣・環境の不調和にあると考えています。

体の不調和・ゆがみがあると、血流が悪くなり、体の免疫力や自然治癒力が低下し、鼻炎などの炎症をおこしやすくなります。

心の不調和である、ネガティブな感情や我慢やストレスなどの蓄積が、心と体のつながりにより、鼻炎などの体の症状となって現れます。

生活習慣(呼吸・食事・動作・考え方)の不調和も、心と体の不調和につながります。

例えば、呼吸が浅いと血流が悪くなります。

食事に関しても、甘いお菓子やケーキ、砂糖、ごはんやパン、めん類など糖質を摂り過ぎると、炎症を起こしやすくなり鼻炎につながります。

動作や姿勢のクセや運動不足も、血流やストレスに関係してきます。

ネガティブな考え方や捉え方も、鼻炎の原因になります。

そして、環境の不調和である、ストレスを感じる人間関係や家庭環境・職場環境・生活環境なども鼻炎に関係してきます。

ですが、環境はすぐには変えられない場合も多いです。

鼻炎を本質的に改善するためには、心と体、生活習慣と環境を調和させていくことが一番の近道といっても過言ではありません。

言い換えると、心と体、生活習慣と環境が調和するほどに、鼻炎などの症状も発生できなくなってしまうと言えます。

原因は「体・心・生活習慣・環境の不調和」

ここでは、鼻炎の原因である、心・体・生活習慣・環境の不調和について少し詳しくお伝えしていきます。

1、心と体のバランスの不調和

体のコリやバランスのズレがある場合、体本来の機能を発揮できなくなり、疲れなどにより血流が悪化しストレスを感じやすくなり、鼻炎の症状に陥りやすくなってしまいます。

そして、不安や悲しさ、恐怖などの感情やストレスの蓄積で心にコリができ、その心にコリが見える形として、体のコリや症状として現れます。

心と体は深くつながっているため、お互いにダイレクトに影響を与えます。

ですから、心にコリができることで、体にも影響し、血流が悪化し、鼻炎の症状を引き起こしやすくなるということになります。

ですから、体だけ、心だけではなく、心と体の両方を調和させていくことが大切になります。

当院では、体のバランスが調和すると同時に、心の部分のも癒しのヒーリング効果のある不思議な整体を行っています。

つまり、心と体の両面にアプローチし、より深い部分から鼻炎などの症状の改善のお手伝いをしています。

2、生活習慣(呼吸の仕方・食事方法・動作と姿勢・考え方と感情や気分)の不調和

心と体のコリとバランスが整っても、今までの「生活習慣」を改善しない限り、本質的な改善にはなりません。

ちょっとキツイ言い方になるかもしれませんが、あなたの鼻炎の症状の本質的な原因は、あなたの今まで生活習慣つまり、生き方にあります。(先天的な原因やケガなどは除く)

鼻炎の症状でお悩みのあなたは、つい病院やお薬、治療院で治してもらいたい、自分でなんとかしたくても方法が分からないといった方も多く、生活習慣まで気が回らない方もおられるかもしれません。

ですが、そんな鼻炎の症状と本気で向き合いたい、何とかしたいと思っているあなただからこそ、声を大にしてお伝えしたい部分でもあります。

生活習慣とは呼吸の仕方・食事方法・動作と姿勢・考え方と感情や気分の4つです。

・呼吸が浅いと血流が悪くなり、ストレスを感じやすくなり、鼻炎の症状にもつながります。
→整体でバランスが整うと自然と姿勢も良くなり呼吸も深くなります。普段から深い呼吸を意識することも大切です。

・食事もお菓子や甘いもの、ごはんやパン、麺類の摂りすぎも鼻炎の症状が発生しやすい状態になる原因になります。
→実はあまり知られていませんが、お菓子や甘いもの、砂糖などの糖質、ごはんや小麦(パン・麺類など)の炭水化物を摂りすぎている現代の食事方法は、人間本来の食事方法とズレてしまっています。糖質や炭水化物を減らし、お肉や魚、卵などのタンパク質の食べる量を増やすことで鼻炎が起こりにくい体につながります。

・運動不足や無理な姿勢をとることが多いと、体のゆがみやコリにつながります。
→定期的な運動をすることや整体で体のバランスを整えることで体のゆがみやコリから解放されていきます。

・マイナスな考え方や不安や恐怖などの感情、沈んだ気分なども心のコリにつながります。
→趣味やお気に入りのスポットなど好きなことに熱中する時間や、リラックスする時間を積極的にとる。考え方や捉え方の視点を高く持ち自分を客観的に見る視点を持つことなど。

これらの生活習慣をひとつひとつ見直し、出来る範囲で改善していくことが、あなたが鼻炎の症状から本質的に解放されるキッカケにつながります。

特に病院やお薬、他の治療院でなかなか良くならない鼻炎の症状でお悩みの方はぜひ、生活習慣の改善に取り組んでいただきたいと思います。

もしかすると、すでに生活習慣の改善に取り組まれている方もいらっしゃるかもしれませんが、大事なのはその人に合った、自然と調和する、本来のあなたと調和する生活習慣の改善を行うことです。

いきなり全部を実践しようとしなくてかまいません、今のあなたができること、なんとなくピンときた部分から実践してみてください。

3、環境の不調和

環境の不調和である、ストレスを感じる人間関係や家庭環境、職場環境、社会環境、生活環境なども、鼻炎の大きな原因になります。

家庭や職場の人間関係で悩んでいたり、ストレスを感じている方は多いと思います。

今の社会の構造や景気などの社会の部分に、違和感やストレスを感じている方もいらっしゃいます。

災害や気候の影響やお金などの生活の部分に、不安やストレスを感じている方も少なくありません。

こういった環境のストレスも、体の症状である鼻炎につながってしまいます。

ですが、環境はなかなかすぐに変えられない場合もありますし、例え環境を変えてもあなたの考え方や捉え方などの内側の在り方の部分が変わらない限り、環境を変えても同じ問題を繰り返し体験することになります。

ですから、まずは自分自身を知ること、自分の内側の仕組みや扱い方を学ぶことが大切になります。

不思議な話ですが、答えはいつも、他人や周りにあるのではなく、自分の内側にあります

ですから、いかに自分の内側について知っているのか、自分の内側と対話できるのかが、鼻炎を改善する上でも重要な部分になります。

このページをご覧のあなたは本気で鼻炎の症状と向き合い、なんとかしたいともがいている状態だと思います。

当院は、そんな今まで十分努力して苦しんできたあなたの鼻炎の症状の本質的な改善を全力でサポートしている整体院です。

予防法について

ここでは鼻炎の予防法についてお伝えしていきます。

1、分煙・禁煙を徹底する

たばこの煙は鼻の粘膜を刺激し、症状を悪化させる原因になるので注意が必要です。
できる限り職場や家庭で、分煙・禁煙を行うことが大切です。

2、ペットを室内で飼わない

犬や猫などの体にすみついたダニはアレルギーの原因になります。
ペットは屋外で飼い、寝室に入れない、ペットの飼育環境を清潔に保つことも大切です。

3、体に抵抗力をつける

十分な睡眠を取り、過労を避け、ストレスをためないことが大切です。
体の抵抗力を高めるため、厚着や冷暖房に頼った生活を避け、適度なスポーツをすると効果的です。。

4、バランスのとれた食生活を心掛ける

糖質や炭水化物の摂り過ぎは控え、毎日のメニューにビタミンやミネラルをたっぷり含む野菜などを取り入れ、バランスのよい食事を摂る習慣を意識しましょう。
食品添加物を含む食品にも注意が必要です。

対策について

このページをお読みの方は、鼻炎の症状や、生活での不具合でお悩みのことと思います。

鼻炎は、まず安心することが大切です。

鼻炎という症状などの不安や恐怖を感じる部分に意識をフォーカスするのではなく、鼻炎だけど、あれもこれもできている、生きているなどという希望に意識を向け、前向きに安心することが大切です。

その上で普段の生活習慣(呼吸の仕方・食事方法・動作姿勢・考え方感情気分)を見直すことが重要になります。

鼻炎は、基本的に温めると早期回復につながります

蒸しタオルやカイロなどで痛みやコリを感じる箇所を温め、血流を良くし、その結果回復に必要な栄養素がスムーズに運ばれるためです。

血流がよくなるため一時的に痛みなどが強まることがありますが、結果として早期回復につながります。

さらに普段の食事で、お菓子や甘いもの、ごはん、パン、めん類、お酒などの糖質を減らすと回復しやすくなります。

現代の食事は、糖質を大量に摂る食事になっています。

ですから、その糖質を減らし、体の回復に必要なたんぱく質を多くとる必要があります。

具体的には手軽に摂りやすい玉子を1日3個以上摂ったり、お肉や魚などを意識して多めに摂ることです。

温めること、糖質を制限した食事について興味にある方は下記の本がおすすめです。

「体を温める」とすべての痛みが消える―腰痛、ひざ痛、股関節痛、間欠性跛行が治った! (ビタミン文庫)
坂井 学
483761230X

炭水化物の食べすぎで早死にしてはいけません: 生活習慣病を予防&改善する糖質制限食31のポイント
江部 康二
4492045465

鼻炎と整体

鼻炎と整体

当院には、鼻炎でお悩みの方は多数ご来院されます。

そして、鼻炎でお悩みのほとんどの方が、肩や首が凝り固まっていたり、動きにくい状態になられています。

ですから、整体で体のバランスが調和することにより、血流が良くなったり、負担やストレスが解放されることで、肩や首がゆるみ、動きやすくなり、その結果、鼻炎の症状も楽になられています

ですが、何も常に背中がまっすぐの状態が理想というわけではありません。

その人の今の体の状態に必要なバランス、体にとって負担の少ない自然な姿勢が本来の姿勢とも言えます。

自然な姿勢は、周りから見ても美しいものです。

そして、体のバランスだけでなく、心のバランスを整えることも大切になります。

当院では、体のバランスが調和すると同時に、心に癒しのヒーリング効果のある不思議な整体を行っています。

つまり、心と体の両面にアプローチし、より深い部分から楽になる整体です。

そして、心と体が調和し、生活習慣と環境も調和させていくことで、鼻炎の本質的な改善につながっていきます。

鼻炎はあくまで、結果です。

結果は原因が存在しない限り発生することはできません。

ですから、鼻炎の症状が発生している原因である負担やストレスがなくなると、結果の鼻炎も消えていくということになります。

鼻炎などの症状は、あなたの体に元々備わっている、自然治癒力により改善します。

ですから、いかに自然治癒力を発揮しやすい状態を普段からキープしておくかが、健康な毎日にとっては最も重要なことと言えます。

病院や薬での治療は、どうしても結果を取り除く方法になってしまいます。

つまり、結果にアプローチし結果をなんとかしようとしている状態と言えます。

それで良くなる場合もありますが、原因が改善されていないと、また再発してしまいます。

ですから、なかなかよくならない鼻炎でお悩みのあなたは、鼻炎という結果ではなく、原因の部分に意識を向ける必要があります。

鼻炎は、あなたにとって邪魔者や悪者ではなく、あなたをより良い方向へ導いてくれるサインでもあります。

ちょっと不思議な話ですが、鼻炎などの症状は「今のあなたの生き方は本来のあなたの生き方とズレていますよ」と体が教えてくれているサインと言えます。

実は、鼻炎などの症状の究極的な原因は、あなたが本来のあなたを生きていないことにあります。

逆に言うと、あなたが本来のあなたを生き始めると、鼻炎などの症状もその役目を終えて、消えて行きます

本来のあなたの生き方とは、頭で考えた生き方ではなく、心で感じる生き方です。

しなければならないなどの思い込みに囚われた生き方ではなく、本当はどうしたいのか、自分の気持ちに正直に生きる生き方です。

過去の後悔や未来の不安ではなく、今この瞬間の喜びを基準に生きる生き方です。

かなり不思議な話になりますが、あなたが生きている目的は、この物質的な世界で本来のあなたを思い出し、あなたらしく輝くことにあります。

あなたは、誰かや何かになるためではなく、他でもないあなたを生きるために生まれてきています。

もしあなたが今の生き方に、違和感やストレスを感じている場合、それは本来のあなたの生き方ではない可能性が大きいです。

なぜなら、本来のあなたを生き始めると、絶対的な安心感に包まれながら自分の喜びを表現して生きることになるため、違和感やストレスを感じなくなるためです。

まずは、自分の内側に問いかけて、問いかけて、問いかけて、本当の自分を生きているのか気づくことが大切です。

「もしお金も環境も何も制限がなかった場合、自分は本当はどうありたいのか?」

「自分はどんな生き方をしたいのか?」

もし答えがでなくても大丈夫です。

大切なことは、他人や環境などの外側に答えを探すのではなく、自分の内側に答えを見つけようとすること、自分の内側に問いかけることだからです。

松山市の整体院 健優館は、整体を通して、心・体・生活習慣・環境が調和するお手伝いをし、鼻炎などの症状の本質的な改善をサポートする整体院です。

単に症状が改善する場所ではなく、あなたがあなた本来の生き方に気づき、あなた本来の生き方を取り戻す場所を追求しています。

あなたが人生を楽に楽しく生き、あなたらしく輝くサポートを全力で行っています。

不思議な話ですが、鼻炎をなんとかしようとすればするほど、症状が悪化してしまうケースもあります。

鼻炎という結果に意識を向けすぎると、意識を向けたものが現実化するという自然の法則により逆に状態が悪化してしまったり、鼻炎をなんとかしたいと思っている限り、なんとかしたいという思う現実が引き寄せられてしまうからです。

ですから、むしろ開き直って「鼻炎の症状があってもいいんだ、大丈夫なんだ」と、鼻炎の症状を受け入れ、許すことができると、自然と回復に向かっていきやすくなります。

自分なんてとつい思ってしまいますが、誰でも世界に一人、宇宙に一人のオンリーワンの存在です。

あなたは存在しているだけで十分価値がある存在です。

パズルに余るピースはないように、この地球という壮大なパズルもあなたというピースがなければ完成できないし、成り立つことができません。

自分は貴重で素晴らしい、すごい存在なんだということに気づき、自分のことを今より好きになり、自分を認めてあげましょう。

そんな、一歩があなたの鼻炎の症状解決の希望の光に変わっていきます。

ストレス社会の現代、あなたと同じ鼻炎の悩みを抱え苦しんでいる方はたくさんおられます。

あなたは一人ではありません。

そして、あなたが鼻炎から解放されるということは、同じ症状で苦しんでいる方の明るい希望になるということです。

一緒に一歩一歩進んでいきましょう。

当院は、そんなあなたにやさしく寄り添う整体院です。

まずはお気軽に電話やメールでお問い合わせくださいね。

このページを最後までお読みいただいた、ご縁のあるあなたのご来院を心よりお待ちしております。

松山市の整体院 健優館 院長 藤原優(ふじわらゆう)
 

松山市の整体

お客様の喜びの声・口コミ整体体験談

当院は、おかげさまで多数のお客様から心のこもった手書きや漫画で喜びのお声をいただいています♪

ここでは、そのほんの一部をご紹介させていただきます。

「お店に迎え入れられた瞬間から、まるで、すべてを受け入れてもらえてるような安心感がありました」

お客様の声

お客様の声

●頭痛・肩甲骨~首のコリ 30代女性 会社員 梅岡幸子様(仮名) 愛媛県今治市大西町
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「分かりやすく痛みも感じない治療なので大変気に入っています」

お客様の声
●腰痛 40代男性 会社員 林健太様(仮名) 愛媛県松山市吉藤
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「健優館に出逢えた事で、すばらしい第2の人生がスタートできたと思っています」

お客様の声
●自律神経失調症・肩こり(五十肩)・首痛・腰痛 50代女性 主婦 橋本富士子様(仮名) 愛媛県松山市南持田
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「私の体のクセ等もわかっていてもらえているので、安心して体のメンテナンスをお任せできます」

お客様の声
●腰痛・肩こり 30代女性 教師 井上七海様(仮名) 愛媛県松山市山越
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「くつろげる空間で自分の体と会話できる時間は私にとって大切な時間になっています」

お客様の声
●肩こり・首痛 女性 ダンス講師 神谷千尋様
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「ここに来て良くなっている事が一番良かった事です」

お客様の声
●腰痛・股関節痛・左腰から足のしびれ・肩こり・目の疲れ 50代男性 会社員 栗田栄作様(仮名) 愛媛県東温市田窪
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「すべてが優しくてふんわりとした雰囲気でいやされます。優しさの中で身体が整っていく感じがします」

お客様の声
●肩こり・首痛・背中の痛み・腰痛・ひざ痛・左腕から手のシビレ・体のゆがみ・頭痛 50代女性 保育士 山本法子様(仮名)愛媛県 松山市船ヶ谷町
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

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〒791-8011
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(松山市駅から北条方面へ車で約15分)
電話番号:089-906-5484
営業時間:9時~20時
定休日:日曜日(土曜・祝日も営業)
P2台あり

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松山市の整体-あなたらしく輝く整体院 健優館松山 館長 藤原優(ふじわらゆう)
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