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喘息(ぜんそく)

「喘息(ぜんそく)」は松山市の整体院 健優館へ

あなたは、「喘息(ぜんそく)」でお悩みではありませんか。

喘息(ぜんそく)は、息苦しかったり、急に発作が出たり、いつまた発作がおこるのだろうと不安な気持ちになって辛い思いをしてしまいますよね。

そこで、このページでは「喘息(ぜんそく)と整体」と題して、喘息(ぜんそく)でお悩みのあなたにお役立ちできる情報をお伝えしていきます。

あなたが少しでもホッと安心するきかっけにつながれば幸いです。

喘息(ぜんそく)とは

喘息は気道の炎症が続く症状です。

空気の通り道である気道に炎症が起こると、空気の通りが悪くなり、急激に症状が悪化すると発作が起こり、呼吸をすることが難しくなりあえぐような状態になり、「ゼイゼイ、ヒューヒュー」という音がするようになります。

このことを「喘鳴(ぜんめい)」と呼び、喘鳴が起きると、息苦しさを訴えたり、咳こんだりすることがあります。

喘息(ぜんそく)は、胸椎3番4番(背骨の一部)にもともと力がなく姿勢が乱れ、それが呼気を助ける筋肉を硬直させて発生します。

ダニやハウスダスト、花粉などアレルギー物質への過剰反応で生じますが、何に反応するかは人によります。

アレルギー以外にもストレスや精神面の影響も大きいです。

体の観点から見た、喘息(ぜんそく)発症までの流れは、4段階あります。

1、もともと肺の急所に弾力がなく、前屈姿勢(猫背)である

2、背中が引っ張られ、呼気を助ける筋肉が緊張する

3、筋肉の緊張が背骨へ伝わって過敏な状態に

4、呼気を妨げ、肺を直接的に刺激。発作になり喘息(ぜんそく)発生

※その他の原因で喘息(ぜんそく)が発生する場合もあります。

喘息(ぜんそく)の原因

喘息(ぜんそく)と整体

喘息(ぜんそく)を整体的な視点で見ると、体の歪みやストレスや捉え方に関係があることが見えてきます。

ストレスは、環境、人間関係、仕事、体や心、物理的なものなど様々ですが、それらの蓄積や、過去の後悔や未来の不安、悩み苦しみにとらわれ過ぎている考え方や捉え方の部分も喘息(ぜんそく)に影響すると考えられます。

喘息(ぜんそく)の原因と生活習慣

松山市の整体院 健優館では、喘息(ぜんそく)の原因として大きく分けて2つの要因があると考えています。(骨折やケガなどは除く)

1、心と体のコリとバランス

体のコリやバランスのズレがある場合、体本来の機能を発揮できなくなり、疲れなどにより血流が悪化しストレスを感じやすくなり、喘息(ぜんそく)が発生しやすくなってしまいます。

そして、不安や悲しさ、恐怖などの感情やストレスの蓄積で心にコリができ、その心にコリが見える形として、体のコリや症状として現れます。

ですから心にコリができることで、体にも影響し、血流が悪化し、喘息(ぜんそく)を引き起こしやすくなるということになります。

そこで、当院では、心と体のコリやバランスが自然と整うやさしい整体で、心と体のコリとバランスを整えるお手伝いをしています。

2、生活習慣(呼吸の仕方・食事方法・動作と姿勢・考え方と感情や気分)

心と体のコリとバランスが整っても、今までの「生活習慣」を改善しない限り、本質的な改善にはなりません。

ちょっとキツイ言い方になるかもしれませんが、あなたの喘息(ぜんそく)の本質的な原因は、あなたの今まで生活習慣つまり、生き方にあります。(先天的な原因や骨折・ケガなどの場合は除く)

喘息(ぜんそく)でお悩みのあなたは、つい病院やお薬、治療院などで治してもらいたい、自分でなんとかしたくても方法が分からなくて生活習慣まで気が回らない方もおられるかもしれません。

ですが、そんな喘息(ぜんそく)と本気で向き合いたい、何とかしたいと思っているあなただからこそ、声を大にしてお伝えしたい部分でもあります。

生活習慣とは呼吸の仕方・食事方法・動作と姿勢・考え方と感情や気分の4つです。

・呼吸が浅いと血流が悪くなり、ストレスを感じやすくなり、喘息(ぜんそく)にもつながります。
→整体でバランスが整うと自然と姿勢も良くなり呼吸も深くなります。普段から深い呼吸を意識することも大切です。

食事もお菓子や甘いもの、ごはんやパン、麺類の摂りすぎも喘息(ぜんそく)が発生しやすい状態になる原因になります。
→実はあまり知られていませんが、お菓子や甘いもの、砂糖などの糖質、ごはんや小麦(パン・麺類など)の炭水化物を摂りすぎている現代の食事方法は、人間本来の食事方法とズレてしまっています。糖質や炭水化物を減らし、お肉や魚、卵などのタンパク質の食べる量を増やすことで喘息(ぜんそく)が起こりにくい体につながります。

運動不足や無理な姿勢をとることが多いと、体のゆがみやコリにつながります。
→定期的な運動をすることや整体で体のバランスを整えることで体のゆがみやコリから解放されていきます。

マイナスな考え方や不安や恐怖などの感情、沈んだ気分なども心のコリにつながります。
→趣味やお気に入りのスポットなど好きなことに熱中する時間や、リラックスする時間を積極的にとる。考え方や捉え方の視点を高く持ち自分を客観的に見る視点を持つことなど。

これらの生活習慣をひとつひとつ見直し、出来る範囲で改善していくことが、あなたが喘息(ぜんそく)から本質的に解放されるキッカケにつながります。

特に病院、他の治療院でなかなか良くならない喘息(ぜんそく)でお悩みの方はぜひ、生活習慣の改善に取り組んでいただきたいと思います。

もしかすると、すでに生活習慣の改善に取り組まれている方もいらっしゃるかもしれませんが、大事なのはその人に合った、自然と調和する、本来のあなたと調和する生活習慣の改善を行うことです。

それはつまり本来の自分の生き方に戻ることとも言えます。

いきなり全部を実践しようとしなくてかまいません、今のあなたができること、なんとなくピンときた部分から実践してみてください。

このページをご覧のあなたは本気で喘息(ぜんそく)と向き合い、なんとかしたいともがいている状態だと思います。

松山市の整体院 健優館は、そんな今まで十分努力して苦しんできたあなたの喘息(ぜんそく)の本質的な改善を全力でサポートしている整体院です。

喘息(ぜんそく)のあなたと共に歩む整体院

喘息(ぜんそく)と整体

喘息(ぜんそく)は、まず体のバランスを整えることが大切です。

体のバランスのずれや不調和が、体の歪みにつながり、その結果として喘息(ぜんそく)として現れるからです。

ですが、何も常に背中がまっすぐの状態が理想というわけではありません。

その人の今の体の状態に必要なバランス、体にとって負担の少ない自然な姿勢が本来の姿勢とも言えます。

自然な姿勢は、周りから見ても美しいものです。

そして、体のバランスだけでなく、心のバランスを整えることも大切になります。

心と体は深くつながっているため、心の不調和が体の不調和の喘息(ぜんそく)として現れてしまうためです。

当院の整体は、体のバランスが整うと同時に、心にも癒しのヒーリング効果のある不思議な整体を行っています。

つまり、心と体の両面にアプローチし、より深い部分から楽になる整体です。

そして、心と体が調和し、生活習慣と環境が調和することで、喘息(ぜんそく)の本質的な改善につながります。

ちょっと不思議な話ですが、喘息(ぜんそく)は「あなたがあなた本来の生き方を取り戻すため」に発生します。

言いかえると、今のあなたの生き方は、本来のあなたの生き方とズレていますよ、と教えてくれている体からのサインと言えます。

ですから、喘息(ぜんそく)だからその症状を何とかしようとするのではなく、喘息(ぜんそく)になっている理由や意味に気づき、理解し、それに伴い行動していくことが大切になります。

あなた本来の生き方とは、頭で考えた生き方ではなく、心で感じる生き方です。

過去の後悔や未来の不安ではなく、今この瞬間の喜びを生きる生き方です。

違和感やストレスを感じる生き方ではなく、絶対的な安心感の中、楽に楽しく生きる生き方です。

ですが、苦しい経験があるからこそ、うれしい経験を感じることができます。

悲しい体験があるからこそ、喜びの体験を味わうことができます。

苦しさや悲しさは、人生を味わい深いものにしてくれる最高のスパイスだと言えます。

そんな意識で、どんな自分も受け入れ、認め、許し、愛することができたとき、あなたが本来のあなたを生き始めるきかっけにつながります。

松山市の整体院 健優館は、整体を通して、心・体・生活習慣・環境が調和するお手伝いをし、喘息(ぜんそく)の本質的な改善をサポートする整体院です。

単に症状が改善するだけの場所ではなく、あなたが本来のあなたの生き方に気づき、本来のあなたの生き方を取り戻す場所を追求しています。

当院は、あなたが人生を生きることが楽に楽しくなりあなたらしく輝くお手伝いを全力で行っている整体院です。

不思議な話ですが、喘息(ぜんそく)をなんとかしよう、なくそうとしてもなかなかうまくいかない場合が多いです。

喘息(ぜんそく)という結果に意識を向けすぎると、意識を向けたものが現実化するという自然の法則により、逆に状態が悪化してしまうこともあります。

むしろ開き直って「喘息(ぜんそく)があってもいいんだ、大丈夫なんだ」と、受け入れ、許すことができると、自然と改善に向かっていきやすくなります。

ストレス社会の現代、あなたと同じ喘息(ぜんそく)の悩みを抱え苦しんでいる方はたくさんおられます。

あなたは一人ではありません。

そして、あなたが喘息(ぜんそく)から解放されるということは、同じ症状で苦しんでいる方の明るい希望になるということです。

そんなあなたの喘息(ぜんそく)の本質的な改善のお手伝いができることを心より楽しみにしております。

一緒に一歩一歩進んでいきましょう。

松山市の整体院 健優館は、そんなあなたにやさしく寄り添う整体院です。

まずはお気軽に電話やメールでお問い合わせくださいね。

このページを最後までお読みいただいた、ご縁のあるあなたのご来院を心よりお待ちしております。

松山市の整体院 健優館 院長 藤原優(ふじわらゆう)

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営業時間:9時~20時
定休日:日曜日(土曜・祝日も営業)
P2台あり
 

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