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顎関節症(あごの痛み)と整体

顎関節症(あごの痛み)と整体について

愛媛県松山市の整体院 健優館です。

あなたは「顎関節症(あごの痛み)」でお悩みではありませんか。

顎関節症(あごの痛み)の症状があると、食事や歯磨きが思うようにできなかったり、会話もスムーズにできなかったり、何よりその痛みで辛い気持ちになってしまいますよね。

そこで、このページでは「顎関節症(あごの痛み)と整体」と題して、顎関節症(あごの痛み)でお悩みのあなたにお役立ちできる情報をお伝えしていきます。

このページは本気で、顎関節症(あごの痛み)を改善したい、向き合いたいという方のために、豊富で本質的な情報をお伝えしています。

ぜひお気に入りに追加していただきじっくりお読み下さいね。

あなたの不安が少しでも安心に変われば幸いです。

顎関節症(あごの痛み)について

顎関節症は、口を開け閉めする度に痛みがでたり、口が開かない状態になる症状です。

朝起きたら急にあごが痛い、口が開かない状態になる方もおられます。

急にものが噛めなくなり、口も開けられないので、食べ物を細かく柔らかくして口に押し込んで食事をしているという方もおられます。

顎(あご)は微妙に入り組んだ形と複雑な機能を持っていて、筋肉と関節と神経が集中し、下の顎をささえています。

食事をしたり、おしゃべりしたりすると連動して動いています。

この顎の関節やその周囲が何かの原因で痛みや動きにくくなるのが顎関節症です。

最近、あごの関節の不快感を訴える方が増えてきています。

あごが思い通りに動かず、食べ物が噛みにくい。あごを動かすと不快な音がする。痛みを感じて口が開かない。さらに症状は顎ばかりでなく、肩こりとか、腕や指のしびれ、偏頭痛、耳や鼻にも不快感を覚えることもあります。

このように症状は広範囲にわたり、人によっては軽い症状から重い症状まで、個人差が大きいのが特徴です。

顎関節症の多くは適切な対処で、日常生活に支障をきたすことがない状態にもっていけるものです。

重い症状の場合、ほうっておくと、進行してあごが正常に機能しなくなることもあります。

顎関節症の症状は主に4つの状態があります。

1、カクンカクンと音が鳴る状態

2、口が開かなくなる状態

3、あごの関節ではなくあごの筋肉の炎症により痛みがでる状態

4.あごの骨が変形してしまっている状態

顎関節症(あごの痛み)の症状

顎関節症(あごの痛み)には下記のように様々な症状があります。

・顎関節やその周辺に異常を感じる。
・食べ物を噛む時に痛みや異常を感じる。
・食事をしているとあごがだるい、口を動かすと顎関節に痛みがある、噛みしめると顎関節が痛い
・口を開けたり閉じるする時に顎関節でカックン、コッキンというような音がする。
・口が開けにくくなったり、口の開閉をスムーズに行うことができない。
・口が左右にうまく動かない、開けにくい、あごが外れることがある。
・頭痛、首や肩・背中の痛み、腰痛、肩こりなどの全身におよぶ痛み
・めまい、耳鳴り、耳がつまった感じ、難聴
・眼のつかれ、充血、涙が出る
・鼻の症状(鼻がつまった感じがする)
・顎が安定しない、噛み合わせがうまくできない。
・歯の痛み、舌の痛み、味覚の異常、口が渇くような気がする。
・嚥下困難、呼吸困難、四肢のしびれ等が起こる場合もあります。

顎関節症(あごの痛み)の原因

顎関節症(あごの痛み)と整体

顎関節症(あごの痛み)の原因は、心・体・生活習慣・環境の不調和が関係してきます。

顎関節症でお悩みの方は、腰が曲がっていたり、首の骨がズレていたり、鎖骨がねじれていたりと、ほとんどの場合、体にゆがみがあります。

このような体のゆがみは上部にいくほど大きくなり、頭の骨とあごの骨のゆがみを生み、あごのかみ合わせを悪くしてしまいます。

ですから、食べ物を噛めないなど顎関節症の場合、足腰や体全体のゆがみを整える必要があります。

体のゆがみがなくなってくると、だんだんと食べ物を噛めるようになっていきます。

体のバランスの不調和があると血流やストレスも感じやすくなってしまいます。

心のバランスの不調和である、ネガティブな感情や我慢やストレスも顎関節症の原因になります。

生活習慣(呼吸・食事・動作・考え方)の不調和も心と体の不調和につながります。

例えば、呼吸が浅いと血流が悪くなります。

お菓子や砂糖などの糖質、ごはんやパンなどの炭水化物を摂りすぎると、炎症が起こりやすくなります。

動作や姿勢のクセや運動不足なども、血流やストレスに影響を与えます。

ネガティブな考え方や捉え方も顎関節症の原因につながります。

そして、環境の不調和である、ストレスを感じる人間関係や家庭環境・職場環境・生活環境なども、顎関節症に影響を与えます。

顎関節症(あごの痛み)を本質的に改善するためには、心と体、生活習慣と環境を調和させていくことが一番の近道といっても過言ではありません。

言い換えると、心と体、生活習慣と環境が調和するほどに、顎関節症(あごの痛み)などの症状も発生できなくなってしまうと言えます。

顎関節症(あごの痛み)の原因「体・心・生活習慣・環境の不調和」

ここでは、顎関節症(あごの痛み)の原因である、心・体・生活習慣・環境の不調和について少し詳しくお伝えしていきます。

1、心と体のバランスの不調和

体のコリやバランスのズレがある場合、体本来の機能を発揮できなくなり、疲れなどにより血流が悪化しストレスを感じやすくなり、顎関節症(あごの痛み)の症状に陥りやすくなってしまいます。

そして、不安や悲しさ、恐怖などの感情やストレスの蓄積で心にコリができ、その心にコリが見える形として、体のコリや症状として現れます。

心と体は深くつながっているため、お互いにダイレクトに影響を与えます。

ですから、心にコリができることで、体にも影響し、血流が悪化し、顎関節症(あごの痛み)の症状を引き起こしやすくなるということになります。

ですから、体だけ、心だけではなく、心と体の両方を調和させていくことが大切になります。

当院では、体のバランスが調和すると同時に、心の部分のも癒しのヒーリング効果のある不思議な整体を行っています。

つまり、心と体の両面にアプローチし、より深い部分から顎関節症(あごの痛み)などの症状の改善のお手伝いをしています。

2、生活習慣(呼吸の仕方・食事方法・動作と姿勢・考え方と感情や気分)の不調和

心と体のコリとバランスが整っても、今までの「生活習慣」を改善しない限り、本質的な改善にはなりません。

ちょっとキツイ言い方になるかもしれませんが、あなたの顎関節症(あごの痛み)の症状の本質的な原因は、あなたの今まで生活習慣つまり、生き方にあります。(先天的な原因やケガなどは除く)

顎関節症(あごの痛み)の症状でお悩みのあなたは、つい病院やお薬、治療院で治してもらいたい、自分でなんとかしたくても方法が分からないといった方も多く、生活習慣まで気が回らない方もおられるかもしれません。

ですが、そんな顎関節症(あごの痛み)の症状と本気で向き合いたい、何とかしたいと思っているあなただからこそ、声を大にしてお伝えしたい部分でもあります。

生活習慣とは呼吸の仕方・食事方法・動作と姿勢・考え方と感情や気分の4つです。

・呼吸が浅いと血流が悪くなり、ストレスを感じやすくなり、顎関節症(あごの痛み)の症状にもつながります。
→整体でバランスが整うと自然と姿勢も良くなり呼吸も深くなります。普段から深い呼吸を意識することも大切です。

・食事もお菓子や甘いもの、ごはんやパン、麺類の摂りすぎも顎関節症(あごの痛み)の症状が発生しやすい状態になる原因になります。
→実はあまり知られていませんが、お菓子や甘いもの、砂糖などの糖質、ごはんや小麦(パン・麺類など)の炭水化物を摂りすぎている現代の食事方法は、人間本来の食事方法とズレてしまっています。糖質や炭水化物を減らし、お肉や魚、卵などのタンパク質の食べる量を増やすことで顎関節症(あごの痛み)が起こりにくい体につながります。

・運動不足や無理な姿勢をとることが多いと、体のゆがみやコリにつながります。
→定期的な運動をすることや整体で体のバランスを整えることで体のゆがみやコリから解放されていきます。

・マイナスな考え方や不安や恐怖などの感情、沈んだ気分なども心のコリにつながります。
→趣味やお気に入りのスポットなど好きなことに熱中する時間や、リラックスする時間を積極的にとる。考え方や捉え方の視点を高く持ち自分を客観的に見る視点を持つことなど。

これらの生活習慣をひとつひとつ見直し、出来る範囲で改善していくことが、あなたが顎関節症(あごの痛み)の症状から本質的に解放されるキッカケにつながります。

特に病院やお薬、他の治療院でなかなか良くならない顎関節症(あごの痛み)の症状でお悩みの方はぜひ、生活習慣の改善に取り組んでいただきたいと思います。

もしかすると、すでに生活習慣の改善に取り組まれている方もいらっしゃるかもしれませんが、大事なのはその人に合った、自然と調和する、本来のあなたと調和する生活習慣の改善を行うことです。

いきなり全部を実践しようとしなくてかまいません、今のあなたができること、なんとなくピンときた部分から実践してみてください。

3、環境の不調和

環境の不調和である、ストレスを感じる人間関係や家庭環境、職場環境、社会環境、生活環境なども、顎関節症(あごの痛み)の大きな原因になります。

家庭や職場の人間関係で悩んでいたり、ストレスを感じている方は多いと思います。

今の社会の構造や景気などの社会の部分に、違和感やストレスを感じている方もいらっしゃいます。

災害や気候の影響やお金などの生活の部分に、不安やストレスを感じている方も少なくありません。

こういった環境のストレスも、体の症状である顎関節症(あごの痛み)につながってしまいます。

ですが、環境はなかなかすぐに変えられない場合もありますし、例え環境を変えてもあなたの考え方や捉え方などの内側の在り方の部分が変わらない限り、環境を変えても同じ問題を繰り返し体験することになります。

ですから、まずは自分自身を知ること、自分の内側の仕組みや扱い方を学ぶことが大切になります。

不思議な話ですが、答えはいつも、他人や周りにあるのではなく、自分の内側にあります

ですから、いかに自分の内側について知っているのか、自分の内側と対話できるのかが、顎関節症(あごの痛み)を改善する上でも重要な部分になります。

このページをご覧のあなたは本気で顎関節症(あごの痛み)の症状と向き合い、なんとかしたいともがいている状態だと思います。

当院は、そんな今まで十分努力して苦しんできたあなたの顎関節症(あごの痛み)の症状の本質的な改善を全力でサポートしている整体院です。

顎関節症(あごの痛み)の対策

このページをお読みの方の中にも、顎関節症(あごの痛み)の辛い痛みや、生活での不具合で悩んでいる方もいらっしゃるかもしれません。

顎関節症(あごの痛み)は、まず安心することが大切です。

顎関節症(あごの痛み)という症状などの不安や恐怖を感じる部分に意識をフォーカスするのではなく、顎関節症(あごの痛み)だけど、あれもこれもできている、生きているなどという希望に意識を向け、前向きに安心することが大切です。

その上で普段の生活習慣(呼吸の仕方・食事方法・動作姿勢・考え方感情気分)を見直すことが重要になります。

顎関節症(あごの痛み)は、基本的に温めると早期回復につながります

蒸しタオルやカイロなどであごや首や肩など痛みやコリを感じる箇所を温め、血流を良くし、その結果回復に必要な栄養素がスムーズに運ばれるためです。

血流がよくなるため一時的に痛みが強まることがありますが、結果として早期回復につながります。

さらに普段の食事で、お菓子や甘いもの、ごはん、パン、めん類、お酒などの糖質を減らすと回復しやすくなります。

現代の食事は、糖質を大量に摂る食事になっています。

ですから、その糖質を減らし、体の回復に必要なたんぱく質を多くとる必要があります。

具体的には手軽に摂りやすい玉子を1日3個以上摂ったり、お肉や魚などを意識して多めに摂ることです。

温めること、糖質を制限した食事について興味にある方は下記の本がおすすめです。

「体を温める」とすべての痛みが消える―腰痛、顎関節症(あごの痛み)、顎関節症(あごの痛み)、間欠性跛行が治った! (ビタミン文庫)
坂井 学
483761230X

炭水化物の食べすぎで早死にしてはいけません: 生活習慣病を予防&改善する糖質制限食31のポイント
江部 康二
4492045465

顎関節症(あごの痛み)と整体

顎関節症(あごの痛み)と整体

当院には顎関節症でお悩みの方がご来院されています。

そして、ほとんどのケースで、体のバランスが整うと顎関節症の症状も楽になられています

それは、体のバランスが整うことで、血流が良くなったりストレスが解放されることで、体本来の治る力である自然治癒力が本来の力を発揮するためです。

顎関節症などの症状は本来、自然治癒力によって改善します。

ですから、顎関節症などの症状が出ているということは、自然治癒力が正常に働いていない状態と言えます。

当院では結果である顎関節症のあごの部分はそっとしておき、あごにかかっている負担やストレスという原因にアプローチしていきます。

結果は原因がなければ存在できないため、あごの負担やストレスという原因がなくなることで、結果である顎関節症の症状も消えていきます。

そして、当院の整体は体のバランスが調和すると同時に、心に癒しのヒーリング効果のある不思議な整体を行なっています。

つまり、心と体の両面にアプローチし、より深い部分から楽になる整体です。

心と体が調和し、生活習慣と環境が調和することで、顎関節症の本質的な改善につながります。

ちょっと不思議な話ですが、顎関節症などの症状は「今のあなたの生き方が本来のあなたの生き方とズレているため」発生しています。

言い換えると、顎関節症などの症状は「今のあなたの生き方は変える必要がありますよ、本来のあなたの生き方を取り戻す必要がありますよ」という体からのメッセージでもあります。

そして、あなたがあなた本来の生き方を取り戻すほどに、顎関節症などの症状も改善されていきます。

顎関節症などの症状は、敵や悪者ではなく、あなたをより良い方向へ、本来のあなたへ導いてくれるナビゲーションであり味方だと言えます。

あなた本来の生き方とは、頭で考えた生き方ではなく、心で感じる生き方です。

過去の後悔や未来の不安ではなく、今この瞬間の喜びを基準に生きる生き方です。

目の前の現実に振り回されるのではなく、目の前の現実を創っているのがあなただと思い出すことです。

松山市の整体院 健優館は、整体を通して、心・体・生活習慣・環境が調和するお手伝いをし、顎関節症などの症状の本質的な改善をサポートする整体院です。

単に症状を改善する場所ではなく、あなたがあなた本来の生き方に気づき、あなた本来の生き方を取り戻す場所を追求しています。

不思議な話ですが、顎関節症(あごの痛み)をなんとかしようとすればするほど、症状が悪化してしまうケースもあります。

それは、顎関節症(あごの痛み)をなんとかしたいと思っている限り、なんとかしたいという思う現実が引き寄せられてしまうからです。

ですから、むしろ開き直って「顎関節症があってもいいんだ、顎関節症があっても大丈夫なんだ」と、顎関節症(あごの痛み)を受け入れ、許すことができると、自然と回復に向かっていきやすくなります。

あなたは存在しているだけで十分価値がある存在です。

パズルに余るピースはないように、この地球という壮大なパズルもあなたというピースがなければ完成できないし、成り立つことができません。

自分は貴重で素晴らしい、すごい存在なんだということに気づき、自分のことを今より好きになり、自分を認めてあげましょう。

そんな、一歩があなたの顎関節症(あごの痛み)解決の希望の光に変わっていきます。

当院は、ちょっと変わった整体院ですが、本当のことをお伝えし、あなたが人生を生きることが楽に楽しくなりあなたらしく輝くサポートを全力で行っています。

ストレス社会の現代、あなたと同じ顎関節症の悩みを抱え苦しんでいる方はたくさんおられます。

あなたは一人ではありません。

そして、あなたが顎関節症から解放されるということは、同じ症状で苦しんでいる方の明るい希望になるということです。

そんなあなたの顎関節症(あごの痛み)の本質的な改善のお手伝いができることを心より楽しみにしております。

一緒に一歩一歩進んでいきましょう。

松山市の整体院 健優館は、そんなあなたにやさしく寄り添う整体院です。

まずはお気軽に電話やメールでお問い合わせくださいね。

このページを最後までお読みいただいた、ご縁のあるあなたのご来院を心よりお待ちしております。

松山市の整体院 健優館 院長 藤原優(ふじわらゆう)

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(松山市駅から北条方面へ車で約15分)
電話番号:089-906-5484
営業時間:9時~20時
定休日:日曜日(土曜・祝日も営業)
P2台あり
 

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