顔色が悪い・顔の表情と整体

2015-11-28
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顔色が悪い・顔の表情と整体

顔色が悪い・顔の表情と整体について

愛媛県松山市の整体院 健優館です。

あなたは、「顔色が悪い・顔の表情」でお悩みではありませんか?

顔色と表情は心と体の健康状態をあらわすバロメーターと言われています。

「最近、顔色が悪くって・・・」「笑顔の数が減ってきている・・・」などと感じている方もいらっしゃると思います。

そこで、このページでは「顔色が悪い・顔の表情と整体」と題して、顔色が悪い・顔の表情でお悩みのあなたにお役立ちできる情報をお伝えしていきます。

あなたが少しでもホッと安心するきかっけにつながれば幸いです。

顔色について

顔色は、一般的に興奮すると赤くなり、緊張したり、気分が悪い時は青くなります。

他にも思春期の女性の場合、貧血により顔色が青白くなる場合もあります。

特に女性の場合、目の下にくまができたり、顔色が悪いのでお化粧に時間がかかってしまい、なんとかしたいと思われている方もいらっしゃると思います。

顔色が黄色い場合、胃腸が弱っていたり、白目まで黄色い場合は、急性肝炎や胆石症による黄疸(おうだん)の疑いがあります。

顔色が黒い場合、体に老廃物がたまっている可能性があります。

紫色の場合は、一酸化炭素中毒や心臓や肺の病気が悪化した可能性があり、この場合は大至急、内科の受診が必要です。

このように顔色も色々な色がありますが、これも体があなたの今の健康状態を知らせてくれている大事なサインです。

そのサインに気づき早めに適切な対処をすることが、健康を維持するコツと言えます。

顔色が悪い場合、基本的には「血流」が大きく関係しています。

血流が悪いほどと、顔を流れる血液が滞ってしまったり、栄養や酸素が少ない状態になってしまうことで、皮膚にツヤがなくなったり冷えが起こってしまい顔の赤みや明るさが失われがちになります。

ですから、顔色が悪い場合、蒸しタオルで顔を温めたり、顔の筋肉を動かす体操をしたり、半身浴など長めにお風呂に入ることなどが効果的です。

顔の表情について

顔色と同じで、顔の表情もあなたの今の健康状態を知らせてくれるサインです。

表情が暗いなどの場合「心」がマイナスやネガティブな感情に囚われてしまっているケースが多いです。

顔の表情は、感情によってさまざまに変化しますが、特に心の病気になるとその変化はまず顔にあらわれます。

顔そのものの異常や体の異常も顔にあらわれます。

ですから、最近落ち込んでいたり、無表情になりがちという方は要注意です。

それは顔の表情が暗かったり無表情だと、心もマイナスや何も感じない状態になってしまいます。

「人は幸せだから笑うのではない、笑うから幸せなのだ」という言葉もありますが、まず形からはいると中身も自然と変わってくるものです。

ですから、まずは意識して「笑顔」を作るようにしましょう。

最初は作り笑いでもいいんです。

ウソでも繰り返し笑っていると脳がだんだんと勘違いして、表情も気持ちも笑顔になっていきます。

好きなお笑い番組を見る、映画を観る、本を読む、ランニングをするなど、自分が好きな趣味の時間を多くとることも効果的です。

顔色が悪い・顔の表情の原因

顔色が悪い・顔の表情と整体

当院では、顔色が悪い・顔の表情の原因は「体・心・生活習慣・環境の不調和」にあると考えています。

顔色が悪い・顔の表情の原因「体の不調和」

顔色が悪い・顔の表情は体のバランスの不調和が関係しているケースも多いです。

体のバランスに不調和があると、血流が悪くなったり、ストレスを感じやすくなってしまいます。

この血流やストレスの積み重ねが顔色が悪い・顔の表情が暗くなることにつながります。

顔色が悪い・顔の表情の原因「心の不調和」

顔色が悪い・顔の表情は体の部分はもちろんですが、心の部分に原因が隠れている場合も多いです。

必要以上にネガティブな感情を感じていたり、我慢しすぎていたり、ストレスをため込んでいたりなどの心の不調和も体の症状に影響を与えます。

それは、心と体は深くつながっているため、お互いにダイレクトに影響しあうためです。

つまり、心の不調和は体の症状などの不調和として現れ、体の不調和は心の不調和につながります。

ですから、できるかぎり無理のない範囲で、良い気分で過ごすことが大切になります。

顔色が悪い・顔の表情の原因「生活習慣の不調和」

顔色が悪い・顔の表情でお悩みの場合生活習慣(呼吸・食事・運動・考え方)も大きく関係しています。

例えば、呼吸が浅くなると血流が悪くなります。

お菓子や砂糖などの糖質や、ごはんやパンなどの炭水化物を摂りすぎると、心や体の症状につながります。

動作や姿勢のクセ、運動不足も顔色が悪い・顔の表情につながります。

ネガティブな考え方や捉え方も、顔色が悪い・顔の表情に影響を与えます。

あなたの今の生活習慣があなた本来の生活習慣に近づくほど健康でいることができます。

当院では、健康管理士の資格も持つ院長が、あなた専門の生活習慣改善のアドバイスを行っています。

整体で体のバランスが整い、生活習慣が本来の状態に近づくほどに、症状は存在できなくなります。

ですが、人には生き方のクセがあります。

つまり体は常に完璧な状態をキープすることは不可能で、その人のクセにより必ずバランスは崩れていきます。

大切なことはそのクセを受け入れ、早い段階で体と生活習慣のバランスを定期的に整えることです。

そうすることが、健康で毎日を楽しめる秘訣につながっていきます。

生活習慣とは言い換えると、生き方とも言えます。

今までの不調和な生き方を調和させていくことが、顔色が悪い・顔の表情を本質的に改善することにつながります。

顔色が悪い・顔の表情の原因「環境の不調和」

顔色が悪い・顔の表情の原因として、環境の不調和も原因になります。

環境の不調和は、人間関係や家庭環境、職場環境、生活環境などの不調和によるストレスにつながります。

ですが、環境はすぐに変えられない場合もあります。

ですから、今の自分で出来る範囲の心と体、生活習慣の改善をしていくことが大切になります。

そして、もし環境を変えられたとしても、あなたの意識が変わらない限り、また同じ問題や悩みを繰り返し体感することになります。

それは、体感している本人の意識が変わらない限り、現実も変わらないからです。

外側の環境だけでなく、内側の意識をポジティブな方向に変えることが大事になります。

顔色が悪い・顔の表情と整体

顔色が悪い・顔の表情と整体

顔色が悪い・顔の表情でお悩みの場合、まずは体のバランスを整えることが大切です。

体のバランスが整うと、血流が良くなり、ストレスもやわらげる効果があるためです。

顔色が悪い・顔の表情が暗い場合は、体や心が緊張していたり、硬くなっているケースが多いです。

当院では、体のバランスが調和すると同時に、心に癒しのヒーリング効果のある不思議な整体を行っています。

つまり、心と体の両面にアプローチし、より深い部分から楽になる整体です。

そして、心と体が調和し、生活習慣と環境も調和させていくことで、顔色が悪い・顔の表情の本質的な改善につながっていきます。

顔色が悪い・顔の表情はあくまで結果です。

結果は原因の部分を改善すればなくなっていくものです。

ですから、顔色が悪い・顔の表情が暗い状態が起こっている原因がなくなることで、結果である顔色が悪い・顔の表情が暗い状態も自然と消えていきます

不思議な話ですが、顔色が悪い・顔の表情などの症状は「あなたの今の生き方は本来の生き方とズレていますよ」と体が教えてくれているサインでもあります。

言いかえると、あなたがあなた本来の生き方を取り戻すためのキッカケのメッセージとも言えます。

究極的には、顔色が悪い・顔の表情は、あなたがあなた本来の生き方に気づくために発生しています。

あなたが生きている目的は、この物質的な世界で、あなた本来の生き方を思い出し、本来のあなたを生きて輝くことにあります。

本来の自分を生き始めると、自然と人を引き付ける魅力を放ちはじめます。

そして、そのあなたの生き方がまた他の人の本来の自分を生きるきっかけにつながります。

ちなみに、あなた本来の生き方とは、いつかのために我慢して今を犠牲にするストレスをためる生き方ではなく、今ここの瞬間の喜びや楽しさを基準としたワクワクを生きる生き方です。

過去の後悔や未来の不安を生きるのではなく、今この瞬間を生きることです。

違和感やストレスを感じる生き方ではなく、絶対的な安心感の中、楽に楽しく生きる生き方です。

ですから、顔色が悪い・顔の表情が暗いからその症状を何とかしようとするのではなく、顔色が悪い・顔の表情が暗い状態が発生している理由や意味に気づき、理解し、それに伴い行動していくことが大切になります。

ですが、苦しい経験があるからこそ、うれしい経験を感じることができます。

悲しい体験があるからこそ、喜びの体験を味わうことができます。

苦しさや悲しさは、人生を味わい深いものにしてくれる最高のスパイスだと言えます。

そんな意識で、どんな自分も受け入れ、認め、許し、愛することができたとき、あなたが本来のあなたを生き始めるきかっけにつながります。

答えは他人や外側の環境にあるのではなく、自分の内側にあります。

他人をうらやましく思ったり、自分を否定するのではなく、まずは自分を知ることが、本来の自分を生きる近道になります。

松山市の整体院 健優館は、整体を通して、心・体・生活習慣・環境が調和するお手伝いをし、顔色が悪い・顔の表情の本質的な改善をサポートしています。

単に症状が改善するだけの場所ではなく、あなたが本来のあなたに気づき、本来のあなたの生き方を取り戻すそんな場所を追求しています。

本来のあなたを生きることは、人生を楽に楽しく生きあなたらしく輝くことにつながります。

不思議な話ですが、顔色が悪い・顔の表情をなんとかしようとすればするほど、症状が悪化してしまうケースもあります。

顔色が悪い・顔の表情という結果に意識を向けすぎると、意識を向けたものが現実化するという自然の法則により逆に状態が悪化してしまったり、顔色が悪い・顔の表情をなんとかしたいと思っている限り、なんとかしたいという思う現実が引き寄せられてしまうからです。

ですから、むしろ開き直って「顔色が悪い・顔の表情が暗くてもいいんだ、大丈夫なんだ」と、顔色が悪い・顔の表情が暗い自分を受け入れ、許すことができると、自然と回復に向かっていきやすくなります。

あなたは存在しているだけで十分価値がある存在です。

パズルに余るピースはないように、この地球という壮大なパズルもあなたというピースがなければ完成できないし、成り立つことができません。

自分は貴重で素晴らしい、すごい存在なんだということに気づき、自分のことを今より好きになり、自分を認めてあげましょう。

そんな、一歩があなたの顔色が悪い・顔の表情解決の希望の光に変わっていきます。

ストレス社会の現代、あなたと同じ顔色が悪い・顔の表情の悩みを抱え苦しんでいる方はたくさんおられます。

あなたは一人ではありません。

そして、あなたが顔色が悪い・顔の表情が暗い状態から解放されるということは、同じ症状で苦しんでいる方の明るい希望になるということです。

一緒に一歩一歩進んでいきましょう。

当院は、そんなあなたにやさしく寄り添う整体院です。

まずはお気軽に電話やメールでお問い合わせくださいね。

このページを最後までお読みいただいた、ご縁のあるあなたのご来院を心よりお待ちしております。

(2017年8月更新)

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