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お腹が痛い症状と整体

「お腹が痛い症状」は松山市の整体院 健優館へ

あなたは、お腹が痛い症状でお悩みではありませんか?

お腹が痛いと、薬が手放せなかったり、いつもトイレを気にしたり、大事な場面でまた痛くなったらどうしようと不安な気持ちになってしまいますよね。

なによりその痛みが辛くて苦しいですよね。

そこで、このページでは「お腹が痛い症状と整体」と題して、お腹が痛い症状でお悩みのあなたにお役立ちできる情報をお伝えしていきます。

このページは本気で、お腹が痛い症状を改善したい、向き合いたいという方のために、豊富で本質的な情報をお伝えしています。

ぜひお気に入りに追加していただきじっくりお読み下さいね。

あなたが少しでもホッと安心するきかっけにつながれば幸いです。

お腹が痛い症状について

お腹が痛い症状は、たくさんの日本人が悩まされている症状です。

重要な会議や朝急いでいるときなどプレッシャーやストレスを感じる場面に限って、お腹が痛くなってしまうという人も少なくないのではないでしょうか。

腹痛の部位、痛みの強さ、鈍い痛み(鈍痛)、さしこみ痛(疝痛)、発症のしかた、併発している症状などによって原因が変わってきます。

胃や腸といった消化器系に起因するものだけでなく、循環器系、泌尿器系、婦人科系などに起因するものもあります。

種類について

お腹が痛い症状には大きく分けて内臓痛、体性痛、関連痛の3つがあります。

通常はまず内臓痛が起こり、徐々に体性痛や関連痛も感じるようになります。

1、内臓痛

内臓痛は胃、腸、尿管、胆嚢などの「管腔臓器」が無理やり伸びたり、強く縮んだりした時に起こる痛みです。

きりきりとうずくような痛みが一定の時間をおいて繰り返し起こるのが特徴で、疝痛(せんつう)と呼ばれます。

内臓痛は吐き気や嘔吐、顔面蒼白、冷や汗などの症状を伴うこともあり、痛みの場所は漠然としています。

2、体性痛

体性痛は突き刺すように鋭く、内臓痛より強い痛みが長く(30分以上)続くのが特徴です。

痛む場所ははっきりしていて、炎症を起こしている場所を押すと強く痛みます。

体を動かすことで痛みが増すことが多く、特に歩くとひびくことがあります。

3、関連痛

関連痛は炎症を起こしている部分の刺激があまりにも強いときに、隣接する神経線維を刺激することによって別の部位に起こる痛みです。

腹部以外にも生じることがあり、放散痛と呼ばれています。

痛みの原因となる臓器によって、関連痛の場所がある程度決まっていると言われています。

部位別の症状について

お腹が痛い症状には緊急の治療や処置が必要な場合もあります。

今まで経験したことのない痛みや普段の腹痛と異なる痛みの場合は、なるべく早くかかりつけ病院で検査してもらうことをオススメします。

ここでは、お腹が痛い症状の部位別の症状についてお伝えしていきます。

みぞおちが痛い(急性的)

食べ物を飲み込むと痛かったり胸やけがする場合、胃炎、胃・食道逆流症(逆流性食道炎を含む)、食道裂孔ヘルニアの可能性があります。

吐き気や嘔吐の症状があり、発熱はなく、ストレス状態が続いていたり、鎮痛薬を常用している、刺激の強い嗜好品を愛飲している場合、 急性胃炎の可能性があります。

吐き気や嘔吐の症状がある場合、急性虫唾炎(初期)、急性胆嚢炎の可能性があります。

多量の飲酒や軽い吐き気、背中の痛み、前かがみになると楽になる、全身倦怠感がある場合、急性膵炎の可能性があります。

焼けるような痛みと吐き気がある場合、心筋梗塞の可能性があります。

みぞおちが痛い(慢性的)

早朝の空腹時・食後に痛みを感じる、軽い吐き気がある場合、慢性胃炎、機能性ディスペプシアの可能性があります。

軽い吐き気、腰や背中の痛み、吐血がある、中高年である場合、胃・十二指腸潰瘍の可能性があります。

体重の減少、鈍痛、食欲不振の場合、胃がんの可能性があります。

全身倦怠感、軽い吐き気、食欲不振、黄疸に伴う鈍い痛みがある場合、肝炎・肝臓がんの可能性があります。

痛みが3か月以上継続、繰り返す、軽い吐き気、背中の痛み、前かがみになると楽、全身倦怠感、大酒飲みの場合、慢性膵炎の可能性があります。

わき腹が痛い

軽い吐き気と嘔吐、発熱がある、黄疸の場合、胆嚢炎の可能性があります。

突然の痛み、吐き気と嘔吐、右肩へかけての痛み、油物を食べると悪化する場合、胆石症の可能性があります。

慢性的に繰り返すうずく痛み、血尿がみられる、軽い吐き気・嘔吐、発熱がある、背中の痛み、たたくとひびく、歩くとひびく場合、尿路結石の可能性があります。

突然、左側腹部に痛みを感じる、下血がみられる、吐き気や嘔吐を伴うこともある場合、虚血性大腸炎の可能性があります。

下腹部・恥骨上部が痛い

突然発症、吐き気・嘔吐から発症、痛みは時間とともに強くなる場合、虫唾炎・上行結腸憩室炎の可能性があります。

鈍痛、便秘、軽い発熱がある場合、移動性盲腸の可能性があります。

下痢を伴ううずく痛みの場合、S状結腸憩室炎の可能性があります。

発熱がある、突然発症、慢性的なうずく痛み、下痢、軽い吐き気・嘔吐の場合、急性腸炎・慢性腸炎の可能性があります。

生卵を食べた後の突然の発症の場合、サルモネラ食中毒の可能性があります。

粘血便性の下痢の場合、腸管出血性大腸菌、O157、食中毒、赤痢の可能性があります。

粘血便、反復性の下痢の場合、潰瘍性大腸炎の可能性があります。

下痢と便秘を交互に繰り返す、排便により軽快の場合、過敏性腸症候群の可能性があります。

血便、下痢、便秘を繰り返す、重度の便秘が続く、中高年に多い場合、大腸がんの可能性があります。

突然の血尿、うずく痛み、冷や汗、嘔吐の場合、尿路結石の可能性があります。

頻尿、排尿有痛、血尿の場合、膀胱炎の可能性があります。

初めに血尿の症状がみられる、排尿痛、排尿障害、男性に多い場合、膀胱腫瘍の可能性があります。

女性で発熱がある、吐き気・嘔吐、おりものの増加の場合、子宮付属器炎の可能性があります。

悪寒、ふるえを伴う、発熱がある、嘔吐、激しい下腹部痛の場合、骨盤腹膜炎の可能性があります。

月経開始数日前から月経2日目までの持続性の月経痛、月経1日目に最も痛む場合、子宮内膜症の可能性があります。

運動や性交後の突然の出血の場合、卵巣出血の可能性があります。

男性で頻尿、排尿有痛、血尿排尿痛の場合、前立腺炎の可能性があります。

要因について

お腹が痛い症状の要因は以下のようなものがあります。

1、冷えが原因

お腹が冷えると腹痛や下痢を起こしてしまうことがあります。
それは、お腹が冷えるという危険から身体を守ろうするため、腹痛や下痢を起こします。
お腹冷えることによって身体を調整する自律神経のバランスが崩れるため、下痢となってしまうといわれています。
したがって、下痢などが起こってしまった場合は、これ以上身体を冷やさないように腹巻きをしたり、冷たいものを食べないようにするなどの対策が必要です。

2、食中毒、食あたり

身体の中に細菌や毒のような有害性物質を取り入れてしまうことによって起こります。

3、急性胃炎

香辛料や嗜好品の摂りすぎや、鎮痛剤や風邪薬による影響で発症すると考えられています。

4、虫垂炎

虫垂炎は、右下腹部にある盲腸が、細菌に感染することが原因で炎症を起こす病気です。

5、胃けいれん

過度のストレスが原因と考えられています。内臓の中でも特に腸や胃はストレスに過敏に反応するため、痛みが起こります。

6、過敏性腸症候群

生活習慣が不規則になったりストレスをため込んだりすることによって、腸の正常な活動が阻害されるため、痛みが現れます。

お腹が痛い症状の原因

お腹が痛い症状と整体

お腹が痛い症状を整体的な視点で見ると、体の歪みやストレスや捉え方に関係があることが見えてきます。

ストレスは、環境、人間関係、仕事、体や心、物理的なものなど様々ですが、それらの蓄積や、過去の後悔や未来の不安、悩み苦しみにとらわれ過ぎている考え方や捉え方の部分もお腹が痛い症状に影響すると考えられます。

当院では、お腹が痛い症状は、心・体・生活習慣・環境の不調和が大きく関係していると考えています。

体のバランスの不調和があると、血流が悪くなり、ストレスを感じやすくなります。

心のバランスの不調和である、ネガティブな感情や我慢やストレスの積み重ねが、お腹が痛い症状などの体の症状につながります。

生活習慣(呼吸・食事・動作・考え方)の不調和も、心と体の不調和につながります。

例えば、呼吸が浅いと血流が悪くなります。

お菓子や砂糖などの糖質やごはんやパンなどの炭水化物を摂りすぎると、痛みを感じやすくなってしまいます。

動作や姿勢のクセ、運動不足も、ストレスにつながります。

ネガティブな考え方、捉え方も、お腹が痛い症状の原因になります。

そして、環境の不調和である、ストレスを感じる人間関係や、家庭環境、職場環境、生活環境なども、お腹が痛い症状に大きな影響を与えます。

お腹が痛い症状を本質的に改善するためには、心と体、生活習慣と環境を調和させていくことが一番の近道といっても過言ではありません。

言い換えると、心と体、生活習慣と環境が調和するほどに、お腹が痛い症状などの症状も発生できなくなってしまうと言えます。

原因は「体・心・生活習慣・環境の不調和」

ここでは、お腹が痛い症状の原因である、心・体・生活習慣・環境の不調和について少し詳しくお伝えしていきます。

1、心と体のバランスの不調和

体のコリやバランスのズレがある場合、体本来の機能を発揮できなくなり、疲れなどにより血流が悪化しストレスを感じやすくなり、お腹が痛い症状に陥りやすくなってしまいます。

そして、不安や悲しさ、恐怖などの感情やストレスの蓄積で心にコリができ、その心にコリが見える形として、体のコリや症状として現れます。

心と体は深くつながっているため、お互いにダイレクトに影響を与えます。

ですから、心にコリができることで、体にも影響し、血流が悪化し、お腹が痛い症状を引き起こしやすくなるということになります。

ですから、体だけ、心だけではなく、心と体の両方を調和させていくことが大切になります。

当院では、体のバランスが調和すると同時に、心の部分のも癒しのヒーリング効果のある不思議な整体を行っています。

つまり、心と体の両面にアプローチし、より深い部分からお腹が痛い症状などの症状の改善のお手伝いをしています。

2、生活習慣(呼吸の仕方・食事方法・動作と姿勢・考え方と感情や気分)の不調和

心と体のコリとバランスが整っても、今までの「生活習慣」を改善しない限り、本質的な改善にはなりません。

ちょっとキツイ言い方になるかもしれませんが、あなたのお腹が痛い症状の本質的な原因は、あなたの今まで生活習慣つまり、生き方にあります。(先天的な原因やケガなどは除く)

お腹が痛い症状でお悩みのあなたは、つい病院やお薬、治療院で治してもらいたい、自分でなんとかしたくても方法が分からないといった方も多く、生活習慣まで気が回らない方もおられるかもしれません。

ですが、そんなお腹が痛い症状と本気で向き合いたい、何とかしたいと思っているあなただからこそ、声を大にしてお伝えしたい部分でもあります。

生活習慣とは呼吸の仕方・食事方法・動作と姿勢・考え方と感情や気分の4つです。

・呼吸が浅いと血流が悪くなり、ストレスを感じやすくなり、お腹が痛い症状にもつながります。
→整体でバランスが整うと自然と姿勢も良くなり呼吸も深くなります。普段から深い呼吸を意識することも大切です。

・食事もお菓子や甘いもの、ごはんやパン、麺類の摂りすぎもお腹が痛い症状が発生しやすい状態になる原因になります。
→実はあまり知られていませんが、お菓子や甘いもの、砂糖などの糖質、ごはんや小麦(パン・麺類など)の炭水化物を摂りすぎている現代の食事方法は、人間本来の食事方法とズレてしまっています。糖質や炭水化物を減らし、お肉や魚、卵などのタンパク質の食べる量を増やすことでお腹が痛い症状が起こりにくい体につながります。

・運動不足や無理な姿勢をとることが多いと、体のゆがみやコリにつながります。
→定期的な運動をすることや整体で体のバランスを整えることで体のゆがみやコリから解放されていきます。

・マイナスな考え方や不安や恐怖などの感情、沈んだ気分なども心のコリにつながります。
→趣味やお気に入りのスポットなど好きなことに熱中する時間や、リラックスする時間を積極的にとる。考え方や捉え方の視点を高く持ち自分を客観的に見る視点を持つことなど。

これらの生活習慣をひとつひとつ見直し、出来る範囲で改善していくことが、あなたがお腹が痛い症状から本質的に解放されるキッカケにつながります。

特に病院やお薬、他の治療院でなかなか良くならないお腹が痛い症状でお悩みの方はぜひ、生活習慣の改善に取り組んでいただきたいと思います。

もしかすると、すでに生活習慣の改善に取り組まれている方もいらっしゃるかもしれませんが、大事なのはその人に合った、自然と調和する、本来のあなたと調和する生活習慣の改善を行うことです。

いきなり全部を実践しようとしなくてかまいません、今のあなたができること、なんとなくピンときた部分から実践してみてください。

3、環境の不調和

環境の不調和である、ストレスを感じる人間関係や家庭環境、職場環境、社会環境、生活環境なども、お腹が痛い症状の大きな原因になります。

家庭や職場の人間関係で悩んでいたり、ストレスを感じている方は多いと思います。

今の社会の構造や景気などの社会の部分に、違和感やストレスを感じている方もいらっしゃいます。

災害や気候の影響やお金などの生活の部分に、不安やストレスを感じている方も少なくありません。

こういった環境のストレスも、体の症状であるお腹が痛い症状につながってしまいます。

ですが、環境はなかなかすぐに変えられない場合もありますし、例え環境を変えてもあなたの考え方や捉え方などの内側の在り方の部分が変わらない限り、環境を変えても同じ問題を繰り返し体験することになります。

ですから、まずは自分自身を知ること、自分の内側の仕組みや扱い方を学ぶことが大切になります。

不思議な話ですが、答えはいつも、他人や周りにあるのではなく、自分の内側にあります

ですから、いかに自分の内側について知っているのか、自分の内側と対話できるのかが、お腹が痛い症状を改善する上でも重要な部分になります。

このページをご覧のあなたは本気でお腹が痛い症状と向き合い、なんとかしたいともがいている状態だと思います。

当院は、そんな今まで十分努力して苦しんできたあなたのお腹が痛い症状の本質的な改善を全力でサポートしている整体院です。

対策について

このページをお読みの方は、お腹が痛い症状や、生活での不具合でお悩みのことと思います。

お腹が痛い症状は、まず安心することが大切です。

お腹が痛い症状という症状などの不安や恐怖を感じる部分に意識をフォーカスするのではなく、お腹が痛い症状だけど、あれもこれもできている、生きているなどという希望に意識を向け、前向きに安心することが大切です。

その上で普段の生活習慣(呼吸の仕方・食事方法・動作姿勢・考え方感情気分)を見直すことが重要になります。

お腹が痛い症状は、基本的に温めると早期回復につながります

蒸しタオルやカイロなどで痛みやコリを感じる箇所を温め、血流を良くし、その結果回復に必要な栄養素がスムーズに運ばれるためです。

血流がよくなるため一時的に痛みなどが強まることがありますが、結果として早期回復につながります。

さらに普段の食事で、お菓子や甘いもの、ごはん、パン、めん類、お酒などの糖質を減らすと回復しやすくなります。

現代の食事は、糖質を大量に摂る食事になっています。

ですから、その糖質を減らし、体の回復に必要なたんぱく質を多くとる必要があります。

具体的には手軽に摂りやすい玉子を1日3個以上摂ったり、お肉や魚などを意識して多めに摂ることです。

温めること、糖質を制限した食事について興味にある方は下記の本がおすすめです。

「体を温める」とすべての痛みが消える―腰痛、ひざ痛、股関節痛、間欠性跛行が治った! (ビタミン文庫)
坂井 学
483761230X

炭水化物の食べすぎで早死にしてはいけません: 生活習慣病を予防&改善する糖質制限食31のポイント
江部 康二
4492045465

お腹が痛い症状と整体

お腹が痛い症状と整体

お腹が痛い症状の場合、まず体のバランスを整えることが大切になります。

体のバランスが整うことにより、血流が良くなり、体の緊張が解放され、ストレスも楽になるからです。

ですが、何も常に背中がまっすぐの状態が理想というわけではありません。

その人の今の体の状態に必要なバランス、体にとって負担の少ない自然な姿勢が本来の姿勢とも言えます。

自然な姿勢は、周りから見ても美しいものです。

そして、体のバランスだけでなく、心のバランスを整えることも大切になります。

お腹が痛い症状は、ストレスや心の部分も大きく影響しています。

それは心の不調和が体のお腹が痛い症状につながるからです。

当院では、体のバランスが調和すると同時に、心に癒しのヒーリング効果のある不思議な整体を行っています。

つまり、心と体の両面にアプローチし、より深い部分から楽になる整体です。

そして、心と体が調和し、生活習慣と環境も調和させていくことで、お腹が痛い症状の本質的な改善につながっていきます。

お腹が痛い症状はあくまで結果です。

結果は原因の部分を改善すればなくなっていくものです。

ですから、お腹が痛い症状が起こっている原因がなくなることで、結果であるお腹が痛い症状も自然と消えていきます

不思議な話ですが、お腹が痛い症状などの症状は「あなたの今の生き方は本来の生き方とズレていますよ」と体が教えてくれているサインでもあります。

言いかえると、あなたがあなた本来の生き方を取り戻すためのキッカケのメッセージとも言えます。

究極的には、お腹が痛い症状は、あなたがあなた本来の生き方に気づくために発生しています。

あなたが生きている目的は、この物質的な世界で、あなた本来の生き方を思い出し、本来のあなたを生きて輝くことにあります。

本来の自分を生き始めると、自然と人を引き付ける魅力を放ちはじめます。

そして、そのあなたの生き方がまた他の人の本来の自分を生きるきっかけにつながります。

ちなみに、あなた本来の生き方とは、いつかのために我慢して今を犠牲にするストレスをためる生き方ではなく、今ここの瞬間の喜びや楽しさを基準としたワクワクを生きる生き方です。

過去の後悔や未来の不安を生きるのではなく、今この瞬間を生きることです。

違和感やストレスを感じる生き方ではなく、絶対的な安心感の中、楽に楽しく生きる生き方です。

ですから、お腹が痛い症状だからその症状を何とかしようとするのではなく、お腹が痛い症状が発生している理由や意味に気づき、理解し、それに伴い行動していくことが大切になります。

ですが、苦しい経験があるからこそ、うれしい経験を感じることができます。

悲しい体験があるからこそ、喜びの体験を味わうことができます。

苦しさや悲しさは、人生を味わい深いものにしてくれる最高のスパイスだと言えます。

そんな意識で、どんな自分も受け入れ、認め、許し、愛することができたとき、あなたが本来のあなたを生き始めるきかっけにつながります。

答えは他人や外側の環境にあるのではなく、自分の内側にあります。

他人をうらやましく思ったり、自分を否定するのではなく、まずは自分を知ることが、本来の自分を生きる近道になります。

松山市の整体院 健優館は、整体を通して、心・体・生活習慣・環境が調和するお手伝いをし、お腹が痛い症状の本質的な改善をサポートしています。

単に症状が改善するだけの場所ではなく、あなたが本来のあなたに気づき、本来のあなたの生き方を取り戻すそんな場所を追求しています。

本来のあなたを生きることは、人生を楽に楽しく生きあなたらしく輝くことにつながります。

不思議な話ですが、お腹が痛い症状をなんとかしようとすればするほど、症状が悪化してしまうケースもあります。

お腹が痛い症状という結果に意識を向けすぎると、意識を向けたものが現実化するという自然の法則により逆に状態が悪化してしまったり、お腹が痛い症状をなんとかしたいと思っている限り、なんとかしたいという思う現実が引き寄せられてしまうからです。

ですから、むしろ開き直って「お腹が痛い症状があってもいいんだ、大丈夫なんだ」と、お腹が痛い症状を受け入れ、許すことができると、自然と回復に向かっていきやすくなります。

自分なんてとつい思ってしまいますが、誰でも世界に一人、宇宙に一人のオンリーワンの存在です。

あなたは存在しているだけで十分価値がある存在です。

パズルに余るピースはないように、この地球という壮大なパズルもあなたというピースがなければ完成できないし、成り立つことができません。

自分は貴重で素晴らしい、すごい存在なんだということに気づき、自分のことを今より好きになり、自分を認めてあげましょう。

そんな、一歩があなたのお腹が痛い症状解決の希望の光に変わっていきます。

ストレス社会の現代、あなたと同じお腹が痛い症状の悩みを抱え苦しんでいる方はたくさんおられます。

あなたは一人ではありません。

そして、あなたがお腹が痛い症状から解放されるということは、同じ症状で苦しんでいる方の明るい希望になるということです。

一緒に一歩一歩進んでいきましょう。

当院は、そんなあなたにやさしく寄り添う整体院です。

まずはお気軽に電話やメールでお問い合わせくださいね。

このページを最後までお読みいただいた、ご縁のあるあなたのご来院を心よりお待ちしております。

松山市の整体院 健優館 院長 藤原優(ふじわらゆう)

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