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下痢と整体

下痢と整体について

愛媛県松山市の整体院 健優館です。

あなたは、下痢でお悩みではありませんか。

下痢が続くと体調も良くなく辛い思いをしたり、どこか出かけるのにも急に下痢をもよおしたらどうしようと不安になってしまいますよね。

そこで、このページでは「下痢と整体」と題して、下痢でお悩みのあなたにお役立ちできる情報をお伝えしていきます。

あなたの不安が少しでも安心に変われば幸いです。

下痢について

理想的な便は、形や硬さがバナナの状態のものと言われています。

それよりも便の水分が多くなった状態の便が出ることを下痢と言います。

普段より少し柔らかい便を「軟便」、水のような便を「下痢便」と呼び、食あたりや消化不良、ストレスで下痢になることもあれば、ウイルスや細菌、腸内部の腫瘍が原因の下痢もあります。

下痢とストレス

下痢の原因がストレスであるケースは多いです。

ストレスからくる下痢は、体のバランスと食生活、呼吸を見直す必要があります。

ストレスを感じている人は、肩から首がこってる場合が多いです。

そこでまず、骨盤など体のバランスを整え、肩や首のコリを解消していきます。

それと並行して、食生活で間食をやめ、ビタミンB1やビタミンEの多い玄米、大豆、ゴマやカルシウムの多い小魚やチーズなどを食べるようにしていきます。

そして呼吸も腹式呼吸を行います。

腹式呼吸を行うことで、酸素を多く取り入れ脳の働きが良くなる、筋肉と内臓運動が高まり、イライラも落ち着きます。

息を吐くと背骨は丸くなり、吸う時は反りかえります。

つまり呼吸をすることで背骨は常に動き、背骨の柔軟性向上にもつながります。

腰痛から下痢になる?

転んで腰を痛めてから下痢がはじまる場合があります。

水分は普通大腸まで食物に含まれたまま運ばれ、最後の下行結腸で水分が吸収され、程よい固さの便になって押し出されます。

この場合、尾骨や腰椎、骨盤に何らかの異常があり、そこから出ている大腸を動かす神経が正常に働かないと、下行結腸の働きも止まり、水分の吸収がなされず下痢になります。

下痢と便秘の見分け方

下痢では、左側の腰から腹の上下、どこか押圧すると痛く、引きつるようなことがあります。

自覚症状はなく、押して初めて痛みます。

便秘はその反対側とみていいです。

下痢の原因

下痢と整体

当院では、下痢の原因は、心・体・生活習慣・環境の不調和にあると考えています。

体のバランスに不調和があると、血流が悪くなります。

心のバランスの不調和である、ネガティブな感情や我慢の蓄積も下痢につながります。

生活習慣(呼吸・食事・動作・考え方)の不調和も、心と体の不調和につながります。

例えば、呼吸が浅くなると血流が悪くなります。

お菓子や砂糖などの糖質や、ごはんやパンなどの炭水化物を摂りすぎると、心や体の症状につながります。

動作や姿勢のクセ、運動不足も下痢につながります。

ネガティブな考え方や捉え方も、下痢に影響を与えます。

そして、環境の不調和である、人間関係や家庭環境、職場環境、生活環境などの不調和も下痢につながります。

ですが、環境はすぐに変えられない場合もあります。

ですから、今の自分で出来る範囲の心と体、生活習慣の改善をしていくことが大切になります。

そして、もし環境を変えられたとしても、あなたの意識が変わらない限り、また同じ問題や悩みを繰り返し体感することになります。

外側の環境だけでなく、内側の意識をポジティブな方向に変えることが大事になります。

下痢と整体

下痢と整体

整体で体のバランスが調和すると、下痢の症状も楽になられています

それは、体と心はつながっているため、体のバランスが整い、体の負担が減り、下痢も楽になるためです。

当院の整体は、体のバランスが整うと同時に、心にも癒しのヒーリング効果のある不思議な整体を行っています。

つまり、心と体の両面にアプローチし、より深い部分から楽になる整体です。

心と体が調和し、生活習慣と環境が調和することで下痢の本質的な改善につながります。

下痢を根本的に解決するには、あなたの生き方を改善する必要があります。

実は、下痢の症状は「あなたの今の生き方が本来のあなたの生き方とズレていること」を知らせていくれるために発生しています。

言いかえると、下痢はあなたをより良い方向、幸せの方向へ導いてくれる、体からの愛のメッセージと言えます。

もし、あなたが今下痢や違和感を感じている場合、本来のあなたを生きていないことになります。

なぜなら、本来のあなたを生きていれば生きているほど、下痢や違和感、悩みなども存在できなくなるためです。

下痢などの症状は、あくまで結果であり、本来のあなたを取り戻すきっかけに過ぎません。

ですから、結果やきかっけに囚われるのではなく、原因の部分である、なぜ下痢などの症状が発生しているのか、その意味や理由に気づく必要があります。

その意味や理由に気づくことが、下痢を本当の意味で活かし解決することにつながります。

下痢は決して、悪者でも敵でもありません。

むしろ、あなたを幸せへと導いてくれる味方であり、ナビゲーションだと言えます。

本来のあなたの生き方は、過去の後悔や未来の不安ではなく、今この瞬間の喜びにフォーカスする生き方です。

頭で考えた生き方ではなく、心で感じる生き方です。

下痢や悩みから解放され、絶対的な安心感の中、人生を楽に楽しめる生き方です。

松山市の整体院 健優館は、整体を通して、心・体・生活習慣・環境が調和するお手伝いをし、下痢などの症状の本質的な改善をサポートする整体院です。

単に症状が改善する場所ではなく、あなたがあなた本来の生き方に気づき、あなた本来の生き方を取り戻す場所を追求しています。

あなた本来の生き方を取り戻すことは、難しいことではありません。

人は誰でも赤ちゃんや子供でした。

その赤ちゃんや子供の頃の無邪気で心のままに生きる生き方に戻ればいいだけだからです。

何かを変える必要はありません。

あなたは、そのままで素晴らしい存在です。

ただ、成長する過程で、握りしめてしまった思い込みや固定観念を手放せばいいだけです。

あなたが思い込みや固定観念を手放すほど、本来のあなたが輝きを放ちはじめます。

あなたは、あなた本来の輝きを放つために生まれてきています。

もう誰かの目を気にする必要はありません

もう誰かや何かになろうとする必要もありません

あなたはあなたです

あなたがあなたを生きることが、あなたが一番輝ける道であり、周りの人々への本来の自分への気づきのきっかけにつながります

もっと気楽に生きて行きましょう。

人生や人は、あなたが思っている以上に優しいものです。

当院は、そんなちょっと変わった整体院ですが、本当のことをお伝えし、あなたが人生を生きることが楽に楽しくなりあなたらしく輝くサポートを全力で行っています。

そんな当院にピンときたあなたのご来院を心よりお待ちしております。

松山市の整体院 健優館 院長 藤原優(ふじわらゆう)

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愛媛県松山市吉藤5丁目3-11
(松山市駅から北条方面へ車で約15分)
電話番号:089-906-5484
営業時間:9時~20時
定休日:日曜日(土曜・祝日も営業)
P2台あり
 

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