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胃痛(胃の痛み)と整体

「胃痛(胃の痛み)」は松山市の整体院 健優館へ

あなたは「胃痛(胃の痛み)」でお悩みではありませんか。

胃痛(胃の痛み)があると、食事を楽しめなかったり、ちょっとしたことでまた胃が痛くなるのではないかと不安な気持ちになってしまいますよね。

そこで、このページでは「胃痛(胃の痛み)と整体」と題して、胃痛(胃の痛み)でお悩みのあなたにお役立ちできる情報をお伝えしていきます。

このページは本気で、胃痛(胃の痛み)の症状を改善したい、向き合いたいという方のために、豊富で本質的な情報をお伝えしています。

ぜひお気に入りに追加していただきじっくりお読み下さいね。

あなたの不安が少しでもホッと安心に変われば幸いです。

胃痛(胃の痛み)について

胃痛(胃の痛み)は、食後やストレスを感じた時、ふとした時に胃に痛みを感じる症状です。

胃痛(胃の痛み)が、あると食事も楽しめず、ストレスを感じる場面で痛みで苦しい思いをすることもありますよね。

ストレスを感じやすい、現代の日本では、胃痛(胃の痛み)に悩まされている方も少なくありません。

胃は、食物を消化することが役割です。

胃の痛みは、主に食べ過ぎやストレスにより痛みが発生すると言われています。

休みの日は胃の痛みがないのに、仕事の日になると胃が痛くなるという方もおられます。

胃の痛みは、悩み事や考え過ぎなどのストレスによるものが大きいです。

神経質で繊細で周りの事によく気がつく人に多い傾向にあります。

胃の痛みが慢性化し、内壁の深い部分まで炎症を起こすと、胃潰瘍になります。

さらに進むと胃に穴があいてしまう場合もあります。

我慢するのもいいですが、早めに適切な対処をすると、早期に楽になれるケースもあります。

胃痛(胃の痛み)の症状について

1、急性胃炎

食べすぎ飲みすぎやストレス、ウイルスによる感染、食中毒、アレルギーなどが原因で胃の粘膜がただれ、みぞおちが突然キリキリと痛むことがあります。
吐き気や下痢をともなうこともあり、ひどい場合は嘔吐や吐血、下血を起こすこともあります。
多くの場合、安静にしていれば2~3日で治まると言われています。

2、慢性胃炎

主にピロリ菌、慢性的なストレスや食べすぎ飲みすぎで起こると考えられています。
胃の粘膜が弱まり、炎症が繰り返されて治りにくくなっている状態です。
突然胃痛(胃の痛み)や吐き気が起こり、多くは胃もたれや胃痛(胃の痛み)、胸やけ、膨満感、吐き気、げっぷなどの症状が慢性的に繰り返され、胃潰瘍に進行することもあります。

3、胃潰瘍

ピロリ菌やストレス、非ステロイド性消炎鎮痛剤、ステロイド薬などが胃粘膜に傷をつけ、さらに消化作用を持つ胃酸・消化酵素が胃粘膜や胃壁を消化することにより起こります。
特徴的な症状は、みぞおち周辺のズキズキとした重苦しい痛みです。
胃潰瘍は胃に入った食べ物が潰瘍を刺激して痛むので、食事中から食後の痛みが多くなり、胃もたれや胸やけをともないます。

4、十二指腸潰瘍

ピロリ菌やストレス、非ステロイド性消炎鎮痛剤、ステロイド薬などが粘膜に傷をつけ、さらに消化作用を持つ胃酸・消化酵素が十二指腸の粘膜や壁を消化することにより起こります。

胃痛(胃の痛み)の3つのタイプ

胃痛(胃の痛み)は一般的に、みぞおち(左右の肋骨の間)のあたりに痛みを感じる症状のことで、原因は「胃酸が影響する場合」「胃痙攣(いけいれん)が影響する場合」「胃腸機能の低下が影響する場合」などに分類することができます。

胃痛(胃の痛み)症状のあらわれ方や程度はそれぞれの原因で異なり、個人差もありますので、自分の胃痛(胃の痛み)はどのタイプか見極めることが大切です。

ここでは、主な3つのタイプについてお伝えしていきます。

1、胃酸が影響するタイプ

過剰に分泌された胃酸が、胃の内側にある胃粘膜を攻撃し、炎症が起きている状態です。
空腹時などにシクシク、もしくはキリキリと痛む事が多いとされます。
胃炎や消化性潰瘍などがこれにあたります。

2、胃痙攣(いけいれん)が影響するタイプ

胃の筋肉が痙攣を起こし、神経を刺激する事で起こります。
キューッと差し込むような痛みと表現されることが多く、吐き気や食欲不振などを伴うこともあります。

3、胃腸機能低下が影響する場合タイプ

胃そのものに症状の原因となるものは見つからないにもかかわらず、胃痛(胃の痛み)や胃もたれなどの症状を起こす疾患で、機能性ディスペプシアなどがこれにあげられます。
痛みは食後に多く、心理的・身体的ストレスなどが原因となり、胃の働きに支障がでて、胃の不調をおこすと考えられています。

胃痛(胃の痛み)発症までの流れ

体の視点から見た、胃痛(胃の痛み)発症までの流れは、4段階あります。

1、人間関係や仕事、生活上や環境などストレスで心臓や肺に負担がかかり、前屈姿勢になり肺の位置が下がる

2、前屈姿勢になることで、肩甲骨に左右差ができ、筋肉を引っ張る

3、筋肉の硬直が背骨に伝わり、背骨を硬直させる

4、その硬直が胃の神経に伝わり、胃が正常に働かなくなり、胃痛(胃の痛み)の引き金になります

その他の部分が原因で発生する場合もあります。

胃痛(胃の痛み)の原因

胃痛(胃の痛み)と整体

胃痛(胃の痛み)の主な原因は、過度なストレスにより、自律神経のバランスが崩れ、胃酸の分泌量が増え、胃の粘膜が荒れることで発生すると言われています。

当院では、胃痛(胃の痛み)は、心・体・生活習慣・環境の不調和が大きく関係していると考えています。

体のバランスの不調和があると、血流が悪くなり、ストレスを感じやすくなります。

心のバランスの不調和である、ネガティブな感情や我慢やストレスの積み重ねが、胃痛(胃の痛み)などの体の症状につながります。

生活習慣(呼吸・食事・動作・考え方)の不調和も、心と体の不調和につながります。

例えば、呼吸が浅いと血流が悪くなります。

お菓子や砂糖などの糖質やごはんやパンなどの炭水化物を摂りすぎると、痛みを感じやすくなってしまいます。

動作や姿勢のクセ、運動不足も、ストレスにつながります。

ネガティブな考え方、捉え方も、胃痛(胃の痛み)の原因になります。

そして、環境の不調和である、ストレスを感じる人間関係や、家庭環境、職場環境、生活環境なども、胃痛(胃の痛み)に大きな影響を与えます。

胃痛(胃の痛み)を本質的に改善するためには、心と体、生活習慣と環境を調和させていくことが一番の近道といっても過言ではありません。

言い換えると、心と体、生活習慣と環境が調和するほどに、胃痛(胃の痛み)などの症状も発生できなくなってしまうと言えます。

原因は「体・心・生活習慣・環境の不調和」

ここでは、胃痛(胃の痛み)の原因である、心・体・生活習慣・環境の不調和について少し詳しくお伝えしていきます。

1、心と体のバランスの不調和

体のコリやバランスのズレがある場合、体本来の機能を発揮できなくなり、疲れなどにより血流が悪化しストレスを感じやすくなり、胃痛(胃の痛み)の症状に陥りやすくなってしまいます。

そして、不安や悲しさ、恐怖などの感情やストレスの蓄積で心にコリができ、その心にコリが見える形として、体のコリや症状として現れます。

心と体は深くつながっているため、お互いにダイレクトに影響を与えます。

ですから、心にコリができることで、体にも影響し、血流が悪化し、胃痛(胃の痛み)の症状を引き起こしやすくなるということになります。

ですから、体だけ、心だけではなく、心と体の両方を調和させていくことが大切になります。

当院では、体のバランスが調和すると同時に、心の部分のも癒しのヒーリング効果のある不思議な整体を行っています。

つまり、心と体の両面にアプローチし、より深い部分から胃痛(胃の痛み)などの症状の改善のお手伝いをしています。

2、生活習慣(呼吸の仕方・食事方法・動作と姿勢・考え方と感情や気分)の不調和

心と体のコリとバランスが整っても、今までの「生活習慣」を改善しない限り、本質的な改善にはなりません。

ちょっとキツイ言い方になるかもしれませんが、あなたの胃痛(胃の痛み)の症状の本質的な原因は、あなたの今まで生活習慣つまり、生き方にあります。(先天的な原因やケガなどは除く)

胃痛(胃の痛み)の症状でお悩みのあなたは、つい病院やお薬、治療院で治してもらいたい、自分でなんとかしたくても方法が分からないといった方も多く、生活習慣まで気が回らない方もおられるかもしれません。

ですが、そんな胃痛(胃の痛み)の症状と本気で向き合いたい、何とかしたいと思っているあなただからこそ、声を大にしてお伝えしたい部分でもあります。

生活習慣とは呼吸の仕方・食事方法・動作と姿勢・考え方と感情や気分の4つです。

・呼吸が浅いと血流が悪くなり、ストレスを感じやすくなり、胃痛(胃の痛み)の症状にもつながります。
→整体でバランスが整うと自然と姿勢も良くなり呼吸も深くなります。普段から深い呼吸を意識することも大切です。

・食事もお菓子や甘いもの、ごはんやパン、麺類の摂りすぎも胃痛(胃の痛み)の症状が発生しやすい状態になる原因になります。
→実はあまり知られていませんが、お菓子や甘いもの、砂糖などの糖質、ごはんや小麦(パン・麺類など)の炭水化物を摂りすぎている現代の食事方法は、人間本来の食事方法とズレてしまっています。糖質や炭水化物を減らし、お肉や魚、卵などのタンパク質の食べる量を増やすことで胃痛(胃の痛み)が起こりにくい体につながります。

・運動不足や無理な姿勢をとることが多いと、体のゆがみやコリにつながります。
→定期的な運動をすることや整体で体のバランスを整えることで体のゆがみやコリから解放されていきます。

・マイナスな考え方や不安や恐怖などの感情、沈んだ気分なども心のコリにつながります。
→趣味やお気に入りのスポットなど好きなことに熱中する時間や、リラックスする時間を積極的にとる。考え方や捉え方の視点を高く持ち自分を客観的に見る視点を持つことなど。

これらの生活習慣をひとつひとつ見直し、出来る範囲で改善していくことが、あなたが胃痛(胃の痛み)の症状から本質的に解放されるキッカケにつながります。

特に病院やお薬、他の治療院でなかなか良くならない胃痛(胃の痛み)の症状でお悩みの方はぜひ、生活習慣の改善に取り組んでいただきたいと思います。

もしかすると、すでに生活習慣の改善に取り組まれている方もいらっしゃるかもしれませんが、大事なのはその人に合った、自然と調和する、本来のあなたと調和する生活習慣の改善を行うことです。

いきなり全部を実践しようとしなくてかまいません、今のあなたができること、なんとなくピンときた部分から実践してみてください。

3、環境の不調和

環境の不調和である、ストレスを感じる人間関係や家庭環境、職場環境、社会環境、生活環境なども、胃痛(胃の痛み)の大きな原因になります。

家庭や職場の人間関係で悩んでいたり、ストレスを感じている方は多いと思います。

今の社会の構造や景気などの社会の部分に、違和感やストレスを感じている方もいらっしゃいます。

災害や気候の影響やお金などの生活の部分に、不安やストレスを感じている方も少なくありません。

こういった環境のストレスも、体の症状である胃痛(胃の痛み)につながってしまいます。

ですが、環境はなかなかすぐに変えられない場合もありますし、例え環境を変えてもあなたの考え方や捉え方などの内側の在り方の部分が変わらない限り、環境を変えても同じ問題を繰り返し体験することになります。

ですから、まずは自分自身を知ること、自分の内側の仕組みや扱い方を学ぶことが大切になります。

不思議な話ですが、答えはいつも、他人や周りにあるのではなく、自分の内側にあります

ですから、いかに自分の内側について知っているのか、自分の内側と対話できるのかが、胃痛(胃の痛み)を改善する上でも重要な部分になります。

このページをご覧のあなたは本気で胃痛(胃の痛み)の症状と向き合い、なんとかしたいともがいている状態だと思います。

当院は、そんな今まで十分努力して苦しんできたあなたの胃痛(胃の痛み)の症状の本質的な改善を全力でサポートしている整体院です。

胃痛(胃の痛み)の対策

このページをお読みの方は、胃痛(胃の痛み)の症状や、生活での不具合でお悩みのことと思います。

胃痛(胃の痛み)は、まず安心することが大切です。

胃痛(胃の痛み)という症状などの不安や恐怖を感じる部分に意識をフォーカスするのではなく、胃痛(胃の痛み)だけど、あれもこれもできている、生きているなどという希望に意識を向け、前向きに安心することが大切です。

その上で普段の生活習慣(呼吸の仕方・食事方法・動作姿勢・考え方感情気分)を見直すことが重要になります。

胃痛(胃の痛み)は、基本的に温めると早期回復につながります

蒸しタオルやカイロなどで痛みやコリを感じる箇所を温め、血流を良くし、その結果回復に必要な栄養素がスムーズに運ばれるためです。

血流がよくなるため一時的に痛みなどが強まることがありますが、結果として早期回復につながります。

さらに普段の食事で、お菓子や甘いもの、ごはん、パン、めん類、お酒などの糖質を減らすと回復しやすくなります。

現代の食事は、糖質を大量に摂る食事になっています。

ですから、その糖質を減らし、体の回復に必要なたんぱく質を多くとる必要があります。

具体的には手軽に摂りやすい玉子を1日3個以上摂ったり、お肉や魚などを意識して多めに摂ることです。

温めること、糖質を制限した食事について興味にある方は下記の本がおすすめです。

「体を温める」とすべての痛みが消える―腰痛、ひざ痛、股関節痛、間欠性跛行が治った! (ビタミン文庫)
坂井 学
483761230X

炭水化物の食べすぎで早死にしてはいけません: 生活習慣病を予防&改善する糖質制限食31のポイント
江部 康二
4492045465

胃痛(胃の痛み)と整体

胃痛(胃の痛み)と整体

当院には、胃痛(胃の痛み)でご来院される方がたくさんおられます。

胃痛(胃の痛み)は、ストレスの部分が大きいですので、整体で体のストレスを解放していくと、楽になるケースも多いです。

そして、心と体は深く繋がっているため、体が楽になると心も楽になります。

当院では、体のバランスが調和すると同時に、心に癒しやヒーリングの効果がある不思議な整体を行っています。

つまり、心と体の両面にアプローチし、より深い部分から楽になる整体です。

心と体が楽になり、さらに生活習慣や環境を調和させていくと、胃痛(胃の痛み)も自然と楽になっていきます。

ちょっと不思議な話ですが、胃痛(胃の痛み)などの症状の究極的な原因は「今のあなたの生き方が本来のあなたの生き方とズレていること」にあります。

つまり、あなたの生き方の不調和が原因と言えます。

あなた本来の生き方とは、抵抗しない生き方です。

人は、どうしてもネガティブな感情や、マイナスの思考に囚われてしまいます。

それが決して悪いことではないのですが、必要以上に囚われてしまうと、胃痛(胃の痛み)などの症状や病気につながってしまいます。

ネガティブな感情やマイナスの思考は、あくまであなたがあなた本来の生き方とズレていることを教えてくれているキッカケのサインです。

その単なるキッカケから目が離せず、必要以上に囚われてしまうと、本質の部分に気づけなかったり、見逃してしまいます。

ですから、胃痛(胃の痛み)などの症状が発生した場合、つい目の前の痛みや不快さから解放されたくて、表面的に感じている症状の部分を何とかしようとしてしまいます。

ですが、もし仮に表面的な部分である症状が一時的に改善されても、その症状がなぜ発生したのかという理由や意味に気づき、理解できていないと、症状は再発してしまったり、形を変えて他の部分に現れてしまいます

そうならないためにも、まずは表面的な症状は一旦脇に置いておいて、その症状が発生した理由や意味を感じる必要があります。

人は、できない自分、ダメな自分など、ネガティブな面を必ず抱えています。

それは、ポジティブとネガティブは2つで1つとしてしか存在できないためです。

通常、できる自分、優しい自分はOKで、できない自分、ダメな自分にはNGを出している方が多いと思います。

言いかえると、できる自分・ポジティブな自分は受け入れていて、できない自分・ネガティブな自分は否定し受けいれていない状態だと言えます。

ですが、ポジティブとネガティブは2つで1つのため、片方だけを受け入れると、バランスを崩し必ず何かしらの不調和が発生してしまいます。

ですから、できない自分・ネガティブな自分を受けれ、認め、許してあげると、そこには調和が生まれ、本来のあなたが輝き始めます

これが本来のあなたを否定しない、抵抗していない、本来のあなたの生き方と言えます。

現代の社会は、不安や恐怖をベースに成り立っています。

ですから、ネガティブなことやネガティブな自分が浮かび上がりやすくなり、ネガティブを感じやすい環境であると言えます。

無意識に流されて生きていればいるほど、このネガティブな流れに飲み込まれ、どんどん本当の自分を見失ってしまいます。

我慢に我慢を重ね、その我慢がいつか報われ、いつか幸せになれることを願って必死に生きています。

ですが、本当はいつかなんて存在せず、今しか存在していません。

今この瞬間の積み重ねが、未来のいつかであり、今この瞬間の意識の在り方が過去に意味づけを与えます

つまり、今この瞬間に意識がある状態が本来のあなたであり、過去の後悔や未来の不安に意識が向いている時のあなたは、思考に支配されたニセモノのあなたと言えます。

まずは、あなたの内側のネガティブな感情に気づき、それを受け入れ、その上で、今この瞬間の喜びにフォーカスした生き方をすることが、あなた本来の生き方につながります。

胃痛(胃の痛み)の一般的な西洋医学(病院など)での対処方法は、軽度の場合は、胃酸の分泌を抑える薬が処方され、辛い食べ物やアルコールなどの摂取を制限されます。

吐血やショック症状がある場合は、早急に手術を行う場合もあるようです。

胃酸を抑える薬は、薬の効果がある間は楽なのですが、効果が切れるとまた痛みが再発してしまうケースも多いです。

胃薬は「原因」ではなく「結果」だけをなんとかその場しのぎで楽にするだけと言えます。

決して、病院やお薬を否定するわけではありませんし、実際に手術や薬が必要な胃痛(胃の痛み)のケースもあります。

ですが、病院やお薬でなかなか良くならない胃痛(胃の痛み)の場合、何かしら他の方法で原因にアプローチすることも大切になります。

当院では、ストレスや体のゆがみ、毎日の生活習慣や環境など「原因」を改善することが、胃痛(胃の痛み)という「結果」の根本改善はにつながると考えています。

当院は症状の「原因」にアプローチし、その場しのぎではなく症状の「根本改善」を目指しています。

ストレスが関係する胃痛(胃の痛み)などの症状も、整体で体と心、生活習慣の調和を取り戻すことで楽になることにつながります。

当院は、本当のこと、本質を追究し、外側の体のバランスはもちろん、内側の心のバランスも整う、宇宙の法則を活用した不思議な整体と、あなた専用の生活習慣改善のアドバイスを行い、心・体・生活習慣・環境が調和するお手伝いをし、胃痛(胃の痛み)の本質的な改善をサポートする整体院です。

症状改善だけでなく、心と体の調和のお手伝いをすることで、運気もアップし、あなたがより豊かになり、人生が好転するサポートを行なっています。

体だけでなく、心や感情の部分を非常に大切にしている、普通とは違う、考え方やアプローチで整体を行う、ちょっと変わった整体院です。

これも、本当のことを追求してきてたどり着いた、洗練され、磨かれ続けている当院の個性やスタイルでもあります。

松山市の整体院 健優館は、単に症状が改善する場所ではなく、あなたがあなた本来の生き方に気づき、あなた本来の生き方を取り戻すための場所です。

当院は、あなたが人生を生きることが楽に楽しくなりあなたらしく輝くお手伝いを全力で行っている整体院です。

不思議な話ですが、胃痛(胃の痛み)をなんとかしよう、消そうとしてもなかなかうまくいかない場合が多いです。

むしろ開き直って「胃痛(胃の痛み)があってもいいんだ、胃痛(胃の痛み)があっても大丈夫なんだ」と、胃痛(胃の痛み)を受け入れ、許すことができると、自然と改善に向かっていきます。

自分なんてとつい思ってしまいますが、誰でも世界に一人、宇宙に一人のオンリーワンの存在です。

あなたは存在しているだけで十分価値がある存在です。

パズルに余るピースはないように、この地球という壮大なパズルもあなたというピースがなければ完成できないし、成り立つことができません。

自分は貴重で素晴らしい、すごい存在なんだということに気づき、自分のことを今より好きになり、自分を認めてあげましょう。

そんな、一歩があなたの胃痛(胃の痛み)解決の希望の光に変わっていきます。

ストレス社会の現代、あなたと同じ胃痛(胃の痛み)の悩みを抱え苦しんでいる方はたくさんおられます。

あなたは一人ではありません。

そして、あなたが胃痛(胃の痛み)から解放されるということは、同じ症状で苦しんでいる方の明るい希望になるということです。

そんなあなたの胃痛(胃の痛み)の本質的な改善のお手伝いができることを心より楽しみにしております。

一緒に一歩一歩進んでいきましょう。

松山市の整体院 健優館は、そんなあなたにやさしく寄り添う整体院です。

まずはお気軽に電話やメールでお問い合わせくださいね。

このページを最後までお読みいただいた、ご縁のあるあなたのご来院を心よりお待ちしております。

松山市の整体院 健優館 院長 藤原優(ふじわらゆう)
 

松山市の整体

お客様の喜びの声・口コミ整体体験談

当院は、おかげさまで多数のお客様から心のこもった手書きや漫画で喜びのお声をいただいています♪

ここでは、そのほんの一部をご紹介させていただきます。

「お店に迎え入れられた瞬間から、まるで、すべてを受け入れてもらえてるような安心感がありました」

お客様の声

お客様の声

●頭痛・肩甲骨~首のコリ 30代女性 会社員 梅岡幸子様(仮名) 愛媛県今治市大西町
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「分かりやすく痛みも感じない治療なので大変気に入っています」

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●腰痛 40代男性 会社員 林健太様(仮名) 愛媛県松山市吉藤
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「健優館に出逢えた事で、すばらしい第2の人生がスタートできたと思っています」

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「私の体のクセ等もわかっていてもらえているので、安心して体のメンテナンスをお任せできます」

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●腰痛・肩こり 30代女性 教師 井上七海様(仮名) 愛媛県松山市山越
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「くつろげる空間で自分の体と会話できる時間は私にとって大切な時間になっています」

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●肩こり・首痛 女性 ダンス講師 神谷千尋様
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「ここに来て良くなっている事が一番良かった事です」

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●腰痛・股関節痛・左腰から足のしびれ・肩こり・目の疲れ 50代男性 会社員 栗田栄作様(仮名) 愛媛県東温市田窪
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「すべてが優しくてふんわりとした雰囲気でいやされます。優しさの中で身体が整っていく感じがします」

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●肩こり・首痛・背中の痛み・腰痛・ひざ痛・左腕から手のシビレ・体のゆがみ・頭痛 50代女性 保育士 山本法子様(仮名)愛媛県 松山市船ヶ谷町
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