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ガスがたまる

「ガスがたまる・おならがよく出る症状」は松山市の整体院 健優館へ

あなたは、「ガスがたまる・おならがよく出る症状」でお悩みではありませんか?

ガスがたまる・おならがよく出る症状は、その名の通りお腹にガスがたまったり、おならがよくでる症状です。

ガスがたまる・おならがよく出る症状は、お腹がはり苦しくなり腹痛や便秘が起こることもあります。(腹部膨満感)

ガスがたまるとお腹が苦しかったり、おならがよく出ると公共の場に出るのが不安になったりしますよね。

そこで、このページでは「ガスがたまる・おならがよく出る症状と整体」と題して、ガスがたまる・おならがよく出る症状でお悩みのあなたにお役立ちできる情報をお伝えしていきます。

このページは本気で、ガスがたまる・おならがよく出る症状を改善したい、向き合いたいという方のために、豊富で本質的な情報をお伝えしています。

ぜひお気に入りに追加していただきじっくりお読み下さいね。

あなたが少しでもホッと安心するきかっけにつながれば幸いです。

ガスがたまる・おならがよく出る症状とは

ガスがたまる・おならがよく出る症状は、お腹にガスがたまったり、おならが頻繁に出る症状です。

肺の機能や姿勢、生活習慣などが影響し、体のガス交換がうまくいかなくなりお腹にガスがたまりやすくなります。

実は、おならの7割は飲み込んだ空気で、残りの3割が、腸内細菌の分解や血液の拡散などによるガスだと言われています。

呑気症・空気嚥下症の方は空気を飲み込みやすいため、お腹のガスもたまりやすくなります。

おならを我慢すると、それが血液の中に入り、体臭や口臭の原因にもなります。

ガスがたまる症状について

お腹の中にまったくガスのない人はいません。

普通であってもコップ1杯分くらいのガスが存在しています。

普通は血液中に吸収されて、肺を通って呼気と一緒に出ていくことが多いので、それほど気になることはありません。

げっぷやおならで外に出ていくガスは1割程度しかないのです。

ところがそのガスが増えすぎると、血液では吸収しきれなくなります。

げっぷなどで外に出すのも限界があり、余分なガスはお腹にたまってしまいます。

外から見てもお腹がぽっこりするくらい増えてしまうと問題ですね。

おなかが張る時というのは、このガスの産生と排出のバランスが乱れることによって、お腹の中のガスが増えてしまった状態のことと言えます。

症状について

ガスがたまる症状は以下のような症状につながります。

1、下腹部がぽっこり出る

全体的には決して肥満ではないのに、ガスによるお腹の張りで、下腹部だけぽっこり出てしまうことがあります。

太って見えるのでいやですね。

お腹だけぽっこりしていると、スカートやパンツがきつくなって困りますね。

でもガスでお腹が出ているので、お腹を引っ込めても治りません。ガスを外に出すことが大切です。

2、腹痛や圧迫感で苦しい

ガスが腸の中を移動する時に痛みが出たり、常にぽこぽこ移動しているので圧迫感を感じています。

おなかが重く感じて食欲もなくなってきます。

3、おならが増える

女性の場合一番困るのはおならかもしれません。

我慢するのも辛いですし、においが出たら恥ずかしいですよね。

仕事をしている人や人と接する機会の多い人にとっては笑い事ではない深刻な問題と言えます。

実際に、おなら恐怖症という症状もあり悩んでいる方も少なくありません。

おなら恐怖症について詳しくはこちら→おなら恐怖症

要因について

ガスがたまる症状の要因は以下のようなものがあります。

1、食事と一緒にガスを飲み込んでしまう

早食いや大食いの人に見られがちな傾向ですが、よく噛まずに食べ物を飲み込むと空気も一緒に飲み込んでしまい、それが胃にたまるのでお腹のガスの原因になります。

食事中の適度なおしゃべりはゆっくり食べることにもつながりますが、話しすぎるのは逆に飲み込む空気の量が増えてしまうのでよくありません。

2、ストレスによる呑気(どんき)症

ストレスを強く感じている人は、唾を飲み込んだり歯を噛み締めたりすることが多く、そのときに同時に空気を飲み込んでしまうのです。

詳しくはこちら→呑気症(空気嚥下症)

3、便秘による過剰なガスの産生

女性は腹筋が弱かったり、ストレスなどで便秘がちな人が多いですね。

便秘が続くと腸内環境が悪化し、有毒ガスが産生され、ガスがたまりやすくなります。

しかも、たまった便のせいでおならも臭くなってしまいます。

ガスを作らないためには便秘解消が欠かせません。

詳しくはこちら→便秘と整体

4、炭酸飲料の飲み過ぎ

ガスがたまりやすい人は、普段炭酸飲料を多く飲んでいないでしょうか?炭酸飲料もお腹のガスを増やす原因のひとつです。

清涼飲料水はもちろん、ビールサワーも炭酸飲料ですから、お酒が好きな人も飲み過ぎに注意した方がいいと言えます。

5、甘いもの・糖質の摂り過ぎ

ケーキ、和菓子、クッキーなどの焼き菓子、米、パン、いも類などのでんぷん質など、甘いものは悪玉菌の大好物なため、腸内にガスを作りやすくなります。

6、食物繊維の摂り過ぎ

さつまいもをたくさん食べるとおならが増えたりしますよね。

お腹の中をきれいにしようと思ってたくさん食物繊維をとると、消化が悪くなり逆に悪玉菌が増えてしまってガスが増えることがあります。

食物繊維が身体にいいからといって食べすぎると逆効果になることもあります。

7、肉類などたんぱく質が好き

お肉の食べ過ぎは腸内で悪玉菌を増やしてしまうので、においのきついガスが発生します。

お肉を食べる時は、一緒に野菜もたっぷり食べる、たんぱく質を分解する酵素を含んだパイナップルやキウイをデザートに食べる、ヨーグルトで善玉菌を補うなどして、腸内環境の改善を意識することがおすすめです。

8、暴飲暴食で胃腸が疲れている

ダラダラ食べてばかり、もしくはどか食いなど暴飲暴食は胃腸に負担をかけます。

胃腸が空になることがなく、常に消化吸収を行っているので、休む暇がありません。

そうすると胃腸が疲労して働きが悪くなります。腸内のガスをうまく排出できなくなり、お腹にガスがたまってしまいます。

9、胃腸に何らかの炎症がある

冷えによる血行不良なども働きを悪くする原因のひとつです。

その他、暴飲暴食、香辛料などの刺激物の摂取など胃腸に負担ばかりかけていると胃腸に炎症が起きることがあります。

胃腸に何らかの炎症が起きている時も機能が低下してうまくガスを排出できなくなってしまいます。

詳しくはこちら→胃炎

10、お腹を締め付ける服装

腹部のサポート機能の強いストッキング、補正下着、パツパツのスカートなど、お腹を締め付ける服装は、腸を圧迫しガスの逃げ場がなくなるため、ガスがたまりやすくなります。

ガスがたまっている時は、少しゆるめの服装を心がけてください。

11、おならを我慢している

女性なら当然かもしれませんが、会社や外出中におならはできないこともあると思います。

その我慢している時間が長いほど、腸に負担がかかり、ガスがますます出にくくなってしまいます。

12、女性ホルモンの影響でもガスがたまる

生理前になると便秘になりやすいことがある方もおられると思います。

これは女性ホルモンの黄体ホルモンの働きによるものです。

妊娠したときに腸の働きが活発だと子宮に刺激を与えてしまうため、流産の危険があります。

黄体ホルモンが子宮を守るために腸の蠕動運動を鈍くするため、便秘がちになりガスがたまりやすくなります。

13、神経質・過度な緊張

人との関わりでやたらと緊張したり、仕事上必要なのに人前で話すことが苦手だったり、常に緊張状態にある人は自律神経のバランスを乱しやすく、胃腸の働きが弱くなります。

胃腸などの内臓の働きは自律神経によって支配されていますが、自律神経は自分の意思でコントロールすることが出来ません。

緊張すると交感神経が優位になり、胃腸の働きが鈍るのです。緊張している時間が長いほど、ガスがたまりやすくなります。

14、遅延型のフードアレルギー

食べ物のアレルギーというと蕁麻疹が出るなど皮膚の症状が多いように思われますが、他にもお腹のガスの発生、頭痛、肌荒れ、だるさ、疲労感など、その症状はさまざまです。

どのような原因にもあてはまらない、改善策を施してもちっとも解消されない、という場合は食べ物が原因の可能性があります。

おならがよく出る症状について

おならは誰にでも出るものですが、特に「回数が多い」とか「あまりにも臭い」という理由で悩んでいる方がけっこうおられます。

おならの成分のうち、7割は口から入った空気で、残りの3割が、腸内で細菌が食べ物を分解される際に発生するガスです。

そして、そのうちの約85%は血液中に吸収され、血管を通って肺へ運ばれ、吐く息と共に外へ排出されます。残りの15%が「おなら」として肛門から放出されます。

このガス、実は私たちが生きていく上でとっても重要な役割を果たしています。

私たちが便を外に出せるのは、この腸内ガスが腸を刺激し、便を肛門の方へ外へ外へと押し出してくれるからなんです。

腸内ガスがおならとして排出される量は1日あたり約500ミリリットルから2リットルと言われています。

この量のガスが、1日の間にだいたい10~20回ほどに分けて放出されます。

この中には本人も気が付かない間に出ていたり、寝ているときなどに無意識にしているものも含まれますから「自分は1日20回以上おならをしている」と認識している人は、確かにオナラの量が、人より少し多いと言えるかもしれません。

おならの臭いについてですが、健康な人の場合、腸内ガス全体のうち99%の成分は実は無臭と言われています。

臭いのはたった1%で、私たちが「おならは臭い」と認識するのは、このたった1%のニオイが強烈だからと言えます。

このニオイの元となる有害物質を作っているのが、腸内に棲んでいる「悪玉菌」です。

私たちの腸には、人間にとって良い働きをしてくれる「善玉菌」と悪い働きをする「悪玉菌」、そしてどちらか優勢な方に味方をする「日和見菌」が存在します。

これらの細菌の理想的なバランスは善玉菌:悪玉菌:日和見菌=2:1:7になっていることなのですが、様々な原因により、悪玉菌が優勢になってしまうことがあります。

すると、悪玉菌が作りだす有毒なガスの量が増えてしまい、臭いガスの割合が1%より多く増えてしまいます。

要因について

おならがよく出る症状の要因は以下のようなものがあります。

1、早食い・よく噛まない

食事を一気に詰め込んでしまう人、よく噛まずに飲みこんでしまう早食いの人はご飯と一緒に空気を沢山飲み込んでしまっている可能性があります。

また、噛む回数が少ないと、胃でしっかりと消化することが出来ず、腸に負担がかかります。

腸の中でも食べ物が残ってしまい、腐敗が起きてしまうのです。

意識して「ゆっくり噛んで食べる」ことが大切です。

2、熱い飲み物が好き

熱い飲み物はすすりながら飲むことが多いので、実は余分に空気を飲み込んでしまいます。

3、炭酸飲料をよく飲む

炭酸飲料の炭酸は二酸化炭素です。

炭酸飲料をよく飲む人は、空気をたくさん飲んでいることになります。

取り込んだ二酸化炭素はゲップとしても出るのですが、腸までたどりついた場合には、腸内ガスとなるのです。

4、ストレスが多い

ストレスが多いと、無意識に空気をたくさん飲みこんでしまう人が多いのです。

また、ストレスを抱え込みすぎると、自律神経のバランスが崩れ、副交感神経がうまく働かなくなるので、胃腸の働きが低下するのです。

すると、食べ物が入ってきてもうまく消化できず、ガスが溜まりやすくなります。

5、動物性食品の摂りすぎ

肉類などの動物性食品は、悪玉菌の大好物です。

悪玉菌がそれらのタンパク質を分解する際に、例の「臭いガス」を発生させます。

そのために、焼肉などを食べた後には臭いオナラをする人が多くなります。

6、食物繊維の摂りすぎ

焼き芋を食べるとオナラが出ると言われていますが、それは大量の食物繊維が原因です。

腸内にいる乳酸菌が食物繊維を分解し、その時に腸内ガスが発生します。

食物繊維を沢山摂ると、当然沢山のガスが腸内で発生します。

しかし、この時に発生するガスは決して「臭い」ガスではありません。

ですから、オナラの量は増えますが、あくまでも「臭くない」オナラです。

食物繊維は腸の中で、善玉菌のエサになり、オナラが臭くなる原因の悪玉菌を減らしてくれるので、意識して摂りましょう。

7、睡眠不足

寝不足が続くと自律神経のバランスが乱れやすくなってしまいます。

すると腸は正常に働くことができません。消化がうまく出来ずにガスが発生しやすくなり、おならがでやすい状態になります。

ガスがたまる・おならがよく出る症状の原因

ガスがたまる・おならがよく出る症状と整体

ガスがたまる・おならがよく出る症状を整体的な視点で見ると、体の歪みやストレスや捉え方に関係があることが見えてきます。

ストレスは、環境、人間関係、仕事、体や心、物理的なものなど様々ですが、それらの蓄積や、過去の後悔や未来の不安、悩み苦しみにとらわれ過ぎている考え方や捉え方の部分もガスがたまる・おならがよく出る症状に影響すると考えられます。

当院では、ガスがたまる・おならがよく出る症状は、心・体・生活習慣・環境の不調和が大きく関係していると考えています。

体のバランスの不調和があると、血流が悪くなり、ストレスを感じやすくなります。

心のバランスの不調和である、ネガティブな感情や我慢やストレスの積み重ねが、ガスがたまる・おならがよく出る症状などの体の症状につながります。

生活習慣(呼吸・食事・動作・考え方)の不調和も、心と体の不調和につながります。

例えば、呼吸が浅いと血流が悪くなります。

お菓子や砂糖などの糖質やごはんやパンなどの炭水化物を摂りすぎると、痛みを感じやすくなってしまいます。

動作や姿勢のクセ、運動不足も、ストレスにつながります。

ネガティブな考え方、捉え方も、ガスがたまる・おならがよく出る症状の原因になります。

そして、環境の不調和である、ストレスを感じる人間関係や、家庭環境、職場環境、生活環境なども、ガスがたまる・おならがよく出る症状に大きな影響を与えます。

ガスがたまる・おならがよく出る症状を本質的に改善するためには、心と体、生活習慣と環境を調和させていくことが一番の近道といっても過言ではありません。

言い換えると、心と体、生活習慣と環境が調和するほどに、ガスがたまる・おならがよく出る症状などの症状も発生できなくなってしまうと言えます。

原因は「体・心・生活習慣・環境の不調和」

ここでは、ガスがたまる・おならがよく出る症状の原因である、心・体・生活習慣・環境の不調和について少し詳しくお伝えしていきます。

1、心と体のバランスの不調和

体のコリやバランスのズレがある場合、体本来の機能を発揮できなくなり、疲れなどにより血流が悪化しストレスを感じやすくなり、ガスがたまる・おならがよく出る症状に陥りやすくなってしまいます。

そして、不安や悲しさ、恐怖などの感情やストレスの蓄積で心にコリができ、その心にコリが見える形として、体のコリや症状として現れます。

心と体は深くつながっているため、お互いにダイレクトに影響を与えます。

ですから、心にコリができることで、体にも影響し、血流が悪化し、ガスがたまる・おならがよく出る症状を引き起こしやすくなるということになります。

ですから、体だけ、心だけではなく、心と体の両方を調和させていくことが大切になります。

当院では、体のバランスが調和すると同時に、心の部分のも癒しのヒーリング効果のある不思議な整体を行っています。

つまり、心と体の両面にアプローチし、より深い部分からガスがたまる・おならがよく出る症状などの症状の改善のお手伝いをしています。

2、生活習慣(呼吸の仕方・食事方法・動作と姿勢・考え方と感情や気分)の不調和

心と体のコリとバランスが整っても、今までの「生活習慣」を改善しない限り、本質的な改善にはなりません。

ちょっとキツイ言い方になるかもしれませんが、あなたのガスがたまる・おならがよく出る症状の本質的な原因は、あなたの今まで生活習慣つまり、生き方にあります。(先天的な原因やケガなどは除く)

ガスがたまる・おならがよく出る症状でお悩みのあなたは、つい病院やお薬、治療院で治してもらいたい、自分でなんとかしたくても方法が分からないといった方も多く、生活習慣まで気が回らない方もおられるかもしれません。

ですが、そんなガスがたまる・おならがよく出る症状と本気で向き合いたい、何とかしたいと思っているあなただからこそ、声を大にしてお伝えしたい部分でもあります。

生活習慣とは呼吸の仕方・食事方法・動作と姿勢・考え方と感情や気分の4つです。

・呼吸が浅いと血流が悪くなり、ストレスを感じやすくなり、ガスがたまる・おならがよく出る症状にもつながります。
→整体でバランスが整うと自然と姿勢も良くなり呼吸も深くなります。普段から深い呼吸を意識することも大切です。

・食事もお菓子や甘いもの、ごはんやパン、麺類の摂りすぎもガスがたまる・おならがよく出る症状が発生しやすい状態になる原因になります。
→実はあまり知られていませんが、お菓子や甘いもの、砂糖などの糖質、ごはんや小麦(パン・麺類など)の炭水化物を摂りすぎている現代の食事方法は、人間本来の食事方法とズレてしまっています。糖質や炭水化物を減らし、お肉や魚、卵などのタンパク質の食べる量を増やすことでガスがたまる・おならがよく出る症状が起こりにくい体につながります。

・運動不足や無理な姿勢をとることが多いと、体のゆがみやコリにつながります。
→定期的な運動をすることや整体で体のバランスを整えることで体のゆがみやコリから解放されていきます。

・マイナスな考え方や不安や恐怖などの感情、沈んだ気分なども心のコリにつながります。
→趣味やお気に入りのスポットなど好きなことに熱中する時間や、リラックスする時間を積極的にとる。考え方や捉え方の視点を高く持ち自分を客観的に見る視点を持つことなど。

これらの生活習慣をひとつひとつ見直し、出来る範囲で改善していくことが、あなたがガスがたまる・おならがよく出る症状から本質的に解放されるキッカケにつながります。

特に病院やお薬、他の治療院でなかなか良くならないガスがたまる・おならがよく出る症状でお悩みの方はぜひ、生活習慣の改善に取り組んでいただきたいと思います。

もしかすると、すでに生活習慣の改善に取り組まれている方もいらっしゃるかもしれませんが、大事なのはその人に合った、自然と調和する、本来のあなたと調和する生活習慣の改善を行うことです。

いきなり全部を実践しようとしなくてかまいません、今のあなたができること、なんとなくピンときた部分から実践してみてください。

3、環境の不調和

環境の不調和である、ストレスを感じる人間関係や家庭環境、職場環境、社会環境、生活環境なども、ガスがたまる・おならがよく出る症状の大きな原因になります。

家庭や職場の人間関係で悩んでいたり、ストレスを感じている方は多いと思います。

今の社会の構造や景気などの社会の部分に、違和感やストレスを感じている方もいらっしゃいます。

災害や気候の影響やお金などの生活の部分に、不安やストレスを感じている方も少なくありません。

こういった環境のストレスも、体の症状であるガスがたまる・おならがよく出る症状につながってしまいます。

ですが、環境はなかなかすぐに変えられない場合もありますし、例え環境を変えてもあなたの考え方や捉え方などの内側の在り方の部分が変わらない限り、環境を変えても同じ問題を繰り返し体験することになります。

ですから、まずは自分自身を知ること、自分の内側の仕組みや扱い方を学ぶことが大切になります。

不思議な話ですが、答えはいつも、他人や周りにあるのではなく、自分の内側にあります

ですから、いかに自分の内側について知っているのか、自分の内側と対話できるのかが、ガスがたまる・おならがよく出る症状を改善する上でも重要な部分になります。

このページをご覧のあなたは本気でガスがたまる・おならがよく出る症状と向き合い、なんとかしたいともがいている状態だと思います。

当院は、そんな今まで十分努力して苦しんできたあなたのガスがたまる・おならがよく出る症状の本質的な改善を全力でサポートしている整体院です。

対策について

このページをお読みの方は、ガスがたまる・おならがよく出る症状や、生活での不具合でお悩みのことと思います。

ガスがたまる・おならがよく出る症状は、まず安心することが大切です。

ガスがたまる・おならがよく出る症状という症状などの不安や恐怖を感じる部分に意識をフォーカスするのではなく、ガスがたまる・おならがよく出る症状だけど、あれもこれもできている、生きているなどという希望に意識を向け、前向きに安心することが大切です。

その上で普段の生活習慣(呼吸の仕方・食事方法・動作姿勢・考え方感情気分)を見直すことが重要になります。

ガスがたまる・おならがよく出る症状は、基本的に温めると早期回復につながります

蒸しタオルやカイロなどで痛みやコリを感じる箇所を温め、血流を良くし、その結果回復に必要な栄養素がスムーズに運ばれるためです。

血流がよくなるため一時的に痛みなどが強まることがありますが、結果として早期回復につながります。

さらに普段の食事で、お菓子や甘いもの、ごはん、パン、めん類、お酒などの糖質を減らすと回復しやすくなります。

現代の食事は、糖質を大量に摂る食事になっています。

ですから、その糖質を減らし、体の回復に必要なたんぱく質を多くとる必要があります。

具体的には手軽に摂りやすい玉子を1日3個以上摂ったり、お肉や魚などを意識して多めに摂ることです。

温めること、糖質を制限した食事について興味にある方は下記の本がおすすめです。

「体を温める」とすべての痛みが消える―腰痛、ひざ痛、股関節痛、間欠性跛行が治った! (ビタミン文庫)
坂井 学
483761230X

炭水化物の食べすぎで早死にしてはいけません: 生活習慣病を予防&改善する糖質制限食31のポイント
江部 康二
4492045465

ガスがたまる・おならがよく出る症状と整体

ガスがたまる・おならがよく出る症状と整体

ガスがたまる・おならがよく出る症状の場合、まず体のバランスを整えることが大切になります。

体のバランスが整うことにより、血流が良くなり、体の緊張が解放され、ストレスも楽になるからです。

ですが、何も常に背中がまっすぐの状態が理想というわけではありません。

その人の今の体の状態に必要なバランス、体にとって負担の少ない自然な姿勢が本来の姿勢とも言えます。

自然な姿勢は、周りから見ても美しいものです。

そして、体のバランスだけでなく、心のバランスを整えることも大切になります。

ガスがたまる・おならがよく出る症状は、ストレスや心の部分も大きく影響しています。

それは心の不調和が体のガスがたまる・おならがよく出る症状につながるからです。

当院では、体のバランスが調和すると同時に、心に癒しのヒーリング効果のある不思議な整体を行っています。

つまり、心と体の両面にアプローチし、より深い部分から楽になる整体です。

そして、心と体が調和し、生活習慣と環境も調和させていくことで、ガスがたまる・おならがよく出る症状の本質的な改善につながっていきます。

ガスがたまる・おならがよく出る症状はあくまで結果です。

結果は原因の部分を改善すればなくなっていくものです。

ですから、ガスがたまる・おならがよく出る症状が起こっている原因がなくなることで、結果であるガスがたまる・おならがよく出る症状も自然と消えていきます

不思議な話ですが、ガスがたまる・おならがよく出る症状などの症状は「あなたの今の生き方は本来の生き方とズレていますよ」と体が教えてくれているサインでもあります。

言いかえると、あなたがあなた本来の生き方を取り戻すためのキッカケのメッセージとも言えます。

究極的には、ガスがたまる・おならがよく出る症状は、あなたがあなた本来の生き方に気づくために発生しています。

あなたが生きている目的は、この物質的な世界で、あなた本来の生き方を思い出し、本来のあなたを生きて輝くことにあります。

本来の自分を生き始めると、自然と人を引き付ける魅力を放ちはじめます。

そして、そのあなたの生き方がまた他の人の本来の自分を生きるきっかけにつながります。

ちなみに、あなた本来の生き方とは、いつかのために我慢して今を犠牲にするストレスをためる生き方ではなく、今ここの瞬間の喜びや楽しさを基準としたワクワクを生きる生き方です。

過去の後悔や未来の不安を生きるのではなく、今この瞬間を生きることです。

違和感やストレスを感じる生き方ではなく、絶対的な安心感の中、楽に楽しく生きる生き方です。

ですから、ガスがたまる・おならがよく出る症状だからその症状を何とかしようとするのではなく、ガスがたまる・おならがよく出る症状が発生している理由や意味に気づき、理解し、それに伴い行動していくことが大切になります。

ですが、苦しい経験があるからこそ、うれしい経験を感じることができます。

悲しい体験があるからこそ、喜びの体験を味わうことができます。

苦しさや悲しさは、人生を味わい深いものにしてくれる最高のスパイスだと言えます。

そんな意識で、どんな自分も受け入れ、認め、許し、愛することができたとき、あなたが本来のあなたを生き始めるきかっけにつながります。

答えは他人や外側の環境にあるのではなく、自分の内側にあります。

他人をうらやましく思ったり、自分を否定するのではなく、まずは自分を知ることが、本来の自分を生きる近道になります。

松山市の整体院 健優館は、整体を通して、心・体・生活習慣・環境が調和するお手伝いをし、ガスがたまる・おならがよく出る症状の本質的な改善をサポートしています。

単に症状が改善するだけの場所ではなく、あなたが本来のあなたに気づき、本来のあなたの生き方を取り戻すそんな場所を追求しています。

本来のあなたを生きることは、人生を楽に楽しく生きあなたらしく輝くことにつながります。

不思議な話ですが、ガスがたまる・おならがよく出る症状をなんとかしようとすればするほど、症状が悪化してしまうケースもあります。

ガスがたまる・おならがよく出る症状という結果に意識を向けすぎると、意識を向けたものが現実化するという自然の法則により逆に状態が悪化してしまったり、ガスがたまる・おならがよく出る症状をなんとかしたいと思っている限り、なんとかしたいという思う現実が引き寄せられてしまうからです。

ですから、むしろ開き直って「ガスがたまる・おならがよく出る症状があってもいいんだ、大丈夫なんだ」と、ガスがたまる・おならがよく出る症状を受け入れ、許すことができると、自然と回復に向かっていきやすくなります。

自分なんてとつい思ってしまいますが、誰でも世界に一人、宇宙に一人のオンリーワンの存在です。

あなたは存在しているだけで十分価値がある存在です。

パズルに余るピースはないように、この地球という壮大なパズルもあなたというピースがなければ完成できないし、成り立つことができません。

自分は貴重で素晴らしい、すごい存在なんだということに気づき、自分のことを今より好きになり、自分を認めてあげましょう。

そんな、一歩があなたのガスがたまる・おならがよく出る症状解決の希望の光に変わっていきます。

ストレス社会の現代、あなたと同じガスがたまる・おならがよく出る症状の悩みを抱え苦しんでいる方はたくさんおられます。

あなたは一人ではありません。

そして、あなたがガスがたまる・おならがよく出る症状から解放されるということは、同じ症状で苦しんでいる方の明るい希望になるということです。

一緒に一歩一歩進んでいきましょう。

当院は、そんなあなたにやさしく寄り添う整体院です。

まずはお気軽に電話やメールでお問い合わせくださいね。

このページを最後までお読みいただいた、ご縁のあるあなたのご来院を心よりお待ちしております。

松山市の整体院 健優館 院長 藤原優(ふじわらゆう)
 

松山市の整体

お客様の喜びの声・口コミ整体体験談

当院は、おかげさまで多数のお客様から心のこもった手書きや漫画で喜びのお声をいただいています♪

ここでは、そのほんの一部をご紹介させていただきます。

「お店に迎え入れられた瞬間から、まるで、すべてを受け入れてもらえてるような安心感がありました」

お客様の声

お客様の声

●頭痛・肩甲骨~首のコリ 30代女性 会社員 梅岡幸子様(仮名) 愛媛県今治市大西町
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「分かりやすく痛みも感じない治療なので大変気に入っています」

お客様の声
●腰痛 40代男性 会社員 林健太様(仮名) 愛媛県松山市吉藤
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「健優館に出逢えた事で、すばらしい第2の人生がスタートできたと思っています」

お客様の声
●自律神経失調症・肩こり(五十肩)・首痛・腰痛 50代女性 主婦 橋本富士子様(仮名) 愛媛県松山市南持田
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「私の体のクセ等もわかっていてもらえているので、安心して体のメンテナンスをお任せできます」

お客様の声
●腰痛・肩こり 30代女性 教師 井上七海様(仮名) 愛媛県松山市山越
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「くつろげる空間で自分の体と会話できる時間は私にとって大切な時間になっています」

お客様の声
●肩こり・首痛 女性 ダンス講師 神谷千尋様
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「ここに来て良くなっている事が一番良かった事です」

お客様の声
●腰痛・股関節痛・左腰から足のしびれ・肩こり・目の疲れ 50代男性 会社員 栗田栄作様(仮名) 愛媛県東温市田窪
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「すべてが優しくてふんわりとした雰囲気でいやされます。優しさの中で身体が整っていく感じがします」

お客様の声
●肩こり・首痛・背中の痛み・腰痛・ひざ痛・左腕から手のシビレ・体のゆがみ・頭痛 50代女性 保育士 山本法子様(仮名)愛媛県 松山市船ヶ谷町
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

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〒791-8011
愛媛県松山市吉藤5丁目3-11
(松山市駅から北条方面へ車で約15分)
電話番号:089-906-5484
営業時間:9時~20時
定休日:日曜日(土曜・祝日も営業)
P2台あり

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松山市の整体-あなたらしく輝く整体院 健優館松山 館長 藤原優(ふじわらゆう)
松山市の心と体が楽になり人生が楽しくなる整体院 健優館 館長。趣味はアート写真。詳しいプロフィールはこちら→松山市の整体-あなたらしく輝く整体院 健優館松山 館長プロフィール
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