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松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館 院長 藤原優
自律神経失調症,めまい,耳鳴り,不眠,頭痛,動悸,更年期,うつ,パニック,恐怖症,不安症,過敏症,依存症,発達障害,生きづらさなど専門家の私にお任せ下さい。当院では「消毒・換気・予防」のコロナウイルス対策を徹底し通常通り営業しています。当院では対面の施術だけでなくオンラインでのカウンセリングLINEやメールでのカウンセリングも行っています。
松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館 院長 藤原優

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五月病・六月病が楽になる

五月病・六月病が楽になりたいあなたは愛媛県松山市のメンタルケア専門心療整体院 健優館へ

あなたは「五月病・六月病」でお悩みではありませんか。

五月病・六月病の症状があると、連休明けにやる気がなくなり無気力になってしまう、心も体もどんより重たく感じてしまう、仕事や学校が嫌で嫌で仕方がなくなる、気分が落ち込みうつ病のような状態になってしまう、なんとかがんばっているけれど心も身体も悲鳴をあげている、体に不調を感じ人と会うことすらも苦痛に感じる、この状況をなんとかしたいけれど自分ではどうすればいいのか分からない、そんな方もおられると思います。

そこで、このページでは「五月病・六月病が楽になる」と題して、五月病・六月病でお悩みのあなたにお役立ちできる本質的な情報をお伝えしていきます。

あなたが少しでもホッと安心するキッカケにつながりましたら幸いです。

五月病・六月病について

五月病・六月病とは、以下のように定義されています。

5月の連休明けからうつ的な状態になる ”こころの病気”

新入社員や大学生などに見られ、新しい環境に適応出来なくなり、5月のゴールデンウイークを過ぎた頃から、学校に興味を失って無気力な状態になってしまったり、入社した若者が、5月休み明けの頃から仕事に対する関心や意欲を急に失う、あるいは早く適応しようと頑張りすぎて無気力な状態に陥ってしまう、これがいわゆる「5月病」で、5月の連休明けに起こるのが多い事からこの名称がつきました。

5月病と同様の症状が6月に、特に社会人で増えていることから「6月病」とよばれるようにもなりました。

5月病・6月病は精神的な症状だけでなく、食欲不振や、めまい、動悸など、体の不調を訴える人も多く、新しい環境の変化についていけない焦りやストレスが、体の症状となって出てきます。

5月病・6月病は、医学的には「適応障害」と診断されます。

引用元:5月病・6月病って? 2018 | 病院検索 DDまっぷ – 私のドクターマップより引用

五月病・六月病とは、五月のゴールデンウイーク明け頃から無気力になったりうつ状態になってしまう症状です。

特に春から新しい環境でがんばってきた新社会人や新しく進学した学生、転勤や転校した人などが、連休でその緊張の糸が切れたようにやる気を失ってしまうような状態を表します。

新しい環境になかなか慣れず、過去のあの頃に戻りたいなどと考えてしまったり、未来に不安感や恐怖を感じてしまったり、心も体も苦しくて辛いそんな方もおられると思います。

そんな五月病・六月病の症状から解放されるためにも、五月病・六月病について本当の原因や本質について知ることが大切になります。

このページでは、他ではなかなか語られない、五月病・六月病の本当の原因や本質についてお伝えしていきます。

まずは五月病・六月病の主な症状についてお伝えしていきます。

症状について

五月病・六月病の症状は以下のようなものがあります。

  • 抑うつ
  • 無気力
  • 不安感
  • 焦り
  • 不眠
  • 疲労感
  • 食欲不振
  • やる気が出ない
  • 人との関わりが億劫
  • 学校や会社に行きたくない
  • なんとなく体調が悪い
  • 日中やたら眠たい
  • 授業や仕事に集中できない
  • 思考力が落ちる
  • 動悸
  • めまい
  • 発汗
  • 窒息感
  • 吐き気
  • 手足の震え

などです。

五月病・六月病は心と体の両面に様々な不調や症状が発生します。

関連する症状としては以下のようなものがあります。

適応障害について詳しくはこちら→適応障害が楽になる

うつ病(鬱病)について詳しくはこちら→うつ病(鬱病)が楽になる

パーソナリティ障害(人格障害)について詳しくはこちら→パーソナリティ障害(人格障害)が楽になる

発達障害について詳しくはこちら→発達障害一覧

パニック障害について詳しくはこちら→パニック障害(パニック発作)が楽になる

不眠症について詳しくはこちら→不眠症・睡眠障害が楽になる

なりやすい人の特徴について

五月病・六月病になりやすい人の特徴は以下のようなものがあります。

  • この春に就職・異動・転勤・転職した
  • 職場の雰囲気や人間関係などが変わった
  • 新たな責任やプロジェクトを任された
  • 生活リズムが乱れていた
  • 冬から春にかけて繁忙期で長時間残業を行っていた
  • 几帳面で真面目
  • 責任感があり、全部を一人で抱え込んでしまう
  • おとなしい
  • 完璧主義
  • ストレスを感じやすい
  • 繊細で敏感な性格をしている
  • 考え込んだり悩み込んでしまう
  • ネガティブに物事を捉えがち

などがあります。

環境の変化や新しいことへの取り組み、元々の性格など、それらが複合的に関係し、五月病・六月病につながると言えます。

コロナ明け病

一度、五月病・六月病になると毎年、それを繰り返すケースの人もおられます。

そして、特に2020年は新型コロナウイルスの影響で緊急事態宣言が発令され、4月の初めからちょうど5月の連休明けまで、外出の自粛や様々な社会生活の自粛が余儀なくされています(2020年4月27日現在)

予定通り5月の連休明けから緊急事態宣言が解除され、徐々に元の社会生活に戻っていくとすると、その分のストレスも上乗せされることになります。

つまり、例年よりも、五月病・六月病に悩む人が増える可能性があるということです。

ただでさえ、5月や6月は、五月病・六月病が発生しやすい時期ですが、そこにコロナ明けの環境の変化が加わることで、症状の深刻化や長期化も予想されます。

もしかすると、2020年は、五月病・六月病が「コロナ明け病」と呼ばれ、心身の不調に悩まされる人が、例年の比ではないほど増加する可能性があります。

そういった意味でも、特に例年五月病・六月病に悩まされている方は、例年以上に早めのケアや対処が大切になってくると言えます。

 

五月病・六月病の原因

五月病・六月病の本質的な原因は「変化に対する不安や恐怖」だと言えます。

言い換えると、未来に対する不安や恐怖であり、未知に対する不安や恐怖だと言えます。

人は変化を嫌う生き物です。

人には恒常性と言って、今の状態をキープしようとする働きがあります。

つまり、今の状態が変わってしまうことに、不安や恐怖を感じる傾向があるということです。

その証拠に人は誰でも新しいことをするよりも、慣れ親しんだことをするほうが、気楽で安心を感じます。

ですが、その性質とは裏腹に、環境は変化していくものです。

学生の場合、学ぶほどに、小学校から中学校、高校や大学へその環境は自分の意思とは関係なく自動的に変化していきます。

社会人の場合も、学生から社会人、他の職場から新しい職場、新しい仕事へと自分の意思とは関係なく自動的に変化していきます。

この環境の変化も次のステージへと進むために必要だと頭では理解しているものです。

ですが、元々の人間の性質である変化を嫌う性質があるため、その二つのズレが葛藤を生みます。

例えるなら、本当は行きたくないけれど行かなければならないから行く、そんなイメージです。

この環境の変化と自分の内面の葛藤が不安や恐怖につながり、5月の連休が引き金となり、心身ともに不調を感じてしまう、それが五月病・六月病だと言えます。

逆に言うと、環境の変化と自分の内面の葛藤に折り合いをつけて、ちょうど良いバランスを見つけることで、五月病・六月病も楽になると言えます。

未来や未知への不安と恐怖

五月病・六月病についてもう少し詳しく見ていくと「未来や未知への不安や恐怖」が関係していると言えます。

それは、五月病・六月病は、過去の延長線上の今の自分と新しい環境とのギャップ、つまり「自分はこれから上手くやっていけるのだろうか」という未来への不安や恐怖が関係しているからです。

つまり、今新しい環境に適応できていない自分から未来の自分を想像し、とても環境に適応できている自分を想像できないため、不安や恐怖を感じているそんな状態です。

ですが、実は未来には誰でも不安や恐怖を感じているものです。

それは未来とは未知であり、誰も知りえないからです。

人は知らないものに対して、不安や恐怖を感じます

ですから、分からない知らない未来のことを考えると、不安や恐怖を感じると言うことです。

ですが、現状が上手く行っていないほど、何とかしようと考え込んでしまう傾向があります。

そして、分からない未来のことを考えれば考えるほど、不安や恐怖は大きくなり、だんだんとその不安や恐怖に押しつぶされて、心と体に不調を感じ始め、それが五月病・六月病につながっていきます。

つまり、五月病・六月病は、どうにもできないことをどうにかしようと悩むことにより発生していると言えます。

逆に言うと、未来はどうにもできない、誰にも知りえないことに気づき、悩むのをやめれば、五月病・六月病も楽になっていくと言えます。

悩みは悩むから悩みになる

これは意外と見落としがちな点なのですが「悩みは悩むから悩みになる」という点です。

人には誰でも悩みがあるものです。

ですが、それを悩むか悩まないかは自分で決めることができます。

言い換えると、悩みがあっても悩まなければ必要以上に苦しむこはありません

反対に、悩みがあって悩むほどどんどん悩みに囚われ苦しむことになります。

悩みを悩みとして存在させているのは「悩むこと」です。

言い換えると、悩みについて「考えること」です。

ですから、悩みについて悩んだり考えることは、悩みにエネルギーを与え、悩みを成長させていることと同じだと言えます。

逆に言うと、悩みについて悩まなくなったり考えなくなると、悩みにエネルギーを注がなくなり、悩みも自然と消えていくことにつながります

実は、悩みの正体は、悩みについて悩んでいる自分自身です。

あなたが「こうなったらどうしよう」「ああなったらどうしよう」と未来に対する不安や恐怖に囚われることで、悩みが生まれるのです。

もっというと、未知に不安や恐怖を感じることで、悩みが生まれます。

逆に言うと、未知を未知のままにして、今できることに集中していくと、未知の不安や恐怖に必要以上に囚われる事もなくなり、結果として、未来への不安や恐怖も和らぎ、悩みに悩まなくなり、五月病・六月病も楽になっていくと言えます。

起こる事を受け入れる

環境はそこに住む人間に関係なく変化していくものです。

もちろん社会の仕組みや概念なども関係はありますが、自然の側面、宇宙の側面からみても、変化することが自然です。

人間も進化してここまで生き延びてきました。

つまり、人間も本来は変化に適応してきた生き物だということです。

ですから、まずは環境や周りの変化を受け入れることです。

もっと言うと、起こることを受け入れることです。

環境や周りの変化、起こる事に抵抗することで、悩みや苦しみが発生します。

逆に言うと、環境や周りの変化、起こる事を受け入れ適応することで、変化や起こる事を活かすことができます

人間は変化に適応して生きてきました。

ということは、人間であるあなたも変化に適応できるということです。

そのために、まずは、環境や周りの変化、起こる事を受け入れることです。

そして、受け入れた上で、活かしていくことです。

それが適応するということです。

逆に言うと、受け入れない限り、活かすことも適応することもできないということになります。

現状を受け入れること、シンプルですがとても大切なことです。

逆に現状を否定することは、現状に抵抗し戦っている状態です。

争いも抵抗し戦っている限り、争いは続きます。

反対に、抵抗をやめ降伏することで、争いは終わります。

そのようなイメージで、現状とケンカするのではなく、現状と仲直りし、現状を活かしていくこと、現状に適応していくことが大切になります。

それが、五月病・六月病が楽になることにつながります。

意味は何か

五月病・六月病が本質的に楽になるには、五月病・六月病が発生している「意味」に気づくことが大切です。

実は、五月病・六月病はあなたを苦しめるために発生しているのではなく、あなたを輝かせるために発生しています。

つまり、五月病・六月病が発生することで「今のあなたの生き方には不調和がありますよ」「その生き方はあなた本来の生き方ではありませんよ」と知らせてくれていると言えます。

そのように、五月病・六月病に苦しみのではなく、五月病・六月病が発生している「意味」を見て、そこに気づくことが大切です。

つまり、五月病・六月病を活かして、自分らしい生き方、本来の自然な生き方を取り戻すキッカケにするということです。

ですから、五月病・六月病は、あなたをあなたらしく自然に輝かせるためのジャンプ台のようなものです。

そのような意識で、五月病・六月病を敵にするのではなく、味方にすることで五月病・六月病を本当の意味で活かすことにつながります。

そして、それが本質的に五月病・六月病が楽になることにつながっていきます。

このページのまとめ

このページの内容をまとめますと、

  1. 五月病・六月病とは、五月のゴールデンウイーク明け頃から無気力になったりうつ状態になってしまう症状。
  2. 五月病・六月病について本当の原因や本質について知ることが大切。
  3. 環境の変化や新しいことへの取り組み、元々の性格など、それらが複合的に関係し、五月病・六月病につながる。
  4. 2020年は、五月病・六月病が「コロナ明け病」と呼ばれ、心身の不調に悩まされる人が、例年の比ではないほど増加する可能性がある。
  5. 五月病・六月病の本質的な原因は「変化に対する不安や恐怖」「未来や未知に対する不安や恐怖」
  6. 環境の変化と自分の内面の葛藤が不安や恐怖につながり、5月の連休が引き金となり、心身ともに不調を感じてしまう、それが五月病・六月病。
  7. 環境の変化と自分の内面の葛藤に折り合いをつけて、ちょうど良いバランスを見つけることで、五月病・六月病も楽になる。
  8. 未来はどうにもできない、誰にも知りえないことに気づき、悩むのをやめれば、五月病・六月病も楽になっていく。
  9. 悩みについて悩まなくなったり考えなくなると、悩みにエネルギーを注がなくなり、悩みも自然と消えていくことにつながる。
  10. 未知を未知のままにして、今できることに集中していくと、未知の不安や恐怖に必要以上に囚われる事もなくなり、結果として、未来への不安や恐怖も和らぎ、悩みに悩まなくなり、五月病・六月病も楽になっていく。
  11. 環境や周りの変化、起こる事を受け入れ適応することで、変化や起こる事を活かすことができる。
  12. 現状とケンカするのではなく、現状と仲直りし、現状を活かしていくこと、現状に適応していくことが大切。
  13. 五月病・六月病に苦しみのではなく、五月病・六月病が発生している「意味」を見て、そこに気づくことが大切。
  14. 五月病・六月病を活かして、自分らしい生き方、本来の自然な生き方を取り戻すキッカケにしていく。

以上です。

五月病・六月病が発生している本質的な意味に気づき、それを受け入れ調和していくことで、五月病・六月病が楽になることにつながります。

 

五月病・六月病から解放される整体

当院の整体は、五月病・六月病や苦しみそのものから解放される整体を行なっています。

体の感覚に意識を向けることで、症状や自分という思い込みに飲み込まれている自分を客観的に観ることができる整体です。

そして、症状や思い込みの自分を手放していく整体です。

さらに、症状の意味に気づき、本質を思い出す整体です。

そんな不思議な整体ですが、本気で五月病・六月病の苦しみから解放されたいあなたにピッタリの整体だと言えます。

当院は、整体とカウンセリング、生活習慣の改善アドバイス、在り方そのものを通して、目の前のご縁のある方が、本当の自分を知り、本当の自分を思い出し、本当の自分に還っていく、そんな整体院です。

最後まで、このページを読んでいただき、本当にありがとうございます。

このページが、ご縁のあるあなたの、五月病・六月病の苦しみが少しでも楽になるキッカケにつながりましたら幸いです。

このページを読んでくださり、当院の整体にピンと来たあなたのご来院を心よりお待ちしております。

適応障害について詳しくはこちら→適応障害が楽になる

うつ病(鬱病)について詳しくはこちら→うつ病(鬱病)が楽になる

パーソナリティ障害(人格障害)について詳しくはこちら→パーソナリティ障害(人格障害)が楽になる

発達障害について詳しくはこちら→発達障害一覧

パニック障害について詳しくはこちら→パニック障害(パニック発作)が楽になる

不眠症について詳しくはこちら→不眠症・睡眠障害が楽になる

松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館 院長 藤原優(ふじわらゆう)

お客様の喜びの声・口コミ整体体験談

当院は、おかげさまで多数のお客様から心のこもった手書きや漫画で喜びのお声をいただいています。

ここでは、そのほんの一部をご紹介させていただきます。

「お店に迎え入れられた瞬間から、まるで、すべてを受け入れてもらえてるような安心感がありました」

お客様の声

お客様の声

「人生をRPGのように楽しむぞ!と思える整体院」

お客様の声

お客様の声

お客様の声

「自分の気持ちに気づける整体院」

お客様の声

お客様の声

●自律神経失調症・頭痛・肩甲骨~首のコリ 30代女性 会社員 梅岡幸子様(仮名) 愛媛県今治市大西町
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「毎回癒されてカラダとココロの調子が良くなっているのがわかります」

お客様の声
●自律神経失調症・首痛・肩痛・頭痛・めまい 50代男性 介護福祉士 長谷部尚也様(仮名) 愛媛県松山市山越
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「健優館に出逢えた事で、すばらしい第2の人生がスタートできたと思っています」

お客様の声
●自律神経失調症・肩こり(五十肩)・首痛・腰痛 50代女性 主婦 橋本富士子様(仮名) 愛媛県松山市南持田
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「すべてが優しくてふんわりとした雰囲気でいやされます。優しさの中で身体が整っていく感じがします」

お客様の声
●自律神経失調症・肩こり・首痛・背中の痛み・腰痛・ひざ痛・左腕から手のシビレ・体のゆがみ・頭痛 50代女性 保育士 山本法子様(仮名)愛媛県 松山市船ヶ谷町
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「一時的なものでなく継続的なメンテナンスをして頂ける」

お客様の声
●自律神経失調症・腰痛・肩こり 40代男性 不動産関係 藤原敏理様 愛媛県松山市小坂
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「分かりやすく痛みも感じない治療なので大変気に入っています」

お客様の声
●腰痛・自律神経失調症 40代男性 会社員 林健太様(仮名) 愛媛県松山市吉藤
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「じっくりからだの事をきいてくれるところが良いと思います」

お客様の声
●自律神経失調症・首痛 40代女性 田中里香様(仮名) 愛媛県松山市山越
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「セルフケアの仕方も丁寧に教えてくれるので助かっています」

お客様の声
●肩こり・首痛・頭痛・冷え症・生理痛・自律神経失調症 20代女性 主婦 清水ほのか様(仮名) 愛媛県松山市和気
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「親切、丁寧な説明で安心して治療を任せられます」

お客様の声
●腰痛・肩こり・自律神経失調症 50代女性 会社員 相原由紀様(仮名) 愛媛県松山市姫原
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「くつろげる空間で自分の体と会話できる時間は私にとって大切な時間になっています」

お客様の声
●肩こり・首痛・自律神経失調症 女性 ダンス講師 神谷千尋様
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

残念ながらこんなあなたには合わない整体院です

こんなあなたには合わない整体院

  • 1回で全ての痛みや症状を取り除いてほしい方
  • 根本的な改善ではなくその場で痛みや症状だけを治してほしいという方
  • 自分で生活習慣の改善やセルフケアを行う意欲のない方
  • 当院の整体や考え方に共感や興味を持たずにご来院される方
  • ご来院される本人が自分の意思で当院に行きたいと思われていない方
  • カウンセリングや説明はどうでもいいという方
  • マッサージのように強くもんでほしい方や骨をポキポキ矯正してほしい方
  • 保険がきく治療院やとにかく安い整体院を探している方
  • 態度や言葉が横柄で攻撃的な方
  • 痛みや症状でほとんど身動きができない方

このような方は残念ながら当院の整体が合わない可能性がありますので、他の治療院をご検討されることをオススメします。

※当院は当院とご縁のある当院の整体を喜んでくださる方のための整体院です。ご来院されてからやっぱり合わなかったというミスマッチや、時間とお金などのエネルギーのロスにつながってしまわないように、あえてこのようにハッキリと合う人と合わない人をお伝えさせていただいています。

「選ばれ続ける7つの理由」

選ばれ続ける7つの理由

当院は、おかげさまで開業以来、長年通院して下さっているクライアント様や、毎回次回のご予約をいただき通院を楽しみにしてくださっているクライアント様がたくさんおられます。

そんな当院が「選ばれ続ける7つの理由」をお伝えさせていただきます。

理由1.松山で唯一の自律神経メンタル専門整体院

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当院は松山市で唯一の「自律神経とメンタル専門の心療整体院」です。

実は、ほとんどの症状の原因に自律神経の乱れが関係し、それがメンタル疾患にもつながります。

当院は自律神経やメンタル、それらに関する症状、生きづらさや苦しみを感じて生きているあなたにピッタリな整体院です。

理由2.体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体

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当院では、もまない、ポキポキしない、痛くない「体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体」を行なっています。

人には体の感覚や気持ちよさを感じ、それをじっくり味わうと自然と心と体のコリがゆるみバランスが整うという自然法則があります。

当院はその自然法則に沿った、四国では珍しいヒーリングと整体が融合した「多次元操体法」という施術を行なっています。

理由3.ナチュラル・シンプルな癒しの美しい空間

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当院はナチュラルでシンプルな癒しの美しい空間を追求しています。

整体院らしくないちょっとオシャレな空間をコンセプトに、癒しの雑貨を置いたり、壁や天井もやさしい森や鳥をイメージしています。

おかげさまで、ご来院いただくみなさまに大好評をいただいていて来院するだけで心と体が癒され楽になる極上の空間を目指しています。

理由4.マンツーマンの個室でカウンセリング&施術

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当院はマンツーマンの個室でカウンセリング・施術・生活習慣改善アドバイスを行っています。

毎回院長が責任を持って、お一人お一人に丁寧に心を込めて寄り添うために、ご予約をいただいている時間は当院をあなた専用のあなたのためだけの整体院としてご利用いただけます。

他の人に話を聞かれる心配もなく、周りの人を気にすることもなく心から安心してカウンセリングや施術を受けていただくことができます。

理由5.感謝を込めた安心のアフターフォロー

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当院では感謝を込めた安心のアフターフォローを大切にしています。

当院を選んでいただき、実際に来院していただく、そして喜んで通院していただくことは奇跡のような、とてもありがたいことだと当院では考えています。

その感謝の気持ちを込めて、10,000通を超えるお礼状、ニュースレター、LINE&メール24時間無料相談など当院なりの感謝の気持ちと安心をカタチにして表現しています。

理由6.自分で自分の整体ができるようになる

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当院では自分で自分の整体ができるようになるセルフケアの方法を丁寧にお伝えしています(より深く自分で整体ができるようになりたい方、整体師を目指す方やプロの施術家の方向けのメニューもあります)

自分で自分の整体ができるようになると、ある程度のゆがみは自分で調整できるようになり、今後のあなたの人生にとって大きな財産になります。

当院は、通院するほど感覚が磨かれ、自分でできる整体の精度もアップし、毎回新しい発見がある通院が楽しみになる整体院です。

理由7.喜びの声多数の信頼の実績

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当院は、おかげさまで心と体を大切にしたい、たくさんの方々から喜びのお声手書きや漫画でいただいています。

このお声が当院の元気の源新たな気づきのきっかけになり、同じ症状でお悩みの方の勇気ある一歩をサポートするきっかけにもつながっています。

松山市の整体院 健優館で心も体も楽になり、今度はあなたが喜びの声を書く側になってみませんか。

そんなご縁のあるあなたのご来院を心よりお待ちしています!

 

整体講習会の主催や講演会の講師の経験と実績

整体講習会の主催や講演会の講師の経験と実績

当院の院長は、全国の整骨院や整体院の先生が集まる講習会を主催したりや、健康に関する講演会の講師を担当した経験があります。

また定期的に治療家の先生向けの勉強会も開催しています。

おかげさまで全国の先生の喜びや学びのきかっけ創りや、一般の方の健康のサポートなどの活動も行っています。

そんな院長があなたのためにマンツーマンで丁寧に寄り添い優しくサポートさせていただきます。

 

プロからのご推薦

当院で行っている施術法でもある「多次元操体法」の創始者であり、仙台のやすらぎの杜整体院 院長の上川名 修先生より、推薦文をいただきましたので、ご紹介させていただきます。

上川名先生推薦写真

藤原先生は愛媛県から宮城県の仙台市まで
毎月熱心に通って多次元操体法を学びに来てくださいました。

そして講習会の後の懇親会も必ず出席して
お酒を呑み交わしながら時には明け方まで熱く語り合い
そのまま寝ずに愛媛に帰るということもありました。

いつもニコニコ笑顔を絶やさず物静かな方ですが
内に秘めた情熱はすごいです。

操体法の技術とともにその背後にある哲学や
人として大切なものも含めてしっかりと学び取ってくれました。

藤原先生の優しさはその操法にも表れています。
とても繊細で丁寧なお人柄が技術にもそのまま反映されています。
きっと心も体も安心して施術を受けていただけることでしょう。

優しい先生を望んでいる方、
心にも体にも丁寧に寄り添ってくれる先生を望んでいる方
でしたら
藤原先生は優しく親身になってあなたに寄り添ってくださると思います。

やすらぎの杜整体院院長
多次元操体法創始者 上川名 修

 

施術料金について

【1日先着8名様限定】初回施術料金半額キャンペーン!

初回半額

初月施術料金通常10,000円が今ならなんと半額の5,000円(税込)になります!

この【1日先着8名様限定】初回施術料金半額キャンペーンは、あなたに適切な施術を受ける機会を失ってほしくない、少しでもあなたの新しい道を歩む勇気ある一歩を後押ししたいとの思いで行っています。

さらに今なら!

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今なら初回特別特典として、ご来院時に「当院特製のセルフケアアドバイス小冊子」をプレゼントさせていただきます。

症状の根本的な改善には生活習慣の改善が必要です。その生活習慣改善の具体的な方法を呼吸・食事・動作・考え方の4つの分野に分け21のアドバイスにまとめたのがこのセルフケアアドバイス小冊子です。

正直この小冊子に書かれている内容を素直に実践されるだけで、症状改善の大きなキッカケになるそのくらいの内容となっています。

当院が心を込めて作成したこの小冊子が、あなたの症状の本質的な改善のキッカケにつながりましたら幸いです。

なんとさらに!
henkinhosyou

当院の整体は保険が適用されないため、全額自費になります。どんな施術なの?効果は出るのかな?と不安なことも多いと思います。

そこで、そんな不安を少しでも解消するため、安心・納得の初回施術料金返金保証をいたします。

万が一、当院の施術に満足されない場合は施術料金をいただきませんので、遠慮なくお申し付けください。

※当院の施術では対応できない症状の場合、医療機関をおすすめする場合があります。
※冷やかしや当日以外でのお申し出は適用になりません。
※この保障は初回お試し無料クーポンではありません。

なおこの通常の整体メニューは、

  • 気軽に当院の整体やカウンセリングを受けたい方
  • ある程度症状が楽になった後のメンテナンス

にオススメです。

当院には、通常の整体メニュー以外にも、あなたのお悩みの症状や状態にピッタリの特別なメニューがあります。

興味のある方は、次の段落の「その他のメニュー」をご覧下さい。

●2回目以降
通常料金6,400円(税込)→メンテナンス会員料金5,000円(税込)

当院にピンときたご縁のあるあなたのご来院を心からお待ちしております。

その他のメニュー

【本気のみなさんに人気】自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる「こころの整体」

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当院では「自律神経失調症・うつ病・パニック障害・不眠症・不安症・恐怖症・依存症・過敏症・精神障害・発達障害など心の症状や苦しみ、生きづらさをなんとかしたい本気のあなた」をサポートする自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる専門メニュー「こころの整体」を行っています。

心も体も深い部分から楽になりたい、悩みや苦しさから根本的に解放されたい、もっと楽に楽しく生きたい、幸せになりたい、人生を変えたい本気のあなたのための自律神経やメンタル・心の症状に特化した専門のメニューです。

今なら初回こころの整体料金通常16,400円(税込)(施術料12,800円+初回セッション料3,600円)→【なんと6,400円引き】の10,000円(税込)
詳しくはこちら→自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる「こころの整体」

自分で自分の整体ができるようになる「自分で整体レッスン」

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当院には自分で自分の整体ができるようになりたい、ご家族やご友人のケアもできるようになりたい、本格的に整体を学んでみたいそんなあなたのために「自分で整体レッスン」というメニューがあります。

自分で自分の整体ができるようになることは、今後のあなたの人生にとって大きな財産になると言っても過言ではありません。

自分で整体レッスンは「オンライン」でもレッスンを行っています(詳しくは詳細のリンク先をご覧ください)

今なら初回整体レッスン料金通常16,400円(税込)(レッスン料12,800円+初回カウンセリング料3,600円)→【なんと6,400円引き】の10,000円(税込)
詳しくはこちら→あなたも整体師になれる♪「自分で整体レッスン」

全国対応【オンライン】メンタルケアカウンセリング

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当院ではオンラインで「うつ病・パニック障害・不眠症・不安症・恐怖症・依存症・過敏症・精神障害・発達障害など心の症状や苦しみ、生きづらさをなんとかしたい本気のあなた」をサポートする【オンライン】メンタルケアカウンセリングを行っています。

先の見えない不安や未知への恐怖をなんとかしたい、心も体も深い部分から楽になりたい、悩みや苦しさ生きづらさから根本的に解放されたい、もっと楽に楽しく生きたい、自分を変えたい、人生を変えたい本気のあなたのためのオンラインで心・体・人生が楽になる専門のメニューです。

今なら初回【オンライン】メンタルケアカウンセリング料金通常16,400円(税込)(初回カウンセリング料3,600円+通常カウンセリング料12,800円)→【なんと6,400円引き】の10,000円(税込)
詳しくはこちら→【オンライン】メンタルケアカウンセリング

全国どこからでもお申込み可能な人生が変わる【LINE&メール】カウンセリングセッション

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当院ではLINEとメールでカウンセリングセッションを行っています。

このLINE&メールカウンセリングセッションは、LINEやメールでのやり取りを通して、心や体の症状、生きづらさが楽になるセッションです。

カウンセリングセッションは日本全国どこにお住まいの方でもお受けいただけます(海外の方も応相談)

今なら初月カウンセリングセッション料金通常月額20,000円(税込)→なんと半額初月お試し特別価格月額10,000円(税込)
詳しくはこちら→人生が変わるLINE&メールカウンセリングセッション

 

院長のごあいさつ

松山市の整体は自律神経メンタル専門心療整体院 健優館院長プロフィール写真

ここまで、当院のホームページをご覧いただき、本当にありがとうございます。

松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館院長の藤原優(ふじわらゆう)です。

このホームページをご覧になっているあなたは、
「自律神経やメンタルに関する症状をなんとかしたい」
「心や体の症状、人生の苦しみ、生きづらさから楽になりたい」
「自然体の本当の自分で楽に楽しく生きたい」
「自分らしく輝いて幸せになりたい」
「自分を変えたい、人生を変えたい」

と感じられていることと思います。

ですが、本当に良くなるのか、このままこの状態が続いたらどうしよう、初めての整体院へ行くのは緊張するなどの不安も多いですよね。

当院は、整体を通して「あなた本来の、あなたらしい生き方を取り戻し、あなたらしく輝き、健康で幸せで豊かな毎日を送るお手伝い」を目指している整体院です。

この自分らしい生き方にこだわっているのには、過去の自分自身の経験が関係しています。

私は、元々不器用な性格で、つい無理をしてがんばりすぎてしまう傾向があります。

20代前半に、デザイン事務所で働いていたことがあるのですが、そこでも仕事が立て込み、2日連続で徹夜など無理をしすぎて、気胸という肺に穴が空く病気になり、即入院、手術という経験をしました。

これは今思うと、自分の心の声や本音を我慢したりフタをしたり無視をして、無理をした結果だと感じています。

そして、病院のベットの上で、健康で元気じゃなくては、何もできないし、苦しみばかりで楽しくない、やっぱり健康が一番大事だなぁと身を持って痛感すると同時に、普段当たり前で気づきにくい健康であることのありがたさ、幸せ、豊かさに気づきました。

そんな体験から健康に関する仕事がしたい、自分と同じ思いする人を1人でも減らしたいと強く心に思っていたところ、縁あって整体の道に出逢いました。

おかげさまで整体を通して、日々みなさまの健康と幸せと豊かさのお手伝いをさせていただいている中で当院が大事にしていることがあります。

それは「自然法則」にしたがって生きることです。

「自然法則」にしたがって生きるとは、無理にがんばったり、まだ起きてもいない未来のことを心配したり、過去の後悔で悩んだりせず、自然の流れに逆らわず自然の流れに身をまかせて「今この瞬間」を生きることです。

例えば、楽しみにしていた遠足の日の天気が雨でもどんなにがんばっても、天気を変えることはできません。雨が降ったら雨でできる楽しみ方をするだけです。

例えば、がんばって川の流れに逆らって泳ぐよりも、川の流れに乗って泳いだ方が、楽に早く泳ぐことができます。

そのようなイメージで、自然法則にそった生き方ができるほど、自律神経失調症やメンタル疾患などの症状が自然と改善したり、心の違和感やモヤモヤが消え、毎日に幸せや豊かさを感じ楽しく過ごすことができるようになります。

その自然法則と調和した状態になると、あなた本来の、あなたらしい「自然体」な生き方をすることにつながります。

当院は、整体を通してそんな自然法則と調和し自然体で生きるコツをお伝えし、それを実践できるようにやさしくサポートする整体院です。

あなたに、あなた本来の生き方を取り戻していただき、より健康に幸せに豊かになっていただくお手伝いをする整体院です。

「もっと早く来ていればよかった」
「整体って痛くないんですね」
「今まで受けたことのない不思議な整体ですね」
「こんなに心から安心してリラックスできたのは初めてかもしれない」

とびっくりされる方も多い整体院です。

「どこに行ってもなかなか良くならない」
「自律神経やメンタルなどの心と体の症状や人生の苦しみ、生きづらさを根本から解決したい」
「不安や苦しみから解放され心から安心して毎日を思いっきり楽しみたい」
「自分らしく楽に楽しく輝いて生きて幸せになりたい」
「もう整体院探し治療院めぐりは最後にしたい」

そんなあなたにピッタリの整体院です。

当院の自然法則と調和した「体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体」をぜひ一度体感してみませんか?

あなたの「勇気ある一歩」を応援しその思いに心を込めて施術させて頂きます。

あなたのご来院を心よりお待ちしています!

動画で当院についてシンプルにまとめてみました。興味のある方はぜひ再生ボタンを押してご覧になってみてくださいね(音が出ますのでご注意下さい)

動画をご覧いただきありがとうございます。

当院は、ご縁のある方の「心・体・人生が楽になり幸せになるお手伝い」を全力で行っています。

ご縁のある素晴らしいあなたのご予約・ご相談・ご来院を心より楽しみにお待ちしております。

あなたにすべての良きことが雪崩のごとくおきますように。

署名

新型コロナウイルス8つの感染防止対策

新型コロナウイルス感染防止対策

当院では新型コロナウイルスの8つの感染防止対策を実施しています。

  1. 施術前後のベットの消毒
  2. 施術者の手洗いうがいの徹底
  3. 施術者の検温の実施
  4. 施術者やクライアントさんのマスク着用
  5. 使い捨てのフェイスペーパーを使用
  6. クライアントさん同士が会わないように予約時間の調整
  7. 定期的な換気の実施と24時間換気システムを採用
  8. 院内の定期的な消毒と掃除の実施

安心の見える化と安全の感染防止対策の実施で、ご縁のある方が少しでも安心してご来院いただけるように心がけ、それをしっかりと実践しています。

予約について

完全予約制(当日予約も大歓迎)
「ホームページを見ました」と今すぐ下記のボタンをタップ!もしくは下記の電話番号へお電話下さい!

今すぐお電話

お問い合わせ

※iPhoneやiPadで電話番号ボタンを3回以上タップするとシステムの関係で「このWebサイトから自動的に電話をかけることは禁止されています。」と表示されますが「通話を許可」→「発信」をタップすると電話をかけることができますのでご安心下さい。

【不安解消】LINE&メールで無料相談(24時間受付中)

LINE&メールで無料相談

当院では、LINE&メールで無料相談24時間受付しています。

電話はちょっと抵抗があるという方や、私の症状は整体を受けても大丈夫なの?という方健康に関することや不安なことやお悩みなどがありましたら何でも遠慮なくご相談ください。

こんなこと今更恥ずかしくて聞けないということや、どんな小さな疑問・質問でも大歓迎です。

納得や安心していただけるまで何度でもご相談ください。

あなたに少しでもホッと安心していただけますよう、当院でお答えできる事は、心を込めて丁寧にお返事させていただきます。

まずは、お気軽に今すぐ下記のボタンを押してご相談くださいね。

お問い合わせ

※ご入力いただいた、お名前、メールアドレス、本文などは、大切な個人情報として当院が責任をもって厳重に管理し、ご本人の許可なく外部に公開されることは一切ございませんのでご安心ください。

【よくあるご質問Q&Aはコチラ】

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健優館サイト内検索

当院のサイトは自律神経とメンタルについて地域トップクラスの300ページ以上の情報量があります。

あなたにピッタリの情報がきっと見つかるはずです。

気になる症状やお悩みなどを下記の検索窓に入力し虫メガネボタンを押して検索してみてくださいね。

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〒791-8011
愛媛県松山市吉藤5丁目3-11
(松山市駅から北条方面へ車で約15分)
電話番号:089-906-5484
営業時間:9時~20時
定休日:日曜日(土曜・祝日も営業)
P2台あり

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松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館 院長 藤原優
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松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館 院長 藤原優

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