海洋恐怖症(深海恐怖症)が楽になりたいあなたは愛媛県松山市の恐怖症専門心療整体院 健優館へ
あなたは「海洋恐怖症(深海恐怖症)」でお悩みではありませんか。
海洋恐怖症(深海恐怖症)の症状があると、海に入ることも海を見ることも海に関する写真や動画を見ることにも恐怖を感じる、海の中にいる巨大な生物を想像しただけで怖くて怖くて仕方がない、海の深さや深海に恐怖を感じる、海の中の人工物に恐怖を感じる、足のつかない海では溺れるのではと恐怖を感じる、本当はみんなと海で遊びたいけれどどうしても怖くて遊べない、こんな状態をなんとかしたいけれどどうすればいいのか分からない、そんな方もおられると思います。
そこで、このページでは「海洋恐怖症(深海恐怖症)が楽になる」と題して、海洋恐怖症(深海恐怖症)でお悩みのあなたにお役立ちできる本質的な情報をお伝えしていきます。
あなたが少しでもホッと安心するキッカケにつながりましたら幸いです。
海洋恐怖症(深海恐怖症)について
海洋恐怖症(深海恐怖症)とは、以下のように定義されています。
海洋恐怖症（かいようきょうふしょう、英語: thalassophobia）とは、海や川、湖などに対する恐怖症である。
海洋恐怖症には、大量の水の中にいること、海の広大な空、海の波、陸からの距離に対する恐怖が含まれる。
引用元:海洋恐怖症 – Wikipediaより引用
海洋恐怖症(深海恐怖症)とは、海や深海に対して強い恐怖を抱く症状です。
海そのものが怖かったり、海に入ることや泳ぐことが怖かったり、海の生物が怖かったり、海の中にある人工物が怖かったり、海の深さが怖かったり、恐怖を感じるポイントは人によって様々だと言えます。
また、南の島など海に関する旅行や船の旅などにも、怖くて行けないことにつながります。
人間は普段、陸で暮らしているため、漁師や海女さん、釣りやダイビングが趣味な人、海の近くに住んでいる人など以外は、海に触れる機会は少ないと言えます。
そのため、慣れない海に恐怖を感じやすい傾向もあると言えます。
仕事や家などが海に関わりの少ない場合、海洋恐怖症(深海恐怖症)でも、あまり支障がないケースもあります。
ですが、ふいにインターネットやSNS、YouTube、テレビや映画、ゲームや雑誌などで、海に関する写真や動画に触れることもあると思います。
そういった時に、海洋恐怖症(深海恐怖症)を抱えていると、気分が悪くなったり、体調が悪くなったり、恐怖や不安を感じてパニックになってしまうこともあると思います。
特に、夏の時期は、海が話題に上がりやすく、海洋恐怖症(深海恐怖症)の人にとっては、いつ海に関する情報に接するか気が気ではなく、いつもどこかで緊張している時期だと言えます。
ちなみに、海以外にも湖や川にも、同様の恐怖を感じるケースもあります。
そんな海洋恐怖症(深海恐怖症)の苦しみから解放されるためにも、海洋恐怖症(深海恐怖症)について本当の原因や本質について知ることが大切になります。
このページでは、他ではなかなか語られない、海洋恐怖症(深海恐怖症)の本当の原因や本質についてお伝えしていきます。
まずは、海洋恐怖症(深海恐怖症)の種類や関連する症状についてお伝えしていきます。
海洋生物恐怖症(深海生物恐怖症)
海洋生物恐怖症(深海生物恐怖症)は、海の生き物や深海の生き物に恐怖を感じる症状です。
海にはサメやクジラなど自分より大きな生物もたくさん存在します。
そのため、もしそんな強大な生物が自分が浮かんでいる海の底から浮上してきたらどうしようと不安を感じるケースがあります。
他にも、深海に住む生物はグロテスクな見た目の生物も多いため、その見た目に恐怖を感じるケースもあります。
また、深海にはまだまだ解明されていない部分も多く、全く知らない未知の生物に遭遇したらどうしようと、不安や恐怖を感じやすいと言えます。
深海恐怖症(海の深さ恐怖症)
深海恐怖症(海の深さ恐怖症)は、海の深さに対する恐怖症です。
底の見えない海の深さに、足がつかない恐怖や、溺れる恐怖、何があるか何が潜んでいるか分からない恐怖、未知の生き物が現れる恐怖などを感じます。
海以外にも、足のつかない深いプールや、底の見えない川、湖などでも同様の恐怖を感じるケースもあります。
暗所恐怖症(暗闇恐怖症)について詳しくはこちら→暗所恐怖症(暗闇恐怖症)が楽になる
水中人工物恐怖症(水中海洋巨大物恐怖症)
水中人工物恐怖症(水中海洋巨大物恐怖症)は、水の中にある人工物や巨大物に恐怖を感じる症状です。
例えば、プールの中にある柵や、海に沈む船などを見ると、恐怖を感じます。
よく映画などで財宝を探して、海の底に沈んだ海賊船を探索するシーンがあったりしますが、そのような水の中にある人工物に恐怖を感じるイメージです。
ダム穴恐怖症
ダム穴恐怖症とは、ダムが１０年に１度など水抜きをする時にできる大きな穴に恐怖を感じる症状です。
例えるなら、お風呂の湯舟のお湯を抜くときにお湯が排出先へ吸い込まれる時にできる穴の、巨大なダム版のイメージです。
大きな穴に吸い込まれる恐怖や、穴に落ちたらどうしようという恐怖などを感じると言えます。
水族館恐怖症(水槽恐怖症)
水族館恐怖症(水槽恐怖症)は、主に水族館などにある水槽(大・小)に恐怖を感じる症状です。
水槽が割れるのではないかという恐怖、閉じ込められたような閉塞感による恐怖、水槽を見るだけでも怖いなどの恐怖です。
水族館以外にも、例えば、友人宅の熱帯魚の水槽や、ペットショップの水槽、寿司屋の生簀(いけす)、魚市場、ふぐ料理屋などの水槽、スーパーの鮮魚コーナーやお店の入り口にある水槽などに恐怖を感じるケースがあります。
閉所恐怖症について詳しくはこちら→閉所恐怖症が楽になる
水恐怖症
水恐怖症は、シャワー、お風呂、プールなどの水に恐怖を感じる症状です。
顔や体が濡れるのが怖い、冷たい水が怖い、水を見るだけで怖いなど、人により症状も様々です。
水は身近なものだけに、水恐怖症を抱えると、日常生活でも恐怖を感じ、苦痛や生きづらさを感じることも多いと言えます。
海洋恐怖症(深海恐怖症)の原因
海洋恐怖症(深海恐怖症)の本質的な原因は「思い込みと未知と死への恐怖」だと言えます。
つまり、海洋恐怖症(深海恐怖症)は、海や深海を怖いと感じる思い込みを抱えていること、海や深海の未知の部分に恐怖を感じていること、海や深海で自分が死んでしまうのではという恐怖だと言えます。
例えば、もし犬に恐怖を感じる場合、犬は怖いという思い込みを抱えているからこそ恐怖を感じますし、犬は何をするか分からないという未知の部分に恐怖を感じますし、犬に噛まれてケガをしたり死んだらどうしようと思うことで恐怖を感じると言えます。
逆に、犬は怖いという思い込みを抱えていなかった場合、犬に恐怖を感じることもありませんし、犬はこういうものだと犬のことを知るほどに恐怖を感じにくくなりますし、一般的な犬に噛まれても死なないと理解すると、恐怖を感じにくくなると言えます。
つまり、海や深海を怖いと感じる思い込みを手放し、海や深海のことを知り、海や深海は準備をしっかりすれば安全だと認識することで、海洋恐怖症(深海恐怖症)が楽になると言えます。
思い込みというフィルター
「思い込みを手放すと本当に海洋恐怖症(深海恐怖症)の症状が楽になるの？」そんな風に思われた方もおられると思います。
確かに、そのように思いますよね。
ですが、思い込みを手放すと、海洋恐怖症(深海恐怖症)が楽になる証拠があります。
それは、生まれたばかりの赤ちゃんには、海洋恐怖症(深海恐怖症)の症状はほとんど見当たらないからです。
つまり、海洋恐怖症(深海恐怖症)とは、元々抱えている症状ではなく、赤ちゃんから成長する過程で抱えた後天的な症状だと言えます。
その成長する過程で抱える後天的な要素が「思い込み」なのです。
人は「思い込み」というフィルターを通して、世界を見ています。
つまり、海洋恐怖症(深海恐怖症)の人は、海洋恐怖症(深海恐怖症)になりやすい思い込みを抱えているから、海洋恐怖症(深海恐怖症)に悩まされていると言えます。
逆に言うと、海洋恐怖症(深海恐怖症)になりやすい思い込みが手放されることで、海洋恐怖症(深海恐怖症)も楽になると言えます。
思い込みを手放す方法
海や深海に対して恐怖を感じる思い込みを抱えているからこそ、海洋恐怖症(深海恐怖症)は発生します。
逆に言うと、海や深海に対して、恐怖を感じる思い込みを手放すことができると、海や深海に対して恐怖を感じなくなると言えます。
では、どうすれば、海や深海に対する思い込みを手放すことができるのでしょうか。
それは、まず自分が海や深海に恐怖を感じる思い込みを抱えていることに気づくことです。
通常、自分と思い込みは一体化しているため、思い込みに気づくことはできません。
ですが「感情」をヒントにすると、自分が思い込みを抱えていることに気づくキッカケになります。
それは感情が動くところには思い込みが隠れているからです。
例えば、犬を見て怖いという感情が湧いてきたら、自分が犬に対して思い込みを抱えていることになります。
それは、犬に対して何も思い込みを抱えていなければ、犬を見て怖いと感じることはないからです。
同じように、海や深海を見て怖いという感情が湧くということは、例えば「海や深海は怖いものだ」「海や深海には未知の生物が潜んでいる」「海や深海は危険な場所だ」「海や深海では何が起こるか分からない」「海や深海は自分の命が脅かされるかもしれない」「海や深海には近づかないほうが安心だ」などという思い込みを抱えていることになります。
このように感情をヒントに自分がどのような思い込みを抱えているかを見ていき、抱えている思い込みに気づくと、思い込みと自分との間に距離ができ、客観的に思い込みを眺めることができるようになります。
これが思い込みを手放す準備だと言えます。
そして、思い込みを手放す準備ができたら、あとはその思い込みを手放すと決意するだけです。
「この思い込みはもう必要ないため手放します。今まで私を守ってくれてありがとう」そんなイメージで手放すと決意します。
思い込みを手放すと決意することで、思い込みは自然と手放されていきます。
そのようにして、海や深海に恐怖を感じる思い込みが手放されることで、海洋恐怖症(深海恐怖症)も楽になっていきます。
未知の恐怖
海洋恐怖症(深海恐怖症)の恐怖の原因として、思い込み以外に「未知への恐怖」があります。
人は未知のものに恐怖を感じるものです。
それは、未知のものはどのようなものか分からず、自分に危害を加え、自分の命の危機につながる可能性があるためです。
つまり、人は自分の命を守る自己防衛反応として、未知に恐怖を感じるということです。
反対に人は知っているものに対して、恐怖を感じにくい傾向があります。
例えば、昔からよく知る親友と、アフリカの名前も分からないような国の部族の人、どちらを見ると安心するでしょうか。
ほとんどの場合、気ごころの知れた昔からよく知る親友だと思います。
同じように、お化けや宇宙人、超常現象などに恐怖を感じるのは、お化けや宇宙人、超常現象について知らないからです。
その証拠に、宇宙人が好きな人は、宇宙人に興味を持ち、宇宙人について調べ、宇宙人について知っているから、宇宙人に恐怖を感じにくいと言えます。
海洋恐怖症(深海恐怖症)の場合も、海や深海の未知の部分に恐怖を感じていると言えます。
例えば、犬が恐い人は、犬が恐いという思い込みの他に、犬は何をしてくるか分からない、つまり犬の分からない未知の部分に恐怖を感じていると言えます。
逆に言うと、犬の性質についてや犬の行動についてなど犬について知れば知るほど、犬が何をしていくるかだいたい予測がつくため恐怖を感じにくくなります。
もしかしたら、犬のことを知るほどに犬のことが好きになっていく可能性もあります。
そのように、あえて恐怖の対象について深堀して知っていくことで、未知が既知に変わり、恐怖を感じにくくなることにつながる可能性があります。
死の恐怖
海洋恐怖症(深海恐怖症)の恐怖の原因として、思い込みと未知の恐怖以外に「死の恐怖」があります。
つまり、底の見えない海でおぼれて死んでしまったらどうしよう、未知の深海生物に襲われ死んでしまったらどうしようなどという、海により自分が死んでしまうことへの恐怖です。
人は誰でも死にたくないものです。
ですが、同時に人は１００％死ぬ生き物でもあります。
むしろ、生まれてから、死というゴールに向けて生きているのが人生だという見方もできます。
ですが、例えそのことが分かっていても、やはり死ぬことや、死について考えると恐怖を感じるものです。
では、なぜ死に対してこれほどまでに、恐怖を感じるのでしょうか。
例えば、死に対して恐怖を感じる要因として、「死ぬことは苦痛を伴うから」「死ぬと今まで得てきたものを失うから」「死ぬとどうなるか分からないから」などがあげられます。
ですが、「死ぬことは苦痛を伴うから」という点は、最近では医療の発達とともに国によっては苦痛を伴わない安楽死を選択することもでき、死ぬと苦痛を伴うという恐怖は解決できると言えます。
そして、「死ぬと今まで得てきたものを失うから」という点も、例えば天涯孤独で特に失うものもない人にとっては、命を失うという点以外では、あまり恐怖につながらないと言えます。
では、最後の「死ぬとどうなるか分からないから」という点はどうでしょうか。
実は、この「死ぬとどうなるか分からないから」という点は、死んでみないと分からないことであり、今まで完全に死んで生き返った人はいないため、知ることは不可能だと言えます。
つまり、死の恐怖の正体は、「死ぬとどうなるか分からない」という「死の未知の部分に対する恐怖が大きい」と言えます。
ですから、実は、死の恐怖は未知の恐怖でもあると言えます。
死恐怖症(タナトフォビア)について詳しくはこちら→死恐怖症(タナトフォビア)が楽になる
未知にくつろぐ
恐怖の対象が犬の場合、ネットや本などである程度、犬のことについて知ることができると思います。
ですが、全ての恐怖の対象を知ることができるかというとそうでないケースもあります。
例えば、死に対して恐怖を感じている場合、死がどういうことかある程度分かるかもしれませんが、実際に死を体験するまで、本当の意味で死を知ることはできないと言えます。
実は、犬に関しても、自分が犬になることはできないため、完全に犬のことを知ることは不可能だと言えます。
つまり、本当の意味で未知を知ることはできないということです。
言いかえると、未知とは知ることができないから未知だと言えます。
未来も未知です。
つまり、未来も過去に基づいて、ある程度予測することはできますが、それはあくまでも過去の延長線上に予想したことであって、本当の未来ではなく、未来の仮面をかぶった過去だと言えます。
未来に何が起こるかは誰にも知ることはできません。
未知も誰にも知ることはできません。
ですから、知ることができない未知を知ろうとするのではなく、未知を未知のままにしておき、未知にくつろぐことが大切になります。
人は未知を知ることで安心したい生き物です。
ですが、未知を本当の意味で知ることはできないため、それは不可能なことを無理やり実現しようとしていることでもあります。
ですから、できないことは置いておき、できること、つまり未知にくつろぐことが大切になります。
未知に恐怖を感じるのではなく、未知にくつろぐことです。
そのために未知を信頼することです。
未知を信頼することで、未知にくつろぐことができるようになり、未知にゆだねることができるようになります。
そうすれば、未知とは恐怖や不安ではなく、リラックスや安心に変わります。
そして、リラックスや安心している状態が自然な状態でもあります。
自然とはリラックスであり、安らぎだからです。
木が緊張していないように、風が恐怖を感じていないように、太陽が不安を感じていないように、自然とはリラックスそのものだからです。
そのように未知にくつろぐことは、自然と調和することでもあります。
自然と調和することで、恐怖を感じる必要もなくなり、海洋恐怖症(深海恐怖症)からも本質的に解放されていきます。
私という思い込み
実は、究極の思い込みというものが存在します。
そして、その思い込みこそが、海洋恐怖症(深海恐怖症)の真実の原因だと言えます。
それは、「私」という個人が存在するという思い込みです。
「え？私という個人が存在するという思い込み？」「私は確かに存在する」「意味が分からない」そんな風に感じた方もおられると思います。
確かにそのように感じますよね。
ですが、実は誰でも「私」という個人が存在するという思い込みを抱える前の状態を体験済みでもあります。
それは、赤ちゃんの頃の状態です。
赤ちゃんは、何の概念も抱えていないため、私という概念も抱えていません。
概念を抱えていないということは、思い込みも抱えていない状態でもあります。
その証拠に、赤ちゃんは大人は絶対口に入れないものを口に入れたり、大人が危険で怖くて行けないような場所にも、赤ちゃんは平気な顔で向かっていきます。
「私」という思い込みを抱えていない赤ちゃんは、「私」という思い込みを抱える前の何か、誰でもない何かとして存在しています。
それは、個人という分離のない、全てが一つの全体の状態で存在していると言えます。
そんな赤ちゃんは、何の概念、何の思い込みも抱えていないため、リラックスしていて、軽やかで、自由そのものです。
大人になるほど、たくさんの概念や思い込みを抱えているため、緊張していて、深刻で、不自由に生きることになります。
思い込みとは後付のものです。
つまり、思い込みとは、元々は存在していない、後から抱えたオプションのようなものです。
そういう意味では、思い込みは人工物のようなものだと言えます。
つまり、思い込みを抱えて生きている状態は、不自然な状態であり、思い込みを抱えていない状態が自然な状態だと言えます。
その証拠に、思い込みを抱えている大人は、思い込みを抱えていない赤ちゃんに、惹き付けられます。
それは、赤ちゃんを見ることで、昔は自分も同じように思い込みを抱えていない自然な生き方をしていたことを、どこかで感じ思い出すからです。
「私」という思い込みがあることで、「私」を守る必要が生まれ、緊張や不安が生まれます。
「私」という思い込みがあることで、「私」を幸せにする必要が生まれ、喜びを探し求めてさまよい続けます。
「私」という思い込みがあることで、「今」以外のどこかへ向かおうとするエネルギーが生まれます。
「今」以外のどこかへ向かおうとすることで、本当に求めている「今」という平安が覆い隠されてしまいます。
「私」という思い込みがなければ、海や深海に恐怖を感じる「私」も存在しないことになり、海や深海に恐怖を感じ苦しんでいる「私」も存在しないことになります。
実は、「私」が海や深海に恐怖を感じ苦しんでいるのではなく、「私」という思い込み自体が「苦しみ」なのです。
ですから、海洋恐怖症(深海恐怖症)は、今の自分は「私」という思い込みを抱え不自然な生き方をしていることを教えてくれている気づきのサインだと言えます。
そのように、海洋恐怖症(深海恐怖症)に苦しむのではなく、海洋恐怖症(深海恐怖症)の意味を見ていくことで、本質的に海洋恐怖症(深海恐怖症)が楽になることにつながります。
それが海洋恐怖症(深海恐怖症)を活かすことでもあります。
海洋恐怖症(深海恐怖症)を通して、思い込みを抱えている不自然な生き方から、思い込みが手放され自然な生き方に還ること、それが本当の意味で、海洋恐怖症(深海恐怖症)が楽になることにつながります。
このページのまとめ
このページの内容をまとめますと、
- 海や深海に対して強い恐怖を抱く症状。
- 海洋恐怖症(深海恐怖症)について本当の原因や本質について知ることが大切。
- 海洋生物恐怖症(深海生物恐怖症)は、海の生き物や深海の生き物に恐怖を感じる症状。
- 深海恐怖症(海の深さ恐怖症)は、海の深さに対する恐怖症。
- 水中人工物恐怖症(水中海洋巨大物恐怖症)は、水の中にある人工物や巨大物に恐怖を感じる症状。
- ダム穴恐怖症とは、ダムが１０年に１度など水抜きをする時にできる大きな穴に恐怖を感じる症状。
- 水族館恐怖症(水槽恐怖症)は、主に水族館などにある水槽(大・小)に恐怖を感じる症状。
- 水恐怖症は、シャワー、お風呂、プールなどの水に恐怖を感じる症状。
- 海洋恐怖症(深海恐怖症)の本質的な原因は「思い込みと未知と死への恐怖」
- 海洋恐怖症(深海恐怖症)は、海や深海を怖いと感じる思い込みを抱えていること、海や深海の未知の部分に恐怖を感じていること、海や深海で自分が死んでしまうのではという恐怖。
- 海洋恐怖症(深海恐怖症)とは、元々抱えている症状ではなく、赤ちゃんから成長する過程で抱えた後天的な症状。
- 海や深海に対して恐怖を感じる思い込みを抱えているからこそ、海洋恐怖症(深海恐怖症)が発生する。
- 海や深海を見て怖いという感情が湧くということは、例えば「海や深海は怖いものだ」「海や深海には未知の生物が潜んでいる」「海や深海は危険な場所だ」「海や深海では何が起こるか分からない」「海や深海は自分の命が脅かされるかもしれない」「海や深海には近づかないほうが安心だ」などという思い込みを抱えている。
- 「感情」をヒントにすると、自分が思い込みを抱えていることに気づき、気づいた思い込みを手放すと決意することで、思い込みは手放されていく。
- 海洋恐怖症(深海恐怖症)は、海や深海の未知の部分に恐怖を感じている。
- 死の恐怖は「死ぬとどうなるか分からない」という「死の未知の部分に対する恐怖が大きい」
- 知ることができない未知を知ろうとするのではなく、未知を未知のままにしておき、未知にくつろぐことが大切。
- 究極の思い込みは「私」という個人が存在するという思い込み。
- 思い込みを抱えて生きている状態は、不自然な状態であり、思い込みを抱えていない状態が自然な状態。
- 「私」という思い込みがなければ、海や深海に恐怖を感じる「私」も存在しないことになり、海や深海に恐怖を感じ苦しんでいる「私」も存在しないことになる。
- 「私」が海や深海に恐怖を感じ苦しんでいるのではなく、「私」という思い込み自体が「苦しみ」
- 海洋恐怖症(深海恐怖症)は、今の自分は「私」という思い込みを抱え不自然な生き方をしていることを教えてくれている気づきのサイン。
- 海洋恐怖症(深海恐怖症)に苦しむのではなく、海洋恐怖症(深海恐怖症)の意味を見ていくことで、本質的に海洋恐怖症(深海恐怖症)が楽になることにつながる。
- 海洋恐怖症(深海恐怖症)を通して、思い込みを抱えている不自然な生き方から、思い込みが手放され自然な生き方に還ること、それが本当の意味で、海洋恐怖症(深海恐怖症)が楽になることにつながる。
以上です。
海洋恐怖症(深海恐怖症)が発生している本質的な意味に気づき、それを受け入れ調和していくことで、海洋恐怖症(深海恐怖症)が楽になることにつながります。
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最後まで、このページを読んでいただき、本当にありがとうございます。
このページが、ご縁のあるあなたの、海洋恐怖症(深海恐怖症)の生きづらさや苦しみが少しでも楽になるキッカケにつながりましたら幸いです。
このページを読んでくださり、当院の整体にピンと来たあなたのご来院を心よりお待ちしております。
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そんなご縁のあるあなたのご来院を心よりお待ちしています！
整体講習会の主催や講演会の講師の経験と実績
当院の院長は、全国の整骨院や整体院の先生が集まる講習会を主催したりや、健康に関する講演会の講師を担当した経験があります。
また定期的に治療家の先生向けの勉強会も開催しています。
おかげさまで全国の先生の喜びや学びのきかっけ創りや、一般の方の健康のサポートなどの活動も行っています。
そんな院長があなたのためにマンツーマンで丁寧に寄り添い優しくサポートさせていただきます。
『生きづらさ卒業の教科書』の書籍の出版実績
当院の院長は生きづらさを卒業する書籍『生きづらさ卒業の教科書：本気のあなたに贈る生きづらさを卒業する８５の習慣と３２の真実』を「Amazon(紙の書籍・Kindle)」と「note」で出版しています。
私自身、物心ついた頃からいつもどこかに生きづらさを抱え、死を意識するような苦しみも経験しました。
そして、自分自身や生きづらさや苦しみを抱えるたくさんのご縁のある方と向き合ってきた経験や気づきを元に「生きづらさや苦しみが楽になる習慣」や「生きづらさや苦しみの真実」を発見し、それをまとめたのがこの本です。
この本は「本気」で生きづらさを卒業したいあなたを卒業へと導く「生きづらさ卒業の教科書」のような存在であるように想いを込めて書かれています。
当院の施術やカウンセリングを受けられる際の「教科書」としてご活用いただけるとより深い部分から楽になることにつながります。
★「Amazonの紙の書籍版」の『生きづらさ卒業の教科書：本気のあなたに贈る生きづらさを卒業する８５の習慣と３２の真実』はこちら↓
★「AmazonのKindle版」の『生きづらさ卒業の教科書：本気のあなたに贈る生きづらさを卒業する８５の習慣と３２の真実』はこちら↓
★「note版」の書籍はこちら→生きづらさ卒業の教科書：本気のあなたに贈る生きづらさを卒業する８５の習慣と３２の真実
プロからのご推薦
当院で行っている施術法でもある「多次元操体法」の創始者であり、仙台のやすらぎの杜整体院 院長の上川名 修先生より、推薦文をいただきましたので、ご紹介させていただきます。
藤原先生は愛媛県から宮城県の仙台市まで
毎月熱心に通って多次元操体法を学びに来てくださいました。そして講習会の後の懇親会も必ず出席して
お酒を呑み交わしながら時には明け方まで熱く語り合い
そのまま寝ずに愛媛に帰るということもありました。いつもニコニコ笑顔を絶やさず物静かな方ですが
内に秘めた情熱はすごいです。操体法の技術とともにその背後にある哲学や
人として大切なものも含めてしっかりと学び取ってくれました。藤原先生の優しさはその操法にも表れています。
とても繊細で丁寧なお人柄が技術にもそのまま反映されています。
きっと心も体も安心して施術を受けていただけることでしょう。優しい先生を望んでいる方、
心にも体にも丁寧に寄り添ってくれる先生を望んでいる方でしたら
藤原先生は優しく親身になってあなたに寄り添ってくださると思います。やすらぎの杜整体院院長
多次元操体法創始者 上川名 修
施術料金について
今なら当院のLINE公式アカウントに友だち追加いただくと初月施術料金通常１０,０００円がなんと半額の５,０００円（税込）になります！
※もしLINEをされていない方は「ホームページを見ました」と言っていただけると、ホームページ割引として同様に対応させていただきます。
この【LINE公式アカウント友だち追加で】初回施術料金半額キャンペーンは、あなたに適切な施術を受ける機会を失ってほしくない、少しでもあなたの新しい道を歩む勇気ある一歩を後押ししたいとの思いで行っています。
LINE公式アカウントは登録無料で、ご不要の場合いつでも登録解除できます。
まずはお気軽に下記のお友達追加ボタンをタップして登録してみて下さいね。
さらに今なら！
今なら初回特別特典として、ご来院時に「当院特製のセルフケアアドバイス小冊子」をプレゼントさせていただきます。
症状の根本的な改善には生活習慣の改善が必要です。その生活習慣改善の具体的な方法を呼吸・食事・動作・考え方の４つの分野に分け２１のアドバイスにまとめたのがこのセルフケアアドバイス小冊子です。
正直この小冊子に書かれている内容を素直に実践されるだけで、症状改善の大きなキッカケになるそのくらいの内容となっています。
当院が心を込めて作成したこの小冊子が、あなたの症状の本質的な改善のキッカケにつながりましたら幸いです。
なんとさらに！
当院の整体は保険が適用されないため、全額自費になります。どんな施術なの？効果は出るのかな？と不安なことも多いと思います。
そこで、そんな不安を少しでも解消するため、安心・納得の初回施術料金返金保証をいたします。
万が一、当院の施術に満足されない場合は施術料金をいただきませんので、遠慮なくお申し付けください。
※当院の施術では対応できない症状の場合、医療機関をおすすめする場合があります。
※冷やかしや当日以外でのお申し出は適用になりません。
※この保障は初回お試し無料クーポンではありません。
なおこの通常の整体メニューは、
- 気軽に当院の整体やカウンセリングを受けたい方
- ある程度症状が楽になった後のメンテナンス
にオススメです。
当院には、通常の整体メニュー以外にも、あなたのお悩みの症状や状態にピッタリの特別なメニューがあります。
興味のある方は、次の段落の「その他のメニュー」をご覧下さい。
●２回目以降
通常料金６,４００円（税込）→メンテナンス会員料金５,０００円（税込）
当院にピンときたご縁のあるあなたのご来院を心からお待ちしております。
その他のメニュー
【本気のみなさんに人気】自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる「こころの整体」
当院では「自律神経失調症・うつ病・パニック障害・不眠症・不安症・恐怖症・依存症・過敏症・精神障害・発達障害など心の症状や苦しみ、生きづらさをなんとかしたい本気のあなた」をサポートする自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる専門メニュー「こころの整体」を行っています。
心も体も深い部分から楽になりたい、悩みや苦しさから根本的に解放されたい、もっと楽に楽しく生きたい、幸せになりたい、人生を変えたい本気のあなたのための自律神経やメンタル・心の症状に特化した専門のメニューです。
今なら初回こころの整体料金通常１６,４００円（税込）(施術料１２,８００円＋初回セッション料３,６００円)→【なんと６,４００円引き】の１０,０００円（税込）
詳しくはこちら→自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる「こころの整体」
自分で自分の整体ができるようになる「自分で整体レッスン」
当院には自分で自分の整体ができるようになりたい、ご家族やご友人のケアもできるようになりたい、本格的に整体を学んでみたいそんなあなたのために「自分で整体レッスン」というメニューがあります。
自分で自分の整体ができるようになることは、今後のあなたの人生にとって大きな財産になると言っても過言ではありません。
自分で整体レッスンは「オンライン」でもレッスンを行っています（詳しくは詳細のリンク先をご覧ください）
今なら初回整体レッスン料金通常１６,４００円（税込）(レッスン料１２,８００円＋初回カウンセリング料３,６００円)→【なんと６,４００円引き】の１０,０００円（税込）
詳しくはこちら→あなたも整体師になれる♪「自分で整体レッスン」
全国対応【オンライン】メンタルケアカウンセリング
当院ではオンラインで「うつ病・パニック障害・不眠症・不安症・恐怖症・依存症・過敏症・精神障害・発達障害など心の症状や苦しみ、生きづらさをなんとかしたい本気のあなた」をサポートする【オンライン】メンタルケアカウンセリングを行っています。
先の見えない不安や未知への恐怖をなんとかしたい、心も体も深い部分から楽になりたい、悩みや苦しさ生きづらさから根本的に解放されたい、もっと楽に楽しく生きたい、自分を変えたい、人生を変えたい本気のあなたのためのオンラインで心・体・人生が楽になる専門のメニューです。
今なら初回【オンライン】メンタルケアカウンセリング料金通常１６,４００円（税込）(初回カウンセリング料３,６００円＋通常カウンセリング料１２,８００円)→【なんと６,４００円引き】の１０,０００円（税込）
詳しくはこちら→【オンライン】メンタルケアカウンセリング
全国どこからでもお申込み可能な人生が変わる【LINE＆メール】カウンセリング
当院ではLINEとメールでカウンセリングを行っています。
このLINE＆メールカウンセリングは、LINEやメールでのやり取りを通して、心や体の症状、生きづらさが楽になるセッションです。
カウンセリングは日本全国どこにお住まいの方でもお受けいただけます（海外の方も応相談）
今なら初月カウンセリング料金通常月額２０,０００円（税込）→なんと半額の初月お試し特別価格月額１０,０００円（税込）
詳しくはこちら→人生が変わるLINE＆メールカウンセリング
院長のごあいさつ
ここまで、当院のホームページをご覧いただき、本当にありがとうございます。
松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館院長の藤原優(ふじわらゆう)です。
このホームページをご覧になっているあなたは、
「自律神経やメンタルに関する症状をなんとかしたい」
「心や体の症状、人生の苦しみ、生きづらさから楽になりたい」
「自然体の本当の自分で楽に楽しく生きたい」
「自分らしく輝いて幸せになりたい」
「自分を変えたい、人生を変えたい」
と感じられていることと思います。
ですが、本当に良くなるのか、このままこの状態が続いたらどうしよう、初めての整体院へ行くのは緊張するなどの不安も多いですよね。
当院は、整体を通して「あなた本来の、あなたらしい生き方を取り戻し、あなたらしく輝き、健康で幸せで豊かな毎日を送るお手伝い」を目指している整体院です。
この自分らしい生き方にこだわっているのには、過去の自分自身の経験が関係しています。
私は、元々不器用な性格で、つい無理をしてがんばりすぎてしまう傾向があります。
２０代前半に、デザイン事務所で働いていたことがあるのですが、そこでも仕事が立て込み、２日連続で徹夜など無理をしすぎて、気胸という肺に穴が空く病気になり、即入院、手術という経験をしました。
これは今思うと、自分の心の声や本音を我慢したりフタをしたり無視をして、無理をした結果だと感じています。
そして、病院のベットの上で、健康で元気じゃなくては、何もできないし、苦しみばかりで楽しくない、やっぱり健康が一番大事だなぁと身を持って痛感すると同時に、普段当たり前で気づきにくい健康であることのありがたさ、幸せ、豊かさに気づきました。
そんな体験から健康に関する仕事がしたい、自分と同じ思いする人を１人でも減らしたいと強く心に思っていたところ、縁あって整体の道に出逢いました。
おかげさまで整体を通して、日々みなさまの健康と幸せと豊かさのお手伝いをさせていただいている中で当院が大事にしていることがあります。
それは「自然法則」にしたがって生きることです。
「自然法則」にしたがって生きるとは、無理にがんばったり、まだ起きてもいない未来のことを心配したり、過去の後悔で悩んだりせず、自然の流れに逆らわず自然の流れに身をまかせて「今この瞬間」を生きることです。
例えば、楽しみにしていた遠足の日の天気が雨でもどんなにがんばっても、天気を変えることはできません。雨が降ったら雨でできる楽しみ方をするだけです。
例えば、がんばって川の流れに逆らって泳ぐよりも、川の流れに乗って泳いだ方が、楽に早く泳ぐことができます。
そのようなイメージで、自然法則にそった生き方ができるほど、自律神経失調症やメンタル疾患などの症状が自然と改善したり、心の違和感やモヤモヤが消え、毎日に幸せや豊かさを感じ楽しく過ごすことができるようになります。
その自然法則と調和した状態になると、あなた本来の、あなたらしい「自然体」な生き方をすることにつながります。
当院は、整体を通してそんな自然法則と調和し自然体で生きるコツをお伝えし、それを実践できるようにやさしくサポートする整体院です。
あなたに、あなた本来の生き方を取り戻していただき、より健康に幸せに豊かになっていただくお手伝いをする整体院です。
「もっと早く来ていればよかった」
「整体って痛くないんですね」
「今まで受けたことのない不思議な整体ですね」
「こんなに心から安心してリラックスできたのは初めてかもしれない」
とびっくりされる方も多い整体院です。
「どこに行ってもなかなか良くならない」
「自律神経やメンタルなどの心と体の症状や人生の苦しみ、生きづらさを根本から解決したい」
「不安や苦しみから解放され心から安心して毎日を思いっきり楽しみたい」
「自分らしく楽に楽しく輝いて生きて幸せになりたい」
「もう整体院探し治療院めぐりは最後にしたい」
そんなあなたにピッタリの整体院です。
当院の自然法則と調和した「体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体」をぜひ一度体感してみませんか？
あなたの「勇気ある一歩」を応援しその思いに心を込めて施術させて頂きます。
あなたのご来院を心よりお待ちしています！
動画で当院についてシンプルにまとめてみました。興味のある方はぜひ再生ボタンを押してご覧になってみてくださいね（音が出ますのでご注意下さい）
https://www.youtube.com/watch?v=WDY3NVp-qXA
動画をご覧いただきありがとうございます。
当院は、ご縁のある方の「心・体・人生が楽になり幸せになるお手伝い」を全力で行っています。
ご縁のある素晴らしいあなたのご予約・ご相談・ご来院を心より楽しみにお待ちしております。
あなたにすべての良きことが雪崩のごとくおきますように。
新型コロナウイルス８つの感染防止対策
当院では新型コロナウイルスの８つの感染防止対策を実施しています。
- 施術前後のベットの消毒
- 施術者の手洗いうがいの徹底
- 施術者の検温の実施
- 施術者やクライアントさんのマスク着用
- 使い捨てのフェイスペーパーを使用
- クライアントさん同士が会わないように予約時間の調整
- 定期的な換気の実施と２４時間換気システムを採用
- 院内の定期的な消毒と掃除の実施
安心の見える化と安全の感染防止対策の実施で、ご縁のある方が少しでも安心してご来院いただけるように心がけ、それをしっかりと実践しています。
なお、当院は「愛媛県の密接不可避業種感染予防対策推進事業者」の審査を合格し営業しています。
予約について
完全予約制（当日予約も大歓迎）
「ホームページを見ました」と今すぐ下記のボタンをタップ！もしくは下記の電話番号へお電話下さい！
※iPhoneやiPadで電話番号ボタンを３回以上タップするとシステムの関係で「このWebサイトから自動的に電話をかけることは禁止されています。」と表示されますが「通話を許可」→「発信」をタップすると電話をかけることができますのでご安心下さい。
【不安解消】ＬＩＮＥ＆メールで無料相談（２４時間受付中）
当院では、ＬＩＮＥ＆メールで無料相談を２４時間受付しています。
電話はちょっと抵抗があるという方や、私の症状や悩みは整体やカウンセリング、セッションを受けても大丈夫なの？という方、心や体に関することや不安なことやお悩みなどがありましたら何でも遠慮なくご相談ください。
こんなこと今更恥ずかしくて聞けないということや、どんな小さな疑問・質問でも大歓迎です。
あなたに少しでもホッと安心していただけますよう、当院でお答えできる事は、心を込めて丁寧にお返事させていただきます。
まずは、お気軽に今すぐ下記のボタンを押してご相談くださいね。
※ご入力いただいた、お名前、メールアドレス、本文などは、大切な個人情報として当院が責任をもって厳重に管理し、ご本人の許可なく外部に公開されることは一切ございませんのでご安心ください。
※この「ＬＩＮＥ＆メールで無料相談」は、基本的に当院の整体やカウンセリング、セッションに興味を持たれている方の疑問解消を目的にしています。無料でお悩みを解決するメニューではございませんのでご了承下さい。もしお悩みの解決をご希望される場合は専門のメニューをお受けいただく形になります。
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