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あなたは、肩が痛い・こる症状でお悩みではありませんか?

肩が痛い・こる症状があると、普段の生活にも支障が出て困ることってありますよね。

このページでは整体の視点から見た、肩が痛い・こる症状についてお伝えしていきます。

肩の仕組みと整体

首の骨は7個の椎骨(ついこつ)があり、そこに鎖骨、肩関節、肩甲骨がつながり、首から肩が構成されています。

骨、筋肉、神経などにわずかな異常があっても、これらのバランスが崩れて動きが悪くなったり、痛みを感じたりします。

肩が痛い・こる症状と整体

肩と首は力を合わせて重い頭を支えています。

そのため、どちらか一方に異常が起きると他方に影響を及ぼし、こりやしびれ、痛みが発生します。

首筋や肩のこりや痛みだけでなく、腕にもしびれや痛み、脱力感がある場合「頸肩腕症候群」「胸郭出口症候群」の可能性があります。

中年の方で肩が痛くて腕が上がらない、腕が後ろに回せないといった場合「五十肩」の可能性があります。

左肩が痛み、なんとなく胸が締め付けられるような不快感や痛みを感じる場合「狭心症」「心筋梗塞」の可能性があります。

肩の深部が痛み、せきをすると痛みが強くなる場合「肺炎」「胸膜炎」の可能性があります。

痛みが腹部から背中、肩に走る場合「胆石」や「肝臓病」「膵臓(すいぞう)炎」の疑いがあります。

肩が痛い・こる症状と整体と生活習慣

肩は物をとったり、投げたり、日常生活でも大活躍する体の部分です。

この肩に異常が起こると、たちまち日常生活に支障が出てしまいます。

特に肩こりは女性に多いといわれますが、それは女性は男性よりも筋力が少なく、耐えられる負荷も少ない、そして熱を発する筋肉の量が少ないと冷え症にもつながり、こりや痛みが出やすくなってしまいます。

そして筋肉は縮んで、硬まります。

ですから普段から筋肉を縮めないように定期的に伸ばしてあげる必要があります。

意外と肩は意識しないとバンザイのように上に上げる機会が少ないものです。

錆びた包丁のように、肩も使わないと錆びて動きにくくなってしまいます。

包丁なら新しいものに交換することも可能ですが、肩はなかなかそうはいきいません。

ですから、普段の生活習慣(呼吸・食事・運動・考え方)を見直し、体がサビつかないように予防することが大切です。

ですが、人は生きている限り、生活のクセや何らかの負担がかかるため、体や生活習慣のバランスが崩れがちです。

でもバランスが崩れてもいいんです。

それよりもバランスの崩れに気づき、少しずつ改善していくことが大事になります。

完璧な人も完璧な人生も存在しません。

生きている限り、毎日、その瞬間が改善の連続です。

松山市の整体院 健優館は、体の症状だけにとらわれず、その背景にあるさらに大切なもの、本来の生き方を取り戻すこと、そして今よりも少しでも良い人生になるサポートを全力で行っている整体院です。

※当院は、民間療法の整体院です。症状によっては、医療機関の受診をおすすめする場合がございます。まずはお気軽にお問
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松山市の整体院 健優館 院長 藤原優(ふじわらゆう)

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