潔癖症(不潔恐怖症)が楽になる

潔癖症(不潔恐怖症)とは、以下のように定義されています。

潔癖症（けっぺきしょう）とは、不正や不潔を嫌い、どんなものにも妥協しない完全なものを求める性格をいう。またに不潔恐怖症の意味でも用いられる。

不潔恐怖症は汚れを過剰に気にすることであり、現実に汚れているかどうかが問題ではなく、一旦取りついた強迫観念（不潔恐怖）を治めるために、さらに汚れを落とそうとするような脅迫行為を繰り返すノイローゼ（強迫神経症）の一種であり、俗に潔癖症と呼ばれることが多いが、精神医学的には不潔恐怖症（強迫神経症）とよばれ、症状がひどい場合は治療の対象になる。

引用元:潔癖 – Wikipediaより引用

潔癖症(不潔恐怖症)とは、不正や不潔を嫌い完璧を求め苦しんでいる症状です。

新型コロナウイルスの影響で、密閉・密集・密接の３つの密を避けるなど、感染予防の観点からも衛生面で特に敏感になられている方も多いことと思います。

そして、元々潔癖症(不潔恐怖症)の方は輪をかけて、ますます潔癖になってしまったり、不潔に対してさらに恐怖を感じている方もおられると思います。

また、普段あまり潔癖や不潔を特に意識していなかった方が、コロナウイルスをキッカケに「潔癖症(不潔恐怖症)」になってしまうケースもあると思います。

確かに、ウイルス感染や衛生面からみても、適切な清潔さを保つことは大切だと言えます。

ですが、度が過ぎるほど潔癖になってしまうと、日常生活や社会生活に支障が出てしまったり、強迫観念に襲われ自分自身が苦しい状態になってしまうケースもあります。

自分でもなぜこんなにも潔癖なのか不潔に対して恐怖を感じるのか分からなくなるケースもあります。

そして、自分では止められず辛く苦しい思いをされている方もおられます。

そんな潔癖症(不潔恐怖症)の苦しみから解放されるためにも、潔癖症(不潔恐怖症)について本当の原因や本質について知ることが大切になります。

このページでは、他ではなかなか語られない、潔癖症(不潔恐怖症)の本当の原因や本質についてお伝えしていきます。

潔癖症(不潔恐怖症)の症状は以下のようなものがあります。

• 汚れなどを過剰に気にする
• 病気になることを過度に恐れる
• 飲酒、喫煙、外食を異常に嫌悪する
• 細菌や病原菌など何らかの汚染を受けるのではないかと不安を感じる
• 何度も手や体やペットなど全てのものを洗わないと気がすまない
• 自分が汚ないと何度も洗わないと気がすまない
• ドアノブや車のドアやハンドルや電車の吊り革を掴めない
• 外出先のトイレの便座に座る事ができない
• 本当に汚れているかどうかよりも自分の中にある不潔恐怖（強迫観念）を収束させる目的で何度も手を洗い続ける
• 現実に手がきれいになっていてもその恐怖心が薄れるまでやめることができない
• 第三者が作った料理や弁当（特にサンドイッチやおにぎり等、直接手で触れて作られるもの）を食べることができない
• 配偶者や子供がいる場合には、家族にまでそれを強要する傾向がある
• 祭りの屋台の食べ物など不特定多数の人に触られて外気にさらされている調理道具で作られた食べ物はどうしても受け付けない
• 温泉は大浴場には入らず絶対に部屋風呂に入る。
• プールや海など不特定多数の人が集まる場を避ける
• エレベーターのボタン、タッチパネルや共用のパソコンのキーボードなどに触れられない
• 動物は見るのは平気でも触るとなると拒否反応が出る
• ネットでの買い物、ネットオークション、フリマアプリなどでの買い物を避ける
• 掃除をしたくても汚いところに触れるのにかなり勇気がいる
• 消毒液を使いすぎて逆に肌荒れを起こしている
• 嫌な汚れ、汚染物質を排除したいという、否定的な動機にかられている
• 床に落ちたものを手で触れない
• 目に見えない菌や汚れが気になる
• 外出し帰宅した後、外の菌を持ち込んだと不安になり入浴に何時間も費やす
• 不潔を恐れるあまり不潔になってしまう

などの症状があります。

潔癖症(不潔恐怖症)になりやすい人には、以下のような特徴があると言われています。

• 完全欲(完璧主義)が強い
• 頑固で適応力がない
• 発達障害がある
• 優柔不断
• 几帳面
• 心配性
• 集中力が高い
• 自分のルールが激しい
• 公共のものを避ける
• 自分の部屋の清潔な無機物はいくらあっても気にならない
• 自分のやったことならOK
• 他人が信じられない

などの特徴があります。

潔癖症(不潔恐怖症)の要因は以下のようなものがあります。

トラウマ

「汚いものを見てしまった、触れてしまったショック」などによるトラウマです。

例えば、道端に唾を吐いている現場を見た、鼻をほじっている場面を見た、つり革につかまったらありえないくらいベトベトだったなど、汚さによるショックはインパクトを残します。

このように、自分が「汚い」と思ってしまった感覚は簡単に忘れられるものではなく、潔癖症(不潔恐怖症)の原因の１つとなると言えます。

ストレス

強いストレスを感じると、今まで気になっていなかったささいなことでも驚くほど目についてしまいます。

イライラして、普段は気にしない部屋の汚さ、他人の不衛生さに目が行ってしまうと潔癖症(不潔恐怖症)につながると言えます。

一般的に、潔癖の傾向は心理的プレッシャーやストレスが軽減されるとなくなる傾向があると言われています。

幼い頃の厳しいしつけ

親が潔癖気味で「手を洗いなさい」「歯磨きをしなさい」などのしつけを繰り返し繰り返し言って聞かせていた場合、子どもの脳には「ちゃんと洗わなきゃ、綺麗にしなきゃ」という強迫観念が刷りこまれていきます。

そして、親が何も言わなくなっても自ら洗浄強迫に陥ってしまう可能性が高いと言えます。

実際に、親がちょっと潔癖で子どもはそれを超える潔癖だというケースは少なくないと言われています。

除菌グッズの台頭

現代ならではの要因として「情報が増えたから」というものが挙げられます。

企業はニーズに応えて除菌グッズや消臭グッズを販売しますが、増えれば増えるほど買ってしまうのが潔癖症です。

そして、ただの掃除好きとは違いそのグッズに依存してしまう傾向も見られます。

「除菌シートがないと何も触れない。外の物はとりあえず除菌シートで拭く」など「除菌シートは便利」から「除菌シートがないとダメ」になると、それはもう潔癖症(不潔恐怖症)だと言えます。

潔癖症(不潔恐怖症)は、強迫神経症(強迫性障害)の一種だと言えます。

強迫神経症(強迫性障害)は、少し度が過ぎるほどの心配や不安で頭がいっぱいになり、他の事が手につかなくなる症状です。

自分の意に反して、不安あるいは不快な考えが浮かんできて、抑えようとしても抑えられない（強迫観念）、あるいはそのような考えを打ち消そうとして、無意味な行為を繰り返す（強迫行為）このような症状を強迫症状といいます。

自分でもそのような考えや行為は、つまらない、ばかげている、不合理だとわかっているのですが、やめようとすると不安が募ってきて、やめられないのです。不安が基礎になっている症状なので、不安障害に分類され、強迫性障害と呼ばれます。

重い潔癖症はこの強迫性障害に該当し、潔癖症（洗浄強迫）の他には加害恐怖（他人に迷惑をかけているのではないかという強迫観念）や疾病恐怖（自分が不治の病や凶悪なウィルスに侵されているのではないかという強迫観念）などが挙げられます。

強迫神経症（強迫性障害）について詳しくはこちら→強迫神経症（強迫性障害）が楽になる

潔癖症(不潔恐怖症)は、ノイローゼ(神経症)と関連があると言えます。

ノイローゼ(神経症)は、強いストレスにより、強い不安感やイライラを感じる症状です。

ノイローゼは特に不安をキッカケに発生すると言われていて、潔癖症(不潔恐怖症)も不潔に対する不安から発生するため、同じタイプの症状だと言えます。

ノイローゼ(神経症)の中で不潔に対する不安を起因として起こるのが潔癖症(不潔恐怖症)だと言えます。

ノイローゼ(神経症)について詳しくはこちら→ノイローゼ(神経症)が楽になる

潔癖症(不潔恐怖症)になりやすい人は、繊細で敏感な気質を持っている方が多いです。

そんな繊細で敏感な気質を持っている人のことを「HSP(敏感な気質)」と表現します。

HSP(敏感な気質)とは、周りの刺激に対して敏感に反応してしまい生きづらさなどを感じている状態の人です。

敏感で繊細だからこそ、人一倍不安を感じ、不安にとらわれてしまいます。

そして、潔癖症(不潔恐怖症)につながってしまうと言えます。

HSPについて詳しくはこちら→HSP（敏感な気質）が楽になる

潔癖症(不潔恐怖症)の本質的な原因は「思い込みと信じ込み」だと言えます。

つまり、潔癖症(不潔恐怖症)になりやすい思い込みや信じ込みを抱えているから、潔癖症(不潔恐怖症)に悩まされていると言えます。

逆に言うと、潔癖症(不潔恐怖症)になりやすい思い込みや信じ込みが手放されることで、潔癖症(不潔恐怖症)も楽になると言えます。

思い込みや信じ込みは「こうでなければならない」「これはこうだと」などと、思い込み、信じ込んでいる状態です。

言い換えると、思い込みや信じ込みは「制限」でもあります。

ですから、思い込みや信じ込みを抱えていればいるほど、制限をたくさん抱えることになります。

そして、その制限が苦しみにつながっていくと言えます。

では、どうすれば、潔癖症(不潔恐怖症)になりやすい思い込みや信じ込みを手放すことができるのでしょうか。

それは、まず自分が潔癖症(不潔恐怖症)になりやすい思い込みや信じ込みを抱えていることに気づくことです。

通常、自分と思い込み・信じ込みは一体化しているため、思い込み・信じ込みに気づくことはできません。

ですが「感情」をヒントにすると、自分が思い込みや信じ込みを抱えていることに気づくキッカケになります。

それは感情が動くところには思い込みや信じ込みが隠れているからです。

例えば、犬を見て怖いという感情が湧いてきたら、自分が犬に対して怖いと感じる思い込みや信じ込みを抱えていることになります。

それは、犬に対して何も思い込みや信じ込みを抱えていなければ、犬を見て怖いと感じることはないからです。

同じように、潔癖症(不潔恐怖症)の汚いものや不潔に感じるものに不安や恐怖の感情が湧くということは、例えば「汚いもの不潔なものは自分に害を与えるものだ」「清潔でなければ健康でいられない」「不潔は怖いものだ」などという思い込みや信じ込みを抱えていることになります。

このように感情をヒントに自分がどのような思い込みや信じ込みを抱えているかを見ていき、抱えている思い込み・信じ込みに気づくと、思い込みや信じ込みと自分との間に距離ができ、客観的に思い込みや信じ込みを眺めることができるようになります。

これが思い込み・信じ込みを手放す準備だと言えます。

そして、思い込み・信じ込みを手放す準備ができたら、あとはその思い込み・信じ込みを手放すと決意するだけです。

「この思い込み・信じ込みはもう必要ないため手放します。今まで私を守ってくれてありがとう」そんなイメージで手放すと決意します。

思い込み・信じ込みを手放すと決意することで、思い込み・信じ込みは自然と手放されていきます。

そのようにして、潔癖症(不潔恐怖症)になりやすい思い込みや信じ込みが手放されることで、潔癖症(不潔恐怖症)も楽になっていきます。

潔癖症(不潔恐怖症)に悩まされているということは、潔癖症(不潔恐怖症)から「私」を守るために悩んでいると言えます。

つまり、不潔に対する不安や恐怖なども「私」を守るために発生していると言えます。

不安を感じることで「私」を危険から避けようとしている状態であり、恐怖を感じることで「私」をその対象から守ろうとしている状態だと言えます。

全ては「私」を守るため、もしくは「私」を幸せにするためです。

その背景には、「私」は守らなければならない存在だ、「私」を幸せにしなければならないと言った、思い込みや信じ込みが隠れています。

これは、あまりにも当然のように抱えているため、自分がそんな思い込みや信じ込みを抱えているとは、全く思ってもいない状態です。

そして、抱えていることに気づいていない、思い込みや信じ込みにより、苦しんでいると言えます。

潔癖症(不潔恐怖症)から、「私」を守るために、潔癖症(不潔恐怖症)と戦い抵抗するから苦しみが生まれます。

潔癖症(不潔恐怖症)をなんとかして、「私」を幸せにするために、潔癖症(不潔恐怖症)を避けようと逃げようとし苦しみが生まれます。

言い換えると、「私」を守るため、「私」を幸せにするために、潔癖症(不潔恐怖症)と戦い、同時に潔癖症(不潔恐怖症)を恐れていると言えます。

例えば、ケンカは相手と戦い、相手を恐れるほど、激しさを増していきます。

それと同じで、潔癖症(不潔恐怖症)という症状と戦い、潔癖症(不潔恐怖症)を恐れるほど、潔癖症(不潔恐怖症)も悪化していくことにつながります。

それは、潔癖症(不潔恐怖症)を何とかしようと抵抗し、潔癖症(不潔恐怖症)に恐怖を感じ問題にすることで、潔癖症(不潔恐怖症)を気にして意識を向けることになり、結果として、潔癖症(不潔恐怖症)にエネルギーを注ぐことになるからです。

ですから、本当の意味で潔癖症(不潔恐怖症)から楽になるためには、潔癖症(不潔恐怖症)を受け入れ許すことです。

言い換えると、潔癖症(不潔恐怖症)が発生している意味にフォーカスし、潔癖症(不潔恐怖症)と仲直りすることです。

ケンカも、相手を受け入れ許すことで、自然と治まっていき、相手と仲直りすることにつながります。

潔癖症(不潔恐怖症)が発生しているということは、何かしらの不調和があるからこそ発生しています。

言い換えると、潔癖症(不潔恐怖症)はそのことを必死に教えてくれようとしている友人のようなものだと言えます。

その友人の親切を突っぱね、逆上しケンカに持ち込んでいるのは、他でもないあなた自身です。

ですから、まずは、あなたがあなた自身を受け入れ許すことです。

そうすることで、相手である潔癖症(不潔恐怖症)という症状も受け入れ許すことができるようになります。

そして、自分や症状を受け入れ許すことができると、不思議と調和が生まれ、自分も症状も楽になっていくことにつながります。

そして、それが潔癖症(不潔恐怖症)が楽になることにつながります。

実は、究極的な思い込み・信じ込みというものが存在します。

それは、「私」や「自分」という思い込みや信じ込みです。

例えば、もし「私」や「自分」という感覚が思い込みや信じ込みならば、その「私」や「自分」という思い込みや信じ込みが手放されることで、潔癖症(不潔恐怖症)に苦しむ「私」や「自分」を手放すことにつながります。

「そうは言っても「私」や「自分」という感覚が思い込みとは思えない」「確かに「私」や「自分」は存在する」そんな風に思われた方もおられると思います。

確かにそのように思いますよね。

ですが、実は誰もが「私」や「自分」という思い込み・信じ込みを抱える前の状態を体験済みでもあります。

それは、赤ちゃんの頃です。

赤ちゃんは、「私」や「自分」という思い込み・信じ込みを抱えていません。

むしろ、何の思い込みも信じ込みも抱えていない、何でもない誰でもない存在だと言えます。

つまり、赤ちゃんは全ては一つの状態で全てとして存在していると言えます。

ところが、脳が発達するにつれて、生命体としての自己を守るために「私」や「自分」という個人の感覚が脳の中でシュミレーションされていきます。

そして、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みを抱えている親などの大人に育てられ、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みを抱えているのが当たり前の社会で生活することにより、「私」や「自分」という個人が存在する感覚が確固としたものになっていきます。

それは、もはや疑うこともない、疑おうとも思わないくらいに、当たり前で当然なものになっていきます。

ですが、「私」や「自分」という個人が存在する感覚は、赤ちゃんや小さい子供の頃には抱えていなかった後付の感覚でもあります。

つまり、「私」や「自分」という個人が存在する感覚は、元々は抱えていなかった後付のオプションのようなものだと言えます。

実際に、今まで一度も「私」や「自分」という個人が存在する「証拠」は発生されておらず、むしろ「私」や「自分」という個人が存在する「証拠」を探そうとするほどに、「私」や「自分」という個人が存在しない可能性が明らかになっています。

ですから、「私」や「自分」という個人が存在する感覚は、「私」や「自分」という個人が存在すると信じ切っている「信念」だとも言えます。

「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みを抱えていることで、「私」や「自分」という個人を守る必要が生まれ、「私」や「自分」という個人を幸せにするため何かを求め続けることになります。

逆に、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みを抱えていない赤ちゃんは、「私」や「自分」という個人を守る必要もなく、「私」や「自分」という個人を幸せにするため何かを求める必要もない状態です。

実際に、赤ちゃんは大人なら危険だと感じる場所にも平気で近づいていきますし、個人の幸せにとらわれず今目の前のことを遊んでいます。

潔癖症(不潔恐怖症)の赤ちゃんがいないのも、潔癖症(不潔恐怖症)になれる「私」や「自分」という個人を抱えていないからだと言えます。

つまり、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みを抱えていることで、分離した個人という制限が生まれます。

「私」と「他人」、「自分」と「世界」のように、主体と客体の関係性が生まれ、その関係性が摩擦を生み、苦しみを生みます。

逆に言うと、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みが手放されることで、関係性も手放され、摩擦や苦しみも生まれないことになります。

潔癖症(不潔恐怖症)も、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みを抱えているからこそ、潔癖症(不潔恐怖症)から「私」や「自分」という個人を守る必要が生まれ、それが不安や苦しみにつながります。

逆に言うと、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みが手放されることで、潔癖症(不潔恐怖症)から「私」や「自分」という個人を守る必要がなくなり、潔癖症(不潔恐怖症)の不安や苦しみからも解放されると言えます。

つまり、「私」や「自分」が不安や苦しみを感じているのではなく、「私」や「自分」という分離した個人の感覚そのものが不安や苦しみだと言えます。

究極的には、潔癖症(不潔恐怖症)も、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みを手放し、分離した制限の存在から、赤ちゃんや小さい子供の頃のような自由で制限の無い状態に還るために発生していると言えます。

それが、本当の意味で、潔癖症(不潔恐怖症)が楽になることにつながります。

このページの内容をまとめますと、

1. 潔癖症(不潔恐怖症)とは、不正や不潔を嫌い完璧を求め苦しんでいる症状。
2. 潔癖症(不潔恐怖症)について本当の原因や本質について知ることが大切。
3. 潔癖症(不潔恐怖症)は、強迫神経症(強迫性障害)の一種。
4. 潔癖症(不潔恐怖症)は、ノイローゼ(神経症)と関連がある。
5. 潔癖症(不潔恐怖症)になりやすい人は、繊細で敏感なHSP気質を持っていることが多い。
6. 潔癖症(不潔恐怖症)の本質的な原因は「思い込みと信じ込み」
7. 潔癖症(不潔恐怖症)になりやすい思い込みや信じ込みを抱えているから、潔癖症(不潔恐怖症)に悩まされている。
8. 「感情」をヒントに自分が思い込み・信じ込みを抱えていることに気づき、その思い込み・信じ込みを手放すと決意することで思い込み・信じ込みは手放される。
9. 潔癖症(不潔恐怖症)から「私」を守るために苦しみが発生している。
10. 本当の意味で潔癖症(不潔恐怖症)から楽になるためには、自分を受け入れ許し、潔癖症(不潔恐怖症)を受け入れ許すこと
11. 究極的な思い込み・信じ込みは、「私」や「自分」という分離した個人が存在するという思い込み・信じ込み。
12. 「私」や「自分」という個人が存在する感覚は、赤ちゃんや小さい子供の頃には抱えていなかった後付の感覚。
13. 「私」や「自分」という個人が存在する感覚は、「私」や「自分」という個人が存在すると信じ切っている「信念」
14. 潔癖症(不潔恐怖症)も、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みを抱えているからこそ、潔癖症(不潔恐怖症)から「私」や「自分」という個人を守る必要が生まれ、それが不安や苦しみにつながる。
15. 潔癖症(不潔恐怖症)も、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みを手放し、分離した制限の存在から、赤ちゃんや小さい子供の頃のような自由で制限の無い状態に還るために発生している。

以上です。

潔癖症(不潔恐怖症)が発生している本質的な意味に気づき、それを受け入れ調和していくことで、潔癖症(不潔恐怖症)が楽になることにつながります。

当院の整体は、潔癖症(不潔恐怖症)が楽になる整体を行なっています。

体の感覚に意識を向けることで、症状や自分という思い込みに飲み込まれている自分を客観的に観ることができる整体です。

そして、症状や思い込みの自分を手放していく整体です。

さらに、症状の意味に気づき、本質を思い出す整体です。

そんな不思議な整体ですが、本気で潔癖症(不潔恐怖症)が楽になりたい解放されたいあなたにピッタリの整体だと言えます。

当院は、整体とカウンセリング、生活習慣の改善アドバイス、在り方そのものを通して、目の前のご縁のある方が、本当の自分を知り、本当の自分を思い出し、本当の自分に還っていく、そんな整体院です。

最後まで、このページを読んでいただき、本当にありがとうございます。

このページが、ご縁のあるあなたの、潔癖症(不潔恐怖症)の生きづらさや苦しみが少しでも楽になるキッカケにつながりましたら幸いです。

このページを読んでくださり、当院の整体にピンと来たあなたのご来院を心よりお待ちしております。

潔癖症(不潔恐怖症)が楽になる動画はこちら↓(音が出ますのでご注意ください)

セックス恐怖症・性嫌悪障害(セックス嫌悪症)について詳しくはこちら→セックス恐怖症・性嫌悪障害(セックス嫌悪症)が楽になる

「私」という思い込み・信じ込みや苦しみからの解放について詳しくはこちら→非二元（ノンデュアリティ）苦しみからの解放

松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館 院長 藤原優（ふじわらゆう）

お客様の喜びの声・口コミ整体体験談

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また定期的に治療家の先生向けの勉強会も開催しています。

おかげさまで全国の先生の喜びや学びのきかっけ創りや、一般の方の健康のサポートなどの活動も行っています。

そんな院長があなたのためにマンツーマンで丁寧に寄り添い優しくサポートさせていただきます。

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当院の院長は生きづらさを卒業する書籍『生きづらさ卒業の教科書：本気のあなたに贈る生きづらさを卒業する８５の習慣と３２の真実』を「Amazon(紙の書籍・Kindle)」と「note」で出版しています。

私自身、物心ついた頃からいつもどこかに生きづらさを抱え、死を意識するような苦しみも経験しました。

そして、自分自身や生きづらさや苦しみを抱えるたくさんのご縁のある方と向き合ってきた経験や気づきを元に「生きづらさや苦しみが楽になる習慣」や「生きづらさや苦しみの真実」を発見し、それをまとめたのがこの本です。

この本は「本気」で生きづらさを卒業したいあなたを卒業へと導く「生きづらさ卒業の教科書」のような存在であるように想いを込めて書かれています。

当院の施術やカウンセリングを受けられる際の「教科書」としてご活用いただけるとより深い部分から楽になることにつながります。

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プロからのご推薦

当院で行っている施術法でもある「多次元操体法」の創始者であり、仙台のやすらぎの杜整体院 院長の上川名 修先生より、推薦文をいただきましたので、ご紹介させていただきます。

藤原先生は愛媛県から宮城県の仙台市まで
毎月熱心に通って多次元操体法を学びに来てくださいました。

そして講習会の後の懇親会も必ず出席して
お酒を呑み交わしながら時には明け方まで熱く語り合い
そのまま寝ずに愛媛に帰るということもありました。

いつもニコニコ笑顔を絶やさず物静かな方ですが
内に秘めた情熱はすごいです。

操体法の技術とともにその背後にある哲学や
人として大切なものも含めてしっかりと学び取ってくれました。

藤原先生の優しさはその操法にも表れています。
とても繊細で丁寧なお人柄が技術にもそのまま反映されています。
きっと心も体も安心して施術を受けていただけることでしょう。

優しい先生を望んでいる方、
心にも体にも丁寧に寄り添ってくれる先生を望んでいる方でしたら
藤原先生は優しく親身になってあなたに寄り添ってくださると思います。

やすらぎの杜整体院院長
多次元操体法創始者　上川名 修

 

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なんとさらに！

当院の整体は保険が適用されないため、全額自費になります。どんな施術なの？効果は出るのかな？と不安なことも多いと思います。

そこで、そんな不安を少しでも解消するため、安心・納得の初回施術料金返金保証をいたします。

万が一、当院の施術に満足されない場合は施術料金をいただきませんので、遠慮なくお申し付けください。

※当院の施術では対応できない症状の場合、医療機関をおすすめする場合があります。
※冷やかしや当日以外でのお申し出は適用になりません。
※この保障は初回お試し無料クーポンではありません。

なおこの通常の整体メニューは、

• 気軽に当院の整体やカウンセリングを受けたい方
• ある程度症状が楽になった後のメンテナンス

にオススメです。

当院には、通常の整体メニュー以外にも、あなたのお悩みの症状や状態にピッタリの特別なメニューがあります。

興味のある方は、次の段落の「その他のメニュー」をご覧下さい。

●２回目以降
通常料金６,４００円（税込）→メンテナンス会員料金５,０００円（税込）

当院にピンときたご縁のあるあなたのご来院を心からお待ちしております。

その他のメニュー

【本気のみなさんに人気】自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる「こころの整体」

当院では「自律神経失調症・うつ病・パニック障害・不眠症・不安症・恐怖症・依存症・過敏症・精神障害・発達障害など心の症状や苦しみ、生きづらさをなんとかしたい本気のあなた」をサポートする自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる専門メニュー「こころの整体」を行っています。

心も体も深い部分から楽になりたい、悩みや苦しさから根本的に解放されたい、もっと楽に楽しく生きたい、幸せになりたい、人生を変えたい本気のあなたのための自律神経やメンタル・心の症状に特化した専門のメニューです。

今なら初回こころの整体料金通常１６,４００円（税込）(施術料１２,８００円＋初回セッション料３,６００円)→【なんと６,４００円引き】の１０,０００円（税込）
詳しくはこちら→自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる「こころの整体」

自分で自分の整体ができるようになる「自分で整体レッスン」

当院には自分で自分の整体ができるようになりたい、ご家族やご友人のケアもできるようになりたい、本格的に整体を学んでみたいそんなあなたのために「自分で整体レッスン」というメニューがあります。

自分で自分の整体ができるようになることは、今後のあなたの人生にとって大きな財産になると言っても過言ではありません。

自分で整体レッスンは「オンライン」でもレッスンを行っています（詳しくは詳細のリンク先をご覧ください）

今なら初回整体レッスン料金通常１６,４００円（税込）(レッスン料１２,８００円＋初回カウンセリング料３,６００円)→【なんと６,４００円引き】の１０,０００円（税込）
詳しくはこちら→あなたも整体師になれる♪「自分で整体レッスン」

全国対応【オンライン】メンタルケアカウンセリング

当院ではオンラインで「うつ病・パニック障害・不眠症・不安症・恐怖症・依存症・過敏症・精神障害・発達障害など心の症状や苦しみ、生きづらさをなんとかしたい本気のあなた」をサポートする【オンライン】メンタルケアカウンセリングを行っています。

先の見えない不安や未知への恐怖をなんとかしたい、心も体も深い部分から楽になりたい、悩みや苦しさ生きづらさから根本的に解放されたい、もっと楽に楽しく生きたい、自分を変えたい、人生を変えたい本気のあなたのためのオンラインで心・体・人生が楽になる専門のメニューです。

今なら初回【オンライン】メンタルケアカウンセリング料金通常１６,４００円（税込）(初回カウンセリング料３,６００円＋通常カウンセリング料１２,８００円)→【なんと６,４００円引き】の１０,０００円（税込）
詳しくはこちら→【オンライン】メンタルケアカウンセリング

全国どこからでもお申込み可能な人生が変わる【LINE＆メール】カウンセリング

当院ではLINEとメールでカウンセリングを行っています。

このLINE＆メールカウンセリングは、LINEやメールでのやり取りを通して、心や体の症状、生きづらさが楽になるセッションです。

カウンセリングは日本全国どこにお住まいの方でもお受けいただけます（海外の方も応相談）

今なら初月カウンセリング料金通常月額２０,０００円（税込）→なんと半額の初月お試し特別価格月額１０,０００円（税込）
詳しくはこちら→人生が変わるLINE＆メールカウンセリング

 

院長のごあいさつ

ここまで、当院のホームページをご覧いただき、本当にありがとうございます。

松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館院長の藤原優(ふじわらゆう)です。

このホームページをご覧になっているあなたは、
「自律神経やメンタルに関する症状をなんとかしたい」
「心や体の症状、人生の苦しみ、生きづらさから楽になりたい」
「自然体の本当の自分で楽に楽しく生きたい」
「自分らしく輝いて幸せになりたい」
「自分を変えたい、人生を変えたい」
と感じられていることと思います。

ですが、本当に良くなるのか、このままこの状態が続いたらどうしよう、初めての整体院へ行くのは緊張するなどの不安も多いですよね。

当院は、整体を通して「あなた本来の、あなたらしい生き方を取り戻し、あなたらしく輝き、健康で幸せで豊かな毎日を送るお手伝い」を目指している整体院です。

この自分らしい生き方にこだわっているのには、過去の自分自身の経験が関係しています。

私は、元々不器用な性格で、つい無理をしてがんばりすぎてしまう傾向があります。

２０代前半に、デザイン事務所で働いていたことがあるのですが、そこでも仕事が立て込み、２日連続で徹夜など無理をしすぎて、気胸という肺に穴が空く病気になり、即入院、手術という経験をしました。

これは今思うと、自分の心の声や本音を我慢したりフタをしたり無視をして、無理をした結果だと感じています。

そして、病院のベットの上で、健康で元気じゃなくては、何もできないし、苦しみばかりで楽しくない、やっぱり健康が一番大事だなぁと身を持って痛感すると同時に、普段当たり前で気づきにくい健康であることのありがたさ、幸せ、豊かさに気づきました。

そんな体験から健康に関する仕事がしたい、自分と同じ思いする人を１人でも減らしたいと強く心に思っていたところ、縁あって整体の道に出逢いました。

おかげさまで整体を通して、日々みなさまの健康と幸せと豊かさのお手伝いをさせていただいている中で当院が大事にしていることがあります。

それは「自然法則」にしたがって生きることです。

「自然法則」にしたがって生きるとは、無理にがんばったり、まだ起きてもいない未来のことを心配したり、過去の後悔で悩んだりせず、自然の流れに逆らわず自然の流れに身をまかせて「今この瞬間」を生きることです。

例えば、楽しみにしていた遠足の日の天気が雨でもどんなにがんばっても、天気を変えることはできません。雨が降ったら雨でできる楽しみ方をするだけです。

例えば、がんばって川の流れに逆らって泳ぐよりも、川の流れに乗って泳いだ方が、楽に早く泳ぐことができます。

そのようなイメージで、自然法則にそった生き方ができるほど、自律神経失調症やメンタル疾患などの症状が自然と改善したり、心の違和感やモヤモヤが消え、毎日に幸せや豊かさを感じ楽しく過ごすことができるようになります。

その自然法則と調和した状態になると、あなた本来の、あなたらしい「自然体」な生き方をすることにつながります。

当院は、整体を通してそんな自然法則と調和し自然体で生きるコツをお伝えし、それを実践できるようにやさしくサポートする整体院です。

あなたに、あなた本来の生き方を取り戻していただき、より健康に幸せに豊かになっていただくお手伝いをする整体院です。

「もっと早く来ていればよかった」
「整体って痛くないんですね」
「今まで受けたことのない不思議な整体ですね」
「こんなに心から安心してリラックスできたのは初めてかもしれない」
とびっくりされる方も多い整体院です。

「どこに行ってもなかなか良くならない」
「自律神経やメンタルなどの心と体の症状や人生の苦しみ、生きづらさを根本から解決したい」
「不安や苦しみから解放され心から安心して毎日を思いっきり楽しみたい」
「自分らしく楽に楽しく輝いて生きて幸せになりたい」
「もう整体院探し治療院めぐりは最後にしたい」
そんなあなたにピッタリの整体院です。

当院の自然法則と調和した「体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体」をぜひ一度体感してみませんか？

あなたの「勇気ある一歩」を応援しその思いに心を込めて施術させて頂きます。

あなたのご来院を心よりお待ちしています！

動画で当院についてシンプルにまとめてみました。興味のある方はぜひ再生ボタンを押してご覧になってみてくださいね（音が出ますのでご注意下さい）

https://www.youtube.com/watch?v=WDY3NVp-qXA

動画をご覧いただきありがとうございます。

当院は、ご縁のある方の「心・体・人生が楽になり幸せになるお手伝い」を全力で行っています。

ご縁のある素晴らしいあなたのご予約・ご相談・ご来院を心より楽しみにお待ちしております。

あなたにすべての良きことが雪崩のごとくおきますように。

新型コロナウイルス８つの感染防止対策

当院では新型コロナウイルスの８つの感染防止対策を実施しています。

1. 施術前後のベットの消毒
2. 施術者の手洗いうがいの徹底
3. 施術者の検温の実施
4. 施術者やクライアントさんのマスク着用
5. 使い捨てのフェイスペーパーを使用
6. クライアントさん同士が会わないように予約時間の調整
7. 定期的な換気の実施と２４時間換気システムを採用
8. 院内の定期的な消毒と掃除の実施

安心の見える化と安全の感染防止対策の実施で、ご縁のある方が少しでも安心してご来院いただけるように心がけ、それをしっかりと実践しています。

なお、当院は「愛媛県の密接不可避業種感染予防対策推進事業者」の審査を合格し営業しています。

予約について

完全予約制（当日予約も大歓迎）
「ホームページを見ました」と今すぐ下記のボタンをタップ！もしくは下記の電話番号へお電話下さい！

※iPhoneやiPadで電話番号ボタンを３回以上タップするとシステムの関係で「このWebサイトから自動的に電話をかけることは禁止されています。」と表示されますが「通話を許可」→「発信」をタップすると電話をかけることができますのでご安心下さい。

【不安解消】ＬＩＮＥ＆メールで無料相談（２４時間受付中）

当院では、ＬＩＮＥ＆メールで無料相談を２４時間受付しています。

電話はちょっと抵抗があるという方や、私の症状や悩みは整体やカウンセリング、セッションを受けても大丈夫なの？という方、心や体に関することや不安なことやお悩みなどがありましたら何でも遠慮なくご相談ください。

こんなこと今更恥ずかしくて聞けないということや、どんな小さな疑問・質問でも大歓迎です。

あなたに少しでもホッと安心していただけますよう、当院でお答えできる事は、心を込めて丁寧にお返事させていただきます。

まずは、お気軽に今すぐ下記のボタンを押してご相談くださいね。

※ご入力いただいた、お名前、メールアドレス、本文などは、大切な個人情報として当院が責任をもって厳重に管理し、ご本人の許可なく外部に公開されることは一切ございませんのでご安心ください。
※この「ＬＩＮＥ＆メールで無料相談」は、基本的に当院の整体やカウンセリング、セッションに興味を持たれている方の疑問解消を目的にしています。無料でお悩みを解決するメニューではございませんのでご了承下さい。もしお悩みの解決をご希望される場合は専門のメニューをお受けいただく形になります。

【よくあるご質問Ｑ＆Ａはコチラ】

LINE公式アカウントお友達大募集

当院では、LINE公式アカウントのお友達を大募集しています。

当院のLINE公式アカウントをお友達に追加いただくと「心も体も人生も楽になるお役立ち情報」や「お得なキャンペーンの情報」などをお受け取りいただけます。

なお今なら当院のLINE公式アカウントをお友達に追加いただくと、初回特別料金で施術やカウンセリングをお受けいただける特典もあります。

LINE公式アカウントは登録無料で、ご不要の場合いつでも登録解除できます。

まずはお気軽に下記のお友達追加ボタンをタップして登録してみて下さいね。

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健優館サイト内検索

当院のサイトは自律神経とメンタルについて地域トップクラスの３００ページ以上の情報量があります。

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〒７９１－８０１１
愛媛県松山市吉藤５丁目３－１１
（松山市駅から北条方面へ車で約１５分）
電話番号：089-906-5484
営業時間：９時～２０時
定休日：日曜日・祝日
Ｐ２台あり

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