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松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館 院長 藤原優
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松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館 院長 藤原優

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ノイローゼ(神経症)が楽になる

ノイローゼ(神経症)が楽になりたいあなたは愛媛県松山市のノイローゼ(神経症)専門心療整体院 健優館へ

あなたは「ノイローゼ(神経症)」でお悩みではありませんか。

ノイローゼ(神経症)の症状があると、強いストレスを感じ押しつぶされそうに感じる、強い不安感を感じ苦しい思いをしている、イライラや怒りの感情を感じることが多い、気分が深く落ち込んでしまう、小さいことにクヨクヨしたり思い悩んでしまう、自分がどうにかなりそうになってしまう、死にたい気持ちが湧いてきてしまう、とにかく辛くて苦しくて仕方がない、この状態から解放されたいけれどどうすればいいのか分からない、そんな方もおられると思います。

そこで、このページでは「ノイローゼ(神経症)が楽になる」と題して、ノイローゼ(神経症)でお悩みのあなたにお役立ちできる本質的な情報をお伝えしていきます。

あなたが少しでもホッと安心するキッカケにつながりましたら幸いです。

ノイローゼ(神経症)について

ノイローゼ(神経症)とは、以下のように定義されています。

ノイローゼ(神経症)とは?
まず、ノイローゼとはドイツ語で神経症という意味です。昔は精神疾患の名前としてよく用いられていましたが、範囲がやや広すぎたため、今ではあまり使われません。一方で精神的な不調全般に対して、一般的にノイローゼという呼び方が使われています。育児ノイローゼに代表されるように、強いストレスに対する不安やイライラ感に対してはノイローゼと表現されることが多いようです。

引用元:ノイローゼとは?うつ病との違いや原因、克服法を解説より引用

ノイローゼ(神経症)とは、強いストレスにより、強い不安感やイライラを感じる症状です。

現代社会はストレス社会とも言われ、ストレスで溢れていると言えます。

人間関係や健康、お金のこと、コロナなどの感染症や地震や大雨などの自然災害、電磁波などの環境のストレスなど、意識的・無意識的に多くのストレスに囲まれていると言えます。

特に、HSPなどの繊細な気質を持っている方や、アダルトチルドレンなど不調和な家庭環境で育った方、家族にうつ病の人が多い方などの場合は、ストレスに対して、過敏に敏感に反応してしまいます。

一般的な人が気にならないようなことも、繊細に気づいてしまい気になり、余計にストレスを感じてしまう傾向があります。

そのため、繊細で敏感な方ほど、ノイローゼ(神経症)に悩まされやすいと言えます。

中には、誰にも相談できず一人で抱え込み、どんどん深刻になり、自傷行為や死を意識してしまうケースもあります。

つまり、何らかの生きづらさや苦しみを感じ、ノイローゼ(神経症)に悩まされるケースが多いと言えます。

そんなノイローゼ(神経症)の苦しみから解放されるためにも、ノイローゼ(神経症)について本当の原因や本質について知ることが大切になります。

このページでは、他ではなかなか語られない、ノイローゼ(神経症)の本当の原因や本質についてお伝えしていきます。

症状について

ノイローゼ(神経症)の症状は以下のようなものがあります。

  • イライラする・怒りっぽい
  • 気分が落ち込む
  • 不安が強い
  • 小さなことに思い悩んでしまう
  • ストレスで胸がつぶれそうに感じる

具体的な症状の特徴としましては以下のようなものがあります。

不安

不安は、ノイローゼ(神経症)の症状で最も多く、特に先回りして心配になる「予期不安」が起こりやすいと言われています。

まだ起こっていなことを悪い出来事のように想像し苦しくなります。

予期不安について詳しくはこちら→予期不安が楽になる

心気的

自分が病気ではないかと不調に対して敏感になり、一度思い込むと病気だとクヨクヨしたり、不安を身近な人に訴え、いくつも病院を回るような傾向があると言われています。

その状態が悪化し継続的になると「心気症」という状態につながるケースもあります。

医師への依存

治療などを行っている場合は、主治医などに強い尊敬と信頼感を抱く傾向があります。

異性の医師である場合は、愛情のようなものを持つケースもあり、同情を引いたり、心配をかけるなどして、独占しようとする傾向もあると言われています。

被暗示性が高い

被暗示性とは、暗示にかかりやすい度合いで、周りの言動などに影響され不安に陥るケースがあります。

そのため、時と場面によって、気分がガラッと変わることもあります。

自分の症状に執着する

ノイローゼ気味の自分を観察したり、記録をとったり、症状の変化を異常に気にするなどの執着を示します。

これらの症状が慢性化したり重症化すると、うつ病(鬱病)などの症状につながる可能性があります。

症状の種類について

ノイローゼ(神経症)の種類は以下のようなものがあります。

パニック障害

理由もなく激しい不安に襲われ(不安発作、パニック)、動悸や頻脈など身体の反応も伴います。

パニック障害(パニック発作)について詳しくはこちら→パニック障害(パニック発作)が楽になる

全般性不安障害

何となく漠然とした不安に常にとりつかれている状態です。

不安神経症(全般性不安障害)について詳しくはこちら→不安神経症(全般性不安障害)が楽になる

社会不安障害

人前で強く緊張や不安を感じ、手足が震えたり、息苦しくなったり、動悸がしたり、大量の汗をかいたり、顔が赤くなる、声が出なくなる、頻繁にトイレに行きたくなるなどの症状が発生します。

社会不安障害・社交不安障害(SAD)について詳しくはこちら→社会不安障害・社交不安障害(SAD)

抑うつ神経症

何となく気分がふさぐ、重苦しい、悲観的といった気分がずっと続きます。

抑うつ神経症(気分変調症)について詳しくはこちら→抑うつ神経症(気分変調症)が楽になる

心気症

自分の体に常に注意を払って、実際には病気でないのに、病気であると思い込みます。

心気性神経症について詳しくはこちら→心気性神経症が楽になる

解離性障害・転換性障害(ヒステリ-)

本人自身が気づかない心のゆがみによって、運動や感覚機能、意識などに障害が起こります。

解離性同一性障害(DID)について詳しくはこちら→解離性同一性障害(DID)の生きづらさが楽になる

身体症状症(身体表現性障害)について詳しくはこちら→身体症状症(身体表現性障害)が楽になる

強迫神経症

自分では不必要、不合理であるとわかっていながら、ある考えやイメ-ジを打ち消したり、衝動、行為などをやめる事ができない症状です。

強迫神経症(強迫性障害)について詳しくはこちら→強迫神経症(強迫性障害)が楽になる

恐怖神経症

特定の対象に対する恐怖感が生じる状態のことで「先端恐怖症」「高所恐怖症」「ピエロ恐怖症」「不潔恐怖症」などがあり、恐怖対象の前では硬直して身動きが取れなくなってしまいます。

恐怖神経症について詳しくはこちら→恐怖症症状一覧

離人症

自分に起きていることに実感を持てず、体と心が分離しているような感覚が起こります。

離人症(離人感・現実感消失症)について詳しくはこちら→離人症(離人感・現実感消失症)が楽になる

育児ノイローゼ(神経症)

育児ノイローゼとは、育児におけるストレスやプレッシャーにより、精神的に不安定になってしまう状態のことです。

睡眠障害や無気力状態になってしまうので、うつに似た症状から「産後うつ病(産後鬱病)」と呼ばれることもあります。

育児ノイローゼの症状

育児ノイローゼの症状は以下のようなものがあります。

  • すぐにイライラしてしまう
  • 無気力になる・やる気が起きない
  • 以前好きだったものにも興味がなくなる
  • 我が子を可愛いと思えなくなる
  • 不眠症になる
  • 家に引きこもりがちになる
  • 人と会いたくなくなる

育児ノイローゼの要因

育児ノイローゼの要因は以下のようなものがあります。

  • 寝不足が続く
  • ホルモンバランスが乱れている
  • 周りに相談できる友人知人がいない
  • 自分の親が近くにいない
  • 夫が協力的でない
  • ママ友がいない
  • まじめな性格
  • 人に弱みを見せたがらない
  • ストレス発散が上手でない
  • 完璧主義である

育児ノイローゼの場合は、完璧な育児を求めず60点くらいのほどほどで満足することも大切になります。

育児はうまくいかないものと割りきって、必要以上にうまくいかせようとしないことも効果的です。

たまには、思い切って、できる範囲で、育児から離れる時間を持つこともストレス発散や気分転換のリフレッシュにつながります。

産後うつ病(育児ノイローゼ)について詳しくはこちら→産後うつ病(育児ノイローゼ)が楽になる

受験ノイローゼ(神経症)

受験ノイローゼとは、「受験勉強がうまくいかない」「勉強がはかどっていても不安を感じる」などにより、眠れなくなったり食欲がなくなったりする状態です。

受験ノイローゼの症状

受験ノイローゼの症状は以下のようなものがあります。

  • 不眠
  • 食欲低下による体重減少
  • 集中力や思考力の低下
  • 感情コントロールができなくなる
  • 問題を見るだけで具合が悪くなる

受験ノイローゼの要因

受験ノイローゼの要因は以下のようなものがあります。

  • 受験のストレスで起こり得る
  • 成績が上がらない
  • 親からの負担
  • 「失敗したらどうしよう」というマイナス思考

受験ノイローゼになった場合は、まずは、勉強効率を下げ体調が落ち着くまで無理をしないことです。

まずは、心や身体の健康を優先することで、結果として効率よく勉強ができることにつながります。

自分がなぜ、受験ノイローゼになっているのかを見ていったり、ストレスをため過ぎないように定期的に休んだり、運動や買い物など短い時間の中でストレスを発散させることも効果的です。

なりやすい人の特徴

ノイローゼ(神経症)になりやすい人は以下のような特徴があります。

  • 神経質な人
  • 感じやすくて傷つきやすい人
  • 心配性な人
  • 完全主義の人
  • 自分に自信のない人
  • 少しの汚れも気になる潔癖症の人
  • 戸締まりなど何度も確認しなければ気のすまない確認癖のある人
  • 依存的な人
  • 引っ込み思案の人
  • 内気で小心な人
  • 融通のきかない人
  • すぐ感情的になりやすい人
  • 自己中心的な人
  • 真面目で繊細な人
  • 周囲にサポートしてくれる人がいない
  • 弱い自分を周りに見せることができず、相談が苦手
  • ストレス解消が苦手

などの特徴があります。

うつ病(鬱病)との違い

ここでは、ノイローゼ(神経症)とうつ病(鬱病)の違いについてお伝えしていきます。

ノイローゼ(神経症)

ノイローゼ(神経症)は、神経症で、主に不安を要因に発生し、入院までは必要としない症状です。

辛さの訴えることは多いのですが、ハキハキして元気がよく見えます。

食欲のなさを訴えることもありますが、体重の減少はあまり見られない傾向があります。

不眠になると一晩中寝付けないようなこともあり、自殺をほのめかすこともありますが、実行にはためらう傾向があります。

うつ病(鬱病)

うつ病(鬱病)は、憂鬱な気分が長期間続く精神的な症状です。

顔つきが暗くなり、食欲低下によって1ヵ月に5~10kg程度の体重変動が見られます。

不眠の症状もあり、眠りについても朝まで眠れずに早朝覚醒してしまうこともあります。

希死念慮が強く、自殺を企てることも多い傾向があります。

イメージで言いますと、うつ病(鬱病)の方が重い症状で、ノイローゼ(神経症)を発症した後に、うつ病(鬱病)を併発するケースもあります。

うつ病(鬱病)について詳しくはこちら→うつ病(鬱病)

HSP(敏感な気質)との関係

ノイローゼ(神経症)になりやすい人は、繊細で敏感な気質を持っている方が多いです。

そんな繊細で敏感な気質を持っている人のことを「HSP(敏感な気質)」と表現します。

HSP(敏感な気質)とは、周りの刺激に対して敏感に反応してしまい生きづらさなどを感じている状態の人です。

敏感で繊細だからこそ、人一倍不安を感じ、不安にとらわれてしまいます。

そして、ノイローゼ(神経症)につながってしまうと言えます。

HSPについて詳しくはこちら→HSP(敏感な気質)が楽になる

 

ノイローゼ(神経症)の原因

ノイローゼ(神経症)の本質的な原因は「思い込みと信じ込み」だと言えます。

つまり、ノイローゼ(神経症)になりやすい思い込みや信じ込みを抱えているから、ノイローゼ(神経症)に悩まされていると言えます。

逆に言うと、ノイローゼ(神経症)になりやすい思い込みや信じ込みが手放されることで、ノイローゼ(神経症)も楽になると言えます。

思い込みや信じ込みは「こうでなければならない」「これはこうだと」などと、思い込み、信じ込んでいる状態です。

言い換えると、思い込みや信じ込みは「制限」でもあります。

ですから、思い込みや信じ込みを抱えていればいるほど、制限をたくさん抱えることになります。

そして、その制限が苦しみにつながっていくと言えます。

思い込み・信じ込みを手放す方法

では、どうすれば、ノイローゼ(神経症)になりやすい思い込みや信じ込みを手放すことができるのでしょうか。

それは、まず自分がノイローゼ(神経症)になりやすい思い込みや信じ込みを抱えていることに気づくことです。

通常、自分と思い込み・信じ込みは一体化しているため、思い込み・信じ込みに気づくことはできません。

ですが「感情」をヒントにすると、自分が思い込みや信じ込みを抱えていることに気づくキッカケになります

それは感情が動くところには思い込みや信じ込みが隠れているからです。

例えば、犬を見て怖いという感情が湧いてきたら、自分が犬に対して怖いと感じる思い込みや信じ込みを抱えていることになります。

それは、犬に対して何も思い込みや信じ込みを抱えていなければ、犬を見て怖いと感じることはないからです。

同じように、ノイローゼ(神経症)の不安やイライラなどの感情が湧くということは、例えば「不安は何とかしなければならないものだ」「イライラしてはいけない」「ノイローゼ(神経症)から自分を守らなければならない」などという思い込みや信じ込みを抱えていることになります。

このように感情をヒントに自分がどのような思い込みや信じ込みを抱えているかを見ていき、抱えている思い込み・信じ込みに気づくと、思い込みや信じ込みと自分との間に距離ができ、客観的に思い込みや信じ込みを眺めることができるようになります。

これが思い込み・信じ込みを手放す準備だと言えます。

そして、思い込み・信じ込みを手放す準備ができたら、あとはその思い込み・信じ込みを手放すと決意するだけです。

「この思い込み・信じ込みはもう必要ないため手放します。今まで私を守ってくれてありがとう」そんなイメージで手放すと決意します。

思い込み・信じ込みを手放すと決意することで、思い込み・信じ込みは自然と手放されていきます。

そのようにして、ノイローゼ(神経症)になりやすい思い込みや信じ込みが手放されることで、ノイローゼ(神経症)も楽になっていきます

「私」を守るため・「私」を幸せにするため

ノイローゼ(神経症)に悩まされているということは、ノイローゼ(神経症)から「私」を守るために悩んでいると言えます。

つまり、不安やイライラなども「私」を守るために発生していると言えます。

不安を感じることで「私」を危険から避けようとしている状態であり、イライラを感じることで「私」をその対象から守ろうとしている状態だと言えます。

全ては「私」を守るため、もしくは「私」を幸せにするためです。

その背景には、「私」は守らなければならない存在だ、「私」を幸せにしなければならないと言った、思い込みや信じ込みが隠れています。

これは、あまりにも当然のように抱えているため、自分がそんな思い込みや信じ込みを抱えているとは、全く思ってもいない状態です。

そして、抱えていることに気づいていない、思い込みや信じ込みにより、苦しんでいると言えます。

ノイローゼ(神経症)から、「私」を守るために、ノイローゼ(神経症)と戦い抵抗するから苦しみが生まれます

ノイローゼ(神経症)をなんとかして、「私」を幸せにするために、ノイローゼ(神経症)を避けようと逃げようとし苦しみが生まれます

言い換えると、「私」を守るため、「私」を幸せにするために、ノイローゼ(神経症)と戦い、同時にノイローゼ(神経症)を恐れていると言えます。

自分を症状を受け入れ許すこと

例えば、ケンカは相手と戦い、相手を恐れるほど、激しさを増していきます。

それと同じで、ノイローゼ(神経症)という症状と戦い、ノイローゼ(神経症)を恐れるほど、ノイローゼ(神経症)も悪化していくことにつながります。

それは、ノイローゼ(神経症)を何とかしようと抵抗し、ノイローゼ(神経症)に恐怖を感じ問題にすることで、ノイローゼ(神経症)を気にして意識を向けることになり、結果として、ノイローゼ(神経症)にエネルギーを注ぐことになるからです。

ですから、本当の意味でノイローゼ(神経症)から楽になるためには、ノイローゼ(神経症)を受け入れ許すことです。

言い換えると、ノイローゼ(神経症)が発生している意味にフォーカスし、ノイローゼ(神経症)と仲直りすることです。

ケンカも、相手を受け入れ許すことで、自然と治まっていき、相手と仲直りすることにつながります。

ノイローゼ(神経症)が発生しているということは、何かしらの不調和があるからこそ発生しています。

言い換えると、ノイローゼ(神経症)はそのことを必死に教えてくれようとしている友人のようなものだと言えます。

その友人の親切を突っぱね、逆上しケンカに持ち込んでいるのは、他でもないあなた自身です。

ですから、まずは、あなたがあなた自身を受け入れ許すことです。

そうすることで、相手であるノイローゼ(神経症)という症状も受け入れ許すことができるようになります。

そして、自分や症状を受け入れ許すことができると、不思議と調和が生まれ、自分も症状も楽になっていくことにつながります

そして、それがノイローゼ(神経症)が楽になることにつながります。

私という思い込み・信じ込み

実は、究極的な思い込み・信じ込みというものが存在します。

それは、「私」や「自分」という思い込みや信じ込みです。

例えば、もし「私」や「自分」という感覚が思い込みや信じ込みならば、その「私」や「自分」という思い込みや信じ込みが手放されることで、ノイローゼ(神経症)に苦しむ「私」や「自分」を手放すことにつながります。

「そうは言っても「私」や「自分」という感覚が思い込みとは思えない」「確かに「私」や「自分」は存在する」そんな風に思われた方もおられると思います。

確かにそのように思いますよね。

ですが、実は誰もが「私」や「自分」という思い込み・信じ込みを抱える前の状態を体験済みでもあります。

それは、赤ちゃんの頃です。

赤ちゃんは、「私」や「自分」という思い込み・信じ込みを抱えていません。

むしろ、何の思い込みも信じ込みも抱えていない、何でもない誰でもない存在だと言えます。

つまり、赤ちゃんは全ては一つの状態で全てとして存在していると言えます。

ところが、脳が発達するにつれて、生命体としての自己を守るために「私」や「自分」という個人の感覚が脳の中でシュミレーションされていきます。

そして、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みを抱えている親などの大人に育てられ、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みを抱えているのが当たり前の社会で生活することにより、「私」や「自分」という個人が存在する感覚が確固としたものになっていきます。

それは、もはや疑うこともない、疑おうとも思わないくらいに、当たり前で当然なものになっていきます。

ですが、「私」や「自分」という個人が存在する感覚は、赤ちゃんや小さい子供の頃には抱えていなかった後付の感覚でもあります。

つまり、「私」や「自分」という個人が存在する感覚は、元々は抱えていなかった後付のオプションのようなものだと言えます。

実際に、今まで一度も「私」や「自分」という個人が存在する「証拠」は発生されておらず、むしろ「私」や「自分」という個人が存在する「証拠」を探そうとするほどに、「私」や「自分」という個人が存在しない可能性が明らかになっています。

ですから、「私」や「自分」という個人が存在する感覚は、「私」や「自分」という個人が存在すると信じ切っている「信念」だとも言えます。

「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みを抱えていることで、「私」や「自分」という個人を守る必要が生まれ、「私」や「自分」という個人を幸せにするため何かを求め続けることになります。

逆に、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みを抱えていない赤ちゃんは、「私」や「自分」という個人を守る必要もなく、「私」や「自分」という個人を幸せにするため何かを求める必要もない状態です。

実際に、赤ちゃんは大人なら危険だと感じる場所にも平気で近づいていきますし、個人の幸せにとらわれず今目の前のことを遊んでいます。

つまり、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みを抱えていることで、分離した個人という制限が生まれます

「私」と「他人」、「自分」と「世界」のように、主体と客体の関係性が生まれ、その関係性が摩擦を生み、苦しみを生みます。

逆に言うと、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みが手放されることで、関係性も手放され、摩擦や苦しみも生まれないことになります。

ノイローゼ(神経症)も、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みを抱えているからこそ、ノイローゼ(神経症)から「私」や「自分」という個人を守る必要が生まれ、それが不安や苦しみにつながります

逆に言うと、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みが手放されることで、ノイローゼ(神経症)から「私」や「自分」という個人を守る必要がなくなり、ノイローゼ(神経症)の不安や苦しみからも解放されると言えます。

つまり、「私」や「自分」が不安や苦しみを感じているのではなく、「私」や「自分」という分離した個人の感覚そのものが不安や苦しみだと言えます。

究極的には、ノイローゼ(神経症)も、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みを手放し、分離した制限の存在から、赤ちゃんや小さい子供の頃のような自由で制限の無い状態に還るために発生していると言えます。

それが、本当の意味で、ノイローゼ(神経症)が楽になることにつながります。

このページのまとめ

このページの内容をまとめますと、

  1. ノイローゼ(神経症)とは、強いストレスにより、強い不安感やイライラを感じる症状。
  2. ノイローゼ(神経症)について本当の原因や本質について知ることが大切。
  3. イライラする・怒りっぽい、気分が落ち込む、不安が強い、小さなことに思い悩んでしまう、ストレスで胸がつぶれそうに感じるなどの症状が発生する。
  4. 育児ノイローゼとは、育児におけるストレスやプレッシャーにより、精神的に不安定になってしまう状態。
  5. 受験ノイローゼとは、「受験勉強がうまくいかない」「勉強がはかどっていても不安を感じる」などにより、眠れなくなったり食欲がなくなったりする状態。
  6. ノイローゼ(神経症)の本質的な原因は「思い込みと信じ込み」
  7. ノイローゼ(神経症)になりやすい思い込みや信じ込みを抱えているから、ノイローゼ(神経症)に悩まされている。
  8. 「感情」をヒントに自分が思い込み・信じ込みを抱えていることに気づき、その思い込み・信じ込みを手放すと決意することで思い込み・信じ込みは手放される。
  9. ノイローゼ(神経症)から「私」を守るために苦しみが発生している。
  10. 本当の意味でノイローゼ(神経症)から楽になるためには、自分を受け入れ許し、ノイローゼ(神経症)を受け入れ許すこと
  11. 究極的な思い込み・信じ込みは、「私」や「自分」という分離した個人が存在するという思い込み・信じ込み。
  12. 「私」や「自分」という個人が存在する感覚は、赤ちゃんや小さい子供の頃には抱えていなかった後付の感覚。
  13. 「私」や「自分」という個人が存在する感覚は、「私」や「自分」という個人が存在すると信じ切っている「信念」
  14. ノイローゼ(神経症)も、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みを抱えているからこそ、ノイローゼ(神経症)から「私」や「自分」という個人を守る必要が生まれ、それが不安や苦しみにつながる。
  15. ノイローゼ(神経症)も、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みを手放し、分離した制限の存在から、赤ちゃんや小さい子供の頃のような自由で制限の無い状態に還るために発生している。

以上です。

ノイローゼ(神経症)が発生している本質的な意味に気づき、それを受け入れ調和していくことで、ノイローゼ(神経症)が楽になることにつながります。

 

ノイローゼ(神経症)が楽になる整体

当院の整体は、ノイローゼ(神経症)が楽になる整体を行なっています。

体の感覚に意識を向けることで、症状や自分という思い込みに飲み込まれている自分を客観的に観ることができる整体です。

そして、症状や思い込みの自分を手放していく整体です。

さらに、症状の意味に気づき、本質を思い出す整体です。

そんな不思議な整体ですが、本気でノイローゼ(神経症)が楽になりたい解放されたいあなたにピッタリの整体だと言えます。

当院は、整体とカウンセリング、生活習慣の改善アドバイス、在り方そのものを通して、目の前のご縁のある方が、本当の自分を知り、本当の自分を思い出し、本当の自分に還っていく、そんな整体院です。

最後まで、このページを読んでいただき、本当にありがとうございます。

このページが、ご縁のあるあなたの、ノイローゼ(神経症)の生きづらさや苦しみが少しでも楽になるキッカケにつながりましたら幸いです。

このページを読んでくださり、当院の整体にピンと来たあなたのご来院を心よりお待ちしております。

「私」という思い込み・信じ込みや苦しみからの解放について詳しくはこちら→非二元(ノンデュアリティ)苦しみからの解放

松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館 院長 藤原優(ふじわらゆう)

お客様の喜びの声・口コミ整体体験談

当院は、おかげさまで多数のお客様から心のこもった手書きや漫画で喜びのお声をいただいています。

ここでは、そのほんの一部をご紹介させていただきます。

「お店に迎え入れられた瞬間から、まるで、すべてを受け入れてもらえてるような安心感がありました」

お客様の声

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「人生をRPGのように楽しむぞ!と思える整体院」

お客様の声

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「自分の気持ちに気づける整体院」

お客様の声

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●自律神経失調症・頭痛・肩甲骨~首のコリ 30代女性 会社員 梅岡幸子様(仮名) 愛媛県今治市大西町
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「毎回癒されてカラダとココロの調子が良くなっているのがわかります」

お客様の声
●自律神経失調症・首痛・肩痛・頭痛・めまい 50代男性 介護福祉士 長谷部尚也様(仮名) 愛媛県松山市山越
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「健優館に出逢えた事で、すばらしい第2の人生がスタートできたと思っています」

お客様の声
●自律神経失調症・肩こり(五十肩)・首痛・腰痛 50代女性 主婦 橋本富士子様(仮名) 愛媛県松山市南持田
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「すべてが優しくてふんわりとした雰囲気でいやされます。優しさの中で身体が整っていく感じがします」

お客様の声
●自律神経失調症・肩こり・首痛・背中の痛み・腰痛・ひざ痛・左腕から手のシビレ・体のゆがみ・頭痛 50代女性 保育士 山本法子様(仮名)愛媛県 松山市船ヶ谷町
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「一時的なものでなく継続的なメンテナンスをして頂ける」

お客様の声
●自律神経失調症・腰痛・肩こり 40代男性 不動産関係 藤原敏理様 愛媛県松山市小坂
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「分かりやすく痛みも感じない治療なので大変気に入っています」

お客様の声
●腰痛・自律神経失調症 40代男性 会社員 林健太様(仮名) 愛媛県松山市吉藤
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「じっくりからだの事をきいてくれるところが良いと思います」

お客様の声
●自律神経失調症・首痛 40代女性 田中里香様(仮名) 愛媛県松山市山越
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「セルフケアの仕方も丁寧に教えてくれるので助かっています」

お客様の声
●肩こり・首痛・頭痛・冷え症・生理痛・自律神経失調症 20代女性 主婦 清水ほのか様(仮名) 愛媛県松山市和気
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「親切、丁寧な説明で安心して治療を任せられます」

お客様の声
●腰痛・肩こり・自律神経失調症 50代女性 会社員 相原由紀様(仮名) 愛媛県松山市姫原
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「くつろげる空間で自分の体と会話できる時間は私にとって大切な時間になっています」

お客様の声
●肩こり・首痛・自律神経失調症 女性 ダンス講師 神谷千尋様
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

残念ながらこんなあなたには合わない整体院です

こんなあなたには合わない整体院

  • 1回で全ての痛みや症状を取り除いてほしい方
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  • 保険がきく治療院やとにかく安い整体院を探している方
  • 態度や言葉が横柄で攻撃的な方
  • 痛みや症状でほとんど身動きができない方

このような方は残念ながら当院の整体が合わない可能性がありますので、他の治療院をご検討されることをオススメします。

※当院は当院とご縁のある当院の整体を喜んでくださる方のための整体院です。ご来院されてからやっぱり合わなかったというミスマッチや、時間とお金などのエネルギーのロスにつながってしまわないように、あえてこのようにハッキリと合う人と合わない人をお伝えさせていただいています。

「選ばれ続ける7つの理由」

選ばれ続ける7つの理由

当院は、おかげさまで開業以来、長年通院して下さっているクライアント様や、毎回次回のご予約をいただき通院を楽しみにしてくださっているクライアント様がたくさんおられます。

そんな当院が「選ばれ続ける7つの理由」をお伝えさせていただきます。

理由1.松山で唯一の自律神経メンタル専門整体院

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当院は松山市で唯一の「自律神経とメンタル専門の心療整体院」です。

実は、ほとんどの症状の原因に自律神経の乱れが関係し、それがメンタル疾患にもつながります。

当院は自律神経やメンタル、それらに関する症状、生きづらさや苦しみを感じて生きているあなたにピッタリな整体院です。

理由2.体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体

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当院では、もまない、ポキポキしない、痛くない「体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体」を行なっています。

人には体の感覚や気持ちよさを感じ、それをじっくり味わうと自然と心と体のコリがゆるみバランスが整うという自然法則があります。

当院はその自然法則に沿った、四国では珍しいヒーリングと整体が融合した「多次元操体法」という施術を行なっています。

理由3.ナチュラル・シンプルな癒しの美しい空間

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当院はナチュラルでシンプルな癒しの美しい空間を追求しています。

整体院らしくないちょっとオシャレな空間をコンセプトに、癒しの雑貨を置いたり、壁や天井もやさしい森や鳥をイメージしています。

おかげさまで、ご来院いただくみなさまに大好評をいただいていて来院するだけで心と体が癒され楽になる極上の空間を目指しています。

理由4.マンツーマンの個室でカウンセリング&施術

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当院はマンツーマンの個室でカウンセリング・施術・生活習慣改善アドバイスを行っています。

毎回院長が責任を持って、お一人お一人に丁寧に心を込めて寄り添うために、ご予約をいただいている時間は当院をあなた専用のあなたのためだけの整体院としてご利用いただけます。

他の人に話を聞かれる心配もなく、周りの人を気にすることもなく心から安心してカウンセリングや施術を受けていただくことができます。

理由5.感謝を込めた安心のアフターフォロー

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当院では感謝を込めた安心のアフターフォローを大切にしています。

当院を選んでいただき、実際に来院していただく、そして喜んで通院していただくことは奇跡のような、とてもありがたいことだと当院では考えています。

その感謝の気持ちを込めて、10,000通を超えるお礼状、ニュースレター、LINE&メール24時間無料相談など当院なりの感謝の気持ちと安心をカタチにして表現しています。

理由6.自分で自分の整体ができるようになる

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当院では自分で自分の整体ができるようになるセルフケアの方法を丁寧にお伝えしています(より深く自分で整体ができるようになりたい方、整体師を目指す方やプロの施術家の方向けのメニューもあります)

自分で自分の整体ができるようになると、ある程度のゆがみは自分で調整できるようになり、今後のあなたの人生にとって大きな財産になります。

当院は、通院するほど感覚が磨かれ、自分でできる整体の精度もアップし、毎回新しい発見がある通院が楽しみになる整体院です。

理由7.喜びの声多数の信頼の実績

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当院は、おかげさまで心と体を大切にしたい、たくさんの方々から喜びのお声手書きや漫画でいただいています。

このお声が当院の元気の源新たな気づきのきっかけになり、同じ症状でお悩みの方の勇気ある一歩をサポートするきっかけにもつながっています。

松山市の整体院 健優館で心も体も楽になり、今度はあなたが喜びの声を書く側になってみませんか。

そんなご縁のあるあなたのご来院を心よりお待ちしています!

 

整体講習会の主催や講演会の講師の経験と実績

整体講習会の主催や講演会の講師の経験と実績

当院の院長は、全国の整骨院や整体院の先生が集まる講習会を主催したりや、健康に関する講演会の講師を担当した経験があります。

また定期的に治療家の先生向けの勉強会も開催しています。

おかげさまで全国の先生の喜びや学びのきかっけ創りや、一般の方の健康のサポートなどの活動も行っています。

そんな院長があなたのためにマンツーマンで丁寧に寄り添い優しくサポートさせていただきます。

 

プロからのご推薦

当院で行っている施術法でもある「多次元操体法」の創始者であり、仙台のやすらぎの杜整体院 院長の上川名 修先生より、推薦文をいただきましたので、ご紹介させていただきます。

上川名先生推薦写真

藤原先生は愛媛県から宮城県の仙台市まで
毎月熱心に通って多次元操体法を学びに来てくださいました。

そして講習会の後の懇親会も必ず出席して
お酒を呑み交わしながら時には明け方まで熱く語り合い
そのまま寝ずに愛媛に帰るということもありました。

いつもニコニコ笑顔を絶やさず物静かな方ですが
内に秘めた情熱はすごいです。

操体法の技術とともにその背後にある哲学や
人として大切なものも含めてしっかりと学び取ってくれました。

藤原先生の優しさはその操法にも表れています。
とても繊細で丁寧なお人柄が技術にもそのまま反映されています。
きっと心も体も安心して施術を受けていただけることでしょう。

優しい先生を望んでいる方、
心にも体にも丁寧に寄り添ってくれる先生を望んでいる方
でしたら
藤原先生は優しく親身になってあなたに寄り添ってくださると思います。

やすらぎの杜整体院院長
多次元操体法創始者 上川名 修

 

施術料金について

【1日先着8名様限定】初回施術料金半額キャンペーン!

初回半額

初月施術料金通常10,000円が今ならなんと半額の5,000円(税込)になります!

この【1日先着8名様限定】初回施術料金半額キャンペーンは、あなたに適切な施術を受ける機会を失ってほしくない、少しでもあなたの新しい道を歩む勇気ある一歩を後押ししたいとの思いで行っています。

さらに今なら!

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今なら初回特別特典として、ご来院時に「当院特製のセルフケアアドバイス小冊子」をプレゼントさせていただきます。

症状の根本的な改善には生活習慣の改善が必要です。その生活習慣改善の具体的な方法を呼吸・食事・動作・考え方の4つの分野に分け21のアドバイスにまとめたのがこのセルフケアアドバイス小冊子です。

正直この小冊子に書かれている内容を素直に実践されるだけで、症状改善の大きなキッカケになるそのくらいの内容となっています。

当院が心を込めて作成したこの小冊子が、あなたの症状の本質的な改善のキッカケにつながりましたら幸いです。

なんとさらに!
henkinhosyou

当院の整体は保険が適用されないため、全額自費になります。どんな施術なの?効果は出るのかな?と不安なことも多いと思います。

そこで、そんな不安を少しでも解消するため、安心・納得の初回施術料金返金保証をいたします。

万が一、当院の施術に満足されない場合は施術料金をいただきませんので、遠慮なくお申し付けください。

※当院の施術では対応できない症状の場合、医療機関をおすすめする場合があります。
※冷やかしや当日以外でのお申し出は適用になりません。
※この保障は初回お試し無料クーポンではありません。

なおこの通常の整体メニューは、

  • 気軽に当院の整体やカウンセリングを受けたい方
  • ある程度症状が楽になった後のメンテナンス

にオススメです。

当院には、通常の整体メニュー以外にも、あなたのお悩みの症状や状態にピッタリの特別なメニューがあります。

興味のある方は、次の段落の「その他のメニュー」をご覧下さい。

●2回目以降
通常料金6,400円(税込)→メンテナンス会員料金5,000円(税込)

当院にピンときたご縁のあるあなたのご来院を心からお待ちしております。

その他のメニュー

【本気のみなさんに人気】自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる「こころの整体」

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当院では「自律神経失調症・うつ病・パニック障害・不眠症・不安症・恐怖症・依存症・過敏症・精神障害・発達障害など心の症状や苦しみ、生きづらさをなんとかしたい本気のあなた」をサポートする自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる専門メニュー「こころの整体」を行っています。

心も体も深い部分から楽になりたい、悩みや苦しさから根本的に解放されたい、もっと楽に楽しく生きたい、幸せになりたい、人生を変えたい本気のあなたのための自律神経やメンタル・心の症状に特化した専門のメニューです。

今なら初回こころの整体料金通常16,400円(税込)(施術料12,800円+初回セッション料3,600円)→【なんと6,400円引き】の10,000円(税込)
詳しくはこちら→自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる「こころの整体」

自分で自分の整体ができるようになる「自分で整体レッスン」

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当院には自分で自分の整体ができるようになりたい、ご家族やご友人のケアもできるようになりたい、本格的に整体を学んでみたいそんなあなたのために「自分で整体レッスン」というメニューがあります。

自分で自分の整体ができるようになることは、今後のあなたの人生にとって大きな財産になると言っても過言ではありません。

自分で整体レッスンは「オンライン」でもレッスンを行っています(詳しくは詳細のリンク先をご覧ください)

今なら初回整体レッスン料金通常16,400円(税込)(レッスン料12,800円+初回カウンセリング料3,600円)→【なんと6,400円引き】の10,000円(税込)
詳しくはこちら→あなたも整体師になれる♪「自分で整体レッスン」

全国対応【オンライン】メンタルケアカウンセリング

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当院ではオンラインで「うつ病・パニック障害・不眠症・不安症・恐怖症・依存症・過敏症・精神障害・発達障害など心の症状や苦しみ、生きづらさをなんとかしたい本気のあなた」をサポートする【オンライン】メンタルケアカウンセリングを行っています。

先の見えない不安や未知への恐怖をなんとかしたい、心も体も深い部分から楽になりたい、悩みや苦しさ生きづらさから根本的に解放されたい、もっと楽に楽しく生きたい、自分を変えたい、人生を変えたい本気のあなたのためのオンラインで心・体・人生が楽になる専門のメニューです。

今なら初回【オンライン】メンタルケアカウンセリング料金通常16,400円(税込)(初回カウンセリング料3,600円+通常カウンセリング料12,800円)→【なんと6,400円引き】の10,000円(税込)
詳しくはこちら→【オンライン】メンタルケアカウンセリング

全国どこからでもお申込み可能な人生が変わる【LINE&メール】カウンセリングセッション

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当院ではLINEとメールでカウンセリングセッションを行っています。

このLINE&メールカウンセリングセッションは、LINEやメールでのやり取りを通して、心や体の症状、生きづらさが楽になるセッションです。

カウンセリングセッションは日本全国どこにお住まいの方でもお受けいただけます(海外の方も応相談)

今なら初月カウンセリングセッション料金通常月額20,000円(税込)→なんと半額初月お試し特別価格月額10,000円(税込)
詳しくはこちら→人生が変わるLINE&メールカウンセリングセッション

 

院長のごあいさつ

松山市の整体は自律神経メンタル専門心療整体院 健優館院長プロフィール写真

ここまで、当院のホームページをご覧いただき、本当にありがとうございます。

松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館院長の藤原優(ふじわらゆう)です。

このホームページをご覧になっているあなたは、
「自律神経やメンタルに関する症状をなんとかしたい」
「心や体の症状、人生の苦しみ、生きづらさから楽になりたい」
「自然体の本当の自分で楽に楽しく生きたい」
「自分らしく輝いて幸せになりたい」
「自分を変えたい、人生を変えたい」

と感じられていることと思います。

ですが、本当に良くなるのか、このままこの状態が続いたらどうしよう、初めての整体院へ行くのは緊張するなどの不安も多いですよね。

当院は、整体を通して「あなた本来の、あなたらしい生き方を取り戻し、あなたらしく輝き、健康で幸せで豊かな毎日を送るお手伝い」を目指している整体院です。

この自分らしい生き方にこだわっているのには、過去の自分自身の経験が関係しています。

私は、元々不器用な性格で、つい無理をしてがんばりすぎてしまう傾向があります。

20代前半に、デザイン事務所で働いていたことがあるのですが、そこでも仕事が立て込み、2日連続で徹夜など無理をしすぎて、気胸という肺に穴が空く病気になり、即入院、手術という経験をしました。

これは今思うと、自分の心の声や本音を我慢したりフタをしたり無視をして、無理をした結果だと感じています。

そして、病院のベットの上で、健康で元気じゃなくては、何もできないし、苦しみばかりで楽しくない、やっぱり健康が一番大事だなぁと身を持って痛感すると同時に、普段当たり前で気づきにくい健康であることのありがたさ、幸せ、豊かさに気づきました。

そんな体験から健康に関する仕事がしたい、自分と同じ思いする人を1人でも減らしたいと強く心に思っていたところ、縁あって整体の道に出逢いました。

おかげさまで整体を通して、日々みなさまの健康と幸せと豊かさのお手伝いをさせていただいている中で当院が大事にしていることがあります。

それは「自然法則」にしたがって生きることです。

「自然法則」にしたがって生きるとは、無理にがんばったり、まだ起きてもいない未来のことを心配したり、過去の後悔で悩んだりせず、自然の流れに逆らわず自然の流れに身をまかせて「今この瞬間」を生きることです。

例えば、楽しみにしていた遠足の日の天気が雨でもどんなにがんばっても、天気を変えることはできません。雨が降ったら雨でできる楽しみ方をするだけです。

例えば、がんばって川の流れに逆らって泳ぐよりも、川の流れに乗って泳いだ方が、楽に早く泳ぐことができます。

そのようなイメージで、自然法則にそった生き方ができるほど、自律神経失調症やメンタル疾患などの症状が自然と改善したり、心の違和感やモヤモヤが消え、毎日に幸せや豊かさを感じ楽しく過ごすことができるようになります。

その自然法則と調和した状態になると、あなた本来の、あなたらしい「自然体」な生き方をすることにつながります。

当院は、整体を通してそんな自然法則と調和し自然体で生きるコツをお伝えし、それを実践できるようにやさしくサポートする整体院です。

あなたに、あなた本来の生き方を取り戻していただき、より健康に幸せに豊かになっていただくお手伝いをする整体院です。

「もっと早く来ていればよかった」
「整体って痛くないんですね」
「今まで受けたことのない不思議な整体ですね」
「こんなに心から安心してリラックスできたのは初めてかもしれない」

とびっくりされる方も多い整体院です。

「どこに行ってもなかなか良くならない」
「自律神経やメンタルなどの心と体の症状や人生の苦しみ、生きづらさを根本から解決したい」
「不安や苦しみから解放され心から安心して毎日を思いっきり楽しみたい」
「自分らしく楽に楽しく輝いて生きて幸せになりたい」
「もう整体院探し治療院めぐりは最後にしたい」

そんなあなたにピッタリの整体院です。

当院の自然法則と調和した「体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体」をぜひ一度体感してみませんか?

あなたの「勇気ある一歩」を応援しその思いに心を込めて施術させて頂きます。

あなたのご来院を心よりお待ちしています!

動画で当院についてシンプルにまとめてみました。興味のある方はぜひ再生ボタンを押してご覧になってみてくださいね(音が出ますのでご注意下さい)

動画をご覧いただきありがとうございます。

当院は、ご縁のある方の「心・体・人生が楽になり幸せになるお手伝い」を全力で行っています。

ご縁のある素晴らしいあなたのご予約・ご相談・ご来院を心より楽しみにお待ちしております。

あなたにすべての良きことが雪崩のごとくおきますように。

署名

新型コロナウイルス8つの感染防止対策

新型コロナウイルス感染防止対策

当院では新型コロナウイルスの8つの感染防止対策を実施しています。

  1. 施術前後のベットの消毒
  2. 施術者の手洗いうがいの徹底
  3. 施術者の検温の実施
  4. 施術者やクライアントさんのマスク着用
  5. 使い捨てのフェイスペーパーを使用
  6. クライアントさん同士が会わないように予約時間の調整
  7. 定期的な換気の実施と24時間換気システムを採用
  8. 院内の定期的な消毒と掃除の実施

安心の見える化と安全の感染防止対策の実施で、ご縁のある方が少しでも安心してご来院いただけるように心がけ、それをしっかりと実践しています。

予約について

完全予約制(当日予約も大歓迎)
「ホームページを見ました」と今すぐ下記のボタンをタップ!もしくは下記の電話番号へお電話下さい!

今すぐお電話

お問い合わせ

※iPhoneやiPadで電話番号ボタンを3回以上タップするとシステムの関係で「このWebサイトから自動的に電話をかけることは禁止されています。」と表示されますが「通話を許可」→「発信」をタップすると電話をかけることができますのでご安心下さい。

【不安解消】LINE&メールで無料相談(24時間受付中)

LINE&メールで無料相談

当院では、LINE&メールで無料相談24時間受付しています。

電話はちょっと抵抗があるという方や、私の症状は整体を受けても大丈夫なの?という方健康に関することや不安なことやお悩みなどがありましたら何でも遠慮なくご相談ください。

こんなこと今更恥ずかしくて聞けないということや、どんな小さな疑問・質問でも大歓迎です。

納得や安心していただけるまで何度でもご相談ください。

あなたに少しでもホッと安心していただけますよう、当院でお答えできる事は、心を込めて丁寧にお返事させていただきます。

まずは、お気軽に今すぐ下記のボタンを押してご相談くださいね。

お問い合わせ

※ご入力いただいた、お名前、メールアドレス、本文などは、大切な個人情報として当院が責任をもって厳重に管理し、ご本人の許可なく外部に公開されることは一切ございませんのでご安心ください。

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〒791-8011
愛媛県松山市吉藤5丁目3-11
(松山市駅から北条方面へ車で約15分)
電話番号:089-906-5484
営業時間:9時~20時
定休日:日曜日(土曜・祝日も営業)
P2台あり

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