Xジェンダーの生きづらさが楽になる

Xジェンダーとは、以下のように定義されています。

Xジェンダーとは、「身体的性に関わらず、性自認が男性にも女性にもあてはまらない」セクシュアリティです。

実はこちら、日本でうまれた言葉です。海外の書類の性別欄には「X」という性別がある、というニュースをご覧になった方もいると思いますが、これはXジェンダーではなく、単に「男性・女性に当てはまらないあらゆる性の総称(＝Gender Queer）」を指しています。（参考：Park blog「米国で性別Xの免許証登場！　LGBTの権利保護はもはや社会の常識か。」）

現時点では「Xジェンダー」を直訳できる単語はありませんが、海外では「第3の性」や「Gender queer」と呼ばれることがあります。

なお、性自認とは「自分の性別を自分がどう感じているかという認識」のことであり、レズビアンやゲイ、バイセクシュアルなどに関わる性的指向（どの性別を好きになるか）とは異なる分野にあてはまります。

引用元:Xジェンダーとは？ 【男女の枠に属さないってどういうこと？】より引用

Xジェンダーとは、体の性に関わらず、心の性(性自認)が男性にも女性にもあてはまらない人や流動的に変化する人を指します。

Xジェンダーの人は、性別を男性か女性かのどちらか片方に固定されることに、窮屈さや違和感を感じていることと思います。

そもそもこんなにもたくさんの人類が男性と女性というたった２種類に区別されることに疑問を感じている人もおられるかもしれません。

中には、男性はこう、女性はこう、という固定された性の性質や社会の仕組みになじめない方もおられると思います。

社会には常識のルールや当たり前の思い込みがあります。

そういった常識や思い込みが、常識や思い込みという枠組みに囚われないXジェンダーの人にとって、生きづらさや苦しみにつながることもあります。

そんなXジェンダーの生きづらさや苦しみから解放されるためにも、Xジェンダーの生きづらさや苦しみについて本当の原因や本質について知ることが大切になります。

このページでは、他ではなかなか語られない、Xジェンダーの生きづらさや苦しみの本当の原因や本質についてお伝えしていきます。

まずはXジェンダーの主な４つの性別についてお伝えしていきます。

中性のXジェンダーとは、男性と女性との中間地点・真ん中に自身が存在すると認識している性自認(心の性)を持つ人です。

両性のXジェンダーとは、自分の性が男性でもあり、女性でもあると認識している性自認(心の性)を持つ人です。

「自分の中には男性が◯割、女性が◯割、存在している」というように男女両方に属しているという感覚で、この割合は本人の中でほぼ変わらないと言われています。

無性のXジェンダーとは、男性・女性どちらの要素も持たない性自認(心の性)を持つ人のことです。

「男女どちらとしての感覚（認識）にもあてはまらない」という自認をしている人がこれにあたります。

中性や両性、次に紹介する不定性は「男と女、2つの性別が存在している」という認識があることが前提ですが、無性と自覚している人にはその認識がないのが特徴です。

自分自身の性自認(心の性)が流動的な性自認を不定性のXジェンダーといいます。

言い換えると、様々な性の間でグラデーションのように自分の性が揺れ動いているイメージの人です。

不定性における性の揺れ動きは、２つの性の間に限定したものではなく、男性・女性の中間地点から女性との間にかけて流動する人もいれば、男性・女性・無性のXジェンダーのような複数の性の間で流動する人もいて、どちらも不定性に当てはまります。

両性のXジェンダーのうち「日によって自分の中の男性・女性の割合が変わる」という人も、不定性のXジェンダーになります。

このような分類がされていますが、Xジェンダーは上記４つの性自認(心の性)にとどまりません。

「自分の性自認が揺れている」「自分の性が定まらない」という自覚そのものが、ひとりひとりの固有の性自認であり、このような性自認をXジェンダーと呼ぶからです。

つまり、Xジェンダーの人でも「中性的」「女性的」「男性的」「そのどれでもない」など、自分がどう「感じているか」「見られたいか」「表現したいか」は人によって様々だと言えます。

見た目に関しても、男性で男性らしい格好をしている人、男性で中性的な格好をしている人、男性で女性らしい格好をしている人、女性で女性らしい格好をしている人、女性で中性的な格好をしている人、女性で男性らしい格好をしている人など、様々なケースがあります。

ちなみに「身体的には男性だけど性自認がXジェンダーである」という人をMtX （Male to X-gender）、「身体的には女性だけど性自認がXジェンダーである」という人をFtX（Female to X-gender）と表現します。

Xジェンダーの割合は約０.７％～１％程度だと言われていて、日本の人口で例えると、総人口が約１億３０００万人で、ある調査によると日本におけるセクシュアルマイノリティ(性的な少数者)の割合は８.９%であるため、ざっと計算すると日本全体のおよそ０.７％（１１６万人）がXジェンダーの可能性があります。

ただ、2019年のNHKの特集では、Xジェンダーの人は国内におよそ１万人いるとされているというデータもあります。

このことから、日本には最低１万人のXジェンダーの人がいて、潜在的なXジェンダーの人(自分がXジェンダーだと気づいていない人)はもっとたくさんいる可能性があると言えます。

Xジェンダーの人が抱える悩みは「性が揺らいでいる」という性自認であるため、以下のような悩みを抱えていると言えます。

• 身体的な性に従ってスーツを着ることに抵抗がある
• 書類での性別欄が「男女のみ」のとき、どこに書けばいいのか悩む
• 性別が揺れることそのものが、自分自身の揺らぎになって不安定になる
• 「性が揺らいでいること」を自分で受け入れづらい
• 世間に受け入れてもらうことが難しく感じる
• 性の違和感について打ち明けることで社会からどんな反応が返ってくるかわからない
• 相手が納得できる答えを言わないと、性別についての質問が終わらない
• 性別に関する質問をされるとまたかと思ってしまう
• 社会では男性か女性のどちらかとしてしか生きられないと感じる
• 周囲からの偏見や無理解に傷いてしまう
• L・G・B・Tのコミュニティの中では馴染めない
• 心理的な孤独感だけでなく社会的にも取り残されているのを感じる
• 一人で抱え込みふさぎこんでしまう
• 自分を常に偽って生きているようで孤独を感じている

などの悩みを抱えていると言えます。

特に、日本を含め多くの国では、人の性を男性・女性の２つのみに限定することが当たり前の社会が形成されています。

「男性または女性であること」が、人格形成や他者の判断に大きく影響しており、普段の会話で「自分は何者か」と名乗る際にも、その性別が先入観や仲間意識につながり、「まわりから見た私」という人間が誕生していきます。

しかしXジェンダーを自認する人は「男女どちらでもない」ので、周囲との関わりが希薄になることもあります。

また、もともと「自分の性がわからない」「自分の性が定まらない」状態の人にとっては、常に男女のどちらかでいなければならないという社会の「常識」は、苦痛に感じることがあります。

「男の子もしくは女の子っぽいね」「男性もしくは女性はこういった傾向があるよね」と、何気なく言われたり、男女で区別された制服やスーツ、男性向け・女性向けの職業分類、衣服のデザインなど、Xジェンダーの視点に立ってみると日常的なモヤモヤがたくさんあることに気づくと思います。

Xジェンダーの人は、性別という、人間の根幹をなすアイデンティティーが揺れ動くことにより、人生の階段を順調に上って行けない傾向があり、学校でいじめられ、退学する人も多く、そのため低学歴になり、就職も困難になってしまうケースがあると言われています。

Xジェンダーの人が抱える別の悩みとして「性的指向」つまり、どの性を好きになるかに関する悩みがあると言えます。

Xジェンダーの人は自分の性別が男女どちらともいえないため、「同性愛者」「異性愛者」どちらのコミュニティにも加わることができないため、Xジェンダーの人がその悩みを共有できる相手を見つけることは難しい状態です。

性自認(心の性)に関わらず、性愛の対象が男性の人のことを「マセクシュアル（アンドロセクシュアル）」、性愛の対象が女性の人を「ウーマセクシュアル（ジニセクシュアル）」と呼びます。

ですが、これはあまり知られていない傾向があるため、「自分はレズビアンやゲイにはあてはまらない」「自分の居場所や属性がわからない」と考え悩む人が増えていると言われています。

レズビアンやゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダーという言葉に比べて「Xジェンダー」という言葉があまり浸透していないため、自分のセクシュアリティがわからずに居心地の悪さやストレスを感じていると言えます。

ちなみに、Xジェンダーでレズビアン、Xジェンダーでゲイなど、セクシュアルマイノリティ(性的少数者)と捉えられる特徴が複数当てはまる性的なダブルマイノリティの状態にある人もいます。

そして、最近では世界や日本でもXジェンダーの人に対する対応が少しずつ変わりつつあります。

まず、世界の少なくとも９か国では、すでにパスポートなどの法的な書類に、男性でも女性でもない「第３の性」、つまり男性の「Ｍ」や女性の「Ｆ」とは別であることを意味する「Ｘ」で表記され記載される権利が認められています。

さらに、日本でも２０１９年４月から、神奈川県横須賀市が、婚姻に準ずる認証を与える「パートナーシップ制度」を開始し、この制度では日本で初めて「同性に限らず性別を問わない」と明記し、対象をＸジェンダーの人たちにまで広げています。

このように、少しずつではありますが、性の多様性・生き方の多様性を受け入れる動きが生まれ、Ｘジェンダーの人にとって生きやすい環境が整い始めていると言えます。

Xジェンダーの人は、LGBT(レズビアン・ゲイ・バイセクシュアル・トランスジェンダーの頭文字をとった単語)にも当てはまらないと言えます。

まず、レズビアンは女性同性愛者、つまり心と体の性が女性で性的指向（どんな性を好きになるか）が女性の状態で、性自認が固定されているため、性自認が固定されないXジェンダーとは違います。

ゲイは男性同性愛者、つまり心と体の性が男性で性的指向（どんな性を好きになるか）が男性の状態で、性自認が固定されているため、これも性自認が固定されないXジェンダーとは違います。

バイセクシュアルは両性愛者、つまり心と体の性が固定されていて、性的指向（どんな性を好きになるか）が男性と女性の両方の状態のため、これも性自認が固定されないXジェンダーとは違います。

トランスジェンダーは、心と体の性が一致しなかったり、心と体の性が一致するものの異性の服装が好きだったりするため、性自認(心の性)自体は、どちらかの性に固定されているため、これも性自認が固定されないXジェンダーとは違います。

LGBTのレズビアン・ゲイ・バイセクシュアルは性的指向（どんな性を好きになるか）の違いで、トランスジェンダーも性自認(心の性)は男性か女性のどちらかに固定されているため、Xジェンダーとはまた違うジャンルの分野になると言えます。

LGBTQ+について詳しくはこちら→LGBTQ+の生きづらさが楽になる

トランスジェンダーについて詳しくはこちら→トランスジェンダーの生きづらさが楽になる

Xジェンダーとの違いがわかりにくい性自認として、クエスチョニングがあります。

クエスチョニングとは「性自認や性的指向のどちらか、もしくはその両方がわからない」もしくは「（意図的に）決めていない状態」の人を指し、自分の属性を模索中である状態の人もこれに当たります。

一見すると、性自認が「男女どちらでもない」「男女の間で揺れている」Xジェンダーと似ていますが、クエスチョニングは自分の性別についてわからないか、何も決めていないのに対し、Xジェンダーを自認している人は「自分の中に男性と女性が共存しているか、それぞれの間を行き来している」「自分の性別は男女どちらでもない」「自分の性別はない」という答えの出た状態にいると言えます。

つまり、自分は男女のどちらでもない、と「決めている・わかっている」人が「Xジェンダー」であり、「決めていない・わかっていない」という人が「クエスチョニング」だと言えます。

例えば「自分は性別にとらわれたくない」「どのジェンダーでもなく、ひとりの人間として生きたい」という考えを持つ人が、自分の性別を「Xジェンダーの無性」ではなく、あえて「クエスチョニング」とすることもあります。

どちらも「男女両方にあてはまらない」という性自認であることには変わりませんが「決めている・わかっている性自認」もしくは「決めていない・わかっていない性自認」という明確な違いがあります。

Xジェンダーもクエスチョニングも、これら以外の性別も、自分が最も「安心できる」「あてはまる」と感じたものが自分の「性自認」だと言えます。

Xジェンダーの生きづらさや苦しみの本質的な原因は「男性と女性の二元性」だと言えます。

二元性とは、男性と女性、私と他人、良いと悪いなど、対になる二つが存在し、その二つを比較することで、関係性が生まれることです。

実は、物事に二つの関係性が生まれることで、そこに摩擦やぶつかり合いが生じ、生きづらさや苦しみが生まれます。

反対に、二つなければ関係性は生まれず、そこに摩擦もぶつかり合いも生まれず、生きづらさや苦しみも生まれることはありません。

実は、私たちが生きている社会は、そもそもが二元性の世界です。

そのため、性に関しても、男性か女性どちらかに分けようとする性質があります。

つまり、二元性の今の社会は自分が男性か女性のどちらかにハッキリと性自認している人にとっては生きやすい世界ですが、自分の性自認が男性か女性のどちらかにハッキリ定まらないXジェンダーの人にとっては生きづらい世界だと言えます。

例えるなら、本来の海の生き物であるイルカが、山で生活しようとしているような状態です。

つまり、Xジェンダーの人の生きづらさや苦しみは、男性と女性の二元性の社会に適合できないことにより生まれると言えます。

一般的な性自認が男性か女性の二つに分かれている世界は、男性と女性の二元性の世界です。

反対にXジェンダーの人のように性自認が男性か女性の二つに分かれない限定できない世界は、男性か女性ではない非二元性の世界だと言えます。

非二元性とは、二元性ではない、つまり二つない性質を指します。

実は、本当はこの非二元性の世界がベースの世界で、その上に後付で付け足されたのが現実の二元性の世界でもあります。

つまり、本来はXジェンダーの人が感じている感覚の方が、真実の世界に近いことになります。

その証拠に、赤ちゃんの頃はみんな非二元性の世界を生きています。

赤ちゃんには男性や女性という性自認もなく、そもそも男性や女性という概念を抱えていません。

もちろん体に関しては生まれ持った性別の性質が備わっていますが、赤ちゃん自体の認識は男性でも女性でもない何かとして存在しています。

さらに体の特徴に関しても、思春期を迎えるまでは男の子、女の子ともに、性器の違いはありますが、あとの体の特徴にあまり違いは見られないと言えます。

実際にパッと見た感じでは、赤ちゃんや小さい子どもで、男の子か女の子のどちらか分からない子も存在します。

さらに、もっと遡ると、妊娠初期のお母さんのお腹にいる子どもは、まだ体の性すら確定していない状態です。

そのように、本質的に人は、男性や女性の二つにしばられない存在だと言えます。

ところが、思春期を迎え、身体的にも、男性らしく女性らしく変化していくことで、自分の性に対する自覚も生まれていきます。

そして、男性か女性の二元性の世界が徐々に当たり前になっていき、いつしか男性か女性の二元性の世界が疑う余地のない確固とした世界になっていきます。

そうして、赤ちゃんや小さい子どもも、男性か女性の二元性が当たり前の親や大人に育てられ、その男性か女性の二元性が当たり前の大人によって作られている社会を生きることで、男性か女性の二元性が当たり前の世界を自動的に生きるようになります。

これが代々繰り返されているのが今の人間の社会だと言えます。

ところが、この男性か女性の二元性が当たり前の世界に、違和感や疑問を感じる人たちも存在します。

それが、Xジェンダーの人だと言えます。

つまり、Xジェンダーの人は表面的である男性か女性の二元性が当たり前の世界ではなく、男性か女性ではない非二元性の自然な世界の存在にどこかで気づいている人だと言えます。

言いかえると、赤ちゃんや小さい子供の頃のような二元性に縛られない自由な世界をどこかで思い出している人だと言えます。

そういう意味では、Xジェンダーの人は現実という夢から目覚めつつある人だと言えます。

男性か女性の二元性が当たり前の現実の世界は、後付けの二つ目の世界です。

男性か女性ではない非二元性の世界は、真実の世界であり、元々存在する一つ目の世界です。

ところが、人間のほとんどの人が、後付けの二つ目である二元性の現実の世界を生きています。

そして、少数のXジェンダーなどの人が、元々存在する一つ目の非二元性の世界の存在にどこかで気づいている状態です。

社会とは、どうしても多くの人が生きやすいような構造になっていきます。

それは、そのほうが管理しやすく、安全なども確保しやすいからです。

ある意味で、個の個性ではなく、全体の協調性を大事にしているのが社会だと言えます。

それはそれで、素晴らしいことではありますが、それに馴染めない人、自分の個を大切にする人にとっては、生きづらさや苦しみを感じるものになってしまいます。

そういう意味で、少数派であるXジェンダーの人は、多数派である社会に、生きづらさや苦しみを感じやすいと言えます。

ですが、元々は誰もが赤ちゃんであり、二つない自然で真実の世界を経験済みでもあります。

つまり、みんなどこかで、二つない自然で真実の世界を知っているということです。

ただ、今は二元性の世界に覆い隠され見えなくなっているだけ、つまり忘れているだけだと言えます。

ですから、キッカケさえあれば、誰でも二つない自然で真実の世界を思い出す可能性があるということでもあります。

つまり、Xジェンダーの人は、二元性の世界に夢中で生きている人が真実を思い出すキッカケになる可能性があるということでもあります。

ですから、Xジェンダーの人は少数派のため、肩身の狭い思いや生きづらさを感じることもあると思いますが、それ以上に大きく社会を変える可能性を秘めていると言えます。

昔は非常識だったことが今では常識になっていることもたくさんあります。

ですから、今は少数派のXジェンダーの人も、いつかは当たり前や常識になる可能性が十分にあると言えます。

そのためにも、まずはXジェンダーである自分を受け入れることも大切になります。

そして、その上でXジェンダーであることを活かしていくことです。

Xジェンダーであることは、恥ずかしいことでも、おかしいことでもなく、むしろ誇るべきことだと言えます。

それは、Xジェンダーの人は二つない真実に近い生き方をしているからです。

赤ちゃんや小さい子供の頃のような二つない自然な生き方をしているからです。

二つある二元の世界は制限の世界であり、苦しみの世界です。

二つない非二元の世界は制限のない世界であり、苦しみのない世界です。

ですから、Xジェンダーの人は、Xジェンダーであることをキッカケに、明確に非二元の世界に目覚めることで、制限のない苦しみから解放された世界を生きる可能性を秘めています。

実は、人類が本当に求めているものは、二つない非二元の世界、制限のない苦しみのない自然な世界に還ることです。

赤ちゃんや小さい子供のような二つない自由で自然な世界に再び還ることです。

二つある関係性のある二元の苦しみの世界から解放されることです。

そういう意味では、男性か女性の二元性の世界を生きている人よりも、男性か女性ではない非二元性の世界を生きているXジェンダーの人のほうが、本当に求めているものに気づきやすい状態だと言えます。

Xジェンダーであることはチャンスです。

本当に求めているものに気づき、そこに還るチャンスです。

そのような意識で、Xジェンダーであることに誇り持ち、自然で自由な真実の世界に還っていき、それを分かち合うこと、それがXジェンダーの人が、安心とリラックスを感じ、生きることが楽になり、自然と生きづらさや苦しみから解放されることにつながっていきます。

Xジェンダーの生きづらさや苦しみもそのために発生していると言えます。

そういう意味では、Xジェンダーはあなたの敵ではなく、あなたの味方であり、あなたをより自然で自由な世界へと導いてくれるキカッケの愛だと言えます。

このページの内容をまとめますと、

1. Xジェンダーとは、体の性に関わらず、心の性(性自認)が男性にも女性にもあてはまらない人や流動的に変化する人を指す。
2. Xジェンダーの生きづらさや苦しみについて本当の原因や本質について知ることが大切。
3. 中性のXジェンダーとは、男性と女性との中間地点・真ん中に自身が存在すると認識している性自認(心の性)を持つ人。
4. 両性のXジェンダーとは、自分の性が男性でもあり、女性でもあると認識している性自認(心の性)を持つ人。
5. 無性のXジェンダーとは、男性・女性どちらの要素も持たない性自認(心の性)を持つ人。
6. 自分自身の性自認(心の性)が流動的な性自認を不定性のXジェンダーと言う。
7. Xジェンダーの人でも「中性的」「女性的」「男性的」「そのどれでもない」など、自分がどう「感じているか」「見られたいか」「表現したいか」は人によって様々。
8. 日本には最低１万人のXジェンダーの人がいて、潜在的なXジェンダーの人(自分がXジェンダーだと気づいていない人)はもっとたくさんいる可能性がある。
9. Xジェンダーの人は、LGBT(レズビアン・ゲイ・バイセクシュアル・トランスジェンダー)の人とは分野が違う。
10. 自分は男女のどちらでもない、と「決めている・わかっている」人が「Xジェンダー」であり、「決めていない・わかっていない」という人が「クエスチョニング」
11. Xジェンダーの生きづらさや苦しみの本質的な原因は「男性と女性の二元性」
12. Xジェンダーの人の生きづらさや苦しみは、男性と女性の二元性の社会に適合できないことにより生まれる。
13. Xジェンダーの人は表面的である男性か女性の二元性が当たり前の世界ではなく、男性か女性ではない非二元性の自然な世界の存在にどこかで気づいている人。
14. 男性か女性の二元性が当たり前の現実の世界は後付けの二つ目の世界で、男性か女性ではない非二元性の世界は、真実の世界であり、元々存在する一つ目の世界。
15. みんなどこかで、二つない自然で真実の世界を知っている。
16. キッカケさえあれば、誰でも二つない自然で真実の世界の思い出す可能性がある。
17. Xジェンダーの人は、二元性の世界に夢中で生きている人が真実を思い出すキッカケになる可能性がある。
18. Xジェンダーの人は、Xジェンダーであることをキッカケに、明確に非二元の世界に目覚めることで、制限のない苦しみから解放された世界を生きる可能性を秘めています。
19. 人類が本当に求めているものは、二つない非二元の世界、制限のない苦しみのない自然な世界に還ること、赤ちゃんや小さい子供のような二つない自由で自然な世界に再び還ること。
20. Xジェンダーであることに誇り持ち、自然で自由な真実の世界に還っていき、それを分かち合うこと、それがXジェンダーの人が、安心とリラックスを感じ、生きることが楽になり、自然と生きづらさや苦しみから解放されることにつながっていく。
21. Xジェンダーはあなたの敵ではなく、あなたの味方であり、あなたをより自然で自由な世界へと導いてくれるキカッケの愛。

以上です。

Xジェンダーの生きづらさや苦しみが発生している本質的な意味に気づき、それを受け入れ調和していくことで、Xジェンダーの生きづらさや苦しみが楽になることにつながります。

当院の整体は、Xジェンダーの生きづらさや苦しみから解放される整体を行なっています。

体の感覚に意識を向けることで、症状や自分という思い込みに飲み込まれている自分を客観的に観ることができる整体です。

そして、症状や思い込みの自分を手放していく整体です。

さらに、症状の意味に気づき、本質を思い出す整体です。

そんな不思議な整体ですが、本気でXジェンダーの生きづらさや苦しみから解放されたいあなたにピッタリの整体だと言えます。

当院は、整体とカウンセリング、生活習慣の改善アドバイス、在り方そのものを通して、目の前のご縁のある方が、本当の自分を知り、本当の自分を思い出し、本当の自分に還っていく、そんな整体院です。

最後まで、このページを読んでいただき、本当にありがとうございます。

このページが、ご縁のあるあなたの、Xジェンダーの生きづらさや苦しみが少しでも楽になるキッカケにつながりましたら幸いです。

このページを読んでくださり、当院の整体にピンと来たあなたのご来院を心よりお待ちしております。

Xジェンダーの生きづらさが楽になる動画はこちら↓(音が出ますのでご注意ください)

非二元性の世界や苦しみからの解放について詳しくはこちら→非二元（ノンデュアリティ）苦しみからの解放

松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館 院長 藤原優（ふじわらゆう）

お客様の喜びの声・口コミ整体体験談

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※当院は当院とご縁のある当院の整体を喜んでくださる方のための整体院です。ご来院されてからやっぱり合わなかったというミスマッチや、時間とお金などのエネルギーのロスにつながってしまわないように、あえてこのようにハッキリと合う人と合わない人をお伝えさせていただいています。

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当院は松山市で唯一の「自律神経とメンタル専門の心療整体院」です。

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人には体の感覚や気持ちよさを感じ、それをじっくり味わうと自然と心と体のコリがゆるみバランスが整うという自然法則があります。

当院はその自然法則に沿った、四国では珍しいヒーリングと整体が融合した「多次元操体法」という施術を行なっています。

理由３.ナチュラル・シンプルな癒しのパワースポット空間

当院はナチュラルでシンプルな癒しのパワースポット空間を追求しています。

整体院らしくないちょっとオシャレな空間をコンセプトに、癒しの雑貨を置いたり、壁や天井もやさしい森や鳥をイメージしたり、サウンドヒーリング(体感音響)で音の癒しにもこだわっています。

おかげさまで、ご来院頂くみなさまに大好評を頂き来院するだけで心と体が癒され楽になる極上の空間を目指しています。

理由４.マンツーマンの個室でカウンセリング＆施術

当院はマンツーマンの個室でカウンセリング・施術・生活習慣改善アドバイスを行っています。

毎回院長が責任を持って、お一人お一人に丁寧に心を込めて寄り添うために、ご予約をいただいている時間は当院をあなた専用のあなたのためだけの整体院としてご利用いただけます。

他の人に話を聞かれる心配もなく、周りの人を気にすることもなく心から安心してカウンセリングや施術を受けていただくことができます。

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当院では感謝を込めた安心のアフターフォローを大切にしています。

当院を選んでいただき、実際に来院していただく、そして喜んで通院していただくことは奇跡のような、とてもありがたいことだと当院では考えています。

その感謝の気持ちを込めて、１０,０００通を超えるお礼状、ニュースレター、LINE＆メール24時間無料相談など当院なりの感謝の気持ちと安心をカタチにして表現しています。

理由６.自分で自分の整体ができるようになる

当院では自分で自分の整体ができるようになるセルフケアの方法を丁寧にお伝えしています（より深く自分で整体ができるようになりたい方、整体師を目指す方やプロの施術家の方向けのメニューもあります）

自分で自分の整体ができるようになると、ある程度のゆがみは自分で調整できるようになり、今後のあなたの人生にとって大きな財産になります。

当院は、通院するほど感覚が磨かれ、自分でできる整体の精度もアップし、毎回新しい発見がある通院が楽しみになる整体院です。

理由７.喜びの声多数の信頼の実績

当院は、おかげさまで心と体を大切にしたい、たくさんの方々から喜びのお声を手書きや漫画でいただいています。

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整体講習会の主催や講演会の講師の経験と実績

当院の院長は、全国の整骨院や整体院の先生が集まる講習会を主催したりや、健康に関する講演会の講師を担当した経験があります。

また定期的に治療家の先生向けの勉強会も開催しています。

おかげさまで全国の先生の喜びや学びのきかっけ創りや、一般の方の健康のサポートなどの活動も行っています。

そんな院長があなたのためにマンツーマンで丁寧に寄り添い優しくサポートさせていただきます。

『生きづらさ卒業の教科書』の書籍の出版実績

当院の院長は生きづらさを卒業する書籍『生きづらさ卒業の教科書：本気のあなたに贈る生きづらさを卒業する８５の習慣と３２の真実』を「Amazon(紙の書籍・Kindle)」と「note」で出版しています。

私自身、物心ついた頃からいつもどこかに生きづらさを抱え、死を意識するような苦しみも経験しました。

そして、自分自身や生きづらさや苦しみを抱えるたくさんのご縁のある方と向き合ってきた経験や気づきを元に「生きづらさや苦しみが楽になる習慣」や「生きづらさや苦しみの真実」を発見し、それをまとめたのがこの本です。

この本は「本気」で生きづらさを卒業したいあなたを卒業へと導く「生きづらさ卒業の教科書」のような存在であるように想いを込めて書かれています。

当院の施術やカウンセリングを受けられる際の「教科書」としてご活用いただけるとより深い部分から楽になることにつながります。

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プロからのご推薦

当院で行っている施術法でもある「多次元操体法」の創始者であり、仙台のやすらぎの杜整体院 院長の上川名 修先生より、推薦文をいただきましたので、ご紹介させていただきます。

藤原先生は愛媛県から宮城県の仙台市まで
毎月熱心に通って多次元操体法を学びに来てくださいました。

そして講習会の後の懇親会も必ず出席して
お酒を呑み交わしながら時には明け方まで熱く語り合い
そのまま寝ずに愛媛に帰るということもありました。

いつもニコニコ笑顔を絶やさず物静かな方ですが
内に秘めた情熱はすごいです。

操体法の技術とともにその背後にある哲学や
人として大切なものも含めてしっかりと学び取ってくれました。

藤原先生の優しさはその操法にも表れています。
とても繊細で丁寧なお人柄が技術にもそのまま反映されています。
きっと心も体も安心して施術を受けていただけることでしょう。

優しい先生を望んでいる方、
心にも体にも丁寧に寄り添ってくれる先生を望んでいる方でしたら
藤原先生は優しく親身になってあなたに寄り添ってくださると思います。

やすらぎの杜整体院院長
多次元操体法創始者　上川名 修

 

施術料金について

【LINE公式アカウント友だち追加で】初回施術料金半額キャンペーン！

今なら当院のLINE公式アカウントに友だち追加いただくと初月施術料金通常１０,０００円がなんと半額の５,０００円（税込）になります！

※もしLINEをされていない方は「ホームページを見ました」と言っていただけると、ホームページ割引として同様に対応させていただきます。

この【LINE公式アカウント友だち追加で】初回施術料金半額キャンペーンは、あなたに適切な施術を受ける機会を失ってほしくない、少しでもあなたの新しい道を歩む勇気ある一歩を後押ししたいとの思いで行っています。

LINE公式アカウントは登録無料で、ご不要の場合いつでも登録解除できます。

まずはお気軽に下記のお友達追加ボタンをタップして登録してみて下さいね。

さらに今なら！

今なら初回特別特典として、ご来院時に「当院特製のセルフケアアドバイス小冊子」をプレゼントさせていただきます。

症状の根本的な改善には生活習慣の改善が必要です。その生活習慣改善の具体的な方法を呼吸・食事・動作・考え方の４つの分野に分け２１のアドバイスにまとめたのがこのセルフケアアドバイス小冊子です。

正直この小冊子に書かれている内容を素直に実践されるだけで、症状改善の大きなキッカケになるそのくらいの内容となっています。

当院が心を込めて作成したこの小冊子が、あなたの症状の本質的な改善のキッカケにつながりましたら幸いです。

なんとさらに！

当院の整体は保険が適用されないため、全額自費になります。どんな施術なの？効果は出るのかな？と不安なことも多いと思います。

そこで、そんな不安を少しでも解消するため、安心・納得の初回施術料金返金保証をいたします。

万が一、当院の施術に満足されない場合は施術料金をいただきませんので、遠慮なくお申し付けください。

※当院の施術では対応できない症状の場合、医療機関をおすすめする場合があります。
※冷やかしや当日以外でのお申し出は適用になりません。
※この保障は初回お試し無料クーポンではありません。

なおこの通常の整体メニューは、

• 気軽に当院の整体やカウンセリングを受けたい方
• ある程度症状が楽になった後のメンテナンス

にオススメです。

当院には、通常の整体メニュー以外にも、あなたのお悩みの症状や状態にピッタリの特別なメニューがあります。

興味のある方は、次の段落の「その他のメニュー」をご覧下さい。

●２回目以降
通常料金６,４００円（税込）→メンテナンス会員料金５,０００円（税込）

当院にピンときたご縁のあるあなたのご来院を心からお待ちしております。

その他のメニュー

【本気のみなさんに人気】自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる「こころの整体」

当院では「自律神経失調症・うつ病・パニック障害・不眠症・不安症・恐怖症・依存症・過敏症・精神障害・発達障害など心の症状や苦しみ、生きづらさをなんとかしたい本気のあなた」をサポートする自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる専門メニュー「こころの整体」を行っています。

心も体も深い部分から楽になりたい、悩みや苦しさから根本的に解放されたい、もっと楽に楽しく生きたい、幸せになりたい、人生を変えたい本気のあなたのための自律神経やメンタル・心の症状に特化した専門のメニューです。

今なら初回こころの整体料金通常１６,４００円（税込）(施術料１２,８００円＋初回セッション料３,６００円)→【なんと６,４００円引き】の１０,０００円（税込）
詳しくはこちら→自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる「こころの整体」

自分で自分の整体ができるようになる「自分で整体レッスン」

当院には自分で自分の整体ができるようになりたい、ご家族やご友人のケアもできるようになりたい、本格的に整体を学んでみたいそんなあなたのために「自分で整体レッスン」というメニューがあります。

自分で自分の整体ができるようになることは、今後のあなたの人生にとって大きな財産になると言っても過言ではありません。

自分で整体レッスンは「オンライン」でもレッスンを行っています（詳しくは詳細のリンク先をご覧ください）

今なら初回整体レッスン料金通常１６,４００円（税込）(レッスン料１２,８００円＋初回カウンセリング料３,６００円)→【なんと６,４００円引き】の１０,０００円（税込）
詳しくはこちら→あなたも整体師になれる♪「自分で整体レッスン」

全国対応【オンライン】メンタルケアカウンセリング

当院ではオンラインで「うつ病・パニック障害・不眠症・不安症・恐怖症・依存症・過敏症・精神障害・発達障害など心の症状や苦しみ、生きづらさをなんとかしたい本気のあなた」をサポートする【オンライン】メンタルケアカウンセリングを行っています。

先の見えない不安や未知への恐怖をなんとかしたい、心も体も深い部分から楽になりたい、悩みや苦しさ生きづらさから根本的に解放されたい、もっと楽に楽しく生きたい、自分を変えたい、人生を変えたい本気のあなたのためのオンラインで心・体・人生が楽になる専門のメニューです。

今なら初回【オンライン】メンタルケアカウンセリング料金通常１６,４００円（税込）(初回カウンセリング料３,６００円＋通常カウンセリング料１２,８００円)→【なんと６,４００円引き】の１０,０００円（税込）
詳しくはこちら→【オンライン】メンタルケアカウンセリング

全国どこからでもお申込み可能な人生が変わる【LINE＆メール】カウンセリング

当院ではLINEとメールでカウンセリングを行っています。

このLINE＆メールカウンセリングは、LINEやメールでのやり取りを通して、心や体の症状、生きづらさが楽になるセッションです。

カウンセリングは日本全国どこにお住まいの方でもお受けいただけます（海外の方も応相談）

今なら初月カウンセリング料金通常月額２０,０００円（税込）→なんと半額の初月お試し特別価格月額１０,０００円（税込）
詳しくはこちら→人生が変わるLINE＆メールカウンセリング

 

院長のごあいさつ

ここまで、当院のホームページをご覧いただき、本当にありがとうございます。

松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館院長の藤原優(ふじわらゆう)です。

このホームページをご覧になっているあなたは、
「自律神経やメンタルに関する症状をなんとかしたい」
「心や体の症状、人生の苦しみ、生きづらさから楽になりたい」
「自然体の本当の自分で楽に楽しく生きたい」
「自分らしく輝いて幸せになりたい」
「自分を変えたい、人生を変えたい」
と感じられていることと思います。

ですが、本当に良くなるのか、このままこの状態が続いたらどうしよう、初めての整体院へ行くのは緊張するなどの不安も多いですよね。

当院は、整体を通して「あなた本来の、あなたらしい生き方を取り戻し、あなたらしく輝き、健康で幸せで豊かな毎日を送るお手伝い」を目指している整体院です。

この自分らしい生き方にこだわっているのには、過去の自分自身の経験が関係しています。

私は、元々不器用な性格で、つい無理をしてがんばりすぎてしまう傾向があります。

２０代前半に、デザイン事務所で働いていたことがあるのですが、そこでも仕事が立て込み、２日連続で徹夜など無理をしすぎて、気胸という肺に穴が空く病気になり、即入院、手術という経験をしました。

これは今思うと、自分の心の声や本音を我慢したりフタをしたり無視をして、無理をした結果だと感じています。

そして、病院のベットの上で、健康で元気じゃなくては、何もできないし、苦しみばかりで楽しくない、やっぱり健康が一番大事だなぁと身を持って痛感すると同時に、普段当たり前で気づきにくい健康であることのありがたさ、幸せ、豊かさに気づきました。

そんな体験から健康に関する仕事がしたい、自分と同じ思いする人を１人でも減らしたいと強く心に思っていたところ、縁あって整体の道に出逢いました。

おかげさまで整体を通して、日々みなさまの健康と幸せと豊かさのお手伝いをさせていただいている中で当院が大事にしていることがあります。

それは「自然法則」にしたがって生きることです。

「自然法則」にしたがって生きるとは、無理にがんばったり、まだ起きてもいない未来のことを心配したり、過去の後悔で悩んだりせず、自然の流れに逆らわず自然の流れに身をまかせて「今この瞬間」を生きることです。

例えば、楽しみにしていた遠足の日の天気が雨でもどんなにがんばっても、天気を変えることはできません。雨が降ったら雨でできる楽しみ方をするだけです。

例えば、がんばって川の流れに逆らって泳ぐよりも、川の流れに乗って泳いだ方が、楽に早く泳ぐことができます。

そのようなイメージで、自然法則にそった生き方ができるほど、自律神経失調症やメンタル疾患などの症状が自然と改善したり、心の違和感やモヤモヤが消え、毎日に幸せや豊かさを感じ楽しく過ごすことができるようになります。

その自然法則と調和した状態になると、あなた本来の、あなたらしい「自然体」な生き方をすることにつながります。

当院は、整体を通してそんな自然法則と調和し自然体で生きるコツをお伝えし、それを実践できるようにやさしくサポートする整体院です。

あなたに、あなた本来の生き方を取り戻していただき、より健康に幸せに豊かになっていただくお手伝いをする整体院です。

「もっと早く来ていればよかった」
「整体って痛くないんですね」
「今まで受けたことのない不思議な整体ですね」
「こんなに心から安心してリラックスできたのは初めてかもしれない」
とびっくりされる方も多い整体院です。

「どこに行ってもなかなか良くならない」
「自律神経やメンタルなどの心と体の症状や人生の苦しみ、生きづらさを根本から解決したい」
「不安や苦しみから解放され心から安心して毎日を思いっきり楽しみたい」
「自分らしく楽に楽しく輝いて生きて幸せになりたい」
「もう整体院探し治療院めぐりは最後にしたい」
そんなあなたにピッタリの整体院です。

当院の自然法則と調和した「体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体」をぜひ一度体感してみませんか？

あなたの「勇気ある一歩」を応援しその思いに心を込めて施術させて頂きます。

あなたのご来院を心よりお待ちしています！

動画で当院についてシンプルにまとめてみました。興味のある方はぜひ再生ボタンを押してご覧になってみてくださいね（音が出ますのでご注意下さい）

https://www.youtube.com/watch?v=WDY3NVp-qXA

動画をご覧いただきありがとうございます。

当院は、ご縁のある方の「心・体・人生が楽になり幸せになるお手伝い」を全力で行っています。

ご縁のある素晴らしいあなたのご予約・ご相談・ご来院を心より楽しみにお待ちしております。

あなたにすべての良きことが雪崩のごとくおきますように。

新型コロナウイルス８つの感染防止対策

当院では新型コロナウイルスの８つの感染防止対策を実施しています。

1. 施術前後のベットの消毒
2. 施術者の手洗いうがいの徹底
3. 施術者の検温の実施
4. 施術者やクライアントさんのマスク着用
5. 使い捨てのフェイスペーパーを使用
6. クライアントさん同士が会わないように予約時間の調整
7. 定期的な換気の実施と２４時間換気システムを採用
8. 院内の定期的な消毒と掃除の実施

安心の見える化と安全の感染防止対策の実施で、ご縁のある方が少しでも安心してご来院いただけるように心がけ、それをしっかりと実践しています。

なお、当院は「愛媛県の密接不可避業種感染予防対策推進事業者」の審査を合格し営業しています。

予約について

完全予約制（当日予約も大歓迎）
「ホームページを見ました」と今すぐ下記のボタンをタップ！もしくは下記の電話番号へお電話下さい！

※iPhoneやiPadで電話番号ボタンを３回以上タップするとシステムの関係で「このWebサイトから自動的に電話をかけることは禁止されています。」と表示されますが「通話を許可」→「発信」をタップすると電話をかけることができますのでご安心下さい。

【不安解消】ＬＩＮＥ＆メールで無料相談（２４時間受付中）

当院では、ＬＩＮＥ＆メールで無料相談を２４時間受付しています。

電話はちょっと抵抗があるという方や、私の症状や悩みは整体やカウンセリング、セッションを受けても大丈夫なの？という方、心や体に関することや不安なことやお悩みなどがありましたら何でも遠慮なくご相談ください。

こんなこと今更恥ずかしくて聞けないということや、どんな小さな疑問・質問でも大歓迎です。

あなたに少しでもホッと安心していただけますよう、当院でお答えできる事は、心を込めて丁寧にお返事させていただきます。

まずは、お気軽に今すぐ下記のボタンを押してご相談くださいね。

※ご入力いただいた、お名前、メールアドレス、本文などは、大切な個人情報として当院が責任をもって厳重に管理し、ご本人の許可なく外部に公開されることは一切ございませんのでご安心ください。
※この「ＬＩＮＥ＆メールで無料相談」は、基本的に当院の整体やカウンセリング、セッションに興味を持たれている方の疑問解消を目的にしています。無料でお悩みを解決するメニューではございませんのでご了承下さい。もしお悩みの解決をご希望される場合は専門のメニューをお受けいただく形になります。

【よくあるご質問Ｑ＆Ａはコチラ】

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愛媛県松山市吉藤５丁目３－１１
（松山市駅から北条方面へ車で約１５分）
電話番号：089-906-5484
営業時間：９時～２０時
定休日：日曜日・祝日
Ｐ２台あり

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