本態性振戦が楽になる

本態性振戦とは以下のように定義されています。

原因の不明な、あるいは特定の原因によらない（本態性）、規則的な不随意運動（振戦）を生じる疾患のこと。震えだけが症状として現れる。主に成人期に発症するが、どの年齢層でも起こり、高齢になるほど顕著になる。通常、本態性振戦は軽度のまま経過するが、字を書きづらい、食器をうまく扱えないといった不便が生じることがある。

引用元:
本態性振戦とは（症状・原因・治療など）｜ドクターズファイルより引用

本態性振戦とは、原因が分からない体が震える症状です。

通常、年齢を重ねると少しずつ震えは目立つようになりますが、大きく症状が進行することはなく、手足がまひするようなことはないと言われています。

手や指が震えると、日常生活にも支障が出ますし、なんとかしたいと思いますよね。

いつ震えるか分からない場合は、その不安で目の前のことを楽しめなくなってしまいますね。

また原因が分からないことで、どんどん不安がふくらみ、どうにかなりそうになるくらい追い込まれてしまっている方もおられると思います。

震えによる孤立感や孤独感に苦しんでいる方もおられると思います。

そんな本態性振戦の苦しみから解放されるためにも、本態性振戦について本当の原因や本質について知ることが大切になります。

このページでは、他ではなかなか語られない、本態性振戦の本当の原因や本質についてお伝えしていきます。

振戦には主に次の２種類あります。

動作時振戦

動作時振戦は、カップを口まで持ち上げるなどの随意運動時に生じるふるえです。

姿勢振戦

姿勢振戦は、手や腕を伸ばすなどをする際に重力に対して姿勢を随意的に保持するときに生じるふるえです。

本態性振戦にかかる人のほとんどが、動作時振戦と姿勢振戦の両方を経験すると言われています。

家族や親類に複数の本態性振戦の人がいる場合も多く、その場合は「家族性振戦」と呼ばれることもあります。

家族性振戦の場合は、遺伝的な要因や家族の価値観なども影響していると考えられます。

老人性振戦とは、高齢者に発生する本態性振戦です。

人は歳を取ると細かい動きが不得意になり、とくに手先の震えは老化と共に顕著に見られる現象だと言えます。

なお、本態性振戦は、６５歳以上の高齢者では、約１４%の人が発生していると言われています。

• 何らかの姿勢を取ったときや動作をするときに震える
• 手や指が１秒間に４～１２回の速さのリズミカルな震え（振戦）を生じる
• 新聞を読む時に震える
• 箸を持つ時に震える
• コップを持つ時に震える
• 字を書く時に震える
• 両手を伸ばしたときに手が細かく震える
• 緊張すると声が震える
• 頭が横や縦に揺れる
• 歩く時に足が震える
• 顔面が震える
• 着替えの時ボタンがうまくかけられない
• 首が細かく震える

ちなみに、お酒を飲むと震えが軽くなったり、完全に力を抜いている状態では震えは生じないと言われています。

本態性振戦は、以下のような要因があると言われています。

• 精神的な緊張
• 自律神経の交感神経への傾き
• 腕や脚を不自然な姿勢のままにすること
• カフェインの摂取
• ストレスや疲労
• 家族間の遺伝
• 脳の特定エリア間での伝達異常

などがあります。

本態性振戦の対策は以下のようなものがあると言われています。

• 普段から精神的安静を保つこと
• 睡眠を十分にとる
• ふるえを必要以上に気にしない
• 周囲の人もふるえていることをあまり指摘しない
• 自分からふるえるクセがあることを相手に伝える
• 症状を隠そうとしない

などがあります。

本態性振戦は、パーキンソン病と間違われることがありますが、実は、この二つの症状にはかなりの違いがあります。

本態性振戦は、震えのみを症状としますが、パーキンソン病は震え以外にも、筋肉の動きがこわばったり、動きが鈍くなるなどの色々な症状があります。

震えの特徴では、パーキンソン病の震えはじっとしているとき（安静時）にみられ、本態性振戦の震えは、コップを持つなど一定の姿勢を保とうとするとき（姿勢時）やコップを取ろうとするとき（動作時）にみられるという違いがあります。

他にも、パーキンソン病の震えは体の左右差があるのに対し、本態性振戦は比較的左右対称に出てきたり、パーキンソン病には首の震えはありませんが、本態性振戦にはあったり、「歩行障害」「動作緩慢」はパーキンソン病にはありますが、本態性振戦にはなかったり、家族歴はパーキンソン病にはありませんが、本態性振戦にはあるなどの違いがあります。

書痙（書く時に手が震える）とは、人前で文字を書く時に必要以上に力が入りすぎてしまい、こわばったり震えたりして字を書くことが出来なくなる症状です。

つまり、本態性振戦と書痙は書く時に手が震えるという点で関連があると言えます。

他の動作では震えず、字を書く時だけ振える場合を「書痙」とされることもあれば、本態性振戦、甲状腺機能亢進症、アルコールの離脱症状（禁断症状）やカフェイン摂取など、字を書く以外の動作でも震える症状の中の一つとして字を書く時に震えることを「書痙」と表現される場合もあります。

つまり、本態性振戦と書痙は呼び名こそ違いますが、書く時に手が震えるという症状で見れば同じだと言えます。

書痙（書く時に手が震える）について詳しくはこちら→書痙（書く時に手が震える）が楽になる

声の震え（声が震える）とは、人前で話す時に緊張して声が震えたり、そのせいで話すことに消極的になってしまう状態です。

つまり、本態性振戦の声が震える症状と共通する部分があり、全てが本態性振戦が原因だとは言い切れませんが、深い関連があると言えます。

声の震え（声が震える）について詳しくはこちら→声の震え（声が震える）が楽になる

本態性振戦の本質的な原因は「ストレス・思い込み・過去へのとらわれ」だと言えます。

実際に、ストレスを感じる場面で本態性振戦は発生しやすいですし、ストレスを感じる思い込み、過去にとらわれによるストレスも関係していると言えます。

逆に言うと、ストレスが解消され、思い込み・過去へのとらわれが手放されると、本態性振戦も楽になると言えます。

では、どうすればストレスを解消することができるのでしょうか。

まず、ストレスを解消するというよりも「ストレスを手放す」というイメージでいるとストレスが楽になりやすくなります。

実は、生きている限り完全にストレスから解放されることはありません。

言い換えると、生きることはストレスでもあるからです。

そして、生きることは変化でもあります。

ですから、まずはストレスや変化を受け入れることが大切になります。

それは、ストレスは嫌だと思えば思うほど、ストレスのことが気になってしまい、ますますストレスを感じることになるためです。

ですから、本態性振戦の場合も、ストレスがあるのは当たり前、気持ちが不安定なのは当たり前などのように、ストレスや変化を受け入れることが大切になります。

そして、ストレスや変化を受け入れた上で、できることをやっていけばいいのです。

大事なことは、ストレスや変化に抵抗し行動するのではなく、ストレスや変化を受け入れて行動するということです。

一見同じ行動のように思えますが、抵抗から行動すると、さらに抵抗したくなる結果につながり、受け入れて行動すると、さらに受け入れたくなる結果につながるからです。

つまり、行動する前から結果は決まっていると言えます。

ますはストレスや変化を受け入れることで、必要以上にストレスや変化のことを気にしなくなり、だんだんとストレスや変化のことを忘れていきます。

そして、ストレスや変化のことを忘れると、ストレスや変化にも自然に慣れ、ストレスや変化の影響を受けにくくなります。

起こることを受け入れること、そして忘れること、それがストレスを手放す方法だと言えます。

ストレス以外の本態性振戦の本質的な原因に「思い込み」があります。

つまり、本態性振戦が発生する思い込みを抱えているため、本態性振戦が発生していると言えます。

「思い込み」とは、「こうでなければならない」というルールや、「意味付けのフィルター」のようなものです。

つまり、本来、特に決まった意味のない「身体が震えること」を、「苦しいというフィルター」を通してみることで、「身体が震えること＝苦しいという意味付け」になります。

逆に言うと、「身体が震えること」を「ただ震えているだけというフィルター」を通してみることで、「身体が震えること＝ただ震えているだけという意味付け」になり、身体が震えることに必要以上にとらわれにくくなります。

ですから、本態性振戦が発生する思い込みが手放されることで、本態性振戦も楽になると言えます。

では、どうすれば、本態性振戦が発生する思い込みを手放すことができるのでしょうか。

それは、まず自分が本態性振戦が発生する思い込みを抱えていることに気づくことです。

通常、自分と思い込みは一体化しているため、思い込みに気づくことはできません。

ですが「感情」をヒントにすると、自分が思い込みを抱えていることに気づくキッカケになります。

それは感情が動くところには思い込みが隠れているからです。

例えば、犬を見て怖いという感情が湧いてきたら、自分が犬に対して思い込みを抱えていることになります。

それは、犬に対して何も思い込みを抱えていなければ、犬を見て怖いと感じることはないからです。

同じように、身体が震えることに苦しいという感情が湧くということは、例えば「身体が震えることは苦しいことだ」「身体が震えることは体にとってストレスだ」「身体が震えることは嫌なことだ」などという思い込みを抱えていることになります。

このように感情をヒントに自分がどのような思い込みを抱えているかを見ていき、抱えている思い込みに気づくと、思い込みと自分との間に距離ができ、客観的に思い込みを眺めることができるようになります。

これが思い込みを手放す準備だと言えます。

そして、思い込みを手放す準備ができたら、あとはその思い込みを手放すと決意するだけです。

「この思い込みはもう必要ないため手放します。今まで私を守ってくれてありがとう」そんなイメージで手放すと決意します。

思い込みを手放すと決意することで、思い込みは自然と手放されていきます。

そのようにして、本態性振戦が発生する思い込みが手放されることで、本態性振戦も楽になっていきます。

ストレスや思い込み以外の本態性振戦の原因として「過去へのとらわれ」が関係しています。

つまり、本態性振戦の過去の体験がトラウマのようになり、その過去にとらわれ、本態性振戦を繰り返してしまうと言えます。

言い換えると、また過去の時のように本態性振戦で苦しい思をしてしまうかもしれない、過去の時と同じように心も体も辛くなるかもしれないという「過去」を「未来」に投影し、本態性振戦が発生しやすい状態になっていると言えます。

過去の印象的な経験や辛い体験は、人の脳裏に焼き付くものです。

ですが、過去とは過ぎ去ったものと書くように、もう過ぎ去ったものであり「今」には存在しません。

ただ自分が「今」に「過去」を当てはめ投影したときにだけ「過去」が存在するように「見える・感じる」だけです。

そして、実は一般的に人が思い描く「未来」も「過去」でもあります。

それは、予想や想像した「未来」というのは、「過去」を参照にし、「過去」の延長線上に、予想や想像されたものだからです。

予想や想像された「未来」というのは「未来」の仮面をかぶった「過去」だということになります。

そして、本当の「未来」は誰にも知ることができません。

その証拠に「未来」とは、未だ来てないと書き、つまり「未知」だからです。

ですから、本態性振戦の人は、本態性振戦による「過去」の体験を「未来」に投影し、本態性振戦に苦しんでいると言えます。

逆に言うと、「過去」のとらわれを手放すことができると、「過去」を「未来」に投影することもなくなり、「今」を生きることができると言えます。

実は、人は「過去」に意識を向けると、「後悔や自己否定」につながります。

「未来」に意識を向けると、「不安や恐怖」につながります。

そして、「今」に意識を向けると、「安心やリラックス」につながります。

つまり、「過去」にとらわれ、その投影である「未来」にとらわれることで、本態性振戦につながると言えます。

逆に言うと、「過去」を手放すと、その投影である「未来」も手放され、本態性振戦も手放されていくと言えます。

それでは、過去を手放すにはどうすればいいのでしょうか。

過去を手放す方法は、過去を受け入れること、許すことです。

それは、過去にとらわれているということは、過去を否定し、過去をなんとかしようとし、過去に抵抗している状態だからです。

つまり、過去がどんなに辛くても苦しくても、それを受け入れ、許さない限りは、その過去の辛さや苦しみはつきまとい続けると言えます。

手放すとは言い換えると、忘れることです。

つまり、過去を受け入れ、許すことで、過去を忘れることにつながります。

反対に、過去にとらわれている状態は、過去を問題にし、問題にすることで、その問題である過去が気になり、気にすることで過去という問題にエネルギーを注ぐことになり、ますます過去という問題は大きくなっていきます。

つまり、過去の問題にとらわれ気にすることで、過去の問題に栄養を与え、過去の問題を育てて、生き延びさせているような状態だと言えます。

反対に、過去を受け入れ、許すことで、過去が問題ではなくなり、問題ではないため、必要以上に気にならず、そこにエネルギーを注がいないことになり、過去を忘れ、過去へのとらわれが手放されることにつながります。

本態性振戦の場合も、過去の本態性振戦の体験を受け入れ、許すことができるほどに、過去へのとらわれを手放すことにつながり、本態性振戦も楽になっていくと言えます。

本態性振戦は、ストレスから自分を守ろうとして「本態性振戦」が発生していると言えます。

つまり、本態性振戦を発生させることで、緊張やストレスから自分を守ろうとしている状態だと言えます。

人には自己防衛本能というものがあり、無意識に自分や自分の命を守ろうとします。

つまり、本態性振戦も突き詰めると、自分や自分の命を守ろうとする行為の現れだと言えます。

本態性振戦が発生することで、休息や生活習慣の見直しなどを促し、これ以上状態が悪化するのを防ぐ、致命傷を避けるためだと言えます。

ですから、本態性振戦の背景には、死に対する恐怖も関係していると言えます。

死に対する恐怖は、人が直面する究極の恐怖だと言えます。

若いうちは、見て見ぬふりができても、年を重ねるほど、嫌でも死を意識することになります。

いつかは向き合わなければならないのが、死の恐怖であり、もしその死の恐怖を克服できたなら、生きることがグンと楽になると言えます。

そして、死の恐怖は克服可能でもあります。

そのカギを握るのが、死ねる「私」は本当に存在するのかということです。

当たり前に感じている「私」は本当に存在するのかということです。

死恐怖症(タナトフォビア)について詳しくはこちら→死恐怖症(タナトフォビア)が楽になる

実は、究極的な思い込み・とらわれというものが存在します。

それは、「私」や「自分」という思い込みやとらわれです。

例えば、もし「私」や「自分」という感覚が思い込みならば、その「私」や「自分」という思い込みが手放されることで、本態性振戦に苦しむ「私」や「自分」を手放すことにつながります。

「そうは言っても「私」や「自分」という感覚が思い込みとは思えない」「確かに「私」や「自分」は存在する」そんな風に思われた方もおられると思います。

確かにそのように思いますよね。

ですが、実は誰もが「私」や「自分」という思い込みを抱える前の状態を体験済みでもあります。

それは、赤ちゃんの頃です。

赤ちゃんは、「私」や「自分」という思い込みを抱えていません。

むしろ、何の思い込みも抱えていない、何でもない誰でもない存在だと言えます。

つまり、赤ちゃんは全ては一つの状態で全てとして存在していると言えます。

ところが、脳が発達するにつれて、生命体としての自己を守るために「私」や「自分」という個人の感覚が脳の中でシュミレーションされていきます。

そして、「私」や「自分」という個人が存在する思い込みを抱えている親などの大人に育てられ、「私」や「自分」という個人が存在する思い込みを抱えているのが当たり前の社会で生活することにより、「私」や「自分」という個人が存在する感覚が確固としたものになっていきます。

それは、もはや疑うこともない、疑おうとも思わないくらいに、当たり前で当然なものになっていきます。

ですが、「私」や「自分」という個人が存在する感覚は、赤ちゃんや小さい子供の頃には抱えていなかった後付の感覚でもあります。

つまり、「私」や「自分」という個人が存在する感覚は、元々は抱えていなかった後付のオプションのようなものだと言えます。

実際に、今まで一度も「私」や「自分」という個人が存在する「証拠」は発生されておらず、むしろ「私」や「自分」という個人が存在する「証拠」を探そうとするほどに、「私」や「自分」という個人が存在しない可能性が明らかになっています。

ですから、「私」や「自分」という個人が存在する感覚は、「私」や「自分」という個人が存在すると信じ込んでいる「信じ込み」だとも言えます。

「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みを抱えていることで、「私」や「自分」という個人を守る必要が生まれ、「私」や「自分」という個人を幸せにするため何かを求め続けることになります。

逆に、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みを抱えていない赤ちゃんは、「私」や「自分」という個人を守る必要もなく、「私」や「自分」という個人を幸せにするため何かを求める必要もない状態です。

実際に、赤ちゃんは大人なら危険だと感じる場所にも平気で近づいていきますし、個人の幸せにとらわれず今目の前のことを遊んでいます。

本態性振戦に悩む赤ちゃんがいないのもその証拠になると言えます。

つまり、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みを抱えていることで、分離した個人という制限が生まれます。

「私」と「他人」、「自分」と「世界」のように、主体と客体の関係性が生まれ、その関係性が摩擦を生み、苦しみを生みます。

逆に言うと、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みが手放されることで、関係性も手放され、摩擦や苦しみも生まれないことになります。

本態性振戦も、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みを抱えているからこそ、本態性振戦から「私」や「自分」という個人を守る必要が生まれ、それが苦しみや生きづらさにつながります。

逆に言うと、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みが手放されることで、本態性振戦から「私」や「自分」という個人を守る必要がなくなり、本態性振戦の苦しみからも解放されると言えます。

つまり、「私」や「自分」が苦しみや生きづらさを感じているのではなく、「私」や「自分」という分離した個人の感覚そのものが苦しみや生きづらさだと言えます。

究極的には、本態性振戦も、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みを手放し、分離した制限の存在から、赤ちゃんや小さい子供の頃のような自由で制限の無い状態に還るために発生していると言えます。

それが、本当の意味で、本態性振戦が楽になることにつながります。

このページの内容をまとめますと、

1. 本態性振戦とは、原因の分からない体が震える症状。
2. 本態性振戦について本当の原因や本質について知ることが大切。
3. 本態性振戦の要因は、精神的な緊張、自律神経の交感神経への傾き、腕や脚を不自然な姿勢のままにすること、カフェインの摂取、ストレスや疲労、家族間の遺伝、脳の特定エリア間での伝達異常などがある。
4. 本態性振戦の本質的な原因は「ストレス・思い込み・過去へのとらわれ」
5. 起こることを受け入れること、そして忘れること、それがストレスを手放す方法。
6. 本態性振戦が発生する思い込みを抱えているため、本態性振戦が発生している。
7. 自分が思い込みを抱えていることに気づいたら、あとはその思い込みを手放すと決意するだけで、思い込みは手放されていく。
8. 本態性振戦の過去の体験がトラウマのようになり、その過去にとらわれ、本態性振戦が発生しやすくなる。
9. 過去を手放す方法は、過去を受け入れ、許すこと。
10. 本態性振戦は自分や自分の命を守るために発生している。
11. 究極的な思い込み・とらわれは「私」や「自分」という思い込みやとらわれ。
12. 「私」や「自分」という個人が存在する感覚は、赤ちゃんや小さい子供の頃には抱えていなかった後付の感覚。
13. 「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みが手放されることで、本態性振戦から「私」や「自分」という個人を守る必要がなくなり、本態性振戦の苦しみからも解放される。
14. 本態性振戦も、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みを手放し、分離した制限の存在から、赤ちゃんや小さい子供の頃のような自由で制限の無い状態に還るために発生している。

以上です。

本態性振戦が発生している本質的な意味に気づき、それを受け入れ調和していくことで、本態性振戦が楽になることにつながります。

当院の整体は、本態性振戦が楽になる整体を行なっています。

体の感覚に意識を向けることで、症状や自分という思い込みに飲み込まれている自分を客観的に観ることができる整体です。

そして、症状や思い込みの自分を手放していく整体です。

さらに、症状の意味に気づき、本質を思い出す整体です。

そんな不思議な整体ですが、本気で本態性振戦が楽になりたい解放されたいあなたにピッタリの整体だと言えます。

当院は、整体とカウンセリング、生活習慣の改善アドバイス、在り方そのものを通して、目の前のご縁のある方が、本当の自分を知り、本当の自分を思い出し、本当の自分に還っていく、そんな整体院です。

最後まで、このページを読んでいただき、本当にありがとうございます。

このページが、ご縁のあるあなたの、本態性振戦の生きづらさや苦しみが少しでも楽になるキッカケにつながりましたら幸いです。

このページを読んでくださり、当院の整体にピンと来たあなたのご来院を心よりお待ちしております。

本態性振戦が楽になる動画はこちら↓(音が出ますのでご注意ください)

「私」という思い込み・信じ込みや苦しみからの解放について詳しくはこちら→非二元（ノンデュアリティ）苦しみからの解放

松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館 院長 藤原優（ふじわらゆう）

お客様の喜びの声・口コミ整体体験談

残念ながらこんなあなたには合わない整体院です

• 1回で全ての痛みや症状を取り除いてほしい方
• 根本的な改善ではなくその場で痛みや症状だけを治してほしいという方
• 自分で生活習慣の改善やセルフケアを行う意欲のない方
• 当院の整体や考え方に共感や興味を持たずにご来院される方
• ご来院される本人が自分の意思で当院に行きたいと思われていない方
• カウンセリングや説明はどうでもいいという方
• マッサージのように強くもんでほしい方や骨をポキポキ矯正してほしい方
• 保険がきく治療院やとにかく安い整体院を探している方
• 態度や言葉が横柄で攻撃的な方
• 痛みや症状でほとんど身動きができない方

このような方は残念ながら当院の整体が合わない可能性がありますので、他の治療院をご検討されることをオススメします。

※当院は当院とご縁のある当院の整体を喜んでくださる方のための整体院です。ご来院されてからやっぱり合わなかったというミスマッチや、時間とお金などのエネルギーのロスにつながってしまわないように、あえてこのようにハッキリと合う人と合わない人をお伝えさせていただいています。

「選ばれ続ける７つの理由」

当院は、おかげさまで開業以来、長年通院して下さっているクライアント様や、毎回次回のご予約をいただき通院を楽しみにしてくださっているクライアント様がたくさんおられます。

そんな当院が「選ばれ続ける７つの理由」をお伝えさせていただきます。

理由１.松山で唯一の自律神経メンタル専門整体院

当院は松山市で唯一の「自律神経とメンタル専門の心療整体院」です。

実は、ほとんどの症状の原因に自律神経の乱れが関係し、それがメンタル疾患にもつながります。

当院は自律神経やメンタル、それらに関する症状、生きづらさや苦しみを感じて生きているあなたにピッタリな整体院です。

理由２.体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体

当院では、もまない、ポキポキしない、痛くない「体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体」を行なっています。

人には体の感覚や気持ちよさを感じ、それをじっくり味わうと自然と心と体のコリがゆるみバランスが整うという自然法則があります。

当院はその自然法則に沿った、四国では珍しいヒーリングと整体が融合した「多次元操体法」という施術を行なっています。

理由３.ナチュラル・シンプルな癒しのパワースポット空間

当院はナチュラルでシンプルな癒しのパワースポット空間を追求しています。

整体院らしくないちょっとオシャレな空間をコンセプトに、癒しの雑貨を置いたり、壁や天井もやさしい森や鳥をイメージしたり、サウンドヒーリング(体感音響)で音の癒しにもこだわっています。

おかげさまで、ご来院頂くみなさまに大好評を頂き来院するだけで心と体が癒され楽になる極上の空間を目指しています。

理由４.マンツーマンの個室でカウンセリング＆施術

当院はマンツーマンの個室でカウンセリング・施術・生活習慣改善アドバイスを行っています。

毎回院長が責任を持って、お一人お一人に丁寧に心を込めて寄り添うために、ご予約をいただいている時間は当院をあなた専用のあなたのためだけの整体院としてご利用いただけます。

他の人に話を聞かれる心配もなく、周りの人を気にすることもなく心から安心してカウンセリングや施術を受けていただくことができます。

理由５.感謝を込めた安心のアフターフォロー

当院では感謝を込めた安心のアフターフォローを大切にしています。

当院を選んでいただき、実際に来院していただく、そして喜んで通院していただくことは奇跡のような、とてもありがたいことだと当院では考えています。

その感謝の気持ちを込めて、１０,０００通を超えるお礼状、ニュースレター、LINE＆メール24時間無料相談など当院なりの感謝の気持ちと安心をカタチにして表現しています。

理由６.自分で自分の整体ができるようになる

当院では自分で自分の整体ができるようになるセルフケアの方法を丁寧にお伝えしています（より深く自分で整体ができるようになりたい方、整体師を目指す方やプロの施術家の方向けのメニューもあります）

自分で自分の整体ができるようになると、ある程度のゆがみは自分で調整できるようになり、今後のあなたの人生にとって大きな財産になります。

当院は、通院するほど感覚が磨かれ、自分でできる整体の精度もアップし、毎回新しい発見がある通院が楽しみになる整体院です。

理由７.喜びの声多数の信頼の実績

当院は、おかげさまで心と体を大切にしたい、たくさんの方々から喜びのお声を手書きや漫画でいただいています。

このお声が当院の元気の源と新たな気づきのきっかけになり、同じ症状でお悩みの方の勇気ある一歩をサポートするきっかけにもつながっています。

松山市の整体院 健優館で心も体も楽になり、今度はあなたが喜びの声を書く側になってみませんか。

そんなご縁のあるあなたのご来院を心よりお待ちしています！

 

整体講習会の主催や講演会の講師の経験と実績

当院の院長は、全国の整骨院や整体院の先生が集まる講習会を主催したりや、健康に関する講演会の講師を担当した経験があります。

また定期的に治療家の先生向けの勉強会も開催しています。

おかげさまで全国の先生の喜びや学びのきかっけ創りや、一般の方の健康のサポートなどの活動も行っています。

そんな院長があなたのためにマンツーマンで丁寧に寄り添い優しくサポートさせていただきます。

『生きづらさ卒業の教科書』の書籍の出版実績

当院の院長は生きづらさを卒業する書籍『生きづらさ卒業の教科書：本気のあなたに贈る生きづらさを卒業する８５の習慣と３２の真実』を「Amazon(紙の書籍・Kindle)」と「note」で出版しています。

私自身、物心ついた頃からいつもどこかに生きづらさを抱え、死を意識するような苦しみも経験しました。

そして、自分自身や生きづらさや苦しみを抱えるたくさんのご縁のある方と向き合ってきた経験や気づきを元に「生きづらさや苦しみが楽になる習慣」や「生きづらさや苦しみの真実」を発見し、それをまとめたのがこの本です。

この本は「本気」で生きづらさを卒業したいあなたを卒業へと導く「生きづらさ卒業の教科書」のような存在であるように想いを込めて書かれています。

当院の施術やカウンセリングを受けられる際の「教科書」としてご活用いただけるとより深い部分から楽になることにつながります。

★「Amazonの紙の書籍版」の『生きづらさ卒業の教科書：本気のあなたに贈る生きづらさを卒業する８５の習慣と３２の真実』はこちら↓

★「AmazonのKindle版」の『生きづらさ卒業の教科書：本気のあなたに贈る生きづらさを卒業する８５の習慣と３２の真実』はこちら↓

★「note版」の書籍はこちら→生きづらさ卒業の教科書：本気のあなたに贈る生きづらさを卒業する８５の習慣と３２の真実

 

プロからのご推薦

当院で行っている施術法でもある「多次元操体法」の創始者であり、仙台のやすらぎの杜整体院 院長の上川名 修先生より、推薦文をいただきましたので、ご紹介させていただきます。

藤原先生は愛媛県から宮城県の仙台市まで
毎月熱心に通って多次元操体法を学びに来てくださいました。

そして講習会の後の懇親会も必ず出席して
お酒を呑み交わしながら時には明け方まで熱く語り合い
そのまま寝ずに愛媛に帰るということもありました。

いつもニコニコ笑顔を絶やさず物静かな方ですが
内に秘めた情熱はすごいです。

操体法の技術とともにその背後にある哲学や
人として大切なものも含めてしっかりと学び取ってくれました。

藤原先生の優しさはその操法にも表れています。
とても繊細で丁寧なお人柄が技術にもそのまま反映されています。
きっと心も体も安心して施術を受けていただけることでしょう。

優しい先生を望んでいる方、
心にも体にも丁寧に寄り添ってくれる先生を望んでいる方でしたら
藤原先生は優しく親身になってあなたに寄り添ってくださると思います。

やすらぎの杜整体院院長
多次元操体法創始者　上川名 修

 

施術料金について

【LINE公式アカウント友だち追加で】初回施術料金半額キャンペーン！

今なら当院のLINE公式アカウントに友だち追加いただくと初月施術料金通常１０,０００円がなんと半額の５,０００円（税込）になります！

※もしLINEをされていない方は「ホームページを見ました」と言っていただけると、ホームページ割引として同様に対応させていただきます。

この【LINE公式アカウント友だち追加で】初回施術料金半額キャンペーンは、あなたに適切な施術を受ける機会を失ってほしくない、少しでもあなたの新しい道を歩む勇気ある一歩を後押ししたいとの思いで行っています。

LINE公式アカウントは登録無料で、ご不要の場合いつでも登録解除できます。

まずはお気軽に下記のお友達追加ボタンをタップして登録してみて下さいね。

さらに今なら！

今なら初回特別特典として、ご来院時に「当院特製のセルフケアアドバイス小冊子」をプレゼントさせていただきます。

症状の根本的な改善には生活習慣の改善が必要です。その生活習慣改善の具体的な方法を呼吸・食事・動作・考え方の４つの分野に分け２１のアドバイスにまとめたのがこのセルフケアアドバイス小冊子です。

正直この小冊子に書かれている内容を素直に実践されるだけで、症状改善の大きなキッカケになるそのくらいの内容となっています。

当院が心を込めて作成したこの小冊子が、あなたの症状の本質的な改善のキッカケにつながりましたら幸いです。

なんとさらに！

当院の整体は保険が適用されないため、全額自費になります。どんな施術なの？効果は出るのかな？と不安なことも多いと思います。

そこで、そんな不安を少しでも解消するため、安心・納得の初回施術料金返金保証をいたします。

万が一、当院の施術に満足されない場合は施術料金をいただきませんので、遠慮なくお申し付けください。

※当院の施術では対応できない症状の場合、医療機関をおすすめする場合があります。
※冷やかしや当日以外でのお申し出は適用になりません。
※この保障は初回お試し無料クーポンではありません。

なおこの通常の整体メニューは、

• 気軽に当院の整体やカウンセリングを受けたい方
• ある程度症状が楽になった後のメンテナンス

にオススメです。

当院には、通常の整体メニュー以外にも、あなたのお悩みの症状や状態にピッタリの特別なメニューがあります。

興味のある方は、次の段落の「その他のメニュー」をご覧下さい。

●２回目以降
通常料金６,４００円（税込）→メンテナンス会員料金５,０００円（税込）

当院にピンときたご縁のあるあなたのご来院を心からお待ちしております。

その他のメニュー

【本気のみなさんに人気】自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる「こころの整体」

当院では「自律神経失調症・うつ病・パニック障害・不眠症・不安症・恐怖症・依存症・過敏症・精神障害・発達障害など心の症状や苦しみ、生きづらさをなんとかしたい本気のあなた」をサポートする自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる専門メニュー「こころの整体」を行っています。

心も体も深い部分から楽になりたい、悩みや苦しさから根本的に解放されたい、もっと楽に楽しく生きたい、幸せになりたい、人生を変えたい本気のあなたのための自律神経やメンタル・心の症状に特化した専門のメニューです。

今なら初回こころの整体料金通常１６,４００円（税込）(施術料１２,８００円＋初回セッション料３,６００円)→【なんと６,４００円引き】の１０,０００円（税込）
詳しくはこちら→自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる「こころの整体」

自分で自分の整体ができるようになる「自分で整体レッスン」

当院には自分で自分の整体ができるようになりたい、ご家族やご友人のケアもできるようになりたい、本格的に整体を学んでみたいそんなあなたのために「自分で整体レッスン」というメニューがあります。

自分で自分の整体ができるようになることは、今後のあなたの人生にとって大きな財産になると言っても過言ではありません。

自分で整体レッスンは「オンライン」でもレッスンを行っています（詳しくは詳細のリンク先をご覧ください）

今なら初回整体レッスン料金通常１６,４００円（税込）(レッスン料１２,８００円＋初回カウンセリング料３,６００円)→【なんと６,４００円引き】の１０,０００円（税込）
詳しくはこちら→あなたも整体師になれる♪「自分で整体レッスン」

全国対応【オンライン】メンタルケアカウンセリング

当院ではオンラインで「うつ病・パニック障害・不眠症・不安症・恐怖症・依存症・過敏症・精神障害・発達障害など心の症状や苦しみ、生きづらさをなんとかしたい本気のあなた」をサポートする【オンライン】メンタルケアカウンセリングを行っています。

先の見えない不安や未知への恐怖をなんとかしたい、心も体も深い部分から楽になりたい、悩みや苦しさ生きづらさから根本的に解放されたい、もっと楽に楽しく生きたい、自分を変えたい、人生を変えたい本気のあなたのためのオンラインで心・体・人生が楽になる専門のメニューです。

今なら初回【オンライン】メンタルケアカウンセリング料金通常１６,４００円（税込）(初回カウンセリング料３,６００円＋通常カウンセリング料１２,８００円)→【なんと６,４００円引き】の１０,０００円（税込）
詳しくはこちら→【オンライン】メンタルケアカウンセリング

全国どこからでもお申込み可能な人生が変わる【LINE＆メール】カウンセリング

当院ではLINEとメールでカウンセリングを行っています。

このLINE＆メールカウンセリングは、LINEやメールでのやり取りを通して、心や体の症状、生きづらさが楽になるセッションです。

カウンセリングは日本全国どこにお住まいの方でもお受けいただけます（海外の方も応相談）

今なら初月カウンセリング料金通常月額２０,０００円（税込）→なんと半額の初月お試し特別価格月額１０,０００円（税込）
詳しくはこちら→人生が変わるLINE＆メールカウンセリング

 

院長のごあいさつ

ここまで、当院のホームページをご覧いただき、本当にありがとうございます。

松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館院長の藤原優(ふじわらゆう)です。

このホームページをご覧になっているあなたは、
「自律神経やメンタルに関する症状をなんとかしたい」
「心や体の症状、人生の苦しみ、生きづらさから楽になりたい」
「自然体の本当の自分で楽に楽しく生きたい」
「自分らしく輝いて幸せになりたい」
「自分を変えたい、人生を変えたい」
と感じられていることと思います。

ですが、本当に良くなるのか、このままこの状態が続いたらどうしよう、初めての整体院へ行くのは緊張するなどの不安も多いですよね。

当院は、整体を通して「あなた本来の、あなたらしい生き方を取り戻し、あなたらしく輝き、健康で幸せで豊かな毎日を送るお手伝い」を目指している整体院です。

この自分らしい生き方にこだわっているのには、過去の自分自身の経験が関係しています。

私は、元々不器用な性格で、つい無理をしてがんばりすぎてしまう傾向があります。

２０代前半に、デザイン事務所で働いていたことがあるのですが、そこでも仕事が立て込み、２日連続で徹夜など無理をしすぎて、気胸という肺に穴が空く病気になり、即入院、手術という経験をしました。

これは今思うと、自分の心の声や本音を我慢したりフタをしたり無視をして、無理をした結果だと感じています。

そして、病院のベットの上で、健康で元気じゃなくては、何もできないし、苦しみばかりで楽しくない、やっぱり健康が一番大事だなぁと身を持って痛感すると同時に、普段当たり前で気づきにくい健康であることのありがたさ、幸せ、豊かさに気づきました。

そんな体験から健康に関する仕事がしたい、自分と同じ思いする人を１人でも減らしたいと強く心に思っていたところ、縁あって整体の道に出逢いました。

おかげさまで整体を通して、日々みなさまの健康と幸せと豊かさのお手伝いをさせていただいている中で当院が大事にしていることがあります。

それは「自然法則」にしたがって生きることです。

「自然法則」にしたがって生きるとは、無理にがんばったり、まだ起きてもいない未来のことを心配したり、過去の後悔で悩んだりせず、自然の流れに逆らわず自然の流れに身をまかせて「今この瞬間」を生きることです。

例えば、楽しみにしていた遠足の日の天気が雨でもどんなにがんばっても、天気を変えることはできません。雨が降ったら雨でできる楽しみ方をするだけです。

例えば、がんばって川の流れに逆らって泳ぐよりも、川の流れに乗って泳いだ方が、楽に早く泳ぐことができます。

そのようなイメージで、自然法則にそった生き方ができるほど、自律神経失調症やメンタル疾患などの症状が自然と改善したり、心の違和感やモヤモヤが消え、毎日に幸せや豊かさを感じ楽しく過ごすことができるようになります。

その自然法則と調和した状態になると、あなた本来の、あなたらしい「自然体」な生き方をすることにつながります。

当院は、整体を通してそんな自然法則と調和し自然体で生きるコツをお伝えし、それを実践できるようにやさしくサポートする整体院です。

あなたに、あなた本来の生き方を取り戻していただき、より健康に幸せに豊かになっていただくお手伝いをする整体院です。

「もっと早く来ていればよかった」
「整体って痛くないんですね」
「今まで受けたことのない不思議な整体ですね」
「こんなに心から安心してリラックスできたのは初めてかもしれない」
とびっくりされる方も多い整体院です。

「どこに行ってもなかなか良くならない」
「自律神経やメンタルなどの心と体の症状や人生の苦しみ、生きづらさを根本から解決したい」
「不安や苦しみから解放され心から安心して毎日を思いっきり楽しみたい」
「自分らしく楽に楽しく輝いて生きて幸せになりたい」
「もう整体院探し治療院めぐりは最後にしたい」
そんなあなたにピッタリの整体院です。

当院の自然法則と調和した「体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体」をぜひ一度体感してみませんか？

あなたの「勇気ある一歩」を応援しその思いに心を込めて施術させて頂きます。

あなたのご来院を心よりお待ちしています！

動画で当院についてシンプルにまとめてみました。興味のある方はぜひ再生ボタンを押してご覧になってみてくださいね（音が出ますのでご注意下さい）

https://www.youtube.com/watch?v=WDY3NVp-qXA

動画をご覧いただきありがとうございます。

当院は、ご縁のある方の「心・体・人生が楽になり幸せになるお手伝い」を全力で行っています。

ご縁のある素晴らしいあなたのご予約・ご相談・ご来院を心より楽しみにお待ちしております。

あなたにすべての良きことが雪崩のごとくおきますように。

新型コロナウイルス８つの感染防止対策

当院では新型コロナウイルスの８つの感染防止対策を実施しています。

1. 施術前後のベットの消毒
2. 施術者の手洗いうがいの徹底
3. 施術者の検温の実施
4. 施術者やクライアントさんのマスク着用
5. 使い捨てのフェイスペーパーを使用
6. クライアントさん同士が会わないように予約時間の調整
7. 定期的な換気の実施と２４時間換気システムを採用
8. 院内の定期的な消毒と掃除の実施

安心の見える化と安全の感染防止対策の実施で、ご縁のある方が少しでも安心してご来院いただけるように心がけ、それをしっかりと実践しています。

なお、当院は「愛媛県の密接不可避業種感染予防対策推進事業者」の審査を合格し営業しています。

予約について

完全予約制（当日予約も大歓迎）
「ホームページを見ました」と今すぐ下記のボタンをタップ！もしくは下記の電話番号へお電話下さい！

※iPhoneやiPadで電話番号ボタンを３回以上タップするとシステムの関係で「このWebサイトから自動的に電話をかけることは禁止されています。」と表示されますが「通話を許可」→「発信」をタップすると電話をかけることができますのでご安心下さい。

【不安解消】ＬＩＮＥ＆メールで無料相談（２４時間受付中）

当院では、ＬＩＮＥ＆メールで無料相談を２４時間受付しています。

電話はちょっと抵抗があるという方や、私の症状や悩みは整体やカウンセリング、セッションを受けても大丈夫なの？という方、心や体に関することや不安なことやお悩みなどがありましたら何でも遠慮なくご相談ください。

こんなこと今更恥ずかしくて聞けないということや、どんな小さな疑問・質問でも大歓迎です。

あなたに少しでもホッと安心していただけますよう、当院でお答えできる事は、心を込めて丁寧にお返事させていただきます。

まずは、お気軽に今すぐ下記のボタンを押してご相談くださいね。

※ご入力いただいた、お名前、メールアドレス、本文などは、大切な個人情報として当院が責任をもって厳重に管理し、ご本人の許可なく外部に公開されることは一切ございませんのでご安心ください。
※この「ＬＩＮＥ＆メールで無料相談」は、基本的に当院の整体やカウンセリング、セッションに興味を持たれている方の疑問解消を目的にしています。無料でお悩みを解決するメニューではございませんのでご了承下さい。もしお悩みの解決をご希望される場合は専門のメニューをお受けいただく形になります。

【よくあるご質問Ｑ＆Ａはコチラ】

LINE公式アカウントお友達大募集

当院では、LINE公式アカウントのお友達を大募集しています。

当院のLINE公式アカウントをお友達に追加いただくと「心も体も人生も楽になるお役立ち情報」や「お得なキャンペーンの情報」などをお受け取りいただけます。

なお今なら当院のLINE公式アカウントをお友達に追加いただくと、初回特別料金で施術やカウンセリングをお受けいただける特典もあります。

LINE公式アカウントは登録無料で、ご不要の場合いつでも登録解除できます。

まずはお気軽に下記のお友達追加ボタンをタップして登録してみて下さいね。

あなたの心も体も人生も楽になるキッカケにお役立ていただけますと幸いです。

 

健優館サイト内検索

当院のサイトは自律神経とメンタルについて地域トップクラスの３００ページ以上の情報量があります。

あなたにピッタリの情報がきっと見つかるはずです。

気になる症状やお悩みなどを下記の検索窓に入力し虫メガネボタンを押して検索してみてくださいね。

↓↓↓下記のページもご覧下さい↓↓↓
健優館TOP　院長自己紹介　はじめての方へ　お客様の喜びの声　整体料金　よくあるご質問　予約申し込みの流れ　交通アクセス

松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館（けんゆうかん）
〒７９１－８０１１
愛媛県松山市吉藤５丁目３－１１
（松山市駅から北条方面へ車で約１５分）
電話番号：089-906-5484
営業時間：９時～２０時
定休日：日曜日・祝日
Ｐ２台あり

大きな地図で見る

【詳しい地図・交通アクセスはコチラ】

The following two tabs change content below.

• この記事を書いた人
• 最新の記事

松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館 院長 藤原優

自律神経失調症,めまい,耳鳴り,不眠,頭痛,動悸,更年期,うつ,パニック,恐怖症,不安症,過敏症,依存症,発達障害,生きづらさなど専門家の私にお任せ下さい。当院では「消毒・換気・予防」のコロナウイルス対策を徹底し通常通り営業しています。当院では対面の施術だけでなくオンラインでのカウンセリングやLINEやメールでのカウンセリングも行っています。

最新記事 by 松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館 院長 藤原優 (全て見る)

• サイバーセックス依存症（オンラインセックス依存症）が楽になる - 2021年11月13日
• オナニー依存症・ポルノ依存症が楽になる - 2021年11月12日
• ギャンブル依存症（ギャンブル障害）が楽になる - 2021年11月6日