性依存症（セックス依存症）が楽になる

性依存症（セックス依存症）とは以下のように定義されています。

性依存症（せいいぞんしょう、英: sexual addiction）は、性的な行動に対する嗜癖であり、精神疾患である依存症の一つである。主に性行為（性交渉）への依存が多いため、セックス依存症もしくはセックス中毒とも称される。

頻繁に「セックス依存症」という呼称が用いられることもあるが、依存する対象は実際に相手のある性交渉だけでなく、自慰行為やポルノへの過度な耽溺および収集、強迫的な売買春、乱交、露出や覗き行為、性的ないたずら電話、インターネットを介したアダルト・チャットなど全ての性的な活動が考えられる。依存者はそれらに性的な興奮や刺激に溺れることが習慣化し、徐々に自己コントロールを失っていく。ギャンブル依存や買い物依存などと同じく「行動への依存」に分類される。

性依存症は1970年代から主にアメリカで研究されてきたが、1998年にクリントン大統領の不倫スキャンダルが性依存症に起因したものであるという説が取り上げられて以来、一般での認知度が急激に高まった。近年ではアルコール依存や薬物依存、ギャンブル依存（賭博依存）と並び代表的な依存症であるという考え方が広まりつつある。

引用元：性依存症-wikipediaより https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%80%A7%E4%BE%9D%E5%AD%98%E7%97%87

性依存症（セックス依存症）とは、性行為（性交渉・セックス）、自慰行為やポルノへ過剰に執着し、それを自分でコントロールできなくなっている状態です。

性依存症は、性というデリケートな問題でもあるため、周りにも相談しにくく、一人で抱え込み苦しんでいる方も多いことと思います。

行為の最中は満たされていても、行為の後に後悔したり、欲望や衝動に負けてしまった自分を責めてしまったり、それでもまたその行為を求め、実際に行為に及んでしまう、そしてまた後悔してしまう、このような悪循環に陥っている状態です。

この連鎖を断ち切るには、性依存症（セックス依存症）と真っ直ぐ正面から向き合う、自分自身と真っ直ぐ正面から向き合う必要があります。

そのためにも、性依存症（セックス依存症）について知ること、本当の原因について知ること、依存症そのもののメカニズムについて知ることが大切になります。

そこで、まずは、性依存症（セックス依存症）の４つの種類についてお伝えしていきます。

まず１つ目が、性行為・性交渉・セックス依存症です。

これは、自分以外の対象である相手との性行為・性交渉・セックスに依存している状態です。

特定の決まった相手との性行為、もしくは不特定の相手との性行為など様々なパターンがあります。

そのため、セックスフレンドという性行為専門の相手を作ったり、出会い系サイトを利用し相手を探していたり、風俗を利用するケースなどがあります。

このケースの性依存症は、自分と相手との間に、直接肉体関係がある性行為に依存している状態だと言えます。

２つ目は、自慰行為（オナニー・１人エッチ）・ポルノ依存症です。

これは、自分以外の対象である実際の相手がいないケースの性行為に依存している状態です。

一人で、動画や写真、イメージなどで、自慰行為（オナニー・１人エッチ）におよんだり、過度にポルノに関する物を収集しているなどの状態です。

相手が必要ない分、１の性行為・性交渉・セックス依存症よりも、一人で手軽に行為や収集を行えるため、どんどん深みにハマりやすい傾向がある依存症だと言えます。

そのため、やめたくても、自分ではどうにもやめられないケースも少なくないと言えます。

オナニー依存症・ポルノ依存症について詳しくはこちら→オナニー依存症・ポルノ依存症が楽になる

３つ目は、サイバーセックス依存症で、コンピュータネットワーク（主に通話やDM、チャット）を介して別の場所にいる2人以上の参加者が互いに官能的なメッセージを送信し合い、性的な妄想を膨らませ、性的興奮を得たり、自慰行為をすることにのめり込むことです。

コンピュータセックス、インターネットセックス、ネットセックス、チャットH、チャH、裏クチュなどとも呼ばれています。

一人で行う自慰行為との違いは、相手の反応が返っていくる点であり、よりのめり込みやすくなる傾向があると言えます。

サイバーセックス依存症（オンラインセックス依存症）について詳しくはこちら→ サイバーセックス依存症（オンラインセックス依存症）が楽になる

４つ目が、わいせつ行為（性的ないたずら行為）依存症です。

これは、いわゆる性犯罪につながる依存で、深刻な依存症でもあります。

自分の性欲や思いを抑えきれずに、相手の同意なしに無理やり性行為や性的ないたずらにおよんでしまう状態です。

突発的に行為におよんだり、計画的に行為におよんだりと、そのケースは人により様々です。

直接ではなく、ＬＩＮＥやメール、ＳＮＳなどで間接的に、性的ないやがらせを行うのもこの依存症に含まれます。

依存症とは楽しいことや快感が何度も繰り返され、脳内の報酬系の神経回路が変化してしまう状態だと言えます。

セックスや自慰行為、わいせつ行為をなかなか止められない、しばらく止めていても久しぶりにすると止められなくなるケースは、この脳内の報酬系などの機能異常が関係していると言えます。

脳内には、「脳内報酬系」と呼ばれる部位があり、気持ちよさ、ワクワク感、多幸感などは、この部位が働いて生まれ、セックスや自慰行為、わいせつ行為も、この部位が強く反応して、ドーパミンという快楽物質が大量に作られ放出されます。

しかし、セックスや自慰行為、わいせつ行為をやり続けて依存状態になるにつれて、この部位は快楽に鈍感になり、セックスや自慰行為、わいせつ行為にもだんだん反応しなくなり、本来は楽しいはずのものも、楽しいと感じられなくなっていきます。

依存状態になると、セックスや自慰行為、わいせつ行為を連想させる何か (性的対象やネットの広告、動画や本など) を見たり、聞いたりすると、その時だけ脳の一部が強く反応し「セックスや自慰行為、わいせつ行為をしたい」という強い欲求に襲われ、この欲求を満たすためにセックスや自慰行為、わいせつ行為をしても、ドーパミンが放出されないために、この欲求は充分に満たされず、その結果、益々セックスや自慰行為、わいせつ行為がエスカレートしていくと言えます。

この脳の状態も、セックスや自慰行為、わいせつ行為を断つと、時間はかかるものの、元の状態にゆっくりと戻ってゆくと言われています。

ですから、できる範囲で、セックスや自慰行為、わいせつ行為を連想させるものに増れる機会を減らすこと、セックスや自慰行為、わいせつ行為をやめると、覚悟を決めることも大切だと言えます。

このように、性依存症（セックス依存症）は、脳の状態も、大きく関係していると言えます。

性依存症（セックス依存症）の正体は「満たされない思いを満たすための代替え行動」だと言えます。

つまり、どこかで、意識的・無意識的に感じている満たされない思いを満たすために、セックスや自慰行為、わいせつ行為にのめり込み依存してしまっている状態だと言えます。

そして、その満たされない思いを生んでいる本質的な原因が「思い込みと自己否定」だと言えます。

つまり、性依存症（セックス依存症）が発生する思い込みを抱えていて、どこかで自己否定をしていることで、満たされない思いが生まれ、性依存症（セックス依存症）が発生していると言えます。

「思い込み」とは、「こうでなければならない」というルールや制限のようなものです。

例えば、「こんな自分はダメな自分だ」「自分は周りに認められないと価値のない存在だ」「自分よりも他人のほうが優れている」などの思い込みを抱えていることで、自分を否定し、自分で自分を満たすことができず、それを埋めるように、セックスや自慰行為、わいせつ行為にのめり込んでしまうと言えます。

逆に言うと、性依存症（セックス依存症）が発生する思い込みが手放され、自分を受け容れることで、性依存症（セックス依存症）も楽になると言えます。

では、どうすれば、性依存症（セックス依存症）が発生する思い込みを手放すことができるのでしょうか。

それは、まず自分が性依存症（セックス依存症）が発生する思い込みを抱えていることに気づくことです。

通常、自分と思い込みは一体化しているため、思い込みに気づくことはできません。

ですが「感情」をヒントにすると、自分が思い込みを抱えていることに気づくキッカケになります。

それは感情が動くところには思い込みが隠れているからです。

例えば、犬を見て怖いという感情が湧いてきたら、自分が犬に対して思い込みを抱えていることになります。

それは、犬に対して何も思い込みを抱えていなければ、犬を見て怖いと感じることはないからです。

同じように、自分に対して否定的な感情が湧くということは、例えば「こんな自分が周りに好かれるはずがない」「失敗ばかりする自分はダメな自分だ」「周りに評価されることでしか自分を認められない」などという思い込みを抱えていることになります。

このように感情をヒントに自分がどのような思い込みを抱えているかを見ていき、抱えている思い込みに気づくと、思い込みと自分との間に距離ができ、客観的に思い込みを眺めることができるようになります。

これが思い込みを手放す準備だと言えます。

そして、思い込みを手放す準備ができたら、あとはその思い込みを手放すと決意するだけです。

「この思い込みはもう必要ないため手放します。今まで私を守ってくれてありがとう」そんなイメージで手放すと決意します。

思い込みを手放すと決意することで、思い込みは自然と手放されていきます。

そのようにして、性依存症（セックス依存症）が発生する思い込みが手放されることで、性依存症（セックス依存症）も楽になっていくと言えます。

性依存症（セックス依存症）は、自己否定も大きく関係していると言えます。

自分を否定したり、自己肯定感が低いことで、満たされない思いが生まれ、その満たされない思いをなんとかしようと、周りに求めて、周りで満たされようとするため、セックスや自慰行為、わいせつ行為にも必要以上にとらわれ、性依存症（セックス依存症）につながると言えます。

逆に言うと、自分を受け容れ、認め、許して、愛するほど、自分で自分を満たすことができるため、周りに必要以上に求めることがなくなるため、セックスや自慰行為、わいせつ行為に対しても、必要以上にとらわれなくなるため、性依存症（セックス依存症）が楽になっていくと言えます。

では、どうすれば、自分を受け容れたり、自己肯定感を高めることができるのでしょうか。

それは、まず自分の良いところや好きなところに気づくことです。

例えば、ノートやスマホのメモ、自分一人のLINEグループを作るなどして、そこに、自分の良いところや好きなところを思いつく限り書いてみることです。

なかなか、自分の良いところや好きなところが思い浮かばない方は、まずは１日１つ自分の良いところや好きなところを見つける習慣を持つことで、自分を受け容れること、自己肯定感を高めることにつながります。

もし１日１つからでも、自分の良いところや好きなところが見つけられないという方は、あえて、自分のネガティブな部分や、嫌いな部分をあげて、それをどう視点を変えれば、ポジティブに見れるだろうか、好きに見えるだろうかという風に、視点を転換していくことで、ネガティブがポジティブの種になり、嫌いなところが好きなところの種に変わっていきます。

物事には、必ず良い面と悪い面があります。

それは、まるで、コインの表裏のような関係で、どんなに良い人に見える人も、必ずネガティブな面を抱えているものです。

つまり、良い面と悪い面のコインのどちら側を見るかで、受け容れるか、否定するかが決まってくると言えます。

そのため、自分の良い面を見ることが習慣になると、自分を受け容れやすくなるため、自己肯定感も自然と高まっていくと言えます。

そして、自分を受け容れ、自己肯定感が高まるほど、周りに必要以上に求める必要がなくなり、セックスや自慰行為、わいせつ行為にも必要以上にとらわれなくなり、性依存症（セックス依存症）が楽になっていくと言えます。

自分を受け容れ、自己肯定感が高まるキッカケとして「存在価値に気づくこと」も大切になります。

存在価値とは、存在している価値、生きている価値だと言えます。

反対に、何かを達成したり、何かを得ることによる価値は、付加価値だと言えます。

まず前提として、存在していないと、何かを達成することも得ることもできません。

つまり、存在価値ありきの付加価値だと言えます。

言い換えると、何かを達成したら自分を受け容れるのではなく、何かを得たら自分を受け容れるのでもなく、何も達成しなくても、何かを得なくても、ありのままのそのままの自分の価値に気づくことが、存在価値に気づくことだと言えます。

存在価値の大きさを例えると、地球大の大きさで、付加価値の大きさは、地球の中に建つ家一軒分くらいの価値だと言われています。

存在価値が海全体の大きさで、付加価値はその海に落ちる一滴のしずくくらいの大きさだと言えます。

それくらい、存在価値と付加価値の大きさは、圧倒的な差があります。

その圧倒的な価値である、存在価値に気づくことで、ありのままのそのままの自分の価値に気づき、自然と自分を受け容れ、自己肯定感が高まることにつながると言えます。

人は存在価値で見ると、誰もが＝(イコール)です。

どんなにすごい偉業を達成した人とも、莫大な富を持つ大富豪とも、存在価値で見ると、あなたは同じ価値の素晴らしい存在だと言えます。

そのことに気づくことで、周りと比較する必要がなくなり、周りからの影響も受けにくくなり、適切な距離感で、性やセックスと向き合うことができるようになると言えます。

それが、性依存症（セックス依存症）が楽になることにつながると言えます。

自己肯定感が低い(自己否定)が楽になるページについて詳しくはこちら→自己肯定感が低い(自己否定)が楽になる

性依存症（セックス依存症）は、不安やストレスから逃れるために発生していると言えます。

つまり、性依存症（セックス依存症）を発生させることで、自分自身を不安やストレスから守ろうとしている状態だと言えます。

満たされない思いという不安やストレスを、セックスや自慰行為、わいせつ行為をすることで、一時的に満たし、不安やストレスから逃れようとしている状態だと言えます。

また、人には自己防衛本能というものがあり、無意識に自分や自分の命を守ろうとします。

つまり、性依存症（セックス依存症）も突き詰めると、自分や自分の命を守ろうとする行為の現れだと言えます。

性依存症（セックス依存症）も、生きるために、ストレスを解消しようとしている状態であり、セックスや自慰行為、わいせつ行為をすることも、生きるためにバランスをとろうとしている状態だと言えます。

そして、そういった症状を発生させることで、今の自分の生き方には不調和があったり、不自然な状態だと教えていくれている状態だと言えます。

ですから、性依存症（セックス依存症）の背景には、死に対する恐怖も関係していると言えます。

自己肯定感が低いことで、周りに認められず、孤独になり、そのまま死んでしまったらどうしようというようなイメージです。

若いうちは、見て見ぬふりができても、年を重ねるほど、嫌でも死を意識することになります。

いつかは向き合わなければならないのが、死の恐怖であり、もしその死の恐怖を克服できたなら、生きることがグンと楽になると言えます。

そして、死の恐怖は克服可能でもあります。

そのカギを握るのが、死ねる「私」は本当に存在するのかということです。

当たり前に感じている「私」は本当に存在するのかということです。

死恐怖症(タナトフォビア)について詳しくはこちら→死恐怖症(タナトフォビア)が楽になる

実は、究極的な思い込み・とらわれというものが存在します。

それは、「私」や「自分」という思い込みやとらわれです。

例えば、もし「私」や「自分」という感覚が思い込みならば、その「私」や「自分」という思い込みが手放されることで、性依存症（セックス依存症）に苦しむ「私」や「自分」を手放すことにつながります。

「そうは言っても「私」や「自分」という感覚が思い込みとは思えない」「確かに「私」や「自分」は存在する」そんな風に思われた方もおられると思います。

確かにそのように思いますよね。

ですが、実は誰もが「私」や「自分」という思い込みを抱える前の状態を体験済みでもあります。

それは、赤ちゃんの頃です。

赤ちゃんは、「私」や「自分」という思い込みを抱えていません。

むしろ、何の思い込みも抱えていない、何でもない誰でもない存在だと言えます。

つまり、赤ちゃんは全ては一つの状態で全てとして存在していると言えます。

ところが、脳が発達するにつれて、生命体としての自己を守るために「私」や「自分」という個人の感覚が脳の中でシュミレーションされていきます。

そして、「私」や「自分」という個人が存在する思い込みを抱えている親などの大人に育てられ、「私」や「自分」という個人が存在する思い込みを抱えているのが当たり前の社会で生活することにより、「私」や「自分」という個人が存在する感覚が確固としたものになっていきます。

それは、もはや疑うこともない、疑おうとも思わないくらいに、当たり前で当然なものになっていきます。

ですが、「私」や「自分」という個人が存在する感覚は、赤ちゃんや小さい子供の頃には抱えていなかった後付の感覚でもあります。

つまり、「私」や「自分」という個人が存在する感覚は、元々は抱えていなかった後付のオプションのようなものだと言えます。

実際に、今まで一度も「私」や「自分」という個人が存在する「証拠」は発生されておらず、むしろ「私」や「自分」という個人が存在する「証拠」を探そうとするほどに、「私」や「自分」という個人が存在しない可能性が明らかになっています。

ですから、「私」や「自分」という個人が存在する感覚は、「私」や「自分」という個人が存在すると信じ込んでいる「信じ込み」だとも言えます。

「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みを抱えていることで、「私」や「自分」という個人を守る必要が生まれ、「私」や「自分」という個人を幸せにするため何かを求め続けることになります。

逆に、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みを抱えていない赤ちゃんは、「私」や「自分」という個人を守る必要もなく、「私」や「自分」という個人を幸せにするため何かを求める必要もない状態です。

実際に、赤ちゃんは大人なら危険だと感じる場所にも平気で近づいていきますし、個人の幸せにとらわれず今目の前のことを遊んでいます。

性依存症（セックス依存症）に悩む赤ちゃんがいないのもその証拠になると言えます。

つまり、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みを抱えていることで、分離した個人という制限が生まれます。

「私」と「他人」、「自分」と「世界」のように、主体と客体の関係性が生まれ、その関係性が摩擦を生み、苦しみを生みます。

逆に言うと、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みが手放されることで、関係性も手放され、摩擦や苦しみも生まれないことになります。

性依存症（セックス依存症）も、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みを抱えているからこそ、性依存症（セックス依存症）から「私」や「自分」という個人を守る必要が生まれ、それが苦しみや生きづらさにつながります。

逆に言うと、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みが手放されることで、性依存症（セックス依存症）から「私」や「自分」という個人を守る必要がなくなり、性依存症（セックス依存症）の苦しみからも解放されると言えます。

つまり、「私」や「自分」が苦しみや生きづらさを感じているのではなく、「私」や「自分」という分離した個人の感覚そのものが苦しみや生きづらさだと言えます。

究極的には、性依存症（セックス依存症）も、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みを手放し、分離した制限の存在から、赤ちゃんや小さい子供の頃のような自由で制限の無い状態に還るために発生していると言えます。

それが、本当の意味で、性依存症（セックス依存症）が楽になることにつながります。

このページの内容をまとめますと、

1. 性依存症（セックス依存症）とは、セックスや自慰行為、わいせつ行為に依存してしまう症状。
2. 性依存症（セックス依存症）について本当の原因や本質について知ることが大切。
3. 性依存症（セックス依存症）の本質的な原因は、満たされない思いにつながる「思い込み・自己否定」
4. 性依存症（セックス依存症）が発生する思い込みを抱えているため、性依存症（セックス依存症）が発生している。
5. 自分が思い込みを抱えていることに気づいたら、あとはその思い込みを手放すと決意するだけで、思い込みは手放されていく。
6. 自分を否定したり、自己肯定感が低いことで、満たされない思いが生まれ、その満たされない思いをなんとかしようと、周りに求めて、周りで満たされようとするため、セックスや自慰行為、わいせつ行為にもとらわれ、性依存症（セックス依存症）につながる。
7. 自分の良いところや好きなところに気づくこと、存在価値に気づくことで、自己受容・自己肯定感が高まり、性依存症（セックス依存症）が楽になる。
8. 性依存症（セックス依存症）は突き詰めると自分や自分の命を守るために発生している。
9. 究極的な思い込み・とらわれは「私」や「自分」という思い込みやとらわれ。
10. 「私」や「自分」という個人が存在する感覚は、赤ちゃんや小さい子供の頃には抱えていなかった後付の感覚。
11. 「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みが手放されることで、性依存症（セックス依存症）から「私」や「自分」という個人を守る必要がなくなり、性依存症（セックス依存症）の苦しみからも解放される。
12. 性依存症（セックス依存症）も、「私」や「自分」という個人が存在する思い込み・信じ込みを手放し、分離した制限の存在から、赤ちゃんや小さい子供の頃のような自由で制限の無い状態に還るために発生している。

以上です。

性依存症（セックス依存症）が発生している本質的な意味に気づき、それを受け入れ調和していくことで、性依存症（セックス依存症）が楽になることにつながります。

当院の整体は、性依存症（セックス依存症）が楽になる整体を行なっています。

体の感覚に意識を向けることで、症状や自分という思い込みに飲み込まれている自分を客観的に観ることができる整体です。

そして、症状や思い込みの自分を手放していく整体です。

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そんな不思議な整体ですが、本気で性依存症（セックス依存症）が楽になりたい解放されたいあなたにピッタリの整体だと言えます。

当院は、整体とカウンセリング、生活習慣の改善アドバイス、在り方そのものを通して、目の前のご縁のある方が、本当の自分を知り、本当の自分を思い出し、本当の自分に還っていく、そんな整体院です。

最後まで、このページを読んでいただき、本当にありがとうございます。

このページが、ご縁のあるあなたの、性依存症（セックス依存症）の生きづらさや苦しみが少しでも楽になるキッカケにつながりましたら幸いです。

このページを読んでくださり、当院の整体にピンと来たあなたのご来院を心よりお待ちしております。

性依存症（セックス依存症）が楽になる動画はこちら↓(音が出ますのでご注意ください)

恋愛依存症について詳しくはこちら→恋愛依存症が楽になる

「私」という思い込み・信じ込みや苦しみからの解放について詳しくはこちら→非二元（ノンデュアリティ）苦しみからの解放

松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館 院長 藤原優（ふじわらゆう）

お客様の喜びの声・口コミ整体体験談

残念ながらこんなあなたには合わない整体院です

• 1回で全ての痛みや症状を取り除いてほしい方
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このような方は残念ながら当院の整体が合わない可能性がありますので、他の治療院をご検討されることをオススメします。

※当院は当院とご縁のある当院の整体を喜んでくださる方のための整体院です。ご来院されてからやっぱり合わなかったというミスマッチや、時間とお金などのエネルギーのロスにつながってしまわないように、あえてこのようにハッキリと合う人と合わない人をお伝えさせていただいています。

「選ばれ続ける７つの理由」

当院は、おかげさまで開業以来、長年通院して下さっているクライアント様や、毎回次回のご予約をいただき通院を楽しみにしてくださっているクライアント様がたくさんおられます。

そんな当院が「選ばれ続ける７つの理由」をお伝えさせていただきます。

理由１.松山で唯一の自律神経メンタル専門整体院

当院は松山市で唯一の「自律神経とメンタル専門の心療整体院」です。

実は、ほとんどの症状の原因に自律神経の乱れが関係し、それがメンタル疾患にもつながります。

当院は自律神経やメンタル、それらに関する症状、生きづらさや苦しみを感じて生きているあなたにピッタリな整体院です。

理由２.体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体

当院では、もまない、ポキポキしない、痛くない「体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体」を行なっています。

人には体の感覚や気持ちよさを感じ、それをじっくり味わうと自然と心と体のコリがゆるみバランスが整うという自然法則があります。

当院はその自然法則に沿った、四国では珍しいヒーリングと整体が融合した「多次元操体法」という施術を行なっています。

理由３.ナチュラル・シンプルな癒しのパワースポット空間

当院はナチュラルでシンプルな癒しのパワースポット空間を追求しています。

整体院らしくないちょっとオシャレな空間をコンセプトに、癒しの雑貨を置いたり、壁や天井もやさしい森や鳥をイメージしたり、サウンドヒーリング(体感音響)で音の癒しにもこだわっています。

おかげさまで、ご来院頂くみなさまに大好評を頂き来院するだけで心と体が癒され楽になる極上の空間を目指しています。

理由４.マンツーマンの個室でカウンセリング＆施術

当院はマンツーマンの個室でカウンセリング・施術・生活習慣改善アドバイスを行っています。

毎回院長が責任を持って、お一人お一人に丁寧に心を込めて寄り添うために、ご予約をいただいている時間は当院をあなた専用のあなたのためだけの整体院としてご利用いただけます。

他の人に話を聞かれる心配もなく、周りの人を気にすることもなく心から安心してカウンセリングや施術を受けていただくことができます。

理由５.感謝を込めた安心のアフターフォロー

当院では感謝を込めた安心のアフターフォローを大切にしています。

当院を選んでいただき、実際に来院していただく、そして喜んで通院していただくことは奇跡のような、とてもありがたいことだと当院では考えています。

その感謝の気持ちを込めて、１０,０００通を超えるお礼状、ニュースレター、LINE＆メール24時間無料相談など当院なりの感謝の気持ちと安心をカタチにして表現しています。

理由６.自分で自分の整体ができるようになる

当院では自分で自分の整体ができるようになるセルフケアの方法を丁寧にお伝えしています（より深く自分で整体ができるようになりたい方、整体師を目指す方やプロの施術家の方向けのメニューもあります）

自分で自分の整体ができるようになると、ある程度のゆがみは自分で調整できるようになり、今後のあなたの人生にとって大きな財産になります。

当院は、通院するほど感覚が磨かれ、自分でできる整体の精度もアップし、毎回新しい発見がある通院が楽しみになる整体院です。

理由７.喜びの声多数の信頼の実績

当院は、おかげさまで心と体を大切にしたい、たくさんの方々から喜びのお声を手書きや漫画でいただいています。

このお声が当院の元気の源と新たな気づきのきっかけになり、同じ症状でお悩みの方の勇気ある一歩をサポートするきっかけにもつながっています。

松山市の整体院 健優館で心も体も楽になり、今度はあなたが喜びの声を書く側になってみませんか。

そんなご縁のあるあなたのご来院を心よりお待ちしています！

 

整体講習会の主催や講演会の講師の経験と実績

当院の院長は、全国の整骨院や整体院の先生が集まる講習会を主催したりや、健康に関する講演会の講師を担当した経験があります。

また定期的に治療家の先生向けの勉強会も開催しています。

おかげさまで全国の先生の喜びや学びのきかっけ創りや、一般の方の健康のサポートなどの活動も行っています。

そんな院長があなたのためにマンツーマンで丁寧に寄り添い優しくサポートさせていただきます。

『生きづらさ卒業の教科書』の書籍の出版実績

当院の院長は生きづらさを卒業する書籍『生きづらさ卒業の教科書：本気のあなたに贈る生きづらさを卒業する８５の習慣と３２の真実』を「Amazon(紙の書籍・Kindle)」と「note」で出版しています。

私自身、物心ついた頃からいつもどこかに生きづらさを抱え、死を意識するような苦しみも経験しました。

そして、自分自身や生きづらさや苦しみを抱えるたくさんのご縁のある方と向き合ってきた経験や気づきを元に「生きづらさや苦しみが楽になる習慣」や「生きづらさや苦しみの真実」を発見し、それをまとめたのがこの本です。

この本は「本気」で生きづらさを卒業したいあなたを卒業へと導く「生きづらさ卒業の教科書」のような存在であるように想いを込めて書かれています。

当院の施術やカウンセリングを受けられる際の「教科書」としてご活用いただけるとより深い部分から楽になることにつながります。

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プロからのご推薦

当院で行っている施術法でもある「多次元操体法」の創始者であり、仙台のやすらぎの杜整体院 院長の上川名 修先生より、推薦文をいただきましたので、ご紹介させていただきます。

藤原先生は愛媛県から宮城県の仙台市まで
毎月熱心に通って多次元操体法を学びに来てくださいました。

そして講習会の後の懇親会も必ず出席して
お酒を呑み交わしながら時には明け方まで熱く語り合い
そのまま寝ずに愛媛に帰るということもありました。

いつもニコニコ笑顔を絶やさず物静かな方ですが
内に秘めた情熱はすごいです。

操体法の技術とともにその背後にある哲学や
人として大切なものも含めてしっかりと学び取ってくれました。

藤原先生の優しさはその操法にも表れています。
とても繊細で丁寧なお人柄が技術にもそのまま反映されています。
きっと心も体も安心して施術を受けていただけることでしょう。

優しい先生を望んでいる方、
心にも体にも丁寧に寄り添ってくれる先生を望んでいる方でしたら
藤原先生は優しく親身になってあなたに寄り添ってくださると思います。

やすらぎの杜整体院院長
多次元操体法創始者　上川名 修

 

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症状の根本的な改善には生活習慣の改善が必要です。その生活習慣改善の具体的な方法を呼吸・食事・動作・考え方の４つの分野に分け２１のアドバイスにまとめたのがこのセルフケアアドバイス小冊子です。

正直この小冊子に書かれている内容を素直に実践されるだけで、症状改善の大きなキッカケになるそのくらいの内容となっています。

当院が心を込めて作成したこの小冊子が、あなたの症状の本質的な改善のキッカケにつながりましたら幸いです。

なんとさらに！

当院の整体は保険が適用されないため、全額自費になります。どんな施術なの？効果は出るのかな？と不安なことも多いと思います。

そこで、そんな不安を少しでも解消するため、安心・納得の初回施術料金返金保証をいたします。

万が一、当院の施術に満足されない場合は施術料金をいただきませんので、遠慮なくお申し付けください。

※当院の施術では対応できない症状の場合、医療機関をおすすめする場合があります。
※冷やかしや当日以外でのお申し出は適用になりません。
※この保障は初回お試し無料クーポンではありません。

なおこの通常の整体メニューは、

• 気軽に当院の整体やカウンセリングを受けたい方
• ある程度症状が楽になった後のメンテナンス

にオススメです。

当院には、通常の整体メニュー以外にも、あなたのお悩みの症状や状態にピッタリの特別なメニューがあります。

興味のある方は、次の段落の「その他のメニュー」をご覧下さい。

●２回目以降
通常料金６,４００円（税込）→メンテナンス会員料金５,０００円（税込）

当院にピンときたご縁のあるあなたのご来院を心からお待ちしております。

その他のメニュー

【本気のみなさんに人気】自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる「こころの整体」

当院では「自律神経失調症・うつ病・パニック障害・不眠症・不安症・恐怖症・依存症・過敏症・精神障害・発達障害など心の症状や苦しみ、生きづらさをなんとかしたい本気のあなた」をサポートする自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる専門メニュー「こころの整体」を行っています。

心も体も深い部分から楽になりたい、悩みや苦しさから根本的に解放されたい、もっと楽に楽しく生きたい、幸せになりたい、人生を変えたい本気のあなたのための自律神経やメンタル・心の症状に特化した専門のメニューです。

今なら初回こころの整体料金通常１６,４００円（税込）(施術料１２,８００円＋初回セッション料３,６００円)→【なんと６,４００円引き】の１０,０００円（税込）
詳しくはこちら→自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる「こころの整体」

自分で自分の整体ができるようになる「自分で整体レッスン」

当院には自分で自分の整体ができるようになりたい、ご家族やご友人のケアもできるようになりたい、本格的に整体を学んでみたいそんなあなたのために「自分で整体レッスン」というメニューがあります。

自分で自分の整体ができるようになることは、今後のあなたの人生にとって大きな財産になると言っても過言ではありません。

自分で整体レッスンは「オンライン」でもレッスンを行っています（詳しくは詳細のリンク先をご覧ください）

今なら初回整体レッスン料金通常１６,４００円（税込）(レッスン料１２,８００円＋初回カウンセリング料３,６００円)→【なんと６,４００円引き】の１０,０００円（税込）
詳しくはこちら→あなたも整体師になれる♪「自分で整体レッスン」

全国対応【オンライン】メンタルケアカウンセリング

当院ではオンラインで「うつ病・パニック障害・不眠症・不安症・恐怖症・依存症・過敏症・精神障害・発達障害など心の症状や苦しみ、生きづらさをなんとかしたい本気のあなた」をサポートする【オンライン】メンタルケアカウンセリングを行っています。

先の見えない不安や未知への恐怖をなんとかしたい、心も体も深い部分から楽になりたい、悩みや苦しさ生きづらさから根本的に解放されたい、もっと楽に楽しく生きたい、自分を変えたい、人生を変えたい本気のあなたのためのオンラインで心・体・人生が楽になる専門のメニューです。

今なら初回【オンライン】メンタルケアカウンセリング料金通常１６,４００円（税込）(初回カウンセリング料３,６００円＋通常カウンセリング料１２,８００円)→【なんと６,４００円引き】の１０,０００円（税込）
詳しくはこちら→【オンライン】メンタルケアカウンセリング

全国どこからでもお申込み可能な人生が変わる【LINE＆メール】カウンセリング

当院ではLINEとメールでカウンセリングを行っています。

このLINE＆メールカウンセリングは、LINEやメールでのやり取りを通して、心や体の症状、生きづらさが楽になるセッションです。

カウンセリングは日本全国どこにお住まいの方でもお受けいただけます（海外の方も応相談）

今なら初月カウンセリング料金通常月額２０,０００円（税込）→なんと半額の初月お試し特別価格月額１０,０００円（税込）
詳しくはこちら→人生が変わるLINE＆メールカウンセリング

 

院長のごあいさつ

ここまで、当院のホームページをご覧いただき、本当にありがとうございます。

松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館院長の藤原優(ふじわらゆう)です。

このホームページをご覧になっているあなたは、
「自律神経やメンタルに関する症状をなんとかしたい」
「心や体の症状、人生の苦しみ、生きづらさから楽になりたい」
「自然体の本当の自分で楽に楽しく生きたい」
「自分らしく輝いて幸せになりたい」
「自分を変えたい、人生を変えたい」
と感じられていることと思います。

ですが、本当に良くなるのか、このままこの状態が続いたらどうしよう、初めての整体院へ行くのは緊張するなどの不安も多いですよね。

当院は、整体を通して「あなた本来の、あなたらしい生き方を取り戻し、あなたらしく輝き、健康で幸せで豊かな毎日を送るお手伝い」を目指している整体院です。

この自分らしい生き方にこだわっているのには、過去の自分自身の経験が関係しています。

私は、元々不器用な性格で、つい無理をしてがんばりすぎてしまう傾向があります。

２０代前半に、デザイン事務所で働いていたことがあるのですが、そこでも仕事が立て込み、２日連続で徹夜など無理をしすぎて、気胸という肺に穴が空く病気になり、即入院、手術という経験をしました。

これは今思うと、自分の心の声や本音を我慢したりフタをしたり無視をして、無理をした結果だと感じています。

そして、病院のベットの上で、健康で元気じゃなくては、何もできないし、苦しみばかりで楽しくない、やっぱり健康が一番大事だなぁと身を持って痛感すると同時に、普段当たり前で気づきにくい健康であることのありがたさ、幸せ、豊かさに気づきました。

そんな体験から健康に関する仕事がしたい、自分と同じ思いする人を１人でも減らしたいと強く心に思っていたところ、縁あって整体の道に出逢いました。

おかげさまで整体を通して、日々みなさまの健康と幸せと豊かさのお手伝いをさせていただいている中で当院が大事にしていることがあります。

それは「自然法則」にしたがって生きることです。

「自然法則」にしたがって生きるとは、無理にがんばったり、まだ起きてもいない未来のことを心配したり、過去の後悔で悩んだりせず、自然の流れに逆らわず自然の流れに身をまかせて「今この瞬間」を生きることです。

例えば、楽しみにしていた遠足の日の天気が雨でもどんなにがんばっても、天気を変えることはできません。雨が降ったら雨でできる楽しみ方をするだけです。

例えば、がんばって川の流れに逆らって泳ぐよりも、川の流れに乗って泳いだ方が、楽に早く泳ぐことができます。

そのようなイメージで、自然法則にそった生き方ができるほど、自律神経失調症やメンタル疾患などの症状が自然と改善したり、心の違和感やモヤモヤが消え、毎日に幸せや豊かさを感じ楽しく過ごすことができるようになります。

その自然法則と調和した状態になると、あなた本来の、あなたらしい「自然体」な生き方をすることにつながります。

当院は、整体を通してそんな自然法則と調和し自然体で生きるコツをお伝えし、それを実践できるようにやさしくサポートする整体院です。

あなたに、あなた本来の生き方を取り戻していただき、より健康に幸せに豊かになっていただくお手伝いをする整体院です。

「もっと早く来ていればよかった」
「整体って痛くないんですね」
「今まで受けたことのない不思議な整体ですね」
「こんなに心から安心してリラックスできたのは初めてかもしれない」
とびっくりされる方も多い整体院です。

「どこに行ってもなかなか良くならない」
「自律神経やメンタルなどの心と体の症状や人生の苦しみ、生きづらさを根本から解決したい」
「不安や苦しみから解放され心から安心して毎日を思いっきり楽しみたい」
「自分らしく楽に楽しく輝いて生きて幸せになりたい」
「もう整体院探し治療院めぐりは最後にしたい」
そんなあなたにピッタリの整体院です。

当院の自然法則と調和した「体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体」をぜひ一度体感してみませんか？

あなたの「勇気ある一歩」を応援しその思いに心を込めて施術させて頂きます。

あなたのご来院を心よりお待ちしています！

動画で当院についてシンプルにまとめてみました。興味のある方はぜひ再生ボタンを押してご覧になってみてくださいね（音が出ますのでご注意下さい）

https://www.youtube.com/watch?v=WDY3NVp-qXA

動画をご覧いただきありがとうございます。

当院は、ご縁のある方の「心・体・人生が楽になり幸せになるお手伝い」を全力で行っています。

ご縁のある素晴らしいあなたのご予約・ご相談・ご来院を心より楽しみにお待ちしております。

あなたにすべての良きことが雪崩のごとくおきますように。

新型コロナウイルス８つの感染防止対策

当院では新型コロナウイルスの８つの感染防止対策を実施しています。

1. 施術前後のベットの消毒
2. 施術者の手洗いうがいの徹底
3. 施術者の検温の実施
4. 施術者やクライアントさんのマスク着用
5. 使い捨てのフェイスペーパーを使用
6. クライアントさん同士が会わないように予約時間の調整
7. 定期的な換気の実施と２４時間換気システムを採用
8. 院内の定期的な消毒と掃除の実施

安心の見える化と安全の感染防止対策の実施で、ご縁のある方が少しでも安心してご来院いただけるように心がけ、それをしっかりと実践しています。

なお、当院は「愛媛県の密接不可避業種感染予防対策推進事業者」の審査を合格し営業しています。

予約について

完全予約制（当日予約も大歓迎）
「ホームページを見ました」と今すぐ下記のボタンをタップ！もしくは下記の電話番号へお電話下さい！

※iPhoneやiPadで電話番号ボタンを３回以上タップするとシステムの関係で「このWebサイトから自動的に電話をかけることは禁止されています。」と表示されますが「通話を許可」→「発信」をタップすると電話をかけることができますのでご安心下さい。

【不安解消】ＬＩＮＥ＆メールで無料相談（２４時間受付中）

当院では、ＬＩＮＥ＆メールで無料相談を２４時間受付しています。

電話はちょっと抵抗があるという方や、私の症状や悩みは整体やカウンセリング、セッションを受けても大丈夫なの？という方、心や体に関することや不安なことやお悩みなどがありましたら何でも遠慮なくご相談ください。

こんなこと今更恥ずかしくて聞けないということや、どんな小さな疑問・質問でも大歓迎です。

あなたに少しでもホッと安心していただけますよう、当院でお答えできる事は、心を込めて丁寧にお返事させていただきます。

まずは、お気軽に今すぐ下記のボタンを押してご相談くださいね。

※ご入力いただいた、お名前、メールアドレス、本文などは、大切な個人情報として当院が責任をもって厳重に管理し、ご本人の許可なく外部に公開されることは一切ございませんのでご安心ください。
※この「ＬＩＮＥ＆メールで無料相談」は、基本的に当院の整体やカウンセリング、セッションに興味を持たれている方の疑問解消を目的にしています。無料でお悩みを解決するメニューではございませんのでご了承下さい。もしお悩みの解決をご希望される場合は専門のメニューをお受けいただく形になります。

【よくあるご質問Ｑ＆Ａはコチラ】

LINE公式アカウントお友達大募集

当院では、LINE公式アカウントのお友達を大募集しています。

当院のLINE公式アカウントをお友達に追加いただくと「心も体も人生も楽になるお役立ち情報」や「お得なキャンペーンの情報」などをお受け取りいただけます。

なお今なら当院のLINE公式アカウントをお友達に追加いただくと、初回特別料金で施術やカウンセリングをお受けいただける特典もあります。

LINE公式アカウントは登録無料で、ご不要の場合いつでも登録解除できます。

まずはお気軽に下記のお友達追加ボタンをタップして登録してみて下さいね。

あなたの心も体も人生も楽になるキッカケにお役立ていただけますと幸いです。

 

健優館サイト内検索

当院のサイトは自律神経とメンタルについて地域トップクラスの３００ページ以上の情報量があります。

あなたにピッタリの情報がきっと見つかるはずです。

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〒７９１－８０１１
愛媛県松山市吉藤５丁目３－１１
（松山市駅から北条方面へ車で約１５分）
電話番号：089-906-5484
営業時間：９時～２０時
定休日：日曜日・祝日
Ｐ２台あり

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