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松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館 院長 藤原優
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感覚過敏が楽になる

感覚過敏が楽になりたいあなたは愛媛県松山市の過敏症専門心療整体院 健優館へ

あなたは「感覚過敏」でお悩みではありませんか。

感覚過敏の症状があると、音に敏感に反応してしまう、光や動くものに過敏に反応してしまう、服の刺激や触れられることに繊細に反応してしまう、チクチクや不快感でマスクができない、においに敏感に反応してしまう、味や食感に過敏に反応してしまう、乗り物にすぐ酔ってしまう、温度に敏感に反応してしまう、注射など痛みに敏感に反応してしまうなど、感覚が過敏に反応してしまい生きづらさや苦しみを感じている、なんとかしたいけれどどうすればいいのか分からない、そんな方もおられると思います。

そこで、このページでは「感覚過敏が楽になる」と題して、感覚過敏でお悩みのあなたにお役立ちできる本質的な情報をお伝えしていきます。

あなたが少しでもホッと安心するキッカケにつながりましたら幸いです。

感覚過敏について

感覚過敏とは、以下のように定義されています。

感覚過敏は、聴覚、視覚、触覚、味覚、嗅覚などすべての感覚領域で、さまざまな刺激に対して起こります。ひとつの感覚だけに過敏性がみられる場合もあれば、複数にわたって生じることもあります。

アメリカ精神医学会の診断基準『DSM-5』(『精神疾患の診断・統計マニュアル』)において、発達障害の自閉スペクトラム症の特性のひとつとして感覚過敏性などの感覚異常が加えられています。

しかし、感覚過敏のある人すべてに発達障害があるというわけではありませんし、発達障害のある人すべてに感覚過敏の症状が出るわけではありません。

他の病気や心理的な要因で、後天的に症状が出ることもあります。

引用元:感覚過敏とは? どんな症状があるのか、日常生活や仕事をする際にできる対処法について紹介しますより引用

感覚過敏とは、聴覚・視覚・触覚・味覚・嗅覚などが過敏に反応し苦痛や不快感を感じる症状です。

感覚が過敏に反応してしまうと、日常生活の様々な場面で、苦痛や支障を感じてしまうことと思います。

普通の人には何気ないことでも、感覚過敏の人にとっては、とても辛い場面もたくさんあることと思います。

そのため、周りに理解されにくい部分もあり、一人で抱え込み苦しんでいる方もおられると思います。

この過敏な感覚をなんとかしたい、普通に穏やかに暮らしたい、そんな方もおられることと思います。

そんな感覚過敏の苦しみから解放されるためにも、感覚過敏について本当の原因や本質について知ることが大切になります。

このページでは、他ではなかなか語られない、感覚過敏の本当の原因や本質についてお伝えしていきます。

まずは、感覚過敏の症状についてお伝えしていきます。

聴覚過敏

聴覚過敏とは音の刺激に対して過敏に反応する症状です。

聴覚過敏の症状は以下のようなものがあります。

  • 普通に感じられる程度の音が、異常に大きく感じられる
  • サイレン・カミナリ・赤ちゃんの泣き声などの突然の大きな音が苦手
  • 蛍光灯や冷蔵庫の音、時計の秒針などの小さな音が気になって我慢できない
  • 目の前の人と会話しているときに、その他大勢の人の声や雑音が等しく混ざったように聞こえる
  • 耳の奥が痛くなったり、頭痛やめまいなどを伴うことがある

聴覚過敏の症状は、周囲の音すべてに過敏になる場合もあれば、特定の音に対してのみ過敏になるというように、個人によって症状や度合いも様々です。

また体調が悪かったり、緊張やストレスがあるときに、症状がより強くなることがあります。

聴覚過敏について詳しくはこちら→聴覚過敏が楽になる

視覚過敏

視覚過敏とは光や動くものなどの視覚の刺激に対して過敏に反応する症状です。

視覚過敏の症状は以下のようなものがあります。

  • 太陽光やLEDのまぶしさや蛍光灯のちらつき、スマホやパソコンの画面や紙の白さが、鏡に光を反射したように異常に眩しく感じられる
  • 色の組み合わせで苦手な色がある
  • 光るものや動くものが目に入りやすく疲れやすい
  • 本の文字が歪んだりにじんだりして、読むのが困難
  • 視覚情報が一斉に飛び込んでくることでパニックになったり、目が痛くなったり頭痛を起こすことがある

視覚過敏の症状は、特定の視覚刺激に対して過敏になったり、集合体に過敏に反応するなど、個人によって症状や度合いも様々です。

また体調が悪かったり、緊張やストレスがあるときに、症状がより強くなることがあります。

視覚過敏(光過敏症)について詳しくはこちら→視覚過敏(光過敏症)が楽になる

集合体恐怖症(トライポフォビア)について詳しくはこちら→集合体恐怖症(トライポフォビア)が楽になる

触覚過敏

触覚過敏とは肌触りや触れられることなど触覚の刺激に対して過敏に反応する症状です。

触覚過敏の症状は以下のようなものがあります。

  • セーターや衣服のタグなどのチクチクした触感が耐えられないほど不快に感じる
  • 手がベタベタしたり濡れることを嫌がる
  • 握手するのが苦手
  • マスクをしたくてもマスクをした感覚を不快に感じてマスクができない
  • 雨や風が当たると痛みや不快感を感じる
  • 他人に触られることや握手が苦手である

触覚過敏の症状は、特定の触覚の刺激に対して過敏になるなど、個人によって症状や度合いも様々です。

また体調が悪かったり、緊張やストレスがあるときに、症状がより強くなることがあります。

触覚過敏(触覚防衛反応)について詳しくはこちら→触覚過敏(触覚防衛反応)が楽になる

嗅覚過敏

嗅覚過敏とは、においの刺激に対して過敏に反応する症状です。

嗅覚過敏の症状は以下のようなものがあります。

  • 特定のにおい(洗剤、化粧品、化学物質由来など)が苦痛で吐き気や頭痛を起こす
  • なんでもにおいを嗅いで確かめてしまう
  • 他人が気づかないようなにおいにも気づいてしまう
  • 周囲のにおいに敏感すぎて、人の多いところや公共交通機関などに居ることができず、日常生活に支障をきたす

嗅覚過敏の症状は、特定のにおいに対して過敏になるなど、個人によって症状や度合いも様々です。

また体調が悪かったり、緊張やストレスがあるときに、症状がより強くなることがあります。

嗅覚過敏について詳しくはこちら→嗅覚過敏が楽になる

味覚過敏(食感過敏)

味覚過敏(食感過敏)とは特定の味や食感に対して過敏に反応する症状です。

味覚過敏(食感過敏)の症状は以下のようなものがあります。

  • 味や温度・舌触りなどを口の中で敏感に感じ、食べられないものがある
  • 味の変化に敏感で決まったものをずっと食べる傾向がある
  • 脂肪分や苦みなどを異常に濃く感じる
  • 味や食感がまじり合うことを嫌がる
  • 特定の触感に対し、砂を噛んだり針で刺されたり、ゴムを噛んでるように感じることがある

味覚過敏(食感過敏)の症状は、特定の味や食感に対して過敏になるなど、個人によって症状や度合いも様々です。

また体調が悪かったり、緊張やストレスがあるときに、症状がより強くなることがあります。

味覚過敏(食感過敏)について詳しくはこちら→味覚過敏(食感過敏)が楽になる

平衡感覚過敏(前庭覚過敏)

平衡感覚過敏(前庭覚過敏)とは、平衡感覚に対して過敏に反応する症状です。

ちなみに、前庭覚とは、身体の傾きやスピード、回転を感じる感覚のことです。

平衡感覚過敏(前庭覚過敏)の症状は以下のようなものがあります。

  • 乗り物やエレベーターなどで酔いやすい
  • ぶらんこや遊具などが怖い
  • 姿勢保持が苦手
  • 足場が不安定だとパニックになる

平衡感覚過敏(前庭覚過敏)の症状は、特定の対象に対して過敏になるなど、個人によって症状や度合いも様々です。

また体調が悪かったり、緊張やストレスがあるときに、症状がより強くなることがあります。

温痛覚過敏

温痛覚過敏とは、気温や気圧の変化や痛みに対して過敏に反応する症状です。

温痛覚過敏の症状は以下のようなものがあります。

  • 温度に敏感で極端に暑がりもしくは寒がり
  • 熱さに敏感でぬるいお風呂にしか入れない
  • 気圧の変化に敏感に反応し体調を崩しやすい
  • 注射やケガなどの痛みにすごく過敏

温痛覚過敏の症状は、特定の状況や対象に対して過敏になるなど、個人によって症状や度合いも様々です。

また体調が悪かったり、緊張やストレスがあるときに、症状がより強くなることがあります。

固有覚過敏

固有覚過敏とは身体の位置や動き、力加減を感じる感覚が過敏に反応する症状です。

固有覚過敏の症状は以下のようなものがあります。

  • 力加減が難しく感じる
  • いつも力んでしまう
  • 力を抜いているつもりでも力が抜けない

固有覚過敏の症状は、特定の状況や対象に対して過敏になるなど、個人によって症状や度合いも様々です。

また体調が悪かったり、緊張やストレスがあるときに、症状がより強くなることがあります。

発達障害との関係

すべての人ではありませんが、自閉スペクトラム症やADHDなどの発達障害がある人にも、感覚過敏が起きることがあります

発達障害のある人は五感(聴覚・味覚・触覚・視覚・嗅覚)が定型発達の人に比べると、外部の刺激に対して過敏であったり、逆に鈍かったりする特性があると言われています。

そのため、発達障害を持つ人は、感覚過敏になりやすい傾向があると言えます。

自閉症スペクトラム障害(ASD)について詳しくはこちら→自閉症スペクトラム障害(ASD)が楽になる

ADHD(注意欠陥・多動性障害)について詳しくはこちら→ADHD(注意欠陥・多動性障害)が楽になる

発達障害について詳しくはこちら→発達障害が楽になる

感覚鈍麻について

敏感に反応してしまう感覚過敏の反対に、「感覚鈍麻(どんま)」というものがあります。

感覚鈍麻とは、感覚がにぶく鈍感で、それゆえに不便を感じている症状です。

感覚鈍麻の症状は以下のようなものがあります。

  • 音に鈍感で危険が迫っていても気づきにくい
  • 刺激がほしくて耳を叩きたくなる
  • 光や色、動くものに鈍感で、いつのまにか疲れを抱えている
  • 触れられることに鈍感のため、相手がエスカレートしてしまうケースがある
  • 刺激がほしくて体を叩きたくなる
  • においに鈍感のため、あとから気分が悪くなってしまう
  • 自分の体臭の違和感に気づきにくい
  • 味や食感に鈍感のため、腐ったものを食べてしまったり、お腹をこわしてしまう
  • 回転や揺れなどに鈍感のため、危険を感じにくい
  • 温度に鈍感で季節に合わない服を着てしまう
  • ケガなどをしても痛みに鈍感で対処が遅れてしまう
  • ぐるぐる回らないと落ち着かない
  • よく物を落としたりこぼしたりする

などの症状があります。

感覚過敏も感覚に対して過敏で辛い症状ですが、感覚鈍麻も感覚に対して鈍感で日常生活に支障が出てしまう辛い症状だと言えます。

感覚が過敏・鈍感のどちらかに傾きすぎても、生きづらさが生まれると言えます。

関連する症状について

感覚過敏と一口にいっても、他の症状が原因で感覚過敏が発生しているケースもあります

ここでは、そんな感覚過敏に関連する症状についてお伝えしていきます。

突発性難聴やメニエール病などの内耳性の難聴

突発性難聴やメニエール病などにより、低下した聴力をカバーしようと補充現象(リクルートメント)が起こり、少し音が大きくなっただけで、音が異様に大きく割れて聞こえたりすることがあります。

突発性難聴について詳しくはこちら→突発性難聴が楽になる

メニエール病について詳しくはこちら→メニエール病が楽になる

てんかん・偏頭痛(片頭痛)

てんかんや偏頭痛(片頭痛)があると、脳の神経細胞の過剰興奮や脳の過敏さにより、視覚や聴覚が過敏になるケースがあります。。

片頭痛(偏頭痛)について詳しくはこちら→片頭痛(偏頭痛)が楽になる

HSP(敏感な気質)

敏感で繊細な気質を持つHSPの人は、感覚も過敏になりやすいと言えます。

常に周りに敏感に反応してしまうため、緊張やストレスを感じやすく、何気ない刺激にも過敏に反応してしまう傾向があります。

HSPについて詳しくはこちら→HSP(敏感な気質)が楽になる

うつ病や抑うつ状態

うつ病や抑うつ状態のときに、ストレスが脳に影響し、防御反応として脳が敏感になります。

そのため、普段は気にならないような音に過剰に反応してしまうことがあります。

うつ病(鬱病)について詳しくはこちら→うつ病(鬱病)が楽になる

抑うつ神経症(気分変調症)について詳しくはこちら→抑うつ神経症(気分変調症)が楽になる

化学物質過敏症

化学物質過敏症は、塗料や接着剤、煙草などに含まれる化学物質によって、吐き気や粘膜の痛み、頭痛、皮膚の痒みといった様々な症状を引き起こす症状です。

最近では「香害」という、柔軟剤や芳香剤の香り(等の化学物質由来の匂い)で体調が悪くなり頭痛やめまいの発生するケースがあります。

化学物質過敏症は、日常の中で化学物質を浴びることで発症し、発症後はアレルギーのように微量の化学物質でも身体の不調や皮膚のかぶれ等の症状を引き起こすことになります。

化学物質過敏症について詳しくはこちら→化学物質過敏症が楽になる

脳過敏症候群

脳過敏症候群は、脳が興奮状態になり過敏な状態になることで、頭痛や耳鳴り、めまい、不眠症、うつ病、不安症などの様々な症状が発生する症状です。

感覚過敏も脳過敏症候群によって、引き起こされるケースもあります。

脳過敏症候群について詳しくはこちら→脳過敏症候群が楽になる

感覚の種類について

感覚の問題は大きく分けて以下の4つに分けられます。

低登録(感覚鈍麻)

低登録(感覚鈍麻)は、感覚がにぶく鈍感なため、日常生活に支障が出てしまっている状態です。

感覚探求

感覚探求は、強い刺激が好きで強い刺激を求めすぎてしまい、危険な状態に陥る可能性がある状態です。

感覚過敏

感覚過敏は、聴覚・視覚・触覚・嗅覚・味覚などの感覚が過敏で、日常生活に支障が出てしまっている状態です。

感覚回避

感覚回避は、過度に刺激を避ける傾向がある状態です。

対策について

感覚過敏の各対策として以下のようなものがあります。

聴覚過敏の対策

聴覚過敏の対策は以下のようなものがあります。

  • なるべく大きな音のある場所を避ける
  • 外出するときに耳栓やイヤーマフをする
  • 仕事中はノイズキャンセリングイヤホンなどを活用する
  • 音の刺激がない静かで休める場所を確保する
  • イベントなどに参加する場合、あらかじめ大きな音が鳴りそうなタイミングを確認しておく
  • 周囲の人に相談して理解や配慮してもらう

視覚過敏の対策

視覚過敏の対策は以下のようなものがあります。

  • 外出するときはサングラスや遮光レンズメガネ、帽子などを身につける
  • パソコンを使用するときは、パソコン用メガネやディスプレイの輝度を下げるよう設定する
  • なるべく目に入る光の刺激を少なくする
  • 間接照明を活用する
  • 本や白い紙のノートが眩しい場合、色付きクリアファイルをかぶせる
  • 字が書きにくい場合、光の反射をカットさせる淡い色合いのグリーンノートを使う
  • 周囲の人に相談して理解や配慮してもらう

触覚過敏の対策

触覚過敏の対策は以下のようなものがあります。

  • 自分にとって苦手な触感はできるだけ避ける
  • 服や寝具、マスクなど直接肌に触れるものは、身につけられる素材を見つける
  • 服などのタグがチクチクする場合、タグをとったり、タグの上から布シールを貼る
  • 他人に触れられるのが苦手な場合、職場などでは声をかけてもらうようお願いをする
  • 周囲の人に相談して理解や配慮してもらう

嗅覚過敏の対策

嗅覚過敏の対策は以下のようなものがあります。

  • 外出の際はマスクを着用する
  • マスクや鼻を押さえるタオルに好きなアロマオイルを垂らす
  • 苦手なにおいに接することが分かっている場合、その間だけ鼻栓をしてマスクを着用する
  • なるべく苦手なにおいを避ける
  • 周囲の人に相談して理解や配慮してもらう

味覚過敏の対策

味覚過敏の対策は以下のようなものがあります。

  • 調理方法によって食感や味覚を変化させる
  • なるべく苦手な食材を避けたり食べない
  • 給食の代わりにお弁当にすることを相談する
  • 好き嫌いではなく味覚過敏であることをあらかじめ伝えておく
  • 周囲の人に相談して理解や配慮してもらう

平衡感覚過敏(前庭覚過敏)の対策

平衡感覚過敏(前庭覚過敏)の対策は以下のようなものがあります。

  • 乗り物やエレベーターなどをできるだけ避ける
  • どうしても乗り物などに乗らなければならない時は酔い止めや眠って過ごす
  • ぶらんこや遊具などをできるだけ避ける
  • 足場が不安定な場所に行かないようにする
  • 周囲の人に相談して理解や配慮してもらう

温痛覚過敏の対策

温痛覚過敏の対策は以下のようなものがあります。

  • エアコンや着る服などでできる限り過ごしやすい環境で過ごす
  • 天気予報などであらかじめ気圧の変化を察知して無理をしないように心がける
  • できるだけ注射やケガなどをしなくていいように健康と安全管理をする
  • 注射をされる場合、目的や手段などをあらかじめ理解しておく
  • 周囲の人に相談して理解や配慮してもらう

固有覚過敏の対策

固有覚過敏の対策は以下のようなものがあります。

  • できるかぎり力加減を意識してから力を入れる
  • 力みに気づく
  • 入浴や昼寝など力が抜けやすいリラックスする習慣を持つ
  • 周囲の人に相談して理解や配慮してもらう

共通の誤った対処法として「無理矢理にでも慣れさせる」というものがあります。

無理やり慣れさせようとすると、解決につながらないどころか、逆にトラウマのようになってしまい、症状が悪化してしまうことにつながる可能性があります

「才能・個性」として認識する

感覚過敏は、そもそも名前に「過敏」という文字が入っているため、ネガティブなイメージを抱きやすい傾向があります

ですが、物事には必ずポジティブな側面とネガティブな側面があります。

つまり、自分がそれをどう見るかで、ポジティブにもネガティブにも意味が変わるということです。

言い変えると、自分次第で物事の意味を決められるということです。

ですから、感覚過敏にも、もちろんポジティブな側面とネガティブな側面があります。

自分が感覚過敏をポジティブに見ていればポジティブに、ネガティブに見ていればネガティブになるということです。

感覚過敏に苦しむのではなく、感覚過敏を受け入れ活かして生きるには、自分でポジティブな意味付けをする必要があります

そのためにオススメなのが、感覚過敏を「個性・才能」として認識することです。

感覚過敏は、自分の抱えている症状や障害ではなく、自分が抱えている「個性や才能」と捉えることです。

不思議な話ですが、自分がそのように見ると決めた瞬間から、実際にそのようになっていきます。

そのためにも、感覚過敏を「個性・才能」と認識し、自分の強みに変えて行くことも大切になります。

感覚過敏と戦わず、感覚過敏を受け入れ活かすことで、感覚過敏が自分の才能や個性に変わり、感覚過敏のネガティブな面も気になりにくくなることにつながります

感覚過敏マークを活用する

感覚過敏の対策として、「感覚過敏マーク」を活用する方法があります。

「感覚過敏マーク」とは、視覚・聴覚・味覚・嗅覚・触覚などのそれぞれの過敏な症状を抱えていることを周りに知らせるマークです。

例えば、車に赤ちゃんが載っていますというステッカーや、妊娠していますというマタニティマークの感覚過敏版のようなイメージです。

自分の抱えている感覚過敏マークをカバンなどにキーホルダーなどで身に着けることで、自分が感覚過敏を抱えていることを周りに知らせることになりますし、自分が感覚過敏であることを伝えるときにも活用できると思います。

このように、自分でできる範囲の感覚過敏の対策をすることも、感覚過敏の人が少しでも生きやすくなることにつながっていきます。

感覚過敏マークについて詳しくはこちら→中学生が「感覚過敏マーク」を考案。感覚過敏がある人が暮らしやすい社会を目指す。【感覚過敏研究所】

 

感覚過敏の原因

感覚過敏の本質的な原因は「思い込みと習慣」だと言えます。

もちろん、先天的に感覚過敏の方もおられますが、後天的な要因で感覚過敏に悩んでいる方も多いです。

生まれながらの気質により、繊細な人、敏感な人がいます。

ですが、それはあくまでも気質であり、その気質があることで、後天的に、繊細な要因、敏感な要因を抱えやすい傾向があると言えます。

つまり、後天的に獲得した、繊細さや敏感さ、過敏さの要因を手放すことで、必要以上に、過敏に反応することもなくなると言えます。

では、その後天的な要因とは何かというと、それは「思い込み」です。

思い込みとは「こうでなければならない」という自分の中で意識的・無意識的に抱えているルールや常識のようなものです。

つまり、感覚過敏の人は、元々の過敏な気質+後天的に抱えた過敏になる思い込みにより、感覚過敏が発生していると言えます。

生まれ持った気質は変えることはできませんが、後天的に抱えた思い込みは手放すことができます。

そして、生まれ持った気質はあくまで敏感さのキッカケであり、むしろ後天的な思い込みによる影響の方が実際の敏感さに大きく関係していると言えます。

つまり、後天的に抱えた過敏になる緊張する思い込みを手放すことで、感覚過敏の症状も楽になると言えます。

そして、思い込みを手放すことで、過敏な習慣も手放され、必要以上に過敏に反応しにくくなり、感覚過敏の症状も楽になると言えます。

思い込みというフィルター

「思い込みを手放すと本当に感覚過敏の症状が楽になるの?」そんな風に思われた方もおられると思います。

確かに、そのように思いますよね。

ですが、思い込みを手放すと、感覚過敏が楽になる証拠があります。

それは、生まれたばかりの赤ちゃんには、感覚過敏の症状はほとんど見当たらないからです。

赤ちゃんは生まれてすぐ、全身全霊で大声で泣きます。

もし赤ちゃんが感覚過敏だとしたら、自分の大声にも耐えきれないはずです。

さらに、赤ちゃんが生まれる前のお母さんのお腹の中は、お母さんの心臓の音や羊水の音などで騒音だらけなのだそうです。

例えるなら、常に走り続ける山手線の電車内と同じくらいの騒音なのだそうです。

つまり、感覚過敏とは、元々抱えている症状ではなく、赤ちゃんから成長する過程で抱えた後天的な症状だと言えます。

その成長する過程で抱える後天的な要素が「思い込み」なのです。

人は「思い込み」というフィルターを通して、世界を見ています。

つまり、感覚過敏の人は、感覚過敏になりやすい思い込みを抱えているから、感覚過敏に悩まされていると言えます。

逆に言うと、思い込みを手放し、もう一度赤ちゃんの頃のような状態に戻ると、感覚過敏の症状も楽になると言えます。

思い込みを手放す方法

「じゃあ、どうすれば思い込みを手放せるの?」「なんだか難しそう」そんな風に感じた人もおられるかもしれません。

確かにそのように感じますよね。

ですが、ご安心ください。

思い込みを手放す方法はとってもシンプルです。

まず、自分が思い込みを抱えていることに気づくことです。

思い込みとは自分が思い込みを抱えていることすら気づけないため、思い込みだと言えます。

逆に言うと、自分で自分の抱えている思い込みに気づくことで、思い込みとの一体化が解け、自分と思い込みの間に距離ができ、客観的に思い込みを眺めることができるようになります。

では、どうすれば自分が思い込みを抱えていることに気づけるのでしょうか。

それは自分の「感情」を観察することです。

なぜなら、感情が反応するところに思い込みが隠れているからです。

例えば、赤色を見て、元気が出ると感じた場合は、赤色は元気が出る色だという思い込みが隠れていることになります。

反対に、赤色を見て、怖いと感じる場合は、赤色から血を連想し死を連想するなどにより、赤色は怖いという思い込みが隠れていることになります。

その証拠に、赤色に対して特に思い込みを抱えていないと、赤色を見ても特に何も感じないからです。

人は思い込みを通して世界を見ていて、思い込みの通りに世界を解釈して生きています。

逆に言うと、思い込みが手放されるほど、色眼鏡で世界を見なくなり、ありのままの世界を見られるようになるということです。

そのようなイメージで、自分の感情をヒントに、自分の抱えている思い込みに気づいたら、あとはその思い込みを手放すと決意するだけで、思い込みが手放されることにつながります

例えば「もうこの思い込みは必要ないため手放します。いままでありがとう」などというように、手放すと決意することです。

思い込みを手放すと決意することで、思い込みは自然と手放されていきます。

そして、思い込みが手放されるほど、後天的に抱えた過敏さも手放され、感覚過敏の症状も楽になっていきます。

習慣を手放す

こうだと思い、それを繰り返し思うことで、「思い込み」になります。

そして、その思い込みの通りに人は行動します。

つまり、思い込みが「習慣」を作ります。

例えば、緊張する思い込みを抱えていると、緊張する習慣につながります。

反対に、緊張する思い込みが手放されると、緊張する習慣も手放され、リラックスにつながります。

つまり、思い込みが手放されることで、習慣も手放され、より自由で、より軽やかになっていきます

思い込みとは、重い荷物のようなものです。

つまり、思い込みを抱えているほど、重い荷物を抱え、人生という山道を歩いているようなものです。

反対に、思い込みが手放されるほど、重い荷物が手放され、軽やかに人生という山道を進んでいくことができます

例えば、赤ちゃんや小さい子供は、次にどんな行動をするか分からないため、目が離せないことがよくあります。

これは、赤ちゃんや小さい子供は、思い込みを抱えていないため、特定のパターンの習慣も抱えていないため、次にどんな動きをするのか、何が起こるのか分からないからだと言えます。

そういう意味では、赤ちゃんは未知を生きていると言えます。

言い換えると、過去を参照したパターンでもなく、未来をイメージしたパターンでもなく、完全に新鮮な「今」を生きていると言えます。

つまり、赤ちゃんや小さい子供のように、思い込みや習慣を手放し、今を生きることで、感覚過敏の症状も楽になると言えます。

今というリラックスを生きる

実は、過去に意識を向けて生きることは、後悔や自己否定につながります

また、未来に意識を向けて生きることは、不安や恐怖につながります

つまり、過去や未来に意識を向けている限り、後悔や不安、つまり緊張して生きることになり、結果として周りの音に対しても過敏に反応してしまうことになります。

では、どうすれば、緊張せずに、感覚過敏に苦しまずに生きることができるのでしょうか。

それは、過去や未来を手放し「今を生きること」です。

実は、過去や未来に意識を向けると、今が覆い隠されます。

逆に今に意識を向けると、過去や未来が覆い隠されます。

つまり、今を生きることで、過去や未来にとらわれなくなる、つまり、後悔や自己否定、不安や恐怖にとらわれなくなるということです。

そういう意味でも、今を生きることは、リラックスや安心を生きることでもあります。

つまり、今を生き、リラックスや安心を生きることで、緊張も手放され、必要以上に周りの刺激に対して過敏に反応する必要がなくなります

今を生きることは、思い込みや習慣を手放して生きることです。

今を生きることは、何の概念も通さず、意味付けもせずに、ありのままの世界を生きることです。

今を生きることは、起こることを受け入れることです。

今を生きることは、赤ちゃんや子供の頃のように自由に軽やかに遊ぶように生きることです。

今を生きることは、自然に生きることです。

つまり、今の自分にできることを、今できる範囲で行動していくことが、今を生きることでもあります。

過去や未来、不安や恐怖にとらわれることは、不自然な生き方でもあります。

そして、不自然な生き方が、緊張を生み、感覚過敏につながります。

つまり、感覚過敏とは、今自分が不自然な生き方をしていることに気づくサインだと言えます。

そして、不自然な生き方から、自然な生き方に還ること、もう一度、赤ちゃんや小さい子供の頃のような軽やかさと自由を取り戻すこと、それが感覚過敏が発生している意味であり、感覚過敏を活かすことにつながると言えます。

感覚過敏に苦しむのではなく、感覚過敏を受け入れ、意味に気づき、活かすこと、それが本当の意味で感覚過敏が楽になることにつながります

このページのまとめ

このページの内容をまとめますと、

  1. 感覚過敏とは、聴覚・視覚・触覚・味覚・嗅覚などが過敏に反応し苦痛や不快感を感じる症状。
  2. 感覚過敏について本当の原因や本質について知ることが大切。
  3. 聴覚過敏とは音の刺激に対して過敏に反応する症状。
  4. 視覚過敏とは光や動くものなどの視覚の刺激に対して過敏に反応する症状。
  5. 触覚過敏とは肌触りや触れられることなど触覚の刺激に対して過敏に反応する症状。
  6. 嗅覚過敏とは、においの刺激に対して過敏に反応する症状。
  7. 味覚過敏とは特定の味や食感に対して過敏に反応する症状。
  8. 平衡感覚過敏(前庭覚過敏)とは、平衡感覚に対して過敏に反応する症状。
  9. 温痛覚過敏とは、気温や気圧の変化や痛みに対して過敏に反応する症状。
  10. 固有覚過敏とは身体の位置や動き、力加減を感じる感覚が過敏に反応する症状。
  11. 感覚鈍麻とは、感覚がにぶく鈍感で、それゆえに不便を感じている症状。
  12. 感覚過敏を「才能・個性」として認識する。
  13. 感覚過敏の本質的な原因は「思い込みと習慣」
  14. 感覚過敏の人は、元々の過敏な気質+後天的に抱えた過敏になる思い込みにより、感覚過敏が発生している。
  15. 感覚過敏とは、元々抱えている症状ではなく、赤ちゃんから成長する過程で抱えた後天的な症状。
  16. 自分の感情をヒントに、自分の抱えている思い込みに気づいたら、あとはその思い込みを手放すと決意するだけで、思い込みが手放される。
  17. 思い込みが手放されることで、習慣も手放され、より自由で、より軽やかになっていく。
  18. 今を生き、リラックスや安心を生きることで、緊張も手放され、必要以上に周りの感覚に対して過敏に反応する必要がなくなる。
  19. 今の自分にできることを、今できる範囲で行動していくことが、今を生きること。
  20. 感覚過敏とは、今自分が不自然な生き方をしていることに気づくサイン。
  21. 不自然な生き方から、自然な生き方に還ること、もう一度、赤ちゃんや小さい子供の頃のような軽やかさと自由を取り戻すこと、それが感覚過敏が発生している意味であり、感覚過敏を活かすことにつながる。
  22. 感覚過敏に苦しむのではなく、感覚過敏を受け入れ、意味に気づき、活かすこと、それが本当の意味で感覚過敏が楽になることにつながる。

以上です。

感覚過敏が発生している本質的な意味に気づき、それを受け入れ調和していくことで、感覚過敏が楽になることにつながります。

 

感覚過敏が楽になる整体

当院の整体は、感覚過敏が楽になる整体を行なっています。

体の感覚に意識を向けることで、症状や自分という思い込みに飲み込まれている自分を客観的に観ることができる整体です。

そして、症状や思い込みの自分を手放していく整体です。

さらに、症状の意味に気づき、本質を思い出す整体です。

そんな不思議な整体ですが、本気で感覚過敏が楽になりたい解放されたいあなたにピッタリの整体だと言えます。

当院は、整体とカウンセリング、生活習慣の改善アドバイス、在り方そのものを通して、目の前のご縁のある方が、本当の自分を知り、本当の自分を思い出し、本当の自分に還っていく、そんな整体院です。

最後まで、このページを読んでいただき、本当にありがとうございます。

このページが、ご縁のあるあなたの、感覚過敏の生きづらさや苦しみが少しでも楽になるキッカケにつながりましたら幸いです。

このページを読んでくださり、当院の整体にピンと来たあなたのご来院を心よりお待ちしております。

松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館 院長 藤原優(ふじわらゆう)

お客様の喜びの声・口コミ整体体験談

当院は、おかげさまで多数のお客様から心のこもった手書きや漫画で喜びのお声をいただいています。

ここでは、そのほんの一部をご紹介させていただきます。

「お店に迎え入れられた瞬間から、まるで、すべてを受け入れてもらえてるような安心感がありました」

お客様の声

お客様の声

「人生をRPGのように楽しむぞ!と思える整体院」

お客様の声

お客様の声

お客様の声

「自分の気持ちに気づける整体院」

お客様の声

お客様の声

●自律神経失調症・頭痛・肩甲骨~首のコリ 30代女性 会社員 梅岡幸子様(仮名) 愛媛県今治市大西町
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「毎回癒されてカラダとココロの調子が良くなっているのがわかります」

お客様の声
●自律神経失調症・首痛・肩痛・頭痛・めまい 50代男性 介護福祉士 長谷部尚也様(仮名) 愛媛県松山市山越
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「健優館に出逢えた事で、すばらしい第2の人生がスタートできたと思っています」

お客様の声
●自律神経失調症・肩こり(五十肩)・首痛・腰痛 50代女性 主婦 橋本富士子様(仮名) 愛媛県松山市南持田
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「すべてが優しくてふんわりとした雰囲気でいやされます。優しさの中で身体が整っていく感じがします」

お客様の声
●自律神経失調症・肩こり・首痛・背中の痛み・腰痛・ひざ痛・左腕から手のシビレ・体のゆがみ・頭痛 50代女性 保育士 山本法子様(仮名)愛媛県 松山市船ヶ谷町
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「一時的なものでなく継続的なメンテナンスをして頂ける」

お客様の声
●自律神経失調症・腰痛・肩こり 40代男性 不動産関係 藤原敏理様 愛媛県松山市小坂
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「分かりやすく痛みも感じない治療なので大変気に入っています」

お客様の声
●腰痛・自律神経失調症 40代男性 会社員 林健太様(仮名) 愛媛県松山市吉藤
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「じっくりからだの事をきいてくれるところが良いと思います」

お客様の声
●自律神経失調症・首痛 40代女性 田中里香様(仮名) 愛媛県松山市山越
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「セルフケアの仕方も丁寧に教えてくれるので助かっています」

お客様の声
●肩こり・首痛・頭痛・冷え症・生理痛・自律神経失調症 20代女性 主婦 清水ほのか様(仮名) 愛媛県松山市和気
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「親切、丁寧な説明で安心して治療を任せられます」

お客様の声
●腰痛・肩こり・自律神経失調症 50代女性 会社員 相原由紀様(仮名) 愛媛県松山市姫原
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「くつろげる空間で自分の体と会話できる時間は私にとって大切な時間になっています」

お客様の声
●肩こり・首痛・自律神経失調症 女性 ダンス講師 神谷千尋様
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

残念ながらこんなあなたには合わない整体院です

こんなあなたには合わない整体院

  • 1回で全ての痛みや症状を取り除いてほしい方
  • 根本的な改善ではなくその場で痛みや症状だけを治してほしいという方
  • 自分で生活習慣の改善やセルフケアを行う意欲のない方
  • 当院の整体や考え方に共感や興味を持たずにご来院される方
  • ご来院される本人が自分の意思で当院に行きたいと思われていない方
  • カウンセリングや説明はどうでもいいという方
  • マッサージのように強くもんでほしい方や骨をポキポキ矯正してほしい方
  • 保険がきく治療院やとにかく安い整体院を探している方
  • 態度や言葉が横柄で攻撃的な方
  • 痛みや症状でほとんど身動きができない方

このような方は残念ながら当院の整体が合わない可能性がありますので、他の治療院をご検討されることをオススメします。

※当院は当院とご縁のある当院の整体を喜んでくださる方のための整体院です。ご来院されてからやっぱり合わなかったというミスマッチや、時間とお金などのエネルギーのロスにつながってしまわないように、あえてこのようにハッキリと合う人と合わない人をお伝えさせていただいています。

「選ばれ続ける7つの理由」

選ばれ続ける7つの理由

当院は、おかげさまで開業以来、長年通院して下さっているクライアント様や、毎回次回のご予約をいただき通院を楽しみにしてくださっているクライアント様がたくさんおられます。

そんな当院が「選ばれ続ける7つの理由」をお伝えさせていただきます。

理由1.松山で唯一の自律神経メンタル専門整体院

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当院は松山市で唯一の「自律神経とメンタル専門の心療整体院」です。

実は、ほとんどの症状の原因に自律神経の乱れが関係し、それがメンタル疾患にもつながります。

当院は自律神経やメンタル、それらに関する症状、生きづらさや苦しみを感じて生きているあなたにピッタリな整体院です。

理由2.体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体

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当院では、もまない、ポキポキしない、痛くない「体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体」を行なっています。

人には体の感覚や気持ちよさを感じ、それをじっくり味わうと自然と心と体のコリがゆるみバランスが整うという自然法則があります。

当院はその自然法則に沿った、四国では珍しいヒーリングと整体が融合した「多次元操体法」という施術を行なっています。

理由3.ナチュラル・シンプルな癒しの美しい空間

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当院はナチュラルでシンプルな癒しの美しい空間を追求しています。

整体院らしくないちょっとオシャレな空間をコンセプトに、癒しの雑貨を置いたり、壁や天井もやさしい森や鳥をイメージしています。

おかげさまで、ご来院いただくみなさまに大好評をいただいていて来院するだけで心と体が癒され楽になる極上の空間を目指しています。

理由4.マンツーマンの個室でカウンセリング&施術

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当院はマンツーマンの個室でカウンセリング・施術・生活習慣改善アドバイスを行っています。

毎回院長が責任を持って、お一人お一人に丁寧に心を込めて寄り添うために、ご予約をいただいている時間は当院をあなた専用のあなたのためだけの整体院としてご利用いただけます。

他の人に話を聞かれる心配もなく、周りの人を気にすることもなく心から安心してカウンセリングや施術を受けていただくことができます。

理由5.感謝を込めた安心のアフターフォロー

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当院では感謝を込めた安心のアフターフォローを大切にしています。

当院を選んでいただき、実際に来院していただく、そして喜んで通院していただくことは奇跡のような、とてもありがたいことだと当院では考えています。

その感謝の気持ちを込めて、10,000通を超えるお礼状、ニュースレター、LINE&メール24時間無料相談など当院なりの感謝の気持ちと安心をカタチにして表現しています。

理由6.自分で自分の整体ができるようになる

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当院では自分で自分の整体ができるようになるセルフケアの方法を丁寧にお伝えしています(より深く自分で整体ができるようになりたい方、整体師を目指す方やプロの施術家の方向けのメニューもあります)

自分で自分の整体ができるようになると、ある程度のゆがみは自分で調整できるようになり、今後のあなたの人生にとって大きな財産になります。

当院は、通院するほど感覚が磨かれ、自分でできる整体の精度もアップし、毎回新しい発見がある通院が楽しみになる整体院です。

理由7.喜びの声多数の信頼の実績

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当院は、おかげさまで心と体を大切にしたい、たくさんの方々から喜びのお声手書きや漫画でいただいています。

このお声が当院の元気の源新たな気づきのきっかけになり、同じ症状でお悩みの方の勇気ある一歩をサポートするきっかけにもつながっています。

松山市の整体院 健優館で心も体も楽になり、今度はあなたが喜びの声を書く側になってみませんか。

そんなご縁のあるあなたのご来院を心よりお待ちしています!

 

整体講習会の主催や講演会の講師の経験と実績

整体講習会の主催や講演会の講師の経験と実績

当院の院長は、全国の整骨院や整体院の先生が集まる講習会を主催したりや、健康に関する講演会の講師を担当した経験があります。

また定期的に治療家の先生向けの勉強会も開催しています。

おかげさまで全国の先生の喜びや学びのきかっけ創りや、一般の方の健康のサポートなどの活動も行っています。

そんな院長があなたのためにマンツーマンで丁寧に寄り添い優しくサポートさせていただきます。

 

プロからのご推薦

当院で行っている施術法でもある「多次元操体法」の創始者であり、仙台のやすらぎの杜整体院 院長の上川名 修先生より、推薦文をいただきましたので、ご紹介させていただきます。

上川名先生推薦写真

藤原先生は愛媛県から宮城県の仙台市まで
毎月熱心に通って多次元操体法を学びに来てくださいました。

そして講習会の後の懇親会も必ず出席して
お酒を呑み交わしながら時には明け方まで熱く語り合い
そのまま寝ずに愛媛に帰るということもありました。

いつもニコニコ笑顔を絶やさず物静かな方ですが
内に秘めた情熱はすごいです。

操体法の技術とともにその背後にある哲学や
人として大切なものも含めてしっかりと学び取ってくれました。

藤原先生の優しさはその操法にも表れています。
とても繊細で丁寧なお人柄が技術にもそのまま反映されています。
きっと心も体も安心して施術を受けていただけることでしょう。

優しい先生を望んでいる方、
心にも体にも丁寧に寄り添ってくれる先生を望んでいる方
でしたら
藤原先生は優しく親身になってあなたに寄り添ってくださると思います。

やすらぎの杜整体院院長
多次元操体法創始者 上川名 修

 

施術料金について

【1日先着8名様限定】初回施術料金半額キャンペーン!

初回半額

初月施術料金通常10,000円が今ならなんと半額の5,000円(税込)になります!

この【1日先着8名様限定】初回施術料金半額キャンペーンは、あなたに適切な施術を受ける機会を失ってほしくない、少しでもあなたの新しい道を歩む勇気ある一歩を後押ししたいとの思いで行っています。

さらに今なら!

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今なら初回特別特典として、ご来院時に「当院特製のセルフケアアドバイス小冊子」をプレゼントさせていただきます。

症状の根本的な改善には生活習慣の改善が必要です。その生活習慣改善の具体的な方法を呼吸・食事・動作・考え方の4つの分野に分け21のアドバイスにまとめたのがこのセルフケアアドバイス小冊子です。

正直この小冊子に書かれている内容を素直に実践されるだけで、症状改善の大きなキッカケになるそのくらいの内容となっています。

当院が心を込めて作成したこの小冊子が、あなたの症状の本質的な改善のキッカケにつながりましたら幸いです。

なんとさらに!
henkinhosyou

当院の整体は保険が適用されないため、全額自費になります。どんな施術なの?効果は出るのかな?と不安なことも多いと思います。

そこで、そんな不安を少しでも解消するため、安心・納得の初回施術料金返金保証をいたします。

万が一、当院の施術に満足されない場合は施術料金をいただきませんので、遠慮なくお申し付けください。

※当院の施術では対応できない症状の場合、医療機関をおすすめする場合があります。
※冷やかしや当日以外でのお申し出は適用になりません。
※この保障は初回お試し無料クーポンではありません。

なおこの通常の整体メニューは、

  • 気軽に当院の整体やカウンセリングを受けたい方
  • ある程度症状が楽になった後のメンテナンス

にオススメです。

当院には、通常の整体メニュー以外にも、あなたのお悩みの症状や状態にピッタリの特別なメニューがあります。

興味のある方は、次の段落の「その他のメニュー」をご覧下さい。

●2回目以降
通常料金6,400円(税込)→メンテナンス会員料金5,000円(税込)

当院にピンときたご縁のあるあなたのご来院を心からお待ちしております。

その他のメニュー

【本気のみなさんに人気】自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる「こころの整体」

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当院では「自律神経失調症・うつ病・パニック障害・不眠症・不安症・恐怖症・依存症・過敏症・精神障害・発達障害など心の症状や苦しみ、生きづらさをなんとかしたい本気のあなた」をサポートする自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる専門メニュー「こころの整体」を行っています。

心も体も深い部分から楽になりたい、悩みや苦しさから根本的に解放されたい、もっと楽に楽しく生きたい、幸せになりたい、人生を変えたい本気のあなたのための自律神経やメンタル・心の症状に特化した専門のメニューです。

今なら初回こころの整体料金通常16,400円(税込)(施術料12,800円+初回セッション料3,600円)→【なんと6,400円引き】の10,000円(税込)
詳しくはこちら→自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる「こころの整体」

自分で自分の整体ができるようになる「自分で整体レッスン」

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当院には自分で自分の整体ができるようになりたい、ご家族やご友人のケアもできるようになりたい、本格的に整体を学んでみたいそんなあなたのために「自分で整体レッスン」というメニューがあります。

自分で自分の整体ができるようになることは、今後のあなたの人生にとって大きな財産になると言っても過言ではありません。

自分で整体レッスンは「オンライン」でもレッスンを行っています(詳しくは詳細のリンク先をご覧ください)

今なら初回整体レッスン料金通常16,400円(税込)(レッスン料12,800円+初回カウンセリング料3,600円)→【なんと6,400円引き】の10,000円(税込)
詳しくはこちら→あなたも整体師になれる♪「自分で整体レッスン」

全国対応【オンライン】メンタルケアカウンセリング

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当院ではオンラインで「うつ病・パニック障害・不眠症・不安症・恐怖症・依存症・過敏症・精神障害・発達障害など心の症状や苦しみ、生きづらさをなんとかしたい本気のあなた」をサポートする【オンライン】メンタルケアカウンセリングを行っています。

先の見えない不安や未知への恐怖をなんとかしたい、心も体も深い部分から楽になりたい、悩みや苦しさ生きづらさから根本的に解放されたい、もっと楽に楽しく生きたい、自分を変えたい、人生を変えたい本気のあなたのためのオンラインで心・体・人生が楽になる専門のメニューです。

今なら初回【オンライン】メンタルケアカウンセリング料金通常16,400円(税込)(初回カウンセリング料3,600円+通常カウンセリング料12,800円)→【なんと6,400円引き】の10,000円(税込)
詳しくはこちら→【オンライン】メンタルケアカウンセリング

全国どこからでもお申込み可能な人生が変わる【LINE&メール】カウンセリングセッション

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当院ではLINEとメールでカウンセリングセッションを行っています。

このLINE&メールカウンセリングセッションは、LINEやメールでのやり取りを通して、心や体の症状、生きづらさが楽になるセッションです。

カウンセリングセッションは日本全国どこにお住まいの方でもお受けいただけます(海外の方も応相談)

今なら初月カウンセリングセッション料金通常月額20,000円(税込)→なんと半額初月お試し特別価格月額10,000円(税込)
詳しくはこちら→人生が変わるLINE&メールカウンセリングセッション

 

院長のごあいさつ

松山市の整体は自律神経メンタル専門心療整体院 健優館院長プロフィール写真

ここまで、当院のホームページをご覧いただき、本当にありがとうございます。

松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館院長の藤原優(ふじわらゆう)です。

このホームページをご覧になっているあなたは、
「自律神経やメンタルに関する症状をなんとかしたい」
「心や体の症状、人生の苦しみ、生きづらさから楽になりたい」
「自然体の本当の自分で楽に楽しく生きたい」
「自分らしく輝いて幸せになりたい」
「自分を変えたい、人生を変えたい」

と感じられていることと思います。

ですが、本当に良くなるのか、このままこの状態が続いたらどうしよう、初めての整体院へ行くのは緊張するなどの不安も多いですよね。

当院は、整体を通して「あなた本来の、あなたらしい生き方を取り戻し、あなたらしく輝き、健康で幸せで豊かな毎日を送るお手伝い」を目指している整体院です。

この自分らしい生き方にこだわっているのには、過去の自分自身の経験が関係しています。

私は、元々不器用な性格で、つい無理をしてがんばりすぎてしまう傾向があります。

20代前半に、デザイン事務所で働いていたことがあるのですが、そこでも仕事が立て込み、2日連続で徹夜など無理をしすぎて、気胸という肺に穴が空く病気になり、即入院、手術という経験をしました。

これは今思うと、自分の心の声や本音を我慢したりフタをしたり無視をして、無理をした結果だと感じています。

そして、病院のベットの上で、健康で元気じゃなくては、何もできないし、苦しみばかりで楽しくない、やっぱり健康が一番大事だなぁと身を持って痛感すると同時に、普段当たり前で気づきにくい健康であることのありがたさ、幸せ、豊かさに気づきました。

そんな体験から健康に関する仕事がしたい、自分と同じ思いする人を1人でも減らしたいと強く心に思っていたところ、縁あって整体の道に出逢いました。

おかげさまで整体を通して、日々みなさまの健康と幸せと豊かさのお手伝いをさせていただいている中で当院が大事にしていることがあります。

それは「自然法則」にしたがって生きることです。

「自然法則」にしたがって生きるとは、無理にがんばったり、まだ起きてもいない未来のことを心配したり、過去の後悔で悩んだりせず、自然の流れに逆らわず自然の流れに身をまかせて「今この瞬間」を生きることです。

例えば、楽しみにしていた遠足の日の天気が雨でもどんなにがんばっても、天気を変えることはできません。雨が降ったら雨でできる楽しみ方をするだけです。

例えば、がんばって川の流れに逆らって泳ぐよりも、川の流れに乗って泳いだ方が、楽に早く泳ぐことができます。

そのようなイメージで、自然法則にそった生き方ができるほど、自律神経失調症やメンタル疾患などの症状が自然と改善したり、心の違和感やモヤモヤが消え、毎日に幸せや豊かさを感じ楽しく過ごすことができるようになります。

その自然法則と調和した状態になると、あなた本来の、あなたらしい「自然体」な生き方をすることにつながります。

当院は、整体を通してそんな自然法則と調和し自然体で生きるコツをお伝えし、それを実践できるようにやさしくサポートする整体院です。

あなたに、あなた本来の生き方を取り戻していただき、より健康に幸せに豊かになっていただくお手伝いをする整体院です。

「もっと早く来ていればよかった」
「整体って痛くないんですね」
「今まで受けたことのない不思議な整体ですね」
「こんなに心から安心してリラックスできたのは初めてかもしれない」

とびっくりされる方も多い整体院です。

「どこに行ってもなかなか良くならない」
「自律神経やメンタルなどの心と体の症状や人生の苦しみ、生きづらさを根本から解決したい」
「不安や苦しみから解放され心から安心して毎日を思いっきり楽しみたい」
「自分らしく楽に楽しく輝いて生きて幸せになりたい」
「もう整体院探し治療院めぐりは最後にしたい」

そんなあなたにピッタリの整体院です。

当院の自然法則と調和した「体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体」をぜひ一度体感してみませんか?

あなたの「勇気ある一歩」を応援しその思いに心を込めて施術させて頂きます。

あなたのご来院を心よりお待ちしています!

動画で当院についてシンプルにまとめてみました。興味のある方はぜひ再生ボタンを押してご覧になってみてくださいね(音が出ますのでご注意下さい)

動画をご覧いただきありがとうございます。

当院は、ご縁のある方の「心・体・人生が楽になり幸せになるお手伝い」を全力で行っています。

ご縁のある素晴らしいあなたのご予約・ご相談・ご来院を心より楽しみにお待ちしております。

あなたにすべての良きことが雪崩のごとくおきますように。

署名

新型コロナウイルス8つの感染防止対策

新型コロナウイルス感染防止対策

当院では新型コロナウイルスの8つの感染防止対策を実施しています。

  1. 施術前後のベットの消毒
  2. 施術者の手洗いうがいの徹底
  3. 施術者の検温の実施
  4. 施術者やクライアントさんのマスク着用
  5. 使い捨てのフェイスペーパーを使用
  6. クライアントさん同士が会わないように予約時間の調整
  7. 定期的な換気の実施と24時間換気システムを採用
  8. 院内の定期的な消毒と掃除の実施

安心の見える化と安全の感染防止対策の実施で、ご縁のある方が少しでも安心してご来院いただけるように心がけ、それをしっかりと実践しています。

予約について

完全予約制(当日予約も大歓迎)
「ホームページを見ました」と今すぐ下記のボタンをタップ!もしくは下記の電話番号へお電話下さい!

今すぐお電話

お問い合わせ

※iPhoneやiPadで電話番号ボタンを3回以上タップするとシステムの関係で「このWebサイトから自動的に電話をかけることは禁止されています。」と表示されますが「通話を許可」→「発信」をタップすると電話をかけることができますのでご安心下さい。

【不安解消】LINE&メールで無料相談(24時間受付中)

LINE&メールで無料相談

当院では、LINE&メールで無料相談24時間受付しています。

電話はちょっと抵抗があるという方や、私の症状は整体を受けても大丈夫なの?という方健康に関することや不安なことやお悩みなどがありましたら何でも遠慮なくご相談ください。

こんなこと今更恥ずかしくて聞けないということや、どんな小さな疑問・質問でも大歓迎です。

納得や安心していただけるまで何度でもご相談ください。

あなたに少しでもホッと安心していただけますよう、当院でお答えできる事は、心を込めて丁寧にお返事させていただきます。

まずは、お気軽に今すぐ下記のボタンを押してご相談くださいね。

お問い合わせ

※ご入力いただいた、お名前、メールアドレス、本文などは、大切な個人情報として当院が責任をもって厳重に管理し、ご本人の許可なく外部に公開されることは一切ございませんのでご安心ください。

【よくあるご質問Q&Aはコチラ】

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健優館サイト内検索

当院のサイトは自律神経とメンタルについて地域トップクラスの300ページ以上の情報量があります。

あなたにピッタリの情報がきっと見つかるはずです。

気になる症状やお悩みなどを下記の検索窓に入力し虫メガネボタンを押して検索してみてくださいね。

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松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館(けんゆうかん)
〒791-8011
愛媛県松山市吉藤5丁目3-11
(松山市駅から北条方面へ車で約15分)
電話番号:089-906-5484
営業時間:9時~20時
定休日:日曜日(土曜・祝日も営業)
P2台あり

【詳しい地図・交通アクセスはコチラ】

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松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館 院長 藤原優
自律神経失調症,めまい,耳鳴り,不眠,頭痛,動悸,更年期,うつ,パニック,恐怖症,不安症,過敏症,依存症,発達障害,生きづらさなど専門家の私にお任せ下さい。当院では「消毒・換気・予防」のコロナウイルス対策を徹底し通常通り営業しています。当院では対面の施術だけでなくオンラインでのカウンセリングLINEやメールでのカウンセリングも行っています。
松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館 院長 藤原優

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