「発達障害」が楽になりたいあなたは愛媛県松山市の発達障害専門心療整体院健優館へ
あなたは「発達障害」でお悩みではありませんか。
発達障害の症状があると、他の人はできるのに自分はできないなどの他人との違いに悩んだり、周りの人との人間関係がうまく作れなかったり、集中力がなかったり、自分の苦手な分野で苦しんだり、周りに合わせたりする集団行動が苦手だったり、いつもどこかで生きづらさを感じていたり、生まれてくる環境を間違えたのかもしれないという気持ちになったり、社会のあり方に疑問を感じたり、一人が好きだけれど本当はどこかでみんなとも仲良くしたいと感じていたり、なんとかしたいけれど自分ではどうにもできずに日々苦しんでいる方もいらっしゃると思います。
そこで、このページでは「発達障害」でお悩みのあなたのために、発達障害についてお役立ちできる情報をお伝えしていきます。
あなたが少しでもホッと安心するキッカケにつながりましたら幸いです。
発達障害について
発達障害は一般的には、生まれつき脳の発達が通常と違っているため、様々な症状や障害が発生する状態だと言われています。
そのため、病気というよりは、生まれつきの特性のようなイメージです。
ですから、発達障害は治すというよりは、受け入れてそれを自分の個性として活かして生きることが大切だと言えます。
症状について
発達障害の症状は以下のようなものがあります。
ADHD（注意欠陥・多動性障害）
不注意（集中力がない）、多動性（じっとしていられない）、衝動性（考えずに行動してしまう）の３つの症状がみられる発達障害のことです。
詳しくはこちら→ADHD（注意欠陥・多動性障害）が楽になる
自閉症スペクトラム障害（ASD）
先天的な発達障害の一つで、社会性と対人関係の障害、コミュニケーションや言葉の発達の遅れ、行動や興味の偏りの３つの特徴が発達段階で現れると言われています。
詳しくはこちら→自閉症スペクトラム障害（ASD）が楽になる
学習障害（LD）
全般的な知的発達に遅れがないものの「聞く」「話す」「読む」「書く」「計算・推論する」能力のうちいずれかまたは複数のものの習得・使用に著しい困難を示す発達障害です。
詳しくはこちら→学習障害（LD）が楽になる
アスペルガー症候群
対人コミュニケーション能力や社会性、想像力に障害があり、対人関係がうまくいきづらい障害で、知的障害や言葉の発達の遅れがない状態をいいます。
詳しくはこちら→アスペルガー症候群が楽になる
適応障害
ある特定の状況や出来事が、その人にとってとてもつらく耐えがたく感じられ、そのために気分や行動面に症状が現れるものです。
詳しくはこちら→適応障害が楽になる
コミュニケーション障害（コミュ障）
対人関係を必要とされる場面で、他人と十分なコミュニケーションをとることができず、コミュニケーションに障害を感じている状態です。
詳しくはこちら→コミュニケーション障害（コミュ障）が楽になる
パーソナリティ障害（人格障害）
自分の反応や行動が周りと違うことにより苦しみを感じる症状で、認知（ものの捉え方や考え方）や感情、衝動コントロール、対人関係といった広い範囲のパーソナリティ機能の偏りから障害（問題）が生じるものです。
詳しくはこちら→パーソナリティ障害（人格障害）が楽になる
チック症(トゥレット症候群)
チック症(トゥレット症候群)とは、自分の意図しない運動や音声が繰り返し現れる症状です。
詳しくはこちら→チック症(トゥレット症候群)が楽になる
癇癪(かんしゃく)
癇癪(かんしゃく)とは、欲求不満や怒りの感情を我慢できずに言動で爆発させてしまう症状です。
詳しくはこちら→癇癪(かんしゃく)が楽になる
統合失調症
脳内の統合する（まとめる）機能が失調している状態で、実在しない人の声が聞こえるなどの現実にないものをあると感じる幻覚が現れたり、周りで自分の悪口を言われていると思いこむ被害妄想が出たりなど、さまざまな症状が出現します。
詳しくはこちら→統合失調症が楽になる
アダルトチルドレン
幼少期の環境や境遇が原因で、大人になっても生き辛さを抱え、認知や考え方、感情の出かたに特徴を持つ、親子関係による心の傷ができる症状です。
詳しくはこちら→アダルトチルドレンが楽になる
失感情症（アレキシサイミア）
心身症になりやすい性格傾向として指摘した性格の概念で、自分の感情（情動）への気づきや、その感情の言語化の障害、また内省の乏しさといった点に特徴があります。
詳しくはこちら→失感情症（アレキシサイミア）が楽になる
HSP（敏感な気質）
「とても敏感な人」という意味で、周りの人に比べて繊細な感覚を持っていて、他の人が気にならないような細かいことに気づいてしまい、それが気になる人です。
詳しくはこちら→HSP（敏感な気質）が楽になる
感覚過敏が楽になる
聴覚・視覚・触覚・味覚・嗅覚などが過敏に反応し苦痛や不快感を感じる症状です。
詳しくはこちら→感覚過敏が楽になる
視覚過敏(光過敏症)が楽になる
視覚情報の処理に関するはたらきに偏りがあるために、光の刺激を過剰に受け取ってしまう状態のことを指します。
詳しくはこちら→視覚過敏(光過敏症)が楽になる
聴覚過敏が楽になる
何でもない音が大きく聴こえる、耳に響くなど、聴こえ方に障害が起こり、音が耳に入ることに苦痛や不快感を伴う病状です。
詳しくはこちら→聴覚過敏が楽になる
嗅覚過敏が楽になる
においに異常なほど敏感になりストレスを感じ気分が悪くなったり体調不良を起こしてしまう症状です。
詳しくはこちら→嗅覚過敏が楽になる
味覚過敏(食感過敏)が楽になる
味や食感に過敏に反応してしまい食事などの日常生活に支障を感じている状態です。
詳しくはこちら→味覚過敏(食感過敏)が楽になる
触覚過敏(触覚防衛反応)が楽になる
触覚の触れる触れられる刺激に対して過敏に反応し生きづらさを感じている症状です。
詳しくはこちら→触覚過敏(触覚防衛反応)が楽になる
生きづらさ（生きづらい）
いつも辛い思いを抱えていたり、常に不安や恐怖を感じていたり、心や体の症状で苦しんでいたり、思いっきり毎日を楽しめない状態です。
詳しくはこちら→生きづらさ（生きづらい）が楽になる
大人の発達障害
発達障害は小さいお子さんに多いイメージがあるかもしれませんが、最近では大人の発達障害の方も増えてきています。
増えてきたというよりは、今まで見過ごされてきたと言った方が正しいのかもしれません。
ですから、大人の発達障害が認知され、実際にそのような傾向の人が増加傾向にあると言えます。
どこか漠然とした生きづらさを感じていたり、人間関係が上手くいかなかったり、周りに合わせるのが苦手だったり、今の社会のあり方そのものに疑問を感じていたり、いつも何かしっくりこない感覚を感じていたり、満たされない思いを感じていたりなどです。
自分に合う仕事がなかなか見つけられず職を転々としてしまったり、いつも職場で人間関係などのトラブルを経験したり、人生が上手くいかず苦しい思いをしている人も少なくありません。
そんな人は、まず発達障害との向き合い方をシフトしてみることが大切です。
発達障害の意味を見て行くと、そのヒントが隠されています。
発生している意味
病院などで発達障害と診断されると、やっぱりそうなんだと安心するとともに、じゃあこれからどうすればいいのかと不安や恐怖を感じてしまう人も少なくありません。
というのも、発達障害は治療して治る病気ではなく、生まれつきの特性のようなものだからです。
発達障害で、実際に辛い思いや苦しい思いをしている、生きづらさを感じている人はたくさんおられます。
ですが、少し視点を変えてあげると、発達障害が強みに変わることもあります。
例えば、おしゃべりな人がいた場合、ある人がみるとうるさいと感じ、ある人がみると明るくて楽しい人だなと感じます。
例えば、ラーメンも、ある人は体に良くない食べ物だと感じ、ある人は美味しくて幸せな気分になる食べ物だと感じます。
例えば、お金も、ある人は苦労して稼ぐものというイメージを持ち、ある人は楽しいことをしていたら集まってくるものというイメージを持っています。
このように、物事には必ず、ポジティブな面と、ネガティブな面があります。
コインの裏表のように、良い面と悪い面でワンセットです。
ですから、発達障害という特性も、どの面で見るかが大切になります。
集中力がないと見るのか、色んなものに好奇心旺盛と見るのか。
じっとしていられないと見るのか、行動的でアクティブだと見るのか。
他人とうまくコミュニケーションがとれず協調性がないと見るのか、自分の世界を大切にしていて独自性があると見るのか。
このように発達障害もネガティブな部分があるということは、必ずポジティブな部分も存在します。
ネガティブな部分に必要以上にとらわれると、苦しみが生まれます。
ポジティブな面に目を向けると、それが個性に変わりリラックスが生まれます。
ですから、発達障害を障害として捉えるのではなく、個性や才能として捉えることが大切です。
自分の個性や才能を見つけるきっかけが発達障害だと言えます。
それが発達障害が発生している本当の意味でもあります。
発達障害の症状にただ苦しむのではなく、発達障害の意味を理解し、発達障害を活かしていくことが大切です。
人は誰でも才能や個性を持っていて、同時に何かしらの生きづらさも感じているものです。
ですから、ある意味では人類みんな何かしらの発達障害だとも言えます。
発達障害ではなく「発達個性」
発達障害は、そもそも名前に「障害」という文字が入っているため、どうしてもネガティブなイメージを抱きやすい傾向があります。
ですが、物事には必ずポジティブな側面とネガティブな側面があります。
つまり、自分がそれをどう見るかで、ポジティブにもネガティブにも意味が変わるということです。
言い変えると、自分次第で物事の意味を決められるということです。
ですから、発達障害にも、もちろんポジティブな側面とネガティブな側面があります。
自分が発達障害をポジティブに見ていればポジティブに、ネガティブに見ていればネガティブになるということです。
発達障害に苦しむのではなく、発達障害を受け入れ活かして生きるには、自分でポジティブな意味付けをする必要があります。
そのためにオススメなのが、発達障害ではなく「発達個性」と呼ぶことです。
発達障害は、発達による障害ではなく、発達による「個性」と捉えることです。
不思議な話ですが、自分がそのように見ると決めた瞬間から、実際にそのようになっていきます。
そのためにも、発達障害ではなく「発達個性」と呼び、自分の強みに変えて行くことが大切になります。
受け入れ活かしている実例
発達障害を受け入れて、自分の個性として活かすと言われても、なかなかそうはいかない人もおられると思います。
それは、自分が発達障害でどれだけ苦しんできたか、実際に今もどれだけ苦しんでいるのか、発達障害がなければもっと普通に生きていけるのになどという思いが、抵抗になったりストップをかけているのかもしれません。
そういう場合は、実際に発達障害を受け入れて成功している人の例を知るのも何かのきっかけになるかもしれません。
そこで、ここでは発達障害を受け入れて成功している有名人をご紹介していきます。
１、スティーヴン・スピルバーグ
スティーヴン・スピルバーグは、ＥＴやジュラシックパーク、インディージョンーズなどの作品でハリウッドで大成功している映画監督です。
このスティーヴン・スピルバーグは子供のことから文字を認識したり、数を数えるのが苦手な「失読症・難読症」だと言われています。
２、スティーブ・ジョブズ
スティーブ・ジョブズは、iPhoneやiMacなどの生みだしたアップル社の設立者の一人です。
そんなスティーブ・ジョブズも、公表こそされていませんが、子供のころから周囲とはズレた行動があったり、偏った関心を持っていて、アスペルガーやＡＤＨＤなどの発達障害を持っていたのではと言われています。
３、パリス・ヒルトン
パリス・ヒルトンは、ヒルトンホテル創設者の孫娘で、モデルなどとして活躍されています。
１２歳の時に注意欠陥症候群（ＡＤＤ）と診断されたことを公表しています。
４、スーザン・ボイル
スーザン・ボイルは、イギリスのオーディション番組で美声を披露して歌手になった女性です。
コミュニケーションがあまり得意ではないという発達障害の特徴を持ち、大人になってからアスペルガーと診断されたそうです。
５、武田双雲
武田双雲さんは、NHKの大河ドラマの題字などを書かれている書道家です。
武田双雲さんは、小さい頃学校の授業についていけなかったり、おにぎりを三角にできない、箸がちゃんと握れない、黒板の文字が読みづらいなどのＡＤＨＤの特徴を持たれています。
６、深瀬慧（ＳＥＫＡＩ ＮＯ ＯＷＡＲＩボーカル）
深瀬慧さんは、ＳＥＫＡＩ ＮＯ ＯＷＡＲＩという音楽グループのボーカルです。
本人が過去を語る時に、パニック障害やＡＤＨＤと診断されたことを告白されています。
７、ジミー大西
ジミー大西さんは、お笑いタレントだけでなく画家としても成功されています。
チック症やコミュニケーション下手などの発達障害の傾向と、色彩感覚に優れているためサヴァン症候群ではとも言われています。
その他にも、こだわりが強く決まったルーティーンがある野球のイチロー選手なども見方によってはアスペルガーなどの発達障害だとも言えそうです。
このように、発達障害を持っていても、成功している人はたくさんおられますし、むしろ独自の世界観を表現し突き抜けて成功している人が多いのではないでしょうか。
ですから、発達障害があるということは、それだけ成功できるチャンスがあるとも言えます。
そのためにも、まずは発達障害を受け入れ、活かすことが大事になります。
緊張と不安について
発達障害は「緊張と不安」が大きく関係しています。
人は生きている限り、ストレスや悩みなどが完全になくなることはありません。
ですから、その中でいかにストレスや悩みと向き合っていくかが大切になります。
真面目で、誠実な方ほど、ストレスや悩みと真正面から向き合い、より深刻さを感じてしまっているケースも多いです。
それは決して悪いことではないのですが、そういった必要以上の深刻さが、緊張や不安、恐怖を増大させることにつながります。
言い換えると「こうでなければならない」という思い込みを抱えている方ほど、思うようにいかなかったときに、深刻に悩んでしまい、緊張を生み、その緊張がさらなる不安や恐怖を生んでしまいます。
ですから、まずは「こうでなければならない」という思い込みを自分が持っていることに気づくことが大切です。
そして、その思い込みを少しづつ手放し、思い込みから自分を解放してあげることが大切です。
人は、緊張・収縮・抵抗していると本来の力を発揮することができません。
反対に、リラックスして、ゆだねて、解放している時に、本来の力を発揮することができます。
緊張や不安を必要以上に感じている状態は、思考（自我）というニセモノの自分に支配されてしまっている状態です。
反対に、思考（自我）にとらわれていない状態の自分が、本当の自分と言えます。
そして、究極的に言えば、自分そのものは存在していないとも言われています。
さらに、この現実の世界も、幻のストーリーだと言われています。
これは本当に究極的な話で理解しにくい部分もあると思いますが、とにかく思考（自我）の存在に気づき、思考（自我）と上手に付き合っていくことが、発達障害の本質的な改善にもつながります。
まずは、ホッと安心して、リラックスすることがその第一歩です。
手放すと楽になる
発達障害は、よく考えてみると誰かがつけた単なる呼び名であり、言葉であり、概念です。
ADHD（注意欠陥・多動性障害）も、自閉症スペクトラム障害（ASD）も、学習障害（LD）も、すべての症状は、誰かがつけた単なる呼び名であり、言葉であり、概念です
究極的に言うと、症状だけでなく言葉で表現しているものはすべて、概念だと言えます。
呼び名や言葉、概念は、ラベルのようなものです。
単に、発達障害というラベルを貼っているだけ、ADHD（注意欠陥・多動性障害）というラベルを貼っているだけ、自閉症スペクトラム障害（ASD）というを貼っているだけ、学習障害（LD）というを貼っているだけです。
そして、本来の本当の自分というのは、そのラベルをはがした状態です。
全ての呼び名や言葉、概念というラベルをはがした状態です。
言いかえると、名前で呼ぶことができない、言葉でも表現できない、どんな概念にも当てはまらないものが、本来の本当の自分です。
つまり、発達障害やADHD（注意欠陥・多動性障害）、自閉症スペクトラム障害（ASD）、学習障害（LD）などの症状や全ての呼び名や言葉、概念を手放した状態が本来の本当の自分です。
ですから、発達障害を手放す、概念を手放すことが、本当の意味で発達障害から解放される道になります。
発達障害を手放すとは、発達障害という概念をつかまないことです。
発達障害という概念をつかまないかぎり、発達障害で苦しむこともなくなります。
究極的に表現すると、発達障害という概念をつかめる存在、つまり何かをつかめる自分という分離した存在がいないことに気づくことです。
実は、全ての苦しみの原因はここにあります。
他人と自分、世界と自分のように、何かと何かが離れて存在している、分離して独立して存在してる個人という感覚です。
この分離感があるからこそ、苦しみが生まれます。
発達障害に苦しんでいる「自分」が存在しなければ、苦しむことは不可能になります。
ADHD（注意欠陥・多動性障害）に苦しんでいる「自分」が存在しなければ、苦しむことは不可能になります。
自閉症スペクトラム障害（ASD）に苦しんでいる「自分」が存在しなければ、苦しむことは不可能になります。
学習障害（LD）に苦しんでいる「自分」が存在しなければ、苦しむことは不可能になります。
つまり発達障害という起こる出来事が苦しみを生んでいるのではなく、その発達障害という出来事を「自分」のものだと感じている感覚が苦しみを生んでいるのです。
自分とは「次に向かうエネルギー」です。
ここではないどこかへ向かうエネルギー、何かをしようとするエネルギー、足りない何かを埋めようとするエネルギーです。
このエネルギーが消えることが、自分という個人の感覚が消えることにもつながります。
消えると言うよりは、全体に溶けるといったほうがより近いかもしれません。
当院の整体は、体の感覚に意識を向けることで、思考や自我という個人の感覚を手放すレッスンを行う整体です。
今まで抱え込んできた重い荷物を手放す整体です。
そして、その手放した結果として、発達障害などの症状や生きづらさが楽になる整体です。
発達障害などの症状や生きづらさが気にならなくなる、いつの間にか消えていく整体です。
当院は、そんなあなたにやさしく寄り添う整体院です。
発達障害の原因
当院では、発達障害は心・体・生活習慣・環境の不調和に原因があると考えています。
体のバランスの不調和があると、血流が悪くなったり関節への負担が増え、発達障害の原因になります。
そして、心のバランスの不調和である、ネガティブな感情や我慢、ストレスの積み重ねも関係してきます。
それは、心と体は深い部分でつながっているため、心の不調和が体の不調和につながり、発達障害などの症状として現れてしまいます。
さらに、生活習慣（呼吸・食事・動作・考え方）の不調和も心と体の不調和につながります。
例えば、呼吸が浅いと血流が悪くなります。
お菓子や砂糖などの糖質や、ごはんやパンなどの炭水化物の摂り過ぎが、炎症や痛みにつながります。
動作や姿勢のクセ、運動不足もストレスにつながります。
ネガティブな考え方や捉え方も発達障害に関係してきます。
そして、環境の不調和である、ストレスを感じる人間関係や家庭環境・職場環境・生活環境も、発達障害につながります。
発達障害を本質的に改善するためには、心と体、生活習慣と環境を調和させていくことが一番の近道といっても過言ではありません。
言い換えると、心と体、生活習慣と環境が調和するほどに、発達障害などの症状も発生できなくなってしまうと言えます。
原因は「体・心・生活習慣・環境の不調和」
ここでは、発達障害の原因である、心・体・生活習慣・環境の不調和について少し詳しくお伝えしていきます。
１、心と体のバランスの不調和
体のコリやバランスのズレがある場合、体本来の機能を発揮できなくなり、疲れなどにより血流が悪化しストレスを感じやすくなり、発達障害の症状に陥りやすくなってしまいます。
そして、不安や悲しさ、恐怖などの感情やストレスの蓄積で心にコリができ、その心にコリが見える形として、体のコリや症状として現れます。
心と体は深くつながっているため、お互いにダイレクトに影響を与えます。
ですから、心にコリができることで、体にも影響し、血流が悪化し、発達障害の症状を引き起こしやすくなるということになります。
ですから、体だけ、心だけではなく、心と体の両方を調和させていくことが大切になります。
当院では、体のバランスが調和すると同時に、心の部分のも癒しのヒーリング効果のある不思議な整体を行っています。
つまり、心と体の両面にアプローチし、より深い部分から発達障害などの症状の改善のお手伝いをしています。
２、生活習慣（呼吸の仕方・食事方法・動作と姿勢・考え方と感情や気分）の不調和
心と体のコリとバランスが整っても、今までの「生活習慣」を改善しない限り、本質的な改善にはなりません。
ちょっとキツイ言い方になるかもしれませんが、あなたの発達障害の症状の本質的な原因は、あなたの今まで生活習慣つまり、生き方にあります。（先天的な原因やケガなどは除く）
発達障害の症状でお悩みのあなたは、つい病院やお薬、治療院で治してもらいたい、自分でなんとかしたくても方法が分からないといった方も多く、生活習慣まで気が回らない方もおられるかもしれません。
ですが、そんな発達障害の症状と本気で向き合いたい、何とかしたいと思っているあなただからこそ、声を大にしてお伝えしたい部分でもあります。
生活習慣とは呼吸の仕方・食事方法・動作と姿勢・考え方と感情や気分の４つです。
・呼吸が浅いと血流が悪くなり、ストレスを感じやすくなり、発達障害の症状にもつながります。
→整体でバランスが整うと自然と姿勢も良くなり呼吸も深くなります。普段から深い呼吸を意識することも大切です。
・食事もお菓子や甘いもの、ごはんやパン、麺類の摂りすぎも発達障害の症状が発生しやすい状態になる原因になります。
→実はあまり知られていませんが、お菓子や甘いもの、砂糖などの糖質、ごはんや小麦（パン・麺類など）の炭水化物を摂りすぎている現代の食事方法は、人間本来の食事方法とズレてしまっています。糖質や炭水化物を減らし、お肉や魚、卵などのタンパク質の食べる量を増やすことで発達障害が起こりにくい体につながります。
・運動不足や無理な姿勢をとることが多いと、体のゆがみやコリにつながります。
→定期的な運動をすることや整体で体のバランスを整えることで体のゆがみやコリから解放されていきます。
・マイナスな考え方や不安や恐怖などの感情、沈んだ気分なども心のコリにつながります。
→趣味やお気に入りのスポットなど好きなことに熱中する時間や、リラックスする時間を積極的にとる。考え方や捉え方の視点を高く持ち自分を客観的に見る視点を持つことなど。
これらの生活習慣をひとつひとつ見直し、出来る範囲で改善していくことが、あなたが発達障害の症状から本質的に解放されるキッカケにつながります。
特に病院やお薬、他の治療院でなかなか良くならない発達障害の症状でお悩みの方はぜひ、生活習慣の改善に取り組んでいただきたいと思います。
もしかすると、すでに生活習慣の改善に取り組まれている方もいらっしゃるかもしれませんが、大事なのはその人に合った、自然と調和する、本来のあなたと調和する生活習慣の改善を行うことです。
いきなり全部を実践しようとしなくてかまいません、今のあなたができること、なんとなくピンときた部分から実践してみてください。
３、環境の不調和
環境の不調和である、ストレスを感じる人間関係や家庭環境、職場環境、社会環境、生活環境なども、発達障害の大きな原因になります。
家庭や職場の人間関係で悩んでいたり、ストレスを感じている方は多いと思います。
今の社会の構造や景気などの社会の部分に、違和感やストレスを感じている方もいらっしゃいます。
災害や気候の影響やお金などの生活の部分に、不安やストレスを感じている方も少なくありません。
こういった環境のストレスも、体の症状である発達障害につながってしまいます。
ですが、環境はなかなかすぐに変えられない場合もありますし、例え環境を変えてもあなたの考え方や捉え方などの内側の在り方の部分が変わらない限り、環境を変えても同じ問題を繰り返し体験することになります。
ですから、まずは自分自身を知ること、自分の内側の仕組みや扱い方を学ぶことが大切になります。
不思議な話ですが、答えはいつも、他人や周りにあるのではなく、自分の内側にあります。
ですから、いかに自分の内側について知っているのか、自分の内側と対話できるのかが、発達障害を改善する上でも重要な部分になります。
このページをご覧のあなたは本気で発達障害の症状と向き合い、なんとかしたいともがいている状態だと思います。
当院は、そんな今まで十分努力して苦しんできたあなたの発達障害の症状の本質的な改善を全力でサポートしている整体院です。
脳の慢性炎症と発達障害の関係
発達障害の原因として「脳の慢性炎症」が関係しているという説があります。
生活習慣の乱れによる体の炎症、慢性的に続くストレスにより、脳で慢性炎症が発生します。
脳で慢性炎症が起こると、脳内の情報ネットワークに様々な不具合が発生します。
例えば、炎症伝令物質がうつのような症状を引き起こしたり、脳内化学物質の働きを狂わせたり、ストレスホルモンが脳細胞を殺してしまったり、脳細胞の生まれ変わりがスムーズにいかなかったり、脳細胞周辺の組織が死んでしまったり、活性酸素により脳細胞を痛めつけたりしてしまいます。
このような脳の慢性的な炎症による影響が、発達障害につながる要因になると言えます。
地中海式食事法が発達障害改善につながる
発達障害の改善には、食生活を見直し調和させていくことも重要になります。
ここでは、発達障害改善につながる「地中海式食事法」についてお伝えしていきます。
日本は世界でも自殺率がとても高い国だと言われています。
では反対に自殺率が低い国とはどこなのでしょうか。
それはスペインなどの地中海沿岸の国です。
確かに地中海の人たちは、なんとなく陽気に暮らしているイメージがありますよね。
そこに関係しているのが、地中海の人々の食事です。
スペインの料理と言えば、パエリアやアヒージョなどのオリーブオイルを使った料理が有名です。
主な食材で言うと、青魚や野菜、果物、ナッツ、そしてオリーブオイルです。
これらの食材は、上記の項目でもお伝えした「脳の慢性炎症」を抑える効果があります。
つまり、発達障害の原因でもある脳の慢性炎症を抑えるためには、良質な「脂質」を摂取することが重要だと言えます。
ではどんな食材が良質な脂質を含んでいるのでしょうか。
それは、青魚、くるみ、生食用の油としてはアマニ油・えごま油、加熱用の油としてはオリーブオイルです。
これらの食材を毎日摂るのが難しい場合は、ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）やＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）をサプリメントで手軽に摂る方法もオススメです。
反対に避けるべき脂質も存在します。
それは、マーガリンやショートニングに含まれる「トランス脂肪酸」、コーン油、大豆油、ベニバナ油、ヒマワリ油などです。
ですから、これらの避けるべき脂質を良質な脂質に変えていくことが大切になります。
まとめますと、発達障害に効果的な「地中海式食事法」とは、青魚や野菜、果物、ナッツ、オリーブオイルなどの良質な脂質を積極的に摂取することです。
それが、発達障害の改善につながっていくと言えます。
「潜在性鉄欠乏症」あなたは鉄不足ではありませんか
実は、栄養素の「鉄」が不足すると、発達障害になりやすくなると言われています。
特に女性の多くは、気づかないうちに鉄が不足している「潜在性鉄欠乏症」の状態になっている人が多いです。
この潜在性鉄欠乏症が原因で、発達障害や、うつ病（鬱病）、パニック障害に悩まれている人は少なくないと言えます。
逆に言うと、鉄、そしてタンパク質をしっかり摂ることで、発達障害や、うつ病（鬱病）、パニック障害の改善につながります。
具体的に鉄を多く含む食材は、牛肉やまぐろ、カツオなど赤身の魚です。
特に牛肉は鉄とたんぱく質を豊富に含んでいるため、１日２００ｇ以上は積極的に摂るのがオススメです。
イメージ的にも、牛肉をバクバク食べている人は元気なイメージがありますよね。
ですが、なかなか鉄とタンパク質を毎日食事から摂るのは難しい方もおられると思います。
そういう方は、鉄錠剤やプロテインを活用する方法もあります。
実際に、鉄とタンパク質をたくさん摂ることで、発達障害、うつ病（鬱病）、パニック障害、ＡＤＨＤなどの発達障害、学習障害（ＬＤ）、起立性調節障害（ＯＤ）などの症状が改善されたケースがあります。
ですから、今の自分にできる範囲で、鉄とタンパク質をたくさん摂ることで、発達障害が楽になることにつながると言えます。
鉄とタンパク質をたくさん摂る具体的な方法が知りたい方は下記の「うつ消しごはん」という本がオススメです。
対策について
このページをお読みの方は、発達障害の症状や、生活での不具合で悩んでいる方もいらっしゃると思います。
発達障害は、まず安心することが大切です。
発達障害という症状などの不安や恐怖を感じる部分に意識をフォーカスするのではなく、発達障害だけど、あれもこれもできている、生きているなどという希望に意識を向け、前向きに安心することが大切です。
その上で普段の生活習慣（呼吸の仕方・食事方法・動作姿勢・考え方感情気分）を見直すことが重要になります。
発達障害は、基本的に温めると早期回復につながります。
蒸しタオルやカイロなどで痛みやコリを感じる箇所があれば温める、半身浴などでじっくり体を温める、そうすることで血流が良くなり、その結果回復に必要な栄養素がスムーズに運ばれるためです。
血流がよくなるため一時的に痛みが強まることがありますが、結果として早期回復につながります。
さらに普段の食事で、お菓子や甘いもの、ごはん、パン、めん類、お酒などの糖質を減らすと回復しやすくなります。
現代の食事は、糖質を大量に摂る食事になっています。
ですから、その糖質を減らし、体の回復に必要なたんぱく質を多くとる必要があります。
具体的には手軽に摂りやすい玉子を１日３個以上摂ったり、お肉や魚などを意識して多めに摂ることです。
温めること、糖質を制限した食事について興味にある方は下記の本がおすすめです。
症状を受け入れると自然治癒力が目を覚ます
実は、発達障害に限らず、すべての症状は、まずは受け入れることで、自然と回復に向かっていきます。
それは症状を受け入れるということは自然の流れ・本来のあなたの流れに乗ることになり、あなたの体に元々備わっている自然に治る力である自然治癒力が発揮されるためです。
何かしらの症状が出ているということは、その人の体本来の自然治癒力が発揮されていないことでもあります。
当院では、人は自然の流れ・本来のあなたの生き方と調和した生活をしているほど、本来の自然治癒力を発揮し、健康でいることができると考えています。
つまり、何かしらの症状が発生しているということは、今までの生活習慣（呼吸・食事・動作・考え方）などの不調和を見直す必要があります。
そして自然の流れ・本来のあなたの生き方と調和した生活習慣に改善するほど、症状は改善していきます。
ですから、症状を受け入れていない状態、例えば「なんで私だけが苦しまないといけないの？」「治らなかったらどうしよう」「こんな症状になったのは、主人が家事や子育てを手伝ってくれなかったせいよ」など怒りや不安な感情を抱いたり、他人の責任にすることは、症状に対して「抵抗」している状態です。
実は症状は、体からのメッセージでもあります。
それは「今のあなたの生き方は、本来のあなたの生き方とズレているから見直す必要がありますよ」というメッセージです。
それを素直に受け入れると症状は自然と回復していきます。
不思議に思うかもしれませんが、実際に当院のクライアントさんを見ていてもそう思います。
症状に抵抗している人ほど回復しにくく、症状を受け入れることが出来ている人ほど回復が圧倒的に早いです。
体はただ、気づいて欲しいのです。
あなたとできるだけ長い間いっしょにいたいから。
あなたのことが大好きだから。
あなたと体は一心同体の家族のようなものです。
いつまでも家族仲良くいっしょにいたいのと同じように、体もあなたに対してそう思ってます。
症状はそのことに気づかせてくれるメッセージ、それを受け入れるか、抵抗するかはあなた次第です。
当院では、普通の整体院ではお伝えしないような本当の情報をお伝えできる整体院を目指しています。
発達障害と整体
不思議な話ですが、発達障害をなんとかしよう、なくそうとしてもなかなかうまくいかない場合が多いです。
発達障害という結果に意識を向けすぎると、意識を向けたものが現実化するという自然の法則により、逆に状態が悪化してしまうこともあります。
むしろ開き直って「発達障害があってもいいんだ、大丈夫なんだ」と、受け入れ、許すことができると、自然と改善に向かっていきやすくなります。
発達障害はあくまで結果です。
結果にとらわれるのではなく身体全体のバランスを見ていくことが根本的な改善の近道になります。
そして、体のバランスだけでなく、心のバランスを整えることも大切になります。
心と体は深くつながっているため、心の不調和が体の不調和が発達障害などの症状として現れてしまうためです。
当院では、体のバランスが調和するとともに、心に癒しのヒーリング効果のある不思議な整体を行っています。
つまり、心と体の両面にアプローチし、より深い部分から楽になる整体です。
そして、心と体が調和し、生活習慣と環境が調和することで、発達障害の本質的な改善につながります。
ちょっと不思議な話ですが、発達障害などの症状は「あなたがあなた本来の生き方を取り戻すため」に発生します。
言いかえると、今のあなたの生き方は、本来のあなたの生き方とズレていますよ、と教えてくれている体からのサインと言えます。
ですから、発達障害だから痛みが出ている部分を何とかしようとするのではなく、体が発達障害になっている理由や意味に気づき、理解し、それに伴い行動していくことが大切になります。
あなた本来の生き方とは、頭で考えた生き方ではなく、心で感じる生き方です。
過去の後悔や未来の不安ではなく、今この瞬間の喜びを生きる生き方です。
違和感やストレスを感じる生き方ではなく、絶対的な安心感の中、楽に楽しく生きる生き方です。
ですが、苦しい経験があるからこそ、うれしい経験を感じることができます。
悲しい体験があるからこそ、喜びの体験を味わうことができます。
苦しさや悲しさは、人生を味わい深いものにしてくれる最高のスパイスだと言えます。
そんな意識で、どんな自分も受け入れ、認め、許し、愛することができたとき、あなたが本来のあなたを生き始めるきかっけにつながります。
松山市の整体院 健優館は、整体を通して、心・体・生活習慣・環境が調和するお手伝いをし、発達障害の本質的な改善をサポートする整体院です。
単に症状が改善するだけの場所ではなく、あなたが本来のあなたの生き方に気づき、本来のあなたの生き方を取り戻す場所を追求しています。
当院は、あなたが人生を生きることが楽に楽しくなりあなたらしく輝くお手伝いを全力で行っている整体院です。
不思議な話ですが、発達障害をなんとかしよう、消そうとしてもなかなかうまくいかない場合が多いです。
むしろ開き直って「発達障害があってもいいんだ、大丈夫なんだ」と、発達障害を受け入れ、許すことができると、自然と改善に向かっていきます。
自分なんてとつい思ってしまいますが、誰でも世界に一人、宇宙に一人のオンリーワンの存在です。
あなたは存在しているだけで十分価値がある存在です。
パズルに余るピースはないように、この地球という壮大なパズルもあなたというピースがなければ完成できないし、成り立つことができません。
自分は貴重で素晴らしい、すごい存在なんだということに気づき、自分のことを今より好きになり、自分を認めてあげましょう。
そんな、一歩があなたの発達障害解決の希望の光に変わっていきます。
ストレス社会の現代、あなたと同じ発達障害の悩みを抱え苦しんでいる方はたくさんおられます。
あなたは一人ではありません。
そして、あなたが発達障害から解放されるということは、同じ症状で苦しんでいる方の明るい希望になるということです。
一緒に一歩一歩進んでいきましょう。
松山市の整体院 健優館は、そんなあなたにやさしく寄り添う整体院です。
まずはお気軽に電話やメールでお問い合わせくださいね。
このページを最後までお読みいただいた、ご縁のあるあなたのご来院を心よりお待ちしております。
発達障害が楽になる動画はこちら↓(音が出ますのでご注意ください)
愛着障害(アタッチメント障害)について詳しくはこちら→愛着障害(アタッチメント障害)が楽になる
松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館 院長 藤原優（ふじわらゆう）
お客様の喜びの声・口コミ整体体験談
当院は、おかげさまで多数のお客様から心のこもった手書きや漫画で喜びのお声をいただいています。
ここでは、そのほんの一部をご紹介させていただきます。
「お店に迎え入れられた瞬間から、まるで、すべてを受け入れてもらえてるような安心感がありました」
「人生をＲＰＧのように楽しむぞ！と思える整体院」
「自分の気持ちに気づける整体院」
●自律神経失調症・頭痛・肩甲骨～首のコリ 30代女性 会社員 梅岡幸子様（仮名） 愛媛県今治市大西町
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「毎回癒されてカラダとココロの調子が良くなっているのがわかります」
●自律神経失調症・首痛・肩痛・頭痛・めまい 50代男性 介護福祉士 長谷部尚也様（仮名） 愛媛県松山市山越
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「健優館に出逢えた事で、すばらしい第２の人生がスタートできたと思っています」
●自律神経失調症・肩こり(五十肩)・首痛・腰痛 50代女性 主婦 橋本富士子様（仮名） 愛媛県松山市南持田
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「すべてが優しくてふんわりとした雰囲気でいやされます。優しさの中で身体が整っていく感じがします」
●自律神経失調症・肩こり・首痛・背中の痛み・腰痛・ひざ痛・左腕から手のシビレ・体のゆがみ・頭痛 50代女性 保育士 山本法子様（仮名）愛媛県 松山市船ヶ谷町
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「一時的なものでなく継続的なメンテナンスをして頂ける」
●自律神経失調症・腰痛・肩こり 40代男性 不動産関係 藤原敏理様 愛媛県松山市小坂
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「分かりやすく痛みも感じない治療なので大変気に入っています」
●腰痛・自律神経失調症 40代男性 会社員 林健太様（仮名） 愛媛県松山市吉藤
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「じっくりからだの事をきいてくれるところが良いと思います」
●自律神経失調症・首痛 40代女性 田中里香様（仮名） 愛媛県松山市山越
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「セルフケアの仕方も丁寧に教えてくれるので助かっています」
●肩こり・首痛・頭痛・冷え症・生理痛・自律神経失調症 20代女性 主婦 清水ほのか様（仮名） 愛媛県松山市和気
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「親切、丁寧な説明で安心して治療を任せられます」
●腰痛・肩こり・自律神経失調症 50代女性 会社員 相原由紀様（仮名） 愛媛県松山市姫原
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「くつろげる空間で自分の体と会話できる時間は私にとって大切な時間になっています」
●肩こり・首痛・自律神経失調症 女性 ダンス講師 神谷千尋様
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
残念ながらこんなあなたには合わない整体院です
- 1回で全ての痛みや症状を取り除いてほしい方
- 根本的な改善ではなくその場で痛みや症状だけを治してほしいという方
- 自分で生活習慣の改善やセルフケアを行う意欲のない方
- 当院の整体や考え方に共感や興味を持たずにご来院される方
- ご来院される本人が自分の意思で当院に行きたいと思われていない方
- カウンセリングや説明はどうでもいいという方
- マッサージのように強くもんでほしい方や骨をポキポキ矯正してほしい方
- 保険がきく治療院やとにかく安い整体院を探している方
- 態度や言葉が横柄で攻撃的な方
- 痛みや症状でほとんど身動きができない方
このような方は残念ながら当院の整体が合わない可能性がありますので、他の治療院をご検討されることをオススメします。
※当院は当院とご縁のある当院の整体を喜んでくださる方のための整体院です。ご来院されてからやっぱり合わなかったというミスマッチや、時間とお金などのエネルギーのロスにつながってしまわないように、あえてこのようにハッキリと合う人と合わない人をお伝えさせていただいています。
「選ばれ続ける７つの理由」
当院は、おかげさまで開業以来、長年通院して下さっているクライアント様や、毎回次回のご予約をいただき通院を楽しみにしてくださっているクライアント様がたくさんおられます。
そんな当院が「選ばれ続ける７つの理由」をお伝えさせていただきます。
理由１.松山で唯一の自律神経メンタル専門整体院
当院は松山市で唯一の「自律神経とメンタル専門の心療整体院」です。
実は、ほとんどの症状の原因に自律神経の乱れが関係し、それがメンタル疾患にもつながります。
当院は自律神経やメンタル、それらに関する症状、生きづらさや苦しみを感じて生きているあなたにピッタリな整体院です。
理由２.体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体
当院では、もまない、ポキポキしない、痛くない「体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体」を行なっています。
人には体の感覚や気持ちよさを感じ、それをじっくり味わうと自然と心と体のコリがゆるみバランスが整うという自然法則があります。
当院はその自然法則に沿った、四国では珍しいヒーリングと整体が融合した「多次元操体法」という施術を行なっています。
理由３.ナチュラル・シンプルな癒しのパワースポット空間
当院はナチュラルでシンプルな癒しのパワースポット空間を追求しています。
整体院らしくないちょっとオシャレな空間をコンセプトに、癒しの雑貨を置いたり、壁や天井もやさしい森や鳥をイメージしたり、サウンドヒーリング(体感音響)で音の癒しにもこだわっています。
おかげさまで、ご来院頂くみなさまに大好評を頂き来院するだけで心と体が癒され楽になる極上の空間を目指しています。
理由４.マンツーマンの個室でカウンセリング＆施術
当院はマンツーマンの個室でカウンセリング・施術・生活習慣改善アドバイスを行っています。
毎回院長が責任を持って、お一人お一人に丁寧に心を込めて寄り添うために、ご予約をいただいている時間は当院をあなた専用のあなたのためだけの整体院としてご利用いただけます。
他の人に話を聞かれる心配もなく、周りの人を気にすることもなく心から安心してカウンセリングや施術を受けていただくことができます。
理由５.感謝を込めた安心のアフターフォロー
当院では感謝を込めた安心のアフターフォローを大切にしています。
当院を選んでいただき、実際に来院していただく、そして喜んで通院していただくことは奇跡のような、とてもありがたいことだと当院では考えています。
その感謝の気持ちを込めて、１０,０００通を超えるお礼状、ニュースレター、LINE＆メール24時間無料相談など当院なりの感謝の気持ちと安心をカタチにして表現しています。
理由６.自分で自分の整体ができるようになる
当院では自分で自分の整体ができるようになるセルフケアの方法を丁寧にお伝えしています（より深く自分で整体ができるようになりたい方、整体師を目指す方やプロの施術家の方向けのメニューもあります）
自分で自分の整体ができるようになると、ある程度のゆがみは自分で調整できるようになり、今後のあなたの人生にとって大きな財産になります。
当院は、通院するほど感覚が磨かれ、自分でできる整体の精度もアップし、毎回新しい発見がある通院が楽しみになる整体院です。
理由７.喜びの声多数の信頼の実績
当院は、おかげさまで心と体を大切にしたい、たくさんの方々から喜びのお声を手書きや漫画でいただいています。
このお声が当院の元気の源と新たな気づきのきっかけになり、同じ症状でお悩みの方の勇気ある一歩をサポートするきっかけにもつながっています。
松山市の整体院 健優館で心も体も楽になり、今度はあなたが喜びの声を書く側になってみませんか。
そんなご縁のあるあなたのご来院を心よりお待ちしています！
整体講習会の主催や講演会の講師の経験と実績
当院の院長は、全国の整骨院や整体院の先生が集まる講習会を主催したりや、健康に関する講演会の講師を担当した経験があります。
また定期的に治療家の先生向けの勉強会も開催しています。
おかげさまで全国の先生の喜びや学びのきかっけ創りや、一般の方の健康のサポートなどの活動も行っています。
そんな院長があなたのためにマンツーマンで丁寧に寄り添い優しくサポートさせていただきます。
『生きづらさ卒業の教科書』の書籍の出版実績
当院の院長は生きづらさを卒業する書籍『生きづらさ卒業の教科書：本気のあなたに贈る生きづらさを卒業する８５の習慣と３２の真実』を「Amazon(紙の書籍・Kindle)」と「note」で出版しています。
私自身、物心ついた頃からいつもどこかに生きづらさを抱え、死を意識するような苦しみも経験しました。
そして、自分自身や生きづらさや苦しみを抱えるたくさんのご縁のある方と向き合ってきた経験や気づきを元に「生きづらさや苦しみが楽になる習慣」や「生きづらさや苦しみの真実」を発見し、それをまとめたのがこの本です。
この本は「本気」で生きづらさを卒業したいあなたを卒業へと導く「生きづらさ卒業の教科書」のような存在であるように想いを込めて書かれています。
当院の施術やカウンセリングを受けられる際の「教科書」としてご活用いただけるとより深い部分から楽になることにつながります。
★「Amazonの紙の書籍版」の『生きづらさ卒業の教科書：本気のあなたに贈る生きづらさを卒業する８５の習慣と３２の真実』はこちら↓
★「AmazonのKindle版」の『生きづらさ卒業の教科書：本気のあなたに贈る生きづらさを卒業する８５の習慣と３２の真実』はこちら↓
★「note版」の書籍はこちら→生きづらさ卒業の教科書：本気のあなたに贈る生きづらさを卒業する８５の習慣と３２の真実
プロからのご推薦
当院で行っている施術法でもある「多次元操体法」の創始者であり、仙台のやすらぎの杜整体院 院長の上川名 修先生より、推薦文をいただきましたので、ご紹介させていただきます。
藤原先生は愛媛県から宮城県の仙台市まで
毎月熱心に通って多次元操体法を学びに来てくださいました。そして講習会の後の懇親会も必ず出席して
お酒を呑み交わしながら時には明け方まで熱く語り合い
そのまま寝ずに愛媛に帰るということもありました。いつもニコニコ笑顔を絶やさず物静かな方ですが
内に秘めた情熱はすごいです。操体法の技術とともにその背後にある哲学や
人として大切なものも含めてしっかりと学び取ってくれました。藤原先生の優しさはその操法にも表れています。
とても繊細で丁寧なお人柄が技術にもそのまま反映されています。
きっと心も体も安心して施術を受けていただけることでしょう。優しい先生を望んでいる方、
心にも体にも丁寧に寄り添ってくれる先生を望んでいる方でしたら
藤原先生は優しく親身になってあなたに寄り添ってくださると思います。やすらぎの杜整体院院長
多次元操体法創始者 上川名 修
施術料金について
今なら当院のLINE公式アカウントに友だち追加いただくと初月施術料金通常１０,０００円がなんと半額の５,０００円（税込）になります！
※もしLINEをされていない方は「ホームページを見ました」と言っていただけると、ホームページ割引として同様に対応させていただきます。
この【LINE公式アカウント友だち追加で】初回施術料金半額キャンペーンは、あなたに適切な施術を受ける機会を失ってほしくない、少しでもあなたの新しい道を歩む勇気ある一歩を後押ししたいとの思いで行っています。
LINE公式アカウントは登録無料で、ご不要の場合いつでも登録解除できます。
まずはお気軽に下記のお友達追加ボタンをタップして登録してみて下さいね。
さらに今なら！
今なら初回特別特典として、ご来院時に「当院特製のセルフケアアドバイス小冊子」をプレゼントさせていただきます。
症状の根本的な改善には生活習慣の改善が必要です。その生活習慣改善の具体的な方法を呼吸・食事・動作・考え方の４つの分野に分け２１のアドバイスにまとめたのがこのセルフケアアドバイス小冊子です。
正直この小冊子に書かれている内容を素直に実践されるだけで、症状改善の大きなキッカケになるそのくらいの内容となっています。
当院が心を込めて作成したこの小冊子が、あなたの症状の本質的な改善のキッカケにつながりましたら幸いです。
なんとさらに！
当院の整体は保険が適用されないため、全額自費になります。どんな施術なの？効果は出るのかな？と不安なことも多いと思います。
そこで、そんな不安を少しでも解消するため、安心・納得の初回施術料金返金保証をいたします。
万が一、当院の施術に満足されない場合は施術料金をいただきませんので、遠慮なくお申し付けください。
※当院の施術では対応できない症状の場合、医療機関をおすすめする場合があります。
※冷やかしや当日以外でのお申し出は適用になりません。
※この保障は初回お試し無料クーポンではありません。
なおこの通常の整体メニューは、
- 気軽に当院の整体やカウンセリングを受けたい方
- ある程度症状が楽になった後のメンテナンス
にオススメです。
当院には、通常の整体メニュー以外にも、あなたのお悩みの症状や状態にピッタリの特別なメニューがあります。
興味のある方は、次の段落の「その他のメニュー」をご覧下さい。
●２回目以降
通常料金６,４００円（税込）→メンテナンス会員料金５,０００円（税込）
当院にピンときたご縁のあるあなたのご来院を心からお待ちしております。
その他のメニュー
【本気のみなさんに人気】自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる「こころの整体」
当院では「自律神経失調症・うつ病・パニック障害・不眠症・不安症・恐怖症・依存症・過敏症・精神障害・発達障害など心の症状や苦しみ、生きづらさをなんとかしたい本気のあなた」をサポートする自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる専門メニュー「こころの整体」を行っています。
心も体も深い部分から楽になりたい、悩みや苦しさから根本的に解放されたい、もっと楽に楽しく生きたい、幸せになりたい、人生を変えたい本気のあなたのための自律神経やメンタル・心の症状に特化した専門のメニューです。
今なら初回こころの整体料金通常１６,４００円（税込）(施術料１２,８００円＋初回セッション料３,６００円)→【なんと６,４００円引き】の１０,０００円（税込）
詳しくはこちら→自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる「こころの整体」
自分で自分の整体ができるようになる「自分で整体レッスン」
当院には自分で自分の整体ができるようになりたい、ご家族やご友人のケアもできるようになりたい、本格的に整体を学んでみたいそんなあなたのために「自分で整体レッスン」というメニューがあります。
自分で自分の整体ができるようになることは、今後のあなたの人生にとって大きな財産になると言っても過言ではありません。
自分で整体レッスンは「オンライン」でもレッスンを行っています（詳しくは詳細のリンク先をご覧ください）
今なら初回整体レッスン料金通常１６,４００円（税込）(レッスン料１２,８００円＋初回カウンセリング料３,６００円)→【なんと６,４００円引き】の１０,０００円（税込）
詳しくはこちら→あなたも整体師になれる♪「自分で整体レッスン」
全国対応【オンライン】メンタルケアカウンセリング
当院ではオンラインで「うつ病・パニック障害・不眠症・不安症・恐怖症・依存症・過敏症・精神障害・発達障害など心の症状や苦しみ、生きづらさをなんとかしたい本気のあなた」をサポートする【オンライン】メンタルケアカウンセリングを行っています。
先の見えない不安や未知への恐怖をなんとかしたい、心も体も深い部分から楽になりたい、悩みや苦しさ生きづらさから根本的に解放されたい、もっと楽に楽しく生きたい、自分を変えたい、人生を変えたい本気のあなたのためのオンラインで心・体・人生が楽になる専門のメニューです。
今なら初回【オンライン】メンタルケアカウンセリング料金通常１６,４００円（税込）(初回カウンセリング料３,６００円＋通常カウンセリング料１２,８００円)→【なんと６,４００円引き】の１０,０００円（税込）
詳しくはこちら→【オンライン】メンタルケアカウンセリング
全国どこからでもお申込み可能な人生が変わる【LINE＆メール】カウンセリング
当院ではLINEとメールでカウンセリングを行っています。
このLINE＆メールカウンセリングは、LINEやメールでのやり取りを通して、心や体の症状、生きづらさが楽になるセッションです。
カウンセリングは日本全国どこにお住まいの方でもお受けいただけます（海外の方も応相談）
今なら初月カウンセリング料金通常月額２０,０００円（税込）→なんと半額の初月お試し特別価格月額１０,０００円（税込）
詳しくはこちら→人生が変わるLINE＆メールカウンセリング
院長のごあいさつ
ここまで、当院のホームページをご覧いただき、本当にありがとうございます。
松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館院長の藤原優(ふじわらゆう)です。
このホームページをご覧になっているあなたは、
「自律神経やメンタルに関する症状をなんとかしたい」
「心や体の症状、人生の苦しみ、生きづらさから楽になりたい」
「自然体の本当の自分で楽に楽しく生きたい」
「自分らしく輝いて幸せになりたい」
「自分を変えたい、人生を変えたい」
と感じられていることと思います。
ですが、本当に良くなるのか、このままこの状態が続いたらどうしよう、初めての整体院へ行くのは緊張するなどの不安も多いですよね。
当院は、整体を通して「あなた本来の、あなたらしい生き方を取り戻し、あなたらしく輝き、健康で幸せで豊かな毎日を送るお手伝い」を目指している整体院です。
この自分らしい生き方にこだわっているのには、過去の自分自身の経験が関係しています。
私は、元々不器用な性格で、つい無理をしてがんばりすぎてしまう傾向があります。
２０代前半に、デザイン事務所で働いていたことがあるのですが、そこでも仕事が立て込み、２日連続で徹夜など無理をしすぎて、気胸という肺に穴が空く病気になり、即入院、手術という経験をしました。
これは今思うと、自分の心の声や本音を我慢したりフタをしたり無視をして、無理をした結果だと感じています。
そして、病院のベットの上で、健康で元気じゃなくては、何もできないし、苦しみばかりで楽しくない、やっぱり健康が一番大事だなぁと身を持って痛感すると同時に、普段当たり前で気づきにくい健康であることのありがたさ、幸せ、豊かさに気づきました。
そんな体験から健康に関する仕事がしたい、自分と同じ思いする人を１人でも減らしたいと強く心に思っていたところ、縁あって整体の道に出逢いました。
おかげさまで整体を通して、日々みなさまの健康と幸せと豊かさのお手伝いをさせていただいている中で当院が大事にしていることがあります。
それは「自然法則」にしたがって生きることです。
「自然法則」にしたがって生きるとは、無理にがんばったり、まだ起きてもいない未来のことを心配したり、過去の後悔で悩んだりせず、自然の流れに逆らわず自然の流れに身をまかせて「今この瞬間」を生きることです。
例えば、楽しみにしていた遠足の日の天気が雨でもどんなにがんばっても、天気を変えることはできません。雨が降ったら雨でできる楽しみ方をするだけです。
例えば、がんばって川の流れに逆らって泳ぐよりも、川の流れに乗って泳いだ方が、楽に早く泳ぐことができます。
そのようなイメージで、自然法則にそった生き方ができるほど、自律神経失調症やメンタル疾患などの症状が自然と改善したり、心の違和感やモヤモヤが消え、毎日に幸せや豊かさを感じ楽しく過ごすことができるようになります。
その自然法則と調和した状態になると、あなた本来の、あなたらしい「自然体」な生き方をすることにつながります。
当院は、整体を通してそんな自然法則と調和し自然体で生きるコツをお伝えし、それを実践できるようにやさしくサポートする整体院です。
あなたに、あなた本来の生き方を取り戻していただき、より健康に幸せに豊かになっていただくお手伝いをする整体院です。
「もっと早く来ていればよかった」
「整体って痛くないんですね」
「今まで受けたことのない不思議な整体ですね」
「こんなに心から安心してリラックスできたのは初めてかもしれない」
とびっくりされる方も多い整体院です。
「どこに行ってもなかなか良くならない」
「自律神経やメンタルなどの心と体の症状や人生の苦しみ、生きづらさを根本から解決したい」
「不安や苦しみから解放され心から安心して毎日を思いっきり楽しみたい」
「自分らしく楽に楽しく輝いて生きて幸せになりたい」
「もう整体院探し治療院めぐりは最後にしたい」
そんなあなたにピッタリの整体院です。
当院の自然法則と調和した「体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体」をぜひ一度体感してみませんか？
あなたの「勇気ある一歩」を応援しその思いに心を込めて施術させて頂きます。
あなたのご来院を心よりお待ちしています！
動画で当院についてシンプルにまとめてみました。興味のある方はぜひ再生ボタンを押してご覧になってみてくださいね（音が出ますのでご注意下さい）
https://www.youtube.com/watch?v=WDY3NVp-qXA
動画をご覧いただきありがとうございます。
当院は、ご縁のある方の「心・体・人生が楽になり幸せになるお手伝い」を全力で行っています。
ご縁のある素晴らしいあなたのご予約・ご相談・ご来院を心より楽しみにお待ちしております。
あなたにすべての良きことが雪崩のごとくおきますように。
新型コロナウイルス８つの感染防止対策
当院では新型コロナウイルスの８つの感染防止対策を実施しています。
- 施術前後のベットの消毒
- 施術者の手洗いうがいの徹底
- 施術者の検温の実施
- 施術者やクライアントさんのマスク着用
- 使い捨てのフェイスペーパーを使用
- クライアントさん同士が会わないように予約時間の調整
- 定期的な換気の実施と２４時間換気システムを採用
- 院内の定期的な消毒と掃除の実施
安心の見える化と安全の感染防止対策の実施で、ご縁のある方が少しでも安心してご来院いただけるように心がけ、それをしっかりと実践しています。
なお、当院は「愛媛県の密接不可避業種感染予防対策推進事業者」の審査を合格し営業しています。
予約について
完全予約制（当日予約も大歓迎）
「ホームページを見ました」と今すぐ下記のボタンをタップ！もしくは下記の電話番号へお電話下さい！
※iPhoneやiPadで電話番号ボタンを３回以上タップするとシステムの関係で「このWebサイトから自動的に電話をかけることは禁止されています。」と表示されますが「通話を許可」→「発信」をタップすると電話をかけることができますのでご安心下さい。
【不安解消】ＬＩＮＥ＆メールで無料相談（２４時間受付中）
当院では、ＬＩＮＥ＆メールで無料相談を２４時間受付しています。
電話はちょっと抵抗があるという方や、私の症状や悩みは整体やカウンセリング、セッションを受けても大丈夫なの？という方、心や体に関することや不安なことやお悩みなどがありましたら何でも遠慮なくご相談ください。
こんなこと今更恥ずかしくて聞けないということや、どんな小さな疑問・質問でも大歓迎です。
あなたに少しでもホッと安心していただけますよう、当院でお答えできる事は、心を込めて丁寧にお返事させていただきます。
まずは、お気軽に今すぐ下記のボタンを押してご相談くださいね。
※ご入力いただいた、お名前、メールアドレス、本文などは、大切な個人情報として当院が責任をもって厳重に管理し、ご本人の許可なく外部に公開されることは一切ございませんのでご安心ください。
※この「ＬＩＮＥ＆メールで無料相談」は、基本的に当院の整体やカウンセリング、セッションに興味を持たれている方の疑問解消を目的にしています。無料でお悩みを解決するメニューではございませんのでご了承下さい。もしお悩みの解決をご希望される場合は専門のメニューをお受けいただく形になります。
LINE公式アカウントお友達大募集
当院では、LINE公式アカウントのお友達を大募集しています。
当院のLINE公式アカウントをお友達に追加いただくと「心も体も人生も楽になるお役立ち情報」や「お得なキャンペーンの情報」などをお受け取りいただけます。
なお今なら当院のLINE公式アカウントをお友達に追加いただくと、初回特別料金で施術やカウンセリングをお受けいただける特典もあります。
LINE公式アカウントは登録無料で、ご不要の場合いつでも登録解除できます。
まずはお気軽に下記のお友達追加ボタンをタップして登録してみて下さいね。
あなたの心も体も人生も楽になるキッカケにお役立ていただけますと幸いです。
健優館サイト内検索
当院のサイトは自律神経とメンタルについて地域トップクラスの３００ページ以上の情報量があります。
あなたにピッタリの情報がきっと見つかるはずです。
気になる症状やお悩みなどを下記の検索窓に入力し虫メガネボタンを押して検索してみてくださいね。
↓↓↓下記のページもご覧下さい↓↓↓
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松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館（けんゆうかん）
〒７９１－８０１１
愛媛県松山市吉藤５丁目３－１１
（松山市駅から北条方面へ車で約１５分）
電話番号：089-906-5484
営業時間：９時～２０時
定休日：日曜日・祝日
Ｐ２台あり
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