このページでは「自律神経失調症」について、ちょっと笑って学べる「対話型ストーリードラマ」をお送りします。
楽しみながら読むだけで、自律神経失調症がどんどん楽になるキッカケになるそんなページです。
自律神経失調症でお悩みのあなたが少しでもホッと安心してプッと笑えるきかっけにつながりましたら幸いです。
それでは、第３０話「stay here～ここに居続けること～」をどうぞご覧ください。
目次
stay here～ここに居続けること～
この物語は、自律神経失調症でお悩みのあなたに捧げる、笑いと感動の自律神経ドラマです。
《前回までのおさらい》
ひょんなことから、自分のことを自律神さま（自律神経失調症の神さま）だと名乗るおじいちゃんに出逢った幼稚園の年中さんケイちゃん。
前回は、自律神さまから湧いてくる「それ」に従って生きると自律神経失調症の関係を教えてもらったケイちゃん。
さぁ今回も、どんな笑いと学びが飛び出すのか。
前回の第２９話「湧いてくる「それ」に従って生きる」はこちら→笑って学べる自律神経失調症 第２９話「湧いてくる「それ」に従って生きる」
それでは第３０話はじまります。
自律神さまケイちゃん、こんにちはじゃ。
ケイちゃんあ、自律神のおじいちゃん、こんにちは。
自律神さまさあ、今日もレッスンはじめていくかのぉ。
ケイちゃんはーい。
自律神さま今日のテーマはズバリ・・・・・・
ケイちゃんズバリ・・・・・・・・？
自律神さま「stay here～ここに居続けること～」じゃ。
ケイちゃんなんだか映画のタイトルみたいね。
自律神さまそうじゃろ。たまにはナウでヤングなオシャレなタイトルにせんとな。
ケイちゃん（ナウでヤングってすでにオシャレじゃない気がする・・・・・）
自律神さまオホン、まぁそんなことは置いといて、次の段落からレッスン開始じゃ。みなのものであえ～であえ～。
ケイちゃんははーって、一人しかいないわよ！
自律神さまナイスツッコミじゃ。
ケイちゃんポッ（照）
エピソード１、魔法の呪文「stay here」
自律神さまさあさっそくレッスンスタートじゃ。
ケイちゃんはーい。
自律神さま今日のテーマはstay here～ここに居続けること～じゃが、ケイちゃん「ここ」ってどこだかわるかのぉ？
ケイちゃんここはここでしょ？前回のそれといい、なんだか抽象的な表現が多くなってきたわね。
自律神さまここはここ確かにそうじゃ。まぁ本質的なことを表現する時にはどうしても「ここ」や「それ」になってしまうんじゃ。じゃって本来言葉では表現できないものなんじゃからのぉ。
ケイちゃんたしかに言葉で表現できないなら仕方ないわね。
自律神さまそうじゃ。そして、ここはここで正解なんじゃが、ここはそこでもあそこでもあっちでもなく「ここ」なんじゃ。
ケイちゃんそれは当たり前でしょ？
自律神さまホッホッホッ。たしかに当たり前じゃの。じゃが人は「ここ」に居続けることができんのじゃ。
ケイちゃんえ？ここに居続けることができない？
自律神さまそうじゃ。人は犬には待てというくせに、自分たちは待てんのじゃ。
ケイちゃん？？？？
自律神さま頭の中が？でいっぱいのようじゃのぉ。まぁそれもしかたがないことじゃ。「ここ」を理解するというか「ここ」を思い出すまでは腑に落ちることはできんからのぉ。
ケイちゃんここを思い出す？
自律神さまそうじゃ。「ここ」とは本来あるべき居場所といったイメージかのぉ。つまり本当の自分のホームのような場所じゃ。
ケイちゃん本当の自分のホームのような場所・・・・・
自律神さままぁ簡単にいうと今の自分の家のようなイメージかのぉ。つまり人は常に自分の家ではなく、他人の家にいったり、過去の自分の家にいったり、未来の自分の家にいっておるんじゃ。
ケイちゃん？？？？？？？
自律神さままたまた頭の中が？でいっぱいじゃのぉ。これは自分の肉体ではなく、自分の意識のことなんじゃ。
ケイちゃん自分の意識？
自律神さまそうじゃ。つまり自分の意識が常に、他人や過去の自分、未来の自分に向いてしまい、肝心の今の自分がお留守になっとるんじゃ。
ケイちゃんあ、それならなんとなくわかるかも。いつも他人の目を気にしたり、過去の後悔や、未来の不安にフォーカスしている状態ってこと？
自律神さまそうじゃ。ようやく理解が追いついてきたようじゃのぉ。さすがケイちゃん、シュワちゃんもびっくりのナイスカムバックじゃ。
ケイちゃんアイルビーバックよ。
自律神さまホッホッホッ。まぁ今の自分がいつもお留守じゃから、せっかく本当の自分からの電話がかかってきても、手紙が届いても、いつもいないから電話はつながらないし、手紙もポストにたまったままなんじゃ。
ケイちゃんたしかにそうよね。電話はつながらないし、手紙はたまるいっぽうね。
自律神さまそうじゃ。今の自分の家にいる時が、本来の自分とつながっている時であり、その時にだけ本来の自分からメッセージ、いわば直感を受け取ることができるんじゃ。
ケイちゃんうんうん。
自律神さまそして、その直感のとおりに行動すると、本当の自分を生きることにつながり、すべてが上手くいくんじゃ。
ケイちゃんなるほど。それはすごいわね。
自律神さまじゃから、逆に言うと、今の自分の家にいない限り、何をやってもうまくいかない、うまくいったとしても一時的ですぐにダメになるなど、苦しみと辛さのデスロードを歩むことになってしまうんじゃ。
ケイちゃん苦しみと辛さのデスロードってかなりきつそうね。
自律神さまそうじゃ。でもほとんどの人がこのデスロードを歩んでいるんじゃ。じゃから自律神経失調症や生きづらさなどを抱えていきておるんじゃ。
ケイちゃんなるほど。たしかにそうかもね。じゃあ今の自分の家にいる、居続けるにはどうすればいいの？
自律神さまおぉ、ナイスクエスチョンケイちゃん。さすがじゃのぉ。
ケイちゃんエヘ（照）
自律神さま今の自分の家にいる、居続けるには、ますは今の自分の家の存在に気づく必要があるんじゃ。
ケイちゃん今の自分の家の存在に気づく必要がある？
自律神さまそうじゃ。じゃって自分の家がどこにあってどんな形をしているのかに気づけなかったら、一生かかっても家にたどりつくことはできんからのぉ。
ケイちゃんたしかに。永遠の迷子ね。
自律神さまそうじゃ。じゃからまずは今の自分の家に気づく、つまり「ここ」に気づくことじゃ。
ケイちゃんうんうん。
自律神さまそして、今の自分の家に気づくには、一旦立ち止まることじゃ。
ケイちゃん一旦立ち止まること？
自律神さま一旦立ち止まることというか、完全に立ち止まることじゃ。この立ち止まるというのは、体の動きはもちろんじゃが、思考も立ち止まる必要があるんじゃ。
ケイちゃん思考も立ち止まる必要がある？
自律神さまそうじゃ。あれこれ考える思考もエネルギー的には動きになるんじゃ。じゃから思考が働いているうちは立ち止まっておらんということじゃ。
ケイちゃんなるほど。じゃあ何も考えずボーっとするようなイメージ？
自律神さまそうじゃ。ボーっとするというのがニュアンス的に近いかも知れんのぉ。体の動きを止め、頭もボーっとした状態、これが今の自分の家の場所、つまり「ここ」なんじゃ。
ケイちゃん体の動きを止め、頭もボーっとした状態・・・・完全に電池が切れて通信も途絶えたロボットみたいなイメージ？
自律神さまそうじゃな。イメージ的にはそんな感じじゃ。じゃがロボットには意識がないからのぉ。人間には体と頭がとまっても意識が常に存在する。そして純粋にこの意識である状態が、今の自分の家であり「ここ」なんじゃ。
ケイちゃん純粋に意識である状態・・・・・なんとなく瞑想状態のような感じかな？
自律神さまそうじゃ。たしかに瞑想を通してこの今の自分の家「ここ」にたどり着く、還りつく人も少なくないのぉ。じゃが瞑想などしなくても、本来だれもが常にその状態なんじゃが、その上にのかった思考などによりその状態を感じにくくなり、その状態そのものを忘れてしまっているんじゃ。
ケイちゃんう～んなるほど。すっかり忘れてしまった状態なのね。
自律神さまそうじゃ。キレイにすっかり忘れてしまった状態、というか忘れてしまったと思い込んでいる状態じゃ。じゃって忘れてしまったと感じている間も常にその状態は存在し続けているからのぉ。本当はそこにあるのに、何かに覆い隠されて見えなくなってしまっておるだけなんじゃ。
ケイちゃんなるほど、じゃあ純粋な意識の状態は消えることなく常に存在し続けているってこと？
自律神さまそうじゃ。これは例え肉体が死んでもじゃ。肉体の寿命がきても意識だけは残り続けるんじゃ。じゃからその意味で人は死ぬことはないんじゃがのぉ。そして常に在り続けておるから、同時に生まれてもおらんとも言えるのぉ。
ケイちゃん死ぬことはないし、生まれてもいない・・・・・・・う～んわけがわからないわ。
自律神さまホッホッホッ、これは究極的な話じゃから理解できなくて当然じゃ。じゃが本当のことでもあるからどこかでなんとなくひっかかったり、何かのタイミングでふと理解できる瞬間が訪れるはずじゃ。じゃから今はなんとなくこんな話があるんだなぁくらいでＯＫじゃ。
ケイちゃんじゃあなんとなくということで・・・・
自律神さまなんとなくでＯＫじゃ。そして今の自分の家「ここ」にいるには、実は体は動いてもいいんじゃ。
ケイちゃんえ？そうなの？
自律神さまそうじゃ。最初は感覚をつかむために、体も思考も完全に止まったほうが分かりやすいのじゃが、いったんなんとなく感覚をつかんだあとは、体を動かしながらでも、今の自分の家「ここ」にいることができるんじゃ。
ケイちゃんへぇ～そうなんだぁ。じゃあまずはケイちゃんも体も思考も完全に止めてみる。えーい全部止まれ！・・・・・・・・ぼーっ・・・・・・・・・・・・・・・
自律神さま・・・・・・・・・・・・・・・・
ケイちゃんぼーっ・・・・・・・・・・・・・
自律神さまケイちゃんはいまどこにあるかのぉ？
ケイちゃんぼーっ・・・・・・・・・・・・・・
自律神さまなんとなく答えが湧いてきたら答えてみてちょ。
ケイちゃんぼーっ・・・・・・・・・・・・・・・・
自律神さまケイちゃんは、あそこにいる？あっちにいる？ここにいる？
ケイちゃん・・・・・・ここ・・・・・・・ここよ・・・・・
自律神さまおぉ「ここ」じゃな。そうじゃ。その「ここ」が今の自分の家のことじゃ。「ここ」にいると時が本来の自分と繋がっている時であり、本当の自分を生きることができる場所なんじゃ。
ケイちゃん・・・・・・・・・・なんだか心地いいね・・・・・・・現実と夢のはざまにいるような・・・・・・・・・
自律神さまそうじゃ。「ここ」とは現実というストーリーから解放された唯一の自由の場所じゃからのぉ。
ケイちゃん・・・・・だから心地いいのね・・・・・ふう・・・・・・あ、いつもの感じに戻ってきたみたい。
自律神さまそうじゃ。最初は今の自分の家「ここ」の感覚を感じてもすぐに元の状態にもどってしまうんじゃ。それ人には元の状態に戻ろうとする力「恒常性」が働いているからのぉ。
ケイちゃんなるほど。だから元の感覚に戻るのね。
自律神さまそうじゃ。まぁ単純にそこから戻れなくなるんじゃないか、そのままここにいたらおかしくなってしまうんじゃないかなどの不安や恐怖によって戻ってくるケースもあるがのぉ。
ケイちゃんなるほど。そういわれれば不安や恐怖も感じるかも。
自律神さまそうじゃろ。じゃから一瞥体験、いわゆる悟りを体験しても、またもとの生活に戻る人が多いのはこのためなんじゃ。
ケイちゃんなるほど。たしかに常に悟りの状態の人って生きている限りいないのかも。
自律神さまたしかにそうとも言えるが、まぁいないこともないんじゃ。昔の人でいうところのブッタやキリストなんかが生きたまま完全に悟った人じゃといわれておるしのぉ。
ケイちゃんブッタやキリスト、歴史の教科書にも出てきそうな有名人ね。
自律神さまそうじゃ。まぁほとんどの場合、死んだあとに有名になったんじゃがのぉ。
ケイちゃんえ？死んだあとに？
自律神さまそうじゃ。じゃって生きている間にそんな神さまみたいな不思議なこと、真理を言われても誰も信じることができなかった、言いかえると受け入れる準備ができていなかったんじゃ。それで死んだあとにようやくこれはすごいことなのではないのかということになり、のちにキリスト教や仏教などの宗教として、現代にも語り継がれておるんじゃ。
ケイちゃんたしかに。今でもキリスト教や仏教の人も多いものね。
自律神さまそうじゃ。まぁ今の時代は一般の人でも悟りの体験、つまり今の自分の家「ここ」にいる体験をする人が増えてきておるからのぉ。それだけ意識の次元が上がってきておるということなんじゃ。
ケイちゃんなるほど（っていうか今の自分の家「ここ」って悟りだったのね。じゃあ私も悟りを体験したことに・・・・・・ケイちゃんすごいかも）
自律神さまホッホツホッ。実は悟りを体験している誰かがいるかぎり完全な悟りではないんじゃよ。じゃって悟りとはひとつなるものに戻ることであり、体験している誰かがいる限り、それをみている誰かつまり、２人以上の存在が必要になるからのぉ。
ケイちゃんうっ、なんかむずかしくなってきたけど、いってることはわかるかも。誰か、つまり私がいるかぎり私以外の誰かも存在することになる。だって誰かがいないと私が私であることすらわからないから。比べることができてはじめて私を認識できるのだから。
自律神さまそのとおりじゃ。だいぶ話がマニアックになってしまったが、ようはなれてくると、体を動かしながらも思考は静かなまま意識だけを「ここ」に置き続けることができるようになるんじゃ。
ケイちゃんえ？体を動かしながらも思考は静かなまま意識だけを「ここ」に置き続けることができるの？
自律神さまそうじゃ。例えばものすごく集中している時間をフローと呼ぶことがあるんじゃが、この時間を忘れて夢中になっとる時が、まさに体を動かしながらも思考は静かなまま意識だけを「ここ」に置き続けるている状態なんじゃ。
ケイちゃんなるほど。たしかに。
自律神さままぁこの状態は体を動かすというよりも、体が勝手に動いているようなイメージじゃがのぉ。じゃって思考は静まっておるんじゃから。
ケイちゃんたしかに。頭で考えて動いているんじゃなくて。体が勝手に動いているイメージになるわね。
自律神さまそうじゃ。まぁ赤ちゃんや５才くらいまでの子供たちはみんなこんな状態なんじゃがのぉ。
ケイちゃんなるほど。そういわれれば、ケイちゃんも考えて動くというよりは衝動的に動いている、むしろ動かされているような感じがするかも。
自律神さまそうじゃろ。じゃからケイちゃんくらいまでのこどもたちは、常に今の自分の家にいる状態「ここ」にいる状態なんじゃ。
ケイちゃんえ？じゃあケイちゃんは常に悟っている状態なの？ブッタやキリスト状態なの？
自律神さまホッホッホッ。たしかにそうともいえるのぉ。まぁ本当の自分とのつながりがバッチリバリ３といったところじゃのぉ。
ケイちゃんおーケイちゃんってやっぱりスーパーミラクルガールだったのね。
自律神さまホッホッホッ。そうじゃなぁ。スーパーミラクルガールじゃ。
ケイちゃんエヘ（照）
自律神さまじゃが普通の人は、なかなかそうもいかんから「ここ」から外れそうになったらこの呪文を唱えるのじゃ「ステイヒアー（stay here）」日本語で「ここにいなさい」という意味じゃ。
ケイちゃんなるほど。じゃあ「ここ」から外れそうになったら「ステイヒアー（ここにいなさい）」と唱えればいいのね。
自律神さまそうじゃ。それを繰り返し繰り返しトレーニングしておると「ここ」にいる時間が少しずつ増えていくんじゃ。
ケイちゃんたしかにそうね。意識のクセづけみたいなものね。
自律神さまその通りじゃ。じゃあここでまとめると、ここに居続けるとは、思考が静まった状態で、意識を「ここ」に置き続ける状態なんじゃ。あそこでもあっちでもなく「ここ」じゃぞ。
ケイちゃんうん、他人でも、過去でも、未来でもなく、今の自分の家「ここ」ね。
自律神さまそうじゃ。「ここ」に居続けることが本当の自由であり、本当の自分を生きることにもつながるんじゃ。
ケイちゃんそうすることで、すべてがうまくいくのね。
自律神さまそのとおーり。ケイちゃんに座布団５０００枚じゃ。
ケイちゃん５０００枚って笑点の山田君がブッタおれちゃうわよ。
自律神さまおぉぶったおれるとブッタをかけた渾身のギャグ。さすがスーパーミラクルガールじゃのぉ。
ケイちゃんブッタがいっぱいでてきたから、偶然変換されただけよ（照）
こうして今回も、ケイちゃんは自律神さまに自律神経失調症とstay here～ここに居続けること～について教えてもらいました。
体の動きも、思考の動きも止めて、完全に立ち止まる、その静寂が、今の自分の家であり「ここ」でもあるんですね。
今回の話もかなりマニアックでしたが、ピンと来た方には、何かしらの解放につながるのではと思います。
できるかぎり「ここ」に居続けて、本当の自分とつながって生きていきたいものですね。
さあみなさんもご一緒に「ステイヒアー（ここにいなさい）」
ちょっと怪しいおじいさん（自律神さま）とケイちゃんと愉快な仲間たちのゆかいな物語はまだまだ続きます。
次回もどうぞお楽しみに。
今日の自律神さまの一言「頭をからっぽにしてリラックスして、湧いてくる「それ」「直感やヒラメキ、衝動」に従って生きることが、必要以上に苦しまずスムーズに楽に楽しく生きられることにつながるんじゃ。」
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続きの第３１話「ベストを尽くす」はこちら→笑って学べる自律神経失調症 第３１話「ベストを尽くす」
第１話「出逢い」はこちら→笑って学べる自律神経失調症 第１話「出逢い」
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第３話「自律神経失調症ってなぁに？」はこちら→笑って学べる自律神経失調症 第３話「自律神経失調症ってなぁに？」
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第２０話「シーッ静かに～部屋と静寂とわたし～」はこちら→笑って学べる自律神経失調症 第２０話「シーッ静かに～部屋と静寂とわたし～」
第２１話「命を活かして生きること」はこちら→笑って学べる自律神経失調症 第２１話「命を活かして生きること」
第２２話「人生を楽しむ」はこちら→笑って学べる自律神経失調症 第２２話「人生を楽しむ」
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第２５話「眠りイズフリーダム」はこちら→笑って学べる自律神経失調症 第２５話「眠りイズフリーダム」
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第２９話「湧いてくる「それ」に従って生きる」はこちら→笑って学べる自律神経失調症 第２９話「湧いてくる「それ」に従って生きる」
自律神経失調症について詳しくはこちら→自律神経失調症と整体
松山市の整体院 健優館 院長 藤原優（ふじわらゆう）
あなたは自分にＯＫ出していますか？
心や体の症状、生きづらさでお悩みのあなたは、今すぐこの文章だけでも読んでみてください！
突然ですが、あなたは「自分にＯＫ」出していますか？
実は自分を否定することが苦しみの原因であり、その苦しみから解放される道が自分を肯定する、自分にＯＫを出すことです。
自律神経失調症やメンタル疾患など、心と体の症状や生きづらさ、特に慢性的な症状で悩み苦しんでいる方ほど、「このまま症状で悩み続けるのはイヤだ」「もっとひどくなったらどうしよう」「元気だったあの頃に戻りたい」などついマイナスやネガティブなことで頭がいっぱいになり自分を否定し続けている状態にあります。
ですが、実は不思議なことに、マイナスやネガティブなことに囚われ自分を否定し続けていると、さらにマイナスやネガティブなことが起こってしまいます。
それは、誰にでもいつでも平等に働いている重力と同じで、そのようになる自然の法則があるからです。
ですから「その時の不安」や「あの時の後悔」など、まだ起こっていない未来のことや、過ぎ去った過去のことを考えている限り、悩んでいる症状から解放され、本来の本当の自分を生きることは難しくなってしまいます。
本来の本当の自分を生き、あなたらしく輝いて毎日を楽に楽しく過ごすには、過去でも未来でもない「今この瞬間」に集中する必要があります。
「今この瞬間に集中するってなんだか難しそう」そう思われた方もおられるかもしれませんが大丈夫です、安心してください。
人は誰でも赤ちゃんでした。赤ちゃんは昨日こけたことや泣いたこと、未来の嫌なことや不安なことは一切考えず、ただただ今この瞬間だけを見て生きています。
今おなかがすいたから泣く、今おしっこやうんちをしたから泣く、今寂しいから泣くといった「今」だけを生きています。
それがだんだん年齢と人生経験を重ね大人になるほど、あれはいけない、これもいけないという思い込みをどんどん抱え込み、過去の後悔や未来の不安について考えるようになってしまいます。
ですから、赤ちゃんの頃の感覚を取り戻すと、人は本来の本当の自分をもう一度生きられるようになります。
当院の整体は、そんな「赤ちゃんの頃の感覚を取り戻す、ちょっと変わった整体」を行っています。
実は、心や体の症状、生きづらさは、「本来の本当の生き方を取り戻しましょう」という心や体からのメッセージでもあります。
ですから、本来の本当の生き方に近づくほどに、心や体の症状、生きづらさは、その役割を終え自然と消えていきます。
思い出してみてください「あなたが幼いころ、何の不安もなくただ毎日を楽しんでいたことを・・・」
思い出してみてください「あなたが幼いころ、後悔などせず何度こけても歩くことを諦めなかったことを・・・」
思い出してみてください「あなたが幼いころの無邪気な笑顔を・・・」
赤ちゃんは決して自分を否定することなくチャレンジし続けています。つまり、どんな自分にも常にOKを出して生きています。
どんな時もどんな自分にもOKを出せる、つまり全てを受け入れ、ゆるんでリラックスして、ただただ流れに身をまかせる自分以外のもっと大きな部分の力や流れを信頼することです。
見えない部分を信頼することは不安や恐怖もありますよね。ですが、愛や感謝、喜び、自由など目に見えない部分にこそ本当に大事なものが隠れています。
自分の内側にある本来の本当の自分、魂の部分を信頼し調和している状態が、赤ちゃんや本来の本当のあなたの姿であり、本来の本当の自分を生きることができる状態でもあります。
誰もが健康で幸せに毎日を楽しむために生まれてきています。
誰もが幸せになる「権利」を持っています。
いいえ、もっと言うと「権利」ではなく、誰もが幸せになる「義務」があるのです。
それなのに、過去の後悔や未来の不安に目を向け、自律神経失調症やメンタル疾患などの心や体の症状、生きづらさを引き寄せ、悩み苦しむのはなんだかおかしなことだと思えてきませんか。
極端に言うと、私が健康で幸せなのは「当たり前・当然」で、私が不健康で不幸なのは「おかしい」ぐらいの強気な気持ちでいると症状は存在できなくなります。
これからは魂の時代と言われています。
魂の時代とは、本当のことが求められる時代です。
今までの自分の内側の本当の感覚や気持ちを無視したり我慢したり諦める生き方や、不安や恐怖を基準にした生き方ではなく、どんな感覚や気持ちを感じている自分にもオールOKを出し、安心と喜びを基準とした本来の本当の自分を生きる生き方に戻る時代です。
当院は本当のことをお伝えし、あなたが赤ちゃんの頃のような本来の本当の自分の感覚を取り戻し、「安心と喜び」を基準にし、人生を楽に楽しむことを全力でサポートする整体院です。
この文章が心や体の症状、生きづらさでお悩みのあなたが、何か少しでもホッと安心したり、自分にＯＫを出せるキッカケにつながりましたら幸いです。
お客様の喜びの声・口コミ整体体験談
当院は、おかげさまで多数のお客様から心のこもった手書きや漫画で喜びのお声をいただいています。
ここでは、そのほんの一部をご紹介させていただきます。
「お店に迎え入れられた瞬間から、まるで、すべてを受け入れてもらえてるような安心感がありました」
「人生をＲＰＧのように楽しむぞ！と思える整体院」
「自分の気持ちに気づける整体院」
●自律神経失調症・頭痛・肩甲骨～首のコリ 30代女性 会社員 梅岡幸子様（仮名） 愛媛県今治市大西町
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「健優館に出逢えた事で、すばらしい第２の人生がスタートできたと思っています」
●自律神経失調症・肩こり(五十肩)・首痛・腰痛 50代女性 主婦 橋本富士子様（仮名） 愛媛県松山市南持田
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「すべてが優しくてふんわりとした雰囲気でいやされます。優しさの中で身体が整っていく感じがします」
●自律神経失調症・肩こり・首痛・背中の痛み・腰痛・ひざ痛・左腕から手のシビレ・体のゆがみ・頭痛 50代女性 保育士 山本法子様（仮名）愛媛県 松山市船ヶ谷町
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「分かりやすく痛みも感じない治療なので大変気に入っています」
●腰痛 40代男性 会社員 林健太様（仮名） 愛媛県松山市吉藤
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「私の体のクセ等もわかっていてもらえているので、安心して体のメンテナンスをお任せできます」
●腰痛・肩こり 30代女性 教師 井上七海様（仮名） 愛媛県松山市山越
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「くつろげる空間で自分の体と会話できる時間は私にとって大切な時間になっています」
●肩こり・首痛 女性 ダンス講師 神谷千尋様
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「ここに来て良くなっている事が一番良かった事です」
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そんな院長があなたのためにマンツーマンで丁寧に寄り添い優しくサポートさせていただきます。
選ばれ続ける１０の理由
当院が「選ばれ続ける１０の理由」をお伝えさせていただきます。
理由１.自律神経失調症・メンタル疾患専門整体院
当院は松山市でオンリーワンの「自律神経失調症・メンタル疾患専門整体院」です。
実は、ほとんどの症状の原因に自律神経の乱れが関係し、それがメンタル疾患にもつながります。
当院は自律神経失調症やメンタル疾患、それらに関する症状、生きづらさや苦しみを感じて生きているあなたにピッタリな整体院です。
理由２.体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体
当院では、もまない、ポキポキしない、痛くない「体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体」を行なっています。
人には体の感覚や気持ちよさを感じ、それをじっくり味わうと自然と心と体のコリがゆるみバランスが整うという自然法則があります。
当院はその自然法則に沿った、四国では珍しいヒーリングと整体が融合した「多次元操体法」という施術を行なっています。
理由３.ナチュラル・シンプルな癒しの美しい空間
当院はナチュラルでシンプルな癒しの美しい空間を追求しています。
整体院らしくないちょっとオシャレな空間をコンセプトに、癒しの雑貨を置いたり、壁や天井もやさしい森や鳥をイメージしています。
おかげさまで、ご来院いただくみなさまに大好評をいただいていて来院するだけでココロとカラダが癒され楽になる極上の空間を目指しています。
理由４.施術前後の変化の体感
当院では施術前後の変化の体感を大切にしています。
体の変化を体感するほど、脳や神経などに治癒のスイッチが入り自然と症状が改善していきます。
そして、体と心は表裏一体のため、体が変わると心も変わります。
さらに、変化を体感することで、施術効果の確認ができ安心と納得さらに感動につながり、回復をグンと早めます。
理由５.マンツーマンの個室でカウンセリングと生活習慣改善アドバイス
当院はマンツーマンの個室でカウンセリング・施術・生活習慣改善アドバイスを行っています。
毎回院長が責任を持って、お一人お一人に丁寧に心を込めて寄り添うために、ご予約をいただいている時間は当院をあなた専用のあなたのためだけの整体院としてご利用いただけます。
他の人に話を聞かれる心配もなく、周りの人を気にすることもなく心から安心してカウンセリングや施術を受けていただくことができます。
理由６.感謝を込めた安心のアフターフォロー
当院では感謝を込めた安心のアフターフォローを大切にしています。
当院を選んでいただき、実際に来院していただく、そして喜んで通院していただくことは奇跡のような、とてもありがたいことだと当院では考えています。
その感謝の気持ちを込めて、9,000通を超えるお礼状、ニュースレター、メールマガジン、無料相談など当院なりの感謝の気持ちと安心をカタチにして表現しています。
理由７.自分で自分の整体ができるようになる
当院では自分で自分の整体ができるようになるセルフケアの方法を丁寧にお伝えしています（より深く自分で整体ができるようになりたい方、整体師を目指す方やプロの施術家の方向けのメニューもあります）
自分で自分の整体ができるようになると、ある程度のゆがみは自分で調整できるようになり、今後のあなたの人生にとって大きな財産になります。
当院は、通院するほど感覚が磨かれ、自分でできる整体の精度もアップし、毎回新しい発見がある通院が楽しみになる整体院です。
専用メニューについて詳しくはこちら→あなたも整体師になれる♪「自分で整体レッスン」
理由８.自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる「こころの整体」
当院では「自律神経失調症・うつ病・パニック障害・不眠症・めまい・頭痛・慢性疲労・不安症・恐怖症など心の症状や生きづらさをなんとかしたい」あなたをサポートする自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる「こころの整体」を行っています。
心も体も深い部分から楽になりたい、悩みや苦しさから根本的に解放されたい、もっと楽に楽しく生きたい、人生を変えたいあなたのための心の症状に特化した施術メニューです。
詳しくはこちら→自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる「こころの整体」
理由９.LINE＆メールカウンセリングセッション
当院ではLINEとメールでカウンセリングセッションを行っています。
このLINE＆メールカウンセリングセッションは、LINEやメールでのやり取りを通して、心や体の症状、生きづらさが楽になるセッションです。
カウンセリングセッションは日本全国どこにお住まいの方でもお受けいただけます（海外の方も応相談）
詳しくはこちら→人生が変わる【LINE＆メール】カウンセリングセッション
理由１０.喜びの声多数の信頼の実績
当院は、おかげさまでココロとカラダを大切にしたい、たくさんの方々から喜びのお声を手書きや漫画でいただいています。
このお声が当院の元気の源と新たな気づきのきっかけなり、同じ症状でお悩みの方の勇気ある一歩をサポートするきっかけにもつながっています。
松山市の整体院 健優館でココロもカラダも楽になり、今度はあなたが喜びの声を書く側になってみませんか。
そんなご縁のあるあなたのご来院を心よりお待ちしています！
施術料金について
【１日先着８名様限定】初回施術料金半額キャンペーン！
この【１日先着８名様限定】初回施術料金半額キャンペーンは、あなたに適切な施術を受ける機会を失ってほしくない、少しでもあなたの新しい道を歩む勇気ある一歩を後押ししたいとの思いで行っています。
なんとさらに！
当院の整体は保険が適用されないため、全額自費になります。どんな施術なの？効果は出るのかな？と不安なことも多いと思います。
そこで、そんな不安を少しでも解消するため、安心・納得の施術料金返金保証をいたします。
万が一、当院の施術に満足されない場合は施術料金をいただきませんので、遠慮なくお申し付けください。
※当院の施術では対応できない症状の場合、医療機関をおすすめする場合があります。※冷やかしや当日以外でのお申し出は適用になりません。※この保障は初回お試し無料クーポンではありません。
当院にピンときたご縁のあるあなたのご来院を心からお待ちしております。
●２回目以降
２回目以降の通常料金６,４００円（税込）→メンテナンス会員料金５,０００円（税込）
その他のメニュー
●自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる「こころの整体」
初回こころの整体料金通常１６,４００円（税込）(施術料１２,８００円＋初回セッション料３,６００円)→【今なら６,４００円引き】の１０,０００円（税込）
詳しくはこちら→自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる「こころの整体」
●自分で自分の整体ができるようになる「自分で整体レッスン」
初回整体レッスン料金通常１６,４００円（税込）(レッスン料１２,８００円＋初回カウンセリング料３,６００円)→【今なら６,４００円引き】の１０,０００円（税込）
詳しくはこちら→あなたも整体師になれる♪「自分で整体レッスン」
●全国どこからでもお申込み可能な人生が変わる【LINE＆メール】カウンセリングセッション
初月カウンセリングセッション料金通常月額２０,０００円（税込）→今ならなんと半額の初月お試し特別価格月額１０,０００円（税込）
詳しくはこちら→人生が変わる【LINE＆メール】カウンセリングセッション
追伸・最後にお願いがあります
最後に１つだけお願いがあります。
３０秒だけ私に時間をください。そして、だまされたと思ってその場に立ち止まり（安全な場所で）目をつむり、呼吸に意識を集中して、深呼吸を３回してみてください。
ありがとうございます。なんとなくホッとしたり、リラックスしたり、気持ちが軽くなった方もおられると思います。
実は、ここにあなたの心や体の症状や生きづらさが楽になるヒントが隠されています。
それは「考える生き方から感じる生き方へシフトすること」です。
不思議な話ですが、心や体の症状や生きづらさの原因を究極的に突き詰めていくと「思考との同一化」に行き着きます。
つまり常に考えて生きている、その考えや思考と同一化して生きているということです。
分かりやすく表現すると「思考＝自分」として生きているということです。
「え？考えているのが自分でしょ？」「思考は自分のものでしょ？」と思われた方もおられるかもしれません。
ですが、本当は思考は思考であって自分ではないのです。
それを長年の思い込みにより勘違いしているために、心や体の症状や生きづらさなどの苦しみを感じているのです。
つまり、思考を思考として見る、自分を自分として見る、思考と自分との同一化を解いていくことが、心や体の症状や生きづらさの本当の意味での改善につながります。
この思考と自分との同一化を解くカギになるのが、冒頭にも行っていただいた呼吸などの身体の感覚に意識を向けることです。
身体の感覚に意識を向けることで、思考の入り込む隙間がなくなります。
つまり、身体の感覚に意識を向けている間は、思考と自分との一体化が解けている状態なのです。
だからこそ、呼吸に意識を向けることで、ホッとしたり、リラックスしたり、気持ちが軽くなるのです。
当院は、身体の内側の感覚に意識を向けるレッスンを行う整体院です。
言い変えると思考と同一化する前の赤ちゃんのようなありのままの感覚に戻る整体院です。
そして、その結果、考える生き方から感じる生き方へシフトし、思考との同一化が解け、心や体の症状や生きづらさなどの「人生の苦しみ」から本当の意味で解放される整体院です。
単に症状を治すための治療院ではなく、その先の生き方そのものが変わる整体院です。
このホームページの文章を読んで、なんとなくピンときた方や、何か惹かれるものを感じてくれているあなたのご来院を心よりお待ちしています。
あなたの勇気ある一歩を、心を込めて全力でサポートさせていただきます。
まずは、お気軽にお電話やメールでお問い合わせくださいね。
最後までお読みいただき、本当にありがとうございます。
あなたにすべての良きことが雪崩のごとくおきますように。
予約について
完全予約制（当日予約も大歓迎）
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※iPhoneやiPadで電話番号ボタンを３回以上タップするとシステムの関係で「このWebサイトから自動的に電話をかけることは禁止されています。」と表示されますが「通話を許可」→「発信」をタップすると電話をかけることができますのでご安心下さい。
【不安解消】ＬＩＮＥ＆メールで無料相談（２４時間受付中）
当院では、ＬＩＮＥ＆メールで無料相談を２４時間受付しています。
電話はちょっと抵抗があるという方や、私の症状は整体を受けても大丈夫なの？という方、健康に関することや不安なことやお悩みなどがありましたら何でも遠慮なくご相談ください。
こんなこと今更恥ずかしくて聞けないということや、どんな小さな疑問・質問でも大歓迎です。
納得や安心していただけるまで何度でもご相談ください。
あなたに少しでもホッと安心していただけますよう、当院でお答えできる事は、心を込めて丁寧にお返事させていただきます。
まずは、お気軽に今すぐ下記のボタンを押してご相談くださいね。
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愛媛県松山市吉藤５丁目３－１１
（松山市駅から北条方面へ車で約１５分）
電話番号：089-906-5484
営業時間：９時～２０時
定休日：日曜日（土曜・祝日も営業）
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