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松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館 院長 藤原優
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松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館 院長 藤原優

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エンパス体質が楽になる

エンパス体質が楽になりたいあなたは愛媛県松山市のエンパス体質専門心療整体院 健優館へ

あなたは「エンパス体質」でお悩みではありませんか。

エンパス体質の悩みがあると、必要以上に他人に共感してしまう、他人のことを自分のことのように感じ苦しさを感じている、他人の体調にも影響されてしまう、共感しすぎて人と会うこと自体が辛い、毎日疲れ果てている、そんな自分を責めてしまう、この生きづらい日々から解放されたい、周りに影響されずもっと楽に生きたい、なんとかしたいけれど自分ではどうすればいいのか分からない、そんな方もおられると思います。

そこで、このページでは「エンパス体質が楽になる」と題して、エンパス体質でお悩みのあなたにお役立ちできる本質的な情報をお伝えしていきます。

あなたが少しでもホッと安心するキッカケにつながりましたら幸いです。

エンパス体質について

エンパス体質とは、以下のように定義されています。

「エンパス(empath)」とは、「エンパシー(empathy)=共感、感情移入の力」とも呼ばれる、「共感力、共感力の高い人」という意味の言葉です。
人並みはずれて共感力が高く、生まれながらにして人の感情やエネルギーに敏感な気質の人をそう呼びます。

エンパスには、しばしば近くにいる人と同じ現象がその身に起こります。
例えば、「相手の体調が悪いとき、自分も同じような症状で具合が悪くなる」「相手の感情が、自分の感情のように感じられてしまう」など。

引用元:エンパス(empath)とは?~共感力が高いがためにうつ病になりやすい?より引用

エンパス体質とは、共感力がずば抜けて高く、他人の感情を自分の感情のように感じ相手の体調不良をもらうなどにより生きづらさを感じている人です。

エンパス体質は、病気ではなく生まれつきの体質のようなものだと言われています。

人により共感力の強さに違いはありますが、日本人の5人に1人がエンパス体質だと言われています。

相手の感情に必要以上に共感してしまうと、相手に引っ張られ、心も体も疲れ果てたり、人と会うこと自体が苦しくなってしまうそんな方もおられると思います。

そんな毎日に生きづらさをを感じ、もっと自分らしく生きたい、もう他人に振り回されるのは嫌だ、もっと楽に人生を楽しみたい、そんな風に感じている方もおられると思います。

そんなエンパス体質の悩みから解放されるためにも、エンパス体質について本当の原因や本質について知ることが大切になります。

このページでは、他ではなかなか語られない、エンパス体質の本当の原因や本質についてお伝えしていきます。

まずはエンパス体質の人の特徴についてお伝えしていきます。

特徴について

エンパス体質の人には以下のような特徴があると言われています。

  • 他人の悩みを自分の悩みのように感じてしまう
  • 体調が悪い人と一緒にいると自分の体調も悪くなる
  • 病院や病人が苦手
  • テレビで残酷なニュースは辛くて見られない
  • 誰かの悪口を聞いていると具合が悪くなる
  • 人の話を聞いていると自分の感情なのか相手に共感しているのか分からなくなる
  • 人が怒られていると自分が怒られたように感じる
  • 相手が口に出さなくても気持ちを察して気持ちが分かる
  • 犬や猫などペットの気持ちが何となく分かる
  • 他人や霊的なものの感情をもらい自分の感情が動く
  • 土地や場所などの悪いエネルギーをもらってしまう
  • 相手に合わせるのが得意
  • 自分がどうしたいのか分からないことがある
  • 人の話を聞くとまるで自分が体験したような気持ちになる
  • 一緒にいる人によって自分も変わってしまう
  • 常に緊張を感じ眠りが浅い
  • 人混みや満員電車など人が集まる場所が苦手
  • 相手の気持ちや考えを想像するのが癖になり思い込みや勘違いがよくある
  • 相手の嘘が分かる
  • 自分でも気づかずに他人の隠された意図を汲んで行動してしまう
  • 相手の本音に気づいてしまう
  • 頭や脳の慢性的な疲労感を感じる
  • 体がこったり緊張しやすく疲れやすい
  • 直感を感じやすく直感を信頼している
  • 1人の時間を大切にしている
  • 芸術やアートに惹かれる
  • 静かな場所や自然が好き

まずは、エンパス体質の特徴を知り、受け入れることが大切な一歩につながります。

6つのタイプ

エンパス体質は主に以下の6つのタイプに分かれます。

1、身体直観型タイプ

人の身体に何が起きているのか、何すればいいのかが直感でわかるタイプです。

妊娠出産を経た女性はこの能力が強く出やすい傾向があります。

しゃべることが出来ない赤ちゃんとのコミュニケーションには身体感覚で対応するしかないためです。

2、身体ワンネス型タイプ

人の病気や痛みを察知しやすいタイプです。

体調がすぐれない人の原因とか痛みがその人の意識に合わせるだけでわかってしまうというものです。

これのタイプの人は、セラピストやヒーラーに向いていると言えます。

3、感情直感型タイプ

人の感情をちょっとした相手のしぐさや声のトーン、気配でわかります。

エンパス体質の人に多い特性でもあると言えます。

4、感情ワンネス型タイプ

感情直感型が気配で情報を受け取るタイプであるのに対して、ワンネス型は相手と自分の感情を同化します。

そのため場合によっては苦しくなることもあります。

5、知的変容型タイプ

これはエンパス体質でも珍しいタイプのひとつです。

相手の知的能力を自分に取り込めることができるので、その人と話しをしているだけで自分の知らない分野の情報が理解できます。

思考プロセスを取り込むようなイメージです。

6、スピリチュアルワンネス型タイプ

スピリチュアルワンネス型は人間が元々持っている能力だと言われています。

見えない存在とのコミュニケーションが得意なタイプで、直感やエネルギーなどに敏感なタイプだと言えます。

また本来は元々誰でも持っている能力のため、訓練次第で目覚めさせることも可能だと言われています。

疲れやすい理由

エンパス体質の人が疲れやすい理由は以下のようなものがあります。

場や人に左右される

同じエンパス体質の人でも、人それぞれに感受性が強い分野が異なります。

エンパス体質の人全般に見られる傾向としては「場や人のエネルギーに左右やすい」という点があります。

エンパス体質のスイッチをオフにできないと、常に自分の内面が、外からの刺激に影響を受け続けている状態になってしまうからです。

自分と他人の境界線が曖昧

エンパス体質の人は、他人の問題を自分の問題にしてしまい苦しんでいる人が多いと言えます。

今自分が感じている感情や考えが、自分の感情や考えなのか、相手のものなのか分からなくなってしまいます。

そのため、苦しんでいる人を見ると「どうにかしてあげなきゃ」ではなく「どうにかしなきゃ」と他人の問題を自分の問題にしてしまうということが起きます。

自分が不在の状態

自分と他人との境界線が曖昧なため、他人に自分を占領されている状態になってしまいます。

「自分がどうしたいのか分からない」という自分が不在の状態で、自分の本当の感情や考えを知らず知らずに我慢していることがストレスや我慢につながります。

先回り行動

エンパス体質の人は、相手の言葉にならない気持ちを察してしまい、相手が口にしていないことでも先回りして相手のために行動してしまう傾向があります。

例えば、目の前に忙しそうにしている人がいると、それを察し頼まれてなくても相手を手伝います。

これは、察しがいいだけでなく、相手のことを自分のことにしてしまう特徴があるために「相手が忙しいのは自分が手伝わないからだ」と責任を感じてしまうからだと言えます。

このように先回りして他人のために行動してしまうため疲れやすい傾向があります。

感じていないふりをする

エンパス体質の人が、実際は感じていることを感じていないふりをする、気のせいで片付けようとする、考えすぎだと思うなど、感じるのが辛いから感じないようにすると逆効果になるケースがあります

感じているものに蓋をすることで、逆に疲れやすくなったりストレスがたまることにつながります。

HSPとの違い

エンパス体質と同じように敏感で感受性が強い人はHSP(Highly Sensitive Person)と呼ばれています。

エンパス体質はHSPに含まれ、HSPの中でも、特に相手の感情やエネルギーなどに対して敏感で感受性が強い人が、エンパス体質だと言えます。

エンパス体質の人は、エンパス体質でないHSPの人と比べ、スピリチュアル的なものに対しての感度が高いと言われています。

人間関係や心情に特化したのがエンパス体質で、視覚や聴覚などすべてにおいて敏感な感覚を持っているがHSPだと言えます。

敏感に察知した感覚を、HSPは頭脳で処理し、エンパス体質は直感で理解する、そんなイメージです。

HSPについて詳しくはこちら→HSP(敏感な気質)が楽になる

胃痛との関係

人の感情を察知するのに長けたエンパス体質の人は消化器官が弱い傾向があります。

感情のエネルギーの影響を受けやすく、特に胃などの消化器官が影響を受けやすいと言われています

そのため、ネガティブなエネルギーを受けたままにしておくと、胃痛や胃潰瘍からIBS(過敏性腸炎)などの症状が出てくる場合があると言われています。

胃痛について詳しくはこちら→胃痛(胃の痛み)が楽になる

うつ病(鬱病)・慢性疲労症候群との関係

エンパス体質の人は、うつ病(鬱病)や慢性疲労症候群になりやすいと言われています。

エンパス体質の人は、周囲からの影響により、自分でも気づかないうちに心も体も疲れ果ててしまいます。

ひどい体調不良を起こしてしまうことも珍しくなく、例えば、睡眠障害、思考力や集中力に影響したり、脳の慢性的な疲労感、筋肉のこり(肩こり、腰痛など)が発生します。

エンパス体質は人と共感しすぎてしまうため、自分のエネルギーを使い果たしてしまいやすく、どれだけ寝ても「疲れが取れない」と感じることも多いです。

そんなエンパス体質の疲労の蓄積が「慢性疲労症候群」につながる可能性があります。

体の疲労感は心も弱らせていき、心が弱ればさらに周囲のあらゆるものに敏感になりやすくなり、心も体もますます大きなストレスを抱えてしまうことにつながります。

そのストレスが、脳神経の圧迫にもつながり「うつ病(鬱病)」の発症につながってしまうケースがあります。

うつ病(鬱病)について詳しくはこちら→うつ病(鬱病)が楽になる

慢性疲労症候群について詳しくはこちら→慢性疲労症候群が楽になる

依存症との関係

エンパス体質の人は、強すぎる感受性をもてあまして、何かに依存しやすく依存症になりやすい傾向があると言われています。

依存対象は、アルコール、ギャンブル、買い物など様々です。

逆に言うと、エンパス体質で依存症に悩んでいる人は、エンパス体質の状態が楽になるほど、依存症も楽になると言えます。

つまり、エンパス体質と依存症は密接な関係があると言えます。

アルコール依存症(アルコール使用障害)について詳しくはこちら→アルコール依存症(アルコール使用障害)が楽になる

買い物依存症・ネットショッピング依存症について詳しくはこちら→買い物依存症・ネットショッピング依存症が楽になる

対策について

エンパス体質の人が少しでも楽に生きるための対策として以下のようなものがあります。

しっかり眠る

エンパス体質の人は、生活時のストレスから睡眠が浅い傾向にあります。

質の良い睡眠をとることで、ストレスが楽になることにつながります。

例えば、夜はなるべく早く眠る、起きる時間を決める、昼寝の時間をとる、瞑想をしてから眠るなどです。

生活にルーティーンを取り入れる

生活をルーティーン化することで、心が無になり、他人の感情など、情報が入ってきすぎるエンパス体質にとって「何も考えないこと」はとても重要になります。

ルーティーン(歩き方、動作、深呼吸など)を作ることにより、無駄なことを考える時間をなくすことにつながります。

さらに安心を感じることをルーティーンにすることで、安心することがルーティーンになり、リラックスにつながります。 

SNSを減らす・やめる

SNSは、人の負の感情を受け取りやすいメディアでもあります。

感情に影響されやすいエンパス体質の人にとっては、SNSのタイムラインを見ているだけで体調や気分が悪くなってきたりすることもあると思います。

特に夜寝る前などは負の感情を受け取らないためにSNSを見るのは避けることが大切です。

ですから、できるだけSNSは最小限に活用したり、もしやめることが可能なら思いきってやめるのも一つの方法です。

自分と他人の線引きをする

エンパス体質の人は意識的に「自分と他人の線引きをする」ことが大切になります。

自分の感情や考えが本当に自分のものなのかと意識的に確認し、自分と他人をしっかりと切り離し、それを習慣にすることで、エンパス体質の共感力をポジティブに活かすことができるようになります。

 

エンパス体質の原因

エンパス体質の本質的な原因は「感情との同一化」だと言えます。

感情との同一化とは、感情が自分である、感情=自分として、感情と自己が同一化していることです。

感情とは心とも言い変えられます。

例えば、エンパス体質の人は、自分や周りの人に怒りの感情を感じたら、その怒りが自分の状態になってしまっているということです。

怒りという波に飲み込まれ、怒りと自分が同一化しているそんなイメージです。

感情と自分が同一化することで、常に感情に振り回され続けることになります

逆に言うと、感情との同一化が解け、感情を客観的に眺めることができると、感情の影響を受けにくくなり、エンパス体質の悩みも楽になることにつながります

感情との同一化を解くには

では、どうすれば感情との同一化を解けるのでしょうか。

それは、自分が感情と同一化していることに「気づく」ことです。

自分が感情と同一化していることに気づくと、感情と自分の間に距離ができます。

距離ができることで、客観的に感情を眺めることができるようになります。

感情と同一化してるということは、感情とピッタリ一つになっている状態です。

それが「気づく」ことで、そのピッタリが離れ、距離ができ、客観的に見れるようになります。

例えば、映画の中で誰かが怒っていても「ああこの人は演技で怒っているのだな」と客観的に見ることができます。

もしかしたら、エンパス体質の人はお芝居の演技でも反応してしまうケースもあるかもしれませんが、実際に日常生活で怒っている人よりは影響を受けにくいはずです。

つまり、人生をまるで映画のように捉え、人生の中で感情が動くシーンも、まるで映画のワンシーンのように捉えることで、客観的に感情に気づきやすくなります

そのように意識し、それが繰り返されていくことで、今度はそれが習慣になり、自分や周りの感情に振り回されにくくなり、エンパス体質の悩みが楽になることにつながります。

客観的に生きる

喜劇王と言われるチャップリンの名言にこのようなものがあります。

「人生は近くで見ると悲劇だが、遠くから見れば喜劇だ」

つまり、自分が人生を生きていると主観的に生きると人生は悲劇になり、自分は人生を眺めていると客観的に生きることで人生は喜劇になるということです。

特にエンパス体質の人は、周りからの影響を受けやすく、人生が客観的に見えづらい傾向があります。

つまり、自分の苦しみは自分の苦しみ、周りの苦しみも自分の苦しみという風に、自分が苦しみやすいためです。

自分が苦しみやすいことで、自分が苦しんでいるという風に、自分が人生を生きているという主観的に人生を生きやすくなります。

逆に言うと、エンパス体質の人ほど、客観的に眺めるように人生を生きることができると、生きることがグンと楽になると言えます。

自分も周りも俯瞰する

客観的に眺めるように人生を生きるとは、自分も周りも全てを俯瞰して眺めるようなイメージです。

例えば、飛行機の上空から地上を見ると、山や海は見えるけれど、人はほとんど認識できないと思います。

もし認識できたとしても、米粒のように、ミニチュアのように感じると思います。

もし飛行機に乗ったことがない人は、自分が鳥になって地上を眺めている姿をイメージしてみると分かりやすいかもしれません。

いつも目の前で繰り広げられている人間関係、感情の動きも、空の上からみるとミニチュアのおもちゃの世界のように感じられます。

つまり、普段の日常生活でも、まるで自分が鳥になって空から眺めているように、自分も周りの人も客観的に眺めることで、感情の動きにも影響されにくくなります

もし、自分や周りの人の感情に引っ張られ苦しく感じたら、視点を高くもつことです。

視点が高くなるほど、物事を客観的に見ることができ、冷静に落ち着いたり、安心やリラックスすることにもつながります

その結果、エンパス体質の悩みも楽になっていきます。

安心・リラックスを習慣にする

エンパス体質に悩んでいる人は、意識的に「安心やリラックス」を選択することも大切になります。

エンパス体質の人はセンサーが敏感なため常に緊張状態にあります。

ですから、意識的に安心したり、リラックスする時間をとる必要があります。

緊張ばかりに傾いているとバランスが崩れ、様々な不調につながります。

その緊張への傾きを意識的にリラックスすることでバランスをとっていくことが大切になります。

そのため、日頃から自分が安心すること、リラックスすることに気づき、その時間を意識的に増やして行くことです。

安心する時間、リラックスする時間が増えるほどに、緊張や不安の時間が減り、エンパス体質の人の休養や癒しにつながります。

まずは、意識的にちょっと安心する、ちょっとリラックスするほうを選ぶことです。

それを繰り返し、それが習慣になることで、安心とリラックスが習慣になり、エンパス体質の悩みが楽になることにつながります。

才能・個性として活かす

視点を変えると、エンパス体質は、ものすごい才能であり、素晴らしい個性でもあります。

ですから、エンパス体質の自分をなんとかしようとするのではく、エンパス体質の自分を受け入れ活かして行くことが大切になります。

実は、なんとかしようとすることはそれに抵抗し、それと戦っている状態です。

逆に、受け入れることは、それに逆らわず、それと仲良くしている状態です。

エンパス体質をなんとかしようと、エンパス体質に抵抗するほど、エンパス体質が問題や悩みになり、苦しみが生まれます

反対に、エンパス体質を受け入れることで、エンパス体質が問題や悩みではなくなり、むしろエンパス体質を活かして生きることできるようになります

そういう意味でも、まずはエンパス体質の自分を受け入れることです。

エンパス体質の自分を認め、許すことです。

エンパス体質の自分に感謝することです。

エンパス体質の自分を愛することです。

あなたが心からエンパス体質を受け入れることができた時、エンパス体質はあなたの輝きに変わります

エンパス体質というあなたの才能・個性があなたをあなたらしく輝かせはじめます

物事には必ず、良い面と悪い面があります。

つまり、エンパス体質の悪い面を見ると、エンパス体質は苦しみに変わり、エンパス体質の良い面を見ると、エンパス体質は才能に変わるということです。

エンパス体質の良い面を見るのか、悪い面を見るのかを選べるのはあなただけです。

つまり、あなた次第でエンパス体質に苦しむことも、エンパス体質を楽しむこともできるということです。

言い変えると、エンパス体質の悩みを生み出しているのは、エンパス体質ではなく、エンパス体質をどう見ているかというあなただと言えます。

逆に言うと、あなた次第で今すぐエンパス体質の苦しみから解放されることも可能だということです。

エンパス体質には無限の可能性があります。

例えば、共感力がずば抜けているエンパス体質の人が、人を癒すヒーラーやセラピスト、カウンセラーになれば、どれだけ深く人を癒すことができるでしょうか。

例えば、エンパス体質の人が周りの人に影響を受けずに、自分の思いを表現することにエネルギーを集中できたら、どんなに素晴らしい作品が出来上がるでしょうか。

例えば、エンパス体質の人が周りの人が喜んでくれるアイデアを生みだしたら、どれだけ周りの喜びに貢献できるでしょうか。

エンパス体質に悩んで苦しむのではなく、エンパス体質を受け入れ活かすこと、それがエンパス体質の悩みが本質的に楽になり、人生も楽しくなるキッカケにつながると言えます。

まずは、エンパス体質を受け容れると決めること、エンパス体質を活かすと決めることです。

その決意が、行動に変わり、その行動が、エンパス体質を活かし、あなたの人生が変わる大きな一歩につながります。

このページのまとめ

このページの内容をまとめますと、

  1. エンパス体質とは、共感力がずば抜けて高く、他人の感情を自分の感情のように感じ相手の体調不良をもらうなどにより生きづらさを感じている人。
  2. エンパス体質について本当の原因や本質について知ることが大切。
  3. エンパス体質の人が疲れる理由は、場や人に左右される、自分と他人の境界線が曖昧、自分が不在の状態、先回り行動、感じていないふりをするなどがある。
  4. しっかり眠る、生活にルーティーンを取り入れる、SNSを減らす・やめる、自分と他人の線引きをすることが大切。
  5. エンパス体質の本質的な原因は、感情が自分である、感情=自分として、感情と自己が同一化している「感情との同一化」
  6. 感情との同一化が解け、感情を客観的に眺めることができると、感情の影響を受けにくくなり、エンパス体質の悩みも楽になることにつながる。
  7. 自分が感情と同一化していることに「気づく」ことで感情との同一化が解ける。
  8. 人生をまるで映画のように捉え、人生の中で感情が動くシーンも、まるで映画のワンシーンのように捉えることで、客観的に感情に気づきやすくなる。
  9. エンパス体質の人ほど、客観的に眺めるように人生を生きることができると、生きることがグンと楽になる。
  10. 視点が高くなるほど、物事を客観的に見ることができ、冷静に落ち着いたり、安心やリラックスすることにもつながる。
  11. 自分が安心すること、リラックスすることに気づき、その時間を意識的に増やして行くことが大切。
  12. エンパス体質の自分をなんとかしようとするのではく、エンパス体質の自分を受け入れ活かして行くことが大切。
  13. エンパス体質をなんとかしようと、エンパス体質に抵抗するほど、エンパス体質が問題や悩みになり、苦しみが生まれる。
  14. エンパス体質を受け入れることで、エンパス体質が問題や悩みではなくなり、むしろエンパス体質を活かして生きることできるようになる。
  15. エンパス体質の悪い面を見ると、エンパス体質は苦しみに変わり、エンパス体質の良い面を見ると、エンパス体質は才能に変わる。
  16. あなた次第でエンパス体質に苦しむことも、エンパス体質を楽しむこともできる。
  17. エンパス体質に悩んで苦しむのではなく、エンパス体質を受け入れ活かすこと、それがエンパス体質の悩みが本質的に楽になり、人生も楽しくなるキッカケにつながる。

以上です。

エンパス体質が発生している本質的な意味に気づき、それを受け入れ調和していくことで、エンパス体質が楽になることにつながります。

 

エンパス体質の苦しみから解放される整体

当院の整体は、エンパス体質や苦しみそのものから解放される整体を行なっています。

体の感覚に意識を向けることで、症状や自分という思い込みに飲み込まれている自分を客観的に観ることができる整体です。

そして、症状や思い込みの自分を手放していく整体です。

さらに、症状の意味に気づき、本質を思い出す整体です。

そんな不思議な整体ですが、本気でエンパス体質の苦しみから解放されたいあなたにピッタリの整体だと言えます。

当院は、整体とカウンセリング、生活習慣の改善アドバイス、在り方そのものを通して、目の前のご縁のある方が、本当の自分を知り、本当の自分を思い出し、本当の自分に還っていく、そんな整体院です。

最後まで、このページを読んでいただき、本当にありがとうございます。

このページが、ご縁のあるあなたの、エンパス体質の苦しみが少しでも楽になるキッカケにつながりましたら幸いです。

このページを読んでくださり、当院の整体にピンと来たあなたのご来院を心よりお待ちしております。

HSPについて詳しくはこちら→HSP(敏感な気質)が楽になる

HSS型HSPについて詳しくはこちら→HSS型HSPが楽になる

HSE(外向型HSP)について詳しくはこちら→HSE(外向型HSP)が楽になる

HSS型HSEについて詳しくはこちら→HSS型HSEが楽になる

感覚過敏について詳しくはこちら→感覚過敏が楽になる

松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館 院長 藤原優(ふじわらゆう)

お客様の喜びの声・口コミ整体体験談

当院は、おかげさまで多数のお客様から心のこもった手書きや漫画で喜びのお声をいただいています。

ここでは、そのほんの一部をご紹介させていただきます。

「お店に迎え入れられた瞬間から、まるで、すべてを受け入れてもらえてるような安心感がありました」

お客様の声

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「人生をRPGのように楽しむぞ!と思える整体院」

お客様の声

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「自分の気持ちに気づける整体院」

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●自律神経失調症・頭痛・肩甲骨~首のコリ 30代女性 会社員 梅岡幸子様(仮名) 愛媛県今治市大西町
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「毎回癒されてカラダとココロの調子が良くなっているのがわかります」

お客様の声
●自律神経失調症・首痛・肩痛・頭痛・めまい 50代男性 介護福祉士 長谷部尚也様(仮名) 愛媛県松山市山越
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「健優館に出逢えた事で、すばらしい第2の人生がスタートできたと思っています」

お客様の声
●自律神経失調症・肩こり(五十肩)・首痛・腰痛 50代女性 主婦 橋本富士子様(仮名) 愛媛県松山市南持田
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「すべてが優しくてふんわりとした雰囲気でいやされます。優しさの中で身体が整っていく感じがします」

お客様の声
●自律神経失調症・肩こり・首痛・背中の痛み・腰痛・ひざ痛・左腕から手のシビレ・体のゆがみ・頭痛 50代女性 保育士 山本法子様(仮名)愛媛県 松山市船ヶ谷町
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「一時的なものでなく継続的なメンテナンスをして頂ける」

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●自律神経失調症・腰痛・肩こり 40代男性 不動産関係 藤原敏理様 愛媛県松山市小坂
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「分かりやすく痛みも感じない治療なので大変気に入っています」

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●腰痛・自律神経失調症 40代男性 会社員 林健太様(仮名) 愛媛県松山市吉藤
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「じっくりからだの事をきいてくれるところが良いと思います」

お客様の声
●自律神経失調症・首痛 40代女性 田中里香様(仮名) 愛媛県松山市山越
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「セルフケアの仕方も丁寧に教えてくれるので助かっています」

お客様の声
●肩こり・首痛・頭痛・冷え症・生理痛・自律神経失調症 20代女性 主婦 清水ほのか様(仮名) 愛媛県松山市和気
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「親切、丁寧な説明で安心して治療を任せられます」

お客様の声
●腰痛・肩こり・自律神経失調症 50代女性 会社員 相原由紀様(仮名) 愛媛県松山市姫原
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。

「くつろげる空間で自分の体と会話できる時間は私にとって大切な時間になっています」

お客様の声
●肩こり・首痛・自律神経失調症 女性 ダンス講師 神谷千尋様
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残念ながらこんなあなたには合わない整体院です

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  • 1回で全ての痛みや症状を取り除いてほしい方
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※当院は当院とご縁のある当院の整体を喜んでくださる方のための整体院です。ご来院されてからやっぱり合わなかったというミスマッチや、時間とお金などのエネルギーのロスにつながってしまわないように、あえてこのようにハッキリと合う人と合わない人をお伝えさせていただいています。

「選ばれ続ける7つの理由」

選ばれ続ける7つの理由

当院は、おかげさまで開業以来、長年通院して下さっているクライアント様や、毎回次回のご予約をいただき通院を楽しみにしてくださっているクライアント様がたくさんおられます。

そんな当院が「選ばれ続ける7つの理由」をお伝えさせていただきます。

理由1.松山で唯一の自律神経メンタル専門整体院

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当院は松山市で唯一の「自律神経とメンタル専門の心療整体院」です。

実は、ほとんどの症状の原因に自律神経の乱れが関係し、それがメンタル疾患にもつながります。

当院は自律神経やメンタル、それらに関する症状、生きづらさや苦しみを感じて生きているあなたにピッタリな整体院です。

理由2.体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体

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当院では、もまない、ポキポキしない、痛くない「体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体」を行なっています。

人には体の感覚や気持ちよさを感じ、それをじっくり味わうと自然と心と体のコリがゆるみバランスが整うという自然法則があります。

当院はその自然法則に沿った、四国では珍しいヒーリングと整体が融合した「多次元操体法」という施術を行なっています。

理由3.ナチュラル・シンプルな癒しのパワースポット空間

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当院はナチュラルでシンプルな癒しのパワースポット空間を追求しています。

整体院らしくないちょっとオシャレな空間をコンセプトに、癒しの雑貨を置いたり、壁や天井もやさしい森や鳥をイメージしたり、サウンドヒーリング(体感音響)で音の癒しにもこだわっています。

おかげさまで、ご来院頂くみなさまに大好評を頂き来院するだけで心と体が癒され楽になる極上の空間を目指しています。

理由4.マンツーマンの個室でカウンセリング&施術

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当院はマンツーマンの個室でカウンセリング・施術・生活習慣改善アドバイスを行っています。

毎回院長が責任を持って、お一人お一人に丁寧に心を込めて寄り添うために、ご予約をいただいている時間は当院をあなた専用のあなたのためだけの整体院としてご利用いただけます。

他の人に話を聞かれる心配もなく、周りの人を気にすることもなく心から安心してカウンセリングや施術を受けていただくことができます。

理由5.感謝を込めた安心のアフターフォロー

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当院では感謝を込めた安心のアフターフォローを大切にしています。

当院を選んでいただき、実際に来院していただく、そして喜んで通院していただくことは奇跡のような、とてもありがたいことだと当院では考えています。

その感謝の気持ちを込めて、10,000通を超えるお礼状、ニュースレター、LINE&メール24時間無料相談など当院なりの感謝の気持ちと安心をカタチにして表現しています。

理由6.自分で自分の整体ができるようになる

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当院では自分で自分の整体ができるようになるセルフケアの方法を丁寧にお伝えしています(より深く自分で整体ができるようになりたい方、整体師を目指す方やプロの施術家の方向けのメニューもあります)

自分で自分の整体ができるようになると、ある程度のゆがみは自分で調整できるようになり、今後のあなたの人生にとって大きな財産になります。

当院は、通院するほど感覚が磨かれ、自分でできる整体の精度もアップし、毎回新しい発見がある通院が楽しみになる整体院です。

理由7.喜びの声多数の信頼の実績

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当院は、おかげさまで心と体を大切にしたい、たくさんの方々から喜びのお声手書きや漫画でいただいています。

このお声が当院の元気の源新たな気づきのきっかけになり、同じ症状でお悩みの方の勇気ある一歩をサポートするきっかけにもつながっています。

松山市の整体院 健優館で心も体も楽になり、今度はあなたが喜びの声を書く側になってみませんか。

そんなご縁のあるあなたのご来院を心よりお待ちしています!

 

整体講習会の主催や講演会の講師の経験と実績

整体講習会の主催や講演会の講師の経験と実績

当院の院長は、全国の整骨院や整体院の先生が集まる講習会を主催したりや、健康に関する講演会の講師を担当した経験があります。

また定期的に治療家の先生向けの勉強会も開催しています。

おかげさまで全国の先生の喜びや学びのきかっけ創りや、一般の方の健康のサポートなどの活動も行っています。

そんな院長があなたのためにマンツーマンで丁寧に寄り添い優しくサポートさせていただきます。

本当の意味で苦しみから解放される書籍の出版実績

本当の意味で苦しみから解放される書籍の出版実績

当院の院長は本当の意味で苦しみから解放される書籍『解放~個人から全体へのシフト~ 非二元・ノンデュアリティ・悟り・目覚め・覚醒・真理の書』を「Amazon(紙の書籍・Kindle)」と「note」で出版しています。

私自身、物心ついた頃からいつもどこかに生きづらさを抱え、死を意識するような苦しみも経験しました。

そして、40年近く本当の意味で苦しみから解放されるにはどうすればいいのかと探求してきた集大成のような本です。

非二元・悟りについての本ですが、突き詰めると全てはここにたどり着き、これが本当の意味での苦しみからの解放であり、本当に求めているものでもあります。

私自身、この軸無き軸が再認識されてから生きることがグンと楽になりました

当院の施術・カウンセリング・セッションの根底にもこれがあり、その方に合わせたタイミングでこういった内容もお伝えしています。

当院は、本当の意味で苦しみや生きづらさから解放され、生きることが楽になるお手伝いをしています。

★紙の本ならではの優しくメッセージが浸透していく「Amazonの紙の書籍版」の『解放~個人から全体へのシフト~ 非二元・ノンデュアリティ・悟り・目覚め・覚醒・真理の書』はこちら↓

★気軽に手軽に即読める「AmazonのKindle版」の『解放~個人から全体へのシフト~ 非二元・ノンデュアリティ・悟り・目覚め・覚醒・真理の書』はこちら↓

★イメージ写真が豊富で読みやすい「note版」の書籍はこちら→解放~個人から全体へのシフト~ 非二元・ノンデュアリティ・悟り・目覚め・覚醒・真理の書

プロからのご推薦

当院で行っている施術法でもある「多次元操体法」の創始者であり、仙台のやすらぎの杜整体院 院長の上川名 修先生より、推薦文をいただきましたので、ご紹介させていただきます。

上川名先生推薦写真

藤原先生は愛媛県から宮城県の仙台市まで
毎月熱心に通って多次元操体法を学びに来てくださいました。

そして講習会の後の懇親会も必ず出席して
お酒を呑み交わしながら時には明け方まで熱く語り合い
そのまま寝ずに愛媛に帰るということもありました。

いつもニコニコ笑顔を絶やさず物静かな方ですが
内に秘めた情熱はすごいです。

操体法の技術とともにその背後にある哲学や
人として大切なものも含めてしっかりと学び取ってくれました。

藤原先生の優しさはその操法にも表れています。
とても繊細で丁寧なお人柄が技術にもそのまま反映されています。
きっと心も体も安心して施術を受けていただけることでしょう。

優しい先生を望んでいる方、
心にも体にも丁寧に寄り添ってくれる先生を望んでいる方
でしたら
藤原先生は優しく親身になってあなたに寄り添ってくださると思います。

やすらぎの杜整体院院長
多次元操体法創始者 上川名 修

 

施術料金について

【1日先着8名様限定】初回施術料金半額キャンペーン!

初回半額

初月施術料金通常10,000円が今ならなんと半額の5,000円(税込)になります!

この【1日先着8名様限定】初回施術料金半額キャンペーンは、あなたに適切な施術を受ける機会を失ってほしくない、少しでもあなたの新しい道を歩む勇気ある一歩を後押ししたいとの思いで行っています。

さらに今なら!

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今なら初回特別特典として、ご来院時に「当院特製のセルフケアアドバイス小冊子」をプレゼントさせていただきます。

症状の根本的な改善には生活習慣の改善が必要です。その生活習慣改善の具体的な方法を呼吸・食事・動作・考え方の4つの分野に分け21のアドバイスにまとめたのがこのセルフケアアドバイス小冊子です。

正直この小冊子に書かれている内容を素直に実践されるだけで、症状改善の大きなキッカケになるそのくらいの内容となっています。

当院が心を込めて作成したこの小冊子が、あなたの症状の本質的な改善のキッカケにつながりましたら幸いです。

なんとさらに!
henkinhosyou

当院の整体は保険が適用されないため、全額自費になります。どんな施術なの?効果は出るのかな?と不安なことも多いと思います。

そこで、そんな不安を少しでも解消するため、安心・納得の初回施術料金返金保証をいたします。

万が一、当院の施術に満足されない場合は施術料金をいただきませんので、遠慮なくお申し付けください。

※当院の施術では対応できない症状の場合、医療機関をおすすめする場合があります。
※冷やかしや当日以外でのお申し出は適用になりません。
※この保障は初回お試し無料クーポンではありません。

なおこの通常の整体メニューは、

  • 気軽に当院の整体やカウンセリングを受けたい方
  • ある程度症状が楽になった後のメンテナンス

にオススメです。

当院には、通常の整体メニュー以外にも、あなたのお悩みの症状や状態にピッタリの特別なメニューがあります。

興味のある方は、次の段落の「その他のメニュー」をご覧下さい。

●2回目以降
通常料金6,400円(税込)→メンテナンス会員料金5,000円(税込)

当院にピンときたご縁のあるあなたのご来院を心からお待ちしております。

その他のメニュー

【本気のみなさんに人気】自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる「こころの整体」

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当院では「自律神経失調症・うつ病・パニック障害・不眠症・不安症・恐怖症・依存症・過敏症・精神障害・発達障害など心の症状や苦しみ、生きづらさをなんとかしたい本気のあなた」をサポートする自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる専門メニュー「こころの整体」を行っています。

心も体も深い部分から楽になりたい、悩みや苦しさから根本的に解放されたい、もっと楽に楽しく生きたい、幸せになりたい、人生を変えたい本気のあなたのための自律神経やメンタル・心の症状に特化した専門のメニューです。

今なら初回こころの整体料金通常16,400円(税込)(施術料12,800円+初回セッション料3,600円)→【なんと6,400円引き】の10,000円(税込)
詳しくはこちら→自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる「こころの整体」

自分で自分の整体ができるようになる「自分で整体レッスン」

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当院には自分で自分の整体ができるようになりたい、ご家族やご友人のケアもできるようになりたい、本格的に整体を学んでみたいそんなあなたのために「自分で整体レッスン」というメニューがあります。

自分で自分の整体ができるようになることは、今後のあなたの人生にとって大きな財産になると言っても過言ではありません。

自分で整体レッスンは「オンライン」でもレッスンを行っています(詳しくは詳細のリンク先をご覧ください)

今なら初回整体レッスン料金通常16,400円(税込)(レッスン料12,800円+初回カウンセリング料3,600円)→【なんと6,400円引き】の10,000円(税込)
詳しくはこちら→あなたも整体師になれる♪「自分で整体レッスン」

全国対応【オンライン】メンタルケアカウンセリング

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当院ではオンラインで「うつ病・パニック障害・不眠症・不安症・恐怖症・依存症・過敏症・精神障害・発達障害など心の症状や苦しみ、生きづらさをなんとかしたい本気のあなた」をサポートする【オンライン】メンタルケアカウンセリングを行っています。

先の見えない不安や未知への恐怖をなんとかしたい、心も体も深い部分から楽になりたい、悩みや苦しさ生きづらさから根本的に解放されたい、もっと楽に楽しく生きたい、自分を変えたい、人生を変えたい本気のあなたのためのオンラインで心・体・人生が楽になる専門のメニューです。

今なら初回【オンライン】メンタルケアカウンセリング料金通常16,400円(税込)(初回カウンセリング料3,600円+通常カウンセリング料12,800円)→【なんと6,400円引き】の10,000円(税込)
詳しくはこちら→【オンライン】メンタルケアカウンセリング

全国どこからでもお申込み可能な人生が変わる【LINE&メール】カウンセリングセッション

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当院ではLINEとメールでカウンセリングセッションを行っています。

このLINE&メールカウンセリングセッションは、LINEやメールでのやり取りを通して、心や体の症状、生きづらさが楽になるセッションです。

カウンセリングセッションは日本全国どこにお住まいの方でもお受けいただけます(海外の方も応相談)

今なら初月カウンセリングセッション料金通常月額20,000円(税込)→なんと半額初月お試し特別価格月額10,000円(税込)
詳しくはこちら→人生が変わるLINE&メールカウンセリングセッション

 

院長のごあいさつ

松山市の整体は自律神経メンタル専門心療整体院 健優館院長プロフィール写真

ここまで、当院のホームページをご覧いただき、本当にありがとうございます。

松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館院長の藤原優(ふじわらゆう)です。

このホームページをご覧になっているあなたは、
「自律神経やメンタルに関する症状をなんとかしたい」
「心や体の症状、人生の苦しみ、生きづらさから楽になりたい」
「自然体の本当の自分で楽に楽しく生きたい」
「自分らしく輝いて幸せになりたい」
「自分を変えたい、人生を変えたい」

と感じられていることと思います。

ですが、本当に良くなるのか、このままこの状態が続いたらどうしよう、初めての整体院へ行くのは緊張するなどの不安も多いですよね。

当院は、整体を通して「あなた本来の、あなたらしい生き方を取り戻し、あなたらしく輝き、健康で幸せで豊かな毎日を送るお手伝い」を目指している整体院です。

この自分らしい生き方にこだわっているのには、過去の自分自身の経験が関係しています。

私は、元々不器用な性格で、つい無理をしてがんばりすぎてしまう傾向があります。

20代前半に、デザイン事務所で働いていたことがあるのですが、そこでも仕事が立て込み、2日連続で徹夜など無理をしすぎて、気胸という肺に穴が空く病気になり、即入院、手術という経験をしました。

これは今思うと、自分の心の声や本音を我慢したりフタをしたり無視をして、無理をした結果だと感じています。

そして、病院のベットの上で、健康で元気じゃなくては、何もできないし、苦しみばかりで楽しくない、やっぱり健康が一番大事だなぁと身を持って痛感すると同時に、普段当たり前で気づきにくい健康であることのありがたさ、幸せ、豊かさに気づきました。

そんな体験から健康に関する仕事がしたい、自分と同じ思いする人を1人でも減らしたいと強く心に思っていたところ、縁あって整体の道に出逢いました。

おかげさまで整体を通して、日々みなさまの健康と幸せと豊かさのお手伝いをさせていただいている中で当院が大事にしていることがあります。

それは「自然法則」にしたがって生きることです。

「自然法則」にしたがって生きるとは、無理にがんばったり、まだ起きてもいない未来のことを心配したり、過去の後悔で悩んだりせず、自然の流れに逆らわず自然の流れに身をまかせて「今この瞬間」を生きることです。

例えば、楽しみにしていた遠足の日の天気が雨でもどんなにがんばっても、天気を変えることはできません。雨が降ったら雨でできる楽しみ方をするだけです。

例えば、がんばって川の流れに逆らって泳ぐよりも、川の流れに乗って泳いだ方が、楽に早く泳ぐことができます。

そのようなイメージで、自然法則にそった生き方ができるほど、自律神経失調症やメンタル疾患などの症状が自然と改善したり、心の違和感やモヤモヤが消え、毎日に幸せや豊かさを感じ楽しく過ごすことができるようになります。

その自然法則と調和した状態になると、あなた本来の、あなたらしい「自然体」な生き方をすることにつながります。

当院は、整体を通してそんな自然法則と調和し自然体で生きるコツをお伝えし、それを実践できるようにやさしくサポートする整体院です。

あなたに、あなた本来の生き方を取り戻していただき、より健康に幸せに豊かになっていただくお手伝いをする整体院です。

「もっと早く来ていればよかった」
「整体って痛くないんですね」
「今まで受けたことのない不思議な整体ですね」
「こんなに心から安心してリラックスできたのは初めてかもしれない」

とびっくりされる方も多い整体院です。

「どこに行ってもなかなか良くならない」
「自律神経やメンタルなどの心と体の症状や人生の苦しみ、生きづらさを根本から解決したい」
「不安や苦しみから解放され心から安心して毎日を思いっきり楽しみたい」
「自分らしく楽に楽しく輝いて生きて幸せになりたい」
「もう整体院探し治療院めぐりは最後にしたい」

そんなあなたにピッタリの整体院です。

当院の自然法則と調和した「体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体」をぜひ一度体感してみませんか?

あなたの「勇気ある一歩」を応援しその思いに心を込めて施術させて頂きます。

あなたのご来院を心よりお待ちしています!

動画で当院についてシンプルにまとめてみました。興味のある方はぜひ再生ボタンを押してご覧になってみてくださいね(音が出ますのでご注意下さい)

動画をご覧いただきありがとうございます。

当院は、ご縁のある方の「心・体・人生が楽になり幸せになるお手伝い」を全力で行っています。

ご縁のある素晴らしいあなたのご予約・ご相談・ご来院を心より楽しみにお待ちしております。

あなたにすべての良きことが雪崩のごとくおきますように。

署名

新型コロナウイルス8つの感染防止対策

新型コロナウイルス感染防止対策

当院では新型コロナウイルスの8つの感染防止対策を実施しています。

  1. 施術前後のベットの消毒
  2. 施術者の手洗いうがいの徹底
  3. 施術者の検温の実施
  4. 施術者やクライアントさんのマスク着用
  5. 使い捨てのフェイスペーパーを使用
  6. クライアントさん同士が会わないように予約時間の調整
  7. 定期的な換気の実施と24時間換気システムを採用
  8. 院内の定期的な消毒と掃除の実施

安心の見える化と安全の感染防止対策の実施で、ご縁のある方が少しでも安心してご来院いただけるように心がけ、それをしっかりと実践しています。

なお、当院は「愛媛県の密接不可避業種感染予防対策推進事業者」の審査を合格し営業しています。

予約について

完全予約制(当日予約も大歓迎)
「ホームページを見ました」と今すぐ下記のボタンをタップ!もしくは下記の電話番号へお電話下さい!

今すぐお電話

お問い合わせ

※iPhoneやiPadで電話番号ボタンを3回以上タップするとシステムの関係で「このWebサイトから自動的に電話をかけることは禁止されています。」と表示されますが「通話を許可」→「発信」をタップすると電話をかけることができますのでご安心下さい。

【不安解消】LINE&メールで無料相談(24時間受付中)

LINE&メールで無料相談

当院では、LINE&メールで無料相談24時間受付しています。

電話はちょっと抵抗があるという方や、私の症状や悩みは整体やカウンセリング、セッションを受けても大丈夫なの?という方心や体に関することや不安なことやお悩みなどがありましたら何でも遠慮なくご相談ください。

こんなこと今更恥ずかしくて聞けないということや、どんな小さな疑問・質問でも大歓迎です。

納得や安心していただけるまで何度でもご相談ください。

あなたに少しでもホッと安心していただけますよう、当院でお答えできる事は、心を込めて丁寧にお返事させていただきます。

まずは、お気軽に今すぐ下記のボタンを押してご相談くださいね。

お問い合わせ

※ご入力いただいた、お名前、メールアドレス、本文などは、大切な個人情報として当院が責任をもって厳重に管理し、ご本人の許可なく外部に公開されることは一切ございませんのでご安心ください。
※この「LINE&メールで無料相談」は、基本的に当院の整体やカウンセリング、セッションに興味を持たれている方の疑問解消を目的にしています。無料でお悩みを解決するメニューではございませんのでご了承下さい。もしお悩みの解決をご希望される場合は専門のメニューをお受けいただく形になります。

【よくあるご質問Q&Aはコチラ】

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〒791-8011
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(松山市駅から北条方面へ車で約15分)
電話番号:089-906-5484
営業時間:9時~20時
定休日:日曜日(土曜・祝日も営業)
P2台あり

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